AGIL - DasMagazin; Ausgabe März 2014

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AGIL 

Das Magazin für Best Agers 

ZKZ 87261 

März 2014 

301 - 302 www.agil-dasmagazin.de 

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Reise & Erholung: PREMIUMWANDERWEG SPESSARTBOGEN 

CARAVANINGTAGE BAD VILBEL Mein Haustier: TIERISCH GUT 

GESUNDHEITSTAGE SELIGENSTADT, KRONBERG & GERSFELD

Größte Auswahl im 

Rhein-Main-Gebiet 

Gebraucht, gut, günstig! 

Californische Wochen 

Top-Angebote vom 15. Februar bis 30. April 2014. 

Über 40 California-Jahreswagen stehen in vielen Farben, Ausstattungsvarianten und Motorisierungen sofort für 

Sie bereit. Alle mit geprüfter Qualität und direkt vom Hersteller. 

VW T5 California Comfortline 

EZ: 03/13, 20.110 km, 103 kW, schwarz, 

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VW T5 California Comfortline TDI 

EZ: 03/13, 11.850 km, 103 kW, beige, 

BlueMotion, ParkPilot, Klima, Sitzheizung, 

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VW T5 California Comfortline 2.0 TDI 

Europe, EZ: 04/13, 10.150 km, 103 kW, 

weiß, Sitzheizung, Klima, Standheizung, 

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VW T5 California 

EZ: 02/13, 20.895 km, 132 kW, weiß, 

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VW T5 California 

EZ: 02/13, 22.370 km, 132 kW, weiß, 

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VW T5 California Comfortline 

EZ: 02/13, 26.630 km, 132 kW, grau, 

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Premium Gebrauchtwagen 

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2 | März 2014

Liebe Leserinnen und Leser, 

Bernd Schneider 

Herausgeber 

AGIL-DasMagazin 

Der Verein für Muskelkranke e. V. Hessen setzt sich seit vielen Jahren für die Gleichstellung 

von Menschen mit Behinderung ein: ein verbrieftes Menschenrecht. Leider 

haben solche Menschen in der Politik und Parteienlandschaft und in der Wirtschaft 

keine Lobby. Es fehlen Erhebungen, die brauchbare Zahlen und Daten ermitteln – eine unverzichtbare 

Grundlage, um im Kampf um behindertengerechte Planungs- und Genehmigungsverfahren, 

etwa bei öffentlichen Verkehrslinien und Beförderungsmitteln, bei behördliche 

Gebäuden oder auch in der freien Wirtschaft, Beispiel Arztpraxen im 2.Stock – ohne Aufzug, 

erfolgsversprechend argumentieren zu können. Deshalb schreitet der Verein zur Selbsthilfe 

und bittet Betroffene hessenweit, sich einfach zu melden. Wir unterstützen an dieser Stelle 

solchen Bemühungen. Es genügt die Angabe von Alter, Geschlecht, Postleitzahl, ob Rollatoroder 

Rollstuhlnutzer. Solche Angaben können auch anonym erfolgen. Auch Behindertenbeauftragte 

oder in Vereinen engagierte Personen können mithelfen, indem sie, Personen, die 

Ihnen im Umfeld ihrer Tätigkeit als Betroffene bekannt sind, auf diesen Aufruf hinweisen. Die 

Nachricht kann einfach per Postkarte an die unten stehende Kontaktadresse überbracht 

werden. Sie können auch den ausgefertigten Vordruck auf www.muselkranke-hessen.de nutzen. 

Kontakt: Muskelkranke e. V. Hessen, Obere Zeil 4, 61440 Oberursel, Fax: 06171–590949 

Zudem ermutigen wir in dieser Ausgabe, hinaus in die Natur zu strömen, wenn die Tage 

wieder länger werden. Wandern ist nicht nur gesund, es liegt auch voll im Trend. Wandern 

wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus und zudem auch auf die Psyche aus. Sogar 

die Sportmedizin empfiehlt Wandern als ausgesprochene gesunde Sportart. Wir stellen Ihnen 

in dieser Ausgabe gleich zwei Wanderregionen vor. Einmal der Kaiserwinkl in Österreich und 

direkt im Nahbereich den Premiumwanderweg Spessartbogen, der sich im Osten des Rhein- 

Main-Gebiets im Main-Kinzig-Kreis von Langenselbold bis Schlüchtern durch den Spessart 

schlängelt und mit den zusätzlichen Rundwanderwegen Spessartfährten ein Angebot der 

Extraklasse präsentiert. Jeder kann eine Tour nach eigenem Können und entsprechend seiner 

Kondition auswählen. Die heimische Gastronomie krönt die Tage im Naturpark Hessischer 

Spessart mit ihren vielfältigen Arrangements und Angeboten. 

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März 2014 | 3

Inhalt 

Caravaning-Tag in Bad Vilbel 6 

Vom 14. bis 16. März 2014 öffnen sich wieder die Pforten 

der wohl größten Caravaning-Messe im Rhein-Main-Gebiet 

Die Ferienregion Kaiserwinkl / Tirol 10 

Zu Land, zu Wasser und in der Luft – Die sportliche Vielfalt 

Der Kaiserwinkl - viel Abwechslung und schnell zu erreichen 

Seehenswerte Auszeit 14 

Verwöhnwochenende, Küchendinner oder ein Kinoabend zu 

zweit – das „Dorf am See“ ist kein Hotel wie jedes andere. 

Gewinnspiel und Veranstaltungen 16 

Gewinnspiel. Mitmachen und Gewinnen. Ein Gutschein für 

eine Übernachtung für 2 Personen im Seehotel Niedernberg 

Premiumwanderweg Spessartbogen 18 

Herrliche Landschaftsblicke, spannende Entdeckungen, 

unvergessliche Glücksmomente 

Extratouren - Spessartfährten 26 

Der Spessartbogen wird durch sechs Extratouren 

– die Spessartfährten – gekrönt 

Bad Soden-Salmünster entdecken 30 

NEU Walderlebnispfad: Sehen, hören, riechen, tasten 

… Ab Frühjahr 2014 

Für große Alleskönner und kleine Alleswoller 32 

Mit den Enkeln das Leben auf dem Bauernhof entdecken 

und genießen 

Interview mit Silvia Wohlfahrt 34 

Elitepartnerin der Firma LONG-TIME-LINER® 

Bei Schmerzen nicht leiden, sondern handeln 35 

Wichtig: Ursachenforschung und richtige Diagnose 

Experteninterview mit Prof. Dr. med. Stefan Rehart 

Naturheilkunde live erleben 38 

11. Gersfelder Gesundheitstage präsentieren am 

10./11. Mai sanfte Alternativen zur Schulmedizin 

„Seligenstädter Gesundheitstage 40 

vom 22. bis 23. März 2014 

„Gesundheitsplattform für die Region“ 

Expertentipp von Andrea Thümmel 46 

Berührt Körper, Seele und Geist: 

Shiatsu 


9. Kronberger Gesundheitstag 48 

29./30. März 2014, Stadthalle Kronberg 

Lächeln ohne Lücken 50 

Implantate bei Zahnverlust 

Interview mit Dr. Georg M. Henrich 

Krankhaus Nordwest 52 

Mit Sport den Krebs bekämpfen 

Interview mit Prof. Elke Jäger 

Wie Sie dem täglichen Zeitdruck entkommen 54 

Verhaltenstrainer Elmar Egold 

verrät verblüffend einfache Lösungen 

Hanau 56 

N(M)achbarschaften Stärke der Kommunen 

Hanau 58 

Termine 2014 Wochenmarkt-Frühstück 

Erzählcafé – Kinopolis 

Große Faschingsfeier im Pflegezentrum 60 

Mainterrasse immer in Bewegung - Umfangreiches 

Programm begeistert Bewohner und Besucher 

Hanauer Unternehmen präsentieren sich 62 

Rolladen- und Jalousienbau Fachbetrieb 

CaloryCoach das Bewegungsund Ernährungskonzept 

Kunst, Kaffee und Zigarren 64 

Das Brockenhaus Hanau – Kultur für seine Gäste 

Arbeitsplätze für Menschen mit Behinderung 

Mein Haustier - Tierisch gut 68 

Wo ist das Bällchen? 

Spiel und Sport tun Hund und Herrchen gut 

Gesund durch Gartenarbeit 70 

Expertentipp von Brigitte Kleinod 

Lehm - Der Stoff aus dem die Wände sind 74 

Expertentipp von Tobias Goy 

Editorial 3 

Rätsel 16 und 76/77 

Service / Impressum / Vorschau 78 


Caravaning Tage 

Caravaning-Tage Bad Vilbel 2014 

Vom 14. bis 16. März 2014 öffnen sich wieder die Pforten der wohl größten 

Caravaning-Messe im Rhein-Main-Gebiet. Während der Caravaning-Tage 

Bad Vilbel verwandelt sich der Festplatz an der Büdinger Straße in einen 

ultimativen Treffpunkt aller Camping-Freunde. Zum 9. Mal präsentieren sich 

die Aussteller aus dem Rhein-Main-Gebiet auf dem Gelände neben dem 

Radiosender FFH, wo auch alljährlich der bekannte Vilbeler Markt stattfindet. 

An 3 Tagen zeigen über 50 Aussteller 

der Caravanbranche dem interessierten 

Besucher über 200 Reisemobile 

und Wohnwagen namhafter Hersteller. 

Hier finden sie auf über 10.000 qm 

nicht nur aktuelle Modelle, sondern auch 

Wohnwagen und Wohnmobile vom Vorjahr. 

Auch Neulingen bietet diese Verkaufsmesse 

günstige Einsteigermodelle 

und erstklassige Gebrauchte. Bei Liebha- 

6 | März 2014 

bern von Luxuslinern kann auch diese 

Ausstellung in Bad Vilbel punkten. First- 

Class-Wohnmobile werden ebenso ausgestellt 

wie Wohnwagen der Extraklasse. 

Hier findet jeder Individualist sein Traummobil. 

Bei Abschlüssen vor Ort werden 

den entscheidungsfreudigen Kunden Sonderpreise 

für Wohmobile und Wohnwagen 

angeboten. Für alle Schnäppchenjäger 

werden bei allen Fahrzeugausstellern besonders 

günstige Gebrauchtfahrzeuge 

während dieser Messe angeboten. 

An diesem Wochenende vom 14. bis 

16.3.14 stehen auch ausreichend Ansprechpartner 

für die Vermietung von Reisemobilen 

oder Wohnwagen zur Verfügung. 

Im riesigen Zelt kann sich der Besucher 

auf mehr als 1200 qm über die Zubehörvielfalt 

rund ums Thema Caravaning

und Freizeit informieren. Es ist eine Vielzahl 

von namhaften Zubehörlieferanten 

vertreten, ebenso Anbieter von Campingplätzen, 

Fachzeitschriften und modernster 

Caravantechnik sowie Experten für günstige 

Finanzierungen. 

Nicht nur für das kulinarische Vergnügen 

wird selbstverständlich gesorgt, sondern 

auch für die jüngsten Camper wird Unterhaltung 

geboten. Die Besucher können 

sich von 10.00 bis 18.00 Uhr auf dem Fest- 

gelände ohne Stress umschauen und das 

alles bei freiem Eintritt. Parkplätze sind 

ausreichend rund um den Messeplatz vorhanden. 

Das Gelände ist ebenerdig und 

auch für Rollstuhlfahrer geeignet. 

Zeitgleich zu den Caravaning-Tagen findet 

im Vorort Dortelweil die Handwerkermesse 

BHM statt. 

Am Sonntag den 16. März ist in der Innenstadt 

von Bad Vilbel und im Brunnencenter 

Dortelweil sowie im Möbelhaus Porta 

verkaufsoffen. Während dieser Veranstaltung 

pendelt ein Shuttle-Bus zwischen Bad 

Vilbel Stadt, Festplatz und Dortelweil 

Brunnencenter. 

Veranstaltungsort: Bad Vilbel, Festplatz 

beim Radio FFH, Festplatzstraße / Büdinger 

Straße. 

Informieren Sie sich auch auf der Webseite 

www.caravaning-tage.de 

Begeistern Sie sich von der Zubehörvielfalt 

Auf dem Festplatz finden Sie reichlich Zubehör von namhaften Herstellern. 

Trends und Neuheiten; vom Vorzelt bis moderne Caravaning-Technik. 

Campingzubehör, Campingplatzanbieter, Fachzeitschriften und 

Finanzierungsanbieter werden das Angebot komplettieren. 

Die Caravaning-Messe für die ganze Familie 

Verbringen Sie unvergessliche Stunden auf dem Festplatz in Bad Vilbel. 

Für das kulinarische Wohl ist gleichermaßen gesorgt. 

Erleben Sie über 200 Wohnmobile und Wohnwagen 

Top-Marken, Modelle 2014, Vorjahresmodelle und erstklassige 

Gebrauchte, vom Einsteigermodell bis zum First-Class-Gefährt. 


Caravaning Tage 

Saisonstart für Reisemobile beim Volkswagen TradePort Hanau 

Größte Auswahl im Rhein-Main-Gebiet 

„Californische Wochen“ mit großer Auswahl und 

attraktiven Angeboten vom 15.02. – 30.04.2014 

Bereits seit seiner Markteinführung im Jahr 1989 

erfreut sich der California, das Reisemobil von Volkswagen, 

großer Beliebtheit. Der Volkswagen TradePort 

Hanau startet nun in die Verkaufssaison. Vom 15. 

Februar bis einschließlich 30. April stehen dort die 

„Californischen Wochen“ im Mittelpunkt. 

Große Auswahl, sofort verfügbar 

Interessenten steht in diesem Zeitraum ein stetiges und 

einzigartiges Angebot von rund 40 VW California zur 

Auswahl – in verschiedenen Motorisierungen, Ausstattungen 

und Farben. „Alle unsere Fahrzeuge sind 

Jahreswagen oder ehemalige Geschäftsfahrzeuge und 

kommen direkt vom Hersteller“, sagt Marko Zubovic, 

Leiter des VW TradePort Hanau. „So garantieren wir 

neben der großen Auswahl auch attraktive Preise.“ 

und Campingstühlen ein vollwertiger Begleiter für den 

 

Platz zum Schlafen. Weitere Ausstattungsvarianten wie 

zum Beispiel Allradantrieb, DSG-Automatik, hochwertiger 

Alcantara-Lederausstattung oder Standheizung 

sind ebenfalls bei vielen Fahrzeugen verfügbar. 

Kompetente Beratung inklusive 

Das Verkaufsteam des Volkswagen TradePort Hanau 

steht Interessenten bei der Auswahl des passenden 

Für Einsteiger und wahre Fans 

Preislich starten die Fahrzeuge schon ab 40.000 Euro 

und sind damit für Erstkäufer ein passender Einstieg in 

die Welt der Reisemobile. Bereits das Basis-Modell, der 

California Beach, ist mit Aufstelldach, Campingtisch 


Fahrzeuges mit kompetenter Beratung und mehrjähriger 

California-Erfahrung zur Seite. „Wir wissen, worauf 

unsere Kunden bei der Auswahl ihres Reisemobils 

achten müssen, damit sie später alles haben, was sie 

für den Alltag und die Urlaubsreisen benötigen“, sagt 

 

VW TradePort Hanau. 

Hochwertige gebrauchte VW Nutzfahrzeuge 

 

stehen in Hanau selbstverständlich auch alle weiteren 

zeuge 

zur Probefahrt bereit. Egal ob Amarok, Caddy, 

Crafter, Multivan, Transporter oder Caravelle: Insgesamt 

rund 150 Fahrzeuge sind auf der großen Aus- 

 

nicht das passende Modell oder die gewünschte Aus- 

 

5.000 Fahrzeugen aus dem TradePort-Bestand direkt 

per Mausklick vorstellen lassen. 

Thomas Knoke 

Tel. 06181 1806213 

René Miche 

Tel. 06181 1806214 

Gunther Sander 

Tel. 06181 1806216 

Glenn Fiedler 

Tel. 06181 1806211 

Wir bieten Ihnen alles, was Sie brauchen 

• Hochwertige gebrauchte Volkswagen 

 

• Volkswagen Gebrauchtwagengarantie 

• Bewertung und Inzahlungnahme aller Fabrikate 

• CarePort: Individuelle Dienstleistungen und 

Finanzierungen 

• Mehr als 5.000 gebrauchte Fahrzeuge 

 

• Volkswagen TradePort Gütesiegel 

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Reise & Erholung 

Alles auf einen Blick 

Fotos: Bernhard Bergmann / Tourimusverband Kaiserwinkl 

Die Ferienregion 

Kaiserwinkl/Tirol von Bernd Schneider 

M 

indestens einmal 

im Jahr 

verbringe ich 

eine Woche im 

Kaiserwinkel an 

der Deutsch-österreichischen Grenze, um 

die Stille und die Natur dort zu genießen 

und die Vielfalt im Angebot der sportlichen 

Aktivitäten zu nutzen. Nach dem Hochwasser 

im vergangenen Jahr ist es uns ein besonderes 

Anliegen, für die Region und die 

Menschen zu werben. 


Wo Bayern und Österreich zusammentreffen, 

ganz in der Nähe von Kufstein, ragt 

ein Gebirgszug in den Himmel, den die 

Einheimischen ehrfurchtsvoll „Koasa“, also 

„Kaiser“, nennen. Im Westen, nahe der 

Inntal-Autobahn, ist er noch etwas sanfter 

und wird deshalb auch als der „Zahme Kaiser“ 

bezeichnet. In östlicher Richtung wird 

er immer mächtiger und beeindruckender 

– mit Recht heißt er hier „Wilder Kaiser“. 

Die Hauptorte der Ferienregion Kaiserwinkl 

heißen: Kössen, Schwendt, Rettenschöss 

und Walchsee. Letzterer liegt am 

gleichnamigen See. Kössen befindet sich in 

einem weiten Talkessel, der den Schnittpunkt 

zwischen dem schroffen Kaisergebirge 

und den sanften Grasbergen bildet. Alte 

Bauernhäuser mit reicher Blumenpracht, 

Fassadenmalereien und eine verkehrsberuhigte 

Zone im Zentrum machen den größten 

Ort des Kaiserwinkls zum Schmuckkästchen. 

In Kössen und Walchsee finden 

das ganz Jahr über unzählige, attraktive 

Veranstaltungen statt, während die romantische 

Dörfchen Schwendt und Rettenschöss 

nichts als Natur und Stille vorzuweisen 

haben und somit die ideale Entspannung 

für gestresste Städter bieten. 

Man wohnt hier gut, günstig und ruhig und 

genießt das gelassene Tiroler Dorfleben. 

Unterkunft 

Variable Unterkunftsmöglichkeiten in exklusiven 

Wellnesshotels, Hotels, Gasthö- 

fen, Pensionen, Privatzimmer und Ferienwohnungen 

sowie auf Campingplätzen. 

Anreise 

Wenn man mit dem Auto aus Deutschland 

oder Ost-Österreich anreist und die Autobahn 

bei Oberaudorf bzw. Bernau/Reit im 

Winkl verlässt, zahlt man keine österreichische 

Autobahn-Maut. 

Bahnverbindung bis Kufstein oder St. Johann 

in Tirol. Von dort aus diverse Busverbindungen. 

Fahrpläne der Postbusse sind 

im TVB erhältlich. Eine andere Möglichkeit 

wäre ein Taxi. Von Kufstein in den Kaiserwinkl 

sind es ca. 30 km. 

Die Entfernung zum Flughafen München: 

ca. 150 km; Flughafen Salzburg ca. 75 km; 

Flughafen Innsbruck: ca. 120km; anschließend 

mit der Bahn nach Kufstein oder 

Prien am Chiemsee, dort umsteigen in einen 

Postbus, bzw. ein Taxi.

Durch traditionelle, kuriose und einfallsreiche Veranstaltungen hat sich die Ferienregion Kaiserwinkl in den letzten Jahren einen 

Namen gemacht. Ob Alpin-Ballooning im Winter oder „Egascht Festl“, Kasfest und Golfturniere im Sommer – in Kössen und Walchsee 

ist immer was los! Diese Impressionen haben wir vom diesjährigen Alpenballoning mitgebracht. 

Zu Land, zu Wasser und in der Luft - Die sportliche Vielfalt 

Im Sommer wie im Winter bietet die Ferienregion Kaiserwinkl ein breitgefächertes Angebot an (sportlichen) Aktivitäten. Wir werden 

uns aber in dieser Ausgabe ausschließlich dem Sommerangebot widmen: Der Kaiserwinkl ist mit 200 km markierten Wanderwegen und 

70 km Bikerouten ein wahres Paradies für Aktivurlauber. Das Angebot reicht vom familienfreundlichen Radwanderweg bis hin zur anspruchsvollen 

Mountainbike-Tour. Wem Biken und Wandern nicht genug ist, versucht es mit Tennis oder Wassersport. Für passionierte 

Golfer bietet der Kaiserwinkl optimale Möglichkeiten. Das ultimative Highlight des Urlaubs sollte ein Gleitschirm- oder Drachenflug 

sein. Dass der Funsport nicht zu kurz kommt, dafür sorgen der Skater Park, die Beach-Volleyball-Anlage und die Sommerrodelbahn. 

Den ultimativen Adrenalin-Rausch gibt’s im Adventure Club Kaiserwinkl in Kössen. Hier kann man im Hochseilgarten die Kombination 

aus Action, Spaß und lösungsorientiertem Denken in einem in die Natur eingebauten Erlebnis- und Hindernissparcours auf acht bis 

zehn Meter Höhe testen. Beim Canyoning kann der Mutige verborgene Schluchten erforschen, sich entlang von Wasserfällen abseilen, 

Gumpen durchschwimmen und in tiefgrüne Tümpel eintauchen. Weiter im Programm: Rafting, Kajak fahren oder Flusswandern. 

Noch vielfältiger: Radwandern 

durch den Kaiserwinkl - Touren 

durch eine Märchenwelt 

Die Orte Kössen und Schwendt sind dem 

„Mountainbike-Modell Tirol“ angeschlossen. 

In einer Gemeinschaftsaktion 

von Waldbesitzern, Weginteressentenschaften, 

Grundeigentümern und den 

Gemeinden gelang es, eine ganze Reihe 

neuer Wege fürs Mountainbiken und Radeln 

zu öffnen. Das Angebot reicht vom 

familienfreundlichen Radwanderweg bis 

hin zur anspruchsvollen Mountainbike- 

Tour, Gipfelerlebnis inklusive. Doch es 

geht natürlich auch gemütlicher. Wer 

den Kaiserwinkl einmal komplett per 

Rad erkunden will, dem sei eine Strecke 

besonders ans Herz gelegt. Auf einer 20 

Kilometer langen, landschaftlich besonders 

reizvollen Strecke zeigt sich die Region 

von ihrer schönsten Seite. Der Radwanderweg 

führt von Kössen aus nach 

Walchsee, rund um den gleichnamigen 

See, nach Schwendt und wieder zurück 

nach Kössen. Radler mit viel Kondition 

können verschiedene Extratouren oder 

einige Schwimmrunden im Walchsee 

einbauen, der wegen seines Moorgehalts 

gesundheitlich wertvoll ist. Viele bauliche 

Besonderheiten, wie zum Beispiel 

Gedenk-Kreuze, auf tirolerisch „Marterln“ 

genannt, die überlebensgroße „Lederer-Herrgotts“-Statue 

in Schwendt 

oder die vielen traditionsreichen Unterländer 

Bauernhöfe, machen diese Radtour 

zu einem nostalgischen Abstecher 

in die Vergangenheit. 



Walchsee – Traumkulisse im 

Kaiserwinkl - Wasser und Berge 

Der Kaiserwinkl Ort Walchsee bietet eine 

echte Traumkombination für Urlauber: die 

Verbindung von Wasser und Bergen. Der 

Walchsee schmiegt sich an die sanften 

Hänge, die dem Kaisergebirge vorgelagert 

sind. Der schönste Moment des Tages ist 

sicher ganz früh am Morgen, wenn die 

Sonne aufgeht und Berge und See in goldenes 

Licht taucht. 

Wer nicht gerade zu den Frühaufstehern 

zählt, kann sich auch zu christlicherer Zeit 

am See und dem dahinter hochaufragenden 

Wilden und Zahmen Kaiser erfreuen. 

Der See, an dem der Ort liegt, bietet hervorragende 

Wasserqualität und ist mit 

Temperaturen zwischen 20–24 °C der 

wärmste See Tirols. Mit seinem flachen 

Ufer und dem Klettereisberg im Wasser an 

der Seepromenade ist er einer der Lieblingsorte 

für Kinder. Ideale Bedingungen 

bietet er auch für Wassersportarten von 

Surfen über Segeln bis zum Angeln, vom 

Schwimmen zum Sonnenbaden. Doch die 

Nähe der Berge verlockt zu weiteren Aktivitäten. 

So gibt es in der Gegend eine ganze 

Reihe ausgezeichneter Mountainbike 

Strecken mit z.T. herrlichem Blick auf die 

umliegenden Berge und den See. 

Eine Attraktion für Naturfans mit gemäßigterem 

Tempo ist die „Schwemm“ bei 

Walchsee. Dieses ist das größte, noch ungestörte 

Moorgebiet Nordtirols mit einer 

ganzen Reihe von Raritäten aus Fauna und 

Flora. Fleischfressender Sonnentau ist hier 

ebenso zu Hause wie Wollgras, Sibirische 

Schwertlilie und zahlreiche Orchideenarten. 

Auch die Vogel- und Insektenwelt 

fühlt sich hier wohl. Zu beobachten sind 


unter anderem Zwerglibellen, Krickenten, 

Baumfalken oder Kiebitze. Auch so selten 

gewordene Reptilien wie Bergeidechse, 

Kreuzotter und Ringelnatter sind gelegentlich 

anzutreffen. Von weltgeschichtlichen 

Ereignissen blieb Walchsee weitgehend 

verschont. Selbst die Römer, die den Ruf 

haben, überall gewesen zu sein, beschränkten 

sich auf die große Handelsstraße 

durch das Inntal. Der Walchsee blieb 

bis auf gelegentliche Brände von allen 

schädigenden Einflüssen unberührt. Und 

so entdeckte erst der Tourismus die Region 

vor rund 100 Jahren. 

Der Kaiserwinkl – Paradies für 

Paragleiter und Hängegleiter 

Der Traum vom Fliegen beherrschte schon 

immer die Menschheit. Angefangen mit Dädalus, 

einem berühmten griechischen Baumeister, 

bis hin zu Otto Lilienthal, der mit 

seinem Doppeldecker den Durchbruch zur 

Beherrschung des Gleitflugs schaffte. Heutzutage 

kann sich ein jeder die schönsten 

Orte und Regionen aus der Vogelperspektive 

anschauen. Kössen im Kaiserwinkl ist 

ein Paradies für Hängegleiter und Gleitschirmpiloten. 

Wer gerne selbst einmal 

zum Kaiser der Lüfte werden will, kann bei 

der Flugschule Kössen einen Tandemflug 

mit einem erfahrenen Fluglehrer buchen. 

Für Golfer der Himmel auf Erden 

– Der Kaiserwinkl 

Drei Plätze zur Auswahl und ein Golfturnier 

der besonderen Art. Für Anfänger, 

aber auch für Handicap-Spieler ist die 

Golfanlage Walchsee Moarwirt als 

Übungsgelände genau richtig. Diese 

9-Loch-Anlage liegt auf Höhe des gleichnamigen 

Sees und ist umgeben von Naturschutzgebieten 

und einem Hochmoor. Im 

Angebot sind Schnupper- und Einsteigerkurse 

sowie Aufbaukurse und Intensiv- 

Schulungen für die Platzreife, die von einem 

Pro betreut werden. 

Mit gleich zwei 18 Loch-Anlagen wartet 

Kössen im Kaiserwinkl auf. Die Anlage 

„Kaiserwinkl Golf“ gehört zu den Lieblingsterrains 

von Profispielern und engagierten 

Amateuren. Auch Bewerbe im Rahmen 

der Kaiserwinkl-Golfwoche werden 

hier ausgetragen. Eine in Mitteleuropa einzigartige 

Besonderheit bietet der Golfplatz 

des Golfclubs Kaiserwinkl-Reit im Winkl: 

„Golfen ohne Grenzen„. Man startet in Tirol, 

spielt hinüber nach Bayern und kehrt 

mit den letzten Löchern nach Tirol zurück.

Hike and Bike zu des Kaisers 

schönsten Hütten 

Ganz früh am Morgen, wenn der Tau auf 

den Wiesen glitzert, ist die beste Zeit, um 

den Berg zu erklimmen. Ob per Bike oder 

per Pedes spielt keine Rolle, wichtig ist 

nur, früh dran zu sein. Denn wenn man im 

Kaiserwinkl rechtzeitig nach oben strebt, 

dann kann man erleben, wie der Kaiser 

sich von Minute zu Minute mehr zu einer 

Schönheit verwandelt. Im frühen Morgenlicht 

sind der Wilde Kaiser und sein kleinerer 

Bruder, der Zahme Kaiser, noch bleiche 

Gesellen. Je mehr das Licht zunimmt und 

die Sonne sich nach vorn drängt, desto 

mehr verwandeln sich die Bergrücken erst 

in bläulich schimmernde, dann orange farbene 

Flanken. Dieses Farbenspiel macht 

die Touren zu des Kaisers schönsten Hütten 

so unvergleichlich. 

Der schönste Genuss Tirols 

Wer das ursprüngliche Tirol mag und 

gegen Abwechslung nichts einzuwenden 

hat, der liegt im Kaiserwinkl nie 

falsch. Auch in Sachen Kulinarik. Heumilchkäse 

ist inzwischen das kulinarische 

Markenzeichen des Kaiserwinkls. 

Das Besondere an diesem Käse ist der 

Rohstoff. Die Milch darf nur von Kühen 

stammen, die keinerlei gärendes Futter, 

also Silage, bekommen. Sondern eben 

nur Heu im Winter sowie naturreines 

Kraftfutter ohne jede Genmanipulation. 

Sechs Sennereien im Kaiserwinkl produzieren 

ihre Milch heute ausschließlich 

als Heumilch und verarbeiten sie 

ohne jeden Zusatz zu Heumilchkäse. 

Der gehört heute längst zum festen Warenangebot 

der Supermärkte ringsum 

und findet sich auf den Frühstücksbüffets 

der großen Ferienhotels. Auch der 

Speck ist letztlich ein Heumilchprodukt, 

werden doch die Schweine als 

Specklieferanten mit der beim Käsen 

anfallenden Molke gefüttert. Die Burger 

Alm ist unter den sechs Heumilchkäsereien 

des Kaiserwinkls die einzige, auf 

der die Milch nur der eigenen Kühe verarbeitet 

wird. Wie sehr sich der Ruhm 

der Köstlichkeiten, die auf dieser Alm 

produziert werden, herum gesprochen 

hat, zeigt ein Blick auf die Tische draußen 

auf der Terrasse, wo jetzt kein Platz 

mehr frei ist. Überall werden Jausenteller 

serviert mit verschiedenen Käsen, 

Speck, Wurst und Bauernbrot. Es sind 

alles Genießer, die den langen Weg hier 

herauf nicht scheuen. Kulinarische Genießer 

sind es, doch auch durchaus 

Kenner und Liebhaber all der anderen 

Genüsse, mit denen diese Genussregion 

vor der imposanten Kulisse der gezackten 

Bergmajestäten Zahmer und Wilder 

Kaiser gesegnet ist. 

Der Kaiserwinkl ist mit 200 km markierten 

Wanderwegen und 70 km Bikerouten ein 

wahres Paradies für Aktivurlauber. Auf 

dem Berg hat man die Qual der Wahl: 

Rund 30 Hütten verlocken zur Einkehr. 

Wer sich im Urlaub gerne ohne Trubel erholt, 

fährt nach Schwendt oder Rettenschöss. 

