Eltern werden – Eltern sein - FBS Filderstadt

Eltern werden – Eltern sein
Rund um die Geburt
Nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik
mit Babybetreuung am
Donnerstagvormittag
Sie haben keinen Babysitter und möchten
nach der Geburt Ihres Kindes etwas für sich,
die Kräftigung von Beckenboden, Bauch und
Rücken tun und Ihr Bewusstsein für eine
Beckenboden schonende Bewegung im Alltag
sensibilisieren? Hier stärken Sie sich mit
zahlreichen Spannungs- und Entspannungsübungen
und lernen andere Mütter kennen.
In diesem Kurs besteht die Möglichkeit Ihr
Baby mitzubringen und liebevoll betreuen zu
lassen. Bei Bedarf melden Sie Ihr Kind bitte
in Kurs 1154WB (siehe nächste Seite) an. Die
Kosten von € 30 sind mit Kursbeginn fällig
und werden von der Familienbildungsstätte
eingezogen.
Die Geburt sollte zum Kursbeginn ca. 8–15
Wochen zurückliegen. Bitte melden Sie sich
direkt im Büro der Familienbildungsstätte an.
Wahrgenommene Termine werden von der
Krankenkasse bezahlt und von der Hebamme
direkt abgerechnet. Privatversicherte erhalten
von der Kursleiterin eine Rechnung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke,
Kissen, ggf. Babydecke, Getränk, zum 1. Termin
die Versicherungskarte
Kursleitung:
Anna-Kathrin von Taboritzki, Hebamme,
Kursleiterin nach dem BeBo Konzept
1154W
6 x Do.,12.09. / 19.09. / 26.09. / 17.10. / 24.10. /
31.10.2013, 10.15–11.40 Uhr
1 x Di., 08.10.2013, 10.15–11.40 Uhr
Plattenhardt, Bürgerzentrum, Mörikesaal, DG,
Uhlbergstr. 37
1155W
7 x Do.,07.11.–19.12.2013, 10.15–11.40 Uhr
Plattenhardt, Bürgerzentrum, Mörikesaal, DG,
Uhlbergstr. 37
1156W
7 x Do.,09.01.–20.02.2014, 10.15–11.40 Uhr
Plattenhardt, Bürgerzentrum, Mörikesaal, DG,
Uhlbergstr. 37
Babybetreuung
Rückbildungsgymnastik
Bitte melden Sie ihr Baby (bitte nur ihr Baby,
leider keine älteren Geschwisterkinder)
in diesem Kurs an, wenn Sie es zum Kurs
1154W, 1155W bzw. 1156W mitbringen und
in einem anderen Raum liebevoll betreuen
lassen möchten. Die Betreuung beginnt bereits
10 Minuten vor der Rückbildungsgymnastik
und endet erst 10 Minuten später, damit
die Übergaben in Ruhe geschehen können.
Die Kosten von € 30 sind mit Kursbeginn fällig
und werden von der Familienbildungsstätte
eingezogen.
Kursleitung: Christina Kucher, Angilika Zovko
1154WB
7 x Do., 12.9.–31.10.2013, 10.05–11.50 Uhr
Plattenhardt, Bürgerzentrum, Sophie-Rinker-
Raum, DG, Uhlbergstr. 37
€ 30
1155WB
7 x Do., 7.11.–19.12.2013, 10.05–11.50 Uhr
Plattenhardt, Bürgerzentrum, Sophie-Rinker-
Raum, DG, Uhlbergstr. 37
€ 30
1156WB
7 x Do., 9.1.–20.2.2014, 10.05–11.50 Uhr
Plattenhardt, Bürgerzentrum, Sophie-Rinker-
Raum, DG, Uhlbergstr. 37
€ 30
Das Tragetuch
Die Kunst des Bindens
Ein Tragetuch hat für das Baby und seine
Eltern viele Vorteile:
Es vermittelt Nähe, bietet verschiedene Tragemöglichkeiten
und erleichtert das Tragen des
Kindes.
