USI-Sportprogramm WS 2013/14 als PDF - IFFB Sport- und ...
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INHALT<br />
ALLGEMEINE INFORMATIONEN<br />
<strong>USI</strong>-Team 4<br />
Allgemeine Geschäftsbedingungen 5<br />
Anmeldung, Termine 7<br />
Online-Anmeldung 8<br />
Storno-Info 8<br />
<strong>Sport</strong>medizinische Untersuchung 9<br />
KONDITION / FITNESS<br />
Programm Semesterferien 10<br />
Konditionsgymnastik 11<br />
Kräftigung, Stretching 12<br />
Kampfsport-Fitness 13<br />
Dance – Fitness 13<br />
Laufsport / Outdoor-Fitness <strong>14</strong><br />
Kraft- <strong>und</strong> Fitnesstraining 15<br />
Sauna 15<br />
Empfehlungen 55plus 16<br />
UFZ - <strong>USI</strong> Fitness Zentrum 18<br />
UFZ-Kursplan 19<br />
SPORT & SPIELE<br />
Schwimmen / Wassersport 31<br />
Turnen / Akrobatik 31<br />
Kampfsport 32<br />
Tanz 33<br />
Spiele 34<br />
Volleyball 35<br />
Tennis 36<br />
Klettern 37<br />
Leichtathletik 37<br />
<strong>USI</strong>-OUTDOORSPORT<br />
Allgemeine Informationen 39<br />
Tennis 40,41<br />
Mountainbike 42<br />
Klettern 42,43<br />
Kajak 44<br />
Paragleiten 44<br />
Snowboard 45<br />
Ski Alpin 45-47<br />
Skilanglauf, Biathlon 49<br />
Skispringen 49,50<br />
Skitouren 50-53<br />
PRÄVENTIV- & GESUNDHEITSSPORT<br />
Prävention 21<br />
Body & Mind 22<br />
Stretching / Haltung / Rücken 25<br />
SPORTSTÄTTEN<br />
Stadtplan 28<br />
<strong>USI</strong>-WETTKAMPFSPORT<br />
Lokale <strong>USI</strong> - Meisterschaften, ÖAM 54<br />
IMPRESSUM<br />
Herausgeber <strong>und</strong> f.d.I.v. <strong>USI</strong> Salzburg, Hartmannweg 4, 5400 Hallein-Rif, 0662-8044/6650<br />
Redaktion, Inhalt<br />
Mag. Richard Klementschitsch, <strong>USI</strong><br />
Gestaltung, Satz, Layout Hermann Kunstmann, Printcenter Universität Salzburg<br />
Titelfoto<br />
Peter Scheiber<br />
Druck<br />
Laber Druck, Oberndorf<br />
Online anmelden auf: www.uni-salzburg.at/usi<br />
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