Hier befinden sich die romantischen 

Ecken des Kaiserwinkls. Die idyllischen 

Erholungsdörfer für Naturliebhaber 

bieten allen Gestressten und Fast-Food-Geschädigten 

wahre Genüsse. In aller Ruhe 

kann man hier den Ausblick auf das Kaisergebirge 

genießen und so richtig abschalten. 

Nahrungsmittel kommen hier direkt 

vom Bauernhof, egal, ob man in einer 

Hütte speist oder sich Bergkäse und Bauernspeck 

mit nach Hause nimmt. 

Der Kaiserwinkl - viel Abwechslung und schnell zu erreichen 

Der Kaiserwinkl ist da, wo für Millionen von Touristen Jahr für Jahr optisch gesehen Tirol 

beginnt. Wer auf der Inntal-Autobahn zum Grenzübergang Kufstein strebt, für den sind 

der „Zahme Kaiser„ und in seinem Rücken der „Wilde Kaiser„ die ersten Boten von Österreichs 

beliebtestem Urlaubsland. Touristische Feinschmecker verlassen noch auf bayerischer 

Seite die Autobahn bei Oberaudorf und betreten bald mautfrei Tiroler Boden an 

seiner schönsten Ecke: dem „Kaiserwinkl„. Die gezackten Bergmassive haben der sonst 

sanften Landschaft zu Füßen der beiden Riesen den Namen gegeben, gekrönte Häupter 

haben hier nachweislich nie residiert. Dafür sind die Gäste in der kaiserlichen Urlaubslandschaft 

schon seit gut hundert Jahren König. Wer das ursprüngliche Tirol mag und gegen 

Abwechslung nichts einzuwenden hat, der liegt im Kaiserwinkl nie falsch. 

INFO 

Tourismusverband Kaiserwinkl www.kaiserwinkl.com, Dorf 15, A-6345 Kaiserwinkl, 

Tel. 0043-(0)501100, Fax 0043-(0)50110019, E-Mail info@kaiserwinkl.com 



Ob Verwöhnwochenende, Küchendinner oder ein 

Kinoabend zu zweit – das „Dorf am See“ 

ist kein Hotel wie jedes andere. 

R 

aus aus der Stadt und 

rein ins Grüne – oder direkt 

an beziehungsweise 

ins Wasser, denn das 

Seehotel Niedernberg hat 

beides zu bieten. Nur rund 30 Autominuten von 

Frankfurt entfernt, südlich von Aschaffenburg 

zwischen Churfranken und dem Spessart-Mainland 

gelegen, bildet das verträumte „Dorf am 

See“ die ideale Kulisse für eine entspannte Verschnaufpause. 

Sowohl Wellness-Bedürfnisse als 

auch kulinarische Aspekte kommen nicht zu 

kurz, und selbst Cineasten dürfen sich freuen; 

ein kleines, dorfeigenes Kino macht’s möglich. 

Kleine Alltagsfluchten, die dabei helfen, anstrengende 

Wochen hinter sich zu lassen sowie 

ausgeruht und aufgetankt wieder nach Hause 

zu kommen. 

Kurzurlauber erkunden aktiv – per Fahrrad oder 

zu Fuß – die Umgebung oder genießen einfach 

das süße Nichtstun und lassen sich verwöhnen. 

Die diversen Wellness-Anwendungen mit Produkten 

der Firmen Thalgo und Reviderm stehen 

dabei hoch im Kurs. Nicht zuletzt die mit viel 

Stil und Liebe zum Detail gestaltete „vitalOase“ 

stellt mit Hallenbad und Saunalandschaft das 

perfekte Ambiente zur Verfügung, um ausgiebig 

der Entschleunigung zu frönen. Eine besondere 

Attraktion ist die Blockhaussauna aus finnischem 

Keloholz, in der bis zu zehn Personen 

Platz finden. Während des Saunagangs haben 

die Erholungssuchenden den See fest im Blick. 

Zudem bietet der Außenpool mit 34 Grad warmem 

Wasser ganzjährig die Möglichkeit, draußen 

zu schwimmen. Idylle und Erholung pur! 

Arrangierte Entspannung 

Für die kleinen Auszeiten zwischendurch hat 

das Seehotel Niedernberg mehrere Pakete geschnürt: 

So reisen die Gäste bei der „Zauberhaften 

Landpartie am Sonntag“ bereits Sonntagmittag 

an und dürfen die vitalOase oder den Beach- 

Club auf der Insel nutzen. Das Arrangement beinhaltet 

neben der Übernachtung ein abendliches 

3-Gang-Menü mit Getränken sowie ein 

reichhaltiges Frühstücksbuffet am Montagmorgen. 

Diese kann ausgiebig genossen werden, 

denn die Abreise ist bis 13 Uhr möglich – und 

damit ein entspannt-motivierter Start in die 

neue Woche. Jeweils von Sonntag auf Montag 

(bei Verfügbarkeit) ist das Arrangement ab 99 

Euro pro Person buchbar. 

Individuelle Angebote für ein Verwöhnwochenende 

im Seehotel beinhalten die „Süßen Verführungen“: 

Ab 133 Euro pro Person gibt es ein 

fränkisch inspiriertes 4-Gang-Abendmenü im 

Restaurant „Rivage“, eine Übernachtung im 

Doppelzimmer „Classic“, das Frühstücksbuffet 

sowie natürlich die freie Nutzung von vitalOase 

und BeachClub. Den Abschied versüßt ein kleines 

Geschenk – ein Glas selbst gekochte Marmelade! 

Wer sich in XL verführen lassen will, 

bucht das Paket gleich für zwei Übernachtungen 

(ab 188 Euro pro Person), beispielsweise über 

die Ostertage oder an Pfingsten. 


Seehenswerte Auszeit 

Kulinarische Feier-Tage 

Apropos Ostern: Nach einem Fischbuffet am 

Karfreitagmittag (36 Euro pro Person) wird sowohl 

sonntags als auch montags ab 12 Uhr ein 

Brunch serviert; inklusive Kinderbetreuung und 

Ostereiersuche für 42 Euro pro Person. Abendliche 

Festmenüs (3 Gänge für 42 Euro, 4 Gänge 

für 48 Euro) stehen ebenfalls auf dem Programm. 

Auch an Pfingsten und den Feiertagen 

sowie am Muttertag gibt es die Möglichkeit, 

ausgiebig zu brunchen (ab 32 Euro pro Person). 

In den Osterferien Ende April lädt das „Dorf am 

See“ zur Familienzeit ein: Buchbar für mindestens 

zwei Nächte ist tagsüber ein siebenstündiges 

Spielprogramm für Kinder zwischen vier 

und 14 Jahren inklusive; ab 349 Euro. 

Beim Maifest auf dem Dorfplatz am 1. Mai stimmen 

sich die Gäste und Besucher bei Livemusik 

und deftigen Schmankerln auf die Open-Air-Saison 

ein. Dann können Fahrräder ausgeliehen 

werden, inklusive des passenden Kartenmaterials. 

Dazu gibt es auf Wunsch einen gepackten 

Vesper-Rucksack oder einen gefüllten Picknickkorb 

– jeweils für 28 Euro pro Person. Sobald Badewetter 

ist, verwöhnt der BeachClub mit kulinarischen 

Kleinigkeiten und kühlen Getränken; 

am Sandstrand auf der Insel warten bequeme 

Liegen. Für einen gemütlichen Abend zu zweit 

ist das Dorfkino exklusiv zu mieten: Nach einem 

3-Gang-Menü mit Apéritif und Getränken gibt es 

zum Lieblingsfilm Prosecco und Popcorn; buchbar 

nach Verfügbarkeit für 144,- Euro pro Paar. 

Im Restaurant „Rivage“ stehen Heimatgeschmack 

und mediterraner Genuss im Mittelpunkt 

– nicht zu vergessen der atemberaubende 

Blick über den See. Das „Don Giovanni“, der 

kleine Ableger des Rivage, bietet bei gleicher 

Speisenkarte gemütliche und romantische Atmosphäre. 

Räumlichkeiten, wie beispielsweise 

die Orangerie am Seeufer oder das Bootshaus auf der Insel, können für „Seehenswerte 

Feste“ angemietet werden. Wer selber ein bisschen mitmischen will, kann 

dies bei einem Koch-Event tun: In der Kochwerkstatt lernt man Tipps und Tricks 

von den Profis, und beim „Küchendinner live“ sitzt man mittendrin in der Dorfküche. 

Action am Herd hautnah! 

INFO 

Seehotel Niedernberg 

Leerweg 

63843 Niedernberg 

www.seehotel-niedernberg.de 



Kartenvorverkauf für die Clingenburg Festspiele 2014 hat begonnen 

Das Lebensgefühl einer ganzen Generation 

ABBA und MEN IN BLACK bei den Clingenburg Festspielen 

vom 18. Juni bis 3. August. Das Programm der 21. Spielzeit bei 

den Clingenburg Festspielen in Klingenberg am Main ist komplett. 

Auf Empfehlung des Intendanten Marcel Krohn werden zwei 

Gastspiele die drei Eigenproduktionen „My Fair Lady“, „Jedermann“ 

und „Pippi Langstrumpf“ ergänzen: „Swede Sensation – 

The ABBA Tribute Show“ und „MEN IN BLACK“. 

Für ein nahezu authentisches ABBA-Feeling unter freiem Himmel 

sorgt das Team von Swede Sensation auf der Naturbühne der Clingenburg. 

Die vier Solisten 

haben schon 

mehr als 1 Millionen 

Besucher europaweit 

als ABBA-Darsteller 

in die Welt des Glitzer 

und Glamour der 

70er Jahre entführen 

können. Die Welthits 

begeistern noch heute 

Jung und Alt. Mit 

Mitmachen und Gewinnen! Ein Gutschein für eine Übernachtung für 2 Personen im Seehotel Niedernberg und Eintrittskarten 

die Buchstaben aus den mit einer Zahl gekennzeichneten Feldern im Preisrätsel zu einem Wort zusammensetzen. Senden Sie das 

Josef-Bautz-Str. 15, 63457 Hanau. Einsendeschluss ist der 28.03.2014! An der Verlosung nehmen alle richtigen Einsendungen teil. 


hochkarätigem Live-Gesang und den unverwechselbaren Choreografien 

von Frida und Agnetha wird das Lebensgefühl einer ganzen Generation 

spürbar. Gastspiel am Montag, 30. Juni 2014, um 20.30 Uhr. Die Eintrittskarten 

kosten zwischen 24 und 36 Euro. 

Zusammen mit dem Publikum eine Party feiern und dabei die großartigen 

Zeiten der Musikgeschichte wieder aufleben lassen – das ist das erklärte 

Ziel der drei MEN IN BLACK, die in ihren schwarzen Anzügen an 

die Blues Brothers erinnern. Ihre musikalische Bandbreite geht jedoch 

weit darüber hinaus. Mit sechs Vollblutmusikern und zwei Background- 

Sängerinnen spielen sie die großen Hits der Rockgeschichte von Santana, 

bis ZZ-Top und vielen anderen. Den Besuchern wird ein abwechslungsreiches 

Musikprogramm geboten. Gastspiel am Montag, 14. Juli 2014, 

um 20.30 Uhr. Die Eintrittskarten kosten zwischen 24 und 36 Euro. 

für die Clingenburg-Festspiele. Das Lösungswort ergibt sich, wenn Sie 

Lösungswort bitte an: AGIL-DasMagazin, Verlagsbüro Bernd Schneider, 

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 

Klingenberger 

Woistub 

Häckerzeiten 

11..bis 22. April.2014 und 

06. bis 15. Juni 2014 

Anzeige 

INFO 

Eintrittskarten zu allen Vorstellungen der Clingenburg Festspiele 

vom 18. Juni bis 3. August 2014 gibt es in der Tourist- 

Information der Stadt Klingenberg, Hauptstraße 26a, 63911 

Klingenberg am Main, Telefon 09372 3040 und 921259, Telefax 

09372 12354. Die Tourist-Information ist von Montag bis 

Freitag von 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr und von 14.00 Uhr bis 

17.00 Uhr geöffnet. 

Eintrittskarten sind auch online unter clingenburg-festspiele.de 

und für alle Nachmittags- und Abendvorstellungen unter adticket.de 

sowie in den bekannten Vorverkaufsstellen erhältlich. 

Während der Häckerzeiten ist die „Klingenberger 

Woistub“ immer einen Besuch wert. In den übrigen 

Zeiträumen können Sie die Gasträume für Ihre Feierlichkeiten 

mieten, mit komplettem Service aus Küche 

und Keller – auch mit individuellen Menüwünschen 

oder etwa für Weinproben, auf Wunsch in Verbindung 

mit einer sachkundigen Weinbergführung oder 

Wanderung. 

Die gemütlichen Gasträume bieten bis zu 60 Personen 

Platz und bieten während der Häckerzeiten den urigen 

Rahmen für eine gesellige, weinfröhliche Stimmung. Mit 

Freundlichkeit und guter Laune sorgt Frau Anke Lebküchner, 

die Wirtin, für unvergessliche Häckerzeiten. 

Ein Speiseangebot, gegenüber der üblichen Auswahl 

an Speisen in einer Häckerwirtschaft, noch um saisongerechte, 

einfallsreich zusammengestellte Frischegerichte 

erweitert, bilden die schmackhafte Grundlage 

für ungetrübten Weingenuss. 

Die „Klingenberger Woistub“ ist beliebter Ausgangspunkt 

für Wanderer, Radfahrer oder Busreisende. 

Parkplätze sind direkt vorm Haus. 

Geführte Gruppen mit einem Gästeführer im Weinberg 

mit anschließender Weinprobe. Anmeldung 

erforderlich. 

Für April vormerken! 

Klingenberger Woistub 

Rathausstrasse 12 

63911 Klingenberg 

Tel. 09372–4 08 74 47 

Mobil: 0160–3 09 18 76 

klingenberger-woistub@gmx.de 

www.klingenberger-woistub.de 



Herrliche Landschaftsblicke, 

spannende Entdeckungen, 

unvergessliche Glücksmomente 

W 

andern auf dem Spessartbogen ist etwas 

für Genießer. Auf erdigen Pfaden durch 

stille Wälder wandeln. Überrascht von 

knorrigen Eichenriesen, die den Spessart 

rühmen. Zwischen den Blättern 

blitzt das Blau des Himmels, suchen Sonnenstrahlen ihren Weg zu 

den Wanderern. Klar erschallt das Hämmern des Schwarzspechtes, 

erklingt das fröhliche Lied der Waldvögel. 

Start/Ziel: 

Der Premiumwanderweg Spessartbogen startet in Langenselbold 

im Main-Kinzig-Kreis (Bahnhof oder Parkplatz am 

Buchbergturm) und endet in Schlüchtern (Bahnhof oder 

Mauerwiese). Der Wanderweg kann genauso gut auch in 

umgekehrter Richtung gelaufen werden. 

Die Gesamtlänge beträgt : 89,6 km 

An-/Abreise: 

Mit dem PKW nach Langenselbold über die A66, Anschlusstelle 

Langenselbold. Alternativ nach Schlüchtern 

über die A66, Anschlusstelle Schlüchtern 

Öffentlicher Personen Nahverkehr: Der Spessartbogen liegt 

an der Strecke Frankfurt-Fulda. Umsteigeorte für ICE und 

IC sind Frankfurt am Main, Hanau oder Fulda. Mit der Regionalbahn 

fahren Sie bis nach Langenselbold, Wächtersbach, 

Bad Soden-Salmünster oder Schlüchtern. Von dort 

aus gelangen Sie über die gekennzeichneten Zubringerwege 

zum Spessartbogen. 

Unerwartet öffnet sich wieder und wieder der Wald, lässt den 

Blick über sanfte Hügel schweifen, Wiesenwege queren grüne Täler, 

folgen quirligen Kristallbächen – mal rauschend, mal tosend. 

Auf den Spuren des Bibers zu idyllischen Weihern pirschen. Entlang 

sonniger Waldränder und durch blumenbunte Landschaft 

schlendern, über die Milan und Bussard in luftiger Höhe kreisen. 

Bis nicht fern geschichtsträchtige Orte zum Flanieren locken. 

Naturidyll trifft auf Kulturgenuss, vereint sich zu einem ganz besonderen 

Erlebnis: dem Glücksmoment Wandern. 

Der Spessartbogen schlägt einen etwa 90 km langen Bogen zum 

Kinzigtal durch den hessischen Spessart. Er kann in mehreren Tagestouren 

erwandert werden. Ob von Langenselbold oder 

Schlüchtern – der Wanderer schlägt den Bogen ganz nach Belieben. 

Unbekümmert kann von den verschiedenen Parkplätzen entlang 

des Weges gestartet oder von verschiedenen Bahnhöfen über 

die gekennzeichneten Zubringerwege zum Spessartbogen gewandert 

werden. 

Wegen seiner besonderen Qualität wurde der Spessartbogen vom 

Deutschen Wanderinstitut als „Premiumwanderweg“ ausgezeichnet. 

Grundlage sind nach zahlreichen Studien entwickelte Qualitätsmerkmale, 

die zum „Deutschen Wandersiegel“ zusammengefasst 

wurden. Damit wird das Wandern auf dem Spessartbogen zu 

einem besonderen Vergnügen. 


Fotos (auchauf den Folgeseiten): Zweckverband Naturpark Hessischer Spessart 

Folgen Sie dieser Wegemarklierung 

Interessantes am Weg: 

Panoramablicke durch mehrere Aussichtstürme, 

Erfrischende Gewässer, die Kurstadt Bad Orb, 

üppige Orchideenflora, Biberspuren, überraschende 

Landschaftswechsel, Luftkurort 

Schlüchtern 

4 Etappen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade 

Beschreibung der 

Spessartbogen-Schritte 

Glückssuche – Schritt für Schritt 

Ob von Langenselbold oder Schlüchtern – der Wanderer schlägt 

den Bogen ganz nach Belieben. Je nach Temperament und Gemüt 

sind die Schritte kurz oder lang. Der Spessartbogen kann in mehreren 

Tagestouren erwandert werden. Die vier Abschnitte sind Anregung 

und Empfehlung zugleich. Hol- und Bringdienste der Gastgeber 

sind gewährleistet, öffentliche Verkehrsmittel bringen die 

Wanderer an mögliche Zielorte. 

Unbekümmert können Wanderer von den verschiedenen Parkplätzen 

entlang des Weges aufbrechen oder von den Bahnhöfen in 

Langenselbold, Wächtersbach, Bad Soden-Salmünster, und 

Schlüchtern über die gekennzeichneten Zubringerwege zum Spessartbogen 

gelangen. 

Weitere Zubringerwege sind von Rodenbach-Niederrodenbach, 

Biebergemünd-Roßbach, Wiesbüttsee / Jossgrund-Lettgenbrunn 

/ Wegscheide und Sinntal-Jossa ausgeschildert. Nach den mühelosen 

und erlebnisreichen Abschnitten finden Wanderer Unterkunft 

bei Qualitätsgastgebern, die die Wanderer auch von weiter 

entfernt liegenden zu ihrer Unterkunft bringen. Der Genuss regionaler 

Gerichte und ein Lunchpaket für den nächsten Wandertag 

sind für den Qualitätsgastgeber Verpflichtung. Wer möchte, 

kann Naturerlebnis und kulturelle Annehmlichkeit erstklassig 

verknüpfen. 



Wanderweg eröffnet ungeahnte Perspektiven auf die Spessartlandschaft 

Birste 

Auf schattigen Wegen geht es weiter zur nächsten Attraktion, dem 

Waldspielplatz „Dicke Tanne“, auf dem es für kleine und große 

Wanderer allerlei Abenteuerliches zu entdecken gibt. Danach lockt 

der Weg mit beeindruckenden Aussichten über die Gemeinde 

Freigericht, bevor er ein Stück auf der historischen Birkenhainer 

Straße verläuft, vorbei am romantischen Hof Trages. Von 

hier lässt sich der Ausblick in den hessischen und 

bayerischen Spessart genießen. Freigericht, 

bevor er ein Stück auf der historischen 

Birkenhainer Straße verläuft, vorbei am 

romantischen Hof Trages. 

Rüdigheim 

Neuberg 

Ravolzhausen 

Hanau 

Langendiebach 

Erlensee 

Rückingen 

Ronneburg 

Gründau 

LANGEN- 

SELBOLD 

Rodenbach 

Niedergründau 

Rothenbergen 

Kinzig 

Hasselroth 

Freigericht 

Roth 

Gelnhausen 

Hailer 

Breiten- 

born 

Meerholz 

Niedermittlau 

Lützelhausen 

Linsengericht 

Neuenhaßlau 

Großenhausen 

Bernbach 

Gondsroth 

Waldrode 

Altenmittlau 

Somborn 

Horbach 

Hof Trages 

Lieblos 

Gründau 

Neuses 

Geislitz 

Hof Eich 

Haitz 

6 

Eidengesäß 

Brachttal 

Wittgenborn 

Wächtersbach 

Neuwirtheim 

Altenhaßlau 

Bracht 

Hesseldorf 

Wirtheim 

Biebergemünd 

Kassel 

Höchst 

Lanzingen 

Roßbach 

Weilers 

Neudorf 

Orb 

Katho 

Willen 

W 

Bad Sode 

Bieber 

Aufena 


in 

Ulmbach 

Sarrod 

Seidenroth 

lischroth 

Kerbersdorf 

Eckardroth 

ahlert 

Marborn 

Romsthal 

n- 

u 

Hausen 

Bad Orb 

Ahl 

Salmünster 

5 

Flörsbach 

Lohrhaupten 

Flörsbachtal 

Mosborn 

Kempfenbrunn 

Kressenbach 

Alsberg 

Breitenbach 

Marjoß 

Mernes 

Wallroth 

Gomfritz 

Klosterhöfe 

Elm 

SCHLÜCHTERN 

Jossa 

Hutten 

Gundhelm 

Hinkelhof 

Herolz Vollmerz Ramholz 

Oberzell 

Ahlersbach 

Sterbfritz 

Niederzell 

Sannerz 

1 

Züntersbach 

Steinau 

Hohenzell 

an der Straße 

Weiperz 

Weichersbach 

Bellings 

Schwarzenfels 

2 

Mottgers 

Breunings 

Neuengronau 

Altengronau 

Sinntal 

Bieber 

Wiesbüttsee 

Wegscheide 

Burgjoß 

Oberndorf 

Jossgrund 

4 

Lettgenbrunn 

Pfaffenhausen 

Jossa 

3 

Legende 

Die Extra-Touren* 

1 

2 

3 

4 

5 

6 

SPESSARTBOGEN 

Zubringer-Wege 

Extra-Touren 

Quellwinkel Kinzig (Sterbfritz) 

Steinauer Hochgefühl 

Jossgrund-Runde/Jossa-Rundschau 

Junge Jossa Lettgenbrunn 

Sonnenhänge Lohrhaupten 

Ihr Standort 

Bahnhof 

Regionalexpress 

(13,6 km) 

(11,3 km) 

(12,3 km) 

(12,1 km) 

(16,0 km) 

Vorderspessartblick Horbach (8,4 km) 

* Die Wegmarkierungen der Extra-Touren sind derzeit in Bearbeitung! 

(Stand 5/2012) 

Achtung: Die Karte ist stark vereinfacht! 



Herrliche Landschaftsblicke 

von Langenselbold nach Freigericht-Horbach 

Unvermittelt geht es vom Kinzigtal in den Spessartwald hinein, 

zum steinernen Aussichtsturm am Buchberg – eine grandiose 

Einstimmung in die Waldlandschaft. Aus dem Wald steuert die 

alte Birkenhainer Straße durch traditionelle Kulturlandschaft, 

entlang aussichtsreicher Waldränder zur herrlichen Panoramaschau 

auf der Heiligenhöhe. Vorbei am Hof Trages mit Schloss 

und Park, dessen reizvolle Umgebung schon den Schriftsteller 

Brentano zu einem Märchen beflügelte. (Restaurant Toscana) 

Der Aussichtsturm Fernblick lädt zur Rast mit großartigen Perspektiven. 

Weiter geht es durch den stillen Wald, bis der Weg 

den Blick auf Omersbach freigibt, um in Frohnbügel sogleich 

wieder in den Wald einzutauchen. Nach Verlassen der Höhe 

geht es auf alten Hohlwegen hinab durch tief eingeschnittene 

Bachtäler, die sich in das romantische Wiesental des Näßlichbaches 

ergießen. Vorbei am verträumten Gondelteich, in dem 

sich der umgebende Wald spiegelt. Ein Abstecher zur nahegelegenen 

Horbacher Kneippanlage lohnt sich allemal. 

Länge: 18,8 km 

Wanderparkplätze: NP Parkplatz Buchberg Langenselbold, Käfernberghütte 

Oberrodenbach, NP Parkplatz Fernblick Freigericht- 

Neuses, NP Parkplatz Gondelteich Freigericht-Horbach 

Einkehrmöglichkeiten: Langenselbold, Freigericht-Neuses (Rodfeld), 

Geiselbach (Frohnbügel) 

Glücksmomente: Buchbergturm, Waldspielplatz „Dicke Tanne“, 

Aussichtsturm Fernblick, Gondelteich 


Spannende Entdeckungen 

von Freigericht-Horbach nach Bad Orb 

Das feuchte Wiesental des Näßlichbaches lotst zur berühmten 

Mariengrotte. Von dort aus in den Wald, der von der Rodungsinsel 

Waldrode mit einmaliger Fernsicht unterbrochen wird. Über die 

Breitenborner Höhe nimmt der Spessartbogen den Wechsel von 

Dickicht und Wiesen, bis die sonnigen Waldränder erneut in die 

Stille einbiegen. Mit dem Abstieg vom Kamm werden die blütenreichen 

Auwiesen des Lützelbachtales erreicht, die in das Tal der 

Bieber führen. Nach kurzer Berührung von Kassel geht es durch 

das idyllische Kasselbachtal auf die Höhe des Hubertusberges. 

Noch von der Aussicht am Bieberhang und dem naturnahem 

Bachtal durchdrungen kündigt sich von der Aussichtspromenade 

am Molkenberg die Kurstadt Bad Orb an. Über Wiesen, vorbei an 

mächtigen Hutebäumen und reichen Hecken, leitet der Weg durch 

das Stadttor in die malerische Fachwerk-Altstadt des bedeutenden 

hessischen Heilbades. 


Wanderparkplätze: Gondelteich Freigericht-Horbach, Krötenteich 

Waldrode, Landesgrenze Linsengericht-Hufeisen, Breitenborner 

Höhe Linsengericht, Molkenberg Bad Orb, Kurverwaltung Bad 

Orb, Jagdhaus „Haselruhe“ Bad Orb 

Einkehrmöglichkeiten: Freigericht-Horbach, Linsengericht-Geislitz, 

Biebergemünd-Kassel, Bad Orb 

Glücksmomente: Mariengrotte, Breitenborner Höhe, Forsthaus 

Niederhof, Keltenanlage Altenburg, Molkenbergturm, Kurstadt 

Bad Orb 

Zur Großgemeinde Biebergemünd gehören die Ortsteile 

Bieber und Roßbach sowie die Breitenborn-Lützel, Lanzingen, 

Kassel und Wirtheim. Für einen angenehmen 

Aufenthalt sorgen der endlose Spessart-Wald mit seiner artenreichen 

Flora und Fauna, ferner ein beheiztes Freischwimmbad, 

zwei Kneippanlagen, verschiedene Angelteiche, Kegelbahnanlagen, 

Tennisplätze, Moto-Cross-Anlage, Mountainbike- 

Strecken, traditionelle Heimatfeste, und vieles mehr. 

Auf ca. 400 km markierten Rundwanderwegen und zahlreichen 

Fernwanderwegen können die Gäste die Schönheiten des 

Spessarts kennenlernen. 

Besonders sehenswert sind das Biebergrundmuseum (Info-Tel. 

3186), welches unter anderem an die Bergbauzeit in Bieber erinnert, 

sowie der Kulturrundweg „Die Bieberer Acht“, der den 

Besucher an vielen naturgeschichtlichen und bergbauhistorischen 

Stätten des oberen Biebertals vorbeiführt und der Kulturwanderweg 

„Kelten im Kasselgrund“, der rund um die „Alteburg“ 

(ehemalige Fliehburg) und in die Keltenzeit führt. Weitere 

Sehenswürdigkeiten sind die mittelalterliche Mauritius-Kapelle 

auf dem Burgberg aus dem sowie die Pfarrkirche St. Johannes 

Nepomuk im OT. Kassel und die Pfarrkirche St. Peter 

und Paul im OT. Wirtheim. 

Info 

Gemeindeverwaltung Biebergemünd 

Rathaus am Gemeindezentrum 

63599 Biebergemünd 

Telefon: (0 60 50) 97 17–0 oder 9717–14 

FAX: (0 60 50) 97 17–30 

www.biebergemuend.de 

E-Mail: info@biebergemuend.de 



Unvergessliche Momente 

von Bad Orb nach Mernes / Marjoß / Jossa 

Kaum liegt Bad Orb hinter dem Wanderer, empfangen ihn rotschimmernde 

Felswände eines erhaltenen Sandsteinbruches. 

Hartnäckig lässt der Spessartbogen kein Naturereignis aus. Folgt 

der kristallklaren Hasel im romantischen Wiesental zwischen bewaldeten 

Talhängen zur Haselruhe. Führt um den 500 Meter hohen 

Markberg auf moosig, erdigen Pfaden am waldspiegelnden 

Sölchesweiher vorbei. Äste knorriger, moosbehangener Eichen recken 

sich weit über den Weiher − spiegeln sich gebrochen im 

sumpfigen Nass wider. Begleitet von bizarren Baumgestalten 

bahnt sich der Wanderer auf einem engen Hohlweg seinen Pfad 

durch den tiefen Spessartwald. Von feuchter Auenlandschaft begleitet, 

quert der Spessartbogen das Tal der Jossa, bis die in neuem 

Glanz strahlende Kirche von Mernes in Greifweite ist. 

Länge: 11,2 km / 20,4 km / 27,8 km 

Wanderparkplätze: Molkenberg Bad Orb, Kurverwaltung Bad Orb, 

Jagdhaus „Haselruhe“ Bad Orb, Ortsmitte Mernes 

Einkehrmöglichkeiten: Bad Orb, Mernes, Jossa 

Glücksmomente: Sandsteinbrüche, Kneippanlage, Sölchesweiher, 

Räuberexamen 

Anmerkung: Gewandert werden kann auch bis Marjoß mit Abholung 

durch den Gastgeber „Zum Jossatal“ aus Mernes (Tel.: 

06660/1376 oder 0176/34901434). Um die nächste Tagesetappe 

abzukürzen ist auch die Wanderung über den Zuweg nach Jossa 

möglich. Von Jossa aus führt nach verdienter Nachtruhe eine reizvolle 

Alternativtour – die alte Weinstraße – nach Breunings. Dort 

steigt der Wanderer wieder auf den Spessartbogen ein. 

Gasthof Pension G*** 

„Zum Jossatal“ 

Spessartbogen-Pauschale 

Entdecken Sie den neuen Genuss-Wanderweg 

6 Tage wandern auf dem Spessartbogen ohne Gepäck mit Bring- und Holservice. 

Jeden Tag Transfer zum Ausgangspunkt und Abholung am Ziel. 5 Übernachtungen 

mit Frühstück und Halbpension. 

Leistungen: 5 Übernachtungen mit Halbpension, 

Lunchpaket mit einem Getränk, Transfer. 

Buchbar von Mittwoch bis Montag, andere 

Termine nach Absprache möglich. Preis 349,– € 

pro Person ab einer Buchung von 4 Personen 

(Aufpreis für 1 Person: 60,– €, für 2-3 Personen: 

30,– € je Pers.) 

Termine: ganzjährig 

Mittwoch – Montag, andere Tage auf Anfrage möglich. 

Endpreis pro Person im DZ 349,– € 

Gasthof Pension G*** „Zum Jossatal“ Familie Kröckel 

Salmünsterer Straße 15 | 63628 Bad Soden-Salmünster / Mernes 

Tel.: 0 66 60 / 13 76 | Fax: 0 66 60 / 91 90 18 

E-Mail: info@zum-jossatal.de | Internet: www.zum-jossatal.de 

Den Spessart erleben! 

