Freitag, den 16 September 2011!!!!!!!!! - SV Fümmelse - T-Online

SV FÜMMELSE
INFORMATION
Vereinszeitung des SV von 1946 Fümmelse e.V.
Bankverbindung : Volksbank Wolfenbüttel-Salzgitter e.G.
Konto-Nr.: 35 062 100 BLZ.: 270 925 55
Kassenwart: Thomas Krause (Kommissarisch)
Grüssauer Str. 120, 38300 WF. Tel. 05331/33024
Vereinsheim SV Fümmelse Tel: 05331 / 41272
Fümmelser Straße , 38304 Wolfenbüttel
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__AUSGABE 34 Juni 2011 Auflage 1250__
Sommerfest
Das Wetter war ja leider nicht so, wie man es bei einem Sommerfest erwartet,
schon bei dem Aufbau am Morgen regnete es kurz, am Nachmittag bei dem Ü 40
Turnier hielt sich das Wetter, aber pünktlich um 18.00 Uhr war es damit vorbei. Der
Sprühregen zog sich mit kleinen Unterbrechungen durch den Abend. Das dann
trotz des Wetters 58 Personen kamen und blieben, war toll. Ich muss gestehen,
damit hatte ich nicht gerechnet.
Stefanie von der Band „Just Brill“ hat sich auch nicht beirren lassen und ihr
Programm super durchgesungen, zwischendurch sogar ohne Jacke. Die
Anwesenden hatten viel Spaß, es wurde mitgesungen und getanzt. Die Band spielt
bis 0.30 Uhr und die unermüdlichen zogen dann ins Sportheim weiter, um dort bis
in die frühen Morgenstunden weiter zu feiern.
Bernd Rudat, Klaus Steinmann und Kalle Schrader standen den ganzen Abend und
teilweise schon am Nachmittag am Grill und versorgten die hungrigen Mäuler mit
leckeren Bratwürsten, Schinkengrillern und Bouletten. Am Zapfhahn standen Armin
Santner, Detlef Ziegert und Heidrun Tacke.
Am Sonntagmorgen trafen wir (Bernd, Klaus, Armin, Manfred Plünnecke, Helmut
Röver und ich) uns dann wieder um abzubauen und alles aufzuräumen.
Mein Dank geht an Alle, die organisiert und geholfen haben.
Iris Hildebrandt
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Ehrenpreise ________________________
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Stadtteller- und Uhren ________________
Untere Dorfstraße 32 / 38304 Wolfenbüttel – Fümmelse / Tel.: 05331 / 45880

JUST BRIL in Aktion
Stefanie macht gute Laune
Die Jury hört kritisch zu
Stefanie bekommt gute Noten, soll aber aufhören zu HuHuHUPEN

Bortfeld der Sieger des Altseniorenturniers
Das Turnier wurde überzeugend durch die Altsenioren aus Bortfeld gewonnen.
Arminia Adersheim und Victoria Thiede wurden Punktgleich, mit gleichem
Torverhältnis und ein 1:1 unentschieden im direkten Vergleich zusammen zweiter.
Der vierte Platz ging an Fümmelse und unsere Freunde vom ESV Wolfenbüttel
belegten den fünften Platz. Es war ein faires und schönes Turnier. Die Spieler und
Zuschauer hatten ordentlich spaß. Vielen Dank an Manfred Koffmane, der alle
Spiele als Schiedsrichter perfekt im Griff hatte.
Joop und Oberschiedsrichter Klaus Steinmann

Die Zuschauer beobachten die Spiele der Altsenioren mit kritischem und
sachkundigem Blick
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Jedermann feiert das 20 Jährige Bestehen.
Die Jedermanngruppe
wurde vor mehr als 20
Jahr gegründet. Jedem
Donnerstag werden in
der Turnhalle von
Frauen und Männern
gemeinsam die
verschiedensten
Sportarten gespielt. In
der Sommersaison von
20:00-22:00 Uhr und in
der Wintersaison von
20:30 bis 22:00 Uhr
findet der Sportabend
statt. Hoch vom Sofa,
rein in die Halle. Es ist
nicht immer einfach,
aber diejenigen die es schaffen, sind nach der Übungsstunde komplett
durchgeschwitzt und fühlen sich angenehm erschöpft.
Am Abend wird meistens mit witzigen Aufwärmspielen angefangen, danach werden
die verschiedensten Sportarten geübt und angelernt (Basketball, Volleyball,

