Den Inhalt des Elternbegleitbuches können Sie ... - Familie in Siegen

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Ab dem 5. – 7. Lebensmonat reicht Milch als alleinige Nahrung nicht mehr aus,
um ihr Baby mit genügend Energie und Nährstoffen zu versorgen. Bereichern Sie
seinen Speiseplan, indem Sie nach und nach eine Milchmahlzeit durch einen Brei
ersetzen.
Breimahlzeiten setzen sich aus folgenden Nahrungsmittelgruppen zusammen:
Gemüse, Getreide, Früchte und Fleisch.
Milch und Milchprodukte bleiben wichtige Eiweiß-, Kalzium- und Phosphatlieferanten
für die Knochenbildung. Ab dem 5. Lebensmonat kann die Anfangsmilch
durch die Folgemilch und diese wiederum mit zwölf Monaten durch Vollmilch ersetzt
werden. Muttermilch wird weiter gefüttert.
Die tägliche aufgenommene Nahrungsmenge ist in jedem Alter von Kind zu Kind
unterschiedlich groß.
Ob ihr Kind gut gedeiht und es sich wohl fühlt erkennen Sie daran, dass:
ihr Kind zufrieden und aktiv ist
ihr Kind gesund wirkt
der Stuhl normal geformt ist
Wachstumskurven von Gewicht und Länge etwa parallel zu den Wachstumslinien
verlaufen (Schema auf der Rückseite des U-Heftes)
Was ihr Baby im ersten Lebensjahr noch nicht haben sollte:
kleine, harte Lebensmittel wie Johannisbeeren und Nüsse
stark blähende Lebensmittel wie getrocknete Hülsenfrüchte, Kohl,
Zwiebeln und Lauch,
stark gesalzene und scharf gewürzte Lebensmittel und Speisen,
kurz gebratenes Fleisch und Geflügel,
mit Alkohol abgeschmeckte Speisen,
mehr Milch oder Milcherzeugnis (z.B. Joghurt, Quark) als empfohlen
Fisch, Hühnerei, Nüsse (auch Erdnüsse) bei Allergierisiko erst nach dem
2. Lebensjahr
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