Kutschfahrten, Planwagenfahrten 

Manfred Knauer 

• Termine nach Vereinbarung • Abholung am Hotel/Pension Mernes • 

• Für Gruppen bis 16 Personen • 

Tel. 0 66 60 – 91 89 88 


Zeit zum Träumen 

von Mernes / Marjoß nach Schlüchtern 

Ist der Start der nächsten Wandertour in Mernes begleiten den 

Wanderer abwechslungsreiche Hecken und Gehölze beim Aufstieg 

auf den Stacken. Eine Heide mit skurrilen Wacholdergestalten belohnt 

den Wanderer, bevor es weiter auf aussichtsreichen Hangpassagen 

rund um Marjoß geht. Den Spuren des Bibers wird entlang 

des sprudelnden Rohrbaches gefolgt, nachdem der Spessartbogen 

das malerische Jossatal verlassen hat. Die alte Weinstraße 

ist kaum gequert, da zeigt sich der Übergang vom Sandsteinspessart 

in das Schlüchterner Becken, bis sich der Wald für eine bewegte 

Kulturlandschaft öffnet − es ist der „Bergwinkel“ mit eindrucksvollen 

Formationen aus Muschelkalk. Im schnellen Wechsel 

von Wiesen mit alten Ackerterrassen steuert der Spessartbogen 

auf das Kinzigtal zu. Streift das Wolfswäldchen mit Rhönblick. 

Folgt der steinigen Schlucht des Ahlersbaches, bis der bizarre 

Wildtisch erreicht ist. Die Bergwinkelmetropole Schüchtern, einziger 

Luftkurort im Main-Kinzig-Kreis, ist nah, wenn der Wanderer 

den alten Weinberg bei Hohenzell streift. 

Länge: 32 km / 22,8 km 

Wanderparkplätze: Ortsmitte Mernes, Willingsgrundweiher Sinntal-Breunings, 

NP Parkplatz Bernhardswald Schlüchtern-Hohenzell, 

Mauerwiese Schlüchtern 

Einkehrmöglichkeiten: Mernes, Steinau, Schlüchtern 

Glücksmomente: Stackenberg, Rohrbachtal, Naturschutzgebiet 

Ratzrod, Bieberweiher im Willingsgrund, Weiperzer Höhe, Wilder 

Tisch, Kalkformationen 



Extratouren - Spessartfährten 

Der Spessartbogen wird durch sechs Extratouren – die Spessartfährten – gekrönt, die kleinräumige 

Wanderparadiese erschließen. Es sind Rundwege und Tageswanderungen, die auf unvergessliche Art 

und Weise die Vielfältigkeit des Spessarts zeigen. 

Die sechs „Spessartfährten“ sind: 

6. Vorderspessartblick Horbach (9,9 km) 

5. Sonnenhänge Lohrhaupten (15,8 km) 

4. Junge Jossa Lettgenbrunn (12,3 km) 

3. Jossgrund-Runde (11,6 km) 

2. Steinauer Hochgefühl (11,3 km) 

1. Quellwinkel Kinzig – Sterbfritz (13,6 km) 

Spessartfährte 6 

Vorderspessartblick Horbach 

Trotz seiner mäßigen Höhe will er groß rauskommen: der Bergrücken 

östlich von Horbach. Unbewaldete Hänge und Kuppen im 

naturnahen stillen Idyll eröffnen weitreichende Aussichten über 

das Kinzigtal, hinaus in die Wetterau, bis hin zum Vogelsberg – 

ein attraktives und abwechslungsreiches Angebot zum Kennenlernen 

des Spessartbogens, auch für ungeübte Wanderer. Durch 

waldumgebenes Wiesen- und Waldtal am naturnahen Näßlichbach 

entlang wandeln. In der Kneippanlage im Näßlichgrund 

durchs Wasser waten. An der berühmten Mariengrotte bedächtig 

in sich kehren – inmitten von Farngewächsen die Stille genießen. 

Das enge Bachtal am Rochusberg passiert, bietet der Höhenweg 

am Hang „Häßlich“ eine atemberaubende Aussicht. Vorbei an der 

Kirschenallee oberhalb Waldrode, laden der verwunschene Krötenweiher 

sowie die Angelteiche nördlich des Bergrückens zum 

Verweilen ein. Die Kuppe des Junkernberges gibt nochmals die 

Sicht frei – der Blick schweift in die Ferne. 


Wanderparkplätze: NP-Parkplatz Gondelteich Freigericht-Horbach 

Einkehrmöglichkeiten: Freigericht-Horbach 

Glücksmomente: Näßlichbach, Kneippanlage, Mariengrotte, Kirschbaumallee, 

Krötenweiher und Fischteiche, Aussichtspassagen am 

Hang „Häßlich“ und über die freie Kuppe des Junkernbergs 


Sonnenhänge Lohrhaupten 

Stets der Sonne entgegen oder mit ihrem Leuchten im Rücken – 

ein Schönwetterweg mit ganz besonderem Gebirgsgefühl. Aus 

dem hübschen alten Dorfkern im Lohrhauptener Tal mit hochgelegenem 

Kirchenschlag und mittelalterlichem Turm führt die sonnige 

Extratour am Lohrbach entlang. Das Gelnhäuser-Tal passiert 

und den Widdehuh erklommen geht es weiter auf Feld- und Wiesenfluren 

– weiche Naturwege schmeicheln dem Wanderfuß. Von 

hochgewachsenen Birkenhainen gesäumt wird auf die Kuppe des 

Gosseberges gewandert. Vom Höhenweg unterhalb der bewaldeten 

Hänge führt die Spessartfährte durch offene Feldflure auf die 

Weicherstaler Höhe und den Querberg, bevor sie sich wieder an 

den dichten Wald schmiegt. In einer ausladenden Schleife wird 

das Gemünder Tal passiert, vorbei am Tierpark am Mühlberghang. 

Mit herrlichem Blick in das enge Durchbruchtal des Lohrbachs 

wird zurückgekehrt auf die einsame, stille Insel des Lebens 

inmitten eines großen, dunklen Waldmeeres – Erholung pur. 


Wanderparkplatz: Sparkasse Flörsbachtal- Lohrhaupten 

Einkehrmöglichkeiten: Flörsbachtal- Lohrhaupten 

Glücksmomente: Alter Ortskern Flörsbachtal-Lohrhaupten, Dorfkirche 

auf Hangsporn, Kuppe Widdehuh, Birkenhain südlich des 

Gossebergs, Kuppe Querberg 


Junge Jossa Lettgenbrunn 

In Lettgenbrunn, dem Quellort der Jossa, gibt es allerlei zu entdecken. 

Felder und Wiesen säumen den Rundweg, der von der Kirche 

aus am Golfplatz vorbei zum gewaltigen Beilstein, einem Vulkangestein 

im Buntsandsteinmeer, führt. Auf einem schmalen 

Pfad geht es hinauf in das gleichnamige Naturschutzgebiet — eines 

der ältesten in Hessen. Die Burg Beilstein im Osten des hohen 

Basaltfelsens umrundet, wechseln sich dichte Waldstücke und 

aussichtsreiche Passagen ab — grandios ist der Blick über das 

Quelleinzugsgebiet, das Tal der Jungen Jossa. Begleitet von saftigen 

Wiesen und fruchtbaren Äckern geht es nach einer Waldpassage 

hinab ins Tal, vorbei am schmucken Spessartdörfchen Pfaffenhausen 

mit Blick auf das mäandrierende Bächlein. Am saftig 

grünen Gras der stillen Wiesentalallee „Gollmilch“ sattgesehen, 

wird wieder in den Wald eingetaucht. Begleitet von alten Baumbeständen 

wird eine Schutzhütte passiert, über den Berg und entlang 

des Bachangers zurück zum Ausgangsort gewandert. Lettgenbrunn 

lädt zur Einkehr oder einer Partie Minigolf ein — Ausspannen 

vom Erlebnis Wandern. 


Wanderparkplätze: Jossgrund-Lettgenbrunn und -Pfaffenhausen 

Einkehrmöglichkeiten: Jossgrund-Lettgenbrunn 

Glücksmomente: Jossaquelle, Beilstein, aussichtsreiche Hangpassage 

oberhalb Lettgenbrunn, Bergkamm mit Ausblick über Pfaffenhausen, 

Wiesentalallee „Gollmilch“ 


Anzeige 

Herzlich Willkommen 

im Hotel Waldeck 

Im Herzen des Spessarts, in Flörsbachtal-Lohrhaupten, 

erschließt der Rundwanderweg 

„Sonnenhänge Lohrhaupten“ 

dem Wanderer ein Paradies von Natur 

und reizvoller Landschaft. Er gehört 

zu einem der sechs „Spessartfährten“, die 

den Spessartbogen auf beglückende Weise 

ergänzen. 

Hier, in Lohrhaupten, empfängt das Hotel 

und Restaurant “Waldeck“ seine Gäste in 

einem einzigartigen Spessartambiente mit 

elegantem Restaurant und dazu mit einem 

gemütlichem Stübchen zum Genießen und 

Entspannen. Das Hotel mit 21 zeitgemäßen 

Komfortzimmern und das, stets aufmerksam 

auf Ihr Wohlbefinden bedachte Service-Team, 

bilden die Grundlage für eine 

angenehme Zeit, ganz gleich, ob Sie Entspannung 

oder Erlebnis suchen. 

Für Entspannen und Genießen stehen die 

herrliche, ruhige Umgebung, die Sonnenterasse 

mit Panoramablick, der Wellnessbereich 

und die Weinstube. Der verwöhnte 

Gaumen kann unter bodenständiger, regionaler 

Küche und Gerichten der feinen Küche 

aus Fisch und Fleisch auswählen. Alle Speisen 

werden mit viel Liebe und Sorgfalt zubereitet 

und in hervorragender Qualität serviert. 

Tagesausflügler schätzen auch das Café 

des Hauses. 

Ostern und dann Pfingsten 

stehen vor der Tür: 

Osterzauber im Spessart 

Von Gründonnerstag bis Ostermontag 

3 x Übernachtung im komfortablen 

Doppelzimmer 

1 x Ostercocktail zur Begrüßung 

3 x reichhaltiges Landhausfrühstücksbuffet 

2 x österliches 3-Gang Menü mit kulinarischen 

Highlights der Saison 

1 x traditionelles Fischessen am Karfreitag 

1 x kostenlose Nutzung Wellness 

Für unsere kleinen Gäste Ostereierbemalung 

und Ostereiersuchen 

Preis pro Person: 169,00 € 

Einzelzimmerzuschlag: 25,00 € 

Für Erlebnis stehen die zwei Bundeskegelbahnen 

im Haus, die zahlreichen, attraktiven 

Wochenendangebote, der nahe gelegene 

Golfplatz, Kutsch- und Planwagenfahrten 

und die Tatsache, dass sich das Haus als 

Ausgangspunkt für Wander- Fahrrad- Motorrad- 

und Mountainbiketouren bestens 

eignet. Das nahe Schwimmbad, Kneippanlagen 

und Angelteiche bieten Freunden des 

Wassers, was ihr Herz begehrt. 

Wochenendpauschalen 

Einen guten Namen hat sich das Hotel 

Waldeck auch für seine besonderen Events 

gemacht: Neben einem Wochenende für 

Kegler von Freitag bis Sonntag, werden 

Pauschalen, speziell für Biker oder Mountainbiker, 

Kurzurlaub für Genießer mit 

zwei 4-Gänge-Menüs am Abend, Schnuppertage 

im Waldeck und Kuscheltage im 

Spessart angeboten. Über Inhalte, Preise 

und Besonderheiten informiert Sie das 

Team gerne. Rufen Sie einfach an oder 

schauen Sie auf die Homepage: www.wald 

eck-spessart.de 

Gerne informiert man Sie auch über den 

Pfingsturlaub „Dem Spessart auf der Spur“ 

INFO 

Hotel Waldeck 

Oberer Friedrichsberg 3 

63639 Flörsbachtal-Lohrhaupten 

Telefon: 06057–553 

Telefax: 06057–1827 

info@waldeck-spessart.de 

www.waldeck-spessart.de 

Montags Ruhetag 



Märchen kennen keine Zeit, aber in Steinau sind sie noch heute lebendig… 

In Steinau an der Straße verbrachten die weltbekannten Brüder 

Grimm ihre glückliche Kindheit. Begeben Sie sich auf Entdeckungsreise 

bei einer der spannenden Führungen durch die 

Brüder-Grimm-Stadt und genießen Sie kurzweilige Minuten: 

• Führung durch das Brüder Grimm-Haus Steinau: Wohnhaus 

der Familie Grimm von 1791–1796. Hier finden Sie heute ein 

modernes, ansprechend eingerichtetes Museum das Kindheitserinnerungen 

weckt und die Märchen der Brüder 

Grimm wieder lebendig werden lässt. • Auf den Spuren der 

Grimms, • Märchen-Stadtführung, • Steinau zum Kennen 

lernen, • Führung durch das Museum Steinau... das Museum 

an der Straße, • Fachwerkstadtführung, • Geographische 

Stadtführung, • Kinderstadtführung, • Schlossführung, 

• Steinau für Augen und Ohren... 

Die Brüder-Grimm-Stadt bietet Ihnen darüber hinaus zahlreiche 

weitere Sehenswürdigkeiten und Freizeitmöglichkeiten: 

Marionettentheater „Die Holzköppe“, Teufelshöhle, Europa- 

Kletterwald, Erlebnispark Steinau, Töpfereien, Wandern. 

INFO 

Verkehrsbüro 

Brüder-Grimm-Straße 70 

36396 Steinau an der Straße 

Telefon: 0049(0)6663–96 31 0 

verkehrsbuero@steinau.de | 

www.steinau.de 

Kochen ist unsere 

Leidenschaft - wir verwenden 

Lebensmittel aus der Region 

und kochen gluten- und 

geschmacksverstärker FREI!!! 

200 Jahre 

Gastlichkeit 

in Steinau 

AUSZUG AUS UNSERER FISCHKARTE 

Seehechtfilet in Kartoffelpanade mit Frankfurter Grün‘ Soss, 

lauwarmer Schwarzwurzelsalat 

*** 

Kabeljaufilet paniert nach Omas Art mit Senfsauce, Salzkartoffeln, Salat 

*** 

Zanderfilet auf der Haut gebraten mit Rieslingsauce, 

Romanesco und Rosmarinkartöffelchen 

*** 

Forelle „Waldecker Art“ im Speckfett gebraten mit Salzkartoffeln, Salat 

AUSZUG AUS HESSEN À LA CARTE 

Tafelspitz von der Rinderlende, Meerrettichsauce, Salzkartoffeln, Salat 

*** 

Hausgemachte Rinderroulade mit Kartoffelpürree und Rote Bete 

*** 

Vogelsberger Beutelches mit Rindergulasch 

Landgasthof Grüner Baum 

Inhaberin Margarita Neuhold 

Leipziger Str. 45 · 36396 Steinau a.d.Straße · Tel: 0 66 63 – 9 11 09 93 

Gruenerbaumsteinau@web.de 

Öffnungszeiten: täglich - Frühstück ab 6.00 Uhr, 

Von 11.30-22.00 Uhr durchgehend warme Küche 

Hotel: täglich– Einzelzimmer 37,00 €, Doppelzimmer 70,00 € incl. Frühstück, 

alle Zimmer DU/WC und TV, kostenloses WLAN 

Auf den Spuren 

der Brüder Grimm 

ins Kinzigtal nach Steinau 

an der Straße 

Eingebettet zwischen Vogelsb 

sberg und Spessart, 

im malerischen Ort Marborn, liegt der „Bayrische Hof“. 

In seiner mehr als 200-jährigen Geschichte hat sich unser 

Gasthaus immer wieder dem Wandel der Zeit angepasst 

um den Fortbestand zu sichern. Unser Haus bietet ein über 

die Region hinaus bekanntes Restaurant, sowie eine kleine 

Pension mit 7 Doppel- bzw. Zweibettzimmern 

und einem Einzelzimmer. Zahlreiche Wanderwege führen 

von Bad Soden-Salmünster nach Marborn 

und unser bayerischer Biergarten mit seinen 

etwa 120 Plätzen mit Wasserspielplatz und 

Riesentrampolin lädt zum Verweilen ein. 

Unser Bestreben ist es, unseren n Gästen in behaglicher 

Atmosphäre bei gutem Essen und zu fairen Preisen 

ihren Aufenthalt so angenehm wie möglich zu gestalten. 

Landgasthaus BaYrischer Hof 

Tel.: 0 66 63 / 15 22 

E-mail: 

bayr.hof@t-online.de 

Homepage: 

www.bayrischer-hof.info 



Jossgrund-Runde 

Mit vielfältigen kulturellen Eindrücken und entzückenden Naturerlebnissen 

erwartet die Extratour den Glückssucher im Jossgrund. 

Die ehemalige Wasserburg in Burgjoß lässt die Gedanken 

in ritterliche Zeiten schweifen — ein Moment zum Träumen. Den 

grünen Burgwiesen-park passiert, schlängelt sich der schmale 

Uferpfad der Jossa entlang des von Erlen gesäumten Flusses 

durch die Aue. Auf dem Steiniger Berg eröffnen sich eindrucksvolle 

Fernsichten zu den umliegenden bewaldeten Kuppen. Auf stillen 

Waldwegen am Hanauer Berg wird der Wanderer unter dem 

grünen Dach des alten Buchenwaldes vom Hämmern des 

Schwarzspechts begleitet. Auf idyllische Einblicke im Auragrund 

folgen weite Ausblicke vom Schönberg. Frische Wiesen und freie 

Sicht in den umgebenden Spessartwald locken ins Tiefental, eine 

weite Aussicht auf den Zöllers-Berg. Über offene Hänge wird um 

den Berg gewandert. Nach tiefen Talblicken in den Jossgrund und 

auf Oberndorf geht es zurück ins beschauliche Burgjoß mit seinen 

schönen Fachwerkhäusern — Zeit, noch einmal Glücksmomente 

zu sammeln. 


Wanderparkplätze: Am Schafhof Jossgrund-Burgjoß, Jossgrund- 

Oberndorf 

Einkehrmöglichkeiten: Jossgrund-Burgjoß 

Glücksmomente: Wasserburg, Uferpfad, Steiniger Berg, Auragrund, 

Tiefental, aussichtsreiche Passage am Zöllers-Berg 


Steinauer Hochgefühl 

Herrlich weite Aussichten über das Kinzigtal, bis hin zum 

Vogelsberg bietet diese Spessartfährte. Steinau lädt mit 

Schloss und Altstadtzentrum im Zeichen der Gebrüder 

Grimm zum Besuch ein. Der Blick schweift Richtung Bellings, 

drei Naturschutzgebiete sind nah. Markant erhebt sich 

der Bellinger Berg des gleichnamigen Naturschutzgebietes 

— als dichtes Laubmischwaldgebiet mit artenreicher Flora 

gehört es zu den bedeutendsten Exkursionsgebieten in Südhessen. 

Auch der Weinberg mit Resten hangparalleler Feldhaine 

liegt nah. Südlich der Bellinger Warte liegen die Neudorfwiesen 

bei Steinau für den Arten- und Biotopschutz von 

überregionaler Bedeutung, werden dort wechselfeuchte und 

trockene Bergwiesen geschützt. Landschaftlich abwechslungsreich 

führt die Route durch Seidenroth, am Langen 

Berg vorbei, durch dichtes Waldgebiet. Ein herrliches Naturschauspiel 

zu jeder Jahreszeit. 


Wanderparkplatz: Steinau-Seidenroth, Steinau-Hermes, Steinau- 

Schwarze-Rolle 

Einkehrmöglichkeiten: Steinau, Steinau-Seidenroth 

Glücksmomente: Aussichtspassagen über das Kinzigtal bis in 

den Vogelsberg, Steinauer Altstadt, Schloss Steinau, Abwechslung 

von Wald und Offenfläche, Steinau-Seidenroth, Kinzig- 

Stausee 

Verbringen Sie einige Tage in 

erholsamer Landschaft! 

Sinntal mit den staatlich 

anerkannten Erholungsorten 

Jossa und Züntersbach 

• 200 km markierte Wanderwege – schöne Radwege – Wanderkarte, 

• Anschluss an überregionale Wander- und Radwege, 

• zahlreiche Naturlehrpfade – Biberlehrpfad – Barfußpfade, 

• artenreichste Orchideen-Population von ganz Hessen, 

• sehr große zusammenhängende Schachblumenwiesen, • 

viele Freizeitmöglichkeiten – Freibad – Naturbad – Kneipp- 

Anlagen, • Campingplätze – Wohnmobilstellplätze, • weitläufige 

Reitmöglichkeiten – Reitschule – Pferdezucht und 

Ausbildung, • Schulbauerndorf Weichersbach- einzigartiges 

Erlebnisdorf für Schulklassen, • Burg Schwarzenfels – Jugend- 

und Freizeitheim – Konzerte – Ritterspiele – Märkte 

INFO 

Verkehrsbüro der Gemeinde Sinntal 

Am Rathaus 11, 

36391 Sinntal-Sterbfritz 

Telefon 06664/ 80 0, 

Telefax 06664/80–121 

E-Mail: verkehrsbuero@sinntal.de 

Internet: www.sinntal.de 


Quellwinkel Kinzig (Sterbfritz) 

Rund um die Quelle der Kinzig findet der Wanderer ein Stück 

Rhön im Spessart: Höhenzüge mit offener Fernsicht lassen weit 

blicken. Für seine ruhigen Wald- und offenen Feldwege ist der 

Bergwinkel bekannt. Von den weichen Graswegen am Firstäcker- 

Hang schweift der Blick genussvoll in die Ferne — Zeit zum Innehalten, 

Zeit zum Träumen. Muschelkalkkuppen mit Magerrasen 

und bewaldeten Oberhängen prägen die Landschaft rund um das 

Naturschutzgebiet Weiperzberg und bieten seltenen Tier- und 

Pflanzenarten ein Zuhause. Von der Witterung gezeichnete Grenzsteine 

sind auf der aussichtsreichen Kammpassage südöstlich von 

Weiperz zu entdecken. Südlich von Sterbfritz liegt der Quellort 

der Kinzig. Als sprudelnder Ursprung fruchtbaren Landes schlängelt 

sie sich in Mäandern durch das Kinzigtal. Orchideenreiche 

Trocken- und Halbtrockenrasen des Muschelkalks erwarten den 

Wanderer im Naturschutzgebiet Stephanskuppe, welches vom 

Weg aus zu sehen ist. Weitblicke bis in die Rhön und naturnahes 

Idyll im Spessart — ein Glücksmoment zum Festhalten. 


Wanderparkplatz: Alter Sportplatz Sterbfritz-Weiperz 

Einkehrmöglichkeiten: Sterbfritz, Weiperz 

Glücksmomente: Aussichtsreichtum vom Firstäcker-Hang, Kleinode 

bei Weiperz, Rastplatz am Weiperzberg, Aussichtsreiche 

Kammpassagen, Kinzigquelle, Stephanskuppe 

INFO 

Weitere Informationen finden Sie auf www.spessartbogen.de. 

Hier stehen neben weiteren Informationen auch GPS-Tracks zum 

kostenlosen Download bereit. 



In der historischen Altstadt Salmünster spürt der Besucher 

beim Gang durch die fachwerkgesäumten Gassen, vorbei an 

ehemaligen Adelsitzen und der weithin sichtbaren Klosteranlage 

noch den Geist der „tapferen Frauen“, die Salmünster mit einem 

beherzten Einsatz ihrer Bienenkörbe im 17. Jahrhundert vor 

einer schwedischen Invasion retteten. 

NEU Walderlebnispfad: Sehen, hören, riechen, tasten … Ab Frühjahr 

2014 kann jeder rund um den Wildpark im Bad Sodener 

Stadtwald an zehn Stationen den Wald mit allen Sinnen spielerisch 

erleben und neu entdecken. Ein echter Geheimtipp ist zudem 

der zauberhafte, im Bad Sodener Stadtwald verlaufende 

„Berta-Rundwanderweg“. 

Bad Soden-Salmünster entdecken 

Ein beliebter Treffpunkt für alle Generationen, ein Ort zum Träumen 

oder kurzweiligem Plausch – hierfür lieben die Besucher den Bad 

Sodener Kurpark mit seinem Fontänengarten, dem erfrischenden 

Wasser-Barfuß-Parcour und dem Fitnesskreis, wo wetterfeste 

Bewegungsgeräte für neuen Schwung sorgen. Hier beginnt auch der 

Heilquellenweg, eine interessante Entdeckertour auf den Spuren der 

neun Bad Sodener Quellen, deren „Schicksale“ höchst unterschiedlich 

verlaufen sind. 

Die außergewöhnliche Sole des Heilbades macht auch die Badelandschaft 

der Spessart Therme zu etwas ganz Besonderem. Die unzähligen 

sprudelnden und strömenden Attraktionen in den großen Wellness-Becken 

und das Wellen-Freibad machen Groß und Klein gleichermaßen 

Spaß. Ruhiger geht es im neuen Wellnessbereich der Spessart 

Therme – dem WellVita med – zu. Hier haben die Gäste die Wahl zwischen 

Klassikern wie Aromaölmassagen oder Beautyanwendungen 

und WellVita med Specials wie Pure Senses – Massage im Dunkeln – 

oder King Henry, einer Massagezeremonie mit Salz und Sole. 

Ob im eigenen Wohnmobil, einer günstigen Ferienwohnung oder einem 

Vier-Sterne-Hotel – für einen schönen Urlaub sorgen auf jeden 

Fall die vielen Gastgeber Bad Soden-Salmünsters, die immer gerne mit 

Tipps rund um einen abwechslungsreichen Aufenthalt weiterhelfen. 

INFO 

Tourist Information in der Spessart Therme 

Frowin-von-Hutten-Straße 5 

63628 Bad Soden-Salmünster 

Telefon 06056 / 744–144 

info@badsodensalmuenster.de 

www.badsodensalmuenster.de 


Erholen, entspannen, 

genießen – ganz in Ihrer Nähe! 

O 

b Urlaub, Wochenendtrip, 

Feiertags-, Fasten – 

oder Wanderprogramm 

bei uns in Bad Soden- 

Salmünster können Sie 

einen abwechslungsreichen Aufenthalt 

verbringen. Ihre Erholung und Entspannung 

vom Alltag sind unser Ziel. 

Profitieren Sie daher von dem abwechslungsreichen 

Angebot des individuell und 

familiär geführten Hotels Birkenhof. 

ber / Anfang Oktober) führt sie alle Interessierten 

auf Tagesetappen von 12 – 20 

km auf dem Premiumwanderweg Spessartbogen, 

der mit seinen Fährten von einem 

überragenden Aussichtsreichtum, kristallklaren 

Gewässern und anmutigen Buchengestalten 

geprägt ist. 

Wir, die Familie Grauel, vermitteln in unserem 

***-Superior Hotel Birkenhof seit 

1968 ehrlich gelebte Gastfreundschaft. 

Die schöne und ruhige Lage des Hotels – 

im Kurgebiet -, die modernen und gemütlichen 

Zimmer, die mit dem Lift erreicht 

werden können, Frühstücks- und 

Dachterasse, ein gemütlicher Wellnessbereich, 

helle und freundliche Aufenthaltsräume, 

eine Sky-Sportsbar …sorgen 

dafür, dass sich alle Gäste von Anfang an 

wohlfühlen. 

Stephan Grauel, Inhaber und Küchenmeister 

zaubert mit einer sorgfältigen Auswahl 

frischer und regionaler Produkte gesunde 

und leckere Menüs. Tochter Kerstin, Sommeliere, 

empfiehlt korrespondierende Weine 

und Ehefrau Ursula, Ernährungswissenschaftlerin, 

berät alle ernährungsbewussten 

Gäste. Speziell im Frühjahr und Herbst 

organisiert sie Fasten- und Gewichtsreduktionsarrangements 

mit einem umfassenden 

Gymnastikprogramm. Unter Gleichgesinnten 

macht hier das Abnehmen und 

Entgiften richtig Spaß. 

Für entspannende und wohltuende Wellnessbehandlungen 

ist die Kosmetikerin 

Nathalie Ott zuständig. Sie erfrischt, pflegt 

und verwöhnt Ihre Haut mit den hochwertigen 

Produkten von DOCTOR BABOR. 

Die herrlichen Wanderwege und lauschigen 

Eckchen an Salz und Kinzig können 

Sie mit der Wanderführerin Sonja Klotzbach 

kennenlernen. Im Frühling (Ende 

April) und goldenen Herbst (Ende Septem- 

INFO 

Hotel Birkenhof 

König-Heinrich-Weg 1 

63628 Bad Soden-Salmünster 

Tel.: +49 60 56 91 69 0 

Fax: +49 60 56 91 69 59 

www.hotel-birkenhof-am-park.de 



Anzeige 

Für große Alleskönner und kleine Alleswoller 

Mit den Enkeln das Leben auf dem Bauernhof entdecken und genießen 

Durch die modernen Verkehrsmittel 

ist die Welt kleiner geworden. Eine 

schier unüberschaubare Fülle 

an verlockenden Urlaubsangeboten und 

exotischen Reisezielen stellt uns Jahr für 

Jahr vor die Qual der Wahl. So ist die 

meistgestellte Frage, wenn sich Freunde 

treffen, nach jeder Urlaubsaison „Wo wart 

Ihr denn?“ Der letzte Urlaub ist dann das 

Hauptthema. 

Auffällig dabei ist, dass dieses Thema 

recht kurzlebig ist. Eltern oder Großeltern, 

die einmal mit Ihren Kindern oder Enkeln 

einen Urlaub auf einem echten Bauernhof, 

der noch wirklich in Betrieb ist, verbracht 

haben, behalten diese Zeit in bleibender 

Erinnerung und berichten noch viele Jahre 

danach, mit strahlenden Augen darüber. 

Dies besonders, wenn sich die „Alleskönner 

und Alleswoller“, je nach Geschmack 

in die Arbeit auf dem Hof einbringen 

durften und so das Landleben aktiv 

kennenlernten. 

Ein solcher Bauernhof liegt inmitten einer 

reizvollen Landschaft am Ortsrand von 

Wallroth, einem ländlichen Stadtteil von 

Schlüchtern: „Larbigs Art“. Die besondere 

Lage von Wallroth, 450 m über NN bietet 

freie Sicht ins Fuldaer Land und auf die 

Rhön im Osten, ins Kinzigtal und den 

Spessart im Süden und ins Siebenmühlental 

bis hin zum Vogelsberg im Westen. 

Eine direkte Einladung, diese herrlichen 

Mittelgebirgslandschaften auch zu erwandern. 

Gepflegte Wanderwege unterstützen 


solches Ansinnen. Hier sind Ziele erreichbar, 

Berge erklimmbar, ohne Herz und 

Kreislauf zu beanspruchen. Das bestätigen 

auch die vielen Heil- und Thermalbäder in 

der Umgebung. Auch die romantischen 

Städtchen, Steinau, Fulda, Gelnhausen 

und Bad Brückenau laden zu einem Besuch 

ein. 

Aber nicht nur die Umgebung hat Ihre Reize. 

Die Hauptattraktion, besonders für die 

„Kleinen“ und die im Herzen „Kleingebliebenen 

Großen“, ist der Hof selbst: Viele 

Tiere zum Streicheln und Versorgen, mal 

von den Ferkeln im Stall beknabbert zu 

werden, Pony reiten, Kutsche fahren, Spielscheune, 

separater Kleinkinderspielplatz, 

große Spielwiese und der große Garten 

rund um Haus und Hof, zum Toben. Tretfahrzeuge, 

Lagerfeuer oder auch „städtische“ 

Freizeitangebote, wie Tischtennis 

oder Tischfußball lassen den Tag wie im 

Fluge vergehen. 