Fußball, Hallenhockey, Federball und noch viel mehr). Zum Schluss wird daraus
noch ein Spiel gemacht. Die Abende werden mit viel Spaß und Witz gestaltet, sind
aber körperlich sehr intensiv. Jeder kann sein eigenes Tempo bestimmen, deshalb
fördert es Ausdauer, Beweglichkeit, Konzentration und die Gesundheit von allem.
Am Besten ist es selber mal an einer der Übungsabende zu probieren, was alles
gemacht wird.
Zusätzlich zu den
Übungsabenden
werden sehr viele
Outdoor-Aktivitäten
organisiert. So wird
einmal im Jahr ein
Schwimmabend im
Stadtbad, Fahrradtour,
Wochenende in der
WSV Harzhütte (im
Winter), Diskgolf im
Seeligerpark,
Teilnahme an der
Dorfsolympiade und
am Fümmelser
Hallenfußballturnier
und einen Abend auf
dem Fümmelser Tennisplatz organisiert.
Die Jedermanngruppe ist eine familienfreundliche Gruppe und das Miteinander
spielt eine wichtige Rolle, trotzdem wollen wir uns gerne intensiv sportlich betätigen.
Joop van den Heuvel
Jedermannn zusammen mit den Damenbasketball II beim Sportfest

Jedermann „Amsterdam“ Wochenende
Die Jedermanngruppe macht zum 20-jährigen Bestehen einen Ausflug nach
Amsterdam. Vom 26 bis 28 August fahren wir in den Hafen von Amsterdam in ein
Botel auf der Amstel. Das ist ein Hotel auf dem Wasser. Direkt neben dem Botel ist
die Fähre, die uns ins Zentrum transportiert (Tag und Nacht). Dort liegt die ganze
Stadt mit all seinen Herrlichkeiten vor uns. Wir werden Stadtrundfahrten und –
wanderungen machen, die Wallen besuchen, über die schönen Märkte gehen. Und
wenn uns das kulturelle Programm reicht, trinken wir ein leckeres Heineken auf
einer der vielen Terrassen. Nein, wir werden keine Langeweile haben. Um die
„Unkosten“ zu decken werden wir ein Spendenkonto: „Jedermann braucht Kohle“
einrichten.
Also, es gibt vieles zu sehen und zu erleben. Wir werden in der nächsten Ausgabe
berichten wie es war. Nur für den Fall, dass wir da nicht bleiben wollen.
Gruß Joop

Jedermann gewinnt bei der Dorfolympiade
Die Fankurve der Jedermänner beim vereinsinternen Fußballhallenturnier

Was war denn alles im letzten Jahr?
Nun ist schon wieder
ein Jahr herum und wir
wollten doch auch
erzählen, was im letzten
Jahr in der
Fitnessgruppe alles
gewesen war:
Im Sommer fuhren wir
für 8 Tage nach Rerik
am Salzhaff.
Schon die Fahrt dorthin
war sehr erlebnisreich,
machten wir doch
Station in Dömitz an der
Elbe und guckten uns
die Festung an. Weiter ging es über Ludwigslust und Schwerin nach Rerik. Das
Wetter war herrlich und die Stimmung Klasse.
Wir lagen am Strand,
schauten den Schiffen
nach, planschten
ausgelassen. Oder
fuhren mit den Rädern
umher, bestaunten die
schöne Landschaft.
Abends gingen wir in
Konzerte und zum Fisch
essen. Den GUTE
NACHT TRUNK nahmen
wir am Hafen ein und
konnten manch schönen
Sonnenuntergang
genießen.

