Vorträge Kultur - Musik - Gestalten - VHS - Stadt Lahr
Vorträge Kultur - Musik - Gestalten - VHS - Stadt Lahr
Vorträge Kultur - Musik - Gestalten - VHS - Stadt Lahr
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<strong>Vorträge</strong><br />
Digitales Lesen -<br />
EBooks, EReader, Onleihe & Co.<br />
Dieser Vortrag bietet Informationen rund um das<br />
digitale Lesen: Welche Geräte gibt es? Was sind<br />
die jeweiligen Vorzüge und Möglichkeiten? Was<br />
kosten die Reader und die digitalen Inhalte? Welche<br />
E-Book-Formate gibt es? Warum überhaupt E-Books?<br />
Die Onleihe, also die Ausleihe von digitalen Medien,<br />
ist in Bibliotheken ein wichtiger Punkt. Und am Ende<br />
wird auf das Digital Rights Management (DRM) und die<br />
Folgen eingegangen. Für Fragen der Teilnehmer/innen<br />
ist genügend Zeit eingeplant. In Kooperation mit der<br />
<strong>Stadt</strong>bücherei Ettenheim.<br />
501101<br />
Karl Dietz<br />
Donnerstag, 27. September 2012, 19:30 Uhr<br />
<strong>Stadt</strong>bücherei, Westliche Ringstr. 31<br />
Gebührenfrei<br />
Gewürzsalz - Natur Pur<br />
Selbst Gewürzsalz herstellen, aus verschiedenen<br />
Kräutern und Gemüse vom Gärtner, Markt oder<br />
eigenem Anbau, ist nicht schwer. Dieser Vortrag soll<br />
dazu anregen, Gewürzsalz selbst herzustellen und die<br />
vielen Vorteile zu nutzen. Gewürzsalz ist gesund, ohne<br />
Konservierungsstoffe und damit für die Ernährung<br />
der ganzen Familie geeignet. Eine kurze Anleitung zur<br />
Herstellung und einige Rezepte finden Sie in einem<br />
kleinen Begleitheftchen.<br />
307101<br />
Elisabeth Singler<br />
Montag, 1. Oktober 2012, 19:30 Uhr<br />
Rathaus, Bürgersaal, Rohanstr. 16<br />
3,50 EUR / 2,50 EUR<br />
50<br />
<strong>VHS</strong> Ettenheim<br />
Heike Labusga<br />
Carl-Hermann-Jägerstraße 8<br />
77955 Ettenheim<br />
Tel 0 78 22 / 78 05 26<br />
vhs-ettenheim@lahr.de<br />
Literarisches Bistro -<br />
„kleine bühne“ Ettenheim<br />
Václav Havel - Vom Dissidenten zum Präsidenten<br />
Lesung über Leben und Werk<br />
Ein gutes Vierteljahrhundert nach dem Erscheinen seines<br />
ersten großen Theaterstücks wurde der Schriftsteller<br />
und Dissident Václav Havel am 29. Dezember 1989<br />
der erste frei gewählte Präsident der Tschechoslowakei<br />
nach dem Ende des Kommunismus. Das Leben als<br />
Literat, Freiheitskämpfer und Politiker und das Werk<br />
des Dramatikers, Essayisten und Dichters sowie eine<br />
Auswahl aus allen Bereichen seines literarischen<br />
Schaffens stehen im Mittelpunkt der Lesung.<br />
101101<br />
Markéta Hájkova Barth<br />
Montag, 8. Oktober 2012, 19:30 Uhr<br />
<strong>Kultur</strong>keller in der Winterschule, Stammgässle 2<br />
Gebührenfrei<br />
Plötzlich ein Pflegefall - was nun?<br />
Wir werden älter und bleiben länger jung - der<br />
demografische Wandel beschäftigt europaweit Politik,<br />
Wirtschaft und die Medien. Was tut man eigentlich,<br />
wenn jemand in der Familie plötzlich zum Pflegefall<br />
wird oder hilfebedürftig ist? Teresa Löbbert, Leiterin<br />
der Katholische Sozialstation Ettenheim-<strong>Lahr</strong>, informiert<br />
über dieses Thema.<br />
116102<br />
Teresa Löbbert<br />
Mittwoch, 21. November 2012, 19:00 Uhr<br />
Rathaus, Bürgersaal, Rohanstr. 16<br />
Gebührenfrei<br />
<strong>Kultur</strong> - <strong>Musik</strong> - <strong>Gestalten</strong><br />
Schach für Anfänger<br />
Der Anfängerkurs vermittelt die ersten Grundlagen,<br />
Bewegung der Figuren, Anfangszüge und Spielregeln.<br />
Insbesondere sind auch Kinder und Jugendliche willkommen,<br />
die das Schachspiel von Grund auf erlernen<br />
wollen. Schach steigert die Konzentrationsfähigkeit<br />
und schult das logische Denken sowie die Kombinationsfähigkeit.<br />
Es verbessert das räumliche Denken und<br />
unterstützt das Planen und Vorausdenken. Hierzu zählt<br />
auch die Flexibilität, sich auf neue Situationen zu einzustellen,<br />
sowie Geduld, Ausdauer und Zielstrebigkeit.<br />
Weiterhin gibt es viele Möglichkeiten, mit dem PC und<br />
im Internet Schach zu spielen. In dem Kurs werden die<br />
aktuellsten Internetwerkzeuge und Schachprogramme<br />
vorgestellt.<br />
200101<br />
Jürgen Köbler<br />
Freitag, 18:00-19:00 Uhr<br />
ab Freitag, 28. September 2012, 10 x<br />
Haus der Vereine, Westliche Ringstr. 31<br />
38,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Gitarrenkurs für Anfänger (ab 14 J.)<br />
Vermittelt wird die Liedbegleitung in verschiedenen<br />
Zupf- und Schlagtechniken. Die Liedbeispiele stammen<br />
aus dem deutschen und internationalen Bereich<br />
(Volkslieder, Songs, Schlager, Oldies). Theoretische<br />
Kenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Tägliche<br />
Übungszeit von ca. 20 - 30 Minuten erforderlich.<br />
Mindestalter 14 Jahre.<br />
208104<br />
Bernhard Duffner<br />
Donnerstag, 20:15-21:45 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 14 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
73,- EUR
Filzen für warme Füße<br />
Mit Schafswolle filzen wir angenehm warme Pantoffeln<br />
oder kuschelige Hüllen für Wärmflaschen. Bitte<br />
bringen Sie mit: 3 Frotteehandtücher (ca. 40x60 cm),<br />
Handcreme, falls vorhanden Automatte aus Gummi,<br />
Wachstuchtischdecke, Luftpolsterfolie, Wärmflasche.<br />
212103<br />
Ibeth Zylka<br />
Samstag, 10. November 2012, 9:00-14:30 Uhr<br />
Schule Altdorf, Joseph-Greber-Str. 5<br />
24,- EUR (min. 7/max. 8 Teiln.) (zzgl. ca. 10,- bis 15,-<br />
EUR Material)<br />
Gestrickte Christbaumkugeln -<br />
„Julekuler“<br />
Wir stricken wunderschöne Christbaumkugeln im<br />
norwegischen Stil in traditionellem rot/weiß. Natürlich<br />
sind auch andere Farben wie z.B. blau/weiß, schwarz/<br />
weiß möglich. Strickgrundkenntnisse sollten vorhanden<br />
sein. Details (ähnlich dem Sockenstricken) sowie das<br />
Einstricken der norwegischen Muster können in diesem<br />
Kurs erlernt werden. Bitte mitbringen: 1 Nadelspiel<br />
Stärke 3, Regia 6fach-Wolle (kann im Kurs auch<br />
erworben werden).<br />
213102<br />
Andrea Krappitz<br />
Donnerstag, 19:30-21:45 Uhr<br />
ab Donnerstag, 8. November 2012, 3 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
32,- EUR (min. 7/max. 8 Teiln.)<br />
Farben und Stil - Mode und Make-up<br />
In der Veranstaltung wird erläutert und demonstriert,<br />
wie typgerecht ausgewählte Farben die persönliche<br />
Ausstrahlung steigern. Bitte ungeschminkt und im<br />
weißen T-Shirt teilnehmen.<br />
214101<br />
Sybille Roll / Kerstin Berg<br />
Mittwoch, 17. Oktober 2012, 18:00 Uhr<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
20,- EUR (zzgl. 6,- EUR Material)<br />
Socken selber stricken<br />
Möchten Sie die alte Technik des Sockenstrickens<br />
lernen - vom Schaft bis zur Spitze? Sie erlernen in<br />
diesem Kurs den Umgang mit dem Nadelspiel sowie<br />
das Stricken aller Abschnitte Schritt für Schritt bis zum<br />
fertigen Strumpf. Es sind alle Größen möglich, ob fürs<br />
Baby, den Opa oder für Sie selbst. Die Grundtechniken<br />
des Strickens sollten bekannt sein (Anschlagen, rechte<br />
Maschen, linke Maschen). Bitte mitbringen: 1 Nadelspiel<br />
Stärke 2,5 oder 3, Sockenwolle, z.B. Regia 4fädig.<br />
213101<br />
Andrea Krappitz<br />
Donnerstag, 19:30-21:45 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 3 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
32,- EUR (min. 7/max. 8 Teiln.)<br />
Aktuelle Mode selbst genäht...<br />
... passend zu Ihrem Typ und Ihrer Figur. Ob Jacke,<br />
Kleid, Rock oder Hose, ob Anfänger oder Fortgeschrittene<br />
- je nach Vorkenntnissen nähen Sie, was Sie<br />
wünschen.<br />
Marianne Dold<br />
Altdorf, Panoramaweg 7<br />
87,- EUR (min. 8/max. 8 Teiln.)<br />
214102<br />
Dienstag, 14:00-17:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 7 x<br />
214103<br />
Donnerstag, 18:00-21:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 7 x<br />
214104<br />
Freitag, 19:00-22:00 Uhr<br />
ab Freitag, 28. September 2012, 7 x<br />
Aktuelle Mode selbst genäht...<br />
für Jugendliche (ab 14 J.) und junge Erwachsene<br />
...passend zu eurem Typ näht Ihr nach euren Wünschen<br />
T-Shirt, Jacke, Kleid, Hose oder Accessoires. Für Anfänger<br />
und Interessierte mit Grundkenntnissen. Am ersten<br />
Termin (nur 45 Minuten) wird besprochen, was genäht<br />
werden kann.<br />
214105<br />
Marianne Dold<br />
Freitag, 14:00-17:00 Uhr<br />
ab Freitag, 28. September 2012, 6 x<br />
Altdorf, Panoramaweg 7<br />
65,50 EUR (min. 8/max. 8 Teiln.)<br />
Entspannung - Bewegung<br />
Yoga für die Lebensmitte -<br />
mit Vorkenntnissen<br />
Yoga für die Lebensmitte richtet sich an ältere und<br />
jüngere Menschen mit geringen Vorkenntnissen. Ein<br />
Yoga-Programm für mehr Gelassenheit und Ruhe, aber<br />
auch für mehr Vitalität und Lebendigkeit. Mitzubringen:<br />
bequeme Kleidung, Unterlage, evt. Decke und kleineres<br />
Kissen.<br />
301143<br />
Anette Könemann<br />
Mittwoch, 20:15-21:45 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 10 x<br />
Haus der Vereine, Dachgeschoss, Westliche Ringstr. 31<br />
65,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Yoga für die Lebensmitte -<br />
Aufbaukurs<br />
Yoga für die Lebensmitte richtet sich an ältere und<br />
jüngere Menschen mit Vorkenntnissen. Ein Yoga-<br />
Programm für mehr Gelassenheit und Ruhe, aber auch<br />
für mehr Vitalität und Lebendigkeit. Mitzubringen:<br />
bequeme Kleidung, Unterlage, evt. Decke und kleineres<br />
Kissen.<br />
301144<br />
Anette Könemann<br />
Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 10 x<br />
Ettenheim, Haus der Vereine, Westliche Ringstr. 31<br />
65,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Yoga 50 plus<br />
Ein Aspekt im Yoga ist, unseren Körper mit all seinen<br />
Vor- und Nachteilen anzunehmen und sich selbst zu<br />
achten. Wir gehen auf die verschiedenen Bedürfnisse<br />
ein und lernen z.B. Yogaübungen bei Osteoporose,<br />
Arthrose oder Rheuma, so wie auch bei unspezifischen<br />
Knie- oder Hüftproblemen, Rückenschmerzen u.v.m.<br />
Durch die Übungen können wir wieder mehr Beweglichkeit,<br />
Dynamik, Koordination und Gleichgewicht<br />
erlangen, sowie geistigen Ausgleich herstellen. Mitzubringen:<br />
bequeme Kleidung, Unterlage, evt. Decke und<br />
kleineres Kissen.<br />
Nicole Bies<br />
Haus der Vereine, Dachgeschoss, Westliche Ringstr. 31<br />
65,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Am Vormittag<br />
301141<br />
Mittwoch, 9:30-11:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 10 x<br />
Am Abend<br />
301142<br />
Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 10 x<br />
Qigong - Anfänger<br />
Die Gesundheitsgymnastik aus der traditionellen<br />
chinesischen Medizin beinhaltet ruhige, weiche, fließende<br />
Bewegungen. Qigong wirkt harmonisierend und<br />
stärkend auf das Energiesystem des Körpers, beruhigt<br />
und vertieft den Atem und fördert so Gesundheit,<br />
Wohlbefinden und Entspannung.<br />
Theresa Brossmer<br />
Haus der Vereine, Dachgeschoss, Westliche Ringstr. 31<br />
65,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Am Vormittag<br />
301161<br />
Donnerstag, 9:30-11:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 10 x<br />
Am Abend<br />
301162<br />
Montag, 19:45-21:15 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
51<br />
Ettenheim
Ettenheim<br />
Qigong - Fortgeschrittene<br />
Für alle, die bereits einen Grundkurs besuchten, wird<br />
die Gelegenheit geboten, wieder einzusteigen, aufzufrischen,<br />
fortzuführen und regelmäßig zu üben.<br />
301163<br />
Theresa Brossmer<br />
Montag, 18:00-19:30 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Haus der Vereine, Dachgeschoss, Westliche Ringstr. 31<br />
65,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)<br />
Tai Chi Chuan - Anfänger<br />
Tai Chi Chuan, eine sanfte traditionelle Bewegungsform<br />
aus China für Personen jeden Alters, dient zur<br />
Förderung und Erhaltung der Gesundheit und der<br />
Beweglichkeit. Gelernt wird der 1. Teil der Kurzform<br />
des Yang-Stils. Geeignet als Weiterführung des vergangenen<br />
Frühjahr/Sommer-Semesters sowie für Anfänger<br />
ohne Vorkenntnisse. Mitzubringen: bequeme Kleidung,<br />
warme Socken.<br />
301170<br />
Reinhard Stulz<br />
Dienstag, 18:45-19:45 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
Haus der Vereine, Dachgeschoss, Westliche Ringstr. 31<br />
34,50 EUR<br />
Tai Chi Chuan -<br />
Fortgeschrittene Handform<br />
301171<br />
Reinhard Stulz<br />
Dienstag, 20:00-20:45 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
Haus der Vereine, Dachgeschoss, Westliche Ringstr. 31<br />
26,- EUR<br />
Tai Chi Chuan -<br />
Fortgeschrittene Säbelform<br />
301172<br />
Reinhard Stulz<br />
Dienstag, 20:45-21:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
Haus der Vereine, Dachgeschoss, Westliche Ringstr. 31<br />
26,- EUR<br />
52<br />
Bewusst zur inneren Achtsamkeit<br />
Mit Achtsamkeit lassen sich Gefühle, Gedanken und<br />
Impulse genauer wahrnehmen und erforschen als<br />
im Alltagsbewusstsein. Vieles, was unser Handeln<br />
unbewusst steuert und unsere Wirkung beeinflusst,<br />
kann so transparent werden. Über den Weg innerer<br />
Achtsamkeit können bessere Lösungen für persönliche<br />
Fragen und effektivere Handlungsalternativen gefunden<br />
werden als mit rationalem Denken alleine. In diesem<br />
Einführungsseminar werden Entspannungsmethoden<br />
und Achtsamkeitsübungen vorgestellt, um das innere<br />
Gleichgewicht zu finden. Diese Übungen können helfen,<br />
innerer Unruhe, Erschöpfung, Ängste und psychosomatischen<br />
Beschwerden, wie z.B. Reizdarm positiv<br />
entgegen zu wirken.<br />
301180<br />
Nicole Bies<br />
Freitag, 16. November 2012, 19:00-21:00 Uhr<br />
Samstag, 17. November 2012, 10:00-13:00 Uhr<br />
Haus der Vereine, Dachgeschoss, Westliche Ringstr. 31<br />
23,- EUR<br />
Gutschein<br />
Name<br />
Wert/Kurs<br />
Gutschein-Nr.<br />
Datum<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
Marikka Seifert<br />
302101<br />
Montag, 16:15-17:15 Uhr<br />
ab Montag, 1. Oktober 2012, 11 x<br />
Schulturnhalle Ettenheimmünster, Löhle 4a<br />
38,- EUR<br />
302102<br />
Donnerstag, 19:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 14 x<br />
Kindergarten Altdorf, Im Münchgrund 3<br />
48,- EUR<br />
302103<br />
Donnerstag, 9:00-10:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 14 x<br />
Rathaus Münchweier, Kirchberg 3<br />
48,- EUR<br />
302104<br />
Freitag, 18:00-19:00 Uhr<br />
ab Freitag, 28. September 2012, 14 x<br />
Rathaus Münchweier, Kirchberg 3<br />
48,- EUR<br />
Schwimmen hält fit<br />
Gesundheitlich fit bleiben - dazu kann regelmäßiges<br />
Schwimmen beitragen. Im warmen Heimschulbad bietet<br />
sich unter fachkundiger Betreuung die Möglichkeit<br />
dazu. Die Wassergymnastik findet im Kurs von 19:30<br />
bis 20:15 Uhr statt.<br />
Igor Kindle<br />
Heimschulbad St. Landolin, Prälat-Schofer-Str. 1<br />
37,50 EUR<br />
302141<br />
Donnerstag, 18:45-19:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 8. November 2012, 8 x<br />
302142<br />
Donnerstag, 19:30-20:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 8. November 2012, 8 x<br />
302143<br />
Donnerstag, 20:15-21:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 8. November 2012, 8 x<br />
302144<br />
Donnerstag, 18:45-19:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 24. Januar 2013, 8 x<br />
302145<br />
Donnerstag, 19:30-20:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 24. Januar 2013, 8 x<br />
302146<br />
Donnerstag, 20:15-21:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 24. Januar 2013, 8 x<br />
Aquajogging<br />
In Zusammenarbeit mit dem Schwimmbadverein<br />
Ettenheim e.V.<br />
302137<br />
Annette Schaub<br />
Dienstag, 19:00-19:45 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 5 x<br />
Heimschulbad St. Landolin, Prälat-Schofer-Str. 1<br />
24,- EUR<br />
Fitness-Cocktail<br />
Eine Stunde für alle, die Spaß an der Bewegung zur<br />
<strong>Musik</strong> haben und dabei die Kondition sowie die Muskulatur<br />
in Schwung bringen wollen. Einzelne Schrittkombinationen<br />
werden mit treibenden Beats zu einer<br />
kleinen Choreografie zusammen geführt. Anschließend<br />
werden die kleinen und großen Muskelgruppen wie<br />
Arme, Bauch, Beine und Po trainiert. Mitzubringen:<br />
Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
Tanja Stelter<br />
Städtisches Gymnasium, J.-B.- v.-Weiß-Str. 8a<br />
34,50 EUR<br />
302107<br />
Dienstag, 19:15-20:15 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
302108<br />
Dienstag, 20:15-21:15 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x
Herz-Kreislauf und Rückenfit<br />
Ein individuelles Belastungsprogramm für Ausdauer,<br />
Kräftigung, Dehnen und Entspannung. Mitzubringen:<br />
Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
302113<br />
Notburga Rospleszcz<br />
Dienstag, 9:30-11:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 12 x<br />
Städtisches Gymnasium, J.-B.- v.-Weiß-Str. 8a<br />
62,50 EUR<br />
Fitness- und<br />
Problemzonengymnastik<br />
Aufwärmtraining und gezielte Gymnastik stärken Herz<br />
und Kreislauf. Kondition, Koordination und Beweglichkeit<br />
werden dabei verbessert. Mitzubringen: Sportschuhe,<br />
Gymnastikmatte.<br />
302114<br />
Marianne Duffner<br />
Dienstag, 19:00-20:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 12 x<br />
Gymnastikhalle Wallburg, Ortsstr. 2<br />
41,- EUR<br />
Fitnessgymnastik am Vormittag<br />
Aerobes Ausdauertraining zur Kräftigung der Rücken-<br />
und Bauchmuskulatur mit Übungen aus Pilates und mit<br />
Kleingeräten, Dehnungs- und Entspannungsübungen.<br />
Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
302110<br />
Melanie Frank<br />
Mittwoch, 9:15-10:30 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 10 x<br />
Städtisches Gymnasium, J.-B.- v.-Weiß-Str. 8a<br />
44,50 EUR<br />
Rückenfit-Gymnastik<br />
Gezielter Muskelaufbau für den Stütz- und Bewegungsapparat<br />
- einschließlich Entspannung. Mitzubringen:<br />
Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
Notburga Rospleszcz<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
41,- EUR<br />
302115<br />
Donnerstag, 18:00-19:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 12 x<br />
302116<br />
Donnerstag, 19:15-20:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 12 x<br />
Pilates am Vormittag<br />
Die Körperübungen zielen auf den Aufbau eines<br />
starken Körperzentrums durch konzentriertes Training<br />
der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dadurch wird eine<br />
rückengerechte Haltung gefördert. Mitzubringen:<br />
Gymnastikmatte.<br />
302123<br />
Isabel Scholz<br />
Donnerstag, 9:15-10:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 12 x<br />
Städtisches Gymnasium, J.-B.- v.-Weiß-Str. 8a<br />
52,- EUR<br />
Nordic-Walking 50 +<br />
Eine schonende Sportart für Einsteiger und Wiedereinsteiger<br />
(auch 50- sind willkommen). Das individuelle<br />
Gehen mit Stöcken trainiert den ganzen Körper in<br />
Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit und<br />
verbessert somit nicht nur die Herz-Kreislaufsituation.<br />
Es steigert den Kalorienverbrauch und entspannt<br />
Nacken und Schultern. Pulsmessen und Körperwahrnehmung<br />
wird zur Belastungsdosierung geschult. Falls<br />
vorhanden Walking-Stöcke mitbringen (Beratung über<br />
den Stockkauf am 1. Termin), festes Schuhwerk und<br />
bequeme Kleidung.<br />
302152<br />
Notburga Rospleszcz<br />
Montag, 16:00-17:00 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Ettenheim; Treffpunkt: Parkplatz Winzergenossenschaft<br />
Münchweier<br />
33,- EUR<br />
Schüsslersalze -<br />
Einführung und Anwendung in der<br />
Schönheitspflege<br />
In diesem Kurs lernen Sie die 12 Grundsalze der<br />
Biochemie nach Schüssler kenne. Vielen sind die<br />
Schüsslersalze als natürliche Mittel zur Behandlung<br />
von Alltagsbeschwerden bekannt. Weniger bekannt<br />
ist, dass man die Salze auch in der Schönheitspflege<br />
einsetzen kann. Sie lernen Rezepturen für die innere<br />
und äußere Anwendung kennen.<br />
304101<br />
Silvia Fähndrich<br />
Mittwoch, 19:00-20:30 Uhr<br />
ab Mittwoch, 7. November 2012, 2 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
12,50 EUR (zzgl. 1,50 EUR Kopien) (min. 8/max. 12 Teiln.)<br />
Kochen - Ernährung<br />
Soweit nicht anders angegeben, werden<br />
die Naturalkosten direkt im Kurs abgerechnet.<br />
Pastateig selbst gemacht<br />
Mit unserem selbst gemachten Pastateig kochen wir<br />
Typisches aus der feinen italienischen Küche wie<br />
Lasagne, Cannelloni, Ravioli, ...<br />
307104<br />
Ulrike D`Eugenio<br />
Dienstag, 2. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 13,- EUR Naturalkosten)<br />
Vegetarische indische Küche<br />
Exotische Gewürze geben den Speisen einen unverwechselbaren<br />
Geschmack und besitzen außerdem eine<br />
gesundheitsfördernde Wirkung. Keine andere Küche<br />
der Welt bietet so viele Variationen an vegetarischen<br />
Gerichten.<br />
Ursula Sicheneder<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 7,- EUR Naturalkosten)<br />
307107<br />
Samstag, 29. September 2012, 11:00-14:00 Uhr<br />
307108<br />
Freitag, 16. November 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen<br />
Vorratsdosen sowie 1-2 Geschirrtücher mit.<br />
„Wilder Wok“ - Wild aus dem Wok<br />
Medikamente, Antibiotika und sonstige chemische<br />
Schadstoffe und deren Abbauprodukte, Stressbelastung<br />
und damit verbundener erhöhter Adrenalinausstoß.<br />
Haben Sie genug davon? Die Antwort ist hier:<br />
Wildbret!! Wildbret ist fettarm und eiweißreich, reich<br />
an Mineralien und Spurenelementen und verfügt über<br />
größere Mengen an B-Vitaminen sowie den Vitaminen<br />
A, D, E und K. Wir kochen an diesem Abend 3 Gerichte<br />
mit heimischem Wild, garniert mit Jägersprache und<br />
Jägerlatein. Die Kursleiterin ist Hauswirtschaftslehrerin<br />
und Jägerin und ausgebildet in Wildbrethygiene.<br />
307109<br />
Ursula Krusekamp<br />
Mittwoch, 23. Januar 2013, 18:00-21:45 Uhr<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
28,- EUR (inkl. Naturalkosten)<br />
53<br />
Ettenheim
Ettenheim<br />
Männer kochen Spezialitäten<br />
Kulinarische Köstlichkeiten mit Fleisch und Fisch unter<br />
fachmännischer Anleitung eines Chefkochs. Mitzubringen:<br />
Klarsichthülle, 2 Geschirrtücher.<br />
307118<br />
Dieter Tieken<br />
Donnerstag, 18:00-21:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 11. Oktober 2012, 3 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
38,50 EUR (min. 8/max. 8 Teiln.) (zzgl. ca. 6,- EUR<br />
Naturalkosten pro Abend)<br />
Männer kochen Fischgerichte<br />
Fischgerichte vom Feinsten unter fachmännischer<br />
Anleitung eines Chefkochs. Mitzubringen: Klarsichthülle,<br />
2 Geschirrtücher.<br />
307119<br />
Dieter Tieken<br />
Montag, 18:00-21:00 Uhr<br />
ab Montag, 15. Oktober 2012, 3 x<br />
Ettenheim, August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
38,50 EUR (min. 8/max. 8 Teiln.) (zzgl. ca. 6,- EUR<br />
Naturalkosten pro Abend)<br />
Männer kochen<br />
Außergewöhnliches<br />
Kulinarische Köstlichkeiten mit Wild und Geflügel unter<br />
fachmännischer Anleitung eines Chefkochs. Mitzubringen:<br />
Klarsichthülle, 2 Geschirrtücher.<br />
307120<br />
Dieter Tieken<br />
Donnerstag, 18:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 8. November 2012, 3 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
38,50 EUR (min. 8/max. 8 Teiln.) (zzgl. ca. 6,- EUR<br />
Naturalkosten pro Abend)<br />
Herbstgemüse -<br />
duftend und verwöhnend<br />
Wenn der Saisonkalender Kürbis, Süßkartoffeln, Pastinaken<br />
und Petersilienwurzeln sowie Chicoree aufzeigt,<br />
ist es an der Zeit, Vorräte anzulegen und sich mit den<br />
Köstlichkeiten der Saison zu verwöhnen. Mit wertvollen<br />
Tipps zur Vollwerternährung. Bitte mitbringen:<br />
Schürze, 1-2 Geschirrtücher, Vorratsdose.<br />
307121<br />
Marianne Wacker<br />
Mittwoch, 17. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 11,- EUR Naturalkosten)<br />
54<br />
Herbstliche Suppen & Eintöpfe<br />
Vitaminreiches Gemüse und kräftige Fleisch- und<br />
Gemüsebrühen sind die Grundlagen für edle Entrees<br />
