Herzschläge zählen

Herzschläge betrachten
Du kannst deinen Herzschlag sichtbar machen. Dazu brauchst du nur eine Waage. Die Waage sollte allerdings einen Pfeil und Zahlen
haben.
Zuerst machst du ein paar riesige Luftsprünge. Sobald dein Herz gewaltig pocht, steigst du auf die Waage. Siehst du, wie der Zeiger
mit deinem Herzschlag im Takt zittert? Das Blut fließt nämlich so kräftig durch deinen Körper, dass der ganze Körper bebt und den
Zeiger der Waage bewegt.
Dein Körper ist wie eine Maschine. Er benötigt Sauerstoff, um Fett oder Kohlenhydrate zu verbrennen. Diese Stoffe braucht er zum
Leben. Den Sauerstoff holt sich das Blut in der Lunge. Bei jedem Atemzug füllt sich unsere Lunge mit Luft. Wenn das Blut durch den
Körper fließt, versorgt es also die Muskeln mit Sauerstoff.
Beim Sport nimmst du deine Muskeln hart ran. Daher benötigen sie auch mehr Sauerstoff. Du atmest schneller und das Herz schlägt
schneller, um deinen Körper mit Sauerstoff zu versorgen. Wenn du dich ausruhst, fließen nur 20 Prozent deines Blutes in die Muskeln.
Wenn du dich allerdings körperlich anstrengst, sind es schon 80 Prozent.
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