Frühjahr 2008 - Kneippbund

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Mitten im Leben, auch im Alter lebendig und selbst bestimmt
Ein Trainingsprogramm für Menschen ab 40 Jahren, welches Spaß macht und
helfen soll, länger körperlich und geistig fit zu bleiben.
Ein Jahr trainieren = acht Jahre besser leben!
Mitten im Leben will Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten,
Selbständigkeit fördern und länger erhalten, auf das Älterwerden vorbereiten,
das Alter gestalten helfen.
Kneippzentrum 1910 Di, 18. März 2008.......................14:00 Uhr
Kursleitung: Helga Huber-Lerchster, ausgebildet beim
katholischen Bildungswerk)
Begrenzte Teilnehmerzahl
Kostenbeitrag (8 x 1,5 Std.): Mitglieder € 49,– ............................................................Gäste € 56,–
Seele baumeln lassen, entspannen und wohl fühlen
In diesem Workshop können die Teilnehmer die neuesten und bewährtesten
Methoden kennen lernen, ihren Körper und Geist auf einfache und effektive
Art und Weise zu erfühlen, zu erleben und zu entspannen. Es werden leicht
erlernbare Übungen und Tipps gezeigt, die auch zu Hause zur schnellen kompletten
Entspannung führen, wie z. B.:
unsere Sinne schärfen, Muskel-Entspannung
zu unserer Mitte finden, Selbstheilungs-Lichtmeditation
belastende Gefühle loslassen, Körper- und Tanzbewegungen
Kneippzentrum 1943 Sa, 29. März 2008....... 14.00 bis 19.00 Uhr
Leitung: Michaela Kaufmann
Kostenbeitrag: Kneippmitglieder € 35,– ......................................................................Gäste € 45,–