oder handfeste Hauptgänge. Knackige Kerne, knusprige<br />
Käsecracker sowie köstliche Kräuter mit ihren ätherischen<br />
Ölen und Düften sind eine dekorative, delikate<br />
und vitaminreiche Zugabe. Mit wertvollen Tipps zur<br />
Vollwerternährung. Bitte mitbringen: Schürze, 1-2<br />
Geschirrtücher, Vorratsdose.<br />
307122<br />
Marianne Wacker<br />
Mittwoch, 7. November 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 10,- EUR Naturalkosten)<br />
Wintergemüse - gesund im<br />
Rhythmus der Jahreszeiten<br />
Mit Süßkartoffeln, Staudensellerie, Ingwer- und Petersilienwurzeln<br />
kann man auch im Winter aus dem Vollen<br />
schöpfen. Hülsenfrüchte, Linsen oder Kichererbsen,<br />
die pflanzlichen Eiweiß- und Mineralstofflieferanten<br />
mit Kreuzkümmel und Zimt, wärmen den Körper und<br />
wecken die Geschmacksknospen. Mit wertvollen Tipps<br />
zur Vollwerternährung. Bitte mitbringen: Schürze, 1-2<br />
Geschirrtücher, Vorratsdose.<br />
307123<br />
Marianne Wacker<br />
Dienstag, 15. Januar 2013, 19:00-22:00 Uhr<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 11,- EUR Naturalkosten)<br />
Springerle -<br />
zum Essen und Schmücken<br />
Die Herstellung von Springerle, die garantiert nicht<br />
hart sind, die Gaumen und Auge erfreuen, ist keine<br />
Kunst, sondern ein Handwerk, das vermittelt wird.<br />
Die Dozentin stellt für diesen Kurs ihre umfangreiche<br />
Sammlung von über 100 Modeln mit weihnachtlichen<br />
und nichtweihnachtlichen Motiven zur Verfügung. Eine<br />
Information über das mitzubringende Material geht<br />
nach Anmeldung zu.<br />
307106<br />
Ursula Krusekamp<br />
Freitag, 14. Dezember 2012, 18:00-21:45 Uhr<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
16,50 EUR (min. 8/max. 9 Teiln.)<br />
Stimmungsvolles Weihnachtsmenü<br />
Ein feines mehrgängiges Weihnachtsmenü mit viel Geschmack<br />
und wenig Stress? Wir werden ein leichtes,<br />
gut vorzubereitendes Weihnachtsmenü kochen, das<br />
sowohl traditionell als auch modern ist.<br />
307102<br />
Monika Dantschke<br />
Dienstag, 13. November 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 14,- EUR Naturalkosten)<br />
Sprachen<br />
Englisch 50 + (und jünger) A1.1<br />
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Headway A1<br />
406101<br />
Astrid Jörger-Baumann<br />
Dienstag, 10:00-11:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 14 x<br />
Rathaus Altdorf, Orschweiererstr. 8<br />
69,50 EUR<br />
Englisch - Anfänger plus<br />
Sie haben schon einmal Englisch gelernt, haben aber<br />
das Gefühl alles vergessen zu haben? Dann starten Sie<br />
mit diesem Kurs durch. Zügig, praxisnah und alltagsbezogen<br />
lernen wir Englisch von Anfang an. Great! A1<br />
406102<br />
Eva Kiehne<br />
Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 14 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
69,50 EUR<br />
Englisch 50 + (und jünger) A2.3<br />
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Headway A2,<br />
ab Lektion 7<br />
406103<br />
Astrid Jörger-Baumann<br />
Donnerstag, 9:00-10:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 14 x<br />
Rathaus Altdorf, Orschweiererstr. 8<br />
69,50 EUR<br />
„A new Start“ B1<br />
Im Lehrwerk Headway B1, Part 1, wird nochmals die<br />
gesamte grundlegende Grammatik wiederholt.<br />
406104<br />
Astrid Jörger-Baumann<br />
Dienstag, 8:30-10:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 14 x<br />
Rathaus Altdorf, Orschweiererstr. 8<br />
69,50 EUR<br />
Französisch A1.1<br />
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Couleurs de France 1<br />
(neu), ab Lektion 1<br />
408101<br />
Bernadette Mutter<br />
Montag, 9:30-11:00 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 14 x<br />
Rathaus Altdorf, Orschweiererstr. 8<br />
69,50 EUR
Französisch A1.4<br />
Couleurs de France 1 (neu), ab Lektion 8<br />
408102<br />
Sylvie Renkenberger<br />
Dienstag, 18:00-19:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 13 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
64,50 EUR<br />
Französisch A2.1<br />
Couleurs de France 2 (neu), ab Lektion 2/3<br />
408103<br />
Sylvie Renkenberger<br />
Donnerstag, 9:30-11:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 13 x<br />
Ev. Gemeindesaal, J.-B.-v.-Weiß-Str. 23<br />
64,50 EUR<br />
Cours de Conversation C1<br />
Conversation de tous les jours, petites lectures et<br />
révision de la grammaire.<br />
408104<br />
Marie-Madeleine Mania-Dozier<br />
Dienstag, 18:30-20:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 14 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
69,50 EUR<br />
Italienisch A1.3<br />
Für Interessierte mit Vorkenntnissen. Espresso 1, ab<br />
Lektion 8<br />
409101<br />
Gloria Uccellini<br />
Donnerstag, 17:45-19:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 12 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
60,- EUR<br />
Niederländisch Konversation<br />
Freies Sprechen in lockerer Atmosphäre zu landeskundlichen<br />
bzw. aktuellen Themen steht hier im<br />
Vordergrund. Dabei kommen das Lesen von Texten, die<br />
Auffrischung des Wortschatzes sowie die Wiederholung<br />
von Grammatik nicht zu kurz.<br />
414101<br />
Gesche Bohnacker<br />
Mittwoch, 19:15-20:45 Uhr<br />
ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 10 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
62,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)<br />
Spanisch A1.1<br />
Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Eñe A1, ab<br />
Lektion 1<br />
422101<br />
Angela Pace<br />
Mittwoch, 19:00-20:30 Uhr<br />
ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 14 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
69,50 EUR<br />
Spanisch A1.3<br />
Für Interessierte mit Vorkenntnissen. Eñe A1, ab<br />
Lektion 6/7<br />
422102<br />
Angela Pace<br />
Montag, 18:30-20:00 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 14 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
69,50 EUR<br />
Spanisch B1<br />
Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Eñe B1, ab<br />
Lektion 2<br />
422103<br />
Laura Ugalde de Klein<br />
Dienstag, 18:00-19:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 12 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
74,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)<br />
EDV, Arbeit und Beruf<br />
Textverarbeitung mit Word -<br />
Grundkurs<br />
Sie lernen die grundlegenden Funktionen, um mit Word<br />
zu arbeiten: Formatieren von Zeichen und Absätzen,<br />
Verschieben und Kopieren von Texten, Einsatz von<br />
Tabulatoren, Arbeiten mit Dokumentvorlagen, Tabellen<br />
und einfache Feldfunktionen. Der letzte Kursabend<br />
beschäftigt sich speziell mit Grafik in Word. Gearbeitet<br />
wird mit Office 2003 und Windows XP.<br />
501120<br />
Frank Ewert<br />
Dienstag und Donnerstag, 19:00-21:15 Uhr<br />
ab Dienstag, 9. Oktober 2012, 5 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
77,- EUR<br />
Gutschein<br />
Name<br />
Wert/Kurs<br />
Gutschein-Nr.<br />
Datum<br />
Tabellenkalkulation mit Excel 2003<br />
Grundkurs<br />
Sie lernen die grundlegenden Funktionen, um mit Excel<br />
zu arbeiten: Erstellen von Formeln, Einsatz von Funktionen,<br />
Rechnen mit Datum/Uhrzeit, Verschieben und<br />
Kopieren von Zellinhalten, automatisches Ausfüllen<br />
von Zellen, relative und absolute Zelladressierung. Der<br />
letzte Kursabend dient speziell den verschiedenen Formeln<br />
und Funktionen. Wir arbeiten mit dem Programm<br />
Excel 2003.<br />
501130<br />
Frank Ewert<br />
Dienstag und Donnerstag, 19:00-21:15 Uhr<br />
ab Dienstag, 20. November 2012, 5 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
77,- EUR<br />
EDV Kompaktkurs Internet<br />
Wie sucht und findet man im Internet? Sie lernen<br />
einen Browser, den Einsatz von Suchmaschinen und<br />
Online-Enzyklopädien kennen. Der Einsatz von E-Mail<br />
wird erklärt und geübt. Ein weiteres wichtiges Thema<br />
sind die Sicherheitsrichtlinien, die Sie beim Surfen und<br />
Mailen beachten sollten.<br />
501140<br />
Frank Ewert<br />
Dienstag, 6. November 2012, 19:00-21:15 Uhr<br />
Donnerstag, 8. November 2012, 19:00-21:15 Uhr<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
31,- EUR<br />
Outlook 2003<br />
Outlook, der große Bruder des kostenlosen Mailprogramms<br />
Outlook Express, kann nicht nur Mails<br />
versenden und empfangen, sondern ermöglicht auch<br />
die Verwaltung Ihrer Termine, Kontakte, Aufgaben und<br />
Notizen. Kursinhalte: Arbeiten mit E-Mails (Senden und<br />
Empfangen von Mails, Erstellen von Verteilerlisten);<br />
Einsatz der Kalenderfunktionen bei Terminen, Terminserien<br />
und Besprechungen; Verwalten von Kontakten<br />
(Adressbuch), Aufgaben und Notizen. Voraussetzung:<br />
Windows Grundkenntnisse. Wir arbeiten mit dem<br />
Programm Outlook 2003.<br />
501145<br />
Frank Ewert<br />
Dienstag, 13. November 2012, 19:00-21:15 Uhr<br />
Donnerstag, 15. November 2012, 19:00-21:15 Uhr<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
31,- EUR<br />
55<br />
Ettenheim
Ettenheim<br />
PDF-Workshop<br />
PDF-Dateien begegnen allen nahezu täglich: als E-Mail-<br />
Anhang und als Download-Datei. An diesem Abend<br />
werden Ihnen die Möglichkeiten von PDF-Dateien<br />
aufgezeigt: Umgang mit erhaltenen PDF-Dateien, Inhalte<br />
in anderen Programmen weiterverwenden, Seiten<br />
entfernen, verschieben und löschen. Sie erfahren, was<br />
Sie mit kostenfreien PDF-Programmen erstellen und<br />
erarbeiten können.<br />
501190<br />
Frank Ewert<br />
Donnerstag, 25. Oktober 2012, 19:00-21:15 Uhr<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
17,50 EUR<br />
Nie zu „alt“ für den PC<br />
In diesem EDV-Einführungskurs erarbeiten Sie sich<br />
in einem gemütlichen Lerntempo die grundlegenden<br />
Arbeitsschritte am PC. Sie bekommen eine Einführung<br />
in Word, üben den Einsatz von E-Mail und schaffen<br />
Ordnung am PC. Sie arbeiten im Kurs mit Windows XP<br />
und Office 2003. Geeignet für Teilnehmer mit geringen<br />
bis gar keinen Vorkenntnissen.<br />
501170<br />
Angelika Isele-Mayer<br />
Freitag, 19., 26. Oktober, 9., 16., November,<br />
7. Dezember 2012, jeweils 15:45-18:00 Uhr<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
77,- EUR<br />
Nie zu „alt“ fürs Internet<br />
Wie kann ich mich orientieren und gezielt nach Informationen<br />
suchen? Wie lege ich mir eine Internetadresse<br />
an? Wie versende ich E-Mails, Bilder und sonstige<br />
Anhänge? Voraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse aus<br />
dem Basiskurs.<br />
501171<br />
Angelika Isele-Mayer<br />
Freitag, 15:45-18:00 Uhr<br />
ab Freitag, 11. Januar 2013, 3 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
46,50 EUR<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Flöten spielen schon im<br />
Vorschulalter<br />
Freut sich ihr Kind schon auf die Schule und ist auch<br />
sehr motiviert? Dann bietet dieser Kurs ein musikalisches<br />
Heranführen an die Flöte. Dabei wird auch<br />
gesungen und getanzt. Beim ersten Treffen werden wir<br />
über die Flöte sprechen (falls schon eine vorhanden,<br />
bitte mitbringen!) und Ihnen die Materialien erläutern.<br />
208101<br />
Andrea Band<br />
Donnerstag, 14:30-15:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 14 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
73,- EUR (min. 5/max. 6 Teiln.)<br />
56<br />
Flöten für Kinder<br />
Andrea Band<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
73,- EUR (min. 5/max. 6 Teiln.)<br />
Fortgeschrittene I<br />
208102<br />
Donnerstag, 15:15-16:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 14 x<br />
Fortgeschrittene II<br />
208103<br />
Donnerstag, 16:00-16:45 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 14 x<br />
So vielseitig ist die Gitarre (ab 12 J.)<br />
Die Gitarre ist eines der wenigen Instrumente mit dem<br />
man alle <strong>Musik</strong>stile „orginal“ spielen kann. Es gibt drei<br />
verschiedene Gitarren, auf denen manche <strong>Musik</strong>stücke<br />
unterschiedlich wirken. Wir lernen die einfachsten<br />
Melodien und Akkorde aus Rock, Pop und Klassik und<br />
entdecken, ob diese auf der Western-, Konzert- oder<br />
E-Gitarre am besten klingen. Bitte eine Gitarre mitbringen.<br />
(<strong>Musik</strong>geschäfte der Region bieten Leihgitarren<br />
an - bitte frühzeitig organisieren).<br />
208109<br />
Thomas Siefert<br />
Dienstag, 19:00-20:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 4. Dezember 2012, 3 x<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
20,50 EUR (min. 5/max. 6 Teiln.)<br />
Die kleine Gitarrenschule (ab 5 J.)<br />
Aufbauend auf dem vorherigen Kurs können die<br />
Kinder in diesen Einheiten ihr Gitarrenspiel festigen<br />
und erweitern. Voraussetzung ist die Teilnahme am<br />
vorangegangenen Kurs.<br />
Ramona Schaudel<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
52,- EUR (min. 5/max. 6 Teiln.)<br />
Fortgeschrittene I<br />
208107<br />
Montag, 15:15-16:00 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Fortgeschrittene II<br />
208108<br />
Montag, 14:15-15:00 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Basteln im Herbst (6-9 J.)<br />
Wir basteln alles rund ums Thema Herbst. Wie<br />
verändert sich die Natur? Was können wir zum Basteln<br />
verwenden? Welche Tiere lockt der Herbst an? So<br />
entstehen Blätterigel, Eulen, Pilze und viele kleine<br />
Dinge, die die dunkel Jahreszeit leuchten lassen.<br />
Bitte mitbringen: Schere, Stifte, tropffreien, flüssigen,<br />
Kleber. Gern auch getrocknete Blätter mitbringen.<br />
212101<br />
Michaela Glanzmann<br />
Samstag, 6. Oktober 2012, 10:00-12:15 Uhr<br />
Haus der Vereine, Dachgeschoss, Westliche Ringstr. 31<br />
11,- EUR (min. 7/max. 8 Teiln.) (zzgl. 5,- EUR Material)<br />
Basteln im Advent (6-9 J.)<br />
Pünktlich zur Adventszeit basteln wir gemeinsam<br />
Kleinigkeiten zum Verschenken und Dekorieren wie<br />
Holzengel, Sterne, Nikoläuse, Tannenbäume und<br />
weitere Dinge, die Lust auf die Weihnachtszeit und<br />
den Winter machen. Bitte Schere, Stifte, tropffreien,<br />
flüssigen, Kleber mitbringen.<br />
212102<br />
Michaela Glanzmann<br />
Samstag, 1. Dezember 2012, 10:00-12:15 Uhr<br />
Haus der Vereine, Dachgeschoss, Westliche Ringstr. 31<br />
11,- EUR (min. 7/max. 8 Teiln.) (zzgl. 5,- EUR Material)<br />
Schwimmen für Kinder -<br />
Grundkurs (5-10 J.)<br />
In einzelnen Schritten lernen die Kinder auf spielerische<br />
Art die grundlegenden Schwimmbewegungen und<br />
das freie Schwimmen.<br />
Claudia Michel<br />
Hallenbad Altdorf, Joseph-Greber-Str. 5<br />
66,- EUR (inkl. Badgebühr)<br />
302147<br />
Samstag, 10:00-11:00 Uhr<br />
ab Samstag, 6. Oktober 2012, 10 x<br />
302148<br />
Samstag, 11:00-12:00 Uhr<br />
ab Samstag, 6. Oktober 2012, 10 x<br />
PowerPoint 2003 für Schüler<br />
ab 7. Klasse<br />
Zur Unterstützung von Präsentationen in der Schule z.B.<br />
für GFS (=gleichwertige Feststellung von Schülerleistungen)<br />
kann PowerPoint eine wertvolle Hilfe sein. Die<br />
Schüler lernen die Bedienung von PowerPoint und üben<br />
den sinnvollen Aufbau einer Präsentation. Verhaltensweisen<br />
beim Vortrag werden besprochen, geübt und<br />
reflektiert.<br />
501192<br />
Lars Holey<br />
Freitag, 23. November 2012, 15:00-18:00 Uhr<br />
Samstag, 24. November 2012, 9:00-12:00 Uhr<br />
August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19<br />
41,50 EUR
<strong>Vorträge</strong><br />
Einfühlsame Kommunikation<br />
Von dem, was wir sagen, wird Schätzungen nach<br />
ca. 50 % missverstanden. Wie können wir einfühlsamer<br />
mit uns selbst und anderen kommunizieren?<br />
Die Referentin gibt einen Einblick in die Arbeit des<br />
Psychologen Marshall B. Rosenberg, der als Mediator<br />
und Ehe-Therapeut tätig ist. Wie lassen sich diese<br />
Erkenntnisse im Alltag nutzen? Die Referentin ist<br />
Management-Beraterin und Coach. Sie gibt praktische<br />
Hilfen, um die Kommunikation mit Freunden, Kollegen<br />
und Konfliktpartnern besser zu gestalten.<br />
107201<br />
Karin Beckendorff-Dierberger<br />
Mittwoch, 10. Oktober 2012, 19:30 Uhr<br />
Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstraße 97a<br />
Treppe zum Seiteneingang<br />
3,50 EUR / 2,50 EUR<br />
„Ich glaub‘, ich hab‘ Burnout“<br />
Kein Begriff scheint mehr in aller Munde als das Burnout-Syndrom!<br />
Der Begriff „Stress“ hat eine Steigerung<br />
erfahren. Handelt es sich hier um eine Modeerscheinung<br />
oder ist es die Zivilisationskrankheit der Neuzeit?<br />
Die Wissenschaft scheint sich einig: Burnout ist eine<br />
sehr ernst zunehmende Überlastungserscheinung mit<br />
enormen Folgen für das Gesundheitswesen. In diesem<br />
Vortrag geht der Referent auf die Entstehung dieses<br />
Phänomens ein und zeigt an einigen Beispielen aus der<br />
Heilpraxis Wege zur Prävention.<br />
304201<br />
Arno Balk<br />
Montag, 15. Oktober 2012, 19:30 Uhr<br />
Evangelisches Gemeindehaus, Friesenheim, Friedhofstr. 2<br />
Eintritt frei<br />
Hurtigruten - Mit dem Postschiff<br />
entlang der Küste Norwegens<br />
Sie gilt als eine der schönsten Schiffsreisen der Welt,<br />
die Reise mit dem Postschiff der Hurtigruten-Linie<br />
entlang der norwegischen Küste zwischen Bergen im<br />
Süden und Kirkenes im Norden. Tatsächlich ist diese<br />
Küste mit keiner vergleichbar, so abwechslungsreich<br />
präsentiert sich hier die Natur Norwegens, insbesondere<br />
die überwältigende Fjord-Landschaft. Die<br />
Reisereportage möchte diese beeindruckende Seereise<br />
vorstellen. Im ersten Teil des Films geht es von Kiel<br />
über Oslo über das Gebirge Südnorwegens (Hardangervidda)<br />
bis nach Bergen, während der zweite Teil die<br />
Schiffsreise mit Hurtigruten von Bergen nach Kirkenes<br />
in Nordnorwegen zum Inhalt hat.<br />
110201<br />
Bernd Tacke<br />
Mittwoch, 7. November 2012, 19:00 Uhr<br />
Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstraße 97a<br />
Treppe zum Seiteneingang<br />
3,50 EUR / 2,50 EUR<br />
Die neuen Handys -<br />
Funktion, Nutzen, Gefahren<br />
Als leistungsstarke „Computer für die Hosentasche“<br />
stehen die neuen Mobilfunktelefone auch bei Kindern<br />
und Jugendlichen hoch im Kurs. Für sie ist der Umgang<br />
mit den Neuen Medien oft viel selbstverständlicher als<br />
für ihre Eltern. Die rasante multimediale Entwicklung<br />
und der technische Wissensvorsprung der Kinder<br />
lassen Eltern und Erziehende vor großen Herausforderungen<br />
stehen. Wie funktioniert so ein aktuelles<br />
Handy? Welche Möglichkeiten bietet es? Wie nutzen<br />
Jugendliche das neue Medium, und welche Gefahren<br />
bringt ein unkritischer Umgang mit sich? Wie ist es<br />
mit dem ständigen Zugang zum Internet? Die Klärung<br />
dieser und weiterer Fragen soll Eltern - und damit auch<br />
ihren Kindern - einen angemessenen und differenzierten<br />
Umgang mit dem Neuen Medium ermöglichen. In<br />
Zusammenarbeit mit dem Landratsamt Ortenau.<br />
106201<br />
Landratsamt Ortenaukreis / Hector Sala<br />
Dienstag, 13. November 2012, 19:00 Uhr<br />
Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7<br />
Raum C 114, Seiteneingang gegenüber Sporthalle<br />
Eintritt frei - Anmeldung erforderlich<br />
<strong>VHS</strong> Friesenheim<br />
Marie-Luise Wiechers<br />
Klostermattenstr. 7<br />
77948 Friesenheim<br />
Tel 0 78 21 / 99 67 75 6<br />
vhs-friesenheim@lahr.de<br />
Die Inflation kommt<br />
Die Anzeichen für eine steigende Inflation ab 2013<br />
verdichten sich. Die exorbitante Geldmengenausweitung<br />
der letzten Jahre und die Aufkaufprogramme der<br />
Zentralbanken begünstigen dies. Leider gibt es kein<br />
Entrinnen, denn die einzelnen Staaten merken immer<br />
mehr, dass eine Entschuldung über Sparprogramme<br />
nicht mehr möglich und durchsetzbar ist. Wie wohl der<br />
weitere Ablauf sein wird und auf was sich die Bürger<br />
gefasst machen müssen, will dieser Vortrag nüchtern<br />
aufzeigen.<br />
104201<br />
Werner Krieger<br />
Mittwoch, 14. November 2012, 20:00 Uhr<br />
Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstraße 97a<br />
Treppe zum Seiteneingang<br />
Eintritt frei<br />
Betriebsbesichtigungen<br />
Besichtigung einer Schwarzwälder<br />
Seifensiederei<br />
Die Seifensiederei ist eine Handwerkskunst mit<br />
Jahrhunderte langer Tradition, die heute auch im<br />
Schwarzwald nur noch von wenigen Betrieben<br />
ausgeübt wird - einen davon besuchen wir im Rahmen<br />
dieser Betriebsbesichtigung. Die Firmen-Philosophie<br />
der Elzacher Seifensiederei „Die Seifentruhe“ basiert<br />
auf der Verknüpfung von traditioneller Handwerkskunst<br />
mit den Anforderungen und dem Wissen der heutigen<br />
Zeit. In „gläserner Produktion“ erhalten wir hautnah<br />
Einblick in die Herstellung von Naturseifen und anderen<br />
Pflegeprodukten. Ein wahrhaft „duftes Erlebnis“!<br />
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Die<br />
Gruppenfahrt nach Elzach erfolgt mit Privat-PKW.<br />
104202<br />
Marie-Luise Wiechers<br />
Freitag, 28. September 2012, 9:15-13:30 Uhr<br />
Treffpunkt: 09:00 Uhr, Rathaus Heiligenzell<br />
09:20 Uhr, Dreiangel, Seelbach<br />
10,- EUR (min. 8/max. 15 Teiln.) zzgl. Eintrittsgeld in<br />
Höhe von 3,50 EUR bitte in bar mitbringen!<br />
57
Friesenheim<br />
Mensch - Gesellschaft -<br />
Umwelt<br />
Jüdische Traditionen zum Schabbat<br />
verstehen und erleben<br />
Das Judentum feiert seit Generationen einen Tag in<br />
der Woche, an dem es den Alltag unterbricht, sich auf<br />
Wesentliches konzentriert, zur Ruhe kommt und es sich<br />
so gut gehen lässt, als ob die Welt vollkommen und<br />
ohne Sorgen sei. Ein jüdisch-christliches Ehepaar wird<br />
erklären, welche Bedeutung der Schabbat im Judentum<br />
hat, Kultgegenstände und Gebräuche zeigen und<br />
erklären. Danach wird die Einleitung des Schabbats mit<br />
Liedern und Gebeten gefeiert, die mit einer traditionellen,<br />
festlichen Schabbatmahlzeit einhergeht. Die<br />
Veranstaltung findet in Kooperation mit der Evangelischen<br />
Kirchengemeinde Friesenheim statt.<br />
109201<br />
Freitag, 9. November 2012, 18:00-21:00 Uhr<br />
Evangelisches Gemeindehaus, Friedhofstr. 2<br />
10,- EUR (zzgl. 10,- EUR Naturalkosten)<br />
Mein Garten kommt in die Jahre -<br />
und ich auch...<br />
Älterwerden ist oft nicht einfach; das merkt man auch<br />
bei der Arbeit im Garten. Schnell wächst einem die<br />
Arbeit über den Kopf. Wir finden im Kurs verschiedene<br />
Möglichkeiten heraus, wie uns die Gartenarbeit auch<br />
im Alter glücklich macht und gesund hält. Der Kurs<br />
findet bewusst im Herbst statt, dann können im Winter<br />
die Ideen und Pläne reifen und Anfang des neuen<br />
Jahres umgesetzt werden.<br />
114202<br />
Dorothea Pichotka<br />
Dienstag, 18:00-20:15 Uhr<br />
ab Dienstag, 16. Oktober 2012, 2 x<br />
Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7<br />
Raum C 114, Seiteneingang gegenüber Sporthalle<br />
19,- EUR<br />
Literatur - Kunst - <strong>Kultur</strong><br />
Kunst vor Ort -<br />
zu Gast in Friesenheimer Ateliers<br />
Christa Wirth studierte 1977-1982 an der Kunstakademie<br />
in Karlsruhe und lebt und arbeitet seit 1994<br />
in Oberweier. Sie malt die Licht- und Schattenspiele,<br />
die vom Sonnenlicht in alltägliche Szenen gezaubert<br />
werden: die Landschaft vor dem Fenster, das Leben in<br />
Fußgängerzonen und Straßen und Passanten-Portraits.<br />
Bei einem Besuch in ihrem Atelier in Oberweier haben<br />
wir Gelegenheit, einige Werke in Augenschein zu<br />
nehmen und mit der Künstlerin über ihre Arbeit zu<br />
sprechen.<br />
200201<br />
Christa Wirth<br />
Freitag, 28. September 2012, 17:00-18:30 Uhr<br />
Friesenheim; Im Bergele 2<br />
Gebührenfrei Anmeldung erforderlich<br />
58<br />
Lektüre im Gespräch<br />
Ein Treff für „Bücherwürmer“ und „Leseratten“, die sich<br />
einmal im Monat in zwangloser Atmosphäre mit anderen<br />
Lesebegeisterten über ihre Lektüre-Erfahrungen<br />
austauschen möchten. Beim ersten Termin wählen wir<br />
gemeinsam Werke der Gegenwartsliteratur (Roman,<br />
Erzählung, Kurzgeschichte, Biographie) aus, die dann<br />
individuell gelesen und bei den folgenden Lektüre-<br />
Treffen von allen Seiten „beleuchtet“ werden.<br />
201201<br />