Wie einfach und sicher der Umgang mit dem
Tragetuch ist, werden Sie in diesem Kurs erfahren.
Die verschiedenen Bindeweisen werden
wir gemeinsam üben. Falls Sie ein Tragetuch
haben, bringen Sie es bitte mit. Wenn
Sie möchten, können Sie an diesem Nachmittag
gleich gemeinsam mit Ihrem Baby üben.
1157W
Anna Hoffmann, Tragetuchberaterin
1 x Mi., 6.11.2013, 10.00–12.00 Uhr
Familienbildungsstätte, Bonlanden, Raum 1
€ 8
1158W
Anna Hoffmann, Tragetuchberaterin
1 x Mi., 5.2.2014, 10.00–12.00 Uhr
Familienbildungsstätte, Bonlanden, Raum 1
€ 8
Kooperation mit der vhs
Fitness-Spaziergang mit
Kinderwagen
für Mütter mit Babys
Wir machen eine Tour mit Kind und Kinderwagen.
Sie werden staunen, welche vielfältigen
Möglichkeiten es gibt, gerade Mütter von
Babys und Kindern mit ihren speziellen körperlichen
Besonderheiten wieder locker und fit
zu machen. Ganzkörperkräftigung, Dehnungsübungen,
Beckenbodengymnastik – und dabei
sogar mit viel Spaß den Kinderwagen als Trainingsgerät
einbeziehen. Warum nicht?!
Auch bei schlechtem Wetter (ansonsten werden
Sie telefonisch informiert), schließlich
gehen Sie auch sonst fast täglich mit Ihrem
Kind spazieren.
Bitte beachten Sie auch unsere Kurse
„Beckenbodenfitness für Frauen“:
5337W und 5338W sowie
„Dranbleiben...! Beckenbodenfitness“:
5339V, 5339W und 5340W auf Seite 73.
vhs 3327
Do, ab 10.10., 9.30–10.30 Uhr, 7 x
Kerstin Steckroth, Speedo Aquatic Fitness Instructor,
Nordic Walking Basic Instructor NWU,
selbst Mutter eines kleinen Jungen
Treff: Plattenhardt, Weilerhau, Parkplatz vor
Höhensporthalle
€ 33 (30)
Anmeldung VHS Filderstadt, 0711 77394–95
Kooperation mit der vhs
Fit mit Kid
für Mütter mit Babys, die bei Kursbeginn 1 bis
ca. 20 Monate alt sind,
Für Mütter, die ihren Körper wieder in
Schwung bringen wollen. Eine Ausdauergymnastik
sowie Übungen für Bauch, Beine, Po,
Rücken und Beckenboden. Es geht um die
Mutter, weniger um das Kind – selbstverständlich
werden aber die Babys teilweise
in die Übungen einbezogen – und Sie haben
dadurch jede Menge Ideen, wie viel Spaß Sie
auch zuhause bei Bewegung mit Ihren Kleinen
haben können!
Bitte mitbringen: Krabbeldecke, Spielzeug,
Getränke, Turnschuhe.
vhs 3328
Stefanie Weinmann, staatl. geprüfte Sportund
Gymnastiklehrerin, selbst Mutter mehrerer
Kinder
Mo, ab 23.9., 10.30–11.30 Uhr, 13 x
kein Kurs am 9.12.
Harthausen, Sporthalle Brandfeld,
€ 61 (55)
Fabi Filderstadt 2011 2-11 62x45.qxp 30.0
Anmeldung VHS Filderstadt, 0711 77394–95
DIDYMOS
Der Laden für Babys und Kleinkinder
Naturtextilien Gr. 50-128,
auch für Frühgeborene, und das
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original DIDYMOS - Babytragetuch
Rohstoffe und Verarbeitung
nach den strengsten Kriterien
für ökologische Textilien
DIDYMOS Alleenstraße 8 ®
71638 Ludwigsburg
Tel.: 0 71 41/92 10 25
www.didymos.de
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