Flyer Ju-Jutsu - vfl-wob.de
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Trainingsstätte<br />
Trainingszeiten<br />
<strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu beim<br />
VfL Wolfsburg e.V.<br />
Erwachsene (ab 14 Jahre)<br />
Montag 19:30 - 21:30 Uhr<br />
Dienstag 19:30 - 21:30 Uhr<br />
Donnerstag 19:30 - 21:30 Uhr<br />
Kin<strong>de</strong>r (ab 7 Jahre)<br />
Montag 16:30 - 17:30 Uhr<br />
Freitag 17:00 - 18:30 Uhr<br />
Trainingsort für alle Zeiten ist das Dojo im VfL-Leistungszentrum<br />
(Elsterweg 5, 38446 Wolfsburg<br />
<strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu<br />
Unser Dojo<br />
Wir trainieren auf einer 420qm großen Mattenfläche und<br />
können so optimale Voraussetzungen für unseren Sport<br />
bieten.<br />
Einstieg?!<br />
Der Einstieg für Kin<strong>de</strong>r und Erwachsene ist auch ohne Vorkenntnisse<br />
je<strong>de</strong>rzeit möglich.<br />
Einfaches Sportzeug reicht anfangs aus, trainiert wird barfuss.<br />
Je<strong>de</strong>r Neuankömmling kann drei kostenlose Probetrainingseinheiten<br />
mitmachen.<br />
Weitere Informationen<br />
Internet: www.<strong>vfl</strong>-<strong>wob</strong>.<strong>de</strong><br />
Email: jujutsu@<strong>vfl</strong>-<strong>wob</strong>.<strong>de</strong><br />
Telefon: Thomas Schlick - 0175-5994689<br />
Jean-Jacques Komosinski - 0160-5540893<br />
(Abteilungsleiter <strong>Ju</strong>do/<strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu)<br />
www.<strong>vfl</strong>-<strong>wob</strong>.<strong>de</strong><br />
Erwachsene/<strong>Ju</strong>gendliche<br />
Stand: Januar 2013
<strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu<br />
<strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu für Alle!<br />
<strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu ist beson<strong>de</strong>rs gut für Frauen geeignet, da viele Elemente<br />
gelernt wer<strong>de</strong>n, bei <strong>de</strong>nen es nicht auf Kraft, Größe<br />
o<strong>de</strong>r Gewicht ankommt. Je<strong>de</strong>r Kämpfer „sucht“ sich quasi<br />
die aufgrund seiner körperlichen Voraussetzungen für Ihn<br />
praktikabelsten Techniken aus. Daher kann <strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu auch bis<br />
ins hohe Alter hinein betrieben wer<strong>de</strong>n.<br />
Unsere Kin<strong>de</strong>r lernen spielerisch, sich in brenzligen Situationen<br />
richtig zu verhalten. Sie schulen ihren Körper und steigern<br />
ihr Selbstvertrauen. Werte wie Disziplin, Respekt und<br />
Verantwortung (z.B. gegenüber <strong>de</strong>m Übungspartner) wer<strong>de</strong>n<br />
vermittelt. Die Übungen haben einen positiven Einfluss auf<br />
die Motorik, die Schnelligkeit und das Reaktionsvermögen.<br />
Die zweite Seite...<br />
<strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu ist unter an<strong>de</strong>rem aus <strong>de</strong>m Jiu-Jitsu hervorgegangen,<br />
<strong>de</strong>r japanischen Kampfkunst <strong>de</strong>r Samurai und daher- wie <strong>Ju</strong>do<br />
o<strong>de</strong>r Karate auch- eine Budo-Sportart.<br />
Von dieser Herkunft haben wir die innere Haltung überliefert bekommen.<br />
Disziplin, gegenseitiger Respekt, das „an-sich-arbeiten“,<br />
die Meister- und Schülergra<strong>de</strong> und unsere Kleidung, <strong>de</strong>r Gi,<br />
zeigen diesen Bezug.<br />
Was ist <strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu?<br />
<strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu ist ein mo<strong>de</strong>rnes, offenes Verteidigungssystem,<br />
zusammengesetzt aus Elementen <strong>de</strong>s Karate, <strong>Ju</strong>do, Aikido,<br />
Boxen, usw. Es bietet das volle Programm: Schläge, Blöcke,<br />
Tritte, Ellenbogen- und Knietechniken, Würfe, Würge- Hebelund<br />
Nervendrucktechniken, das Ganze im Stand und am Bo<strong>de</strong>n,<br />
mit und ohne Waffen (wie z.B. Alltagsgegenstän<strong>de</strong>n),<br />
Stöcke o<strong>de</strong>r Messer.<br />
<strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu ist also echte Selbstverteidigung, bei <strong>de</strong>r genutzt<br />
wird, was funktioniert. Im Gegensatz zu reinen Wettkampfsportarten<br />
geht man beim <strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu vom Ernstfall aus,<br />
also davon, dass man sich gegen einen Angriff wirksam verteidigen<br />
muss. Daher gibt es nur eine Regel: Es gibt keine<br />
Regeln!<br />
Schon nach <strong>de</strong>n ersten Einheiten hat man nutzbare Techniken<br />
erlernt.<br />
Beim VfL Wolfsburg e.V. bieten wir die Sportart seit 1993 an.<br />
Trainer ist Raffaele Margiotti (1. Dan <strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu). Er legt beson<strong>de</strong>ren<br />
Wert auf <strong>de</strong>n <strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu-Do. Den Weg, auf <strong>de</strong>n sich ein Kämpfer<br />
begibt, um das <strong>Ju</strong>-<strong>Ju</strong>tsu zu erlernen.<br />
Auf diesem Weg steigert man seine Fähigkeiten und sein Wissen<br />
und verbin<strong>de</strong>t die körperliche Kraft, die Technik und <strong>de</strong>n Geist zu<br />
einer Einheit.<br />
Mit steigen<strong>de</strong>r Graduierung <strong>de</strong>s Sportlers steigen auch die Techniken,<br />
die er kennt, die körperlichen Fähigkeiten und damit die<br />
Möglichkeiten, einem Angriff zu begegnen.<br />
„<strong>Ju</strong>“<br />
die „sanfte Kunst“<br />
„<strong>Ju</strong>tsu“