Jahresprogramm 2013 der Familienbildungsstätte Kassel
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Gesundheit und Bewegung<br />
57<br />
Bauch - Beine - Po<br />
und an<strong>der</strong>e Problemzonen<br />
Dieser Kurs beinhaltet ein spezielles Muskeltraining. Nach<br />
einer Aufwärmphase werden Kurzhanteln, Therabän<strong>der</strong> und<br />
Steps eingesetzt.<br />
338 Beginn: Donnerstag, den 17.01.<strong>2013</strong> - 20.00 Uhr<br />
Dauer: 19 Abende jeweils 60 Minuten<br />
Gebühr: 66,50 €<br />
Donnerstag, den 22.08.<strong>2013</strong> - 20.00 Uhr<br />
Dauer: 13 Abende jeweils 60 Minuten<br />
Gebühr: 45,50 €<br />
Leitung:<br />
Sandra Lazzara<br />
Sie, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unserer<br />
Langzeitkurse, haben die Möglichkeit, Ihre Kursgebühr<br />
auch in Raten zu zahlen. Sprechen Sie uns einfach an!<br />
Leben mit Kin<strong>der</strong>n<br />
Mensch und<br />
Gesellschaft<br />
Am Samstag<br />
Wohlfühltag<br />
Kommen Sie und besuchen Sie unseren Wohlfühltag!<br />
Schnuppern Sie in die unterschiedlichsten Methoden für<br />
Körper und Geist.<br />
Lernen Sie Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson,<br />
Autogenes Training, Tai Chi Chuan und Pilates kennen.<br />
Welche Methode ist Ihre Entspannung?<br />
Die einzelnen Techniken werden auch in Kursen angeboten.<br />
Ablauf:<br />
10.00 bis 12.00 Uhr: 2 Methoden<br />
12.00 bis 13.00 Uhr: Mittagssnack<br />
13.00 bis 15.00 Uhr: 2 Methoden<br />
339 Samstag, den 02.02.<strong>2013</strong> - 10.00 bis 15.00 Uhr<br />
Gebühr: 42,00 €<br />
340 Samstag, den 02.11.<strong>2013</strong> - 10.00 bis 15.00 Uhr<br />
Gebühr: 42,00 €<br />
Leitung:<br />
Inge Formann, Jeannette Koch, Silke Thielemann<br />
Bitte mitbringen: Dicke Socken, eine Decke, ein Handtuch<br />
und einen Snack für die Mittagspause<br />
Gesundheit und<br />
Bewegung<br />
Mode und<br />
Textilgestaltung<br />
Werken und<br />
Gestalten<br />
Gesundheit und<br />
Ernährung
![[ mittendrin ] Heft 02 - Katholische Kirche Kassel](https://img.yumpu.com/23778813/1/155x260/-mittendrin-heft-02-katholische-kirche-kassel.jpg?quality=85)
![[mittendrin] Heft 05 - Katholische Kirche Kassel](https://img.yumpu.com/22909338/1/190x161/mittendrin-heft-05-katholische-kirche-kassel.jpg?quality=85)
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