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Im November fuhren wir zum Kloster Walkenried und erlebten eine romantische
Führung bei Kerzenschein und anschließendem Kniesteressen im Refektorium.
Nach dem Essen gingen wir noch einmal in den Kreuzgang in eine Kapelle.
Dort sprach Mechthild Ludwig- Meyer, eine Theologin zum Totensonntag eine
Andacht. Alles war in sich gut.
Da unsere Gruppe nicht groß genug ist für einen Bus, hatten wir die Fahrt auch für
interessierte Mitglieder und Nichtmitglieder ausgeschrieben. Unsere bunte Gruppe
erlebte so einen vergnüglichen Ausflug.
Unsere Gruppe stehen Männer und Frauen offen.
Schnuppert rein!
Ilona Haack
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Volleyballer wieder Erster der zweiten Tabellenhälfte
Mit einem guten 6.ten Platz beendeten die Hobby-Volleyballer die Punktspielrunde
der Volleyball Freizeitliga WF/BS. Nach einer tollen Serie mit 4 Siegen in Folge
gegen Schladen, Salzdahlum, Sickte und Halchter konnte der Platz aus dem
Vorjahr verteidigt werden. Das Niveau der Freizeitliga war in der abgelaufenen
Saison sehr hoch. Teams wie der spätere Sieger MTV Wolfenbüttel traten mit
vielen ehemaligen Ligaspielern und sogar einem festen Trainerteam an. Zwei
schwächere Teams wurden durch den Rückkehrer Polonia Braunschweig
spielstärker ersetzt. Bei unserer Just4Fun-Truppe steht immer noch der Spaß im
Vordergrund und wir freuen uns über jeden Satzgewinn gegen die vermeintlich
„Großen“.
Am 18.6. haben wir die Saison in der Fümmelser Halle abgeschlossen und einige
Sätze mit unserem Nachwuchs gespielt. Für die nächsten Jahre reifen einige
spielstarke Talente heran, die in einigen Jahren auch unser Hobbyliga-Team
verstärken könnten. Ein Nachmittag, der allen viel Spaß gemacht hat.
Platz Mannschaft Spiele Sp.pkt. Sätze Punkte
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
MTV Wolfenbüttel 18 1541:1246 +295 50:14 +36 32:4 +28
Polonia Braunschweig 18 1473:1188 +285 47:16 +31 30:6 +24
MTK Bad Harzburg 18 1509:1266 +243 48:18 +30 28:8 +20
SV Halchter 18 1508:1413 +95 39:29 +10 22:14 +8
DJK Braunschweig 18 1571:1558 +13 39:34 +5 20:16 +4
SV Fümmelse 18 1459:1529 -70 29:42 -13 14:22 -8
MTV Salzdahlum 18 1315:1453 -138 28:39 -11 12:24 -12
SV Olympia II 18 1307:1436 -129 24:43 -19 12:24 -12
MTV Jahn Schladen 18 1210:1485 -275 17:48 -31 6:30 -24
TSV Sickte 18 1183:1502 -319 13:51 -38 4:32 -28

Das Volleyballteam von Just for Fun.
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Montag bis Freitag 08:00-13:00 Uhr
15:00-18:30 Uhr
Samstag 08:00-13:00 Uhr

DEVK Hauptvertretung
Dirk Krüger
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Telefon: 05331-469650
dirk-krueger1@web.de
Wer Fit sein möchte, kann nicht Faul rumliegen
Es gibt einige Topargumente für mehr Fitness. Christa Traczinski beschreibt in
ihrem Buch: „Das Bodyshape Programm“ wie man die Lustlosigkeit, das
Trägegefühl und den Drang zu resignieren überwinden kann. Es gibt viele
Versuchungen, wie „das späte Abendessen mit Freunden, Partnern und Familie
oder die Heißhungerattacken gegen Frustgefühle, die Spuren auf unseren Hüften
hinterlassen.“
„Wenn Energie-Lecks und zu viel Konsum uns stressen und belasten oder wir unter
den Anforderungen unseres modernen Lebensstils leiden, zu viel sitzen, unbewusst
essen, wenn wir uns in unserem Körper nicht mehr wohl fühlen und wir oft müde,
lust- und antriebslos sind, wird es höchste Zeit etwas zu tun.“
Frau Traczinski führt die folgenden Argumente an.
Fitness ist ein Lebensstil
Es geht um mehr als abnehmen. Fitness hilft Ihnen über eine tolle Power und
reichliche Energiereserven zu verfügen, dadurch wird ihre Ausstrahlung besser.
Das Stimmungsbarometer steigt
Regelmäßiges Ausdauertraining wird belohnt durch Ausschüttung von
Glückshormonen (Serotonin). Das sorgt für gute Laune. Stressmacher werden erst
aufgebaut aber viel wichtiger noch danach wieder abgebaut. So lernt der Körper mit
Stress um zu gehen.
Anti-Aging-Effekt für Körper und Geist
Drüsen werden angeregt und schütten Hormone aus. Das Trainieren der Muskeln
strafft die Haut und durch die verbesserte Sauerstoffaufnahme altern sie
langsamer. Stärker noch sie füllen sich auch jünger.