Charlotte Schubnell / Marie-Luise Wiechers<br />
Dienstag, 25. September, 23. Oktober, 20. November,<br />
18. Dezember 2012, 8. Januar 2013,<br />
jeweils 18:30-20:00 Uhr<br />
Kursana Domizil, Tavauxstraße 22<br />
31,- EUR (min. 8/max. 15 Teiln.)<br />
E-Books, Onleihe, e-papers, e-audio,<br />
mobile Lesegeräte,... Wenn Sie mehr darüber erfahren<br />
möchten kommen Sie zu einer der Sprechstunden in<br />
der Mediathek <strong>Lahr</strong> (Termine s. S. 20) oder zum Vortrag<br />
in der <strong>Stadt</strong>bücherei Ettenheim (S. 50)<br />
Gitarre Aufbaukurs I<br />
Dieser Kurs führt die Teilnehmer des Grundkurses<br />
durch Verfeinerung und Vertiefung der bisher erlernten<br />
Schlagtechniken im Gitarrespielen weiter. Er wendet<br />
sich aber auch an Gitarrenfreunde, die nach einer<br />
längeren Pause ihr Können wieder auffrischen wollen.<br />
Dies geschieht anhand von 20 bekannten und weniger<br />
bekannten Liedern. Es sind keine Notenkenntnisse<br />
erforderlich.<br />
208202<br />
Alois Oschwald<br />
Donnerstag, 18:30-20:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 8 x<br />
Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7<br />
Zeichensaal, Seiteneingang gegenüber Sporthalle<br />
41,50 EUR<br />
Gitarre Zupftechniken<br />
Voraussetzung: Vorkenntnisse im Gitarrespielen (die<br />
gängigsten Akkorde, sicheres Umgreifen). Kursinhalt:<br />
Erlernen verschiedener Zupftechniken bis hin zur<br />
Einführung des Folk Picking.<br />
208203<br />
Alois Oschwald<br />
Donnerstag, 20:15-21:45 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 8 x<br />
Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7<br />
Zeichensaal, Seiteneingang gegenüber Sporthalle<br />
41,50 EUR<br />
Line Dance für Erwachsene<br />
Line Dance stammt aus Amerika und ist eine eigenständige<br />
Tanzart, die in Linien neben- und hintereinander<br />
getanzt wird. Diese Art zu tanzen erfordert<br />
keinen Partner und ist für alle Altersstufen geeignet.<br />
Traditionell und stilecht wird Line Dance zu Country-<br />
und Westernmusik getanzt, funktioniert aber ebenso<br />
gut zu Rock- oder Popmusik, Funk, Swing und sogar<br />
Techno. Alle, die Spaß am Tanzen haben, sind hier<br />
genau richtig. Denn alles in allem ist Line Dance FUN!<br />
209202<br />
Anna Amelkova<br />
Samstag, 13:15-14:45 Uhr<br />
ab Samstag, 29. September 2012, 8 x<br />
Waldmattenhalle Oberweier<br />
41,50 EUR<br />
Dekorative Pulswärmer -<br />
selbstgestrickt<br />
In diesem Kurs stricken wir zunächst mit 100% Alpaka-<br />
oder Merino-Wolle schöne, mollige Pulswärmer, die<br />
anschließend mit Swarovski-Perlen, Rocailles und<br />
feinen Glasperlen bestickt und verziert werden. Am<br />
Ende besitzen Sie ein edles, individuell gestaltetes<br />
Accessoire, oder ein schönes und nützliches Geschenk<br />
für andere. Wolle und Glasperlen sowie elastisches<br />
Gummiband erhalten Sie von der Dozentin. Bitte bringen<br />
Sie ein Nadelspiel der Größe 4-4,5 mit. Einfache<br />
Strickkenntnisse werden vorausgesetzt.<br />
212201<br />
Astrid Schumacher<br />
Freitag, 23. November 2012, 18:00-21:00 Uhr<br />
Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7<br />
Raum C 114, Seiteneingang gegenüber Sporthalle<br />
12,50 EUR (zzgl. ca 10,- EUR Material)<br />
Farben und Stil - Mode und Make-up<br />
In der Veranstaltung wird erläutert und demonstriert,<br />
wie typgerecht ausgewählte Farben die persönliche<br />
Ausstrahlung steigern. Bitte ungeschminkt und im<br />
weißen T-Shirt teilnehmen.<br />
214201<br />
Sybille Roll / Kerstin Berg<br />
Donnerstag, 25. Oktober 2012, 18:00-21:00 Uhr<br />
Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7<br />
Raum C 114, Seiteneingang gegenüber Sporthalle<br />
20,- EUR (zzgl. 6,- EUR Material)
Gesundheit - Ernährung<br />
Yoga für den Rücken<br />
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Rückenprobleme<br />
selbst in die Hand nehmen wollen. Durch die Methoden<br />
des modernen Yoga lassen sich die Ursachen<br />
von Verspannungen langfristig beheben. Die Wirbelsäule,<br />
die Stütze unseres Körpers, wird geschmeidig<br />
und flexibel und gleichzeitig aufrecht und stark.<br />
301242<br />
Nicole Seubert<br />
Mittwoch, 17:30-19:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 12 x<br />
Schlössle Heiligenzell, St. Georgsweg 4, 1. Stockwerk<br />
73,- EUR<br />
Fitnessgymnastik für Frauen<br />
Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
302201<br />
Marie-Luise Wiechers<br />
Dienstag, 9:15-10:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 12 x<br />
Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstraße 97a<br />
Treppe zum Seiteneingang<br />
31,50 EUR<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
Marie-Luise Wiechers<br />
Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstraße 97a<br />
Treppe zum Seiteneingang<br />
31,50 EUR<br />
302202<br />
Dienstag, 10:15-11:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 12 x<br />
302203<br />
Mittwoch, 14:30-15:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 12 x<br />
302204<br />
Mittwoch, 15:15-16:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 12 x<br />
Pilates am Abend<br />
Die Übungen bewirken eine Stärkung des Körperzentrums<br />
sowie eine gute Aufrichtung aus dem Becken<br />
durch gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur.<br />
Die konzentrierte Atmung fördert dabei die<br />
Entspannung und dient der Verbesserung der Beweglichkeit.<br />
Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
302213<br />
Judith Jäger<br />
Mittwoch, 19:30-20:30 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 14 x<br />
Schlössle Heiligenzell, St. Georgsweg 4, 1. Stockwerk<br />
60,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Pilates am Morgen<br />
Die Übungen bewirken eine Stärkung des Körperzentrums<br />
sowie eine gute Aufrichtung aus dem Becken<br />
durch gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur.<br />
Die konzentrierte Atmung fördert dabei<br />
die Entspannung und dient der Verbesserung der<br />
Beweglichkeit. Für Einsteiger geeignet. Mitzubringen:<br />
Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
Julia Heindl<br />
Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstraße 97a<br />
Treppe zum Seiteneingang<br />
58,50 EUR (min. 7/max. 8 Teiln.)<br />
Grundstufe<br />
302211<br />
Mittwoch, 10:15-11:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 12 x<br />
Mittelstufe<br />
302212<br />
Mittwoch, 9:00-10:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 12 x<br />
Wassergymnastik für Frauen<br />
302231<br />
Gabriele Bickel<br />
Dienstag, 18:30-19:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 15 x<br />
Lehrschwimmbecken Bildungszentrum, Friedhofstr. 7<br />
61,50 EUR<br />
Wassergymnastik für Frauen<br />
Julia Walter<br />
Lehrschwimmbecken Bildungszentrum, Friedhofstr. 7<br />
42,50 EUR<br />
302233<br />
Julia Walter<br />
Donnerstag, 18:15-19:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 14 x<br />
302234<br />
Donnerstag, 19:00-19:45 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 14 x<br />
302235<br />
Donnerstag, 19:45-20:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 14 x<br />
Schwimmen für Anfängerinnen -<br />
nur für Frauen<br />
302249<br />
Gabriele Bickel<br />
Montag, 19:30-20:30 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Lehrschwimmbecken Bildungszentrum, Friedhofstr. 7<br />
43,- EUR<br />
Schwimmen für Fortgeschrittene<br />
(Erwachsene)<br />
302250<br />
Gabriele Bickel<br />
Dienstag, 19:30-20:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
Lehrschwimmbecken Bildungszentrum, Friedhofstr. 7<br />
43,- EUR<br />
Schwimmen für Fortgeschrittene<br />
mit Wassergymnastik<br />
302232<br />
Gabriele Bickel<br />
Montag, 18:30-19:30 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 15 x<br />
Lehrschwimmbecken Bildungszentrum, Friedhofstr. 7<br />
61,50 EUR<br />
Wassergymnastik für Senioren<br />
Monja Eckert<br />
Lehrschwimmbecken Bildungszentrum, Friedhofstr. 7<br />
42,50 EUR<br />
302236<br />
Montag, 16:00-16:45 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 14 x<br />
302237<br />
Montag, 16:45-17:30 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 14 x<br />
302238<br />
Montag, 17:30-18:15 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 14 x<br />
Pilze: ein Genuss von Kopf bis Fuß<br />
Kochdemonstration<br />
Pilze sind ein sehr geschätztes Gemüse, zumal uns die<br />
Zuchtbetriebe das ganze Jahr über mit den verschiedensten<br />
Sorten beliefern. Sie sind leicht verderblich,<br />
dafür aber kalorienarm und enthalten wichtige Vitamine<br />
und Mineralstoffe. In dieser Vorführung erhalten Sie<br />
viele Tipps zum Umgang mit verschiedenen Pilzsorten<br />
und lernen interessante Rezepte kennen. In Kooperation<br />
mit dem Ernährungszentrum Südlicher Oberrhein.<br />
307201<br />
Ernährungszentrum Südl. Oberrhein<br />
Dienstag, 9. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7<br />
Schulküche, Seiteneingang gegenüber Sporthalle<br />
6,- EUR (Anmeldung erforderlich, verpflichtet zur<br />
Zahlung der Naturalkosten)<br />
59<br />
Friesenheim
Friesenheim<br />
Meerrettich: scharf und gesund<br />
Kochdemonstration<br />
Der Meerrettich ist eine kleine Hausapotheke: Seine<br />
antibiotisch wirksamen Inhaltsstoffe können Gicht,<br />
Rheuma, Verdauungsstörungen und Erkältungskrankheiten<br />
vorbeugen! Er wird auch in der Ortenau angebaut<br />
und kann somit aus heimischer Produktion bezogen<br />
werden. Die Rezepte, die Sie in dieser Vorführung kennen<br />
lernen, werden Sie anregen, die gesunde Wurzel<br />
häufiger in den Speiseplan einzubauen. In Kooperation<br />
mit dem Ernährungszentrum Südlicher Oberrhein.<br />
307202<br />
Ernährungszentrum Südl. Oberrhein<br />
Dienstag, 23. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7<br />
Schulküche, Seiteneingang gegenüber Sporthalle<br />
6,- EUR (Anmeldung erforderlich, verpflichtet zur<br />
Zahlung der Naturalkosten)<br />
Männer am Herd - Steak Variationen<br />
Die Zubereitung von Steaks in ihrer ganzen Vielfalt<br />
steht an diesem Abend auf dem Programm. Die<br />
unterschiedlichen Steaks vom Schwein, Kalb und Rind<br />
werden zunächst mariniert und je nach Rezept mit<br />
passenden Beilagen und Salaten ergänzt. Dazu gibt es<br />
verschiedene selbst gemachte Barbecue-Soßen.<br />
307203<br />
Franz Boomers<br />
Donnerstag, 11. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7<br />
Schulküche, Seiteneingang gegenüber Sporthalle<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 17,- EUR Naturalkosten)<br />
Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen<br />
Vorratsdosen sowie 1-2 Geschirrtücher mit.<br />
Tarte - Choucroute - Gugelhupf<br />
Rezepte vom Nachbarn im Elsaß<br />
Auch wenn es Ähnlichkeiten mit der badischen Küche<br />
gibt, so hat doch das Elsaß seine eigenen Spezialitäten.<br />
Eine Auswahl davon für Sie zum kennen lernen.<br />
307204<br />
Franz Boomers<br />
Dienstag, 27. November 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7<br />
Schulküche, Seiteneingang gegenüber Sporthalle<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 12,- EUR Naturalkosten)<br />
60<br />
Sprachen<br />
Französisch A1.2<br />
On y va! - Auf geht‘s! Starten Sie einen Versuch, sich<br />
mit den Grundzügen der französischen Sprache vertraut<br />
zu machen. Der Kurs hilft Ihnen dabei, dem Nachbarland<br />
Schritt für Schritt näherzukommen. Für Teilnehmer<br />
mit geringen Vorkenntnissen.<br />
On y va 1, ab Lektion 4<br />
408201<br />
Sabine Lorenz<br />
Montag, 19:00-20:30 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7<br />
Raum C 114, Seiteneingang gegenüber Sporthalle<br />
83,- EUR (min. 6/max. 10 Teiln.)<br />
EDV, Arbeit & Beruf<br />
Mit 50 + an den PC und ins Internet<br />
Sie lernen den PC und seine Komponenten kennen.<br />
Der Umgang mit Maus und Tastatur wird geübt. Sie erstellen<br />
ein einfaches Word-Dokument. Zum Speichern<br />
und Ordnung halten erlernen Sie den Umgang mit dem<br />
Explorer. Weitere Themen sind Internet und E-Mail. Sie<br />
recherchieren und nutzen die gefundenen Informationen.<br />
Die Teilnehmer erhalten ein Skript mit Informationen<br />
zu den gängigen Windows- und Office-Versionen.<br />
Zum Üben ist der Zugang zu einem PC mit Internet<br />
erforderlich. Eine Erweiterung der Word-Kenntnisse<br />
und eine Einführung in Excel bietet der Folgekurs an.<br />
501270<br />
Hans-Michael Fabritius<br />
Dienstag und Freitag, 18:00-20:15 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 5 x<br />
Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7<br />
EDV-Raum, Seiteneingang gegenüber Sporthalle<br />
79,- EUR (inkl. Script)<br />
Erweiterung der PC-Kenntnisse 50 +<br />
Sie festigen Ihre erworbenen PC-Kenntnisse. Sie<br />
vertiefen und erweitern Ihre Word-Kenntnisse, lernen<br />
Ihre Texte aussagekräftiger darzustellen und fügen<br />
außer Bildern auch WordArt und ClipArts ein. In Excel<br />
erwerben Sie Grundkenntnisse.<br />
501271<br />
Hans-Michael Fabritius<br />
Freitag und Dienstag, 18:00-20:15 Uhr<br />
ab Freitag, 12. Oktober 2012, 4 x<br />
Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7<br />
EDV-Raum, Seiteneingang gegenüber Sporthalle<br />
64,- EUR (inkl. Skript)<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Gitarre-Schnupperkurs für<br />
Jugendliche (ab 12 J.)<br />
Die Gitarre als <strong>Musik</strong>instrument kennen zu lernen, ist<br />
eine spannende Sache. Es gibt Western-, Konzert- und<br />
E-Gitarren. Man kann alle <strong>Musik</strong>stile darauf „original“<br />
spielen und auf jeder klingt es anders. Im diesem<br />
Schnupper-Kurs lernen wir die einfachsten Melodien<br />
und Akkorde aus Rock, Pop und Klassik und entdecken,<br />
auf welcher Art von Gitarre was am besten klingt. Bitte<br />
eine Gitarre mitbringen. (<strong>Musik</strong>geschäfte der Region<br />
bieten Leihgitarren an, bitte frühzeitig organisieren.)<br />
208201<br />
Thomas Siefert<br />
Mittwoch, 5., 12., 19. Dezember 2012, 19:00-20:00 Uhr<br />
Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstraße 97a<br />
Treppe zum Seiteneingang<br />
20,- EUR (min. 5/max. 6 Teiln.)<br />
Flöten für Anfänger II<br />
Die folgenden Kurse sind Fortsetzungskurse und bauen<br />
auf dem vorangegangenen Kurs auf.<br />
Eva-Maria Bauer<br />
Grundschule Oberweier<br />
68,50 EUR (min. 6/max. 6 Teiln.)<br />
208204<br />
Mittwoch, 16:00-17:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 19. September 2012, 12 x<br />
208205<br />
Mittwoch, 17:15-18:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 19. September 2012, 12 x<br />
Flöten für Anfänger III<br />
Die folgenden Kurse sind Fortsetzungskurse und bauen<br />
auf dem vorangegangenen Kurs auf.<br />
Eva-Maria Bauer<br />
Grundschule Oberweier<br />
51,- EUR<br />
208206<br />
Mittwoch, 16:00-17:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 9. Januar 2013, 12 x<br />
208207<br />
Mittwoch, 17:15-18:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 9. Januar 2013, 12 x
Line Dance für Kinder und<br />
Jugendliche<br />
Line Dance stammt aus Amerika und ist eine eigenständige<br />
Tanzart, die in Linien neben- und hintereinander<br />
getanzt wird. Diese Art zu tanzen erfordert<br />
keinen Partner und ist für alle Altersstufen geeignet.<br />
Traditionell und stilecht wird Line Dance zu Country-<br />
und Westernmusik getanzt, funktioniert aber ebenso<br />
gut zu Rock- oder Popmusik, Funk, Swing und sogar<br />
Techno. Alle, die Spaß am Tanzen haben, sind hier<br />
genau richtig. Denn alles in allem ist Line Dance FUN!<br />
209201<br />
Anna Amelkova<br />
Samstag, 12:00-13:00 Uhr<br />
ab Samstag, 29. September 2012, 8 x<br />
Waldmattenhalle Oberweier<br />
27,50 EUR<br />
Wassergewöhnung (4 - 6 J.)<br />
Durch behutsame Hinführung soll die Scheu vor dem<br />
Wasser abgebaut werden. Ziel ist die Befähigung zur<br />
späteren Teilnahme an einem Schwimmkurs für Anfänger.<br />
Ein Elternteil sollte anwesend sein. Mitzubringen:<br />
Schwimmärmelchen.<br />
Brigitte Ziegler<br />
Lehrschwimmbecken Bildungszentrum, Friedhofstr. 7<br />
26,- EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)<br />
302252<br />
Dienstag, 16:00-16:45 Uhr<br />
ab Dienstag, 8. Januar 2013, 5 x<br />
302253<br />
Donnerstag, 15:45-16:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 10. Januar 2013, 5 x<br />
Schwimmen für Kinder -<br />
Anfänger ab 6 J.<br />
Brigitte Ziegler<br />
Lehrschwimmbecken Bildungszentrum, Friedhofstr. 7<br />
31,50 EUR<br />
302243<br />
Dienstag, 16:00-16:45 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
302244<br />
Dienstag, 16:45-17:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
302247<br />
Dienstag, 17:30-18:15 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
302245<br />
Donnerstag, 15:45-16:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 10 x<br />
302246<br />
Donnerstag, 16:30-17:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 10 x<br />
Festigung für Schwimmanfänger<br />
Die Fertigkeiten des Anfänger-Kurses werden gefestigt.<br />
Voraussetzung: Teilnahme an einem der direkt vorangegangenen<br />
Anfängerkurse.<br />
Brigitte Ziegler<br />
Lehrschwimmbecken Bildungszentrum, Friedhofstr. 7<br />
26,- EUR (min. 6/max. 12 Teiln.)<br />
302254<br />
Dienstag, 16:45-17:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 8. Januar 2013, 5 x<br />
302256<br />
Dienstag, 17:30-18:15 Uhr<br />
ab Dienstag, 8. Januar 2013, 5 x<br />
302255<br />
Donnerstag, 16:30-17:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 10. Januar 2013, 5 x<br />
302257<br />
Donnerstag, 17:15-18:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 10. Januar 2013, 5 x<br />
5. Internationales<br />
Suppenfest<br />
<strong>Lahr</strong>er Suppenkulturen stellen sich vor!<br />
Samstag, 24. November 2012, ab 12:00 Uhr<br />
im Max-Planck-Gymnasium, Max-Planck-Str. 12<br />
Veranstaltet vom Netzwerk Migration und Integration:<br />
Diakonisches<br />
Werk<br />
Schwimmen für Kinder -<br />
Fortgeschrittene ab 6 J.<br />
Verschiedene Schwimmtechniken wie Kraul- und<br />
Rückenschwimmen.<br />
302248<br />
Brigitte Ziegler<br />
Donnerstag, 17:15-18:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 10 x<br />
Lehrschwimmbecken Bildungszentrum, Friedhofstr. 7<br />
31,50 EUR<br />
Melanchthon-/Luther-<br />
und Paulusgemeinde<br />
Evangelische Kirche im<br />
<strong>Lahr</strong>er Westen<br />
Amt für Soziales, Schulen und Sport<br />
Kinder- und Jugendbüro<br />
<strong>Kultur</strong>amt<br />
Interkultureller Beirat<br />
Bürgerzentrum K2<br />
Informationen bei der <strong>VHS</strong> <strong>Lahr</strong>, Kaiserstr. 41, 77933 <strong>Lahr</strong>, Tel. 07821/918-0, vhslahr@lahr.de, www.lahr.de/vhs<br />
61<br />
Friesenheim
Exkursion<br />
Radtour zu zwei besonderen Gärten<br />
im Elsass<br />
Wir radeln gemütlich den Canal Rhin-Rhône entlang<br />
nach Eschau und besuchen den Klostergarten der ehemaligen<br />
Benediktinerinnen-Abtei mit seiner Vielzahl an<br />
Heilpflanzen. Auch der Besuch der Klosterkirche ist lohnenswert.<br />
Im Anschluss geht es nach einer Einkehr in<br />
das nahe gelegene Plobsheim zum „Jardin de Marguerite“.<br />
Dieser als „Jardin remarquable“ ausgezeichnete<br />
Garten ist im Stil der englischen Cottage-Gärten<br />
angelegt und beherbergt 2000 Pflanzenarten auf 5000<br />
qm. Madame Goetz wird uns ihren Garten vorstellen.<br />
Die Rückkehr erfolgt gemeinsam zum Ausgangspunkt.<br />
Insgesamt ca. 50 km Fahrradstrecke auf guten Wegen.<br />
200301<br />
Kristina Paleit<br />
Sonntag, 30. September 2012, 9:00-18:00 Uhr<br />
Treffpunkt: Zollhaus an der Rheinfähre Kappel/Rhinau<br />
19,- EUR (inkl. Eintritt, Führung)<br />
<strong>Gestalten</strong><br />
Herbstdekoration<br />
Sie erhalten Anleitung und Anregung für Türkränze und<br />
Tischdekorationen. Mitzubringen: Gartenschere und<br />
Grünmaterial; weiteres Dekorationsmaterial kann bei<br />
der Dozentin erstanden oder mitgebracht werden.<br />
Lioba Lässle<br />
Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7,<br />
Vordereingang<br />
20,- EUR (zzgl. Material)<br />
212302<br />
Dienstag, 19:00-22:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 9. Oktober 2012, 2 x<br />
212303<br />
Mittwoch, 19:00-22:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 2 x<br />
62<br />
<strong>VHS</strong> Kappel-Grafenhausen<br />
Siggi Köbele<br />
Rosenweg 15<br />
77966 Kappel-Grafenhausen<br />
Tel 0 78 22 / 86 78 15<br />
vhs-kappel-grafenhausen@web.de<br />
Weihnachtsimpressionen<br />
Sie erhalten Anleitung und Anregung für Türkränze und<br />
Tischdekorationen. Mitzubringen: Gartenschere und<br />
Grünmaterial; weiteres Dekorationsmaterial kann bei<br />
der Dozentin erstanden oder mitgebracht werden.<br />
Lioba Lässle<br />
Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7,<br />
Vordereingang<br />
212304<br />
Dienstag, 19:00-22:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 20. November 2012, 3 x<br />
30,- EUR (zzgl. Material)<br />
212305<br />
Mittwoch, 19:00-22:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 21. November 2012, 2 x<br />
20,- EUR (zzgl. Material)<br />
Gesundheit - Ernährung<br />
Tai Chi<br />
Das traditionelle chinesische Übungssystem fördert<br />
durch fließende, harmonische Bewegungen Gesundheit<br />
und innere Ausgeglichenheit. Mitzubringen: bequeme<br />
Kleidung, Turnschuhe oder Socken.<br />
301371<br />
Dr. phil. Cindy Larisch-Kempf<br />
Freitag, 18:00-19:00 Uhr<br />
ab Freitag, 5. Oktober 2012, 15 x<br />
Bürgersaal Kappel, Rathausstr. 2<br />
64,- EUR<br />
Yoga-Stretching<br />
Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
301341<br />
Marikka Seifert<br />
Mittwoch, 20:15-21:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 14 x<br />
Kindergarten Grafenhausen, Kirchstr. 61<br />
48,- EUR<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
Marikka Seifert<br />
Kindergarten Grafenhausen, Kirchstr. 61<br />
48,- EUR<br />
302301<br />
Mittwoch, 18:15-19:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 14 x<br />
302302<br />
Mittwoch, 19:15-20:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 14 x<br />
Wirbelsäulengymnastik mit und auf<br />
dem Stuhl<br />
302303<br />
Marikka Seifert<br />
Dienstag, 14:00-15:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 14 x<br />
Bürgersaal Grafenhausen, Kirchstr. 43<br />
48,- EUR<br />
Pilates<br />
Die Übungen bewirken eine Stärkung des Körperzentrums<br />
sowie eine gute Aufrichtung aus dem Becken<br />
durch gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur.<br />
Die konzentrierte Atmung fördert dabei die<br />
Entspannung und dient der Verbesserung der Beweglichkeit.<br />
Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
Veronika Schleicher<br />
Kindergarten Grafenhausen, Kirchstr. 61<br />
34,50 EUR<br />
302310<br />
Dienstag, 19:00-20:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 9. Oktober 2012, 10 x<br />
302311<br />
Dienstag, 20:15-21:15 Uhr<br />
ab Dienstag, 9. Oktober 2012, 10 x
Basen-Balance-Heilwoche<br />
Ein aus dem Gleichgewicht geratener Säure-Basen-<br />
Haushalt ist sehr oft dafür verantwortlich, wenn<br />
körperliches Unbehagen zum zermürbenden Dauerzustand<br />
wird. Eine gute Nachricht: Sie können mit jeder<br />
Mahlzeit vom Frühstück bis zum Abendessen dazu<br />
beitragen, dass die Säure-Basen-Balance in Ihrem Organismus<br />
erhalten bleibt. Dadurch bleiben die Knochen<br />
stabiler, die Haut straffer, das Gewicht reguliert sich<br />
und die Zellen sind mit allen Nährstoffen versorgt. Ein<br />
Überschuss an Säuren kann z.B. durch ganz „normale<br />
Ernährung“, Zeitdruck, Stress, Rauchen oder zu viel<br />
Alkohol entstehen. In der begleiteten Fastenwoche<br />
erfahren Sie, wie sich der Körper entsäuern und wie<br />
sich das Gleichgewicht langfristig erhalten lässt.<br />
304301<br />
Marianne Wacker<br />
Freitag, 9. November 2012, 18:30-20:45 Uhr<br />
Montag, 12. November 2012, 18:30-20:45 Uhr<br />
Mittwoch, 14. November 2012, 18:30-20:45 Uhr<br />
Freitag, 16. November 2012, 18:30-20:45 Uhr<br />
Grafenhausen, Kirchstr. 70, Betreutes Wohnen<br />
53,- EUR (inkl. Material)<br />
Rotweine aus Deutschland -<br />
eine ernst zu nehmende Alternative?<br />
