Aktuelle Ausgabe als PDF
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Sicher unterwegs<br />
Mit zunehmendem Alter, fortschreitendem<br />
Kräfteverlust und<br />
mangelnder Koordinationsfähigkeit<br />
steigt die Sturzgefahr. Einsetzende<br />
Pflegebedürftigkeit<br />
trägt ebenfalls dazu bei. Wer bereits<br />
einmal gestürzt ist und körperliche<br />
Blessuren davongetragen<br />
hat, weiß, dass auch Angst vor<br />
einem erneuten Sturz entsteht.<br />
Das Sturzrisiko kann von vielen<br />
Faktoren abhängen, es kann durch<br />
Gangbildveränderungen und/oder<br />
Funktionseinbußen ausgelöst werden.<br />
Schlechtes Sehen, aber auch<br />
bestimmte Erkrankungen, Medikamenteneinnahme<br />
oder Probleme<br />
mit Inkontinenz beeinflussen<br />
die Sturzgefahr.<br />
Es gibt verschiedene Möglichkeiten<br />
diesem Sturzrisiko zu begegnen,<br />
denn es geht nicht nur darum<br />
Stürze ganz zu verhindern,<br />
sondern auch, eventuelle Sturzfolgen<br />
zu minimieren. Anhand der<br />
Risikofaktoren sollte die Lösung<br />
des Problems angegangen werden.<br />
Nicht alle Faktoren lassen<br />
sich ausschalten. Grundvoraussetzung<br />
beim Laufen ist immer, dass<br />
festes Schuhwerk getragen wird.<br />
Stolperfallen wie lose Teppiche<br />
oder herumliegende Gegenstände<br />
sollten entfernt werden und<br />
der Betroffene oder seine Angehörigen<br />
wissen, worauf geachtet<br />
werden muss.<br />
Um mehr Sicherheit beim Gehen<br />
zu bekommen, nehmen heute viele<br />
Senioren Rollatoren zur Hilfe.<br />
Sie lassen ein „geführtes“ Gehen<br />
zu und haben oft auch eine kleine<br />
Sitzfläche, auf der man eine kurze<br />
Pause machen kann. Sie gehören<br />
heute zum Stadtbild dazu und leisten<br />
gute Dienste. Sie sollten auf<br />
die Körpergröße eingestellt sein<br />
und nicht in gebeugter Haltung<br />
geschoben werden.<br />
Ein „Rollator-Tag“ im Sankt Nikolaus<br />
Hospital bot den Senioren<br />
der Einrichtung und der Gemeinde<br />
die Gelegenheit, auf einem<br />
PRISS<br />
Hörgerätetechnik<br />
Priss Hörgeräte in Blomberg<br />
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Mo bis Do 9:00 - 12:30<br />
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Mitteilungsblatt Steinheim – 25. Oktober 2013 – Woche 43 – Nr. 10 – www.mitteilungsblatt-steinheim.de
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