Karate - Vfl-wob.de
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Ursprünge<br />
<strong>Karate</strong> – von <strong>de</strong>r traditionellen Kampfkunst zum mo<strong>de</strong>rnen Kampfsport<br />
Die Ursprünge <strong>de</strong>s <strong>Karate</strong> reichen lange zurück.<br />
Chinesische Mönche, die keine Waffen tragen durften, entwickelten<br />
aus gymnastischen Übungen eine spezielle Kampfkunst, mit<br />
<strong>de</strong>r sie sich verteidigen konnten.<br />
Im Laufe dieses Jahrhun<strong>de</strong>rts wur<strong>de</strong> <strong>Karate</strong> zu einem Kampfsport<br />
weiterentwickelt mit <strong>de</strong>n Schwerpunkten Selbstverteidigung,<br />
Wettkampf- und Gesundheitssport.<br />
Gesundheitssport<br />
Aufgrund seiner vielseitigen Anfor<strong>de</strong>rungen an Körper und Geist ist<br />
<strong>Karate</strong> ein i<strong>de</strong>aler Ausgleich zum Alltagsstress. Schon im Anfängertraining<br />
ergibt sich durch das Erlernen einfacher <strong>Karate</strong>techniken<br />
eine Steigerung von Fitness, Vitalität und Selbstbewusstsein.<br />
Darüber hinaus wer<strong>de</strong>n Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit<br />
in hohem Maße trainiert.<br />
<strong>Karate</strong> ist ein Kampfsport, <strong>de</strong>r von Menschen aller Alters- und Leistungsstufen<br />
erlernt wer<strong>de</strong>n kann.<br />
Selbstverteidigung<br />
<strong>Karate</strong> ist eine wirksame und praktikable Art <strong>de</strong>r Selbstverteidigung,<br />
die sich aus <strong>de</strong>m Zwang zur Verteidigung gegen bewaffnete und<br />
unbewaffnete Angreifer über viele Jahrhun<strong>de</strong>rte entwickelt hat.<br />
<strong>Karate</strong><br />
Übersetzt be<strong>de</strong>utet <strong>Karate</strong>-Do „<strong>de</strong>r Weg <strong>de</strong>r leeren Hand“. Im<br />
wörtlichen Sinn heiß das: <strong>de</strong>r <strong>Karate</strong>ka ist waffenlos, seine Hand<br />
ist leer.<br />
Der <strong>Karate</strong>ka nutzt Fäuste, Hän<strong>de</strong>, Ellenbogen, Knie und Füße für<br />
die Selbstverteidigung. Die im <strong>Karate</strong>unterricht erlernten Techniken<br />
und Bewegungsabläufe bieten die Basis für die Selbstverteidigung.