Deutsche Rotweine unterscheiden sich in Farbe,<br />
Geruch und Geschmack stark von den mediterranen<br />
Vertretern. Das Weinseminar möchte, leicht verständlich<br />
für Anfänger und Fortgeschrittene, eine Übersicht<br />
über die Rotweinlandschaft geben. Im Mittelpunkt des<br />
Abends steht die Verkostung von Rotweinen der gehobenen<br />
Qualitätsschiene, aus alten Reben, über Selektionsweine<br />
bis zu den großen Gewächsen. Zusätzlich<br />
haben Sie die Möglichkeit, alles zum Thema Wein vom<br />
Winzer selbst zu erfragen, etwa zu Weinerzeugung,<br />
Vermarktung, Trinktemperatur oder Speisenzuordnung.<br />
307301<br />
Michael Sackmann<br />
Freitag, 19. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Bauhof, Kirchstraße, Grafenhausen<br />
12,50 EUR (zzgl. 19,- EUR Naturalkosten)<br />
Probieren Sie unsere heimischen<br />
Produkte!<br />
Lernen Sie in lockerer Atmosphäre heimische Produkte<br />
kennen. Sie werden erstaunt sein, wie vielfältig das regionale<br />
Angebot ist. Es lohnt sich, dieses zu entdecken<br />
und zu kosten.<br />
307302<br />
Angelika Feißt<br />
Freitag, 19. Oktober 2012, 20:30-22:00 Uhr<br />
Neukauf Feisst, Hauptstr. 23, Grafenhausen<br />
16,50 EUR (inkl. Naturalkosten)<br />
Mediterrane Küchenhits<br />
Gehen Sie mit auf eine kulinarische Entdeckungsreise<br />
und haben Sie Spaß an „Neuem“! Unkompliziert und<br />
frisch in jeder Beziehung bereiten wir moderne mediterrane<br />
Küchenhits.<br />
307303<br />
Marianne Wacker<br />
Donnerstag, 18. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7,<br />
Vordereingang<br />
10,50 EUR (zzgl. 13,- EUR Naturalkosten)<br />
Antipasti<br />
Wir bereiten ein italienisches Antipastibuffet: Vittello<br />
tonnato, ausgebackenes und eingelegtes Gemüse<br />
sowie Dessert.<br />
307305<br />
Ulrike D`Eugenio<br />
Dienstag, 13. November 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7,<br />
Vordereingang<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 13,- EUR Naturalkosten)<br />
Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen<br />
Vorratsdosen sowie 1-2 Geschirrtücher mit.<br />
Vegetarische Pasteten und Braten<br />
In diesem Kurs werden Braten und Bratlinge mit Saucen<br />
und Dips zubereitet. Wir tauschen Fleisch und Fisch<br />
mit Obst, Gemüse, Pilzen und Hülsenfrüchten, und so<br />
werden die Gerichte zu großartigen Fitness-Gerichten.<br />
307304<br />
Marianne Wacker<br />
Donnerstag, 24. Januar 2013, 19:00-22:00 Uhr<br />
Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7,<br />
Vordereingang<br />
10,50 EUR (zzgl. 13,- EUR Naturalkosten)<br />
Sprachen<br />
Englisch B1<br />
Headway B1 / Part 2, ab Lektion 3<br />
406301<br />
Astrid Jörger-Baumann<br />
Dienstag, 18:30-20:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 12 x<br />
Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7,<br />
Vordereingang<br />
74,50 EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Schwimmen für Anfänger (5-10 J.)<br />
Kinder lernen auf spielerische Art die grundlegenden<br />
Schwimmbewegungen bis zum freien Schwimmen.<br />
Claudia Michel<br />
Hallenbad Altdorf, Joseph-Greber-Str. 5<br />
53,- EUR (incl. Badgebühr)<br />
302342<br />
Montag, 16:30-17:30 Uhr<br />
ab Montag, 15. Oktober 2012, 8 x<br />
302343<br />
Montag, 17:30-18:30 Uhr<br />
ab Montag, 15. Oktober 2012, 8 x<br />
Kinder-Koch-Club (ab 8 J.)<br />
Erst kochen, dann essen - das macht Spaß! Wir<br />
probieren einfache Hauptgerichte, Desserts u.v.m.,<br />
die garantiert auch zu Hause gelingen. Mitzubringen:<br />
Reste-Dosen.<br />
307308<br />
Eva Danner<br />
Samstag, 27. Oktober 2012, 14:00-17:00 Uhr<br />
Taubergießenschule Kappel, Rathausstr. 50<br />
14,50 EUR (inkl. Naturalkosten)<br />
Dinner for friends (12-15 J.)<br />
Willkommen zu einem gemeinsamen Dinner mit<br />
Freunden! Essen macht Spaß und die gemeinsame Zubereitung<br />
sowieso. Wir werden ein Menü zubereiten,<br />
den Tisch stilvoll dekorieren und zum Abschluss das<br />
Essen gemeinsam genießen.<br />
307309<br />
Eva Danner<br />
Donnerstag, 18. Oktober 2012, 17:00-20:00 Uhr<br />
Taubergießenschule Kappel, Rathausstr. 50<br />
10,50 EUR (zzgl. 8,- EUR Naturalkosten)<br />
Gutschein<br />
Name<br />
Wert/Kurs<br />
Gutschein-Nr.<br />
Datum<br />
63
64<br />
<strong>VHS</strong> Kippenheim<br />
Sigrid Obert<br />
Bachgasse 36<br />
77971 Kippenheim<br />
Tel 0 78 25 / 87 96 89<br />
vhs-kippenheim@t-online.de<br />
Kunst - <strong>Gestalten</strong><br />
Zeichnen und Malen<br />
Aquarellieren, Acrylmalen oder Bleistiftzeichnungen; in<br />
diesem Kurs ist alles möglich. Von einem Kunstmaler<br />
werden Sie in die Technik Ihrer Wahl eingeführt oder<br />
weitergehend angeleitet. Geeignet ist der Kurs für<br />
Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Bleistifte,<br />
Farben, Pinsel, Block und evt. Naturschwamm.<br />
205401<br />
Walter Sekinger<br />
Mittwoch, 18:30-20:45 Uhr<br />
ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 8 x<br />
Schule Kippenheim, Untere Hauptstr. 26<br />
62,50 EUR<br />
Töpfern (Anfänger & Fortgeschrittene)<br />
Der Intensivkurs führt in verschiedene Aufbautechniken<br />
oder in das Arbeiten an der Drehscheibe ein. Dabei<br />
können einfache Gefäße wie Schalen, Becher u.a.<br />
entstehen. Kosten für Ton, Glasur, Schrüh- und Glasurbrand<br />
pro Kilogramm der fertig gebrannten Stücke:<br />
7,- EUR. Bitte mitbringen: Schürze, Tuch (ca. 40x60cm),<br />
wenn vorhanden: Töpferwerkzeug.<br />
206401<br />
Walter Sekinger<br />
Dienstag, 18:30-20:45 Uhr<br />
ab Dienstag, 9. Oktober 2012, 8 x<br />
Herbolzheim, Friedrichstr. „Hinter dem Drescheschopf“<br />
74,50 EUR (min. 8/max. 9 Teiln.) (zzgl. Material)<br />
Armstulpen handgefilzt<br />
Armstulpen sind nicht nur praktisch, sondern inzwischen<br />
ein absolutes modisches „must have“. In diesem<br />
Kurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre eigenen Armstulpen<br />
zu „entwerfen“. Aus extraweicher Merinowolle,<br />
die nicht kratzt, werden sie gefilzt und garantiert nicht<br />
langweilig aussehen. Bitte mitbringen: ein Platzset aus<br />
Bambus oder eine Sushirollmatte.<br />
213401<br />
Sigrid Obert<br />
Freitag, 26. Oktober 2012, 18:00-21:30 Uhr<br />
Schule Kippenheim, Untere Hauptstr. 26<br />
25,- EUR (min. 6/max. 8 Teiln.) (zzgl. 2,50 EUR Material<br />
pro Stulpenpaar)<br />
Kreativ-Techniken beim Nähen<br />
Haben Sie auch viele Stoffreste und finden sie zu<br />
schade zum Wegwerfen? Warum verwenden Sie diese<br />
nicht für eine Applikation, die Ihr genähtes Teil oder ein<br />
Standard-Shirt individueller und ansprechender macht?<br />
Oder für was sind eigentlich die ganzen tollen bunten<br />
Nähgarne auf dem Markt? In diesem kurzweiligem<br />
Workshop erfahren Sie, wie sich mit ein paar Handgriffen<br />
und etwas Zeit tolle Applikationen zaubern lassen<br />
oder der eigenen Stoff mit Freihandstickerei designt<br />
werden kann. Bitte mitbringen: Ihre Nähmaschine mit<br />
sämtlichen Zubehör, Schere, Nähnadeln, verschiedene<br />
Nähgarne, Stecknadeln, Butterbrotpapier, Schreibzeug,<br />
Stoffe/Stoffreste. Vlieseline kann auch im Kurs<br />
erworben werden.<br />
214401<br />
Carmen Dahlem<br />
Freitag, 5. Oktober 2012, 17:30-21:30 Uhr<br />
Schule Kippenheim, Untere Hauptstr. 26<br />
19,- EUR (min. 7/max. 10 Teiln.) (zzgl. ca. 5,- bis 25,-<br />
EUR Material)<br />
Tüddelkram - Weihnachtsedition<br />
Wir nähen in diesem Workshop textile Geschenkideen<br />
wie Kosmetik-, Laptop-, Handy- und sonstige kleine<br />
Täschchen, Wohnraumaccessoires, Weihnachtsdekorationen<br />
u. v. m. - in einer neuen Mischung aus<br />
den aktuellen Trends von skandinavischem Design,<br />
japanischem Style über Shabby Chic bis hin zur romantischen<br />
Landliebe. Verschiedenen Verarbeitungstipps<br />
(Reißverschluss, Verstürzen, Schnittabwandlungen)<br />
bringen noch mehr Spaß beim Nähen. Bitte mitbringen:<br />
Ihre Nähmaschine mit sämtlichem Zubehör, Schere,<br />
Nähnadeln, verschiedenen Nähgarne, Stecknadeln,<br />
Pack-/Schnittpapier, Schreibzeug, Stoffe. Vlieseline,<br />
Reißverschlüsse und ausgewählte Zierbänder/<br />
Motivknöpfe können auch im Kurs erworben werden<br />
(Abrechnung nach Verbrauch).<br />
214402<br />
Carmen Dahlem<br />
Samstag, 27. Oktober 2012, 13:30-18:30 Uhr<br />
Schule Kippenheim, Untere Hauptstr. 26<br />
24,- EUR (min. 7/max. 10 Teiln.) (zzgl. ca. 5,- bis 25,-<br />
EUR Material)<br />
Gesundheit - Ernährung<br />
Yoga<br />
Hatha-Yoga hat das Ziel, durch Entspannung, Atembewusstsein,<br />
Körperübungen und Meditation Harmonie<br />
zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen. Der<br />
Kurs ist als Einstieg und Vertiefung geeignet. Mitzubringen:<br />
bequeme Kleidung, warme Socken, Unterlage,<br />
Decke und ein kleines Kissen.<br />
301441<br />
Silke Herrenknecht<br />
Montag, 19:45-21:15 Uhr<br />
ab Montag, 8. Oktober 2012, 15 x<br />
Kippenheim; Haus Rebenblüte, Bahnhofstr. 7<br />
97,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)<br />
Qigong<br />
Einfache Atem- und Bewegungsübungen aus der traditionellen<br />
chinesischen Medizin helfen bei Verspannungen<br />
der Gelenke und der Wirbelsäule und fördern die<br />
körperlich-seelische Ausgeglichenheit. Mitzubringen:<br />
bequeme Kleidung und flache Schuhe.<br />
301461<br />
Angelika Glatz<br />
Montag, 19:00-20:30 Uhr<br />
ab Montag, 12. November 2012, 10 x<br />
Feuerwehrgerätehaus Schmieheim, Dorfstr. 34<br />
65,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)<br />
Gutschein<br />
Name<br />
Wert/Kurs<br />
Gutschein-Nr.<br />
Datum
Wirbelsäulengymnastik mit und auf<br />
dem Stuhl<br />
302404<br />
Marikka Seifert<br />
Dienstag, 15:45-16:45 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 14 x<br />
Schulturnhalle Kippenheim, Untere Hauptstr. 36<br />
48,- EUR<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
Marikka Seifert<br />
48,- EUR<br />
302401<br />
Dienstag, 9:00-10:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 14 x<br />
Kippenheim, Mühlbachhalle, Schmieheimerstr. 100<br />
302402<br />
Dienstag, 18:30-19:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 14 x<br />
Schulturnhalle Kippenheim, Untere Hauptstr. 36<br />
302403<br />
Dienstag, 19:30-20:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 14 x<br />
Schulturnhalle Kippenheim, Untere Hauptstr. 36<br />
Rückenfit<br />
Abwechslungsreiche Gymnastik zur Stärkung der<br />
Wirbelsäule und des gesamten Halteapparates. Mitzubringen:<br />
Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
302409<br />
Silvia Bilger-Zehnle<br />
Dienstag, 16:45-17:45 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 14 x<br />
Festhalle Schmieheim<br />
48,- EUR<br />
Pilates Einführung<br />
Die Übungen zielen auf den Aufbau eines starken Körperzentrums<br />
durch konzentriertes Training der Bauch-,<br />
Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Dadurch wird<br />
eine rückengerechte Haltung gefördert. Mitzubringen:<br />
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung.<br />
302405<br />
Veronika Schleicher<br />
Donnerstag, 9:00-10:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 10 x<br />
Feuerwehrgerätehaus Schmieheim, Dorfstr. 34<br />
43,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Pilates - Weiterführung<br />
302406<br />
Veronika Schleicher<br />
Donnerstag, 10:15-11:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 10 x<br />
Feuerwehrgerätehaus Schmieheim, Dorfstr. 34<br />
43,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Sanfte Gymnastik für Senioren<br />
Ein reichhaltiges Übungsangebot mit sanfter Dehnung<br />
und Kräftigung der gesamten Muskulatur steigert die<br />
allgemeine Beweglichkeit. Mitzubringen: Sportschuhe,<br />
Gymnastikmatte.<br />
302407<br />
Irene Volk<br />
Donnerstag, 18:00-19:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 18. Oktober 2012, 10 x<br />
Festhalle Schmieheim<br />
34,50 EUR<br />
Rundum lecker: Küchle und Klößle<br />
Kochdemonstration<br />
Klöße und Bratlinge können in allen Variationen<br />
zubereitet werden, entweder als Beilage zu Fisch,<br />
Fleisch und Gemüse oder als Hauptgericht. Zum guten<br />
Gelingen sind einige Kniffe zu beachten, die anhand<br />
von interessanten Rezepten mit und ohne Fleisch in<br />
dieser Vorführung gezeigt werden. In Kooperation mit<br />
den Landfrauen Kippenheimweiler.<br />
307401<br />
Ernährungszentrum Südl. Oberrhein<br />
Montag, 8. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schule Kippenheim, Untere Hauptstr. 26<br />
6,- EUR (Anmeldung erforderlich, verpflichtet zur<br />
Zahlung der Naturalkosten)<br />
Mit Kürbis kochen -<br />
nicht nur zu Halloween!<br />
Der Kürbis erobert sich seit Jahren unsere Kochtöpfe<br />
und das zu Recht: Er ist vielseitig und gesund, lässt sich<br />
herzhaft und süß zubereiten, kann als deftiger Eintopf<br />
oder sogar trinkbar in unserer Küche erscheinen! Wir<br />
bereiten Kürbis traditionell und „alltagstauglich“, aber<br />
auch überraschend neu zu.<br />
307402<br />
Monika Dantschke<br />
Donnerstag, 11. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schule Kippenheim, Untere Hauptstr. 26<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 11,- EUR Naturalkosten)<br />
Basenreiche Küche<br />
Wir fühlen uns gut, wenn unser körpereigenes Säure-<br />
Basen-Verhältnis im Gleichgewicht ist. Durch falsche<br />
Ernährungsgewohnheiten, Stress, Genussgifte wie<br />
Nikotin, Kaffee und Alkohol im Übermaß können wir<br />
in einen Zustand geraten, der unsere Lebensqualität<br />
nachhaltig beeinträchtigt, bis dahin, dass wir erkranken.<br />
Aber wir können mit der richtigen Ernährung viel<br />
dafür tun, nicht „sauer“ zu werden - unser Lebensgefühl<br />
und unser Körpergewicht profitieren davon!<br />
Nach einer PowerPoint Einführung, die das nötige<br />
Hintergrundwissen vermittelt, wird nach ausgewogenen<br />
Rezepten gekocht.<br />
307403<br />
Marianne Wacker<br />
Montag, 22. Oktober 2012, 18:00-22:00 Uhr<br />
Schule Kippenheim, Untere Hauptstr. 26<br />
14,- EUR (zzgl. ca. 14,- EUR Naturalkosten)<br />
Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen<br />
Vorratsdosen sowie 1-2 Geschirrtücher mit.<br />
Festliches Weihnachtsmenü<br />
Ein feines mehrgängiges Weihnachtsmenü mit viel Geschmack<br />
und wenig Stress? Wir werden ein leichtes,<br />
gut vorzubereitendes Weihnachtsmenü kochen, das<br />
sowohl traditionell als auch modern ist.<br />
307404<br />
Monika Dantschke<br />
Montag, 19. November 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schule Kippenheim, Untere Hauptstr. 26<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 14,- EUR Naturalkosten)<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Eidoki Figurentheater:<br />
Kaspers Geheimauftrag<br />
Ein Stück frei nach Peter Wilhelm und Jens Steffen.<br />
Kasper wird in geheimer Sache zum König bestellt,<br />
weil der Räuber Anton Knöpfle aus dem Gefängnis<br />
geflohen ist. Kasper hilft dem Polizeihauptmeister bei<br />
der Suche. Natürlich gibt es allerlei Verwicklungen, bis<br />
der Räuber wieder gefasst ist...<br />
201401<br />
André Eick<br />
Donnerstag, 8. November 2012, 15:00-17:15 Uhr<br />
Festhalle Schmieheim<br />
3,50 EUR<br />
65<br />
Kippenheim
<strong>Vorträge</strong><br />
66<br />
<strong>VHS</strong> Mahlberg<br />
Ulrike Kesselring<br />
Bergstr. 35<br />
77972 Mahlberg<br />
Tel 0 78 25 / 99 44<br />
mahlberg-vhs@web.de<br />
Burgen im Elsass<br />
Mit den beiden Staufer-Kaisern Friedrich I. (Kaiser<br />
Barbarossa) und Friedrich II. erlangt die Burgenbaukunst<br />
im Elsass ihren Höhepunkt zwischen den Jahren<br />
1150 und 1250. Nach einer geschichtlichen Einführung<br />
werden am Beispiel einiger Burgen des mittleren Elsass<br />
die verschiedenen Baumethoden einer Ritterburg<br />
vorgestellt.<br />
101501<br />
Norbert Klein<br />
Dienstag, 15. Januar 2013, 19:00 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
3,50 EUR / 2,50 EUR<br />
Exkursionen -<br />
Betriebsbesichtigungen<br />
Vom Rohtabak zum Tabakhandel<br />
Der Tabakgenuss präsentiert sich mannigfaltig: Kautabak,<br />
Schnupftabak, Zigarren und Zigaretten. Lernen Sie<br />
Historisches, Kurioses und Alltägliches rund um den<br />
Tabak kennen in Deutschlands größtem Tabakmuseum.<br />
101502<br />
Karl-Heinz Stiefel<br />
Freitag, 21. September 2012, 16:00-17:30 Uhr<br />
Oberrheinisches Tabakmuseum Mahlberg, Kirchstr. 4<br />
4,50 EUR (Barkasse; keine Anmeldung erforderlich)<br />
Führung - Mahlberger Schlosskirche<br />
Die wunderschöne evangelische Kirche ist ein Juwel<br />
des Rokokos, einer der seltenen Zentralbauten im<br />
Land. Ihre oktogonale Gestalt stammt aus dem Mittelalter.<br />
1734 erhielt sie ihre barocke Gestalt mit dem<br />
schmucken Uhrengiebel. Die Führung ist kostenfrei, um<br />
Anmeldung wird jedoch gebeten.<br />
101503<br />
Bernd Walter<br />
Donnerstag, 11. Oktober 2012, 17:00-18:30 Uhr<br />
evangelische Kirche, Rathausplatz<br />
Gebührenfrei<br />
Plattner - ein altes Handwerk<br />
In der Plattnerwerkstatt wird ein altes Handwerk<br />
wiederbelebt, das vor über 300 Jahren aus den Zünften<br />
verschwand. Hier entstehen Harnische und Rüstungsteile<br />
aus allen Epochen. Peter Müller gibt in der<br />
einstündigen Führung Einblicke in die handwerkliche<br />
Herstellung und räumt mit alten Vorurteilen über den<br />
ritterlichen Harnisch auf. Siehe auch www.plattnerwerkstatt.de.<br />
104501<br />
Dr. Peter Müller<br />
Samstag, 1. Dezember 2012, 15:00 Uhr<br />
Treffpunkt: Im Bengst 28, Mahlberg-Orschweier<br />
Eintritt frei (Anmeldung erforderlich)<br />
Führung durch Straßburg mit<br />
EU-Gebäuden<br />
Die Europastadt besitzt drei verschiedene Europäische<br />
Institutionen: den Europarat, den Europäischen<br />
Gerichtshof für Menschenrechte und das Europaparlament.<br />
Diese Gebäude besichtigen wir jeweils von<br />
außen. Unser Weg führt uns weiter in die Altstadt,<br />
Weltkulturerbe der UNESCO, mit dem mittelalterlichen<br />
<strong>Stadt</strong>kern und dem Meisterwerk des europäischen<br />
Mittelalters, dem Straßburger Münster.<br />
111501<br />
Brigitte Michel / Ulrike Kesselring<br />
Samstag, 13. Oktober 2012, 9:20-17:25 Uhr<br />
Treffpunkt: Bahnhof Orschweier<br />
17,50 EUR (zzgl. 8,- EUR für Bahnfahrt)<br />
Führung durch Straßburg<br />
Wir entdecken Straßburg, die <strong>Stadt</strong> zwischen zwei<br />
Nationen und erfahren Spannendes über die deutschfranzösische<br />
Geschichte. Wir begeben uns auf die<br />
Spuren der Kaiserzeit (nach 1870) und besuchen dann<br />
die Altstadt. In den engen Gassen kann man das<br />
besondere Flair spüren. Das Straßburger Münster ist<br />
ein Meisterwerk des europäischen Mittelalters. Über<br />
den Gutenberg-Platz, nach dem Erfinder des Buchdrucks<br />
genannt, kommen wir zum Gerberviertel, das auch<br />
Petite France (kleines Frankreich) genannt wird.<br />
111504<br />
Brigitte Michel / Ulrike Kesselring<br />
Samstag, 10. November 2012, 9:20-17:25 Uhr<br />
Treffpunkt: Bahnhof Orschweier<br />
17,50 EUR (zzgl. 8,- EUR für Bahnfahrt)<br />
Straßburg - Weihnachtsmärkte<br />
Der Straßburger Weihnachtsmarkt hat eine fast<br />
500jährige Tradition. Hunderte von Buden laden<br />
zum Verweilen auf den vielen, unterschiedlichen<br />
Weihnachtsmärkten ein. Die Häuser hüllen sich in<br />
Weihnachtsschmuck, und das weihnachtliche Lichtermeer<br />
setzt uns in Adenvtsstimmung. Hören Sie hierzu<br />
Geschichten und Geschichtliches.<br />
111505<br />
Brigitte Michel / Ulrike Kesselring<br />
Freitag, 7. Dezember 2012, 14:20-20:25 Uhr<br />
Treffpunkt: Bahnhof Orschweier<br />
17,50 EUR (zzgl. 8,- EUR für Bahnfahrt)<br />
Schlossführung<br />
Die Eigentümerin Freifrau von Türckheim-Böhl wird<br />
Ihnen einige Räumlichkeiten des Schlosses zeigen und<br />
dazu geschichtlich Wissenswertes erzählen.<br />
Maresa von Türckheim-Böhl<br />
Treffpunkt: 1. Torbogen beim Aufgang zum Schloss<br />
Die Führung ist kostenfrei, um Anmeldung wird jedoch<br />
unbedingt gebeten.<br />
101504<br />
Mittwoch, 26. September 2012, 16:00 Uhr<br />
101505<br />
Mittwoch, 26. September 2012, 17:00 Uhr<br />
101506<br />
Mittwoch, 26. September 2012, 18:00 Uhr
Der Odilienberg<br />
Die Mischung aus keltischen Sagen und christlicher<br />
Geschichte verleiht dem Odilienberg den Ruf als einem<br />
sehr mystischen Ort im Elsass. Wie Papst Johannes<br />
Paul II halten wir inne am Sarkophag der Heiligen<br />
Odilia, der Schutzpatronin des Elsass, und wandern auf<br />
den Spuren von Papst Leo IX. entlang des südlichen<br />
Teiles der Heidenmauer. Eine Gedenkminute an der<br />
Absturzstelle des Airbusses auf dem Bloss, ein Blick<br />
in eine Druidenhöhle, zwei Rastmöglichkeiten auf dem<br />
Panoramafelsen des Maennelsteins und bei der Ruine<br />
Dreistein gehören zur Wanderung wie die ständige<br />
Suche nach immer neuen Schwalbenschwanzverbindungen.<br />
Die Anreise erfolgt individuell. Wir treffen<br />
uns um 08.30 Uhr zur Bildung von Fahrgemeinschaften<br />
an der <strong>Stadt</strong>halle Mahlberg. Wanderstrecke: 11<br />
gemütliche km.<br />
111506<br />
Norbert Klein / Ulrike Kesselring<br />
Samstag, 29. September 2012, 8:30-17:00 Uhr<br />
Treffpunkt: <strong>Stadt</strong>halle Mahlberg/Fahrgemeinschaften<br />
10,- EUR<br />
Mensch - Gesellschaft -<br />
Umwelt<br />
Pilze sammeln und bestimmen<br />
Eine Pilzkunde in Theorie und Praxis: An zwei Abenden<br />
wird über Pilze, deren Vorkommen und Bestimmungsmerkmale<br />
informiert; bei einer Exkursion werden Pilze<br />
gesammelt und bestimmt und somit das Gelernte in die<br />
Praxis umgesetzt.<br />
114501<br />
Dieter Kurz<br />
Dienstag, 25. September 2012, 18:00-19:30 Uhr<br />
Samstag, 29. September 2012, 9:00-13:00 Uhr (Exkursion)<br />
Dienstag, 2. Oktober 2012, 18:00-19:30 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
25,- EUR<br />
<strong>Gestalten</strong> - Kunst - <strong>Kultur</strong><br />
Wohnen mit Feng Shui<br />
Feng-Shui ist eine alte Harmonie- und Weisheitslehre,<br />
die Möglichkeiten zeigt, Energien zu nutzen und unser<br />
Lebensumfeld, die Wohnung, den Garten oder den<br />
Arbeitsplatz so zu gestalten, dass dadurch unsere<br />
persönliche Entwicklung gefördert wird. Es gibt viele<br />
Ebenen mit Feng Shui zu arbeiten. Wie fließt die<br />
Energie in der Wohnung? Wie kann ich die 5 Elemente<br />
wo und wie einsetzen, dass diese mich unterstützen?<br />
Wo befinden sich welcher Lebensbereich und welches<br />
Lebensthema in der Wohnung?<br />
200501<br />
Gabriele Zehnle<br />
Montag, 12. November 2012, 19:30-21:00 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
5,- EUR<br />
Der Feng Shui-Garten<br />
Der Feng-Shui Garten will eine „Pufferzone“ zwischen<br />
Umwelt und Wohnung schaffen und negative Einflüsse<br />
„filtern“. Durch das harmonische <strong>Gestalten</strong> der<br />
verschiedenen Feng-Shui-Lebensbereiche im Garten<br />
entsteht ein ganz individuelles Umfeld, welches sich<br />
positiv auf das Leben im Haus auswirkt. Schaffen Sie<br />
sich eine erholsame Oase - einen Garten der Sinne.<br />
200502<br />
Gabriele Zehnle<br />
Mittwoch, 23. Januar 2013, 19:30-21:00 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
5,- EUR<br />
Modeschmuck selbst gemacht<br />
Über ein schönes Schmuckstück freut sich jede Frau.<br />
<strong>Gestalten</strong> Sie sich mit hochwertigen Glas-, Polaris- und<br />
Swarovski-Perlen Ihren eigenen Schmuck.<br />
212503<br />
Astrid Schumacher<br />
Donnerstag, 18. Oktober 2012, 19:00-21:15 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
11,- EUR (min. 7/max. 10 Teiln.) (zzgl. ca. 20,- EUR<br />
Material)<br />
Socken stricken<br />
Noch nie Socken gestrickt? Dann wird es aber Zeit! In<br />
diesem Workshop wird das Sockenstricken Schritt für<br />
Schritt erklärt: von Bündchen bis zur Spitze. Am ersten<br />
kurzen Abend, von 18:00-18:45 Uhr, besprechen wir,<br />
welche Wolle und Nadeln man am besten kauft.<br />
213502<br />
Ursula Sicheneder<br />
Montag, 18:00-19:30 Uhr<br />
ab Montag, 15. Oktober 2012, 5 x<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
32,- EUR (min. 7/max. 10 Teiln.)<br />
Dekorativer Pulswärmer -<br />
selbst gestrickt<br />
In diesem Kurs stricken wir mit 100% Alpakawolle oder<br />
100% Merinowolle schöne, wärmende Pulswärmer.<br />