Wer´s etwas gemütlicher 

angehen lassen will, findet genügend 

Angebote zum Entspannen und die 

Seele baumeln zu lassen: Die mit 3 Sternen 

bewerteten Ferienwohnungen sind wahre 

Ruheoasen. Die rustikale Gartenstube und 

Sauna mit Außendusche, im Duft- und 

Obstgärtchen oder der überdachte Grillplatz, 

laden ebenso zum Entspannen ein, 

wie, bei schönem Wetter, die Sonnenterasse.

Überraschungen auf Sie. Die Räumlichkeiten 

sind auch ideal für Familientreffen. Eine 

gepflegte Speisegaststätte ist bequem 

zu Fuß zu erreichen. Die gute Verkehrsanbindung 

und die Nähe zum Rhein-Main- 

Gebiet sind von Vorteil: man ist im Notfall 

schnell zu Hause 

Seit fast 4 Jahrhunderten werden von der 

Familie Larbig Ackerbau und Viehzucht 

auf dem Hof betrieben. Heute werden im 

ökologischen Landbau Angusrinder, 

Schweine, Ziegen und Schafe gezüchtet 

und vermarktet. Eine ideale Gelegenheit 

das Landleben aktiv oder als Beobachter 

kennen zu lernen. Nomen est Omen! “Larbig´s 

Art”: Auf der 4000 qm gestalteten 

Hofanlage warten so einige künstlerische 

INFO 

Familie Larbig 

Hochstrasse 35 

36381 Schlüchtern-Wallroth 

Tel 06661/5528 

Fax 06661/608238 

www.larbigs-art.de 

larbigs-art@web.de 

Rätsel 


Beauty & Wellness 

Interview mit Silvia Wohlfahrt 

Frau Wohlfahrt hat 20 Jahre Berufserfahrung. 

Sie ist staatlich geprüfte Kosmetikerin und seit 

13 Jahren Linergistin und fachausgebildete 

Elite Partnerin. 

Elitepartnerin der Firma LONG-TIME-LINER® 

AGIL: Frau Wohlfahrt, als Elitepartnerin 

der Firma LONG-TIME-LINER@ sind Sie 

Expertin auf dem Gebiet des Permanent 

Make-up. Was hat Sie bewogen, Conture® 

Make up zu Ihrem Behandlungsschwerpunkt 

zu machen? 

Wohlfahrt: Welche Frau träumt nicht davon: 

Aufwachen und sofort frisch aussehen, 

in allen Lebenssituationen gut auszusehen, 

sich nie wieder Schminken zu müssen? 

Immer und überall perfekt aussehen, 

ob beim Sport, in der Sauna, nach einer 

durchtanzten Nacht und sogar im 

Schwimmbad. Das stärkt das Selbstbewusstsein 

und verstärkt damit die persönliche 

Ausstrahlung. 

AGIL: Das ist ja gleich ein ganzes Paket 

von Träumen. Wie können Sie solche Erwartungen 

erfüllen? 

Wohlfahrt: Conture® Make up hebt die natürliche 

Schönheit eines jeden Menschen 

hervor und gleicht Unregelmäßigkeiten 

aus. Bei dieser Methode werden Farbpigmente 

in die oberen Hautschichten eingebracht, 

die Konturen werden auf natürliche 

Weise, pigmentiert. Das Ergebnis: Optische 

Vorzüge lassen sich optimal hervorheben. 

Augenbrauen sind der Rahmen des 

Gesichtes. Sie werden geformt und wirken 

durch fein gestrichelte Härchenzeichnung 

voller. Perfekte Augenbrauen verleihen 

dem Gesicht Ausdrucksstärke. Die Augen 

wirken durch einen dezenten Lidstrich 

zwischen den Wimpern größer und strahlender 

und lassen die Wimpern dichter erscheinen. 

Die Lippen wirken voller und 


ebenmäßiger. Verwischte Lidstriche, farblose 

oder fehlende Augenbrauen und konturlose 

Lippen gehören im Zeitalter des 

Permanent Make-up der Vergangenheit an. 

AGIL: Wie lange hält denn ein solches 

Conture® Make up? 

Wohlfahrt: Je nach Hautbeschaffenheit 

hält ein solches Permanent Make-up über 

mehrere Jahre. 

AGIL: Gibt es auch Nachteile? 

Wohlfahrt: Ein Permanent Make-up ist dann 

perfekt ausgeführt, wenn es der Betrachter 

als solches gar nicht wahrnimmt. Deshalb 

muss es dezent und natürlich sein – einfach 

perfekt. Die Qualität der Behandlung spielt 

also die entscheidende Rolle. Leider gibt es 

in der Branche auch schwarze Schafe. Nicht 

jeder Anbieter verfügt über die umfassende 

fachliche Ausbildung, die einfach unverzichtbar 

ist. Deshalb ist es eminent wichtig, 

sich über den Ausbildungsstand und die 

Kompetenz der Person, der man seine 

Schönheit anvertraut, vorher genau zu informieren 

– nichts ist schlimmer als ein 

missglücktes Permanent Make-up. 

AGIL: Wie vermeidet man ein solches 

Malheur? 

Wohlfahrt: Das wichtigste Kriterium für ein 

perfektes Permanent Make-up ist, das sich 

die Kundin damit selbst gefällt und sich darin 

wohlfühlt. Daher muss es typgerecht 

sein. Eine erfahrene und optimal ausgebildete 

Linergistin wird daher an den Anfang 

einer jeden Behandlung ein ausführliches 

Beratungsgespräch stellen. Wünsche und 

offene Fragen werden hier detailliert besprochen. 

Dann wird eine exakte Vorzeichnung 

skizziert, damit die Kundin genau 

weiß, was Sie erwartet. Wenn das Erscheinungsbild 

mit der Kundin abgestimmt ist, 

ist die handwerkliche Kunstfertigkeit gefragt, 

die wie schon gesagt, auf höchstem 

Ausbildungsniveau stehen muss. 

AGIL: Was ist dabei Ihr persönliches 

Ziel? 

Wohlfahrt: Ich möchte jedem Gesicht natürlich, 

dezent und typgerecht zu seiner 

vollen Ausstrahlung verhelfen – dauerhaft 

und überall. Damit möchte ich meinen 

Kundinnen ein Mehr an Lebensqualität 

und -freude schenken. Gern verhelfe ich 

auch Chemo- und Alopecia Patienten zu 

neuer Lebensqualität und positiver Ausstrahlung 

durch das Conture® Make up. 

Die Behandlung wird von Ärzten und 

Selbsthilfegruppen empfohlen. 

Ich beantworte gerne alle Fragen zum 

Thema Permanent Make-up. Gerne können 

mich Ihre Leser dazu anrufen. 

INFO 

Kosmetikinstitut 

Silvia Wohlfahrt 

Danziger Straße 54 

65191 Wiesbaden 

Tel. 0611-5326246 

info@silvia-wohlfahrt.de 

www.silvia-wohlfahrt.de

Fotos: djd_MSD 

Häufig liegen Monate oder Jahre voller Qual hinter ihnen: Menschen 

mit chronischen Schmerzen an Rücken und Gelenken 

müssen oft viel aushalten, bis sie Linderung erfahren. Meist 

warten die Betroffenen jedoch selbst viel zu lange, dass die Beschwerden 

von allein wieder verschwinden. Sie halten tapfer 

durch und schieben den Arztbesuch vor sich her, obwohl alltägliche 

Bewegungsabläufe immer schmerzhafter werden. Doch 

statt sich zu quälen, sollten Betroffene lieber schnellstmöglich 

aktiv werden. 

Bei Schmerzen nicht leiden, 

sondern handeln 

Wichtig: Ursachenforschung und richtige Diagnose 

Von möglichen Erbanlagen einmal abgesehen, ist es vor allem der 

heutige Lebensstil, der den Verschleiß an Wirbelsäule und Gelenken 

beschleunigt. Durch Bewegungsarmut, Übergewicht sowie 

Rauchen oder übermäßigem Alkoholgenuss werden Gelenke und 

Knorpel über Gebühr beansprucht und geschädigt. Die Folge sind 

Gelenkzerstörungen mit Einschränkungen der Beweglichkeit, 

Schwellungen, Schmerzen und zunehmendem Verlust der Lebensqualität. 

Doch so weit sollte man es nicht kommen lassen. 

„Wenn Gelenkbeschwerden über zwei bis drei Wochen anhalten, 

sollte eine orthopädische Abklärung erfolgen. Der frühe Arztbesuch 

ist entscheidend für eine Therapie, die schnelle Gelenkzerstörungen 

verhindern kann“, rät Prof. Dr. med Stefan Rehart, 

Chefarzt der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am AGA- 

PLESION Markus Krankenhaus in Frankfurt. 

Behandlung an den Patienten anpassen 

Ein frühzeitiges gezieltes Schmerzmanagement kann den Verlauf 

von Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen positiv beeinflussen. 

Dabei wird heute auf ein multimodales Behandlungskonzept gesetzt, 

das sich an den Bedürfnissen des Patienten orientiert. „Physikalische 

Therapiemaßnahmen wie Krankengymnastik, Stromtherapie 

und Bandagen können dabei ebenso zum Einsatz kommen, 

wie entzündungslindernde Spritzen in das Gelenk und Medikamente 

zur Schmerzlinderung“, erläutert Prof. Dr. Rehart. 

Allerdings können einige klassische Schmerzmittel, die sogenannten 

nicht steroidalen Antirheumatika (NSAR), Magenprobleme 

verursachen. Um diese Nebenwirkungen zu minimieren, rät Prof. 

Dr. med. Uwe Lange empfindlichen Patienten, ein Magenschutzpräparat 

hinzuzunehmen. Als weitere Alternative empfiehlt der 

Direktor für Physikalische Medizin und Osteologie der Kerckhoff- 

Klinik in Bad Nauheim, auf einen modernen Wirkstoff umzusteigen. 

„Man therapiert mit neueren Mitteln, den COX-2 Hemmern, 

die im Vergleich zu klassischen NSAR weniger Beschwerden am 

Magen-Darm-Trakt auslösen“, so Prof. Dr. Lange. Aktivitäten 

könnten bald wieder normal aufgenommen werden. „Die sogenannten 

Coxibe hemmen die Entzündung“, ergänzt Prof. Dr. Re- 

Individuelle Risikoeinschätzung notwendig 


Gesundheit 

hart, „und bewirken dabei nicht nur eine 

Schmerzreduktion, sondern auch eine Abschwellung.“ 

Oberstes Ziel der Behandlung 

sei es, eine Wiederherstellung der Beweglichkeit 

zu erreichen, damit sich die 

Weichteile um das Gelenk herum nicht 

verfestigen. Bei Patienten mit Vorerkrankungen 

wie Magen-Darm-Geschwüren, 

Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck 

sei bei der Medikamentenwahl 

immer eine individuelle Risikobewertung 

durch den Arzt notwendig. 

Interview mit Prof. Dr. med. Stefan 

Rehart, Chefarzt der Klinik für 

Orthopädie und Unfallchirurgie am 

AGAPLESION Markus Krankenhaus in 

Frankfurt. Schwerpunkte: Orthopädische 

Rheumatologie, Endoprothetik an allen 

Gelenken, Hand- und Fußchirurgie. 

Überlastung vermeiden 

Um die Bewegungsfähigkeit zu trainieren, 

ist gerade bei verschleißbedingten Beschwerden 

eine Therapie nötig, die wenig 

direkte Belastung auf die Gelenke bringt. 

„Dies kann zum Beispiel durch regelmäßiges 

Ergometertraining erfolgen. Ebenso ist 

eine muskuläre Kräftigung durch 

Schwimm- oder Radsport möglich“, erklärt 

Dr. med. Thorsten Kriese. Des Weiteren 

empfiehlt der Leitende Arzt der Orthopädischen 

Fachabteilung am Otto-Fricke-Krankenhaus 

in Bad Schwalbach aerobes Training 

wie Nordic Walking oder Wassergymnastik 

zur Verbesserung der Ausdauer. 

Auch eine gerätegestützte Bewegungstherapie 

kann die Muskeln kräftigen, ohne die 

Gelenke zu stark zu belasten. 

Operation als letzter Ausweg 

Bleibt dennoch, etwa an der Hüfte, dauerhaft 

ein Bewegungsdefizit bestehen, 

kann ein operativer Eingriff der letzte 

Ausweg sein. „Patienten, die sich nicht 

operieren lassen wollen, müssen damit 

rechnen, dass die Schmerzen schlimmer 

werden und sich die Funktion des Hüftgelenkes 

noch mehr einschränkt“, so Dr. 

med Liliana Tarau. „Die Muskeln verkürzen 

sich, die Schonhaltung wird stärker, 

die Schmerzen weiten sich aus“, erläutert 

die Wiesbadener Fachärztin für Anästhesiologie. 

Generell wird jedoch empfohlen, 

vor dem Eingriff alle konservativen Methoden 

auszuschöpfen und die Zweitmeinung 

eines weiteren Arztes einzuholen. 

Weitere Informationsquellen 

www.stark-gegen-schmerz.de 

– Infos zu Krankheitsbildern, 

Videos, Übungen bei Arthrose 

www.rheuma-liga.de 

– Selbsthilfe bei allen Rheumaarten 

www.dgss.org 

– Deutsche Schmerzgesellschaft e.V., 

umfassende Patienteninformationen 


Red. djd 

AGIL: Verschleiß, Bewegungsmangel, 

Psyche oder erbliche Anlage – wo sind 

die Ursachen von Gelenkentzündungen 

und -schmerzen zu suchen? 

Prof. Dr. med. Stefan Rehart: Einmal abgesehen 

von möglichen Erbanlagen ist es 

besonders der heutige Lebensstil, der den 

Verschleiß an den Gelenken beschleunigt. 

Mit zunehmendem Alter gibt es prinzipiell 

mehr Arthrosen, es ist jedoch auch 

ein Altern mit unauffälligen degenerativen 

Veränderungen ohne Schmerzen 

oder Entzündungen möglich. Durch Bewegungsarmut, 

Übergewicht und Life- 

Style-Süchte wie Rauchen oder Alkoholgenuss 

wird der Knorpel aber über Gebühr 

geschädigt. 

AGIL: Häufig gehen Betroffene erst zum 

Arzt, wenn die Beschwerden über Wochen 

andauern und bereits eine Chronifizierung 

eingesetzt hat. Warum ist ein früher 

Behandlungsbeginn oft entscheidend? 

Prof. Dr. med. Stefan Rehart: Es gilt, Bagatellen 

von ernst zu nehmenden Erkrankungen 

zu unterscheiden. Wenn Gelenkbeschwerden 

über zwei bis drei Wochen 

anhalten, sollte eine orthopädische Abklärung 

erfolgen. Dann kann nach einer ausführlichen 

Untersuchung, die von Laborwerten 

und bildgebenden Kontrollen gestützt 

wird, eine Diagnose gestellt und eine 

Therapie eingeleitet werden. In den Anfangsstadien 

ist diese üblicherweise konservativ, 

also nicht operativ. Der frühe 

Arztbesuch ist entscheidend für eine gezielte 

Therapie, die schnelle Gelenkzerstörungen 

verhindert, und für den Ausschluss 

anderer, möglicherweise ernster Erkrankungen. 

AGIL: Gelenkschmerzen gehen häufig 

mit einer Entzündung einher. Wie kann 

man dieser entgegenwirken? 

Prof. Dr. med. Stefan Rehart: Entzündungen 

bei degenerativen Gelenkerkrankungen 

kann zum Beispiel mit alten Hausrezepten 

begegnet werden: Eispackungen, 

Quarkumschläge, Essigsaure-Tonerde-Verbände, 

nächtliche Salbenverbände und 

dergleichen. Auch ein Versuch mit Akupunktur 

ist denkbar. Physikalische Therapiemaßnahmen 

wie Krankengymnastik, 

Stromtherapie und Bandagen können dabei 

ebenso zum Einsatz kommen wie entzündungslindernde 

Spritzen in das Gelenk 

und Medikamente zur Schmerzlinderung. 

Sogenannte Coxibe hemmen die Entzündung 

und bewirken nicht nur eine 

Schmerzreduktion, sondern auch eine Abschwellung 

und Minderung der Gelenküberwärmung. 

AGIL: Um Schmerzen zu vermeiden, 

nehmen viele Patienten eine Schonhaltung 

ein und reduzieren ihre Aktivitäten 

deutlich. Was bedeutet dies für den 

Krankheitsverlauf? 

Prof. Dr. med. Stefan Rehart: Eine solche 

Entwicklung darf allenfalls kurzfristig 

akzeptiert werden. Dann sollten konservative 

Therapieverfahren genutzt werden, 

um eine Normalisierung der Beweglichkeit 

zu erreichen. Bleibt nämlich ein 

Bewegungsdefizit bestehen, können sich 

die Weichteile um das Gelenk herum so 

verfestigen, dass aufwendige Operationen 

erforderlich werden. Die beschriebenen 

Maßnahmen der physikalischen Therapie 

in Verbindung mit den entsprechenden 

Medikamenten bilden die Basis der 

Behandlung. Reicht das nicht aus, kann 

gegebenenfalls über minimal-invasive 

Gelenkspiegelungen, offen operative Verfahren 

oder den prothetischen Gelenkersatz 

Hilfe angeboten werden. 

AGIL: Gegen Schmerzen und Entzündungen 

werden häufig sogenannte NSAR 

eingesetzt, die jedoch Nebenwirkungen 

auf dem Magen-Darm-Trakt haben. Gibt 

es hierzu Alternativen? Und wie unterscheiden 

sie sich in der Wirkung? 

Prof. Dr. med. Stefan Rehart: Reine 

Schmerzmedikamente, die Analgetika, treffen 

ausschließlich den Schmerz und wirken 

oft nicht genug gegen die entzündliche 

Komponente der Arthrose. Aus diesem 

Grunde nutzen wir gerne die traditionellen, 

älteren NSAR, in exakter Abstimmung mit 

dem individuellen Risikoprofil des einzelnen 

Patienten und in jedem Fall nur über

AGIL: Die Einnahme starker Schmerzmittel 

geht häufig mit Müdigkeit und 

Verdauungsbeschwerden einher. Ist das 

bei allen Wirkstoffen so, die auf das zentrale 

Nervensystem wirken? Gibt es hier 

moderne Alternativen? 

Prof. Dr. med. Stefan Rehart: Als Patient 

sollte man unterstützend neben konservativen 

Behandlungsformen und in Abkürzere 

Zeiträume. Bei Vorerkrankungen 

im Magen-Darm-Trakt würden wir bevorzugt 

die modernen, magenschonenderen 

NSAR, also die sog. COX-2-Hemmer, mit 

genauso starker Wirkung einsetzen und die 

Betroffenen regelmäßig überwachen. Der 

Wechsel von traditionellen auf die modernen 

NSAR kann sich auch anbieten, wenn 

die älteren nicht gut genug wirken. 

AGIL: Welche Bedeutung kommt einem 

kontrollierten Bewegungstraining beim 

Behandlungserfolg von Gelenk- und Rückenbeschwerden 

zu? 

Prof. Dr. med. Stefan Rehart: Die Behandlung 

sollte immer aus verschiedenen Ansätzen 

bestehen. Dabei spielt auch Krankengymnastik 

eine entscheidende Rolle, 

weil die Behandlung die Weichteile um 

das erkrankte Gelenk herum mit einbezieht. 

Bestehende Schwächen von Muskelgruppen 

können nach einer Funktionsdiagnostik 

gezielt trainiert, verkrampfte 

Strukturen zielgenau gedehnt und entspannt 

werden. 

AGIL: Was raten Sie Patienten, die so 

starke Rückenschmerzen haben, dass 

normale Schmerzmittel nicht mehr ausreichen? 

Prof. Dr. med. Stefan Rehart: Zunächst 

sollte je nach Diagnose eine aus allen 

Therapieansätzen bestehende konservative 

Behandlung erfolgen, inklusive einer 

Arbeitsplatzanalyse mit Bewertung 

der erlebten Belastungen. Ergänzend ist 

eine ambulante schmerzverändernde 

Therapie mit psychotherapeutischen 

Komponenten sinnvoll, damit der Alltag 

wieder gemanagt werden kann. Diese 

Maßnahmen sollten von einer patientengerechten 

Medikamenteneinnahme begleitet 

werden – in erster Linie mit modernen 

COX-2-Hemmern. Eine stufenweise 

Intensivierung kann mit weiteren 

Medikamenten erfolgen, etwa Botenstoff-Wiederaufnahme-Hemmern 

oder 

Morphiumderivaten. In einigen Fällen 

ist eine kurzzeitige stationäre Schmerztherapie 

sinnvoll. 

sprache mit dem Arzt eine angepasste 

Medikation wählen. Diese besteht z. B. in 

der Einnahme von schmerzlindernden 

und entzündungshemmenden Mitteln, 

die eine starke Wirkung mit einem akzeptablen 

Risikoprofil verbinden und nur 

einmal täglich genommen werden müssen, 

wie das bei sogenannten COX- 

2-Hemmern der Fall ist, oder von modernen, 

neueren starken Schmerzmitteln, 

die aufgrund eines speziellen Wirkansatzes 

weniger Nebenwirkungen im Verdauungstrakt 

haben können. 

AGIL: Bei welchen Vorerkrankungen ist 

man beim Einsatz von Schmerzmitteln 

eingeschränkt? Und welche Alternativen 

gibt es über die Schulmedizin hinaus? 

Prof. Dr. med. Stefan Rehart: Bei Erkrankungen, 

die mit Geschwüren im Dünndarm 

oder dem Magen einhergehen, bei 

Herzerkrankungen oder bei Bluthochdruck 

sind besondere Vorsichtsmaßnahmen 

zu treffen. Hier wird der behandelnde 

Orthopäde eine individuelle Risikoeinschätzung 

vornehmen. Nach meiner 

Ansicht werden in Zukunft auch modernere 

Opioide, die am Verdauungstrakt geringere 

Nebenwirkungen aufweisen, 

zum Einsatz kommen. 


Die Schlosspark-Klinik Dr. 

von Rosen lädt gemeinsam 

mit der Gesellschaft zur Entwicklung 

und Förderung der 

Naturheilkunde e.V. am 

10./11. Mai bereits zum elften 

Mal zu den Gersfelder 

Gesundheitstagen ein. 

Naturheilkunde 

live erleben 

11. Gersfelder Gesundheitstage präsentieren am 

10./11. Mai sanfte Alternativen zur Schulmedizin / 

Tipps zur gesunden Lebensführung im Ein-Klang 

mit der Natur / Gastreferent Pater Anselm Grün 

Fotos: Peter Hess Klanginstitut, Christine Schikora 

„Im Ein-Klang mit der Natur“ 

lautet das diesjährige Motto 

der Gersfelder Gesundheitstage 

am 10./11. Mai. Wie man 

Genesung mit Klangschalen 

ergänzend begleiten kann, 

zeigt Klangtherapeut Peter 

Hess eindrucksvoll auf. 

Bachblüten, Fußreflexzonenmassage, 

Schröpfen, Kinesiologie, Bioresonanztest 

und vieles andere mehr: Die Liste der 

Therapiemethoden in der Naturheilkunde ist 

lang. Einen Überblick über die vielfältigen Diagnose- 

und Therapieverfahren der so genannten 

Komplementärmedizin liefern die 11. Gersfelder 

Gesundheitstage am 10./11. Mai in Stadthalle 

und Schlosspark des Rhönstädtchens am Fuße 

der Wasserkuppe. Besucher können sich in Ausstellung, 

Vorträgen, Gesundheitsprüfungen, Vorführungen 

und Schnupperkursen ausführlich 

über eine gesunde Lebensweise im Einklang mit 

der Natur informieren. 

Prävention und sanfte Behandlung 

Ziel der Publikumsveranstaltung von Dr. med. 

Jürgen Freiherr von Rosen, Inhaber der Schlosspark-Klinik 

in Gersfeld sowie Vorsitzender der 

Gesellschaft zur Entwicklung und Förderung der 

Naturheilkunde, ist es, einer breiten Öffentlich- 

keit die Vorteile der Naturheilkunde und einer 

natürlichen Lebensweise aufzuzeigen. „Naturheilkunde 

ist nebenwirkungsfrei, preiswert und 

häufig bei chronischen Erkrankungen effektiver 

als die Schulmedizin mit ihren Pharmaprodukten 

und ihrer teuren Apparatemedizin“, betont 

der seit 40 Jahren auf Naturheilkunde spezialisierte 

Schulmediziner. „Gesund bleiben ist einfach, 

wenn man die Gesundheitsgesetze befolgt 

und sich möglichst vegetarisch ernährt, ausreichend 

bewegt und für geistigen Ausgleich 

sorgt“, so der 75-jährige leidenschaftliche Marathonläufer. 

Naturheilkunde in Theorie und Praxis 

Bei den 11. Gersfelder Gesundheitstagen kann 

die ganze Familie auf Entdeckungsreise durch 

die Welt der Naturheilkunde gehen. Neben 

Ausstellung, Vorträgen und Vorführungen gibt 

es viele Angebote „zum Anfassen und Ausprobieren“. 


Bei den 11. Gersfelder Gesundheitstagen 

am 10./11. Mai 

begrüßt Initiator Dr. med. Jürgen 

Freiherr von Rosen (re) 

erneut Pater Anselm Grün als 

Gastreferenten. 

Med. Vortragsforum, 

Gersfeld, Stadthalle 

Schlosspark-Klinik, Praxis Dr. von Rosen und 

das Zentrum für Biologische Krebsmedizin laden 

am 10./11. Mai zum Tag der offenen Tür 

ein. In der Praxis Dr. von Rosen stehen darüber 

hinaus so genannte Gesundheitsprüfungen 

auf dem Programm. Kostenfrei werden so 

etwa Bachblütentest, Petechiale Saugmassage 

und das trockene Schröpfen angeboten. Für 

geringe Gebühren können Besucher weitere 

naturheilkundliche Therapien und Diagnostikverfahren 

kennen lernen, z.B. Mesotherapie, 

Scenartherapie, Allergietest, Bachblüten, Irisfotografie, 

Kirlianfotografie, Fußreflexzonenmassage, 

Säure-Basen-Test, Bodydetox-Ausleitungs-Fußbad, 

Dunkelfelddiagnostik und Matrixmassage. 

Interessenten sollten sich mindestens 

eine halbe Stunde vorher anmelden. 

Körper, Geist und Seele in Bewegung 

bringen 

Wie man Körper, Geist und Seele gleichermaßen 

in Bewegung bringen kann, erfahren Besucher 

der Gersfelder Gesundheitstage bei Gratis- 

Schnupperkursen sowie erstmals bei Vorführungen 

auf der Showbühne im Messezelt. Ob Tai 

Chi oder Nordic Walking, japanisches Trommeln 

oder Stressmanagement, Reiten oder Square 

Dance – in Gersfeld kann man herausfinden, 

was einem Spaß macht. 

Gastreferent Pater Anselm Grün 

Zu den Topreferenten beim medizinischen Vortragsprogramm 

in der Stadthalle Gersfeld gehören 

u.a. die aus TV-Sendungen bekannte Expertin 

für Vitalstoffmedizin Prof. Dr. Michaela 

Döll, Ernährungsspezialist Dr. med. Ludwig 

Manfred Jakob und „ErfrischendAnders“ 

Coach Alexandra Bilko-Pflaugner. Ebenso stellt 

Peter Hess vom gleichnamigen Institut seine 

gesundheitsbegleitenden Klangmethoden vor. 

Aufgrund der großen Nachfrage wird darüber 

hinaus Pater Anselm Grün zu Gast sein; er 

spricht über „Wurzeln. Festen Halt im Leben 

finden.“ Weiterhin referieren die Gastgeber 

und Leiter des Medizinischen Vortragsforums 

Dr. med. Jürgen und Dr. med. Martin Freiherr 

von Rosen. Ebenfalls Referent ist Prof. Dr. Dr. 

Dr. h.c. Ernst Ulrich von Weizsäcker, Co-Chair, 

International Ressource Panel (UNEP) Co-President, 

The Club of Rome. Parallel zum Vortragsforum 

in der Stadthalle laden die Aussteller 

der Gersfelder Gesundheitstage zu 30-minütigen 

Gesundheitsgesprächen im Obergeschoss 

der Stadthalle ein. 

Weitere Informationen und Programmhefte gibt 

es bei der Schlosspark-Klinik Dr. von Rosen, 

Fritz-Stamer-Str. 11, 36129 Gersfeld, Tel. 06654 

160, info@schloss-klinik.de. 

Sa, 10. Mai 2014 

10.45 Uhr „Leben im Ein- 

Klang mit der Natur“ Dr. med. 

Jürgen Freiherr von Rosen 

12.00 Uhr „Entzündungen – 

die heimlichen Killer“ Prof. Dr. 

Michaela Döll 

14.45 Uhr „Wir essen uns 

krank, statt Gutes zu genießen“ 

Dr. med. Ludwig Manfred 

Jakob 

16.00 Uhr „Genesung ergän- 

zend begleiten – Gesundheit 

stärken mit Klang“ Peter Hess 

So, 11. Mai 2014 

10.45 Uhr „Der Stellenwert der 

Naturheilkunde in der modernen 

Medizin“ Dr. med. Martin 

Freiherr von Rosen 

12.00 Uhr „Gesunder Lebens- 

stil, ja natürlich, aber wir 

brauchen auch eine technische 

Innovationswelle“ Prof. Dr. Dr. 

h.c. Ernst Ulrich von Weizsäcker 

13.30 Uhr „Gedankenhygiene 

– ein Schlüssel zu einem 

MEHR an HERZintelligenz“ 

Alexandra Bilko-Pflaugner 

15.00 Uhr „Wurzeln. Festen 

Halt im Leben finden“ Pater 

Anselm Grün 

Eintritt Med. Vortragsforum 

10,00 €/Tag 

(1€ für Aktion „Ich brauche 

Deine Hilfe“ von der Fuldaer 

Zeitung) 

Tickets am Stand der Schlosspark-Klinik 

Dr. von Rosen, 

Haupteingang Stadthalle 

Gesund schmeckt gut 

Vegetarische Vollwertkost schließlich macht 

das Küchenteam der Schlosspark-Klinik 

schmackhaft: Die erfahrenen Köchinnen zaubern 

in der Stadthalle ein gesundes Buffet mit 

Leckereien wie Kräuterrahmsuppe und Quiche, 

Hirsebratlinge und Chili mit Sojafleisch, Salaten 

und Kuchen. 

INFO 

11. Gersfelder Gesundheitstage Sa/So, 10./11. Mai 2014 

Gersfeld Stadthalle und Messezelt Schlosspark 

Öffnungszeiten 9.30 bis 18 Uhr. Eintritt und viele Angebote frei. 

www.gersfelder-gesundheitstage.de 

www.facebook.com/GersfelderGesundheitstage. 


Seligenstädter Gesundheitstage 

„Seligenstädter Gesundheitstage“ 


„Gesundheitsplattform für die Region“ 

Wir waren wieder innerhalb von nur zwei Wochen völlig ausgebucht, genau wie bei unserer Premiere 2012“, freut sich 

Monika Weber, Assist. der SeligenStadtMarketing GmbH, über die erneut große Resonanz der Gesundheitsbranche auf das 

Angebot der „Seligenstädter Gesundheitstage“. „Dazu kommt eine Steigerung in der Messeflächennutzung von über 20 Prozent. 

Und, wir haben vor allem auch wieder viele Anfragen für Vorträge in diesem Jahr. Nicht nur aus Seligenstadt, sondern 

auch aus dem näheren und sogar weiteren Umfeld. So dass wir bereits im zweiten Messejahr Parallel-Vorträge für die Besucher 

anbieten können. Das ist insgesamt eine sehr gute Entwicklung unseres Messekonzeptes“, resümiert der Veranstalter. 

