Sinnkrisen, Belastung, Lebenssinn – psychologische Perspektiven ...

Sinnkrisen, Belastung, Lebenssinn 149
Krisen und (c) wichtig, vielleicht nicht für alle notwendig, ist die transzendente
Erweiterung etwa im sozialen, ethisch wertvollen Handeln, d.h.
im Handeln, das nicht unmittelbar der eigenen Bedürfnisbefriedigung
dient, sondern eher dem Wohl anderer. Das kann bei vielen zur Beglückung
führen. Bewältigungsproblemen, Projekten, Entwicklungsaufgaben
u.ä. ist Sinn implizit, sofern sie erfolgreich gelöst werden. Dabei
muss die Sinnhaftigkeit keineswegs reflektiert sein. Hohe Übereinstimmung
herrscht in der Meinung, dass Ziele, Vorhaben und Projekte Sinnerleben
vermitteln. Doch darin stecken theoretische Tücken, die wohl
bisher nicht hinreichend beachtet wurden. Zum einen können Ziele,
Projekte usw. miteinander konfligieren, wodurch Unsicherheit entsteht
und so die Sinngenerierung gefährdet werden kann. So können bestimmte
Projekte im beruflichen Bereich etwa das persönliche Projekt der Gesunderhaltung
stören. Zum anderen gibt es Ziele, Projekte usw., die eher
der seelischen Arbeit der Abwehr und der Verdrängung dienen. Man
könnte mit den Theoretikern des Terror-Managements (Greenberg et al.,
1992) meinen, dass der Sinn bestimmter Projekte darin liegt, als „Angstpuffer“
die bedrohliche Vorstellung der eigenen Endlichkeit und des
potentiellen Ablebens abzuwehren, anstatt sie auszuhalten. Umgekehrt
könnte die Bedeutung von „richtigen“, sinnhaltigen Zielen und Projekten
darin liegen, dass sie „die unbestimmte Möglichkeit des Todes“,
um einen hier passenden Ausdruck Heideggers zu nutzen, nicht abwehren,
sondern aushalten, was diese zu authentischen, „eigentlichen“ Zielen
und Projekten macht. Dieses Aushalten ermöglicht dann ein Flow-
Erleben in innerer Gelassenheit bei allen Tätigkeiten, etwa beim Musikhören
ebenso wie beim Verfassen einer wissenschaftlichen Arbeit, beim
Aufräumen der Küche, während die Abwehr durch den Verlust der
Gelassenheit, durch innere Unruhe, Spannung, Hast usw. und durch
die Jagd nach Ablenkung und Zerstreuung gekennzeichnet ist. In diesem
Fall, nicht überall, stellt die Suche nach Zerstreuung eine Maskierung
der Angst vor der o.g. Unbestimmtheit dar. Diese Skizze mag eine
mögliche Lösung des Problems der Authentizität von Zielen und Projekten
andeuten.
Die Kontinuität des eigenen Daseins kann durch hemmende Ereignisse
gestört oder gar unterbrochen werden, etwa infolge Unfalls, schwerer
Krankheit und Vereitelung des biologischen Lebensvollzugs, infolge
Scheiterns von Bewältigungsversuchen u.v.a.m., durch psychische Vernichtung
der Person und schließlich durch den Tod. Persönliche Sinnorientierung
fördert mit hoher Wahrscheinlichkeit eine günstige Bewälti-