Sind die Pulswärmer in netter Runde gestrickt, verzieren<br />
und besticken wir diese mit Swarowskiperlen,<br />
Rocailles und feinen Glasperlen. Zum Schluss sind Sie<br />
Besitzerin eines wunderschönen, wärmenden, individuell<br />
gestalteten Accessoires. Die Materialien wie Wolle<br />
und Glasperlen sowie elastisches Gummiband erhalten<br />
Sie von der Dozentin. Mitzubringen: Nadelspiel der<br />
Größe 4 - 4,5. Einfache Strickkenntnisse werden<br />
vorausgesetzt.<br />
213501<br />
Astrid Schumacher<br />
Freitag, 9. November 2012, 19:00-21:15 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
11,- EUR (zzgl. 9,50 EUR Material pro Paar)<br />
Gesundheit - Ernährung<br />
Ruhepunkte<br />
Mithilfe der Entspannungsmethoden Autogenes Training<br />
und Progressive Muskelentspannung bewahren<br />
Sie auch im hektischen Alltag die innere Balance und<br />
gewinnen das seelische Gleichgewicht wieder. Dieser<br />
Kurs führt in tiefe Entspannung und hilft innere Ruhe<br />
und Gelassenheit zu finden. Mitzubringen: Isomatte,<br />
Decke, Kissen, warme Socken.<br />
301582<br />
Andrea Haller<br />
Donnerstag, 20:00-21:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 8. November 2012, 8 x<br />
Mahlberg, ehemaliges Feuerwehrgerätehaus, Kirchstraße<br />
6<br />
52,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Tai Chi Chuan<br />
Das traditionelle chinesische Übungssystem fördert<br />
durch fließende, harmonische Bewegungen Gesundheit<br />
und innere Ausgeglichenheit. Mitzubringen: bequeme<br />
Kleidung, Turnschuhe oder Socken.<br />
Sabine Geiger<br />
Mahlberg, <strong>Stadt</strong>halle Mahlberg, Meiergartenstr. 14<br />
43,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Einführung<br />
301571<br />
Dienstag, 18:50-19:50 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
Weiterführung<br />
301572<br />
Dienstag, 20:00-21:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Die Wirbelsäulengymnastik bezieht sich mit Übungen<br />
zum Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen und Entspannen<br />
auf den ganzen Körper. Zur Vorbeugung und bei bereits<br />
vorhandenen Problemen kann eine Verbesserung<br />
erzielt werden. Mitzubringen: Gymnastikmatte und<br />
Sportschuhe.<br />
302502<br />
Marikka Seifert<br />
Mittwoch, 9:00-10:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 14 x<br />
Mahlberg, ehemaliges Feuerwehrgerätehaus, Kirchstraße<br />
6<br />
48,- EUR<br />
67<br />
Mahlberg
Mahlberg<br />
Pilates - Einführung<br />
Die Übungen zielen auf den Aufbau eines starken Körperzentrums<br />
durch konzentriertes Training der Bauch-,<br />
Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Dadurch wird<br />
eine rückengerechte Haltung gefördert. Mitzubringen:<br />
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung.<br />
302511<br />
Veronika Schleicher<br />
Mittwoch, 17:45-18:45 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 10 x<br />
Mahlberg, ehemaliges Feuerwehrgerätehaus, Kirchstr. 6<br />
43,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Pilates - Weiterführung<br />
Die Übungen zielen auf den Aufbau eines starken Körperzentrums<br />
durch konzentriertes Training der Bauch-,<br />
Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Dadurch wird<br />
eine rückengerechte Haltung gefördert. Mitzubringen:<br />
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung.<br />
Veronika Schleicher<br />
43,- EUR<br />
302510<br />
Mittwoch, 10:30-11:30 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 10 x<br />
Mahlberg, ehemaliges Feuerwehrgerätehaus, Kirchstr. 6<br />
302506<br />
Mittwoch, 20:15-21:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 10 x<br />
Mahlberg, ehemaliges Feuerwehrgerätehaus, Kirchstr. 6<br />
302507<br />
Mittwoch, 19:00-20:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 10 x<br />
Mahlberg, ehemaliges Feuerwehrgerätehaus, Kirchstr. 6<br />
302508<br />
Donnerstag, 18:00-19:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 10 x<br />
Hansjakobschule Orschweier, Gartenstr. 30<br />
302509<br />
Donnerstag, 19:15-20:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 10 x<br />
Hansjakobschule Orschweier, Gartenstr. 30<br />
Nordic Walking<br />
Nordic Walking ist eine Sportart, die den ganzen<br />
Körper trainiert, das ganze Jahr über ausgeübt werden<br />
kann und zugleich Ausdauer, Bewegung, Kraft und<br />
Koordination fördert. Durch den effektiven Einsatz der<br />
Stöcke werden bis zu 90% der Muskulatur beansprucht.<br />
Gleichzeitig schont Nordic Walking Gelenke,<br />
hilft abzunehmen und sich das ganze Jahr eine gute<br />
Fitness zu bewahren.<br />
302551<br />
Veronika Schleicher<br />
Mittwoch, 9:00-10:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 8 x<br />
Treffpunkt: Kindergarten Mahlberg<br />
44,- EUR (min. 6/max. 10 Teiln.)<br />
68<br />
Fitness - Stretching - Entspannung<br />
Die allgemeine Kondition wird verbessert. Durch spezielle<br />
Übungen wird die Muskulatur aller Problemzonen,<br />
insbesondere Bauch, Beine, Po, sowie Oberschenkel in<br />
Form gebracht und damit eine Straffung der Figur erreicht.<br />
Entspannendes Stretching rundet das Programm<br />
ab. Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
302504<br />
Hermann Bucher<br />
Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 12 x<br />
Mahlberg, <strong>Stadt</strong>halle Mahlberg, Meiergartenstr. 14<br />
41,- EUR<br />
Body-Shaping<br />
Body-Shaping bietet allen, die etwas für ihre Figur<br />
tun wollen, sanfte und intensive Übungen, die für die<br />
Formgebung wichtiger Muskelgruppen entscheidend<br />
sind. Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
302505<br />
Hermann Bucher<br />
Donnerstag, 20:00-21:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 12 x<br />
Mahlberg, <strong>Stadt</strong>halle Mahlberg, Meiergartenstr. 14<br />
41,- EUR<br />
Gesundheit geht durch den Darm<br />
Eine gesunde Darmflora ist sehr wichtig für unsere<br />
Gesundheit, denn der Darm ist ein zentrales Organ<br />
für die Immunabwehr. Er reagiert sensibel auf äußere<br />
und innere Faktoren und beeinflusst unser Wohlbefinden.<br />
Medikamente oder Fehlernährung haben einen<br />
schädigenden Einfluss und können zu einer Störung<br />
der Darmflora führen. Bis zu 80% aller Krankheiten<br />
resultieren direkt oder indirekt aus Fehlfunktionen des<br />
Darmsystems. Es werden Wege und Möglichkeiten zur<br />
langfristigen und sanften Darmsanierung gezeigt.<br />
304501<br />
Dr. phil. Cindy Larisch-Kempf<br />
Mittwoch, 10. Oktober 2012, 19:00-21:15 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
9,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.) Anmeldung erforderlich<br />
Schüssler-Salze Einführung<br />
Die Heilweise der Mineralstoffe nach Dr. Schüssler<br />
wird schon seit 120 Jahren praktiziert. Sanft und<br />
regulierend wird in das Zellgeschehen eingegriffen, die<br />
biochemischen Zustände im Organismus geordnet und<br />
die Heilung unterstützt. Wir lernen die zwölf Mineralsalze,<br />
ihren Wirkungsbereich und ihre Anwendungsgebiete<br />
kennen.<br />
304503<br />
Katja Hurst<br />
Montag, 19:30-21:30 Uhr<br />
ab Montag, 1. Oktober 2012, 4 x<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
33,50 EUR (min. 8/max. 10 Teiln.) (zzgl. 4,- EUR Kopien)<br />
Schlank und fit durch die<br />
Wechseljahre<br />
Auf Frauen ab 40 Jahren kommen körperliche Veränderungen<br />
aufgrund der hormonellen Umstellungen zu.<br />
Nicht nur Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen<br />
können auftreten. Der Stoffwechsel verlangsamt<br />
sich und führt zu einer Gewichtszunahme. Besonders<br />
das gefährliche Bauchfett kann Erkrankungen nach<br />
sich ziehen. Diäten helfen dann oft nicht mehr. Jetzt<br />
brauchen Sie eine spezielle Herangehensweise.<br />
304502<br />
Dr. phil. Cindy Larisch-Kempf<br />
Mittwoch, 7. November 2012, 19:00-21:15 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
9,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.) Anmeldung erforderlich<br />
Heilfasten nach Hildegard von Bingen<br />
Das Hildegard-Fasten ist eine einfache, dennoch<br />
wirkungsvolle Methode, um den Körper von Schlackenstoffen<br />
zu reinigen. Zu jeder Jahreszeit freut<br />
sich der Körper über eine Reinigung, Entgiftung und<br />
Entschlackung, durch Verzicht oder Einschränkung<br />
und Änderung der Nahrung. Der Kurs bietet Ihnen<br />
eine Fastenerfahrung unter fachlicher Begleitung mit<br />
Infos, Rezepten, Hilfen aus der Naturheilkunde bei<br />
Fastenkrisen, Gesprächen und Austausch in der Gruppe<br />
und Übungen zur Entspannung.<br />
304510<br />
Silvia Fähndrich<br />
Dienstag, 16. Oktober 2012, 19:00-20:30 Uhr<br />
Donnerstag, 18. Oktober 2012, 19:00-20:30 Uhr<br />
Montag, 22. Oktober 2012, 19:00-20:30 Uhr<br />
Mittwoch, 24. Oktober 2012, 19:00-20:30 Uhr<br />
Freitag, 26. Oktober 2012, 19:00-20:30 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
31,- EUR<br />
Gutschein<br />
Name<br />
Wert/Kurs<br />
Gutschein-Nr.<br />
Datum<br />
Vegetarische indische Küche<br />
Exotische Gewürze geben den Speisen einen unverwechselbaren<br />
Geschmack und besitzen außerdem eine<br />
gesundheitsfördernde Wirkung. Keine andere Küche<br />
der Welt bietet so viele Variationen an vegetarischen<br />
Gerichten. Bitte Geschirrtuch mitbringen.<br />
Ursula Sicheneder<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 8,- EUR Naturalkosten)<br />
307512<br />
Freitag, 19. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
307513<br />
Samstag, 8. Dezember 2012, 11:00-14:00 Uhr
Festtagsmenü mit Tricks<br />
Heute kochen wir ein mehrgängiges Festtagsmenü<br />
aus edlen Zutaten mit dem Thermomix, das Ihre Gäste<br />
beeindruckt. Mitzubringen: Gefäße, Geschirrtuch.<br />
Martina Kempe<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 15,- EUR Naturalkosten)<br />
307506<br />
Donnerstag, 11. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
307507<br />
Donnerstag, 18. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
307508<br />
Mittwoch, 24. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Küchentipps und -tricks<br />
Durch einfache Herstellung mit dem Thermomix<br />
entstehen verschiedene Gewürze, Salze, Suppengrundlagen<br />
und Soßenpulver - alles ohne chemischen Zusatz.<br />
Mitzubringen: Geschirrtuch, 12 kleine Gefäße, 1 Teller<br />
flach.<br />
307505<br />
Martina Kempe<br />
Donnerstag, 8. November 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 12,- EUR Naturalkosten)<br />
Antipasti<br />
Wir bereiten ein italienisches Antipastibuffet: Vitello<br />
tonnato, ausgebackenes und eingelegtes Gemüse<br />
sowie Dessert.<br />
307510<br />
Ulrike D`Eugenio<br />
Dienstag, 6. November 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 13,- EUR Naturalkosten)<br />
Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen<br />
Vorratsdosen sowie 1-2 Geschirrtücher mit.<br />
Selbstgemachte Pasta<br />
Wir fertigen u.a. Lasagne, Cannelloni, Ravioli - nach<br />
neuen Rezepten!<br />
307511<br />
Ulrike D`Eugenio<br />
Donnerstag, 28. November 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 13,- EUR Naturalkosten)<br />
Backen und Kochen nach „Low Carb“<br />
Wer Kohlenhydrate meiden möchte oder muss, als<br />
Diät oder als Diabetiker, kann hier Anregungen finden,<br />
wie Brot, Brötchen und Kuchen ohne Mehl gebacken<br />
werden. Auch für Beilagen, wie z.B. Kartoffelbrei oder<br />
gebundene Soßen, gibt es schmackhafte Alternativen.<br />
Mitzubringen: Gefäße, Geschirrtuch<br />
307514<br />
Martina Kempe<br />
Donnerstag, 24. Januar 2013, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
10,50 EUR (zzgl. 12,- EUR Naturalkosten)<br />
„Best of“ Brotaufstriche<br />
Brotaufstriche als Alternativen zur Wurst lassen sich<br />
in unzähligen Geschmacksvariationen leicht herstellen.<br />
Wir erproben die besten Rezepte der bisherigen Kurse.<br />
Mitzubringen: ca. 12 kleine Gefäße, Geschirrtuch.<br />
307500<br />
Martina Kempe<br />
Mittwoch, 30. Januar 2013, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 12,- EUR Naturalkosten)<br />
Weihnachtsbäckerei mit Tipps und<br />
Tricks<br />
Mit dem Thermomix fertigen wir exklusive Weihnachtsplätzchen.<br />
Mitzubringen Gebäckdosen (mehrere),<br />
Geschirrtuch.<br />
Martina Kempe<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
13,- EUR (zzgl. ca. 12,- EUR Naturalkosten)<br />
307501<br />
Mittwoch, 14. November 2012, 18:30-22:00 Uhr<br />
307502<br />
Donnerstag, 22. November 2012, 18:30-22:00 Uhr<br />
Weihnachtszeit - Plätzchenzeit<br />
Wie wird mein Spritzgebäck zartmürbe, die Zimtsterne<br />
samtweich und die Kokosflocken luftig leicht? Dieser<br />
Abend ist auch ideal geeignet für alle, die wenig Zeit<br />
zur Verfügung haben, denn: 1 Abend = 8 verschiedene<br />
Sorten Gebäck. Mitzubringen: mehrere Behälter und<br />
Kuchengitter, falls vorhanden.<br />
307503<br />
Heidi Schrenk<br />
Freitag, 30. November 2012, 18:30-22:00 Uhr Schule<br />
Mahlberg, Seeweg 28<br />
13,- EUR (zzgl. ca. 11,- EUR Naturalkosten)<br />
Weihnachtszeit - Plätzchenzeit<br />
An diesem Abend fertigen Sie 10 verschiedene<br />
Plätzchensorten. Nur mit Vorkenntnissen, da ohne<br />
Theorieteil. Bitte Rezeptbuch aus dem vorigen Jahr<br />
wieder mitbringen. Mitzubringen: mehrere Behälter<br />
und Kuchengitter, falls vorhanden.<br />
307504<br />
Heidi Schrenk<br />
Mittwoch, 5. Dezember 2012, 18:30-22:00 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
13,- EUR (zzgl. ca. 11,- EUR Naturalkosten)<br />
Stimmungsvolles Weihnachtsmenü<br />
Ein feines mehrgängiges Weihnachtsmenü mit viel Geschmack<br />
und wenig Stress? Wir werden ein leichtes,<br />
gut vorzubereitendes Weihnachtsmenü kochen, das<br />
sowohl traditionell als auch modern ist.<br />
307509<br />
Monika Dantschke<br />
Montag, 3. Dezember 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 14,- EUR Naturalkosten)<br />
„Scherben“ bringen Glück!<br />
Lieben Sie auch den Duft von frischen Scherbenküchle,<br />
Berliner, Apfelküchle, Quarkbällchen,... ? Dann genießen<br />
Sie die 5. Jahreszeit mit leckerem Fasnetgebäck<br />
- natürlich selbstgemacht auf traditionelle Art. Bitte<br />
Behälter mitbringen.<br />
307515<br />
Heidi Schrenk<br />
Mittwoch, 23. Januar 2013, 18:30-22:00 Uhr<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
13,- EUR (zzgl. ca. 13,- EUR Naturalkosten)<br />
Sprachen<br />
Französisch A1.1<br />
Französisch für Interessierte ohne Vorkenntnisse.<br />
Couleurs de France 1 (neu), ab Lektion 1<br />
408501<br />
Eugénie Dörflinger<br />
Dienstag, 17:00-18:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
71,- EUR (min. 7/max. 10 Teiln.)<br />
Französisch A1.4<br />
Französisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.<br />
Couleurs de France 1 (neu), ab Lektion 10<br />
408502<br />
Eugénie Dörflinger<br />
Dienstag, 15:00-16:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28<br />
71,- EUR (min. 7/max. 10 Teiln.)<br />
69<br />
Mahlberg
Mahlberg<br />
EDV, Arbeit & Beruf<br />
Mit 50 + an den PC und ins Internet<br />
Sie lernen den PC und seine Komponenten kennen.<br />
Der Umgang mit Maus und Tastatur wird geübt. Sie erstellen<br />
ein einfaches Word-Dokument. Zum Speichern<br />
und Ordnung halten, erlernen Sie den Umgang mit dem<br />
Explorer. Weitere Themen sind Internet und E-Mail. Sie<br />
recherchieren und nutzen die gefundenen Informationen.<br />
Die Teilnehmer erhalten ein Script mit den<br />
gängigen Windows und Office Versionen. Zum Üben ist<br />
der Zugang zu einem PC mit Internet erforderlich. Eine<br />
Erweiterung der Word-Kenntnisse und eine Einführung<br />
in Excel bietet der Folgekurs an.<br />
501571<br />
Hans-Michael Fabritius<br />
Donnerstag, 18:00-20:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 5 x<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28, EDV-Raum<br />
79,- EUR (inkl. Skript)<br />
Kenntnisse in Word, Excel und<br />
Internet vertiefen und erweitern<br />
Sie festigen Ihre erworbenen PC-Kenntnisse. Sie<br />
vertiefen und erweitern Ihre Word-Kenntnisse, lernen<br />
Ihre Texte aussagekräftiger darzustellen und fügen<br />
außer Bildern auch WordArt und ClipArts ein. In Excel<br />
erwerben Sie Grundkenntnisse.<br />
501573<br />
Hans-Michael Fabritius<br />
Donnerstag, 18:00-20:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 8. November 2012, 4 x<br />
Schule Mahlberg, Seeweg 28, EDV-Raum<br />
64,- EUR (inkl. Skript)<br />
70<br />
Gutschein<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Name<br />
Wert/Kurs<br />
Gutschein-Nr.<br />
Datum<br />
Bewegung, Spiel und Spaß (2-4 J.)<br />
Spaß und Freude an der Bewegung stehen hier im<br />
Vordergrund. Mütter oder Väter turnen und spielen<br />
gemeinsam mit ihren Kindern.<br />
302561<br />
Lilian Decker<br />
Donnerstag, 16:00-17:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 8 x<br />
Mahlberg, <strong>Stadt</strong>halle Mahlberg, Meiergartenstr. 14<br />
38,- EUR (min. 7/max. 10 Teiln.)<br />
Töpfern für Kinder (ab 7 J.)<br />
Jedes Kind fertigt sein eigenes Werk, das nach dem<br />
Brennen mit nach Hause genommen werden kann.<br />
206501<br />
Margret Beck<br />
Mittwoch, 15:00-17:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 2 x<br />
Werkstatt Dozentin Margret Beck, Orschweier, Im<br />
Hopfenfeld 11<br />
19,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.) (zzgl. Material nach<br />
Verbrauch)<br />
Töpfern für Kinder in der<br />
Weihnachtszeit (ab 7 J.)<br />
Sterne für die Weihnachtszeit, ein Nikolausstiefel aus<br />
Ton, ein Engel. Töpfern in dieser Zeit lässt besondere<br />
Kunstwerke entstehen.<br />
206502<br />
Margret Beck<br />
Donnerstag, 15:00-17:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 8. November 2012, 2 x<br />
Werkstatt Dozentin Margret Beck, Orschweier, Im<br />
Hopfenfeld 11<br />
19,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.) (zzgl. Material nach<br />
Verbrauch)
<strong>Vorträge</strong><br />
Diabetes, Bluthochdruck und<br />
Übergewicht<br />
Vorbeugung und Therapie durch Ernährung<br />
Es gilt heute als gesichert, dass die Ernährung - als<br />
Bestandteil einer gesunden Lebensweise - ein wichtiger<br />
Einflussfaktor zur Prävention und Therapie von<br />
Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht ist. Neben<br />
einer sinnvollen Lebensmittelauswahl mit Kenntnissen<br />
zur Kennzeichnung der Lebensmittel muss insbesondere<br />
auch das Essverhalten betrachtet werden.<br />
Im Rahmen dieses Vortrags in Verbindung mit den<br />
Landfrauen Meißenheim und dem Ernährungszentrum<br />
Südlicher Oberrhein werden Sie viele praktische Tipps<br />
zur Umsetzung in den Alltag mitnehmen.<br />
304603<br />
Dr. Silke Bauer<br />
Dienstag, 23. Oktober 2012, 19:30 Uhr<br />
Rathaussaal Meißenheim, Rathausstr. 10<br />
Eintritt frei<br />
Kommunikation mit Demenzerkrankten<br />
- eine Herausforderung<br />
Pflege und Betreuung von Demenzkranken stellen<br />
Angehörige und Fachkräfte vor eine große Herausforderung.<br />
Häufig prallen in der Kommunikation von<br />
eingeschränkt orientierten und orientierten Menschen<br />
Welten aufeinander. Diese Gegensätze können<br />
leicht zu Überforderungssituationen, Frustrationen<br />
und Aggressionen führen. Was zeichnet eine gute<br />
Kommunikation im Umgang mit Demenzkranken aus?<br />
Wie gehe ich mit herausforderndem und aggressivem<br />
Verhalten um? Wie erreiche ich weitgehend<br />
stressfreie Alltagssituationen? Der Referent vermittelt<br />
Hintergrundwissen und gibt praktische Anregungen<br />
im Umgang mit Demenzerkrankten. In Kooperation mit<br />
dem Pflegestützpunkt, dem Netzwerk Demenz und der<br />
Sozialstation Ried.<br />
304605<br />
Dr. Gabriel Richter<br />
Donnerstag, 13. Dezember 2012, 19:00 Uhr<br />
Erika-Zürcher-Haus, Mühlstraße 34, Meißenheim<br />
Eintritt frei<br />
Sicher wohnen - Einbruchschutz<br />
Sie bekommen wertvolle Tipps und Tricks zur Sicherheit<br />
von Türen, Fenstern, Rollläden, Garagen und Grundstücken<br />
gezeigt und erklärt. In Zusammenarbeit mit<br />
der Polizeidirektion Offenburg, dem Meißenheimer<br />
Bündnis für Familien und Senioren und den Landfrauen<br />
Meißenheim.<br />
100601<br />
Friedrich Isenmann, Kriminalkommissar<br />
Donnerstag, 25. Oktober 2012, 19:30 Uhr<br />
Rathaussaal Meißenheim, Rathausstr. 10<br />
Eintritt frei<br />
Mensch - Gesellschaft -<br />
Umwelt<br />
Pilze sammeln und bestimmen<br />
Eine Pilzkunde in Theorie und Praxis: An zwei Abenden<br />
wird über Pilze, deren Vorkommen und Bestimmungsmerkmale<br />
informiert; bei einer Exkursion werden Pilze<br />
gesammelt und bestimmt und somit das Gelernte in<br />
die Praxis umgesetzt. Exkursionstermin Samstag 29.<br />
September 2012.<br />
114601<br />
Dieter Kurz<br />
Donnerstag, 27. September 2012, 19:45-21:15 Uhr<br />
Samstag, 29. September 2012, 9:00-13:00 Uhr<br />
Donnerstag, 4. Oktober 2012, 19:45-21:15 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
25,- EUR<br />
<strong>Musik</strong> - <strong>Gestalten</strong><br />
Gitarre Aufbaukurs II<br />
Verfeinerung und Vertiefung der erworbenen Grundkenntnisse<br />
mit einfachen Zupfmustern. Mitzubringen:<br />
Gitarre.<br />
208601<br />
Bernhard Krämer<br />
Montag, 18:00-19:00 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
43,- EUR<br />
<strong>VHS</strong> Meißenheim<br />
Britta Elsing<br />
Joh.-Andr.-Silbermann-Str. 2<br />
77974 Meißenheim<br />
Tel 0 78 24 / 66 06 25<br />
vhs-meissenheim@t-online.de<br />
Märchen meditieren<br />
Erleben Sie eine wohltuende Reise in die Welt alter<br />
Märchen. Erfahren Sie deren Energien und lassen<br />
Sie die heilsamen Bilder auf sich wirken. Entfliehen<br />
Sie dem Alltag und schöpfen Sie neue Kraft für die<br />
täglichen Herausforderungen. Bitte mitbringen: Warme<br />
bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte, wenn<br />
gewünscht Decke, kleines Kissen.<br />
201601<br />
Sabine Ziegler<br />
Dienstag, 16. Oktober 2012, 19:30-21:30 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
8,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.) (zzgl. 3,- EUR Materialkosten)<br />
Stimmungsvolle Zauberlichter<br />
Mit unterschiedlichem transparentem Papier, versehen<br />
mit Blüten, Blättern, Fasern und „Krümeleien“, lassen<br />
sich wunderschöne Windlichter kreieren, die während<br />
der Dämmerung Ihrem Zuhause ein stimmungsvolles<br />
Licht verleihen. Eine besondere Note und einen edlen<br />
Charakter erhält das Lichtobjekt durch eine Schicht aus<br />
Wachs. Unverwechselbar, einfach schön!<br />
212602<br />
Johanna Harter<br />
Dienstag, 6. November 2012, 18:00-21:00 Uhr<br />
Dienstag, 13. November 2012, 18:00-20:30 Uhr<br />
Neuried/Altenheim, Werkstatt der Dozentin,<br />
Vogesenstr. 31<br />
37,- EUR (min. 7/max. 8 Teiln.) (zzgl. 18,- EUR Materialkosten)<br />
Weidenobjekte<br />
Wir winden und weben mit schöner Kopfweide (Salix<br />
fiminalis) florale Körper wie kugelige offene Gefäße,<br />
Kugeln, Füllhörner oder eigene Kreationen, die Sie sowohl<br />
drinnen, als auch auf Terrasse oder im Garten als<br />
dekorative Elemente einsetzen können. Mitzubringen:<br />
taugliche Rebschere, kleines Vesper.<br />
212603<br />
Johanna Harter<br />
Mittwoch, 16. Januar 2013, 14:00-19:00 Uhr<br />
Neuried/Altenheim, Werkstatt der Dozentin,<br />
Vogesenstr. 31<br />
32,50 EUR (min. 7/max. 8 Teiln.) (zzgl. ca. 15,- 20,- EUR<br />
Material nach Verbrauch)<br />
71
Meißenheim<br />
Armstulpen selbst gefilzt<br />
Armstulpen sind nicht nur praktisch, sondern inzwischen<br />
ein absolutes modisches „must have“. In diesem<br />
Kurs haben Sie die Möglichkeit Ihre eigenen Armstulpen<br />
zu „entwerfen“. Aus extraweicher Merinowolle,<br />
die nicht kratzt, werden sie gefilzt und garantiert nicht<br />
langweilig aussehen. Mitzubringen: ein Platzset aus<br />
Bambus oder eine Sushirollmatte.<br />
213601<br />
Sigrid Obert<br />
Donnerstag, 15. November 2012, 18:00-21:30 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31, Werkraum<br />
18,- EUR (zzgl. 2,50 EUR Material pro Paar)<br />
Farben und Stil - Mode und Make-up<br />
In der Veranstaltung wird erläutert und demonstriert,<br />
wie typgerecht ausgewählte Farben die persönliche<br />
Ausstrahlung steigern. Bitte ungeschminkt und im<br />
weißen T-Shirt teilnehmen.<br />
214601<br />