Vom 22. bis 23. März 2014 zeigen 

im Veranstaltungszentrum „Riesen“ 

am Marktplatz rund 40 Aussteller, 

darunter auch wieder Vereine mit 

Gesundheitsangeboten und mehr als 30 

Top-Referenten, alles rund um die Gesundheit. 

Das Ziel der großen Publikumsmesse: 

Alle Anbieter von Präventions-, Behandlungs- 

und Nachsorgeleistungen im Gesundheitswesen 

gemeinsam unter einem 

Dach zu präsentieren. 

Die Messe ist ein ganzheitliches Gesundheitsangebot 

zum Anschauen, Anfassen 

und Mitmachen für die Bürger Seligenstadts, 

der näheren Umgebung und auch 

für die zahlreichen Besucher, die gerade an 

einem Frühlings-Wochenende in die Einhardstadt 

am Main kommen. Informationsmöglichkeiten 

zum Thema Gesundheit 

bietet die neue Messe in vielfältiger Form. 

Natürlich sind auch im Jahr 2014 wieder die 

beiden großen Kliniken Seligenstadts ganz 

vorne mit dabei: Asklepios-Klinik und Emma 

Klinik. Vertreten durch ihre Ärztlichen 

Direktoren und Chefärzte bieten sie an ihren 

Ständen zahlreiche Aktivitäten, Videofilme 

und Informationen. Auch in ihren ausgewählten 

Vorträgen zu aktuellen Themen, 

wie zum Beispiel dem „Darmkrebs-Monat“ 

März 2014, stellen sie die große Palette der 

medizinischen Behandlungsmöglichkeiten 

in Seligenstadt vor. Wie etwa: Operationen 

bei Leistenbrüchen, Schlaganfall-Therapie 

inklusive Vor- und Nachsorge, Behandlungsmöglichkeiten 

bei Darmkrebs, Therapien 

bei chronischen Nackenschmerzen, 

muskelschonende Operationen bei Hüftoder 

Kniearthrose, Demenzerkrankungen 

und ihre Symptome, Reanimation, moderne 

Krampfadern-Therapien oder CT-gesteuerte 

Rückenoperationen. 

Fotos: Messeplakat und Logo: © SeligenStadtMarketing GmbH / Foto Andrea Thoma: ©ATH Medien 


Dazu gehört auch ein neues Forum „Bürger 

fragen – Experten antworten“. Hier 

geht es 2014 um Probleme mit der Wirbelsäule. 

Zu den Ausstellern der Seligenstädter 

Messe gehören auch zahlreiche Fachärzte, 

Therapeuten, Supermärkte und Seniorenheime 

aus der Region. Ebenso werden 

Fitness- und Reha-Studios, ökologisch 

ausgerichtete Branchen, Umweltbiologen, 

Karriere-Coachs, Kosmetikerinnen, 

Friseure, Vereine und Sportstudios ihre 

Angebote für Jung und Alt präsentieren. 

Ihre Themen und Aktionen sind unter anderem: 

Stoßwellenbehandlungen, Magnetfeldtherapien, 

Hörtest, Venenmessungen, 

moderne Kompressionsstrümpfe für 

Beruf und Alltag (inklusive einer Modenschau), 

ganzheitliche Allergietests, Körperanalysen, 

gesunde Ernährung für Kinder 

mit Tipps aus der Region, Kalorien 

und Säuren als Dickmacher, Nahrungsergänzungsmittel, 

Präventionskonzepte, 

moderne Zahnimplantate, Wege aus dem 

Burnout, Lesungen zum Thema 

„50plus“, elektromagnetische Bluttests. 

Am Ende eines jeden Messetages können 

Aussteller und Messebesucher bei einer 

Sitz-Yogastunde noch gemeinsam entspannen. 

Und, natürlich bieten die Gesundheitstage 

auch gesunde kulinarische 

Spezialitäten aus der Region. 

Vor den Toren der Messe gibt es übrigens 

auch einiges zu sehen und zu verkosten. 

Denn, auch Mitglieder des Seligenstädter 

Wochenmarktes werden sich in diesem 

Jahr an beiden Messetagen mit einem gesunden 

Warenangebot präsentieren. 

Veranstalter der „2. Seligenstädter Gesundheitstage“ 

ist wieder die Stadt Seligenstadt 

mit Unterstützung der SeligenStadtMarketing 

GmbH. Für die Moderation der Gesamt-Veranstaltung 

konnte auch 2014 wieder 

die Wahl-Seligenstädterin, TV-Journalistin 

und Autorin Andrea Thoma gewonnen 

werden, die mit ihrem Team der ATH 

Medien auch für das gesamte Rahmenprogramm 

und die Gesundheitsvorträge der 

Messe zuständig ist. 

Die Messe findet am 22. und 23. März 

2014 im „Riesen“, Sackgasse 5 statt, wenige 

Schritte abseits vom Seligenstädter 

Marktplatz und von den beiden Parkhäusern 

„Kloster“ und „Altstadt“. Sie ist an 

beiden Tagen von 10 bis 18 Uhr geöffnet. 

Der Eintritt ist für alle Besucher kostenfrei. 

Ein Kurz-Interview mit Andrea Thoma: 

AGIL: Wie kamen Sie auf die Idee einer Gesundheitsmesse 

für Seligenstadt? 

ATH: Bei zwei Kliniken, vielen Haus- und 

Fachärzten, Heilpraktikern und Therapeuten, 

Sport- und Reha-Studios und vor allem 

auch bei einem so interessanten Umfeld 

und Einzugsgebiet, aus dem sich immer 

wieder auch neues Publikum rekrutieren 

lässt, lag die Idee eigentlich auf der 

Hand. Mir war es von Anfang an wichtig, 

in Seligenstadt ein Gesundheitsmesse-Konzept 

umzusetzen, dass Schulmedizin und 

Komplementärmedizin verbindet. Denn 

auf die Dauer werden beide medizinischen 

Richtungen sicher nur im Einklang überleben, 

da immer mehr Menschen auch beide 

Wege gehen wollen. Sie nutzen in akuten 

Fällen natürlich die Schulmedizin, aber bei 

anderen Gesundheitsproblemen verbinden 

sie gerne beides. Oder holen sich zumindest 

eine zweite Meinung bei einem ganzheitlichen 

Mediziner, einem Heilpraktiker 

oder anderen Gesundheitstherapeuten. 

AGIL: Wurden Sie denn von offizieller Seite 

sofort unterstützt bei diesem Gedanken? 

ATH: Ich war sehr froh, dass ich bei der 

Seligenstädter Bürgermeisterin Dagmar 

Nonn-Adams für diesen Gedanken direkt 

ein offenes Ohr gefunden habe und auch 

Monika Weber und Wolfgang Reuter von 

der SeligenStadtMarketing GmbH waren 

sofort von der Idee begeistert. Zusammen 

haben wir ein attraktives Konzept entworfen 

und schon wenige Monate später, im 

Mai 2012, erstmals umgesetzt. 

AGIL: Wie war die Resonanz? 

ATH: Ich denke, dass wir schon im Premierenjahr 

2012 gezeigt haben, dass wir in Seligenstadt 

ein enormes Potenzial an Gesundheitsexperten 

haben und ein großes, sehr 

interessiertes Publikum, das nicht nur aus 

Seligenstadt, sondern aus der ganzen Region, 

auch von der bayerischen Mainseite übrigens, 

zu unserer Messe gekommen ist. 

AGIL: Was planen Sie für 2014? 

ATH: „Es ist besonders schön, dass uns 

dieses Jahr, bei der zweiten Gesundheitsmesse, 

die große Mehrheit der Standteilnehmer 

die Treue gehalten hat und die 

Palette der Angebote sich sogar erweitert 

hat. Hier möchte ich vorab beide Seligenstädter 

Kliniken, Asklepios und Emma, 

nennen, deren Ärztliche Direktoren und 

Geschäftsleitungen uns auch in 2014 wieder 

super unterstützen! Aber, es ist sehr 

schön, dass wir neue Teilnehmer gewonnen 

haben, die das Gesamt-Angebot für 

den Messebesucher bereichern werden. 

Mein besonderes Anliegen ist auch das 

Rahmenprogramm für die Messe, vorab 

unsere Referenten. Hier können wir einen 

Riesenerfolg melden. Denn, in 2014 haben 

wir noch weit mehr Anmeldungen 

für Vorträge, als bei unserer Premiere vor 

zwei Jahren. Deshalb werden wir auch 

die Vorträge diesmal parallel laufen lassen, 

das heißt, in den beiden Erdgeschoßräumen 

des Riesen werden von 10 bis 18 

Uhr Vorträge und Aktionen zu hören und 

zu sehen sein. 

Andrea Thoma 

Initiatorin und Moderatorin der Messe 

Schon seit mehr als 25 Jahren ist die Journalistin, 

Moderatorin und Autorin Andrea Thomaa 

im 

Gesundheits- und Kultur-Bereich aktiv. Als TV- 

Moderatorin konnte sie in den 90er Jahren eine 

der ersten Gesundheitssendungen im Fernsehen, 

die „Teletipps von Hausarzt“, in ZDF/3sat 

etablieren. Auch die bekannte „José Carreras Leukämie Stiftung“ hat sie für das Fernsehen 

mit aus der Taufe gehoben und sie viele Jahre lang mit ihrem TV-Büro betreut 

(s. Foto, Andrea Thoma mit Startenor José Carreras in Zürich). 

Inzwischen arbeitet Andrea Thoma mit ihrem Seligenstädter Redaktions- und TV-Büro 

ATH Medien als Fernseh-Produzentin für Kultursendungen, Autorin für bundesweite 

Gesundheitsmagazine und Tageszeitungen, moderiert Web-Formate und beliefert 

einige deutsche Talkshows, wie Frank Elstners „Menschen der Woche“, regelmäßig 

mit prominenten Gästen. Als Wahl-Seligenstädterin (geboren in Hainstadt) hat sie 

im Sommer 2011 der SeligenStadtMarketing GmbH und der Stadt Seligenstadt die 

„Seligenstädter Gesundheitstage“ als eine neue, ganzheitliche Gesundheitsmesse für 

die Stadt und für die Region vorgeschlagen. 



AGIL: Es soll auch ein Ärzte-Forum geben? 

ATH: Ja, wir haben dieses Mal auch ein 

kleines Ärzte- und Therapeuten-Symposium 

während unserer Messe. Am Sonntagnachmittag 

kommen ca. 30 Ärzte, Therapeuten 

und Gesundheitsexperten zu einem Präventions-Symposium, 

um sich hier von Experten 

informieren zu lassen und sich zu diesem 

Thema untereinander auszutauschen. 

Das ist zwar eine medizinische Expertenrunde 

hinter geschlossenen Türen, also nur 

für geladene Gäste, aber eine solche Veranstaltung 

bereichert unsere Messe enorm 

und einige der Experten werden auch im 

Vortragsprogramm zu finden sein. So etwa 

der Klinikchef aus Gersfeld, Dr. Jürgen Freiherr 

von Rosen, den wir auch 2012 schon 

bei unserer Messe als Referent hatten. 

Veranstaltungen und Vorträge 

Samstag, 22. März 2014, 10.00 bis 18.00 Uhr 

10.30 – 10.50 Uhr 

11.20– 11.40 Uhr 

Raum „Mathias Grünewald“ 

„Der Schlaganfall – Vorbeugen, 

Erkennen, Behandeln, 

Rehabilitieren“ 

Dr. Bittner/Hr. Seifried 

Asklepios Klinik, Seligenstadt 

„Das Geheimnis der Selbstheilungskräfte 

und wie wir sie 

aktivieren können“ 

Dipl. Ing. Armin Wenski, 

Obernburg 

Raum „Haus Memling“ 

„Mobil telefonieren, ja! Sich dabei 

gefährden, nein! Umwelttechnologie 

hilft dabei“ 

Uwe Schuhmacher, Umwelt&Gesundheit, 

Seligenstadt 

„Stressreduktion mit Yoga und 

Atemübungen“ 

Stefanie Lutz 

Shakti Wellness, Seligenstadt 

AGIL: Gibt es auch gesunde Küche bei der 

Messe? 

ATH: Natürlich haben wir auch wieder gesundes 

Essen und gesunde Getränke für 

die Messebesucher anzubieten. Aber, da 

ist noch viel Luft nach oben! Es wäre 

schön, wenn die Seligenstädter Gastronomie, 

Supermärkte, Bäcker usw. uns hier 

noch viel tatkräftiger unterstützen würden 

und wir bei unserer nächsten Messe somit 

auch noch mehr kulinarische Angebote im 

Angebot hätten. 

AGIL: Also, Sie träumen von der stetig 

wachsenden Messe? 

ATH: Ja natürlich. Ich denke, wenn wir 

auch 2014 den Besuchern und Standteilnehmern 

wieder eine tolle Messe in Seligenstadt 

präsentieren, werden wir uns 

2015 bzw. 2016 erneut steigern können 

und dann ist der Riesen sicher an seinem 

Limit angekommen. Dann gibt es erste 

Überlegungen, weitere Räumlichkeiten im 

Stadtgebiet und auch in den Stadtteilen 

mit einzubeziehen. Das ist noch Zukunft. 

Aber das schaffen wir ganz bestimmt. 

AGIL: Seligenstadt, als Gesundheitsstadt? 

ATH: Nun, bei diesen Kapazitäten und 

Ressourcen würde ich das Angebot gerne 

auch ganzjährlich zusammen mit den Partnern 

anbieten. Warum sollten wir nicht 

die „Gesundheitskräfte“ bündeln und in 

einem gewissen zeitlichen Rhythmus im 

Riesen oder im Rathaus Seligenstadt als 

Gesundheitsstadt – mit wechselnden Themen 

und Protagonisten – anbieten. Damit 

bleibt das Thema auch bei den Menschen 

ganzjährig im Gedächtnis und die Thematik 

lässt sich wieder zur nächsten großen 

Publikumsmesse hinführen. Das wäre ein 

interessantes neues Ziel und eine Aufgabe, 

die ich gerne in Seligenstadt übernehmen 

würde. 

Wir danken Ihnen für dieses Gespräch. 


12.00 – 12.20 Uhr 

13.00 – 13.20 Uhr 

13.50– 14.10 Uhr 

14.30– 14.50 Uhr 

15.20 – 15.40 Uhr 

16.00 – 16.20 Uhr 

16.50 – 17.10 Uhr 

17.15 Uhr 

Änderungen vorbehalten! 

„Darmkrebs – Vom Symptom 

zur Diagnose“ 

Dr. Stergiou, 

Ärztlicher Direktor, Asklepios 

Klinik, Seligenstadt 

„Microneedeling und Mikrodermabrasion 

– Strahlende, 

gesunde Haut! Sicher, schonend, 

effektiv und nachhaltig“ 

L. und S. Wedel, Wedel´s 

Am Klostergarten, Seligenstadt 

„Vitalität und Lebensfreude“ 

Marlen Kremer 

Human Vitality, Seligenstadt 

„Krampfadern innovativ und 

schonend behandeln“ 

Dr. Debertshäuser 

Emma Klinik, Seligenstadt 

„Was haben Kalorien und 

Säuren gemeinsam – beide 

machen dick und krank“ 

Daniela Seib, 

VITA NOVA Seligenstadt 

„Muss es immer gleich eine 

Operation sein? Alternativen 

bei Rückenschmerzen: CTgesteuerte 

Schmerztherapie“ 

Dr. Capelle 


„Private KV als Ergänzung der 

gesetzlichen Krankenkassen“ 

Lutz Adelberger, INTER Generalagentur, 

Seligenstadt 

„Gesunde Ernährung von Kindesbeinen 

an – Slow Mobil 

Frankfurt“ Ralph Pflock und 

Fritz Jambor, Vorstand IG Für, 

Laufach in Koop. mit Tegut 

„Und plötzlich ist alles anders“ 

Petra Liebeskind, Coaching, 

Seligenstadt, und: 

„U.N.S. – das Unternehmerinnennetzwerk 

stellt sich vor“ 

Gabriele Völk, Vorsitzende 

(insg. ca. 30 Min.) 

„Operative Therapie des 

Coloncarzinoms“ 

Dr. Weih 

Asklepios Klinik, Seligenstadt 

„Leistenbrüche minimal-invasiv 

behandeln“ 

Dr. Geertsen 


„Zahn-Implantate aus ganzheitlicher 

Sicht – Was sollte der Patient 

dazu wissen“ 

Dr. Dagmar Müller, Zentrum für 

Ganzheitliche Zahnmedizin, Dr. 

Uwe Drews, Rodgau 

„Mehr Vitalität, weniger Gewicht 

– Säuren und Basen, was 

ist das?“ 

Kathrin Bertsch, Figursache, 

Seligenstadt 

Yoga zum Tagesausklang!

Anzeige 

Körper, Seele und Geist 

von Silvia Schwarzkopf 

Möchten Sie mehr Leichtigkeit, 

Lebendigkeit und Vitalität in Ihrem 

Leben spüren? Wir unterstützen 

Sie gerne dabei. Körper, Seele und 

Geist spielen alle eine gleichgroße Rolle 

und sollten im harmonischen Gleichgewicht 

zueinander stehen. Dabei setzen wir 

in der Heilpraxis auf den Einsatz der Natur: 

Mit den Heilkräften der Natur und verschiedenen 

Therapien können wir Ihnen 

helfen, eine Balance aufzubauen und Ihre 

Gesundheit zu stärken. Wir würden uns 

freuen, wenn wir auch Ihnen bald behilflich 

sein dürfen. 

Der Elektromagnetische Bluttest 

Der Elektromagnetische Bluttest ist ein seit 

über 30 Jahren bewährtes Diagnoseverfahren. 

Ein einzelner Blutstropfen dient als 

Ausgangsmaterial für die Testung. Anders 

als bei schulmedizinischen Blutuntersuchungen, 

handelt es sich hierbei um einen 

elektromagnetischen Schwingungstest. Ist 

die Lebenskraft einer Körperzelle gestört, 

so führt dies zu einer Verlangsamung des 

Stoffwechsels innerhalb dieser Zelle, längerfristig 

zu Störungen oder massiven 

Funktionseinbußen. Schlacken und Giftstoffe 

häufen sich vermehrt an und belasten 

den Stoffwechsel ihrerseits. Diese Untersuchung 

ermöglicht es nicht nur manifeste 

Erkrankungen aufzuzeigen, sie liefert 

auch bei leichten Befindlichkeitsstörungen 

oder Beschwerden unklarer Ursache sehr 

differenzierte Aussagen. Basierend auf 

dem Testergebnis und der sich daraus ergebenden 

naturheilkundlichen Medikation 

wird der weitere Behandlungsverlauf ausführlich 

mit dem Patienten besprochen. 

Ausleitungs- und Entgiftungstherapie 

Die Belastung mit Toxinen (Giftstoffen) beeinträchtigt 

unsere Gesundheit und unser 

Wohlbefinden in zunehmendem Maße. Es 

ist ein starker Anstieg von Umweltgiften, 

Schwermetallbelastungen und auch das 

gehäufte Auftreten von Krankheitserregern 

wie Borrelien im Körper festzustellen. Basierend 

auf den Messungen des elektromagnetischen 

Bluttests kann eine gezielte 

Ausleitung dieser Belastungen sowie weiterer 

Fremdstoffe wie Pilze, Viren, Bakterien, 

ihre Toxine, Umweltgifte, Parasiten 

und Allergene mittels Eigenblut in Verbindung 

mit homöopathischen Nosoden erfolgen. 

Diese Entgiftung erleichtert die Regeneration 

und Funktionalität der belasteten 

Organe. Zusätzlich werden mit Hilfe von 

pflanzlichen Medikamenten die Entgiftungs- 

und Ausscheidungsorgane Leber 

und Niere in ihrer Funktion unterstützt. 

Integrale Fußreflexzonentherapie 

Die Fußreflexzonentherapie ist eine sehr alte 

Heilmethode. Am Fuß, aber auch beispielsweise 

an der Hand und am Ohr findet 

man spezielle Reflexzonen, die durch eine 

gezielte Stimulation im Körper eine Reaktion 

hervorruft. Die Integrale Fußreflexzonentherapie 

basiert auf dem die Heilung 

unterstützenden energetischen Behandlungs- 

und Heilungskonzept nach Yashi 

Kunz und integriert sowohl Organreflexzonen 

wie auch Nervenreflexzonen am Fuß. 

Durch die Fußreflexzonentherapie kann 

• die Durchblutung der Organe erhöht, 

• Muskeln, Nerven und die Wirbelsäule 

entspannt, 

• die Lymphe entstaut, Blockierungen gelöst, 

• die Vitalität und die Abwehrkräfte gesteigert, 

• die Entgiftung angeregt werden. 

Über den Ausgleich des Vegetativums wird 

das Herzkreislaufsystem entlastet. Der 

Atem kann freier fließen und der Mensch 

kommt zur Ruhe. Menschen, die vegetativ 

energetisch ausgelaugt sind (z.B. burnout-syndrom) 

können eine relativ schnelle 

Regeneration erfahren. Die Aufnahmebereitschaft 

und Verarbeitungsfähigkeit des 

Menschen auf der körperlichen (Medikamente 

werden besser aufgenommen) wie 

auch auf der seelisch-geistigen Ebene wird 

gesteigert und ermöglicht so tiefgreifende 

Selbstheilungsprozesse. 

Aufbauwochenende 

Fußreflexzonentherapie/ 

Selbstheilung 

• Praxisorientierter Einstieg in die 

Fuß- und Handreflexzonenmassage 

Über die gezielte Stimulation bestimmter 

Regionen am Fuß oder an 

der Hand können wir über Reflexe 

die Durchblutung einzelner Organe 

und des Gewebes erhöhen, Muskeln, 

Nerven und die Wirbelsäule 

entspannen und ausgleichen, die 

Lymphe entstauen. Sie erfahren so 

einen Weg zu einem besseren Körpergefühl 

und mehr Lebensfreude. 

Zeiten: Freitag, 18.00 – 22.00 Uhr und 

Samstag, 10.00 – 18.00 Uhr 

Gebühr: 135 Euro (ermäßigt 110 Euro) 

Nächster Termin: 14./15. März 2014 

Nach dem Besuch von diesem Aufbaukurs 

besteht die Möglichkeit, an 

einer wöchentlichen Meditationsgruppe 

teilzunehmen. 

INFO 

Heilpraxis Schwarzkopf 

Silvia Schwarzkopf 

Hans-Memling-Str. 15 

63500 Seligenstadt 

Telefon: 06182/6408076 

E-Mail: info@silviaschwarzkopf.de 


tegut.. 

Planung vorbehaltlich der Genehmigung durch den Veranstalter 

© Copyright by Tradecom GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Dies ist ein Werk nach § 2 UrhG 

Projekt 

MESSE-DESIGN 

Riesensaal 

MESSEBAU 

Standort 

MESSEORGANISATION 


Hairfree Institut 

t 

Heilpraxis 

Umwelt & 

Silvia 

Gesundheit 

6 7 8 Schwarzkopf 

9 10 

3x3 

Hallenplan 

Wedel's 

Am Klostergarten 

3x2 

2x2 

2x2 

Stefan 

11 

Barthmann 

2x2 

2x2 

25 

2,5x2 

24 

2x2 

23 

ALK 

Abello 

4x2 

Schwind 

Sehen & 

Hören 

Aurelius 

Hof 

Schmiedl & 

Podeschwa 

12 

2x2 

Reha Sport 

Seligenstadtt 

26 

2x2 

27 

Shakti 

Wellness 

8,5x2,5 

Emma Klinik 

2,1m 2,1m 

Cateringbereich 

14 15 

Lutz 

16 

Ringana 

Wenski 

Adelbergerr 

Frischpartnerr 

Magnetfeld 

5 13 Asklepios Kliniken 

Beratung 

17 

Hörgerätee 

2x2,5 

2x2,5 

3x2,5 

4x3 

Bonsel 

2,00 

5x4 

19 

4x2,5 

18 

3x2,5 

Main-Reha 

5x4 

Vita Nova 

Bühne 

für 

Vorführungen 

r 1,75 

1,75 

1,75 

Hillenbrand 

Bäder & 

Heizung 

3,2m 

4 

3x2 

Figursache 

3 PeWa 

2 Pro Reha 

1 

3x2 

Liebeskind 

2x2 

2x2 

Kursana tegut... 

Domizil 

20 

2x2 

Human 

Vitality 

21 

2x2 

LWS 

Betreuung 

22 Sanitätshaus 

May 

4x2 

Eingang Saal 

Planung vorbehaltlich der Genehmigung durch den Veran 

Human Vitality 

Marlen Kremer 

Vortragsraum 

Mathias-Grünewald-Saal 

E-Mail: marlen@human-vitality.de 

Römerstr. 1, 63500 Seligenstadt 

Tel. 0 15 25 – 3 51 39 41 

www.human-vitality.de 

Toiletten 

Aufzug 

Eingang 

Veränderungen fi nden immer auf der körperlichen und der geistigen Ebene statt. 

Nur in dieser Dualität können Prozesse nachhaltig werden. In unserem Fall bedeutet 

dies: Eine Steigerung der Lebensqualität basiert auf zwei Grundpfeilern: 

• Die Massage: 

Sie schafft die körperliche Voraussetzung 

Vortragsraum 

Hans-Memling-Saal 

zum Saal 

EG 1 

2x2 

Begrüßung + Information 

2x2 tegut.. Gesundheitstage Seligenstadt 2014 

• Das Vital-Coaching: 

Es verbindet geistige Elemente mit Bewegung und gezielter Ansprache 

bestimmter Körperzonen. 

Der Sinn und Zweck einer guten Massage liegt nicht ausschließlich im Lösen von 

Verkrampfungen. Bei individueller und professioneller Anwendung wirkt sie gleichermaßen 

beruhigend und vorbeugend. Sie erfüllt bereits einen wichtigen Teil der 

Vitalisierung des körperlichen Wohlbefi ndens. So nimmt sie Druck nach körperlicher 

oder sportlicher Anstrengung, stressbedingter Überlastung oder kann als Oase 

der Ruhe und Entspannung betrachtet werden. 

Das Vital-Coaching: Oft glauben wir, dass es uns bereits gut geht wenn unser 

Umfeld uns den nötigen Raum lässt oder wir unseren Beruf gerne ausüben. Trotzdem 

vernachlässigen wir uns darüber, hören nicht auf die Botschaften unseres 

Körpers, wenn Ermüdung oder Überbeanspruchung sich ankündigen. Letztendlich 

führt das zu einer Disharmonie von Körper und Psyche. Die Psyche meldet „Alles 

gut“, der Körper jedoch sendet ganz andere Signale. Hier greift das Vital-Coaching 

und sorgt für die erforderliche Ausgewogenheit auf dem Weg in eine gesteigerte 

Lebensfreude. 

Sollten Sie Fragen zu unserem Programm haben, oder dem was Human- 

Vitality sonst noch ausmacht, kontaktieren Sie uns bitte jederzeit oder 

besuchen Sie uns auf den Seligenstädter Gesundheitstagen. 


Veranstaltungen und Vorträge 

Sonntag, 23. März 2014, 10.00 bis 18.00 Uhr 

Raum „Mathias Grünewald“ 

Raum „Haus Memling“ 

10.30 – 10.50 Uhr 

„Wenn einem der Schmerz im 

Nacken sitzt!“ Dr. Riegel Emma 


„Private KV als Ergänzung der 

gesetzl. Krankenkassen“ 

Lutz Adelberger, INTER 

Generalagentur, Seligenstadt 

11.20– 11.40 Uhr 

„Kniebeschwerden? Was tun?“ 

Timo Krammig, Main-Reha, 

Mainhausen/Hainburg 

„Muskelschonende OP-Technik 

bei Hüft-und Knie-Arthrose“ 

Dr. Krieger Emma Klinik, 

Seligenstadt 

12.00 – 12.20 Uhr 

„Bürger fragen – Experten antworten! 

Alles zum Thema 

Wirbelsäule“ 

Dr. Urban, Emma Klinik 

„Hilfe mir wird schwindelig“ 

„Heuschnupfen, Asthma und 

Co“ Dr. Halleck, HNO Facharzt, 

Seligenstadt (ins. 40 Min) 

Gesundheitstage 

in Seligenstadt 

am 22. und 23. März 

sanitätshaus 

13.00 – 13.20 Uhr 

13.30 – 13.50 Uhr 

„Vergesslichkeit – normaler Alterungsprozess 

oder Anzeichen 

für eine Demenzerkrankung?“ 

Dr. Manus Asklepios Klinik, 

Seligenstadt 

„Ayurveda mit Ernährungstipps 

für Zuhause“ 

Stefanie Lutz, Shakti Wellness, 

Seligenstadt 

„Vitalität und Lebensfreude“ 

Marlen Kremer 

Human Vitality, Seligenstadt 

„Neueste Methoden der Hüftund 

Knie-Endoprothetik“ 

Dr. Kaisidis Asklepios Klinik 

Seligenstadt 

mayGmbH 

Orthopädie-Technik 

Fuß-Orthopädie 

Steinweg 3 


Telefon 06182-8410070 

Telefax 06182-8410071 

14.00 – 14.20 Uhr 

14.30 – 15.00 Uhr 

„Osteopathie, ein ganzheitliches 

Lebenskonzept“ 

B. Hirsch, Praxis für Physiotherapie 

u. Osteopathie, 

Seligenstadt 

„Gesundheit und Prävention – 

Vorsorge für den Körper“ 

Dr. Jürgen Freiherr von Rosen, 

Ärztl. Dir. Naturheilklinik von 

Rosen, Gersfeld 

„Präventionsmaßnahmen 

durch innovative Techniken“ 

Andreas Brückner, VITA NO- 

VA, Seligenstadt 

„Touchlife – was ist das Besondere 

an dieser ganzheitlichen 

Massage?“ Stefan Barthmann, 

Raum für Berührung, Hainburg 

Das Salzgroe & Sole Café 

in Seligenstadt ist wohl das 

einzige seiner Art in 

Deutschland. 

Wellness und Café in einem. 

Klein und nicht überfüllt. 

15.10 – 15.30 Uhr 

15.45 – 16.05 Uhr 

„100 Prozent Reanimation!“ 

Dr. Müller-Hillebrand Asklepios 


„Elektromagnetischer Bluttest 

– ein Tropfen Blut kann Ihr 

Leben verändern“ 

Silvia Schwarzkopf, 

Heilpraktikerin, Seligenstadt 

„Je älter desto besser“ Lesung 

mit Petra Liebeskind und Thomas 

Machate, Seligenstadt 

„Microneedling und Mikrodermabrasion 

– Strahlende 

und gesunde Haut! Sicher, 

schonend, effektiv und nachhaltig“ 

L. und S. Wedel, 

Wedel´s, Seligenstadt 

Einfach gemütlich eine 

italienische Kaffeespezialität, 

heisse Schokolade oder einen 

heissen Tee genießen. 

Inhalieren und entspannen. 

16.15 – 16.35 Uhr 

„Achtsamkeit kann Ihnen helfen, 

besser auf sich aufzupassen“ 

Stefan Barthmann, Raum für 

Berührung, Hainburg 

16.15 - 17.10 Uhr „Das Geheimnis der Selbstheilungskräfte 

und wie wir sie 

aktivieren können“ Dipl. Ing. 

Armin Wenski, Obernburg 

Änderungen vorbehalten! 

„Der einfache und direkte Weg 

aus dem Burnout“ 

Ilona Schließmann, Praxis für 

Gesundheit und Lebensfreude, 

Seligenstadt 

Yoga zum Tagesausklang! 

Aschaffenburger Str.91 


Tel: 06182-8261196 

www.solecafe.de 


9. Kronberger Gesundheitstag 

Besuchen Sie mich am 29. und 30 März auf 

dem Kronberger Gesundheitstag, Stand 126 

Expertentipp von Andrea Thümmel 

Berührt Körper, 

Seele und Geist: 

Warum Yoga so perfekt 

in unsere Zeit passt 

Shiatsu 

Sanfte Körpertherapie als Weg zu Gesundheit und tiefem Wohlbefinden 

Wenn achtsame Berührungen 

Energien spürbar zum Fließen 

bringen, wenn der Kopf klar 

wird, weil die Gedanken eine Pause einlegen, 

wenn der Körper Bekanntschaft mit 

der Seele macht und man dadurch sein Inneres 

entdeckt, wenn der Geist langsam in 

vollkommene Entspannung gleitet, dann 

ist das das Herz von Shiatsu. 

