das stadtfenster - Ahlen.biz
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SPORTSURFER<br />
IHR SPORT- UND FITNESSTEIL<br />
1000 Bewegungen 4. Teil<br />
310 auf gedachten Hocker setzen, Arme gehen gestreckt vor,<br />
Rücken gerade<br />
320 in Grätsche stehen, abwechselnd eine Ferse anheben<br />
330 in Grätsche stehen, beide Fersen anheben<br />
340 auf Zehenspitzen auf der Stelle gehen, Arme hoch über<br />
Kopf strecken<br />
350 Hände auf Knie legen, Knie kreisen<br />
360 Hände in Taille aufsetzen, Hüfte kreisen<br />
370 anders herum<br />
380 Becken kippen Po rausstrecken Rücken<br />
langziehen im Wechsel<br />
390 Arme lang neben Körper pendeln 1 Fuß fest,<br />
andere geht vor und zurück<br />
400 Fuß wechseln<br />
Schwimmmannschaft der<br />
Fritz-Winter-Gesamtschule<br />
belegt 1. Platz<br />
der Siegerehrung am Ende des<br />
Wettkampftages konnten die<br />
Fritz-Winter-Schüler dann jubeln:<br />
Sie belegten gemeinsam<br />
mit dem St. Michael Gymnasium<br />
den 1. Platz.<br />
staatl. anerk. Krankengymnastin<br />
Mit einem Sieg beendete<br />
die Schwimmmannschaft der<br />
Fritz-Winter-Gesamtschule den<br />
Schwimmwettkampf der weiterführenden<br />
Schulen. Das Team,<br />
bestehend aus sechs Jungen<br />
und sechs Mädchen des 6. Jahrgangs,<br />
zeigte sich in allen Disziplinen<br />
sehr stark. Neben zwei<br />
Staffelwettkämpfen konnten<br />
die Schwimmer/innen auch bei<br />
Technikübungen glänzen und<br />
die Kampfrichter mit ihrem Können<br />
überzeugen. Am Ende des<br />
Wettkampftages stand noch<br />
<strong>das</strong> Ausdauerschwimmen auf<br />
dem Programm. Hierbei mobilisierten<br />
die Schüler noch einmal<br />
all ihre Kräfte und sammelten<br />
weitere wertvolle Punkte. Bei<br />
• Ganzheitlich<br />
ausgerichtete Therapien<br />
• Krankengymnastik<br />
• Sportphysiotherapien<br />
• Kindertherapien<br />
• Wellness-Angebote & Massagen<br />
(auch als Geschenkgutscheine)<br />
• Kursangebot:<br />
Pilates<br />
Sanftes Rückentraining<br />
Physiotherapie-Praxis Daniela Antretter<br />
Moltkestraße 13 • 59229 <strong>Ahlen</strong> • Tel.: 0 23 82-6 37 37<br />
Zeppelinstraße 63 • 59229 <strong>Ahlen</strong> • Tel.: 0 23 82-70 99-0<br />
www.daniela-antretter.de<br />
Das Stadtfenster | 21
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