Sybille Roll / Kerstin Berg<br />
Dienstag, 20. November 2012, 18:00-21:00 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
20,- EUR (zzgl. 6,- EUR Material)<br />
Gesundheit - Ernährung<br />
Yoga<br />
Einfache Übungen des Körpers und der Meditation<br />
aktivieren die Energiereserven, lassen die eigene<br />
Mitte und die Ruhe in sich selbst finden. Mitzubringen:<br />
bequeme Kleidung, warme Socken, Unterlage, evtl.<br />
Decke und kleines Kissen.<br />
Ilse Ternai<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
301641<br />
Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 17. Oktober 2012, 8 x<br />
41,50 EUR<br />
301642<br />
Mittwoch, 20:15-21:45 Uhr<br />
ab Mittwoch, 17. Oktober 2012, 8 x<br />
41,50 EUR<br />
301643<br />
Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 9. Januar 2013, 9 x<br />
47,- EUR<br />
301644<br />
Mittwoch, 20:15-21:45 Uhr<br />
ab Mittwoch, 9. Januar 2013, 9 x<br />
47,- EUR<br />
72<br />
Qigong<br />
Die Gesundheitsgymnastik aus der traditionellen<br />
chinesischen Medizin beinhaltet ruhige, weiche, fließende<br />
Bewegungen. Qigong wirkt harmonisierend und<br />
stärkend auf das Energiesystem des Körpers, beruhigt<br />
und vertieft den Atem und fördert so Gesundheit,<br />
Wohlbefinden und Entspannung.<br />
301662<br />
Theresa Brossmer<br />
Dienstag, 17:00-18:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 8 x<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
52,00 EUR (min. 8/max. 9 Teiln.)<br />
Tai Chi Chuan - Einführung<br />
Das traditionelle chinesische Übungssystem fördert<br />
durch fließende, harmonische Bewegungen Gesundheit<br />
und innere Ausgeglichenheit. Mitzubringen: bequeme<br />
Kleidung, Turnschuhe oder Socken.<br />
301670<br />
Alice Pusch<br />
Montag, 18:30-20:00 Uhr<br />
ab Montag, 8. Oktober 2012, 10 x<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
65,- EUR (min. 8/max. 8 Teiln.)<br />
Nordic Walking<br />
Das schnelle Gehen mit Stöcken löst Verspannungen<br />
im Schulter- und Nackenbereich und trainiert Ausdauer,<br />
Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Wir erlernen<br />
verschiedene Laufvarianten mit ihrer Auswirkung auf<br />
das Herz-Kreislauf-System und üben das Pulsmessen<br />
zur Eigenkontrolle. Bitte eigene Stöcke mitbringen.<br />
302652<br />
Marcel Teuber<br />
Dienstag, 17:30-19:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 5 x<br />
Meißenheim; Treffpunkt Sporthalle<br />
25,- EUR<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
302601<br />
Carmen Bühler<br />
Montag, 18:45-19:45 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Festhalle Meißenheim, Hauptstr. 31, Eingang Schulinnenhof<br />
34,50 EUR<br />
Zumba Fitness<br />
Zumba ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischen<br />
Rhythmen und internationalen Beats, inspiriert<br />
von Tanzstilen wie Salsa, Cha-Cha-Cha, Merengue,<br />
Mambo, Hip-Hop u.v.m., kombiniert mit klassischen<br />
Aerobic Übungen. Die Choreografien sind einfach zu<br />
erlernen für Frau und Mann. Zumba steigert mit hohem<br />
Spaßfaktor ganzheitlich Fitness und Ausdauer. Ein<br />
Muss mit Plus für die Gesundheit und alle diejenigen,<br />
die Freude an Bewegung haben.<br />
Romy Hunger<br />
34,50 EUR<br />
302602<br />
Montag, 20:15-21:15 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
24. September, 1. Oktober, 8. Oktober, 15. Oktober,<br />
22. Oktober, 5. November, 10. Dezember, 17. Dezember,<br />
7. Januar 2013, 14. Januar<br />
Meißenheim, Mehrzweckhalle Kürzell<br />
302603<br />
Freitag, 18:30-19:30 Uhr<br />
ab Freitag, 28. September 2012, 10 x<br />
28. September, 5. Oktober, 12. Oktober,<br />
19. Oktober, 26. Oktober, 9. November, 7. Dezember,<br />
14. Dezember, 21. Dezember, 11. Januar 2013<br />
Rathaussaal Kürzell, Kürzeller Hauptstr. 34<br />
Mit Schüssler-Salzen fit durch den<br />
Winter<br />
An diesem Abend erfahren Sie, wie Schüssler-Salze bei<br />
Erkältungskrankheiten und zur Stärkung des Immunsystems<br />
eingesetzt werden können.<br />
304601<br />
Katja Hurst<br />
Mittwoch, 7. November 2012, 19:30-21:30 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
7,- EUR (zzgl. 2,- EUR Kopien)<br />
Schüssler-Salze für Ihr Kind<br />
Was gibt es bei der Einnahme und Dosierung zu<br />
beachten, kann man die Salze auch bei Laktose-<br />
Unverträglichkeit einnehmen? Welche Salze kommen<br />
bei Kindern oft zum Einsatz? Wo sind die Grenzen, wo<br />
wirken die Salze unterstützend? Diese Fragen werden<br />
anhand von vielen Beispielen beantwortet.<br />
304602<br />
Katja Hurst<br />
Montag, 26. November 2012, 19:30-21:45 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
9,50 EUR (zzgl. 2,- EUR Kopien)
Tarte - Choucroute - Gugelhupf<br />
Rezepte vom Nachbarn im Elsaß. Auch wenn es Ähnlichkeiten<br />
mit der badischen Küche gibt, so hat doch<br />
das Elsaß seine eigenen Spezialitäten. Eine Auswahl<br />
davon für Sie zum kennen lernen.<br />
307608<br />
Franz Boomers<br />
Dienstag, 15. Januar 2013, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 12,- EUR Naturalkosten)<br />
Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen<br />
Vorratsdosen sowie 1-2 Geschirrtücher mit.<br />
Italienische Herbstküche<br />
Mit herbstlichen Zutaten genießen wir die kulinarische<br />
Vielfalt der italienischen Küche.<br />
307607<br />
Ulrike D`Eugenio<br />
Dienstag, 23. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 13,- EUR Naturalkosten)<br />
Antipasti<br />
Wir bereiten ein italienisches Antipasti-Buffet: Vitello<br />
tonnato, ausgebackenes und eingelegtes Gemüse<br />
sowie Dessert.<br />
307604<br />
Ulrike D`Eugenio<br />
Freitag, 12. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 13,- EUR Naturalkosten)<br />
Sprachen<br />
Französisch A1.2<br />
Couleurs de France 1 (neu), ab Lektion 5/6<br />
408601<br />
Christian Pfitzner<br />
Donnerstag, 19:45-21:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 12 x<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
60,- EUR<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Märchen in der Weihnachtszeit<br />
(ab 5 J.)<br />
...und wenn sie nicht gestorben sind, dann leben sie<br />
noch heute. Mit ausgewählten Märchen und Liedern<br />
bei Kerzenschein stimmen wir uns auf die Vorweihnachtszeit<br />
ein. In einer Pause gibt es Tee und Gebäck.<br />
201602<br />
Sabine Ziegler<br />
Freitag, 7. Dezember 2012, 15:00-16:30 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
6,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)<br />
Buntes, stimmungsvolles<br />
Weihnachtsbasteln (ab 7 J.)<br />
Mit Farben, Holz, Papier basteln, malen und kleben wir<br />
eine kreative Weihnachtstimmung. Bitte mitbringen:<br />
buntes Papier, Watte, Kleber, Schere, Pinsel. Zusätzliches<br />
Material wird gestellt.<br />
212604<br />
Esther Uhl<br />
Freitag, 23. November 2012, 15:00-18:00 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31, Werkraum<br />
13,- EUR (min. 8/max. 9 Teiln.)<br />
„Plätzchen und Co. (ab 8 J.)<br />
Heute backen wir Ausstecherle, Kulleraugen und kleine<br />
Weihnachtskuchen, zum Selbstessen oder als Idee zum<br />
Verschenken. Mitzubringen: Schürze, Küchenhandtuch,<br />
Vorratsdose.<br />
307609<br />
Sabine Ziegler<br />
Freitag, 16. November 2012, 15:00-18:00 Uhr<br />
Schule Meißenheim, Hauptstr. 31<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 3,50 EUR Naturalkosten)<br />
73<br />
Meißenheim
<strong>Vorträge</strong><br />
Vom Umgang mit Demenzkranken<br />
Die Pflege und Betreuung von Demenzkranken stellt<br />
eine große Herausforderung für Angehörige und Helfer<br />
dar, die dabei oft an ihre physischen und psychischen<br />
Grenzen kommen können. Der Vortrag will Verständnis<br />
für das Krankheitsbild schaffen und praktische<br />
Anregungen für eine möglichst entspannte Alltagsgestaltung<br />
geben. In Kooperation mit der Katholischen<br />
Sozialstation <strong>Lahr</strong>-Ettenheim e.V.<br />
304701<br />
Ruth Volz<br />
Dienstag, 16. Oktober 2012, 19:30 Uhr<br />
Ringsheim, Rathaus<br />
Eintritt frei<br />
Schlafstörungen -<br />
Leben nach der inneren Uhr<br />
Ausreichend Schlaf ist unabdingbar für die Aufrechterhaltung<br />
von geistigem und körperlichem Wohlbefinden.<br />
Im alltäglichen Energiekreislauf hat jedes Organ seine<br />
aktiven, aber auch Ruhephasen. Erfahren Sie mehr über<br />
unseren Schlaf, dem natürlichen Energiekreislauf unserer<br />
Organe und die Vielzahl von Faktoren, die unseren<br />
Schlaf stören können.<br />
304702<br />
Dr. phil. Cindy Larisch-Kempf<br />
Mittwoch, 24. Oktober 2012, 19:30 Uhr<br />
Ringsheim, Rathaus<br />
3,50 EUR / 2,50 EUR<br />
Die Inflation kommt<br />
Die Anzeichen für eine steigende Inflation ab 2013<br />
verdichten sich. Die exorbitante Geldmengenausweitung<br />
der letzten Jahre und die Aufkaufprogramme der Zentralbanken<br />
begünstigt dies. Leider gibt es kein Entrinnen,<br />
denn die einzelnen Staaten merken immer mehr, dass<br />
eine Entschuldung über Sparprogramme nicht mehr<br />
möglich und durchsetzbar ist. Wie wohl der weitere<br />
Ablauf sein wird und auf was sich die Bürger gefasst<br />
machen müssen, will dieser Vortrag nüchtern aufzeigen.<br />
116701<br />
Werner Krieger<br />
Donnerstag, 15. November 2012, 19:30 Uhr<br />
Ringsheim, Rathaus<br />
Eintritt frei<br />
74<br />
<strong>VHS</strong> Ringsheim/Rust<br />
Esther Dixa<br />
Schwarzwaldstr. 7a<br />
77975 Ringsheim<br />
Tel 0 78 22 / 89 67 61<br />
Esther@Dixa.de<br />
Ostanatolien - Wiege der Menschheit<br />
Begleiten Sie mich durch Ostanatolien, das Land der<br />
Genesis, gelegen zwischen den biblischen Strömen<br />
Euphrat und Tigris. Dieses Land bezaubert nicht nur<br />
durch <strong>Kultur</strong>, ebenso säumen traumhafte Naturerlebnisse,<br />
verbunden mit unzähligen Mythen, den Weg. Das<br />
heutige Ostanatolien wurde bereits vor über 11.000<br />
Jahren besiedelt. In Göbekli Tepe wurde vor kurzem der<br />
älteste Tempel der Welt (11.000 Jahre alt) ausgegraben.<br />
Viele Völker und <strong>Kultur</strong>en haben hier ihre Spuren<br />
hinterlassen: Menschen der Alt- und Neusteinzeit,<br />
Hethiter, Lyder, Phryger, Etrusker, Thraker, Perser, Griechen,<br />
Römer, Byzantiner, Seldschuken und Osmanen.<br />
Abraham und Hijob lebten bei Harran und Urfa. Petrus<br />
und Paulus predigten nach ihrer Flucht aus Jerusalem<br />
in Antiochien (dem heutigen Antakya).<br />
110701<br />
Dr. Karl Malcher<br />
Sonntag, 18. November 2012, 19:30 Uhr<br />
Ringsheim, Bürgerhaus<br />
3,50 EUR / 2,50 EUR<br />
Exkursionen -<br />
Betriebsbesichtigungen<br />
Nancy - die Perle von Lothringen<br />
Tagesfahrt<br />
Nancy, die einstige Hauptstadt des Herzogtums<br />
Lothringen, besitzt eine sehenswerte Innenstadt. Auf<br />
den Spuren von Stanislaus Lewinski erleben wir die<br />
Altstadt mit ihrem architektonischen Reichtum. Der<br />
„Place Stanislas“ gehört zu den schönsten Plätzen der<br />
Welt. Ebenso herrlich anzusehen sind die zahlreichen<br />
Beispiele des Jugendstils. In Zusammenarbeit mit dem<br />
<strong>Kultur</strong>kreis Ringsheim.<br />
203701<br />
Heinrich Dixa<br />
Samstag, 6. Oktober 2012, 8:00-18:00 Uhr<br />
Ringsheim/Rust; Treffpunkt Rathaus Ringsheim<br />
45,- EUR (inkl. Busfahrt, Eintritt, Führungen)<br />
Das ZAK Verfahren auf dem<br />
Kahlenberg<br />
Die Landkreise Emmendingen und Ortenaukreis haben<br />
früher ihre Resthausabfälle - die graue Mülltonne -<br />
hauptsächlich auf der Deponie Kahlenberg entsorgt.<br />
Heute werden diese Abfälle mit einem neuen und<br />
modernen Verfahren verwertet. Es wird Energie gewonnen,<br />
natürliche Rohstoffressourcen geschont und<br />
ein wichtiger Beitrag zum Umweltschutz geleistet. Die<br />
Führung erfolgt durch Herrn Püschel vom Ortenaukreis.<br />
104702<br />
Freitag, 19. Oktober 2012, 14:00-16:15 Uhr<br />
Treffpunkt: Besucherzentrum, Bergstr. 1<br />
Gebührenfrei (Anmeldung erforderlich)<br />
Mensch - Gesellschaft<br />
Gehirntraining - schneller denken -<br />
mehr behalten<br />
Ihr Gehirn liebt es, gebraucht zu werden. Schneller<br />
denken, mehr behalten, kreative Ideen entwickeln, das<br />
sind tägliche Anforderungen an unseren Denkapparat.<br />
Erfahren Sie, wie Ihr Gehirn arbeitet und wie Sie<br />
spielend einfach Ihre Gehirnleistung und Konzentration<br />
steigern, sich Namen, PIN-Nummern und Vokabeln<br />
besser merken können.<br />
107704<br />
Angela Lorch<br />
Samstag, 10:30-12:00 Uhr<br />
ab Samstag, 10. November 2012, 2 x<br />
Ringsheim, Rathaus<br />
20,- EUR (zzgl. 3,50 EUR Material)<br />
<strong>Gestalten</strong> - Nähen<br />
Weihnachtssterne aus Papier falten<br />
Wir falten nach Anleitung bunte Papiersterne, Sonnen<br />
und Bascetta-Sterne. Der erste Termin am 23. Oktober<br />
2012, 19:00 bis 19:30 Uhr, ist für die Papierbestellung<br />
vorgesehen.<br />
212704<br />
Elsa Abeldt<br />
Dienstag, 19:00-21:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 23. Oktober 2012, 3 x<br />
Ringsheim, Karl-Person-Schule<br />
19,- EUR (zzgl. ca. 5,- EUR Material)
Aktuelle Mode selbst genäht<br />
Vom Schnitt bis zum fertigen Kleidungsstück<br />
Ob Jacke, Hose oder Rock, je nach Vorkenntnissen nähen<br />
Sie, was Sie wünschen. Sie erlernen den Umgang<br />
mit Schnittmustern, Maßnehmen, Zuschneiden, Anprobe<br />
bis zur Fertigstellung des von Ihnen gewünschten<br />
Kleidungsstücks nach Wahl. Der Kurs beginnt mit<br />
einem Informationsabend (ca. 45 Minuten), bei dem<br />
Kursverlauf, Vorgehensweise sowie Materialbedarf<br />
besprochen wird. Mitzubringen: Nähutensilien, Schere,<br />
Nadeln, eigene Nähmaschine, etc.<br />
214701<br />
Brigitte Fritz<br />
Montag, 19:00-21:15 Uhr<br />
ab Montag, 8. Oktober 2012, 6 x<br />
Ringsheim, Karl-Person-Schule<br />
66,50 EUR (min. 6/max. 6 Teiln.) (ca. 8,- EUR Materialkosten)<br />
Und wieder was Genähtes -<br />
Deko-Ideen für Weihnachten<br />
Mit tollen Ideen aus Stoff nähen Sie weihnachtliche<br />
Dekorationen oder Geschenke. Mitzubringen: Nähmaschine<br />
mit Zubehör.<br />
214702<br />
Brigitte Fritz<br />
Montag, 26. November 2012, 19:00-21:15 Uhr<br />
Ringsheim, Karl-Person-Schule<br />
12,50 EUR (min. 6/max. 8 Teiln.) (zzgl. Materialkosten<br />
nach Verbrauch)<br />
Gesundheit - Bewegung<br />
Entspannungstraining nach<br />
Jacobson<br />
Mit Yogaimpulsen und progressiver Muskelentspannung<br />
nach Jacobson lernen Sie bewusst und achtsam<br />
den Tag zu beschließen. So können sie dem Stress<br />
entgegenwirken, Verspannungen lösen und ihr Körpergefühl<br />
verbessern. Darüber hinaus erreichen sie mehr<br />
Gelassenheit, Vitalität, Lebensfreude und Wohlbefinden.<br />
Das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung<br />
führt zur inneren Balance, verbunden mit einer tiefgreifenden<br />
Regeneration sowohl auf der körperlichen als<br />
auch auf der geistigen Ebene. Mitzubringen: bequeme<br />
Kleidung, Unterlage, Decke und kleines Kissen.<br />
301771<br />
Hildegard Weber<br />
Donnerstag, 20:00-21:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 11. Oktober 2012, 8 x<br />
Ringsheim, Bürgerhaus<br />
45,50 EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Rücken-Fit durch den Winter<br />
Die Fitness- und Ausgleichsgymnastik für Frauen und<br />
Männer stärkt die gesamte Muskulatur und verbessert<br />
Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Mitzubringen:<br />
Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
302706<br />
Hildegard Weber<br />
Donnerstag, 18:45-19:45 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 13 x<br />
Ringsheim, Bürgerhaus<br />
44,50 EUR<br />
Gutschein<br />
Name<br />
Wert/Kurs<br />
Gutschein-Nr.<br />
Datum<br />
AROHA<br />
Effektives und unkompliziertes Ganzkörperworkout<br />
- inspiriert vom neuseeländischen Kriegstanz der<br />
Maori - das in ständigem Wechsel spannungsvolle und<br />
entspannende Elemente beinhaltet, die verborgene<br />
Energien freisetzen und inneres Wohlbefinden bereiten.<br />
AROHA gilt als optimaler Kalorienkiller, da über einen<br />
Zeitraum von 50 Minuten bei mittlerer Intensität große<br />
Muskelgruppen bewegt werden.<br />
302708<br />
Claudia Person<br />
Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 8 x<br />
Ringsheim, Karl-Person-Schule<br />
27,50 EUR<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
Marikka Seifert<br />
48,- EUR<br />
302703<br />
Donnerstag, 18:15-19:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 14 x<br />
Seniorenwohnanlage Klosgarten, Hindenburgstr. 29, Rust<br />
302701<br />
Montag, 8:30-9:30 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 14 x<br />
Ringsheim, Bürgerhaus<br />
302702<br />
Montag, 18:00-19:00 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 14 x<br />
Ringsheim, Bürgerhaus<br />
Pilates<br />
Die Körperübungen zielen auf den Aufbau eines<br />
starken Körperzentrums durch konzentriertes Training<br />
der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dadurch wird eine<br />
rückengerechte Haltung gefördert. Mitzubringen:<br />
Gymnastikmatte.<br />
302707<br />
Dr. phil. Cindy Larisch-Kempf<br />
Dienstag, 18:30-19:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 8 x<br />
Ringsheim, Bürgerhaus<br />
27,50 EUR<br />
Sprachen<br />
Französisch A2.2<br />
Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen.<br />
Couleurs de France 2 (neu), ab Lektion 5 und Lektüre<br />
408701<br />
Bernadette Mutter<br />
Dienstag, 17:30-19:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 14 x<br />
Ringsheim, Karl-Person-Schule<br />
69,50 EUR<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Eltern-Kind-Erlebnis:<br />
Dekostuhl aus Birkenholz (ab 9 J.)<br />
Holzdesigner aufgepasst. Heute wollen wir einen<br />
Dekostuhl aus Birkenholz basteln. Hast du schon mal<br />
zusammen mit deiner Mama oder deinem Papa etwas<br />
aus Holz gewerkelt? Nein? - Na, dann ist jetzt die Möglichkeit.<br />
Schnapp dir deine Eltern und fertige bei uns in<br />
der Holzwerkstatt des Naturzentrums Rheinauen aus<br />
dem Rohmaterial Holz ein einzigartiges Wohnobjekt.<br />
Begleitung eines Erwachsenen erforderlich.<br />
212702<br />
Alexander Schindler<br />
Freitag, 12. Oktober 2012, 15:00-18:00 Uhr<br />
Rust; Naturzentrum Rheinauen, Allmendweg 5<br />
8,50 EUR (pro Kind zzgl. 8,50 EUR Material)<br />
Natur- und Holzwerkstatt:<br />
Rennautos (ab 9 J.)<br />
Heute bauen wir Formel-1-Flitzer aus Holz. In der<br />
Holzwerkstatt können kleine Konstrukteure einfache<br />
Rennautos und Holzwagen aus Naturmaterialien<br />
fertigen. Arbeiten wie Sägen, Raspeln, Glätten und Anmalen<br />
gehören zu den Aufgaben der kleinen Autobauer,<br />
die fachmännisch unterstützt werden.<br />
212703<br />
Alexander Schindler<br />
Mittwoch, 7. November 2012, 15:00-17:30 Uhr<br />
Rust; Naturzentrum Rheinauen, Allmendweg 5<br />
8,50 EUR (zzgl. 2,50 EUR Material)<br />
75<br />
Ringsheim / Rust
76<br />
<strong>VHS</strong> Schwanau<br />
Sabine Doufrain<br />
Ahornweg 2<br />
77963 Schwanau<br />
Tel 0 78 24 / 66 11 26<br />
vhs-schwanau@lahr.de<br />
Mensch - Gesellschaft<br />
Gesprächskreis für Frauen<br />
Der Frauenkreis behandelt aktuelle Themen nach<br />
gemeinsamer Absprache. Der Besuch von Veranstaltungen,<br />
sozialen Einrichtungen, Theater oder Konzerten<br />
sowie gemeinsame Wanderungen und Kreativangebote<br />
ergänzen das Programm.<br />
100801<br />
Lieselotte Michael<br />
Montag, 19:30-21:00 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Gemeindehaus Allmannsweier<br />
Gebührenfrei<br />
Kunst - <strong>Musik</strong><br />
Aquarellieren<br />
Studien in Aquarell, Landschaft, Stillleben, ...<br />
Mitzubringen: Aquarellblock 30x40cm, Skizzenpapier,<br />
Malkasten, Pinsel, Becher, Läppchen, Bleistift HB oder<br />
2B.<br />
205804<br />
Karin Wohlrabe<br />
Montag, 14:00-16:15 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
78,- EUR<br />
Aquarellworkshop - Stillleben<br />
Bitte mitbringen: Aquarellpapier-Block (DIN A4 oder<br />
größer) Aquarellfarben im Napf oder Tube, Aquarellpinsel<br />
(Größe 18 und 24), alte Lappen, Mischpalette<br />
(Teller), Wassergefäß, Bleistift, Aquarellstifte (falls<br />
vorhanden), kleiner Schreibblock. Für weitere Fragen<br />
bitte Dozentin (07824/4994) anrufen.<br />
205805<br />
Bärbel Zender<br />
Samstag, 29. September 2012, 10:00-18:00 Uhr<br />
Sonntag, 30. September 2012, 10:00-17:00 Uhr<br />
Schwanau, Werkstatt Dozentin, Stubenstr. 8<br />
44,50 EUR (zzgl. Getränke, Mittagsessen gegen<br />
Unkostenbeitrag)<br />
Acrylmalerei für Anfänger und<br />
Fortgeschrittene<br />
In diesem Kurs erlernen Sie verschiedene Techniken<br />
der Acrylmalerei und Möglichkeiten, diese als Gesamtkomposition<br />
umzusetzen - als Abstraktion, Grafik<br />
oder Collage. Bitte mitbringen: malgerechte Kleidung.<br />
Die benötigten Materialien können gestellt werden<br />
bzw. werden am 1. Morgen besprochen und können<br />
gemeinsam bestellt werden.<br />
205806<br />
Bärbel Zender<br />
Mittwoch, 9:30-11:45 Uhr<br />
ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 6 x<br />
Schwanau, Werkstatt Dozentin, Stubenstr. 8<br />
47,- EUR<br />
Kalligrafie<br />
Mit Feder und Tusche werden alte Schriften gezeichnet<br />
und die Illustrationen oder Verzierungen an einzelnen<br />
Buchstaben geübt. Kalligrafie ist individuell und kreativ,<br />
denn sie ist eine persönliche Handschrift. Der Kurs soll<br />
diese Handschrift schulen, den kreativen Einsatz von<br />
Feder und Tusche fördern und ein Bewusstsein für die<br />
vielen Einsatzmöglichkeiten der Kalligrafie schaffen.<br />
Bitte mitbringen: Papier zum Üben, festes Papier (ab<br />
120g, A4), schwarze Tusche, Radiograph bzw. schwarzer<br />
Fine-Liner, Bleistift, Lineal, Lappen.<br />
205802<br />
Esther Uhl<br />
Donnerstag, 19:00-21:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 11. Oktober 2012, 3 x<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
28,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.) (zzgl. Material)<br />
Töpfern<br />
Wir fertigen Figuren, Schalen u.a... Abrechnung der<br />
Materialkosten nach Verbrauch.<br />
Paulina Herrenknecht<br />
Schwanau, Werkstatt Dozentin, Waldweg 9<br />
53,50 EUR (min. 7/max. 8 Teiln.)<br />
206801<br />
Donnerstag, 9:00-11:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 11. Oktober 2012, 5 x<br />
206802<br />
Mittwoch, 19:00-21:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 5 x<br />
Malen mit der Seele<br />
Dieser kunsttherapeutische Workshop richtet sich<br />
an Menschen, die Lust haben, ihre Kreativität zu<br />
entdecken. Sie können spielerisch und intuitiv mit<br />
Farben und Formen experimentieren und so ihren<br />
eigenen Ausdrucksmöglichkeiten auf die Spur kommen.<br />
Zeichnerische Kenntnisse sind nicht notwendig, eher<br />
schon die Bereitschaft, sich ungezwungen auf den<br />
Gestaltungsvorgang einzulassen. Die Dozentin wird<br />
Materialien und Farben zur Verfügung stellen, um Ihnen<br />
Anregungen und Ideen zu geben. Freuen Sie sich auf<br />
ein persönliches Malvergnügen.<br />
205801<br />
Marianne Bäuerle<br />
Samstag, 19. Januar 2013, 9:30-16:30 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
38,- EUR (zzgl. 8,- EUR Material)<br />
Schnelle Weihnachtsgeschenke<br />
Schöne Bilder auf Keilrahmen mit Serviettentechnik<br />
3D-Bilder auf Keilrahmen kann man in diesem Kurs<br />
ganz individuell anfertigen. Ein tolles Geschenk zu<br />
Weihnachten! Material wie Keilrahmen, Serviettenkleber<br />
und Servietten können bei der Dozentin gekauft<br />
oder mitgebracht werden. Bitte bringen Sie Servietten<br />
mit schönen Motiven mit.<br />
212801<br />
Ellen Leppert<br />
Freitag, 16. November 2012, 18:30-20:30 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
8,50 EUR (zzgl. Material ca. 5,- EUR)<br />
Nähen - Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Techniken in Verarbeitung sowie im Zuschnitt werden<br />
vermittelt. In diesem Kurs können Kleidungsstücke,<br />
sowie Kissen, Läufer, Deko usw. angefertigt werden.<br />
Auch ganz junge Nähanfänger sind herzlich willkommen.<br />
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Zubehör,<br />
Schnitt, Schere, Faden, Maßband usw.<br />
214801<br />
Gabriele Flamm<br />
Montag, 18:00-21:00 Uhr<br />
ab Montag, 8. Oktober 2012, 5 x<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
71,- EUR (min. 7/max. 8 Teiln.)