Tatsächlich sind es die sanften, ruhigen, 

wellenförmigen Bewegungen des Therapeuten, 

der aus seinem Hara, der Bauchmitte, 

heraus, mit dem Druck seiner Hände 

die Energie beim Patienten zum Fließen 

bringt. Daraus leitet sich auch der japanische 

Name Shiatsu, Fingerdruck, ab. Shiatsu 

wird traditionell auf einem Futon am 

Boden ausgeübt. Der Patient darf sich 

komplett entspannen und hingeben und 

darf einfach mal nichts tun, während der 

Therapeut kniet und die Meridiane bearbeitet, 

in dem er sich fließend um den Patienten 

herum bewegt. 


Die fernöstliche Medizin kennt 12 Hauptmeridiane, 

die nach asiatischer Vorstellung 

unter der Haut entlang des Körpers verlaufen. 

In ihnen fließt die Lebensenergie, chinesisch 

Qi oder japanisch Ki. Fließt das Ki 

in allen Meridianen, fühlt sich der Mensch 

im seelischen und körperlichen Gleichgewicht, 

ist gesund, vital und voller Energie. 

Jedem Meridian sind Organe zugeordnet. 

Weißt ein Meridian eine Energieblockade 

auf, macht sich das je nach Meridian unter 

anderem in Unwohlsein, Antriebslosigkeit, 

wiederkehrenden Infekten, Krankheit oder 

seelischer Verstimmung bemerkbar. Meridiane 

sind anders als Blut- oder Lymphgefäße 

energetische Bahnen, die den Körper 

durchziehen und ihm Lebenskraft geben. 

Auf allen Meridianen verlaufen mehrere 

Akupunkturpunkte. Diese können nicht 

nur durch Akupunktur-Nadeln, sondern 

auch durch den sanften Druck des Shiatsu 

aktiviert werden. Je nach dem, was im Augenblick 

gerade gebraucht wird, wirkt eine 

Shiatsu-Behandlung belebend, beruhigend 

oder ausgleichend. Jeder Mensch empfindet 

die Behandlung unterschiedlich. Deshalb 

ist es auch so wichtig, dass der Therapeut 

ganz im Hier und Jetzt zentriert ist, 

sich auf den Patienten einstellt und wahrnimmt, 

was dieser gerade braucht. Diese 

Individualität macht Shiatsu so wertvoll 

für den Patienten. 

Shiatsu kann, wie jede andere energetische 

Körperarbeit auch, die Selbstheilungskräfte 

anregen. Somit ist Shiatsu sowohl 

vorbeugend zur Erhaltung der Gesundheit 

als auch als begleitende Therapie 

bei Krankheiten von großem Wert. Da Shi- 

atsu auf Körper, Seele und Geist gleichermaßen 

wirkt, wird es auch zur Behandlung 

von sowohl seelischen Blockaden als 

auch bei körperlichen Krankheiten ergänzend 

eingesetzt. 

INFO 

Andrea Thümmel 

Heilpraktikerin 

Louisenstr. 65 

61348 Bad Homburg 

Tel. 06172-307979 

www.heilpraktiker-badhomburg.de

Shiatsu wirkt auf die Seele: 

·Ausgleichend bei Krisen 

·Begleitend bei Veränderungsprozessen 

·Belebend bei Erschöpfungszuständen, Depressionen und Burn out 

·Beruhigend bei Nervosität 

·Unterstützt dabei, in der Geborgenheit und Ruhe 

der Behandlung zu sich zu kommen 

·Hilft dabei, sich zu finden 

·Wirkt positiv gegen Ängste und Schlaflosigkeit 

Shiatsu unterstützt bei Krankheiten 

und physischem Ungleichgewicht: 

·Lindert Rückenbeschwerden 

·Regt die Selbstheilungskräfte an 

·Dient der Entspannung 

·Lockert Muskeln 

·Hilft, loszulassen 

·Bringt Wärme in den Körper 

·Weckt die eigenen inneren Kräfte 

Shiatsu ist Gesundheitsvorsorge: 

Bitte bleiben Sie gesund! 

·Fördert das Wohlbefinden 

·Regt die Selbstheilungskräfte an 

·Dient der Entspannung 

·Lockert Muskeln 

·Hilft, loszulassen 

·Macht ruhig und gelassen 




29./30. März 2014, Stadthalle Kronberg 

Gesundheit ist ein hohes 

Gut. Wie man sie 

erhalten und fördern 

kann wollen wir den Besuchen 

beim Kronberger Gesundheitstag 

mit einer vielfältigen Ausstellung 

und einem interessanten 

Vortragsprogramm näher 


bringen. Getreu unserem Motto „Fit und aktiv 

durchs Leben“ wollen wir zeigen, wie weit die 

Bandbreite beim Thema Gesundheit reicht. Das 

beginnt schon mit der Prävention, um die kleinen 

körperlichen „Wehwehchen“ gar nicht erst 

zu einem großen Problem werden zu lassen. Der 

Patient soll die Verantwortung für seine Gesundheit 

nicht beim Arzt abgeben sondern eigenverantwortlich 

und umsichtig mit seiner Gesundheit 

umgehen. 

Zum nun schon 9. Mal können nicht nur Selbsthilfegruppen, 

Vereine und Ärzte am 29. und 30. 

März 2014 beim Kronberger Gesundheitstag in 

der Stadthalle ihre Arbeiten und Produkte zum 

Thema Gesundheit vorstellen, wir freuen uns 

über alle Teilnehmer, die zum Thema Gesundheit 

beitragen. Am Samstag von 12 bis 17.30 Uhr 

und am Sonntag von 11.30 bis 17 Uhr gibt es neben 

einer informative Ausstellung, verschiedene 

Gesundheitstest und viele Vorträge über die unterschiedlichsten 

Gesundheitsthemen. Der Besucher 

hat auch in diesem Jahr wieder die Möglichkeit, 

sich im persönlichen Gespräch mit den 

Ärzten beraten zu lassen, Meinungen auszutauschen 

oder einfach nur neue und bewährte Produkte 

auszuprobieren. Die Besucher erhalten 

wertvolle Informationen und Tipps für alle Bereiche 

des täglichen Lebens von der gesunden 

Ernährung und gesundem Schlaf bis zu gesunder 

sportlicher Betätigung. Wie schon in den 

letzten Jahren will der Veranstalter mit dem Gesundheitstag 

vermitteln, das man im Sinne der 

Prävention auch dann an seine Gesundheit denken 

sollte, wenn man sich eigentlich richtig 

wohl fühlt. Der Tag soll sich aber auch an Bürger 

wenden, die Hilfe und Unterstützung beim Umgang 

mit Ihrer Krankheit suchen. Wie schon in 

den letzten Jahren nehmen auch in diesem Jahr 

wieder Selbsthilfegruppen aus Kronberg und der 

Umgebung mit Informationsständen teil und beraten 

Betroffene und auch deren Angehörige. 

INFO 

 

30 

Jahre 

Mehr Informationen zum Kronberger Gesundheitstag 

finden Sie auf der Homepage www.kron 

berger-gesundheitstag.de.



Lächeln ohne Lücken 

Implantate bei Zahnverlust 

Schöne gesunde Zähne sind die Visitenkarte eines Menschen. 

Zahnerhalt bis ins hohe Alter ist möglich, aber im 

Wesentlichen eine Frage der Pflege und der sach- und zeitgemäßen 

zahnärztlichen Betreuung. Wird Zahnersatz durch Parodontitis, 

Karies oder anderen Erkrankungen notwendig, stehen 

dem behandelnden Zahnarzt verschiedene Methoden zur Verfügung: 

Neben Brücken, Kronen und Prothesen haben sich Implan- 

tate bewährt – künstliche Zahnwurzeln, die in den Kieferknochen 

eingebracht werden und direkt mit dem Knochen verwachsen. 

Der Vorteil dieser Methode: Fester Halt, hohe Langlebigkeit und 

Schonung der gesunden Zahnsubstanz. 

Wir haben mit Dr. Georg M. Henrich (Facharzt für Mund-, Kieferund 

Gesichtschirurgie in der Avadent Clinic) gesprochen und klären, 

worauf Patienten achten müssen. 

AGIL: Herr Dr. Henrich, manchmal stößt 

selbst die beste Prophylaxe an ihre Grenzen: 

Durch Parodontitis, Entzündungen, 

Karies oder Unfälle kann es zum Zahnverlust 

kommen. Welche Aufgabe kommt 

hier der Implantologie zu und was sind 

deren Vorteile gegenüber herkömmlichem 

Zahnersatz? 

Dr. Georg M. Henrich: Durch Zahnimplantate 

können wir dem Patienten in jedem 

Fall wieder das Gefühl fester Zähne 

und damit ein wichtiges Stück Lebensqualität 

wiedergeben. Herkömmlicher 

Zahnersatz nutzt benachbarte Zähne zur 

Verankerung von Brücken und Prothesen. 

Diese werden dafür beschliffen und 

so wird gesunde Zahnsubstanz geopfert. 

Nach dem Verlust mehrerer Zähne waren 

oft nur herausnehmbare Prothesen 

mit Gaumenschild oder Unterzungenbügel 

möglich. Dies wird von vielen Patienten 

als Einschränkung der Lebensqualität 

empfunden. Implantate werden im 

Knochen verankert und nehmen so Belastung 

von den übrigen Zähnen. Sie 

können Prothesen stabilisieren oder festsitzende 

Brücken tragen. Moderne Ver- 


fahren erlauben dies ohne Knochenaufbau. 

So ist es uns möglich einen komplett 

oder fast zahnlosen Patienten innerhalb 

eines Tages mit festen Brücken 

zu versorgen. 

Man liest in Berichten, dass Zahnimplantate 

den umgebenden Knochen erhalten. 

Wie kann man sich dies konkret 

vorstellen? 

Dr. Georg M. Henrich: Geht ein Zahn verloren, 

bildet sich auch der umgebende 

Knochen zurück. Dies wird durch den Auflagedruck 

einer Prothese noch beschleunigt. 

Mit Implantaten wird der Druck beim 

Kauen nicht auf, sondern in den Knochen 

abgeleitet. Zusammen mit guter Mundhygiene 

trägt dies zum Erhalt des umgebenden 

Knochens bei. 

AGIL: Findet die zahnärztliche Implantation 

unter Vollnarkose oder lokaler 

Narkose statt? 

Dr. Georg M. Henrich: Ich glaube, viele Patienten 

stellen sich unter einer Zahnimplantation 

immer noch einen größeren 

Eingriff vor. In der Regel ist eine Implantation 

weniger belastend für den Patienten, 

als die vorangegangene Entfernung des 

Zahns. Ein einzelnes Implantat setzen wir 

in Lokalanästhesie in weniger als 10 Minuten 

und der Patient wird nicht arbeitsunfähig. 

Für größere Eingriffe, oder wenn der 

Patient es wünscht, bieten wir auch Dämmerschlaf 

oder Narkose an. 

AGIL: In Folge einer Implantation ist das 

empfindliche Zahnfleisch angegriffen. 

Worauf müssen Patienten bei der Nachsorge 

achten? 

Dr. Georg M. Henrich: Die Wahrscheinlichkeit, 

dass ein heute eingeheiltes Implantat 

nach 20 Jahren noch in Funktion ist, liegt 

zwischen 80 – 90%. Wie die Zähne sind 

auch Implantate durch die Bakterienflora 

im Mund gefährdet. Mit guter Mundhygiene 

und regelmäßigen professionellen 

Zahnreinigungen lassen sich ein Knochenabbau 

um das Implantat und damit der 

Rückgang des Zahnfleischs auf ein Minimum 

reduzieren. Das wichtigste Instrument 

dabei ist eine regelmäßige und sorgfältige 

Anwendung einer elektrischen 

Zahnbürste, genauso wie bei den eigenen 

Zähnen. Bei regelmäßigen Kontrollen 

durch den Zahnarzt können Komplikationen 

frühzeitig erkannt und so besser begrenzt 

werden. 

Fotos: Avadent Clinic

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Wir sind ein Team von hoch spezialisierten Ärzten und 

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Zahnheilkunde ab decken. An unseren Standorten Bad 

Homburg und Kronberg bieten wir Ihnen zahnmedizinische 

Behandlung auf hohem Niveau zu komfortablen Öffnungszeiten. 

Wir sprechen kein Fachchinesisch, sondern erklären Ihnen 

alle Behandlungsabläufe ganz einfach und verständlich – 

denn wer genau weiß, was auf ihn zukommt kann der bevorstehenden 

Behandlung völlig gelassen begegnen. 

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und Kreativität für unsere Patienten 

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Gartenstraße 2 . 61476 Kronberg · Tel. 0 61 73 – 78 778 



Interview mit 

Prof. Elke Jäger 

AGIL-DasMagazin im Gespräch mit der international 

anerkannten Onkologin Prof. 

Elke Jäger. Die Chefärztin am Krankenhaus 

Nordwest gründete die „Stiftung Leben mit 

Krebs“ und ist deren Vorstandsmitglied. 

Die Institution initiierte ein bewegungstherapeutisches 

Sportprogramm, damit Krebspatienten 

die Belastungen von Erkrankung 

und Therapie aktiv überwinden und ihre 

Lebensqualität verbessern können. 

Prof. Elke Jäger ist Chefärztin am Krankenhaus 

Nordwest. Sie erhielt 2007 die Professur 

für Interdisziplinäre Onkologie an der 

Goethe-Universität Frankfurt. Seit 2010 ist 

sie zudem Adjunct Professor am Roswell 

Park Cancer Institute in Buffalo und seit 

2011 Mitglied der Academy of Cancer Immunology 

in New York. 

Krankenhaus Nordwest - 

Mit Sport den Krebs bekämpfen 

AGIL: Frau Prof. Jäger, Sie widmen sich 

am Frankfurter Krankenhaus Nordwest 

seit über 20 Jahren der Onkologie. Was 

genau machen Sie? 

Frau Prof. Jäger: Ich leite die Klinik für Onkologie 

und Hämatologie, in der wir alle 

Krebserkrankungen behandeln. Wir nutzen 

hierbei die modernsten Verfahren, um 

auf jeden unserer Patienten persönlich zugeschnittene 

Diagnosen zu stellen und 

Therapien zu entwickeln. Viele Methoden 

sind dabei durchaus experimentell und 

sehr neuartig. Daher versuchen wir, Patienten 

die Teilnahme an wissenschaftlichen 

Studien zu ermöglichen. Uns ist zugleich 

wichtig, über den Tellerrand zu blicken 

und Patienten ganzheitlich zu betreuen. 

Über die Standardtherapien wie Chemo-, 

Immun- und Strahlentherapie hinaus halten 

wir unterschiedliche Maßnahmen wie 

körperliche Bewegungstherapie, Ernährung 

und Psychologie für essentielle Mittel. 

AGIL: Das klingt nach einer großen medizinischen 

Bandbreite. Welche Facharztgruppen 

arbeiten denn in der Onkologie 

zusammen? 

Frau Prof. Jäger: Völlig richtig. Onkologie 

ist Teamwork. Die Forschungserkenntnisse 

sind im letzten Jahrzehnt derartig explodiert 

– das kann man nur noch als Expertengruppe 

überblicken. Im sogenannten 

interdisziplinären Tumorboard, einer Konferenz 

aller nötigen Fachleute, diskutieren 

und finden Onkologen, Chirurgen, Innere 

Mediziner, Pathologen, Radiologen und 

Strahlentherapeuten den am besten geeig- 


neten Behandlungsplan für jeden einzelnen 

Patienten. 

AGIL: Von Tumorboards hört man ja immer 

wieder. Meint das nicht einfach nur, 

dass mehrere Ärzte über einen gemeinsamen 

Patienten reden? 

Frau Prof. Jäger: Naja, da steckt schon mehr 

System dahinter. Das Tumorboard ist am 

Krankenhaus Nordwest ein fester Bestandteil 

der Organzentren, also der Untereinheiten, 

die sich zum Beispiel dem Darm, der Prostata 

oder der Brust widmen. Wir gehen bei diesen 

Treffen erst auseinander, wenn im Konsens 

der erfolgversprechendste Behandlungsansatz 

beschlossen wurde. Zudem wird allen 

Beteiligten – Krankenhausärzten, dem Hausarzt 

und natürlich allem voran dem Patienten 

– der Heilungsplan jederzeit völlig transparent 

gemacht. 

AGIL: Aber Tumorkonferenzen gibt es 

doch in vielen Kliniken. Woran erkenne 

ich, ob ein onkologisch tätiges Krankenhauses 

eine ausreichend große Expertise 

bietet? 

Frau Prof. Jäger: Dabei helfen Ihnen verlässliche 

Zertifikate. Unser Onkologisches 

Zentrum etwa, die Klinik für Onkologie und 

Hämatologie und die diversen Organzentren 

werden immer wieder mit solchen Zertifikaten 

ausgezeichnet. Das Gütesiegel 

„Onkologisches Zentrum“ wird zum Beispiel 

für einen Zeitraum von drei Jahren 

vergeben. Danach müssen wir uns einer 

Rezertifizierung unterziehen. Zusätzlich 

gibt es einmal im Jahr ein Überwachungsaudit 

zur Qualitätskontrolle. Außerdem betreiben 

wir zusammen mit dem Universitätsklinikum 

Frankfurt das Universitäre 

Centrum für Tumorerkrankungen, das als 

Onkologisches Spitzenzentrum von der 

Deutschen Krebshilfe zertifiziert wurde. 

Damit bewegen wir uns übrigens international 

in der höchsten Leistungsklasse. 

AGIL: Was macht solch ein Onkologisches 

Spitzenzentrum aus? 

Frau Prof. Jäger: Das Prädikat „Spitzenzentrum“ 

zeigt, dass die Krebsforschung herausragende 

Standards erfüllt. In zahlreichen Studien 

wird da erforscht, wie zum Beispiel Verträglichkeit 

und Wirksamkeit verschiedener 

Therapien weiter verbessert werden können. 

Neue Konzepte werden dahingehend geprüft, 

ob sie die bisherigen Methoden ergänzen 

oder sogar ersetzen können. 

AGIL: Sie sind also Teil eines „Onkologischen 

Spitzenzentrums“ und zugleich 

kürzlich als erstes „Onkologisches Zentrum“ 

im Rhein-Main-Gebiet ausgezeichnet 

worden. Wo liegt da der Unterschied? 

Frau Prof. Jäger: Stehen bei dem einen 

Krebsforschung und regionale Vernetzung im 

Mittelpunkt, geht es bei einem „Onkologischen 

Zentrum“ um möglichst perfekte Patientenbehandlung, 

ganzheitlich und in allen 

Phasen der Erkrankung. Unsere sechs Organzentren 

– für Prostata-, Darm-, Pankreas-, 

Lungen-, Brust- und gastrointestinalen Krebs 

– haben sich den hohen Anforderungen der 

Deutschen Krebsgesellschaft gestellt, und 

sich durch das unabhängige Institut Onko-

Fotos: Krankenhaus Nordwest 

Sport kann bei einer Krebstherapie Begleitbeschwerden lindern und dank einer 

höheren Lebensqualität die Behandlung fördern. 

Zert begutachten lassen. Mit Erfolg! Wir sind 

schon stolz auf diese besondere Auszeichnung. 

Sie zeigt, wie eng die Organzentren im 

Klinikalltag zusammenarbeiten. Diese Vernetzung 

erlaubt uns, neben den häufigsten 

Krebserkrankungen auch seltenere Tumorarten 

auf höchstem Niveau zu behandeln. 

medizinische Untersuchungen und kontrollierte 

Sportprogramme an. 

AGIL: Welche Sportarten kommen da in 

Frage? 

Frau Prof. Jäger: Viele! Seit 2005 bauen wir 

unser Sportangebot stetig aus. Das Programm 

umfasst Kraft- und Ausdauertraining, Ruderkurse 

und Nordic Walking. Es werden Radund 

Wandertouren aber auch Skilanglauffreizeiten 

organisiert. Voraussetzung ist natürlich 

eine sporttherapeutische Leistungsanamnese, 

die eine körperliche Aktivität gutheißt. 

Die Patienten werden dauerhaft professionell 

angeleitet und begleitet. Aber es bleibt nicht 

bei Sport. Wir bieten noch weitere therapieunterstützende 

Maßnahmen, wie psychoonkologische 

Betreuung, Ernährungsberatung 

und palliativmedizinische Versorgung. 

AGIL: Ein Wort zum Schluss: Wird es den 

Onkologen gelingen, Krebs zu besiegen? 

Frau Prof. Jäger: Das ist nicht leicht zu sagen. 

Wir sind aber auf einem guten Weg, 

Krebs zu einer handhabbaren, chronischen 

Erkrankung zu machen. Betroffene können 

zurecht Mut und Hoffnung haben. 

AGIL: Sie sprechen von ganzheitlicher Patientenbehandlung. 

Warum ist die nötig? 

Frau Prof. Jäger: Obwohl dank moderner 

Therapien viele Patienten geheilt werden, 

wird im Rahmen der Behandlung die Lebensqualität 

oft erheblich eingeschränkt. 

Die Krankheit, ihre körperlichen und seelischen 

Folgen beeinflussen massiv das 

Wohlergehen. Schmerzen und Übelkeit 

werden durch verträglichere Medikamente 

und geringere Nebenwirkungen zwar weniger 

häufig beklagt, sind aber weiterhin 

Hauptursache für Therapieabbruch oder 

–aufschub. Krebspatienten leiden zudem 

häufig unter Müdigkeit und Erschöpfung – 

dem sogenannten Fatigue-Syndrom. Hinzu 

kommen Ängste, Schlaflosigkeit, eine eingeschränkte 

Sexualität. Die Lebensqualität 

sinkt weiter, was den Mut für eine Verbesserung 

der Krankheitssituation sinken lässt. 

Die fatalste Folge: manche Patienten wollen 

die Therapie abbrechen. 

AGIL: Und was hilft dagegen? 

Frau Prof. Jäger: Zum Beispiel Sport. Früher 

dachte man, Krebspatienten müssen sich 

schonen. Aber Bewegung ist nicht schädlich. 

Sie nützt! Am besten schon sofort nach der 

Diagnose. Wir bieten deshalb spezielle sport- 

In der Abteilung Physiotherapie des Nordwest-Krankenhauses ist Anfang 2014 ein 

neues Sport- und Trainingszentrum eingerichtet worden. 

Über das Krankenhaus Nordwest 

Das Krankenhaus Nordwest ist ein Haus der Schwerpunktversorgung im Rhein- 

Main-Gebiet mit 582 Betten, die sich auf zehn Kliniken und vier Institute verteilen. 

Von überregionaler Bedeutung ist das zertifizierte Onkologische Zentrum, in dem 

alle Organzentren kooperieren. Die Klinik für Neurologie ist eine der größten neurologischen 

Kliniken Deutschlands. Sie verfügt über eine Stroke Unit und eine neurologische 

Intensivstation. Darüber hinaus spiegelt sich die fachliche Kompetenz 

des Krankenhauses Nordwest in verschiedenen weiteren Zentren. Dazu gehören 

das Gefäßzentrum, das Multiple-Sklerose-Zentrum, die Brustschmerzeinheit, das 

Adipositas- und das Kinderwunschzentrum. 


Psychologie 

Wie Sie dem täglichen Zeitdruck 

Verhaltenstrainer Elmar Egold verrät verblüffend einfache Lösungen 

Kennen Sie die Geschichte von der Frau, die so damit beschäftigt 

ist, das Wasser vom Boden aufzuwischen, dass 

sie nicht dazu kommt, den Wasserhahn abzudrehen? 

Oder die von Hein, der so besessen mäht, dass er auf den gut gemeinten 

Zuruf „Mensch, Hein, du musst deine Sense schärfen, die 

ist total stumpf!“ zurückruft: „Keine Zeit, ich muss mähen!“ 

„Nette Geschichten“, höre ich Sie sagen, „aber im richtigen Leben 

ist das nicht so einfach.“ Mag sein. „Ich habe viel um die Ohren, 

es muss ja schließlich alles gemacht werden, ich bestimme das 

nicht alleine und außerdem gibt es nun mal Sachzwänge“, erklären 

Sie mir vielleicht. Das mag alles so sein. Wie wir es auch drehen 

und wenden, es sind täglich ganz genau 24 Stunden, die jedem 

zur Verfügung stehen, da ist das Leben sehr gerecht. Egal ob 

jemand viel oder wenig zu tun hat. Und es werden auch keine 25 

Stunden, wenn wir Frühstück und Mittag durcharbeiten, wie es in 

Witzen heißt. Zeit ist kein Optimierungsproblem, sondern eine 

sehr persönliche Sache. Deshalb liegt es an uns, Zeit so zu nutzen, 

dass sie uns gut tut. Wenn es doch so viel Zeit gibt und täglich 

Nachschub, was macht dann unseren Zeitmangel aus? Warum haben 

wir das Gefühl, nie genug Zeit zu haben? Sehen wir uns unsere 

Einstellung dazu genauer an. 

Nach satt kommt schlecht 

„Wo ist denn jetzt die verblüffend einfache Lösung, die in der 

Überschrift versprochen wird?“, werden Sie vielleicht drängeln. 

Moment, ich muss Ihnen erst noch etwas verdeutlichen. Unser 

Tag mit seinen 24 Stunden und der unendlichen Fülle von Möglichkeiten, 

was wir daraus machen können, gleicht einem riesig 

großen Galabuffet. Greifen Sie mit vollen Händen zu! Nehmen Sie 

sich leckere Garnelen, geräucherte Forellenfilets, Parmaschinken 

mit Melone, die schmackhaften Salate und nicht zu vergessen 

auch noch ein paar von den unwiderstehlichen Hackbällchen. Danach 

geht’s weiter mit der Spinatlasagne mit norwegischem Wildlachs, 

zarten Hühnerbrüstchen mit Tomatenrisotto, Hirschkalbsbraten 

mit Preiselbeersoße und zartem Tafelspitz mit Meerrettichsahnetunke. 

Auf jeden Fall müssen Sie noch das rosa gebratene 

Roastbeef genießen, das auf der Zunge zergeht, die Schweinelendchen 

im Champignonrahm und die Seezungenröllchen mit Safranreis. 

Nicht Crème brûlée oder Pfirsich-Mascarpone-Creme mit 

Cookies ist die Frage, denn natürlich nehmen Sie eine große Portion 

von beidem und Eis mit heißen Himbeeren sowie Schokoladenmousse 

sind sowieso unverzichtbar. Manch einem wird schon 

vom Lesen schlecht … 

Übertrieben? Vielleicht. Aber selbst der hungrigste Esser muss sich 

irgendwann geschlagen geben. Natürlich haben Sie das Gleichnis 

längst verstanden, Sie sind ja nicht begriffsstutzig. „Das kann man 

so nicht vergleichen“, maulen Sie? Warum denn nicht? Bietet Ihnen 

das Leben nicht täglich ein gigantisches Buffet aller Möglichkeiten, 

die man sich nur vorstellen kann? Okay, Sie müssen es 

noch selbst zubereiten, aber Sie haben ja auch 24 Stunden täglich 

zur Verfügung. Und haben Sie nicht letztendlich den Wunsch, in 

Ihrem Leben satt zu werden und dabei möglichst viel zu genießen? 

Nach „satt“ kommt bekanntlich „schlecht“, dann geht der Genuss 

flöten. Worin besteht also die Kunst, das Buffet wirklich zu genießen? 

Man muss auswählen – sowohl was einem am besten 

schmeckt, als auch welche Portionsgröße einem gut tut. 

Die neuroemotionale Falle im Gehirn 

Wer erfolgreich sein Leben meistern will, im Beruf ebenso wie 

privat, muss immer auswählen und klug mit seinen Kräften 


Seminarankündigung 

Selbsterfahrungsseminar über Pfingsten 

Balsam und Heilung für die Seele 

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Erleben Sie in diesem ganz besonderen Seminar, wie familiäre oder berufliche Konflikte, schwierige Beziehungen oder Probleme 

durch das Aufstellen regelrecht dahin schmelzen. Systemische Verstrickungen, die sich oft schon über Generationen hinziehen 

sitzen tief und können nachhaltig unser Leben beeinträchtigen. Diese sind aber nicht mit gutem Willen oder Vernunft zu bewältigen. 

Durch die Aufstellungen lösen sich oft Zentnerlasten von der Seele und bahnen damit den Weg 

in ein besseres, leichteres Leben. Diese 4 Tage in einer wunderschönen natürlichen Umgebung eignen 

sich bestens dazu, neue Kraft zu schöpfen, viel spazieren zu gehen, gut bekocht zu werden und 

es sich fern vom Alltag einfach einmal gut gehen zu lassen. Das Seminarhaus „Seidenbuch“ liegt im 

schönen Odenwald. Idyllisch direkt am Wald liegt das gepflegte Seminarhaus mit großem Garten und 

schöner Sonnenterrasse. Wahlweise stehen Einzel- oder Doppelbettzimmer zur Verfügung. Die Verpflegung 

besteht aus drei Mahlzeiten und ist Vollwertkost aus vorwiegend biologischem Anbau. Das 

Seminar beginnt Freitag, 6. Juni 2014 mit dem Abendessen und endet am Pfingstmontag mit dem 

Mittagessen. Die Seminarleitung hat der Bad Orber Verhaltenstrainer Elmar Egold. 

Infos und Anmeldung unter Tel. 06052–801880 oder www.egold-konzept.de. 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

entkommen 

Haben 

Sie mal 

1Minute? 

haushalten. Das ist gar nicht so einfach. Es geht nicht darum, 

noch schneller den Boden aufzuwischen oder zu mähen, sondern 

den Umgang mit seiner Zeit zu verbessern. Oft klagen wir, 

keine Zeit zu haben, und Benjamin Franklin redete uns sogar 

ein, Zeit sei Geld. Tatsächlich jedoch ist Zeit viel mehr wert als 

Geld. Das hindert uns nicht daran, oft nachlässig damit umzugehen. 

Was ist Ihnen wertvoller: die Ballettaufführung Ihrer 

Tochter, die Geburtstagsfeier bei Freunden, das gemeinsame 

Abendessen mit der Familie, sich selbst etwas Gutes zu gönnen? 

Oder dass die Arbeit termingerecht fertig wird, man Ihnen kein 

Fehlverhalten vorwerfen kann, die gute Beurteilung oder das 

Gefühl, keinem etwas schuldig geblieben zu sein – außer sich 

selbst? Das klingt doch alles nach Vernunft und gesundem Menschenverstand. 

Das Problem dabei ist allerdings, dass uns das 

Gehirn einen Strich durch die Rechnung macht. All unser Tun 

wird nämlich von Emotionen und damit von neurologischen Botenstoffen 

begleitet. Der biologische Mechanismus besteht darin, 

dass Dinge, denen wir Aufmerksamkeit schenken, automatisch 

wichtiger werden. Das hat die Evolution so eingerichtet, 

damit wir an etwas dranbleiben. Diese neuroemotionale Gesetzmäßigkeit 

kann Ihnen zum Verhängnis werden, wenn Sie sich in 

eine Sache so reinknien, dass Sie Ihre eigentlichen Prioritäten 

aus dem Auge verlieren. 

Haben Sie nun Ihre verblüffend einfachen Lösungen gefunden? 

Oder brauchen Sie es noch schriftlich im Klartext? Also dann: 

Wählen Sie bewusst Ihre Prioritäten und übernehmen Sie die Zuständigkeit 

dafür, dass diese in Ihrem Leben auch stattfinden. Lassen 

Sie nicht zu, dass angeblicher Zeitmangel Sie daran hindert, 

die Dinge zu tun, die Ihnen wichtig sind, und dass Ihre Wünsche 

und Träume unter der Last von Verpflichtungen begraben werden. 

