Aktuelle Ausgabe als PDF
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Mit Mineralwasser gegen<br />
Wintergefühle und Zeitumstellung<br />
Die Tage werden spürbar kürzer<br />
und es wird kälter und ungemütlicher.<br />
Ohne Jacke und<br />
Pullover können wir uns kaum<br />
noch vor die Tür wagen.<br />
Mit der Zeitumstellung am 27.<br />
Oktober wird der Winter offiziell<br />
eingeläutet.<br />
Auch wenn sich Morgenmuffel<br />
über den kleinen Zugewinn an<br />
Zeit freuen, bringt das Zurückstellen<br />
der Uhren unseren<br />
Biorhythmus ganz schön durcheinander.<br />
Konzentrationsprobleme,<br />
Schlafstörungen und<br />
Müdigkeit können die Folgen<br />
sein.<br />
Um jetzt nicht in „Winterstarre“<br />
zu verfallen, sollten Sie sich<br />
selbst etwas Gutes tun.<br />
Hierzu gehört eine gesunde Ernährung<br />
mit saisonalem Obst,<br />
wie Orangen und Mandarinen,<br />
Äpfeln und Nüssen genauso, wie<br />
ausreichende Entspannungsphasen,<br />
Bewegung an der frischen<br />
Luft und das richtige<br />
Trinkverhalten. So sollten Sie<br />
morgens gleich nach dem Aufstehen<br />
ein Glas Mineralwasser<br />
trinken. Das bringt Kreislauf<br />
und Stoffwechsel sanft in<br />
Schwung und versorgt Sie mit<br />
vielen wichtigen Miner<strong>als</strong>toffen,<br />
die Sie fit durch den Tag<br />
bringen. Auch über den Tag verteilt,<br />
sollten Sie Mineralwasser<br />
stets griffbereit haben. Einbis<br />
eineinhalb Liter dürfen es<br />
schon sein - so werden die<br />
Schleimhäute vor dem Austrocknen<br />
bei trockener Heizungsluft<br />
geschützt und Erkältungen<br />
vorgebeugt.<br />
Zudem ist Mineralwasser kalorienfrei<br />
und damit ein guter<br />
Ausgleich zu schwerem Essen<br />
in der kalten Jahreszeit. Werfen<br />
Sie doch mal einen Blick<br />
auf das reichhaltige Sortiment<br />
der Graf Metternich-Quellen.<br />
Hier gibt es für jeden Geschmack<br />
und jede Wetterlage<br />
das passende Getränk - ob<br />
fruchtige Schorle auf Mineralwasserbasis,<br />
still oder sprudelnd,<br />
mit viel Kalzium und<br />
Magnesium oder mineralienarm,<br />
und zur Zubereitung von<br />
Babynahrung geeignet.<br />
<br />
viel Magnesium<br />
+ viel Calcium<br />
Unsere Erzeugnisse<br />
natürlich in der<br />
Glasflasche –<br />
geschmacksneutral<br />
und ökologisch<br />
Graf Metternich<br />
Varus-Quelle, natriumarm<br />
sehr gut<br />
<strong>Ausgabe</strong> 07/2009<br />
natriumarm –<br />
geeignet für die Zubereitung<br />
von Säuglingsnahrung<br />
Graf Metternich-Quellen · Karl Schöttker KG · 32839 Steinheim-Vinsebeck · Tel. 05233/9405-0 · www.graf-metternich-quellen.de
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