Gesundheit - Ernährung<br />
Tai Chi Chuan - Einführung<br />
Das traditionelle chinesische Übungssystem fördert<br />
durch fließende, harmonische Bewegungen Gesundheit<br />
und innere Ausgeglichenheit. Mitzubringen: bequeme<br />
Kleidung, Turnschuhe oder Socken.<br />
Sabine Geiger<br />
43,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)<br />
301870<br />
Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 4. Oktober 2012, 10 x<br />
Schulsporthalle Nonnenweier<br />
301871<br />
Mittwoch, 9:00-10:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 10 x<br />
Rathaus Allmannsweier, Bürgersaal<br />
Die Kurse Tai Chi Chuan - Einführung<br />
301870 und 301871 können von Schichtarbeiter/<br />
inne/n wechselweise besucht werden. Bitte bei<br />
Anmeldung erwähnen, falls gewünscht.<br />
Tai Chi - Weiterführung<br />
Das traditionelle chinesische Übungssystem fördert<br />
durch fließende, harmonische Bewegungen Gesundheit<br />
und innere Ausgeglichenheit. Mitzubringen: bequeme<br />
Kleidung, Turnschuhe oder Socken.<br />
301872<br />
Sabine Geiger<br />
Donnerstag, 20:10-21:10 Uhr<br />
ab Donnerstag, 4. Oktober 2012, 10 x<br />
Schulsporthalle Nonnenweier<br />
43,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)<br />
Ruhepunkte<br />
Mithilfe der Entspannungsmethoden Autogenes Training<br />
und Progressive Muskelentspannung bewahren<br />
Sie auch im hektischen Alltag die innere Balance und<br />
gewinnen das seelische Gleichgewicht wieder. Dieser<br />
Kurs führt in tiefe Entspannung und hilft, innere Ruhe<br />
und Gelassenheit zu finden. Mitzubringen: Isomatte,<br />
Decke, Kissen, warme Socken.<br />
301882<br />
Ralf Stritzel<br />
Donnerstag, 20:00-21:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 11. Oktober 2012, 10 x<br />
Rathaus Allmannsweier, Bürgersaal<br />
34,50 EUR<br />
Autogenes Training<br />
Diese Methode kann den Körper in kurzer Zeit durch<br />
Anwendung eingeübter Gedanken und Vorstellungen<br />
entspannen. Ziel ist es, durch vermehrte Gelassenheit<br />
Anspannungen abzubauen und Beschwerden, die durch<br />
Überlastung und Krisen entstanden sind, wie Schlafstörungen,<br />
Konzentrationsschwäche und Erschöpfungszustände<br />
zu lindern oder zu beseitigen. Bitte warme<br />
Socken und 1-2 Decken mitbringen.<br />
301802<br />
Ralf Stritzel<br />
Donnerstag, 18:45-19:45 Uhr<br />
ab Donnerstag, 11. Oktober 2012, 10 x<br />
Rathaus Allmannsweier, Bürgersaal<br />
34,50 EUR<br />
Yoga für den Rücken<br />
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Rückenprobleme<br />
selbst in die Hand nehmen wollen. Durch<br />
die Methoden des modernen Yoga lassen sich die<br />
Ursachen von Verspannungen langfristig beheben.<br />
Die Wirbelsäule, die Stütze unseres Körpers, wird geschmeidig,<br />
flexibel und gleichzeitig aufrecht und stark.<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken,<br />
Gymnastikmatte, evtl. Decke und kleines Kissen.<br />
301841<br />
Nicole Seubert<br />
Donnerstag, 9:30-11:15 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 10 x<br />
Rathaus Allmannsweier, Bürgersaal<br />
62,50 EUR<br />
Hatha-Yoga<br />
Hatha-Yoga hat das Ziel, durch Entspannung, Atembewusstsein,<br />
Körperübungen und Meditation Harmonie<br />
zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen. Als Einstieg<br />
und Vertiefung geeignet. Mitzubringen: bequeme<br />
Kleidung, warme Socken, Unterlage, evtl. Decke und<br />
kleines Kissen.<br />
301843<br />
Silke Herrenknecht<br />
Dienstag, 19:30-21:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 9. Oktober 2012, 12 x<br />
Rathaus Allmannsweier, Bürgersaal<br />
62,50 EUR<br />
Bodystyling<br />
Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine<br />
Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer<br />
der Muskeln zu stärken, um damit das gesamte<br />
Erscheinungsbild zu verbessern. Bei flotter <strong>Musik</strong> darf<br />
man seinen Körper in Form bringen! Mitzubringen:<br />
Turnschuhe, Gymnastikmatte.<br />
302810<br />
Natalja Seel<br />
Mittwoch, 10:15-11:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 10 x<br />
Rathaus Allmannsweier, Bürgersaal<br />
34,50 EUR<br />
Pilates - Einführung<br />
Die Übungen bewirken eine Stärkung des Körperzentrums<br />
sowie eine gute Aufrichtung aus dem Becken<br />
durch gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur.<br />
Die konzentrierte Atmung fördert dabei die<br />
Entspannung und dient der Verbesserung der Beweglichkeit.<br />
Mitzubringen: Socken, Gymnastikmatte.<br />
Julia Heindl<br />
Rathaus Allmannsweier, Bürgersaal<br />
34,50 EUR<br />
302805<br />
Montag, 20:30-21:30 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
302806<br />
Dienstag, 10:15-11:15 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
Die Pilates-Kurse können von Schichtarbeiter/inne/n<br />
wechselweise besucht werden. Bitte<br />
bei Anmeldung erwähnen, falls gewünscht.<br />
Pilates - Weiterführung<br />
Vorerfahrungen erforderlich. Mitzubringen: Socken,<br />
Gymnastikmatte.<br />
Julia Heindl<br />
Rathaus Allmannsweier, Bürgersaal<br />
34,50 EUR<br />
302807<br />
Montag, 19:15-20:15 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
302808<br />
Dienstag, 9:00-10:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
Mina Hatt<br />
Schule Nonnenweier<br />
34,50 EUR<br />
302801<br />
Dienstag, 18:00-19:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
302802<br />
Dienstag, 19:00-20:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
302803<br />
Mittwoch, 18:00-19:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 10 x<br />
302804<br />
Mittwoch, 19:00-20:00 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 10 x<br />
77<br />
Schwanau
Schwanau<br />
Spezialitäten (sym-)badisch serviert<br />
Erntefrisch und fantasievoll zubereitet - das ist das<br />
Motto der Kochdemonstrationen, die in Zusammenarbeit<br />
mit dem Ernährungszentrum Südlicher Oberrhein<br />
durchgeführt werden. Lassen Sie sich von interessanten<br />
Rezepten und rationellen Arbeitsmethoden<br />
überraschen!<br />
Rund um die Zwetschge<br />
Zwetschgen enthalten eine ganze Menge gesunder<br />
Inhaltsstoffe, die für den menschlichen Organismus von<br />
großer Bedeutung sind. Sie sind in ihrer Verwendung<br />
sehr vielseitig und können zu Kuchen, Hauptgericht,<br />
Nachtisch und schmackhafter Marmelade verwendet<br />
werden.<br />
307801<br />
Ernährungszentrum Südl. Oberrhein<br />
Mittwoch, 10. Oktober 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
6,- EUR (Anmeldung verpflichtet zur Zahlung der<br />
Naturalkosten.)<br />
Obstgerichte rund ums Jahr<br />
Obst hält fit und sollte täglich gegessen werden.<br />
Mit frischen und bevorrateten Produkten ist dies<br />
problemlos möglich. Ideal ist es, den „Powerpack“ in<br />
den täglichen Speiseplan zu integrieren, somit werden<br />
auch Obstmuffel ausreichend mit den wertvollen<br />
Nährstoffen versorgt. In dieser Vorführung lernen Sie<br />
neben Nachspeisen und Kuchen vor allem Vorspeisen<br />
und Hauptgerichte kennen, in denen überwiegend<br />
regionales Obst verarbeitet wurde.<br />
307803<br />
Ernährungszentrum Südl. Oberrhein<br />
Mittwoch, 23. Januar 2013, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
6,- EUR (Anmeldung verpflichtet zur Zahlung der<br />
Naturalkosten.)<br />
Eintöpfe und Aufläufe<br />
Wenn eine größere Runde bekocht werden soll oder<br />
die Zeit drängt und trotzdem Wert auf eine vollwertige<br />
Mahlzeit gelegt wird, sind Eintöpfe und Aufläufe genau<br />
das Richtige. Sie können gut vorbereitet werden, garen<br />
in „einem“ Topf und sind durch einen frischen, der<br />
Jahreszeit entsprechenden vitamin- und mineralstoffreichen<br />
Salat leicht zu ergänzen.<br />
307802<br />
Ernährungszentrum Südl. Oberrhein<br />
Mittwoch, 21. November 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
6,- EUR (Anmeldung verpflichtet zur Zahlung der<br />
Naturalkosten.)<br />
78<br />
Italienisches Herbstmenü<br />
Die feine italienische Küche stimmt uns mit mehreren<br />
Gängen in den Herbst ein.<br />
307805<br />
Ulrike D`Eugenio<br />
Freitag, 9. November 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 13,- EUR Naturalkosten)<br />
„Wilder Wok“ -<br />
Pfannengerührte Wildgerichte<br />
Medikamente, Antibiotika und sonstige chemische<br />
Schadstoffe und deren Abbauprodukte, Stressbelastung<br />
und damit verbundener erhöhter Adrenalinausstoß<br />
usw. Haben Sie genug davon? Die Antwort ist hier:<br />
Wildbret!! Wildbret ist fettarm und eiweißreich,<br />
reich an Mineralien und Spurenelementen wie Eisen,<br />
Kalium, Phosphor, Selen und Zink und verfügt über<br />
größere Mengen an B-Vitaminen sowie den Vitaminen<br />
A, D, E und K. Wir kochen an diesem Abend 3 Gerichte<br />
mit heimischem Wild - gewürzt mit Jägersprache und<br />
Jägerlatein. Die Kursleiterin ist Hauswirtschaftslehrerin,<br />
Jägerin und ausgebildet in Wildbrethygiene.<br />
307806<br />
Ursula Krusekamp<br />
Donnerstag, 15. November 2012, 18:00-21:45 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
28,- EUR (inkl. Naturalkosten)<br />
Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen<br />
Vorratsdosen sowie 1-2 Geschirrtücher mit.<br />
Küchentipps und -tricks<br />
Durch einfache Herstellung mit dem Thermomix<br />
entstehen verschiedene Gewürze, Salze, Suppengrundlagen<br />
und Soßenpulver - alles ohne chemischen Zusatz.<br />
Mitzubringen: Gefäße, Geschirrtuch<br />
307804<br />
Martina Kempe<br />
Freitag, 28. September 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 12,- EUR Naturalkosten)<br />
Springerle -<br />
zum Essen und Schmücken<br />
Die Herstellung von Springerle, die garantiert nicht<br />
hart sind, die Gaumen und Auge erfreuen, ist keine<br />
Kunst, sondern ein Handwerk, das vermittelt wird.<br />
Die Dozentin stellt für diesen Kurs ihre umfangreiche<br />
Sammlung von über 100 Modellen mit weihnachtlichen<br />
und nichtweihnachtlichen Motiven zur Verfügung. Eine<br />
Information über das mitzubringende Material geht<br />
nach Anmeldung zu.<br />
307807<br />
Ursula Krusekamp<br />
Montag, 3. Dezember 2012, 18:00-21:45 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
16,50 EUR (min. 8/max. 8 Teiln.)<br />
Lebkuchen klopfen -<br />
Historische Küche<br />
Mit einer bestimmten Technik, nur mit den Händen<br />
ohne Einsatz von einem Küchenmixer, werden leckere<br />
Lebkuchen für die Weihnachtzeit „geklopft“. Diese<br />
werden anschließend im Backofen gebacken.<br />
307808<br />
Larisa Leuthner<br />
Mittwoch, 5. Dezember 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
10,50 EUR (zzgl. ca. 5.- EUR Naturalkosten)<br />
Sprachen<br />
Englisch für den Ruhestand A1.2<br />
Für Interessierte mit Vorkenntnissen (ca. 2 Semester<br />
<strong>VHS</strong>). Fairway 1, ab Lektion 3/4 und diverse aktuelle<br />
Texte zur Ergänzung.<br />
406801<br />
Marianne Meyer-Alber<br />
Dienstag, 9:30-11:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 9. Oktober 2012, 12 x<br />
Ortsverwaltung Ottenheim<br />
60,- EUR<br />
Englisch A2.1<br />
Für Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen. A New Start<br />
Refresher A2, ab Lektion 1<br />
406802<br />
Marianne Meyer-Alber<br />
Dienstag, 17:30-19:00 Uhr<br />
ab Dienstag, 9. Oktober 2012, 12 x<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
60,- EUR<br />
Let‘s talk English...<br />
... and have fun! Passend für alle, die ihre Englischkenntnisse<br />
(ca. 4 Jahre bei der <strong>VHS</strong>) pflegen, bewahren<br />
und erweitern möchten. Lehrwerk: English Network<br />
Conversation<br />
406803<br />
Marianne Meyer-Alber<br />
Montag, 17:30-19:00 Uhr<br />
ab Montag, 8. Oktober 2012, 12 x<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
60,- EUR<br />
Französisch A1.1<br />
Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Couleurs de<br />
France 1 (neu), ab Lektion 1<br />
408801<br />
Emna Thier<br />
Dienstag, 19:00-20:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
83,- EUR (min. 6/max. 10 Teiln.)
Französisch A1.3<br />
Für Interessierte mit Vorkenntnissen. Couleurs de<br />
France 1 (neu), ab Lektion 7<br />
408802<br />
Emna Thier<br />
Montag, 9:30-11:00 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Ortsverwaltung Ottenheim<br />
62,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)<br />
Italienisch für Anfänger A1.1<br />
Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Chiaro! A1, ab<br />
Lektion 1<br />
409801<br />
Dr. Inge-Lore Hauger-Odeh<br />
Montag, 19:00-20:30 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
83,- EUR (min. 6/max. 10 Teiln.)<br />
EDV, Arbeit & Beruf<br />
Feng Shui für Beruf und Karriere<br />
Jeder Mensch verbringt etwa ein Drittel des Tages<br />
am Arbeitsplatz, weshalb es notwendig ist, gerade<br />
hier ein optimales Umfeld zu schaffen, um Aufgaben<br />
des Tages gewachsen zu sein. Wie können potentielle<br />
Energiefallen gefunden werden und wie werden diese<br />
behoben? Feng-Shui zeigt hier Wege zu mehr Energie<br />
und Harmonie, um den Grundstein für den beruflichen<br />
Erfolg zu legen. Schadstoffe am Arbeitsplatz<br />
belasten uns zunehmend durch z.B. PC, Kopierer oder<br />
Drucker. Pflanzen und Edelsteine können uns helfen,<br />
diese „dicke Luft“ zu verbessern und für ein besseres<br />
Arbeitsklima zu sorgen.<br />
500801<br />
Gabriele Zehnle<br />
Donnerstag, 10. Januar 2013, 19:30-21:00 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
5,- EUR (min. 10/max. 12 Teiln.)<br />
Nie zu „alt“ für den PC<br />
In diesem EDV-Einführungskurs erarbeiten Sie sich in<br />
einem gemütlichen Lerntempo die grundlegenden Arbeitsschritte<br />
am PC. Sie bekommen eine Einführung in<br />
Textverarbeitung, Internet, üben den Einsatz von E-Mail<br />
und schaffen Ordnung am PC. Sie arbeiten im Kurs mit<br />
Windows XP und Open Office. Geeignet für Teilnehmer<br />
mit geringen bis gar keinen Vorkenntnissen.<br />
501870<br />
Markus Probst<br />
Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 11. Oktober 2012, 5 x<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
51,50 EUR<br />
Tastaturschreiben heute -<br />
anders als bisher?<br />
Der Kurs basiert auf dem multisensorischen Lenen. Es<br />
werden unterschiedliche Sinne angesprochen - und so<br />
kann das Erlernen des PC - Tastaturschreibens auch für<br />
jeden ein stressfreies und erfolgreiches Erlebnis werden.<br />
Mit abwechslungsreichen Lernmethoden werden<br />
alle Lerntypen erreicht.<br />
504804<br />
Elke Boike<br />
Dienstag, 18:00-19:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 9. Oktober 2012, 9 x<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
56,- EUR (inkl. 11,- EUR für Buch)<br />
Telefontraining<br />
Telefonservice als Marketing- und Vertriebsinstrument<br />
ist heute aus keiner Branche mehr wegzudenken. In<br />
diesem Kurs lernen Sie, wie Sie schon am Telefon Ihr<br />
Unternehmen optimal nach außen hin präsentieren.<br />
Wie Sie wissen, ist der erste Eindruck sehr entscheidend.<br />
509801<br />
Ellen Leppert<br />
Dienstag, 18:30-20:45 Uhr<br />
ab Dienstag, 22. Januar 2013, 2 x<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
15,- EUR (min. 10/max. 12 Teiln.)<br />
Büroorganisation im Alltag<br />
Wie lässt sich die Bürotätigkeit zu Hause bzw. bei der<br />
Arbeit am Besten organisieren? Im Kurs werden Tipps<br />
und Tricks vermittelt, wie man seine Arbeitszeit effektiv<br />
gestalten und Arbeitsabläufe durch die Verwendung<br />
verschiedener Ordnungssysteme optimieren kann.<br />
509802<br />
Ellen Leppert<br />
Dienstag, 18:30-20:45 Uhr<br />
ab Dienstag, 8. Januar 2013, 2 x<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
15,- EUR<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Kalligraphie für Kinder (8. J.)<br />
Schreiben wie im Mittelalter<br />
Mit Feder und Tusche zeichnen wir alte Schriften.<br />
Gleichzeitig werden dadurch Ruhe, Geduld, die<br />
Gleichmäßigkeit der Handschrift, sowie die Feinmotorik<br />
der Hand trainiert. Bitte mitbringen: schwarze Tusche,<br />
Lappen, Papier (Feder wird gestellt).<br />
205803<br />
Esther Uhl<br />
Samstag, 14:00-15:30 Uhr<br />
ab Samstag, 20. Oktober 2012, 2 x<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
12,50 EUR (min. 8/max. 9 Teiln.)<br />
Töpfern für Kinder (6 J.)<br />
Wir fertigen Figuren, Schalen u.a. Abrechnung der<br />
Materialkosten nach Verbrauch.<br />
206803<br />
Paulina Herrenknecht<br />
Samstag, 14:00-16:15 Uhr<br />
ab Samstag, 20. Oktober 2012, 2 x<br />
Schwanau, Werkstatt Dozentin, Waldweg 9<br />
21,50 EUR (min. 7/max. 8 Teiln.)<br />
Nähen für Teenies (12 J.)<br />
Genäht werden einfache Utensilien wie Kosmetiktäschchen,<br />
Handytaschen, Stoffkörbchen oder Schlampermäppchen.<br />
Der Kurs richtet sich an Nähanfänger,<br />
die erste Erfahrungen mit der Nähmaschine machen<br />
möchten. Bitte Nähmaschinen und Zubehör sowie<br />
Stoffe mitbringen (Leihnähmaschine pro Termin: 5,-<br />
Euro). Material und Stoffe können bei der Dozentin<br />
gekauft werden.<br />
214802<br />
Annette Fliehler<br />
Samstag, 6. Oktober 2012, 14:00-17:00 Uhr<br />
Samstag, 20. Oktober 2012, 14:00-17:00 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
33,- EUR (min. 6/max. 6 Teiln.) (zzgl. 3,- bis 6,- EUR<br />
Material pro Stück nach Verbrauch)<br />
Gutschein<br />
Name<br />
Wert/Kurs<br />
Gutschein-Nr.<br />
Datum<br />
Leckereien aus Äpfeln (ab 6 J.)<br />
Ob Apfelwaffeln, Apfelmuffins oder Apfelmus, all dies<br />
dürfen die kleinen Bäcker herstellen und auch noch als<br />
Mittagessen verzehren!<br />
307810<br />
Aurelie Schuhmacher<br />
Samstag, 29. September 2012, 11:00-14:00 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
10,50 EUR (zzgl. 3,- EUR Naturalkosten)<br />
Weihnachtsbäckerei (ab 6 J.)<br />
Plätzchenbacken und dekorieren macht jedem Kind<br />
einen Heidenspaß.<br />
307811<br />
Aurelie Schuhmacher<br />
Samstag, 8. Dezember 2012, 13:30-16:30 Uhr<br />
Schwanau, Bärbel-von-Ottenheim-Schule<br />
10,50 EUR (zzgl. 2,50 EUR Naturalkosten)<br />
79<br />
Schwanau
<strong>Vorträge</strong><br />
80<br />
<strong>VHS</strong> Seelbach / Schuttertal<br />
Kerstin Volk<br />
Litschentalstr. 14<br />
77960 Seelbach<br />
Tel 0 78 23 / 96 18 19<br />
Mobil 0 16 0 / 92 93 59 88<br />
vhs-seelbachschuttertal@lahr.de<br />
Ein Abend mit historischen<br />
Instrumenten<br />
An diesem Abend zeigen die Teilnehmer/innen der<br />
<strong>VHS</strong>-Gruppe „Musizieren auf historischen Instrumenten“<br />
was sie gelernt haben. Von den Anfängern, die<br />
zum Teil in diesem Kurs zum ersten Mal ein Instrument<br />
spielen, bis zu den „alten Hasen“, die schon einige<br />
Jahre dabei sind. Doch die Dudelsäcke und Drehleiern<br />
sind nicht nur zum Anhören; diese <strong>Musik</strong> lädt auch zum<br />
Tanzen ein. Für alle, die Interesse haben, die alten Tänze<br />
in lockerer Runde zu erlernen, wird Günther Bläsi die<br />
Tänze erklären. Dieser Abend lässt die Stimmung der<br />
Feste aus der Vergangenheit aufleben - im herrlichen<br />
Ambiente der historischen Glatzenmühle in Seelbach.<br />
208902<br />
Günther Bläsi<br />
Termin wird noch bekannt gegeben<br />
Seelbach; „Glatzenmühle“<br />
Eintritt frei<br />
Der Feng-Shui-Garten<br />
Der Feng-Shui Garten will eine „Pufferzone“ zwischen<br />
Umwelt und Wohnung schaffen und negative Einflüsse<br />
„filtern“. Durch das harmonische <strong>Gestalten</strong> der<br />
verschiedenen Feng-Shui-Lebensbereiche im Garten<br />
entsteht ein ganz individuelles Umfeld, welches sich<br />
positiv auf das Leben im Haus auswirkt. Schaffen Sie<br />
sich eine erholsame Oase - ein Garten der Sinne.<br />
200901<br />
Gabriele Zehnle<br />
Freitag, 26. Oktober 2012, 19:30 Uhr<br />
Seelbach, Schulzentrum, <strong>Musik</strong>saal, Geroldseckerstr.<br />
3,50 EUR / 2,50 EUR<br />
Das 1x1 der Persönlichkeit<br />
Was du nicht willst, das man dir tut, das füg auch keinem<br />
anderen zu, sagt der Volksmund. Warum das mal<br />
richtig und mal ganz falsch ist, erfahren Sie in diesem<br />
Vortrag. Sie gewinnen neue Erkenntnisse über sich<br />
selbst und andere, verstehen sich selbst und können<br />
besser mit anderen umgehen. Erfolgreicher kommunizieren<br />
in der Familie, bei Mitarbeiter-Gesprächen, unter<br />
Kollegen und mit Kunden.<br />
107901<br />
Karin Beckendorff-Dierberger<br />
Montag, 5. November 2012, 19:30 Uhr<br />
Seelbach, Schulzentrum, <strong>Musik</strong>saal, Geroldseckerstr.<br />
3,50 EUR / 2,50 EUR<br />
„Ein Notfall bei meinem Haustier -<br />
was tun?“<br />
Erste Hilfemaßnahmen im Ernstfall bis zum Eintreffen<br />
beim Tierarzt, z.B. bei allergischen Reaktionen, Hitzeschlag,<br />
Verletzungen etc. Als Übungsobjekt wird der<br />
Hund Max beim Vortrag mit dabei sein, an dem einige<br />
Kniffe und Tricks gezeigt werden.<br />
304920<br />
Katharina Stowasser<br />
Freitag, 30. November 2012, 19:30-21:00 Uhr<br />
Seelbach, Schulzentrum, <strong>Musik</strong>saal, Geroldseckerstr.<br />
3,50 EUR / 2,50 EUR<br />
Fit im Alter - Mit Freude essen<br />
Unter dem Motto „Mit Freude essen“ gibt es Anregungen<br />
und Tipps, wie eine gesunde und abwechslungsreiche<br />
Ernährung aussehen kann. Der Bedarf an Inhalt<br />
und Menge von Lebensmitteln verändert sich mit dem<br />
Alter. Wie die Anforderungen an eine altersgerechte<br />
Ernährung aussehen, soll bei diesem Vortrag erläutert<br />
werden.<br />
307901<br />
Franz Boomers<br />
Freitag, 18. Januar 2013, 19:00-20:30 Uhr<br />
Seelbach, Schulzentrum, <strong>Musik</strong>saal, Geroldseckerstr.<br />
3,50 EUR / 2,50 EUR<br />
Plötzlich Pflegefall - was nun?<br />
Wir werden älter und bleiben länger jung - der<br />
demografische Wandel beschäftigt europaweit Politik,<br />
Wirtschaft und die Medien. Was tut man eigentlich,<br />
wenn jemand in der Familie plötzlich zum Pflegefall<br />
wird oder hilfebedürftig ist? Teresa Löbbert, Leiterin<br />
der Katholische Sozialstation Ettenheim-<strong>Lahr</strong>, informiert<br />
über dieses Thema.<br />
116901<br />
Teresa Löbbert<br />
Donnerstag, 31. Januar 2013, 19:30 Uhr<br />
Seelbach, Schulzentrum, <strong>Musik</strong>saal, Geroldseckerstr.<br />
Eintritt frei<br />
Mensch - Gesellschaft<br />
Lernen leicht gemacht - wie Eltern<br />
ihren Kindern helfen können<br />
Sie erfahren durch Einblicke in die Arbeitsweise des<br />
Gehirns, wie Lernen funktioniert und wie Sie mit einfachen<br />
Übungen die Konzentration und die Kreativität<br />
ihres Kindes fördern können. Methoden für leichteres<br />
Lernen und Tipps für besseres Behalten sind weitere<br />
Bausteine des Kurses. Der Kurs richtet sich an Eltern<br />
von Schulkindern in allen Klassenstufen.<br />
106901<br />
Angela Lorch<br />
Dienstag, 16., 23. Oktober, 6. November 2012,<br />
jeweils 19:30-21:00 Uhr<br />
Seelbach, Schulzentrum, Raum 019, Geroldseckerstr.<br />
19,- EUR
Kunst - <strong>Musik</strong> - Tanz<br />
Workshop Acryl<br />
Sie lernen verschiedene Techniken und experimentieren<br />
mit unterschiedlichen Materialien. Dabei entstehen<br />
interessante Bilder. Bitte mitbringen: Pinselsortiment,<br />
Läppchen, Schwamm, Schere, Tesakrepp, Packpapier,<br />
Wasserblumenspritze, Spachtel, Föhn, Schreibzeug,<br />
Eddingstift 3000 schwarz, Lineal, Acrylfarben, Keilrahmen.<br />
Alles Material kann auch gegen ein kostendeckendes<br />
Entgelt gestellt werden. Dies bitte bei der<br />
Anmeldung angeben.<br />
205902<br />
Rosita Foellmer<br />
Samstag, 20. Oktober 2012, 10:00-17:00 Uhr<br />
Seelbach, Schulzentrum, Zeichensaal, Geroldseckerstr.<br />
34,50 EUR<br />
Der kreative Weg zum eigenen<br />
Acrylbild<br />
Sie lernen moderne Maltechniken und deren<br />
Umsetzung. Bitte mitbringen: Keilrahmen (60x80cm),<br />
Pinselsortiment, Läppchen, Schwamm, Tesakrepp,<br />
Wasserblumenspritze, Spachtel, Föhn, Schreibzeug,<br />
Acrylfarben, Strukturpaste. Alles Material kann auch<br />
gegen ein kostendeckendes Entgelt gestellt werden.<br />
Dies bitte bei der Anmeldung angeben.<br />
205901<br />
Rosita Foellmer<br />
Freitag, 18:00-21:00 Uhr<br />
ab Freitag, 5. Oktober 2012, 3 x<br />
Seelbach, Schulzentrum, Zeichensaal, Geroldseckerstr.<br />
39,- EUR<br />
Musizieren auf historischen<br />
Instrumenten<br />
Sie werden in die Spieltechnik des Dudelsacks und<br />
anderer Instrumente für das Ensemblespiel eingeführt<br />
und erarbeiten einfache Melodien. Ein Dudelsack kann<br />
gegen Gebühr ausgeliehen werden (bitte Vermerk bei<br />
der Anmeldung). Andere Instrumente bitte mitbringen.<br />
208901<br />
Günther Bläsi<br />
Dienstag, 19:45-21:15 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 10 x<br />
Seelbach, Schulzentrum, Raum 019, Geroldseckerstr.<br />
65,- EUR<br />
Line Dance - Einführung<br />
Line Dance wird in Linien neben- und hintereinander<br />
getanzt. Es sind festgelegte, sich wiederholende Figuren,<br />
die synchron von der Gruppe vorgeführt werden.<br />
Line Dance stammt aus Amerika und wird meist zu<br />
Western-, aber auch Popmusik getanzt. Er fördert<br />
Fitness - im Besonderen Ausdauer und Koordination<br />
- und vermittelt Freude und Spaß sowie ein positives<br />
Lebensgefühl. Line Dance ist für Tanzbegeisterte jeden<br />
Alters geeignet. Wir beginnen bei einfachen Tanzfolgen<br />
und kommen im Laufe des Kurses zu schwierigeren<br />
Tänzen mit vielen interessanten Figuren.<br />
209901<br />
Anna Amelkova<br />
Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 4. Oktober 2012, 10 x<br />
Seelbach, Schulzentrum, <strong>Musik</strong>saal, Geroldseckerstr.<br />
59,50 EUR<br />
Line Dance - Fortgeschrittene<br />
209902<br />
Anna Amelkova<br />
Donnerstag, 19:40-21:10 Uhr<br />
ab Donnerstag, 4. Oktober 2012, 10 x<br />
Seelbach, Schulzentrum, <strong>Musik</strong>saal, Geroldseckerstr.<br />
59,50 EUR<br />
Krippenfiguren gestalten<br />
Wir fertigen mit Draht, Naturwolle und Trikotstoff<br />
kleine Biegepuppen für die Weihnachtskrippe (Josef,<br />
Maria und Kind). Bitte mitbringen: Verschiedene<br />
Nadeln, Schere, alte Stoffreste.<br />
212902<br />
Birgitta Grimm<br />
Montag, 19:00-21:00 Uhr<br />
ab Montag, 29. Oktober 2012, 4 x<br />
Kleine Künstlerei, Ziegelgrund 13, Dörlinbach<br />
44,- EUR (zzgl. 10,- bis 15,- EUR Materialkosten)<br />
Gutschein<br />
Name<br />
Wert/Kurs<br />
Gutschein-Nr.<br />
Datum<br />
Dekoschalen im Wachsmantel<br />
Schalen aus Pappmaché erhalten durch unterschiedliche<br />
Materialien, z.B. Stoffe, Blätter, Blüten, Papier und<br />
Wachs ihren individuellen Ausdruck. Bitte mitbringen:<br />
Arbeitskleidung<br />