Bestimmen Sie selbst über Ihre Zeit. 

Verhaltenstrainer 

Elmar Egold 

Schenken Sie sich einen Tag 

Müsste Ihre Woche manchmal 8 statt 7 Tage haben? Fühlen Sie 

sich oft gehetzt und macht Ihnen der Leistungsdruck zu 

schaffen? 

Stellen Sie sich vor, Ihnen wird ein Tag geschenkt, der nicht im 

Kalender steht. Aber nicht, um diesen mit weiterer Arbeit zu 

füllen, sondern ein Tag, an dem Sie zu nichts verpflichtet sind, 

an dem niemand etwas von Ihnen erwartet. Sie können tun, 

was immer Sie möchten. Wie würden Sie diesen Tag verbringen? 

Vielleicht würden Sie die Ruhe suchen und nur für sich 

alleine sein? Oder sich mit Muße etwas widmen, wobei Ihnen 

das Herz aufgeht? Oder ohne schlechtes Gewissen einfach im 

ältesten Jogginganzug den ganzen Tag faulenzen? Wie auch 

immer Sie sich einen solchen geschenkten Tag ausmalen, es ist 

ein Tag ganz alleine und ganz speziell nur für Sie. 

Und jetzt kommt`s: Diesen besonderen Tag dürfen Sie sich 

selbst schenken! Vielleicht nicht jede Woche und vielleicht auch 

nicht so oft, aber immer öfter. Wer soll Sie daran hindern? 

Noch ein Tipp zum Schluss: Sagen Sie nicht „Ja, das müsste ich 

tatsächlich einmal machen“, sondern nehmen Sie sich jetzt 

sofort Ihren Kalender und einen Rotstift und legen Sie diesen 

Tag für sich verbindlich fest. Denn wenn Sie darauf warten, bis 

sich eine günstige Gelegenheit ergibt, kann dies bis zum Sankt- 

Nimmerleins-Tag dauern. 

Elmar Egold • Verhaltenstrainer • www.egold-konzept.de 

Institut • Gewerbestraße 26 • 63619 Bad Orb • Tel.: 06052-801880 


Hanau 

Hanau 

N(M)achbarschaften 

Stärke der Kommune 

Rückblick: 

Das Ziel des Projektes „N(M)achbarschaften 

– Stärke der Kommune“ der Brüder- 

Grimm-Stadt Hanau ist es, durch die Beteiligung 

der Bürgerinnen und Bürger mit unterschiedlichen 

Lebensstilen, verschiedener 

Nationalitäten, einer Vielfalt an Fähigkeiten 

und Talenten, diese durch persönliches 

Engagement, nachhaltig für die Initiierung 

von Nachbarschaftsinitiativen in ihrem 

persönlichen Umfeld zu begeistern. 

Nachbarschaftsinitiativen übernehmen wichtige 

gesellschaftliche und soziale Aufgaben. 

Sie bieten Unterstützungsleistungen und 

Dienstleistungen, die vom Staat nicht geleistet 

werden können. In Hanau gibt es zurzeit 

6 Nachbarschaftsinitiativen, die sich als 

gemeinnützige Vereine organisiert haben. 

Eine Nachbarschaftshilfe hat sich als 

Tauchring aufgestellt und ist in einem 

Mehrgenerationenhaus angeschlossen. 

Die 6 Nachbarschaftsinitiativen in den 

Stadtteilen Hanaus mit mehr als 1.300 Mitgliedern 

bieten soziale Dienstleistungen 

• Aktiv in Auheim e.V. 

• Die Steinheimer Nachbarschaftshilfe e.V. 

• Die Klein-Auheimer Nachbarschaftsinitiative e.V. 

• Nachbarschaftsinitiative Mittelbuchen e.V. 

• Nachbarschaftshilfe Nordwest 

• Nachbarschaft Hanau Mitte e.V. 

und vielfältiges Engagement in den unterschiedlichsten 

Lebensbereichen in Selbstverwaltung 

an. Mitmenschlichkeit und das 

Engagement für eine sorgende Gemeinschaft 

sind ein Teil der Triebfedern ihres 

Handelns. 

Ausblick: 

Für die Hanauer Innenstadt hat man versucht 

durch die Ausweitung eines Repair 

Angebotes einen neuen Zugang zum Aufbau 

einer Nachbarschaftsinitiative für die 

Hanauer Innenstadt auszuprobieren. Ausschlaggebend 

war ein Artikel in der Zeitschrift 

Spiegel über ein Repair Café in 

Amsterdam. Das „Repair Café“ ist eine Initiative 

von Martine Postma. Seit 2007 setzt 

sie sich auf verschiedene Arten für Nachhaltigkeit 

auf lokaler Ebene ein. Das allererste 

Repair Café wurde von Martine Postma 

am 18. Oktober 2009 in Amsterdam gegründet. 

In der Hanauer Innenstadt gibt es 

im Gegensatz zu den Stadtteilen wenige 

gewachsene Strukturen. Im Vordergrund 

der Planung stand die Idee des gemeinsamen 

Reparierens. Wir gingen bei der Planung 

davon aus, dass durch gemeinsames 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Reparieren erste Kontakte und Kommunikation zwischen den 

Menschen im Stadtteil entstehen werden. Als Folge erleichtert das 

gegenseitige Kennenlernen die Nachfrage und das Anbieten von 

Unterstützungsleistungen und Hilfsangeboten. 

In Hanau hat sich am 09.09.2013 mit großem Erfolg der Verein 

Nachbarschaft Hanau-Mitte gegründet. Hinter dem Verein verbirgt 

sich eine Nachbarschaftsinitiative für die Hanauer Innenstadt. Die 

Menschen, die den Verein „Nachbarschaft Hanau Mitte“ gegründet 

haben, möchten zusätzlich zum Angebot von sozialen Dienstleistungen 

noch einen Repair Café anbieten. Das Repair Angebot 

versteht sich als ein Treff, bei dem gemeinsam repariert, genäht, 

gebastelt und geschraubt wird. 

Menschen können hier Ihre Fähigkeiten anbieten und ihr Wissen 

an andere Menschen weiter geben. Der Wissenstransfer an jüngere 

Menschen soll hier verstärkt Beachtung finden. Ein weiteres 

Ziel des Vereins ist es durch Instandsetzung Müll vermeiden. 

Dieser Ansatz eine Nachbarschaftsinitiative zu gründen, zeigt 

jetzt schon viele Erfolge. Es gibt bereits seit Gründung 70 Mitglieder, 

über mehr als 100 Menschen möchten soziale Dienstleistungen 

anbieten, der Anteil von Männern ist außergewöhnlich hoch. 

Der Verein startet sein Repair-Angebot am Dienstag, den 

04.03.2014, 10–13 Uhr und am Donnerstag den 06.03.2014, 

17–20 Uhr und dann in einem 14-tägigen Rhythmus. Adresse: 

Nachbarschaft Hanau Mitte e.V., Bangertstraße 9, 63450 Hanau. 

Unterstützt wird der Verein Nachbarschafts HanauMitte e.V. 

mit seinem Projekt N(M)achbarschaft trifft Repair Café vom 

Sozialministerium und der Hessischen Staatskanzlei des 

Landes Hessen und der Brüder-Grimm-Stadt Hanau. Einen 

netten Filmclip gibt es auf der eigenen Homepage des Vereins 

zu sehen. www.nachbarschaft-hanau-mitte.de 

INFO 

Abteilung Seniorenbüro und Freiwilligenagentur, Barbara Heddendorp, Steinheimer Straße 1, 63450 Hanau, 

Telefon 06181–66820–60, E-Mail: barbara.heddendorp@hanau.de 


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Hanau 

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Mittwoch, 28. Mai 2014 

Mittwoch, 25. Juni 2014 

Mittwoch, 30. Juli 2014 

Mittwoch, 27. August 2014 

Jeweils von 08–13 Uhr 


Erzählcafé – Kinopolis 

2012 spielte das Kinopolis Hanau auf Initiative 

des Seniorenbüros Hanau zum ersten 

Mal das Filmfest der Generationen. In 

drei Tagen wurden sechs Filme mit Begleitprogramm 

gezeigt. Über 500 Besucher verzeichnete 

das Festival im ersten Jahr und 

übertraf damit alle Erwartungen seitens Kinopolis 

und des Seniorenbüros. In vielen 

Gesprächen mit den Besuchern und -innen 

wurde damals schnell klar, dass es großes 

Interesse fürs Kinopolis Hanau gibt. Der 

Wunsch war ein regelmäßiges Angebot im 

Kino. Frau Dunkel (Seniorenbüro Hanau) 

sowie Herr Schwab (Kinopolis Hanau) 

(waren sich schnell einig und so wurde) 

konzipierten das Senioren Erzählcafe im 

Kinopolis (ins Leben gerufen,) und die Filme 

werden in enger Zusammenarbeit abgesprochen. 

Seitdem gibt es jeden letzten Montag im 

Monat einen besonderen Film. Das Kino- 

Erzählcafé beginnt um 13:30–14:30 Uhr 

mit gemeinsamen Gesprächen bei Kaffee 

und Kuchen (je 1.- €) im Foyer. Filmstart 

ist jeweils 15:00 Uhr. In Spitzenzeiten besuchten 

bis zu 400 Gäste das Erzählcafe. 

Die Nachfrage ist so groß, dass die Filme 

mittlerweile in zwei Sälen gleichzeitig gezeigt 

werden. Jede Menge Kaffee und Kuchen 

gehen dann an manchen Montagen 

vor dem Film über die Theke. 

Während und nach den Vorstellungen ehrenamtliche 

Kinolotsinnen und Kinolotsen 

vom Seniorenbüro für die Besucher und 

Besucherinnen vor Ort, die Ansprechpartner 

sind für Fragen, z.B. bei Ticketbuchungen 

oder dem Weg zum Kinosaal sind sie 

jederzeit gerne behilflich. 

Durch die große Nachfrage wird jeder Film 

am darauf folgenden Montag nochmals gezeigt. 

Dann aber ohne Rahmenprogramm. 

Ohne die Initiative und die enge Zusammenarbeit 

mit dem Seniorenbüro würde 

das Senioren Erzählcafe im Kino nicht so 

funktionieren. „Es ist zu einem festen Bestandteil 

des Kinopolis Hanau geworden. 

Ich bin heute noch überrascht, mit welcher 

Begeisterung die Älteren teilnehmen. 

Heute wurde sogar gemeinsam gesungen 

und geschunkelt mit dem Chor Sumser 

Ahoi.“, berichtet Herr Schwab vom Kinopolis 

Hanau. 

Kino / Erzählcafé im Kinopolis Hanau 

31.03.2014 „Lunchbox“ 

(Romanze, 2013, 106 Min.) 

Um ihre Ehe zu retten, bereitet Ila ihrem 

Mann eine besondere Lunchbox, die jedoch 

im Großstadtchaos von Mumbai 

(Indien) versehentlich zu einem anderen 

Büroangestellten geliefert wird... 

28.04.2014 „Der Lieferheld“ 

(Komödie, 2013, 103 Min.) 

David fühlt sich wie ein Versager. Als er 

erfährt, dass er als Samenspender 533 

Kinder in die Welt gesetzt hat, ist er geschockt. 

Doch er beschließt, seinen 

Nachkommen heimlich bei ihren kleinen 

und größeren Problemen zu helfen ..... 

26.05.2014 „Da geht noch was“ 

(Komödie, Drama, 2013, 101 Min.) 

Conrad meidet seine Eltern, vor allem 

seinen mürrischen Vater Carl. Als sich 

aber seine Mutter nach 40 Jahren Ehe 

von diesem trennt und der sich danach 

verletzt, muß Conrad vorübergehend 

bei seinem Vater einziehen.... 

Juli 2014 „Filmfestival der Generationen“ 

s.o. Fortsetzung Kino-Erzählcafé – folgt. 

Sie erhalten die Kinokarten (je 5.- €) 

mind. 2 Wochen vor der Veranstaltung im 

Kinopolis Hanau, täglich ab 13 Uhr direkt 

im Kinopolis, Tel.: 06181 42 82 53 oder 

über www.kinopolis.de/hu. Für Gruppen, 

Rollstuhlplätze oder Plätze für Menschen 

mit Gehbehinderung wird eine rechtzeitige 

Reservierung im Kinopolis empfohlen. 


Hanau 

Die Steinheimer Altstadtraben sorgten für gute Stimmung 

Große Faschingsfeier im Pflegezentrum 

Mainterrasse immer in Bewegung 

Umfangreiches Programm mit Musik, Büttenreden, Prinzenpaar und 

Altstadtraben begeistert Bewohner und Besucher 

Da war ja richtig was los am vergangenen 

Freitag in der Mainterrasse 

– pünktlich um 15.11 Uhr – 

direkt nach dem beliebten Kreppelkaffee 

eröffnete Elfi Baier die große Faschingsfeier 

im Pflegezentrum Mainterrasse. Sie 

präsentierte kurzweilig den vielversprechenden 

Programmablauf und sorgte 

gleich zu Beginn für gute Laune bei allen 

Besuchern. Als sie dann noch verkündetete, 

dass Geschäftsführer Manfred Maaß 

an diesem Tag seinen Geburtstag feiert, 

stimmten alle Bewohner, Besucher und 

die Mitarbeiter der Mainterrasse lautstark 

in ein schwungvolles „Happy Birthday“ 

ein. Dieser bedankte sich sogleich 

mit einer ersten schwungvollen Stimmungsrunde 

am Keyboard. 

Auch in diesem Jahr ließ es sich die älteste 

Bewohnerin der Steinheimer Mainterrasse, 

Frau Margarete Günther, nicht 

nehmen das Programm mit einer mit 

Bravour vorgetragenen Büttenrede zu er- 


Mit 102 Jahren noch aktiv in der Bütt – 

Frau Margarete Günther / Bew. der Mainterrasse 

öffnen. Mit ihren 102 Jahren berichtete 

sie lebhaft und begeistert von einem 

Strohwitwer, der in Abwesenheit seiner 

Frau im Haushalt so manche Hürde zu 

nehmen hat. Ihr Beitrag wurde mit stürmischem 

Applaus belohnt – doch das 

war noch nicht alles: das Steinheimer 

Prinzenpaar überreichte ihr den diesjährigen 

Orden und wünschte ihr alles Gute 

und freut sich auf ein Wiedersehen in 

der nächsten Kampagne. Mit viel Applaus 

wurde sie aus der Bütt begleitet 

und weiter ging´s mit dem nächsten Programmpunkt. 

Was alles passieren kann, 

wenn man als Hauptgewinn einen Besuch 

auf einer französischen Schönheitsfarm 

gewinnt, erzählte ebenfalls eine Bewohnerin 

der Mainterrasse – mit viel 

Witz und Stimmgewalt überzeugte sie alle 

Anwesenden davon, dass es in der 

Mainterrasse auf alle Fälle schöner ist, 

als in Paris. Das begeisterte Publikum belohnte 

sie mit viel Applaus und einem 

bunten Blumenstrauß und der Bitte auch 

im nächsten Jahr wieder mit einem Beitrag 

dabei zu sein. 

Jetzt war es Zeit für die nächste Schunkelrunde 

– alle stimmten fröhlich in die

ekannten Faschingslieder mit ein und 

schon schlängelte sich die erste Polonaese 

durch den Saal. 

Ein dem Geburtstagskind gewidmeter 

Sketch, wunderbar vorgetragen von Elfi 

Baier und Erika Henning, begeisterte 

nicht nur Manfred Maaß – sondern alle 

Anwesenden waren der Meinung: „das 

war spitze“ und ließen Herrn Maaß an 

dieser Stelle nochmals „hoch leben“. 

Mit großer Freude und viel Beifall wurde 

nun das Steinheimer Prinzenpaar, Prinzessin 

Renate II und Prinz Kai I nochmals 

offiziell begrüßt. Ihre Hoheit berichtete 

amüsant über den bisherigen 

Verlauf ihrer Amtszeit und die bereits besuchten 

Sitzungen. Sie bedankten sich 

für die Einladung in die Mainterrasse 

und lobten die gute Stimmung und das 

vielseitige und kurzweilige Programm 

des bunten Nachmittags. 

Ein „schon etwas älteres Funkenmariechen“, 

machte nun seine Aufwartung in 

der Bütt der Mainterrasse. Eindrucksvoll 

vorgetragen von Waltraud Noczinski von 

der Steinheimer Nachbarschaftshilfe, 

konnten sich alle Zuhörer bildlich vorstellen, 

wie schwer es so ein älteres Funkenmariechen 

hat – wenn die Beine 

nicht mehr so hoch schwingen, das Gardekleid 

ziemlich eng sitzt und die Männerwelt 

auch nicht mehr ganz so begeistert 

ist. Der Vortrag sorgte für so manchen 

Lacher und für diesen wunderbaren 

Beitrag erntete Waltraud Noczinski viel 

Beifall. 

Gleich danach schloss sich ein weiteres 

Highlight an: die Steinheimer Altstadtraben 

waren in großer Formation eingetroffen 

und hatten den bisherigen Verlauf 

des Nachmittags bei Kaffee und Kreppeln 

in vollen Zügen genossen. Jetzt sorgten 

Sie in gewohnter Manier mit ihrem bunt 

gemixten Programm dafür, dass alle mitsangen, 

klatschten und sogar das Tanzbein 

geschwungen wurde. Nach mehreren 

Zugaben wurden sie einzeln verabschiedet 

und ihr Auszug mit viel Applaus 

begleitet. 

Den letzten Beitrag aus der Bütt lieferte 

ein interessantes Paar: eine Bewohnerin 

und eine Mitarbeiterin der Mainterrasse 

wagten ihr gemeinsames Debüt in der 

Bütt: die Bewohnerin hatte den neugierigen 

„Kater Max“ mitgebracht. Sie selbst 

wusste so manches aus dem Leben in 

der Mainterrasse zu berichten, aber war 

sich sicher, dass ihr Partner in der Bütt 

noch einiges mehr beobachtet hat. Als 

sie die Anwesenden im Saal fragte : „ 

Wolle mer den Kater Max reilasse ?“ 

stimmten alle in ein lautstarkes „Ja“ mit 

ein. Und so war es dann auch: aus Sicht 

des schwarzen Katers Max, der seinen 

Stammplatz im Hof der Mainterrasse hat, 

erfuhr das Publikum so manches über 

das lebendige Leben im Pflegezentrum. 

Ob früh, ob spät – ob Tag ob Nacht – der 

Kater Max konnte über alle Mitarbeiter 

und Bewohner eine Anekdote berichten 

und alle Anwesenden waren sich einig: 

„Ach wie gut das niemand weiß, was 

Max der Kater alles weiß“…. 

Die anschließenden Kulthits und bekannten 

Medleys sorgten weiter für Frohsinn 

und ausgelassene Stimmung bei allen 

Anwesenden. Es wurde noch lange gesungen 

und geklatscht und so manche 

Zugabe eingefordert. 

Zum Abschluss der gelungenen Feier ließen 

sich alle gemeinsam den beliebten 

und bereits zur Tradition gewordenen Heringssalat 

mit Pellkartoffeln schmecken. 

Doch damit nicht genug – die Mainterrasse 

ist mit einer Abordnung beim 

Steinheimer Seniorenfasching in der Kulturhalle 

vertreten und nimmt in diesem 

Jahr am Steinheimer Faschingszug teil. 

Getreu dem Motto: Mainterrasse immer in 

Bewegung – Helau! 

Mit viel Beifall wird Frau Margarete Günther 

(102 Jahre) aus der Bütt begleitet 

AKUT-PULVER GEGEN VERSCHLEISS – HILFE BEI ARTHROSE 

15 Millionen Menschen leiden in Deutschland an schmerzenden Gelenken. 

Die Ursache: Arthrose, ein Gelenkverschleiß. Ursachen der Arthrose sind oft mangelnde 

Bewegung, Übergewicht, Fehlstellung des Gelenks, sportliche Überbelastung oder fortgeschrittenes 

Alter. 

Der Verlauf einer Arthrose folgt einer klaren und schmerzhaften Leidensgeschichte. 

Gelenkverschleiß kann man heute schon mit natürlichen Mitteln, ohne chemische Bestandteile, 

erfolgreich behandeln. 

Regine Brunzel, Inhaberin vom VITAL-MARKT, Reformhaus 

Brunzel in Hanau, empfiehlt ihren Kunden das Arthoro 

Arthrose-Pulver mit hochdosiertem L-Prolin. 

L-Prolin ist eine von 20 verschiedenen, im menschlichen 

Organismus vorhandenen Aminosäuren. Bekannt geworden 

ist L-Prolin durch die Möglichkeit, geschädigten Knorpel bei 

Hochleistungssportlern reparieren und wiederaufbauen zu 

können. 

Nebenwirkungsfrei! 

Die Hochdosis-Aminosäuren-Therapie hat sich in klinischen 

Studien sowie in der ärztlichen Praxis als wirksam und nebenwirkungsfrei 

bei der Behandlung von akuten und chronischen 

Gelenkerkrankungen erwiesen. Studien belegen einen Rückgang des Bewegungsschmerzes 

von 70% innerhalb 21 Tagen. 

Die Mitarbeiterinnen des VITAL-MARKT, Reformhaus Brunzel erklären Ihnen gerne, 

wie das Arthrose-Pulver wirkt und zusammengesetzt ist. 

Rosenstraße 21–23 

63450 Hanau 

Telefon 06181/2 17 41 

R eformhaus B runzel 

Vital-Markt 

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info@reformhaus-brunzel.de 

www.reformhaus-brunzel.de 


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Was macht der 

Goldpreis? 

Expertentipp 

Markisen sind mehr 

als nur Sonnenschutz 

Rolladen- und Jalousienbau Fachbetrieb in 

Hanau feiert sein 15-jähriges Bestehen 

Ist es sinnvoll, seinen alten Gold-oder 

Silberschmuck, der nicht mehr modern 

ist oder sowieso nicht mehr getragen 

wird, jetzt zu verkaufen? 

Die Verkäufe von Altgold sind 2013 um 

ca. 30% zurückgegangen gegenüber 2012. 

Das hatte natürlich mit dem um 30% 

gefallenen Goldpreis zu tun. Das war 

Ende Dezember 2013. 

Inzwischen ist der Goldpreis wieder 

um 10 % gestiegen. Ein Krügerrand 

(die gängigste Anlagemünze der Welt) 

kostet jetzt wieder ca. € 1000,00. 

Wir bemerken, dass die Altgoldverkäufer 

nur soviel Gold oder Silber verkaufen, 

wie Geld unmittelbar für Anschaffungen 

oder Reisen etc. benötigt wird. 

Dies ist sicher vernünftig, vor allem in 

Hinblick auf die tatsächliche und nicht 

die offizielle Inflationsrate. 

Wir teilen nicht unbedingt die Meinung 

von Herrn Stickelmayer im Expertentip 

Januar/ Februar 2014, 

der den Euro mit Spielgeld vergleicht, 

sind mit ihm aber auch der Meinung, 

dass die Finanzkrise im Euroraum 

noch lange nicht überwunden wurde. 

INFO 

Münzfachgeschäft 

An – u. Verkauf von Edelmetallen 

Firma Sommer GbR 

Aribert Sommer 

Gärtnerstr.52 

63450 Hanau 

Tel: 06181–256928 

Fax: 06181–258848 

E-Mail: sommer@briefmarken-sommer.de 

www.goldankauf-hanau.de 


Endlich! In diesem Monat ist Frühlingsanfang 

und die Vorfreude auf 

die Sonne wächst mit jedem Tag. 

Markisen machen aus jedem strahlenden 

und heißen Sonnentag einen erholsamen 

Urlaubstag. Ob Terrasse, Balkon oder Fassade, 

die große Auswahl an Markisen, die 

das Rolladen- und Jalousienbau Centrum 

in Hanau für Sie bereit hält, bietet für jeden 

Ihrer Anwendungsbereiche die optimale 

Verschattungslösung. Entsprechend 

Ihren persönlichen Anforderungen können 

Sie sich Ihre Markise ganz individuell zusammenstellen. 

Sie können aus einer Vielzahl 

an Markisenmodellen in verschiedensten 

farblichen Oberflächen auswählen. 

Alle sind mechanisch oder, was besonders 

von der Generation ab 50 bevorzugt 

wird, elektrisch bedienbar. Eine Auswahl 

von weit über 100 Stoffdesigns, in 

Verbindung mit fünf unterschiedlichen Volantformen 

und den jeweils dazu passenden 

Einfassbändern in vielen Farben, lässt 

nahezu keinen Ihrer Wünsche offen. 

Produkte, des für hochwertige Qualität bekannten 

Herstellers „Erhardt-Markisen“ 

zum Beispiel, dessen Markisentücher 97% 

der UV-Strahlung absorbieren und, dessen 

Bauelemente sich durch leichte Montierbarkeit 

und wohldurchdachte Kombinierbarkeit 

auszeichnen, bieten den kreativen 

Freiraum, um für Ihre Bedürfnisse die optimale 

Lösung zu schaffen. So verwandeln 

auch Sie ihre Terrasse oder ihren Balkon in 

ein kleines Ferienparadies und Sonne und 

Schatten werden auch Ihnen in diesem 

Sommer viel Freude bereiten. Mit Stolz 

verweist Herr Bolatcan auf die lange Refe- 

renzliste. (Einsehbar auf der Homepage), 

auf der sich neben Privatkunden und namhaften 

Unternehmen auch angesehene 

Einrichtungen aus Hanau befinden. 

Beispielhaft hierfür die Referenzen von: 

Durch Arbeiten auf höchstem Qualitätsstandart, 

Termintreue, ständige Einsatzbereitschaft 

und preisgünstige Kalkulation, 

dank niedriger Verwaltungskosten, hat 

sich das 3-Mann-Team in den vergangenen 

15 Jahren in den Bereichen Rolladen- und 

Jalousienbau, Markisen, Garagentore, Insektenschutz 

und Innendekoration einen 

Namen gemacht. 

Neu im Programm sind Fenstergitter aus 

diversen Materialien und in zahlreichen 

Formen. 

INFO 

Rolladen- & Jalousienbau 

Centrum 

Sandeldamm 1 

63450 Hanau 

Tel. 06181–92 44 88 

Fax 06181–92 44 99 

Mobil: 0177–34 73 369 

www.jalousien-centrum.de 

metin.bolatcan@jalousien-centrum.de

Im CaloryCoach Institut Hanau sind 

Frauen ganz unter sich. Das gelenkschonende 

Kraft-Ausdauer-Training 

macht Spaß und motiviert. Zwei- bis dreimal 

pro Woche 30 Minuten an elf hydraulischen 

Geräten im Zirkel reichen aus, um 

den Stoffwechsel anzukurbeln und die 

Muskeln langfristig zu stärken. In den 

regelmäßigen Ernährungssprechstunden 

lernen die Kundinnen, sich bewusst zu 

ernähren ohne zu hungern. 

Die Frühjahrs-Powerfrauen aus dem aktuellen „CaloryCoach-das Magazin“ und rechts 

mit 10-Jahres-Plakette Holger Schulze (Geschäftsführer) und Stephanie Blair-Breetz, 

(Marketing- und Vertriebsleiterin). 

CaloryCoach das Bewegungsund 

Ernährungskonzept speziell für Frauen 

Wir haben Holger Schulze, Geschäftsführer 

der CaloryCoach Holding gefragt, was 

das Abnehmen mit CaloryCoach so einfach 

macht. 

AGIL: Was grenzt CaloryCoach von herkömmlichen 

Fitnessstudios ab? 

Holger Schulze: Das CaloryCoach Konzept 

besteht aus einer kompetenten Ernährungsberatung, 

einem 30-minütigen Figurund 

Stoffwechseltraining im Bewegungszirkel, 

einer intensiven persönlichen Betreuung 

sowie systemeigenen Produkten. 

Kein anderer Anbieter am Markt hält seinen 

Mitgliedern ein so breites Angebotsspektrum 

bereit. 

AGIL: Warum ist es Ihrer Meinung nach 

bei CaloryCoach leichter, sein Wohlfühlgewicht 

zu erreichen und zu halten? 

Holger Schulze: Bei uns gibt es keine Diätpläne 

mit Verboten und Zwangsvorgaben. 

In den wöchentlichen Coaching-Gesprächen 

werden individuelle Ernährungs- und Bewegungspläne 

ausgearbeitet. Das heißt, der Ernährungsplan 

für eine alleinstehende Frau 

sieht anders aus, als für eine Mutter. Die 

braucht vor allem alltagstaugliche Rezeptideen 

und Tipps zur Ernährungsumstellung, 

die sich innerhalb der Familie umsetzen lassen. 

Kalorien werden bei uns nicht gezählt, 

sondern das Bewusstsein dafür geschärft, 

die Kundin behält sie im Überblick und 

reduziert sie dann schrittweise. So ermöglichen 

wir eine gesunde und vor allem langfristige 

Gewichtsreduktion. 

AGIL: Welche Mitgliederverträge gibt es 

bei CaloryCoach und wie hoch sind die 

monatlichen Kosten? 

Holger Schulze: Unser Konzept ist auf 

Nachhaltigkeit ausgelegt. Daher gibt es bei 

uns auch keine Monatsmitgliedschaften. 

Die Laufzeiten betragen in der Regel – und 

das gilt auch für das Musterinstitut in Hanau 

– zwölf, 18 und 24 Monate ab 10,99 

Euro pro Woche je nach Leistungsspektrum. 

Alles andere wäre meiner Ansicht 

nach unseriös. Wir bieten ein langfristiges 

Abnehmkonzept, das auf einer nachhaltigen 

Ernährungsumstellung basiert, keine 

Adhoc-Diät, die mit dem Jo-Jo-Effekt endet. 

Rund-um-Paket für die Frau im 

besten Alter 

Die Kernzielgruppe sind Frauen ab 40, die 

eine Alternative zu einem herkömmlichen 

Fitnessstudio suchen, den Austausch in der 

Gruppe und die persönliche Betreuung 

durch die Kursleiterin Doris Eschenauer 

schätzen. Hinzu kommt der OnlineCoach, 

eine Betreuungsplattform im Internet, in der 

Mitglieder ihre Trainingserfolge einsehen, 

über 10.000 Rezepte abrufen und Fragen im 

Expertenforum stellen können. Produkte 

wie Nahrungsergänzungsmittel, eine entschlackende 

Tee-Serie, Textilien, Bücher 

und Sammelbroschüren, eine umfangreiche 

Wissenssammlung mit detaillierten Hintergrundinformationen, 

sowie mit alltagstauglichen 

Tipps zum Thema Bewegung und Ernährung 

runden das Konzept ab. 

Das Institut in der Frankfurter Landstraße 

44 besteht seit zwei Jahren und gehört zur 

CaloryCoach Holding GmbH. Das Bewegungs- 

und Ernährungskonzept feiert in 

diesem Jahr 10. Geburtstag. Mehr dazu auunter 

www.facebook.com/CaloryCoach 

Deutschland oder www.calorycoach.de. 

INFO 

Jetzt zum Gratis-Schnuppertraining 

anmelden: CaloryCoach Hanau 

Frankfurter Landstr. 44 

63452 Hanau 

Phone: +49 (0) 6181 36970–0 


Kunst, Kaffee und Zigarren 

Das Brockenhaus Hanau bietet Kultur für seine 

Gäste und interessante Arbeitsplätze für 

Menschen mit Behinderung. 

Seit 2011 bietet das BWMK (Behinderten- 

Werk Main-Kinzig e.V.) Menschen mit 

Behinderung im KunstRaum die Möglichkeit, 

künstlerisch zu arbeiten und eine eigene 

Bild- und Formensprache zu entwickeln. In Kooperationen 

mit anderen Künstlern und Institutionen 

entstehen neue Perspektiven und Techniken 

und in Ausstellungen präsentiert sich das 

Atelier der Öffentlichkeit. Allein im vergangenen 

Jahr veranstaltete der KunstRaum insgesamt 

neun Ausstellungen im gesamten Main- 

Kinzig-Kreis. 

