Programm 2/2013 - kvhs Neuwied eV

Übersicht Pilates
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Bewegungstraining nach Pilates
Die Pilatesmethode ist ein hochwertiges, effektives
Ganzkörpertraining. Tief liegende Muskelschichten
werden durch gezielte Übungen angesprochen, die
Rumpfkraft und die Beweglichkeit von Wirbelsäule
und Gelenken gefördert, die Muskulatur wird gestärkt
und gedehnt. Ein verbessertes Körperbewusstsein
führt im Einklang mit der Atmung zu einer wohltuenden
Balance zwischen Körper und Geist. Voraussetzungen:
Allgemein gute Gesundheit und Fitness. Bei
Bandscheibenvorfall, Osteoporose und in der Schwangerschaft
ist die Teilnahme nicht zu empfehlen.
Kurs-Nr. Referentin Termine Ort und
Anmeldung
L132/331.1
L132/331.2
L132/331.3
L132/332.1
L132/332.2
L132/332.3
L132/333.1
L132/333.2
Dr. phil. Denise Steger, Pilatestrainerin,
DPV/PMA anerk.
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ab 31.07.13, jeweils Mi.
von 17:05-17:50 Uhr
(8 UStd., 8 Termine)
ab 25.09.13, jeweils Mi.
von 17:05-17:50 Uhr
(8 UStd., 8 Termine)
ab 20.11.13, jeweils Mi.
von 17:05-17:50 Uhr
(8 UStd., 8 Termine)
ab 31.07.13, jeweils Mi.
von 18:00-18:45 Uhr
(8 UStd., 8 Termine)
ab 25.09.13, jeweils Mi.
von 18:00-18:45 Uhr
(8 UStd., 8 Termine)
ab 20.11.13, jeweils Mi.
von 18:00-18:45 Uhr
(8 UStd., 8 Termine)
ab 31.07.13, jeweils Mi.
von 19:00-19:45 Uhr
(8 UStd., 8 Termine)
ab 25.09.13, jeweils Mi.
von 19:00-19:45 Uhr
(8 UStd., 8 Termine)
Verbandsgemeindeverwaltung
- Sitzungssaal,
Linz
Anmeldung:
0 26 44 - 56 01 11
Teilnehmerzahl
max. 16
mind. 8
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„
max. 25
mind. 8
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„ „
„
max. 17
mind. 8
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Kosten
30,00 €
30,00 €
30,00 €
30,00 €
30,00 €
30,00 €
30,00 €
30,00 €