212901<br />
Birgitta Grimm<br />
Montag, 19:00-21:00 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 2 x<br />
Kleine Künstlerei, Ziegelgrund 13, Dörlinbach<br />
22,- EUR (zzgl. 6,- EUR Materialkosten)<br />
Gesundheit - Ernährung<br />
Rund um die Zahngesundheit<br />
Erfahren Sie mehr über die zwei häufigsten Erkrankungen<br />
der heutigen Gesellschaft. In einer Präsentation<br />
wird ausführlich erklärt, wie Karies und Parodontitis<br />
entstehen, welche Folgen sie haben und wie sie mit<br />
verschiedenen Methoden behandelt werden können.<br />
Zuletzt wird dargestellt, wie Sie diesen Erkrankungen<br />
vorbeugen können. Wenn Sie Ihre Zähne richtig<br />
pflegen, sinkt das Risiko, dass Sie einen Zahnersatz<br />
brauchen und Sie können sehr viel Geld sparen.<br />
304901<br />
Natalja Seel<br />
Freitag, 7. Dezember 2012, 19:00 Uhr<br />
Seelbach, Schulzentrum, <strong>Musik</strong>saal, Geroldseckerstr.<br />
8,50 EUR (Anmeldung erforderlich)<br />
Entspannung pur...<br />
in der Ruhe liegt die Kraft!<br />
Werden Sie gelassen und ausgeglichen und erleben<br />
Sie, wie der Alltag zum Stillstand kommt, die<br />
Gedankenflut gestoppt ist und innere Ruhe und Friede<br />
einkehren. In diesem Zustand werden Sie sich erholen,<br />
entspannen und neue Kraft speichern. Die verschiedenen<br />
Techniken und Methoden können Sie auch leicht<br />
zu Hause anwenden und dadurch dauerhaft davon<br />
profitieren. Mitzubringen: Isomatte, Decke, Kissen.<br />
301961<br />
Bettina Hummel<br />
Montag, 19:00-20:00 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Seelbach, Schulzentrum Turnhalle<br />
45,50 EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)<br />
Yoga für Anfänger<br />
Yoga hat das Ziel, durch Entspannung, Atembewusstsein,<br />
Körperübungen und Meditation Harmonie<br />
zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen. Mitzubringen:<br />
bequeme Kleidung, warme Socken, Unterlage,<br />
evtl. Decke und kleines Kissen.<br />
301941<br />
Albertina Witkowski<br />
Dienstag, 18:00-19:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 12 x<br />
„Haus am alten Bantlehof“, Wittelbach, Kapellenweg<br />
74,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)<br />
Yoga mit Vorerfahrung<br />
301942<br />
Albertina Witkowski<br />
Dienstag, 20:00-21:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 12 x<br />
„Haus am alten Bantlehof“, Kapellenweg, Wittelbach<br />
74,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)<br />
81
Seelbach / Schuttertal<br />
Gymnastik für Senioren<br />
Beweglich bleiben oder wieder werden, stärker werden<br />
und das Gleichgewicht suchen, um Stürze zu vermeiden,<br />
das sind die Ziele die wir mit verschiedenen Übungen<br />
anstreben. Die Übungen sind so, dass jeder seinem<br />
eigenen Können entsprechend mitmachen kann.<br />
Angela Lorch<br />
Schulturnhalle Schuttertal, Modoscherstraße<br />
48,- EUR<br />
302909<br />
Dienstag, 8:30-9:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 14 x<br />
302910<br />
Dienstag, 9:30-10:30 Uhr<br />
ab Dienstag, 25. September 2012, 14 x<br />
Rücken in Form<br />
Bei einem ausgedehnten Aufwärmtraining wird der<br />
Kreislauf in Schwung gebracht. Anschließend geht<br />
es um gezielte Kräftigung der Muskelgruppen, die die<br />
Wirbelsäule stützen und schützen. Auch die Problemzonen<br />
Bauch, Beine, Po werden trainiert. Mitzubringen:<br />
Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
302901<br />
Sabine Faißt<br />
Mittwoch, 18:30-19:30 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 12 x<br />
Seelbach, Schulzentrum Turnhalle<br />
41,- EUR<br />
Rücken- und Fitnesstraining für<br />
Frauen und Männer<br />
Nach einem intensiven Warm-Up geht es um gezielte<br />
Gymnastik mit und ohne Handgeräte zur Stärkung aller<br />
Muskelgruppen, wobei insbesondere der Rücken im<br />
Vordergrund steht. Dabei werden Koordination, Beweglichkeit<br />
und allgemeine Fitness verbessert. Dehn- und<br />
Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Geeignet<br />
für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene.<br />
302902<br />
Sabine Faißt<br />
Mittwoch, 19:30-20:30 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 10 x<br />
Seelbach, Schulzentrum Turnhalle<br />
34,50 EUR<br />
Figur-Fitness<br />
Verspannungen sollen gelöst, die gesamte Muskulatur<br />
gezielt gekräftigt werden. Im Mittelpunkt steht dabei<br />
der Rücken. Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
302903<br />
Anita Hummel<br />
Mittwoch, 19:15-20:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 12 x<br />
„Haus am alten Bantlehof“, Wittelbach, Kapellenweg<br />
41,- EUR<br />
82<br />
Top in Form<br />
Aufwärmtraining, abwechslungsreiche Gymnastik,<br />
auch mit verschiedenen Handgeräten, zur Stärkung<br />
der Muskulatur, zusammen mit viel Spaß und <strong>Musik</strong>.<br />
Verbessert werden Koordination, Beweglichkeit und<br />
Ausdauer. Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
Claudia Stihler<br />
48,- EUR<br />
302911<br />
Mittwoch, 9:15-10:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 14 x<br />
Seelbach, Festhalle Dörlinbach<br />
302912<br />
Mittwoch, 10:30-11:30 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 14 x<br />
Schweighausen Turnhalle, Bergstr.<br />
Top in Form<br />
Aufwärmtraining, abwechslungsreiche Gymnastik,<br />
auch mit verschiedenen Handgeräten, zur Stärkung<br />
der Muskulatur, zusammen mit viel Spaß und <strong>Musik</strong>.<br />
Verbessert werden Koordination, Beweglichkeit und<br />
Ausdauer. Mitzubringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.<br />
302908<br />
Susanne Pelloth<br />
Donnerstag, 8:30-9:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 12 x<br />
Seelbach, Schulzentrum Turnhalle<br />
41,- EUR<br />
Aerobic - Fatburner für Anfänger<br />
Gelenkschonende Gymnastik auf fetzige <strong>Musik</strong>, bei<br />
der zum einen durch moderate Bewegungsabläufe die<br />
Koordination gefördert und zum anderen der Fettverbrennungsprozess<br />
im Körper angeregt wird.<br />
302905<br />
Anita Hummel<br />
Montag, 19:00-20:00 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 12 x<br />
Seelbach, Grundschule Dörlinbach, Oberdorf<br />
41,- EUR<br />
Fatburner<br />
Gelenkschonende Gymnastik auf fetzige <strong>Musik</strong>, bei<br />
der zum einen durch moderate Bewegungsabläufe die<br />
Koordination gefördert und zum anderen der Fettverbrennungsprozess<br />
im Körper angeregt wird.<br />
302904<br />
Anita Hummel<br />
Mittwoch, 20:15-21:15 Uhr<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012, 12 x<br />
„Haus am alten Bantlehof“, Wittelbach, Kapellenweg<br />
41,- EUR<br />
Wirbelsäulengymnastik sanft<br />
Gezielte Gymnastik zur Stabilisierung der Wirbelsäule<br />
und des Halteapparats durch Kräftigung der wirbelsäulenumgebenden<br />
Muskulatur. Mitzubringen: Sportschuhe,<br />
Gymnastikmatte.<br />
302906<br />
Marianne Kuhn<br />
Montag, 18:00-19:00 Uhr<br />
ab Montag, 1. Oktober 2012, 12 x<br />
Seelbach, Schulzentrum, <strong>Musik</strong>saal, Geroldseckerstr.<br />
41,- EUR<br />
Wirbelsäulengymnastik intensiv<br />
Gezielte Gymnastik zur Stabilisierung der Wirbelsäule<br />
und des Halteapparats durch Kräftigung der wirbelsäulenumgebenden<br />
Muskulatur. Mitzubringen: Sportschuhe,<br />
Gymnastikmatte.<br />
302907<br />
Marianne Kuhn<br />
Montag, 19:15-20:15 Uhr<br />
ab Montag, 1. Oktober 2012, 12 x<br />
Seelbach, Schulzentrum, <strong>Musik</strong>saal, Geroldseckerstr.<br />
41,- EUR<br />
Frauen-Power-Wohlfühlkurs<br />
Auftanken, Wohlfühlen, Gymnastik, Stretching sowie<br />
Tanz zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.<br />
Erhöhung der Beweglichkeit mit Hilfe<br />
von Pilates/Yoga/Callanetics und Entspannungsübungen<br />
sind Inhalte dieses Kurses für Frauen, die sich<br />
einmal Zeit für sich nehmen möchten. Mitzubringen:<br />
Turnmatte, warme Socken, kleines Handtuch, kleine<br />
Decke, bequeme Kleidung.<br />
302913<br />
Pamela Cruickshank<br />
Donnerstag, 19:30-21:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 10 x<br />
Seelbach, Schulzentrum, Geroldseckerstr.<br />
52,- EUR<br />
Gesunde Küche schnell und lecker<br />
Wenig Zeit zum Kochen? Lernen Sie, mit geringem<br />
Zeitaufwand leckere und abwechslungsreiche Gerichte<br />
zu kochen. Diese sollen an diesem Abend in die Tat<br />
umgesetzt werden.<br />
307902<br />
Franz Boomers<br />
Donnerstag, 15. November 2012, 19:00-22:00 Uhr<br />
Seelbach, Schulzentrum, Lehrküche, Geroldseckerstr.<br />
10,50 EUR (zzgl. 12,- EUR Naturalkosten)
Sprachen<br />
Englisch A1.2<br />
Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen.<br />
Great! A1, ab Lektion 4<br />
406901<br />
Angela Lorch<br />
Montag, 10:15-11:15 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 12 x<br />
Seelbach, Bahnhöfle, Eisenbahnstr.<br />
50,- EUR (min. 8/max. 8 Teiln.)<br />
Englisch für Frühaufsteher A2.2<br />
Mit der Weltsprache in die neue Woche starten. Egal,<br />
ob für den Urlaub, für die Arbeit oder für die Kontaktpflege<br />
mit Englisch sprechenden Bekannten. In diesem<br />
Kurs können Sie in einer kleinen Gruppe - ohne Zeit-<br />
und Leistungsdruck - lernen. Lift off 3, ab Lektion 6<br />
406902<br />
Angela Lorch<br />
Montag, 8:30-10:00 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 14 x<br />
Seelbach, Bahnhöfle, Eisenbahnstr.<br />
87,- EUR (min. 8/max. 9 Teiln.)<br />
Let‘s start again B1 -<br />
Englisch für Wiedereinsteiger<br />
Sie möchten Ihre Englischkenntnisse auffrischen,<br />
vertiefen und erweitern und das in angenehmer<br />
Atmosphäre? Dann ist dieser Kurs richtig für Sie.<br />
Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Fairway<br />
Refresher B1, ab Lektion 5<br />
406903<br />
Angela Lorch<br />
Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 14 x<br />
Seelbach, Schulzentrum, Raum N1, Geroldseckerstr.<br />
69,50 EUR<br />
Französisch A1.1<br />
Sie wohnen an der französischen Grenze und möchten<br />
in Frankreich nicht nur einen „Café mit Croissant“<br />
bestellen. Sie können in diesem Kurs in einer kleinen<br />
Gruppe wichtige französische Ausdrücke lernen und<br />
üben. Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Couleurs<br />
de France 1 (neu), ab Lektion 1<br />
408901<br />
Catherine Thevis-Gallois<br />
Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 10 x<br />
Seelbach, Schulzentrum, Raum 015, Geroldseckerstr.<br />
62,- EUR (min. 8/max. 8 Teiln.)<br />
Französisch A1.3 (Kleingruppe)<br />
Französisch für Interessierte mit Vorkenntnissen.<br />
Couleurs de France 1 (neu), ab Lektion 7-8<br />
408902<br />
Catherine Thevis-Gallois<br />
Donnerstag, 19:30-21:00 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 12 x<br />
Seelbach, Schulzentrum, Raum 015, Geroldseckerstr.<br />
74,50 EUR (min. 8/max. 8 Teiln.)<br />
Französisch B1<br />
Für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger. Conversation<br />
facile, petites lectures et révision de la grammaire<br />
dans un petit groupe. Mit Tandem-Treffen in Erstein.<br />
408903<br />
Catherine Thevis-Gallois<br />
Montag, 18:00-19:30 Uhr<br />
ab Montag, 24. September 2012, 10 x<br />
Seelbach, Schulzentrum, Raum 015, Geroldseckerstr.<br />
62,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Klangexperimente auf der Trommel<br />
(8-10 J.)<br />
Durch den Einsatz des eigenen Körpers, der Stimme<br />
sowie verschiedener Trommeln und Percussion-Instrumente<br />
wird den Kindern spielerisch eine Einführung<br />
in die Rhythmik vermittelt. Untermalt mit Geschichten,<br />
Liedern und Spielen.<br />
208903<br />
Pamela Cruickshank<br />
Montag-Mittwoch, 29.-31. Oktober 2012 (Herbstferien),<br />
jeweils 14:00-16:00 Uhr<br />
Seelbach, Grundschule, <strong>Musik</strong>raum, Geroldseckerstr.<br />
26,- EUR<br />
Advent, Advent, ein Lichtlein<br />
brennt... (ab 6 J.)<br />
Wir basteln einen Adventskranz.<br />
212903<br />
Regina Fleig<br />
Donnerstag, 29. November 2012, 15:00-17:15 Uhr<br />
Seelbach; Bastelstube R. Fleig, Lützelhardstr. 4<br />
9,50 EUR (zzgl. 6,50 EUR Material)<br />
Mini-Nähtreff (ab 9 J.)<br />
Erster Umgang mit der Nähmaschine. Wir nähen ein<br />
Täschchen für verschiedene Zwecke. Bitte mitbringen:<br />
Schere, DIN A4 Papier, Bleistift.<br />
214901<br />
Elke Engler / Meike Meßner<br />
Mittwoch, 15:00-16:30 Uhr<br />
ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 3 x<br />
Seelbach, Schulzentrum, Geroldseckerstr.<br />
19,- EUR (zzgl. 10,- EUR Material)<br />
Bewegung, Spiel und Spaß (ab 2 J.)<br />
Durch Bewegung lernen die Kinder ihren Körper kennen,<br />
sie lernen Rücksichtnahme, werden selbständiger<br />
und erfahren, dass BEWEGEN Spaß macht. Spaß an<br />
der Bewegung mit den Eltern ist hier das Ziel. Einfache<br />
Turn- Spiel- und Bewegungsangebote animieren<br />
zum Entdecken und Ausprobieren. Die Kinder (Eltern)<br />
können hier aktiv durch den Raum rollen, krabbeln,<br />
kriechen und vieles mehr. Die Aufgabe der Eltern ist es,<br />
gemeinsam mit dem Kind aktiv mitzumachen.<br />
302961<br />
Maria Stuber<br />
Donnerstag, 16:30-17:30 Uhr<br />
ab Donnerstag, 27. September 2012, 10 x<br />
Seelbach, Schulzentrum Turnhalle<br />
34,50 EUR<br />
83<br />
Seelbach / Schuttertal
AGB<br />
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) Stand 28.04.2011<br />
Das zwischen der <strong>Stadt</strong> <strong>Lahr</strong> als Trägerin der Volkshochschule <strong>Lahr</strong> und dem/der Benutzer/in zustande kommende Vertragsverhältnis ist privatrechtlicher Natur. Diesem Vertrag<br />
liegen folgende allgemeine Geschäftsbedingungen zugrunde:<br />
1. Allgemeines<br />
(1) Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen der <strong>Stadt</strong> <strong>Lahr</strong>/Volkshochschule (im Folgenden <strong>VHS</strong> genannt).<br />
(2) Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter und Vertragspartner ausweisen, sind keine Veranstaltungen der <strong>VHS</strong>. Insoweit tritt die <strong>VHS</strong><br />
nur als Vermittler auf. Es gelten dann die Bedingungen des jeweiligen Veranstalters.<br />
(3) Bei Veranstaltungen des Zweiten Bildungsweges gelten gesonderte Bedingungen.<br />
2. Anmeldung / Vertragsschluss<br />
(1) Anmeldungen sind schriftlich, per Post, Fax, E-Mail oder Internet, persönlich in der <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle, Kaiserstr. 41, sowie in jeder Außenstelle (Adressen<br />
jeweils im Programmheft und auf der Website www.lahr.de/vhs veröffentlicht) möglich. Anmeldekarten finden Sie am Ende des Programmheftes. Telefonische<br />
Anmeldungen werden nur mit Abbuchungserlaubnis entgegen genommen. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.<br />
Kursbesuche ohne vorherige Anmeldung sind nicht gestattet.<br />
(2) Eine Bestätigung der Anmeldung erfolgt nicht. Ist ein Kurs bereits voll aus- gebucht oder sollte es zu einer Terminänderung oder einer Absage kommen,<br />
erfolgt eine Benachrichtigung seitens der <strong>VHS</strong>.<br />
(3) Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrages werden vertragliche Rechte und Pflichten nur zwischen der <strong>VHS</strong> als Veranstalterin und dem/der<br />
Anmeldenden (Ver tragspartner/in) begründet. Der/die Anmeldende kann das Recht zur Teilnahme auch für eine dritte Person (Teilnehmer/in) begründen.<br />
Diese/r ist der <strong>VHS</strong> na mentlich zu benennen. Eine Änderung in der Person des Teilnehmers/der Teilnehmerin bedarf der Zustimmung der <strong>VHS</strong>. Diese darf die<br />
Zustimmung nicht ohne sachlichen Grund verweigern.<br />
(4) Die <strong>VHS</strong> darf die Teilnahme von persönlichen und/oder sachlichen Vorausset zungen abhängig machen.<br />
3. Entgelt<br />
(1) Das Veranstaltungsentgelt ergibt sich aus der bei Eingang der Anmeldung aktuellen Ankündigung der <strong>VHS</strong> (Programm, Aushang, Preisliste etc.) bzw. in Fällen<br />
des Absatzes (4) aus der getroffenen Vereinbarung.<br />
(2) Die Bezahlung des Entgeltes sollte möglichst durch Erteilung einer Abbuchungsermächtigung erfolgen. Rechnungen werden nur bei fehlender<br />
Abbuchungsermächtigung bzw. auf Anforderung ausgestellt. Soweit Rechnungen ausgestellt werden, ist darin das Fälligkeitsdatum des Entgeltes festgelegt.<br />
Im Übrigen wird das Entgelt 30 Tage nach dem 1. Veranstaltungstermin fällig. Bei Studienreisen, dem Zweiten Bildungsweg und bei Integrationskursen sind<br />
abweichende Zahlungsmodalitäten zu beachten (z.B. verkürzte Fristen, Vorkasse).<br />
(3) Die Veranstaltungsentgelte sind im Programmheft ausgewiesen. Verbrauchsmaterial und Naturalien sind in der Regel nicht darin enthalten. In diesem Fall<br />
sind sie direkt an den Dozenten/die Dozentin zu entrichten.<br />
(4) Wird die vorgesehene Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, kann ein Kurs dennoch durchgeführt werden, wenn sich die Teilnehmer/innen zu Beginn auf eine<br />
Aufzahlung bzw. eine Unterrichtsverkürzung (oder eine Kombination von beidem) verständigen.<br />
4. Entgeltermäßigung<br />
(1) Ermäßigungen auf das Kurs- bzw. Veranstaltungsentgelt erhalten auf Antrag und Nachweis folgende Personengruppen:<br />
• bei <strong>Vorträge</strong>n erhalten Schüler/innen, Auszubildende, Wehr- und Ersatzdienstleistende, Studierende und Rentner/innen gegen Vorlage des Ausweises eine Ermäßigung<br />
in Höhe der aktuellen Ankündigung der <strong>VHS</strong> (im Programmheft, Internet, Aushang etc.)<br />
• bei Kursen erhalten Inhaber des „<strong>Lahr</strong>-Pass“ 50% Ermäßigung<br />
• bei Kursen erhalten Bezieher/innen von SGB-Leistungen (SGB II – früher Arbeitslosengeld II – oder SGB XII – früher Sozialhilfe) ebenfalls 50% Ermäßigung, jedoch<br />
max. 50.- EUR pro Semester.<br />
(2) Anträge auf Ermäßigung müssen vor Kursbeginn gestellt werden.<br />
(3) Es wird darauf hingewiesen, dass o.g. Ermäßigungen nicht für Exkursionen, Studienfahrten und den Zweiten Bildungsweg gelten.<br />
5. Bescheinigungen<br />
Die Teilnahme an einem Kurs kann auf Wunsch und unter der Voraussetzung regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 Prozent) bescheinigt werden.<br />
Teilnahmebescheinigungen werden gegen Vorauszahlung der Bearbeitungspauschale von 1,00 EUR am Kursende ausgegeben. Für nachträglich beantragte<br />
Bescheinigungen sind 2,50 EUR zu entrichten.<br />
6. Organisatorische Änderungen<br />
(1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine/n be stimmte/n Dozent/in durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn die Veranstal tung<br />
mit dem Namen einer Dozentin/eines Dozenten angekündigt wurde.<br />
(2) Die <strong>VHS</strong> kann aus sachlichem Grund Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung än dern.<br />
(3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der <strong>VHS</strong> nicht zu vertretenden Gründen ausfallen (beispielsweise wegen Erkrankung von Kursleitenden), kann sie<br />
nachgeholt werden. Ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht. Wird die Veranstaltung nicht nachgeholt, gilt Ziffer 7 (2) Satz 2 und 3.<br />
84
7. Rücktritt und Kündigung durch die <strong>VHS</strong><br />
(1) Die Mindestzahl der Teilnehmer/innen wird in der Ankündigung der Veranstal tung angegeben. Ist keine Mindestanzahl angegeben, beträgt diese i.d.R. 10<br />
Personen. Wird die Mindestzahl nicht erreicht, kann die <strong>VHS</strong> vom Vertrag zurücktreten.<br />
(2) Die <strong>VHS</strong> kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn kündigen, wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die die <strong>VHS</strong> nicht zu vertreten hat (z.B.<br />
Ausfall ei ner Dozentin/eines Dozenten), ganz oder teilweise nicht stattfinden kann. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten<br />
Teileinheiten zum Ge samtumfang der Veranstaltung geschuldet. Die <strong>VHS</strong> wird den/die Vertragspartner/in bzw. den/die Teilnehmer/in umgehend informieren und das<br />
nach Maßgabe des Satzes 2 zu viel entrichtete Entgelt zurück erstatten.<br />
(3) Die <strong>VHS</strong> kann außerdem beim Vorliegen eines wichtigen Grundes den Vertrag fristlos kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere vor bei:<br />
• Gemeinschaftswidrigem Verhalten in Veranstaltungen trotz vorangehender Mahnung und Androhung der Kündigung durch die Veranstaltungsleitung, insbe sondere<br />
Störung des Informations- bzw. Veranstaltungsbetriebes durch Lärm- und Geräuschbelästigungen,<br />
• Ehrverletzungen aller Art gegenüber dem/der Kursleiter/in, gegenüber Teilneh mer/innen oder Beschäftigten der <strong>VHS</strong>,<br />
• Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften (Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks- oder Religionszugehörigkeit etc.),<br />
• Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder weltanschauliche Zwecke oder für Agitationen aller Art,<br />
• Beachtlichen Verstößen gegen die Hausordnung.<br />
Der Vergütungsanspruch der <strong>VHS</strong> wird durch eine solche Kündigung bzw. Ausschluss nicht berührt.<br />
8. Rücktritt / Abmeldung durch den / die Vertragspartner/in<br />
(1) Nach der Anmeldung wird ein kostenfreies Rücktrittsrecht (im Folgenden: Abmeldung) innerhalb der folgenden Fristen eingeräumt:<br />
• bei Kursen mit 2-6 Terminen bis einen Werktag vor Kursbeginn, sofern es sich nicht um einen Kompaktkurs (d.h. Veranstaltung an mindestens zwei aufeinander<br />
folgenden Tagen) oder ein Wochenendseminar handelt.<br />
• bei Kursen mit mehr als 6 Terminen innerhalb von 4 Werktagen nach dem ersten Kurstermin, jedoch spätestens bis einen Tag vor dem zweiten Kurstermin. Liegen<br />
zwischen dem ersten und zweiten Kurstermin weniger als 4 Tage, hat der Rücktritt spätestens bis einen Tag vor dem 2. Termin zu erfolgen.<br />
• bei Kursen mit nur einem Termin, Kompaktkursen, Wochenendseminaren und Exkursionen muss die Abmeldung eine Woche vor Veranstaltungsdatum eingehen.<br />
(2) Bei Prüfungen, Studienreisen und Sonderveranstaltungen gelten gesonderte Regelungen. Informationen hierüber sind in der <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle erhältlich.<br />
(3) Die Abmeldung muss der <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle oder der Außenstellenleitung gegenüber schriftlich oder persönlich erfolgen. Eine Begründung ist nicht<br />
erforderlich. Abmeldungen bei Dozenten/innen sind nicht wirksam. Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung.<br />
(4) Abmeldungen per E-Mail sind nur gültig, wenn sie von der <strong>VHS</strong> bestätigt werden. Es obliegt dem/der Vertragspartner/in sich im Zweifelsfall<br />
telefonisch oder persönlich abzusichern, dass die Abmeldung bei der <strong>VHS</strong> fristgerecht eingegangen ist.<br />
(5) Nach Ablauf der in Absatz (1) genannten Fristen ist das komplette Entgelt zur Zahlung fällig, es sei denn, dass durch Vermittlung des/der Rücktretenden oder<br />
über die Warteliste der <strong>VHS</strong> ein Ersatz gefunden wird. Die Regelungen in Ziffer 9 bleiben unberührt. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass<br />
insbesondere eine kurzfristige berufliche Verhinderung kein Rücktrittsgrund darstellt.<br />
(6) Auf einen Teil des Entgeltes verzichtet die <strong>VHS</strong>, wenn dem/der Teilnehmer/in die Teilnahme durch folgende Gegebenheiten unmöglich geworden ist:<br />
• ein meldebehördlich bestätigter Umzug von mindestens 25 km<br />
• eine ärztlich attestierte Krankheit, die zu einer Verhinderung an mindestens drei Kursterminen führt<br />
• Der/die Teilnehmer/in hat innerhalb von 8 Tagen nach Eintritt der Veränderung der <strong>VHS</strong> die erforderlichen Unterlagen vorzulegen. Von dem Entgelt werden dann<br />
die anteiligen Kursgebühren (mindestens jedoch ein Drittel) und eine Bearbeitungspauschale in Höhe von 2,50 EUR einbehalten. Beträge unter 5,- EUR werden<br />
nicht erstattet.<br />
9. Kündigung durch den / die Vertragspartner/in<br />
Bei folgenden Fällen steht dem/der Vertragspartner/in ein Kündigungsrecht zu:<br />
(1) Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet ist, das Ziel der Ver anstaltung nachhaltig zu beeinträchtigen, hat der/die Vertragspartner/in die <strong>VHS</strong><br />
auf den Mangel hinzuweisen und ihr innerhalb einer zu setzenden angemessenen Nachfrist Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen. Geschieht dies<br />
nicht, kann der/die Vertragspartner/in nach Ablauf der Frist den Vertrag kündigen.<br />
(2) Der/die Vertragspartner/in kann den Vertrag ferner kündigen, wenn die weitere Teilnahme an der Veranstaltung wegen organisatorischer Änderungen (Ziffer<br />
6) unzumutbar ist. In diesem Fall wird das anteilige Entgelt geschuldet. Ziffer 7 (2), Satz 2 und 3 gelten entsprechend.<br />
(3) Gesetzlich bestehende Kündigungs- und Widerrufsrechte bleiben davon unberührt.<br />
10. Schadenersatzansprüche<br />
(1) Schadenersatzansprüche des Vertragspartners/der Vertragspartnerin oder des Teilnehmers/der Teilnehmerin gegen die <strong>VHS</strong> sind ausgeschlossen, außer bei<br />
Vorsatz und grober Fahrlässigkeit.<br />
(2) Der Ausschluss gemäß Abs. (1) gilt ferner nicht, wenn die <strong>VHS</strong> schuldhaft Rechte des Vertragspartners/der Vertragspartnerin oder des Teilnehmers/der<br />
Teilnehmerin verletzt, die diesem/dieser nach Inhalt und Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind oder deren Erfüllung die ordnungsgemäße<br />
Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermöglichen und auf deren Einhaltung der/die Vertragspartner/in oder der/die Teilnehmer/in regelmäßig vertraut<br />
(Kardinalpflichten), ferner nicht bei einer schuldhaften Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit.<br />
11. Schlussbestimmungen<br />
(1) Das Recht, gegen Ansprüche der <strong>VHS</strong> aufzurechnen, wird ausgeschlossen, es sei denn, dass der Gegenanspruch gerichtlich festgestellt oder von der <strong>VHS</strong><br />
an erkannt worden ist.<br />
(2) Ansprüche gegen die <strong>VHS</strong> sind nicht abtretbar.<br />
(3) Angaben zu Alter und Geschlecht dienen ausschließlich statistischen Zwecken. Der <strong>VHS</strong> ist die Erhebung, Speicherung und Verarbeitung personenbezo gener<br />
Daten zu Zwecken der Vertragsdurchführung gestattet. Dem kann jederzeit widersprochen werden.<br />
12. Hausrecht<br />
Vor, während und nach <strong>VHS</strong>-Veranstaltungen nimmt der/die für die Veranstaltung Verantwortliche das Hausrecht wahr.<br />
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AGB
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