sport rt
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Beginn unserer Spo<strong>rt</strong>angebote 02.01.2014 - Ende 30.06.2014<br />
KinderTurnen Gerätegestütztes und mehr Fitnesstraining<br />
Ganz besonderen We<strong>rt</strong> haben wir bei der Anschaffung der Geräte auf die Tatsache<br />
gelegt, diese Geräte auch im rehabilitativen Bereich einzusetzen. So können wir ganz<br />
individuell auf die Bedürfnisse unserer Teilnehmer/innen eingehen.<br />
Dass unsere Kurse von fachkundigem Personal und in Kleingruppen durchgefüh<strong>rt</strong><br />
werden, soll Ihnen zeigen, dass gerade in diesem Trainingsbereich eine gezielte<br />
Betreuung besonders wichtig ist.<br />
Kraft-Fitnesstraining: Gesundes Krafttraining<br />
In unserem Kraft-Fitnesstraining (Body Fitness) bieten wir problemzonenorientie<strong>rt</strong>es,<br />
figurbetontes Training an Kraftgeräten an, wobei im ersten Teil der Stunden die<br />
bewegungsmotorischen Komponenten der Ausdauer und Beweglichkeit ihren<br />
Schwerpunkt haben. In Kleingruppen erhalten Sie unter fachkundiger Anleitung einen<br />
Einblick in den gesunden Kraft<strong>spo<strong>rt</strong></strong>.<br />
Mo 17.30 - 18.45 Johann Präg GZ-Keplerstr. 93 Nr. 21735<br />
Halbjahresbeitrag 124 €<br />
Di 20.00 - 21.15 Lisa Rosenetzke GZ-Keplerstr. 93 Nr. 21736<br />
Halbjahresbeitrag 124 €<br />
Sling Training -Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht<br />
Sling Training, auch Schlingentraining genannt, ist ein hocheffektives<br />
Ganzkörpe<strong>rt</strong>raining mit nur einem Spo<strong>rt</strong>gerät. Aufgrund der dynamischen<br />
Bewegungen und der Instabilität werden die Muskeln intensiv angeregt. Vorher findet<br />
ein 15 minütiges Aufwärmtraining im Fit-Club statt.<br />
Mo19.30 - 20.00 Pierre Augst Treff Punkt Nr. 24700<br />
Halbjahresbeitrag 102 € (für Fit-Club Mitglieder kostenlos)<br />
Mo 20.00 - 20.30 Pierre Augst Treff Punkt Nr. 24703<br />
Halbjahresbeitrag 102 € (für Fit-Club Mitglieder kostenlos)<br />
Di 18.30 - 19.00 Pierre Augst Treff Punkt Nr. 24701<br />
Halbjahresbeitrag 102 € ( für Fit-Club Mitglieder kostenlos)<br />
Indoor Cycling<br />
Mo19.00 - 20.00 Ma<strong>rt</strong>in Hoffmann GZ-Keplerstr. 93 Nr. 21764<br />
Halbjahresbeitrag 88 € (für Fit-Club Mitglieder kostenlos)<br />
Mo 20.00 - 21.00 Ma<strong>rt</strong>in Hofmann GZ.Keplerstr. 93 Nr. 21765<br />
Halbjahresbeitrag 88 € (für Fit-Club Mitglieder kostenlos)<br />
Di 19.30 - 20.30 Phillip Winter GZ-Keplerstr. 93 Nr. 21766<br />
Halbjahresbeitrag 88 € (für Fit-Club Mitglieder kostenlos)<br />
Do 20.00 - 21.00 Phillip Winter GZ-Keplerstr. 93 Nr. 21767<br />
Halbjahresbeitrag 88 € (für Fit-Club Mitglieder kostenlos)<br />
Spo<strong>rt</strong>angebote<br />
neu!!!<br />
neu!!!<br />
bild: fotolia.com<br />
tvg-holsterhausen.de 17
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