Entgiftungstherapie frei Haus
Bewegung verbessert die Durchblutung vom Körper, deshalb werden Schadstoffe
schneller abtransportiert. Die Aktivität regt ihr Immunsystem an und stärkt ihre
Gesundheit.
Besser zu Zweit
Wenn man keine Lust hat oder den inneren Schweinehund nicht überwinden kann,
ist es einfacher mit dem Partner oder im Team zu trainieren. Das macht mehr Spaß
und motiviert zusätzlich.
Outfit for Fun
Ein schönes Sport-Outfit aus guten und funktionellen Materialien ist wichtig. Sie
wollen sich wohlfühlen und gut geschützt bei Wetter und Wind kein Risiko eingehen
und sicherlich auch gut aussehen.
Den Biorhythmus stärken
Regelmäßig Sport machen unterstützt den Biorhythmus und gibt zusätzlichen
Schwung.
Fatburning mit Nebenwirkung
Wenn Sie sich beim Sport nicht überanstrengen, sondern im so genannten
Sauerstoff Aeroben Bereich Sport treiben, verbrennt den Körper zusätzlich Fett.
Deshalb darf der Pulsfrequenz nicht zu hoch werden. Das ist einer der Gründe
weshalb (Nordic) Walking so gut für viele Sportler ist.
Happy Brain, mentale Power
Die Hormone (ACTH) die ausgeschüttet werden stimulieren die Kreativität. Durch
die Aktivität wird das Gehirn deutlich mehr durchblutet und bekommt mehr
Sauerstoff. Sie werden hellwach und putzmunter.
Relaxt schlafen
Tolle Nebensache. Wer sich fit hält, ist ausgeglichener. Sie können besser
schlafen. Es entlastet Körper, Geist und Seele.
Sex und Fun
Ausdauer und sich wohl in Ihrer Haut zu fühlen, gibt Ihnen eine positive
Ausstrahlung. Sie fühlen sich gut und möchten das Leben mit voller Lust genießen.
Nicht zu viel.
Manchmal ist ein bisschen Weniger etwas Mehr. Sie verlieren Ihre Motivation, wenn
Sie sich zu viel vornehmen! Bauen Sie Ihr persönliches Trainingsprogramm Schritt
für Schritt auf und genießen Sie Ihre Fortschritte, auch wenn sie klein sind – dann
bleiben Sie am Ball und können sich bald über Ihren Erfolg, der sich sicher einstellt,
freuen!
Dieser Artikel ist zusammengefasst aus der Einleitung „Be yourself“ des Buches
von Christa Traczinski: Das Bodyshape Programm
Die Jedermänner

Impressum: SVF-Information
Herausgeber: Vorstand des SV Fümmelse
Druck: Braunschweig-Druck GmbH
Redaktionsanschrift: Joop van den Heuvel, Am Graad 3, Telefon 41833
Internet SVF: www.sv-fuemmelse.de
Ansprechpartner für Sponsoring und Werbung:
Jens Goppold, Tel: 0171/5646666 oder per E-Mail: Goppold.Jens@t-online.de
Redaktionsschluss der nächsten Ausgabe:
Freitag, den 16 September 2011!!!!!!!!!
Wichtige Termine: können sie auch auf unserer Homepage finden.
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