Neben dem KunstRaum bietet das BWMK Menschen 

mit Behinderung weitere Qualifizierungsmöglichkeiten 

und Arbeitsplätze in der Lamboystraße 

52: Im Erdgeschoss der Jugendstilvilla ist 

die Zigarrenmanufaktur „Tabacco Rivello“ untergebracht. 

Dort möchte das BWMK eine Tradition 

beleben und damit eine Brücke zwischen 

Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft schlagen. 

Denn nicht nur auf Kuba sind Zigarren ein 

wichtiger Teil der Kulturgeschichte: Die Region 

an Main und Kinzig blickt auf eine 300-jährige 

Geschichte des Tabakanbaus zurück. Rund 150 

Jahre – bis in die 1920er Jahre – währte die Ära 

der Zigarrenindustrie in der Region. Vor allem 

Frauen waren in den Zigarrenfabriken in Hanau 

und dem Kinzigtal beschäftigt und wickelten 

täglich hunderte Zigarren. An diese Geschichte 

möchte das BWMK mit der Zigarrenmanufaktur 

anknüpfen. Denn die Begegnung mit Historie ist 

immer auch eine Begegnung mit Menschen und 

ihren Schicksalen. 

Ein anderer Arbeitsbereich für Menschen mit 

Handicap ist das Café Samocca, das von Montag 

bis Freitag von 9 bis 17 Uhr geöffnet hat. Frisch 

gemahlene und aufgebrühte Kaffeespezialitäten 

aus aller Welt können dort probiert werden. Ein 

leckeres Frühstück, einen Snack oder Suppe 

zum Mittag oder am Nachmittag selbst gebackene 

Torten und Kuchen verwöhnen die Gäste und 

laden zum Genießen in den stilvollen Räumen 

des ehemaligen Offizierscasinos ein. 

Diese Räume vermietet das BWMK in Zusammenarbeit 

mit der BIGGCompany aus Frankfurt 

auch an Unternehmen und Privatpersonen. Wer 

für seine Tagungen, Events, Familienfeiern oder 

seine Hochzeit ein besonderes Ambiente sucht, 

ist im Brockenhaus Hanau bestens aufgehoben. 

INFO 

Interessierte melden sich für Veranstaltungen 

unter der Woche bitte bei Hermann Blocher 

vom Behindertenwerk Main-Kinzig 

Telefon: 06181/18011–10, 

E-Mail: blocher.hermann@bwmk.de 

Um Events abends und am Wochenende kümmert 

sich die BIGGCompany (Telefon: 069/174150150, 

E-Mail: brockenhaus@BIGGCompany.de). 


Seine Arbeit präsentiert das Deutsche Rote Kreuz in seiner Hanauer Zentrale derzeit auf eine besondere Weise: Die Wände in der 

ehemaligen Hutier-Kaserne in der Johann-Carl-Koch-Straße schmücken nun 50 Gemälde, die in Ölkreide, Aquarell und … die Aufgaben 

und Mitarbeiter des DRK zeigen. Die Künstler des KunstRaumes im Brockenhaus Hanau haben in den Werken ihr eigens 

Bild der Hilfsorganisation zu Papier gebracht. 


Seit 40 Jahren gibt es in Hanau eine Beratungsstelle der pro familia, der deutschen Gesellschaft für 

Familienplanung, Sexualpädagogik und Sexualberatung e.V.. Sie ist eine staatlich anerkannte 

Beratungsstelle im Schwangerschaftskonflikt. Frauen, Männer und Jugendliche haben ein Recht auf 

Beratung in Fragen der Sexualität, Aufklärung und Familienplanung. Wir bieten individuelle professionelle 

Beratung, unabhängig von der gewählten Lebensform, zu allen Fragen rund um Liebe, Sexualität und 

Partnerschaft. Alle Beraterinnen und Berater unterliegen der Schweigepflicht. 

Liebe, Partnerschaft und Sexualität sind auch für 

Menschen ab 50 wichtige Lebensbereiche. Darüber zu 

sprechen fällt aber manchmal schwer. Die pro familia 

Hanau möchte Sie ermutigen, über Ihre Wünsche, 

Themen und Probleme mit uns zu sprechen. 

Wir beraten zu den unterschiedlichsten Themen: 

Wie können Sie neue Lebensphasen bewusst gestalten? 

Welche Rolle spielt Erotik, Lust und Sinnlichkeit? 

Wie lässt sich eine Partnerschaft glücklich gestalten? 

Wie geht man mit Krisen in der Partnerschaft um? 

Wie findet man einen neuen Partner? 

Wie verändert sich Lust und Sinnlichkeit ab 50? 

Als Fachverband für Sexualität und Familienplanung haben wir ein offenes Ohr und Zeit für Sie. Die Paarund 

Sexualberatung bei pro familia Hanau e.V. richtet sich an verheiratete und unverheiratete Paare und 

Lebenspartnerschaften, also auch homosexuelle Paare. Sie ist unabhängig von Alter, Nationalität, 

religiöser, politischer und sexueller Ausrichtung. Ebenso ist es möglich, dass sich Einzelpersonen an uns 

wenden. 

Zudem bieten wir Unterstützung zu sozialrechtlichen 

Fragen an. Neben unserer einmaligen juristischen 

Fachberatung zum Familienrecht besteht auch die 

Möglichkeit, Konflikte konstruktiv mit Hilfe unseres 

Angebots zur Mediation beizulegen. 

Melden Sie sich telefonisch zu unseren Sprechzeiten 

und vereinbaren Sie einen Termin. Die pro familia 

Hanau bietet Ihnen ein breites Spektrum an 

Information, Aufklärung und Beratung. 

Wir feiern unser 40-jähriges Jubiläum! 

Feiern Sie mit und besuchen Sie unsere Veranstaltungsseite im Internet! 

www.profahanau40.de 


Im Rahmen unseres Jubiläums präsentieren wir unsere vielfältigen Beratungsangebote mit Vorträgen, 

Workshops und Infoständen durch das Jahr hindurch. Wir laden herzlich dazu ein, unser breites 

Beratungsangebot, das Team pro familia Hanau e.V. und die Räume der Beratungsstelle 

„Vor dem Kanaltor 3“ kennenzulernen. 

Besonders aufmerksam machen möchten wir auf unseren Tag der offenen Tür "pro familia Hanau e.V. 

hautnah" am 4. Juli 2014 in unserer Beratungsstelle. 

Jubiläumsveranstaltungen der pro familia Hanau e.V. - 1. Halbjahr 2014 

19. März 

29. April 

10. Mai 

17. Mai 

17. Juni 

04. Juli 

Wenn zwei sich streiten... 

gibt es die Mediation. 

Informationsabend 

"Fit für die Elternschaft" - Teil I 

In Kooperation mit der Elternschule des 

Klinikums. Anmeldung tel. dort! 

"Fit für die Elternschaft" - Teil II 

Seminar für werdende Eltern 

Infostand am Marktplatz 

Internationaler Tag gegen Homophobie 

„Meine Lust, Deine Lust, keine Lust?“ 

Ideale, Enttäuschungen und Möglichkeiten 

Vortrag von Dr.Sophinette Becker 

pro familia Hanau e.V. Hautnah - 

Tag der offenen Tür zum Jubiläum 

19.03.2014 

18 - 19:30 Uhr 


19:30 - 21 Uhr 


10:30 - 15:30 Uhr 


nachmittags 


19 Uhr 


10 - 20 Uhr 

pro familia Hanau e.V 

Elternschule 

Klinikum Hanau 


Marktplatz 

Hanau 



Wir bitten Sie um eine vorherige Anmeldung telefonisch oder per E-Mail zu den Veranstaltungen bei der 

pro familia Hanau e.V. Vielen Dank 

Beratungsstelle Hanau 

Termine nach Vereinbarung, auch abends 

Vor dem Kanaltor 3 

63450 Hanau 

Telefon: 06181-21854 

Fax: 06181-21816 

hanau@profamilia.de 

www.profamilia.de/hanau 

www.facebook.com/profahanau 

Unsere tel. Sprechzeiten sind: 

Montag und Dienstag: 15 - 18 Uhr 

Mittwoch und Freitag: 9 - 12 Uhr 

Wir arbeiten in folgenden Bereichen: 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Familienplanung 

Verhütung 

Schwangerenberatung 

Schwangerschaftskonfliktberatung 

Sexualpädagogik 

Jugendsprechstunde 

Einzel-, Paar- und Sexualberatung 

Mediation 

Juristische Sprechstunde 

Sexualität und Älterwerden 

Sexualisierte Gewalt 


Mein Haustier 

Nach Herzenslust schnüffeln, rennen und spielen – etwas Schöneres gibt es für einen Hund beim Spaziergang nicht. 

Wo ist das Bällchen? 

Spiel und Sport tun Hund und Herrchen gut 

Gerade wenn die Tage wieder länger sind, die Vegetation 

sprießt und die Sonne wärmt, zieht es die Menschen unwiderstehlich 

hinaus ins Freie. Besonders Hundebesitzer 

sind froh, dass die Zeiten von nasskaltem Wetter, streusalzbedeckten 

Wegen und eiligen Gassirunden im Dunkeln vorbei sind. Nicht 

wenige stellen außerdem nach einem Blick auf die Waage fest, 

dass mehr Bewegung dringend angeraten ist. Auch beim Hund 

kann man nun nicht mehr mit dickem Winterfell argumentieren. 

Ausgiebige Spaziergänge oder Joggingrunden bringen nicht nur 

die Kondition in Schwung, sondern versetzen Mensch und Tier 

auch mit Spiel und Spaß in gute Stimmung. 

Schnüffeln, rennen, springen 

 

 

 

 

Wir sind an 365 Tagen im Jahr 

24 Stunden für Sie erreichbar, 

um alle Ihre Fragen zu beantworten 

und Ihnen hilfreich zur Seite zu stehen. 

 

Aus Dankbarkeit für die 

schöne Zeit - 

eine würdevolle Tierbestattung. 

In allen Hunden steckt noch der ursprüngliche Jagdtrieb. Eine 

Beute aufzuspüren und zu erjagen ist daher für die meisten Tiere 

eine Grundfähigkeit, die man für kreative Spiele nutzen kann. Das 

„Bällchen“ ist immer beliebt, allerdings lässt sich nicht jeder 

Hund überreden, es nach dem Wurf auch wieder zurückzubringen. 

Deshalb ist ein Ast oder Tannenzapfen manchmal die bessere 

Wahl. Andere apportieren hingegen mit Begeisterung, und meist 

ist es Herrchen, der irgendwann zuerst schlapp macht. Geeignete 

Spielzeuge finden sich beispielsweise auf www.schecker.de. Am 

schönsten ist es für den Vierbeiner, wenn er gemeinsam mit Herrchen 

und Frauchen spielen darf. Wenn man zusieht, mit welcher 

Freude ein Hund nach Frisbeescheiben springt oder Fußbällen 

hinterhertobt, ist die Sache klar: Das ist ein glücklicher Hund. 

Indoor-Spaß für alle 

Obwohl es draußen in der Natur am schönsten ist, sollte auch ein 

Regentag den Spaß an Spiel und Bewegung nicht beeinträchtigen. 


Fotos: djd/Schecker 

Was dem Herrchen gut tut, macht auch dem Hund Spaß – zum 

Beispiel Fitnessübungen an der frischen Luft. 

Mit einfachen Mitteln ist auch in der Wohnung ein Hindernisparcours 

aufgebaut, über den Hunde mit viel Begeisterung und eifriger 

Nasenarbeit versteckte Leckerlis finden. Kunststückchen halten 

auch beim Hund die grauen Zellen fit und verhindern Langeweile. 

Alle Aktivitäten sollten aber auf die körperlichen Fähigkeiten 

und das Alter des Hundes abgestimmt sein – es soll ja allen 

Beteiligten Spaß machen. 

Redaktion: (djd/pt). 

Agility – das Fitnesstraining für Hunde 

Anfangs als Modeerscheinung belächelt, hat sich das ursprünglich 

aus England kommende „Agilitytraining“ inzwischen auch in 

Deutschland als ernstzunehmender Hundesport etabliert. Der 

Hund absolviert dabei einen mit ausgeklügelten Hindernissen ausgestatteten 

Parcours, wobei zum einen die körperliche Fitness und 

andererseits auch Konzentration und Gehorsam trainiert werden. 

Viele Hundesportvereine bieten heute solche Strecken an, und die 

meisten Hunde haben großen Spaß daran. Nähere Informationen 

gibt es auch unter www.schecker.de. 


Garten 

Gesund durch 

Mediterrane Kräuter in einem 

Hochbeet am Wegrand können 

im Vorübergehen ertastet 

und erschnuppert werden. 


Gartenarbeit? 

von Brigitte Kleinod 

Schwere Arbeiten wie 

das Schippen von Sand 

und Erde teilt man sich 

so ein, dass Rücken, 

Schulter und Arme nicht 

zu arg belastet werden. 


Garten 

Ein gerader Rücken und entspannter 

Schultergürtel verhindert 

Verspannungen und 

Schmerzen. 

! TIPP 

In vielen Gemeinden gibt 

es Regelungen für das Arbeiten 

mit lauten Geräten 

an Werk- und Feiertagen, 

die Sie beim Ordnungsamt 

erfragen und einhalten 

sollten. Wenn möglich, 

sollten Sie geräuscharme 

Alternativen, beispielsweise 

Handrasenmäher anstelle 

von Motor angetriebenen 

Modellen in Betracht 

ziehen. 

Gesund durch Gartenarbeit? 

E 

in eigener Garten eröffnet einem 

die Möglichkeit, jeden Tag 

etwas für die eigene Gesundheit 

zu tun. Hier kann man sich 

an frischer Luft bewegen, den 

Kreislauf in Schwung bringen und das Abwehrsystem 

stärken, aber auch verspannte Muskeln 

lockern sowie Kopf und Körper entspannen. 

Im Garten zu werkeln ist eine faszinierende 

und zugleich befriedigende Beschäftigung, bei 

der Körper und Geist zugleich gefordert werden. 

Gartenarbeit kann aber auch anstrengend 

und ermüdend sein, wenn man sich zu viel abverlangt 

und wichtige Regeln im Umgang mit 

dem eigenen Körper vernachlässigt. Besonders 

nach einem langen Winter sind die wenigsten 

Menschen auf anstrengende Gartenarbeit vorbereitet 

und so kann das erste Projekt im Frühjahr 

zum Desaster für Handgelenke, Knie oder 

den Rücken werden. 

Selbstbestimmte Gartenarbeit 

Damit die positive Wirkung der Gartenarbeit 

auf den gesamten Menschen ausstrahlt, gehört 

neben der richtigen körperlichen Verfassung 

auch eine positive Grundeinstellung dazu. Genauso 

wichtig ist es aber auch, seinen eigenen 

Rhythmus zu finden sowie eine gesunde Selbsteinschätzung, 

was man sich zumuten kann. 

Nur dann stellt sich bei der Arbeit ein Entspannungsgefühl 

ein, sodass der Kopf „abschalten“ 

und man den Alltag hinter sich lassen kann. 

Ein eigener Garten beziehungsweise Gartenteil 

ist eine Chance, sich sein individuelles kleines 

Paradies zu verwirklichen. Sie müssen sich dazu 

vor keinem Menschen rechtfertigen, weder 

für Ihre Art, den Garten anzulegen, zu bepflanzen 

und pflegen, noch für das Ergebnis Ihrer 

Arbeit. Bei der Gartenpflege sollte man sich 

auch nicht von Ordnungsansprüchen der Nachbarn 

oder alten Gewohnheiten leiten lassen. 

Überprüfen Sie Ihre eigenen Ansprüche an das 

Aussehen Ihres Gartens. Werfen Sie alle bisherigen 

negativen Erfahrungen mit der Gartenarbeit 

über Bord und probieren Sie Neues aus. 

Teilen Sie den Garten in Bereiche auf oder machen 

Sie sich einen Zeitplan. Dies hilft auch, 

falls Sie sich einmal überfordert fühlen und 

nicht wissen, wie Sie mit der zu viel erscheinenden 

Arbeit beginnen sollen. 

Entspannung beim Tun 

Mancher schaltet am besten ab, wenn er sich 

ganz in seine Arbeit vertiefen kann. Diese „meditative 

Konzentration“ kann besonders bei gleichförmigen 

Arbeiten, wie Laub oder Grasschnitt 

zusammenrechen, erreicht werden, einem rhythmischen 

Bewegungsablauf, bei dem der Kopf 

„frei“ wird. Meist merkt man nicht, wie dabei die 

Zeit vergeht und freut sich am Ende über das Ergebnis. 

Gleichförmige Bewegungsabläufe sollten 

man deshalb nicht dauernd unterbrechen, da 

sich dann nicht der angenehme Zustand des „Gedankenschwebens“ 

einstellt. 

Genauso heilsam kann aber auch die Konzentration 

auf eine kreative Arbeit sein, die einen ganz in 

Anspruch nimmt, sofern man nicht unter Druck 

steht oder dabei verkrampft. Ob Sie nun ein Spaliergehölz 

schneiden, ein Gehölz oder eine Hecke 

formen, ein Staudenbeet bepflanzen, eine Trockenmauer 

aufschichten oder ein Mosaik legen, 

dies alles erfordert Konzentration und Geschick. 

Bereiten Sie Ihre Arbeit gut vor, stellen Sie sich 

genügend Getränke und einen Imbiss bereit, vergessen 

Sie das Telefon und widmen Sie sich nur 

Ihrer Arbeit. Legen Sie zwischendurch aber immer 

genügend Pausen ein, in denen Sie die Haltung 

wechseln, den Körper lockern und dabei immer 

wieder Ihr Werk von allen Seiten betrachten. 

So werden Sie sich nicht nur während und nach 

der Arbeit gut fühlen, sondern immer dann, 

wenn Sie sich an Ihre Leistung und die positive 

Grundstimmung bei der Arbeit erinnern. 

Tageszeit und Biorhythmus 

Wohltuende Gartenarbeit setzt auch voraus, dass 

man den angemessenen Zeitpunkt dafür trifft. 

Dieser bezieht sich nicht nur auf die richtige Jahreszeit 

für die Pflegearbeiten, sondern auch auf 

die Leistungsfähigkeit des Ausführenden. Jeder 

Mensch hat einen individuellen Tagesrhythmus, 

nach dem er auch leben sollte, soweit es ihm 

möglich ist. Finden Sie für sich heraus, wann Ihnen 

welche Arbeiten am meisten zusagen. Aber 

auch eine schlechte Nacht, Wetteränderungen 

und die Üppigkeit eines eingenommenen Mittagmahls 

beeinträchtigen die Leistungsfähigkeit und 

erschweren das körperliche Arbeiten, besonders 

wenn es mit Bücken einher geht. Hier gilt, dass 

leichte Zwischenmahlzeiten besser als ein üppiges 

Mittagessen sind. Nach einem ausgiebigen 

Mahl sollte man erst eine Ruhepause von etwa 


einer Stunde einlegen, bevor man wieder schwere 

Arbeiten erledigt, weil der Verdauungsprozess 

durch Anstrengung und gebückte Haltung behindert 

wird. Lockere Bewegung in aufrechter Haltung 

fördert dagegen den Verdauungsprozess, sodass 

Laub rechen oder Rasen mähen ähnlich 

wohltuend für das vegetative Nervensystem ist 

wie ein Spaziergang. Neben dem Tagesrhythmus 

gilt es auch noch, den eigenen Arbeitsrhythmus 

zu finden. Besonders am Morgen sollte man sich 

die Arbeit so einteilen, dass man die schwereren 

Arbeiten erst nach einer Aufwärmphase mit 

Gymnastik oder leichteren Tätigkeiten erledigt. 

Dazwischen muss, besonders bei gebückter Arbeitshaltung, 

immer genügend Zeit zum Aufrichten, 

zu Haltungsänderungen und zum Lockern 

angestrengter Muskeln und Gelenke bleiben. 

Pausieren und Lockern 

Während der Gartenarbeit nimmt man oftmals 

ungewohnte Positionen ein, die eine Überbelastung 

von Muskeln, Sehnen und Gelenken bedeuten. 

Oft merkt man das erst, wenn man sich wieder 

aufzurichten versucht: Es haben sich bereits 

Schmerzen oder ein Taubheitsgefühl in einzelnen 

Körperteilen eingestellt. Soweit darf man es 

aber erst gar nicht kommen lassen, wenn die 

Gartenarbeit gesund sein und dem Ausgleich dienen 

soll. Pausieren Sie deshalb in regelmäßigen 

Abständen und machen Sie dabei Dehnübungen 

zum Lockern. Dies ist kein Widerspruch, wie es 

auf den ersten Blick scheint, denn alle Muskeln 

des Bewegungsapparates haben einen zweiten 

Muskel, der verkürzt wird, wenn sein „Gegenspieler“ 

gedehnt wird und umgekehrt. Befindet 

man sich längere Zeit in gebückter Haltung, sollte 

man sich anschließend langsam aufrichten, 

sich ganz lang strecken und dabei die Arme über 

den Kopf heben. Wer eine Weile im Garten gehackt 

hat, benötigt eine Dehnung des oberen 

Schulterbereichs, die man mit Schulterkreisen erreicht. 

Oftmals macht man die ausgleichenden 

Bewegungen instinktiv richtig – meist allerdings 

zu spät, wenn es schon weh tut. Deshalb alle Lockerungs- 

und Dehnübungen rechtzeitig ausführen 

und dabei sein Werk in Ruhe betrachten. 

Erfrischungen für zwischendurch 

Außerdem sollte man bei der Arbeit das regelmäßige 

Trinken nicht vergessen. Verdünnte Fruchtsäfte 

wie Apfelsaftschorle sind ideal, dem Körper 

alle wichtigen Mineralien und Energie zu spenden, 

um einem Muskelkater vorzubeugen. Bei 

Hitze sollten Sie sich immer wieder eine Erfrischung 

und Abkühlung gönnen: Ein bereitgestellter 

Wassereimer, mit dem man seinen Kopf, 

Nacken und die Unterarme kühlt, hilft manchmal 

Wunder. Aber auch bei Kälte kann man ins 

Schwitzen kommen, was in den Arbeitspausen 

unangenehm sein kann. Legen Sie sich ein Handtuch 

und ein zweites Hemd zum Wechseln bereit. 

Sportwäsche aus Synthetik ist für Gartenarbeit 

geeigneter als Baumwolle, da sie sich nicht 

Niedrige Mauern im Garten kann man auch gut 

für Dehn- und Kräftigungsübungen benutzen. 

so leicht mit Wasser vollsaugt und schnell wieder 

trocknet. Vliespullis wärmen gut und halten 

auch einen kleinen Schauer oder Nieselregen 

aus. Nach der Arbeit und dem Aufräumen sollte 

noch genügend Zeit bleiben, sein Werk in Ruhe 

zu betrachten und den Tag mit einem kleinen 

Rundgang, einigen Lockerungsübungen und einem 

entspannenden Bad ausklingen zu lassen. 

Stimulierung ohne Arbeit 

Bei der Gartenarbeit ergibt es sich von selbst, 

dass man Steine, Erde und Pflanzen berührt. 

Meist trägt man dabei aber Handschuhe und 

achtet auf anderes als das bewusste Ertasten der 

Dinge. Doch auch für Menschen, die im Garten 

nicht mehr arbeiten (können), gibt es viele Möglichkeiten 

zu erforschen, wie sich Materialien 

und Pflanzen anfühlen. Runde Steine und glatte 

Rinde, fiedrige und weiche Blätter, glänzendes 

und behaartes Laub berührt man gerne. Das 

weckt gerade bei Älteren Erinnerungen an Zeiten, 

als sie noch im eigenen Garten werkeln 

konnte. 

Für den Sommer gruppiert man „Handschmeichler“ 

vorzugsweise an Ruheplätzen, wo man sie 

bewusst anfassen kann. Am Liegeplatz auf der 

Terrasse bieten sich dazu Kübelpflanzen an, am 

Sitzplatz ein erhöhtes Beet. Handelt es sich gleichzeitig 

um Duft- oder Gewürzpflanzen, werden die 

Erinnerungen durch vertraute Gerüche und geschmackliche 

Wahrnehmungen geweckt. Wer lieber 

das ganze Jahr über einen „tastenden“ Rundgang 

macht, sollte ausdauernde Pflanzen mit interessanter 

Rindenstruktur oder immergrünen Blättern 

an Weg- und Treppenränder gruppieren, wo 

man sie im Vorbeigehen anfassen kann. Aber 

auch manche dekorative und nützliche Gartenelemente 

verleiten zum Berühren, wenn sie schön 

geformt und handwerklich gut gearbeitet sind. 

! TIPP 

Nicht nur für die Gartenarbeit, 

auch für viele alltägliche 

Herausforderungen ist 

es wichtig, den eigenen 

Körper auch außerhalb der 

Gartensaison fit, kräftig 

und geschmeidig zu erhalten. 

Außerdem sollte man 

unbedingt lernen, wie 

man anstrengende Arbeiten 

und ungewohnte Bewegungen 

inklusive Aufwärmen, 

Koordination 

und richtigem Atmen korrekt 

ausführt. 

! TIPP 

Die richtige Haltung bei 

der Gartenarbeit, aber 

auch Dehn- und Lockerungsübungen 

kann man 

sich bei Physiotherapeuten, 

in einem Fitnesscenter 

oder einem Rückenschul-Kurs 

zeigen lassen 


Lehm – natürlicher Holzschutz vor Feuchte 

von Tobias Goy 

Lehm hält Holz trocken, da die Gleichgewichtfeuchte bei Holz höher 

ist als bei Lehm, zieht der Lehm im eingebauten Zustand die 

Feuchtigkeit vom Holz weg. Das Risiko von Insekten und Pilzen 

befallen zu werden wird für das Holz minimiert und chemische 

Mittel zur Imprägnierung können so entfallen. Die Kombination 

aus Holz und Lehm eignet sich perfekt! 

Lehm – Der Stoff aus 

Lehm, seit tausenden 

von Jahren als Baumaterial 

der Menschheit 

verwendet, und im Zeitalter 

der Tapeten und bunten, neuen 

– hippen – Materialien vorübergehend 

in Vergessenheit geraten, 

erlebt er heute eine Renaissance. 

Grundsätzlich besteht 

er aus Ton und Sand. Dabei 

jedoch in einer Vielfalt von 

Mischungsverhältnissen erhältlich, 

und auf den jeweiligen 

Einsatzbereich abgestimmt. 

Auch die Gestaltung der Erde 

hat sich weiterentwickelt. Als 

Mörtel oder Putzmischung verarbeitet kann er direkt aufgeputzt, 

oder zu Steinen oder Platten geformt werden. Auch lässt er sich 

erdfeucht zu massiven Wandkonstruktionen stampfen. Eine Vielzahl 

verschiedener Zusätze wie Stroh- oder Holzhäcksel, Hanffasern 

oder Hobelspäne sorgen für unterschiedliche Festigkeiten, 

Elastizität oder wärmedämmende / wärmespeichernde Eigenschaften. 

Mit Pigmenten, Glaskies, Chromsplittern oder Glimmerscheibchen 

werden geradezu moderne Effekte erzielt. 

seiner Struktur einzulagern, als 

andere Wandbeläge. Spiegel im 

bad bleiben unbeschlagen. 

Nach und nach gibt der Lehm 

die eingelagerten Wasserbestandteile 

später wieder an die 

Umgebung ab. 

Dadurch wird die Luftfeuchtigkeit 

im Raum stetig auf ca. 50 

% ausgeglichen. Sommer wie 

Winter. Das ist Ideal für das 

Wohlbefinden des Menschen. 

Gerade in der kalten und trockenen 

Jahreszeit beugt dies 

Erkältungskrankheiten und Allergien 

vor. 

Lehm speichert Wärme 

Zwar ist der Wärmedämmwert lediglich auf dem Niveau einer dicken 

Glasscheibe, aber völlig unberücksichtigt bleibt hier das enorme 

Speichervermögen den Lehms. Aufgrund seiner großen Masse 

ist Lehm (Lehmsteine, Lehmplatten, Lehmputze) ein sehr guter 

Wärmespeicher. Die gespeicherte Wärme wird langsam und gleich- 

Lehm enthält keine 

chemischen Hilfsmittel 

bzw. Bindemittel 

Während der Aufbauphase an 

der Wand, trocknet das Material 

rein physikalisch. Das eingebrachte 

Wasser verflüchtigt 

sich, die Tonkristalle „verhaken“ 

sich an dem Untergrund 

ganz ohne chemische Bindemittel. 

Die Atemwege entspannen 

sich und die Gefahr von Allergien 

wird deutlich gesenkt. 

Lehm – die natürliche Klimaanlage 

Das Tonkristall im Lehm speichert Wasserdampf. Dabei ist Lehm 

in der Lage in kürzester Zeit bis zu 25 Mal (!!!) so viel Wasser in 


dem die Wände sind 

mäßig abgegeben und so das Raumklima verbessert. Gerade in Verbindung 

mit Wandheizung gelingt es so Heizkosten zu reduzieren 

und eine gleichmäßige Temperatur im Wohnbereich herzustellen. 

Lehm absorbiert Gerüche und kann Schadstoffe binden 

Im Lehm enthaltene Tonminerale haben die Fähigkeit Fremd- und 

Schadstoffe zu binden. Diese reinigende Wirkung wird auch in 

der Heilpraxis (Heilerde) und bei der Abwasserreinigung genutzt. 

Im Volksmund sagt man Lehm „reinigt“ die Luft. 

Lehmprodukte sind umweltfreundlich und 

ökologisch wertvoll 

Bei der Verarbeitung müssen keine Maßnahmen zum Schutz der 

Haut vorgenommen werden. Auch gibt es Vorteile bei der Entsorgung 

– die Pflanzen im Garten danken es Ihnen! Lehmreste können 

einfach im Komposter, Biomüll oder wer einen Garten hat 

dort entsorgt werden. 

Lehm ist elektrostatisch neutral (lädt sich nicht auf). 

Lehmwände und Lehmputze laden sich nicht elektrostatisch auf. 

Lehm ist nicht polar. Dies reduziert das Verschmutzen der Wände, 

z.B. durch Staub. Durch seine hohe Dichte reduziert Lehm auch 

deutlich die Belastung durch Funkstrahlung und Elektrosmog. 

Lehm setzt der Kreativität kaum Grenzen 

Lehmputze setzen der individuellen Gestaltung von Wohnräumen 

und deren besonderen Ausstrahlung und Atmosphäre kaum Grenzen. 

Durch seine gute Modellierbarkeit und Plastizität lassen sich 

eine Vielfalt von Ideen gestalterisch umsetzen. 

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Stöhr 


Serrvice 

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Verlagsbüro Bernd Schneider, Josef-Bautz-Str. 15, 63457 Hanau 

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Die Verbreitung erfolgt im Abonnement. Die Zustellung des Abonnements 

erfolgt auf dem Postweg mit dem Presseversand der 

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Zusätzlich werden die Magazine an ausgewählten Stellen in den 

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Gestaltung: Bernd Schneider 

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Satz: Satz21, Neu-Isenburg. 

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SI-Magazine und übernehmen Vertriebspartnerschaften. 

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kann, erläutert Ihnen gerne Herr Georg 

Rothländer, Bereichsleiter Soziale Dienste 

beim ASB für die Region Wiesbaden- 

Rheingau-Taunus und Main-Taunus. Rufen 

Sie einfach an: Telefon 0611–1818–114 

INFO 

Arbeiter-Samariter-Bund 

Landesverband Hessen e.V. 

Region Wiesbaden-Rheingau-Taunus 

Bierstadter Strasse 49 

65189 Wiesbaden 

Telefon 0611–1818–114 

Telefax 0611–1818–1149 

www.asb-wiesbaden.de 

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AGIL - DasMagazin; Ausgabe März 2014

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