Herunterladen - AWO
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Hatha-Yoga<br />
Im Zentrum stehen Körperübungen, die unsere Wahrnehmung schärfen und<br />
uns ruhiger und gelassener werden lassen. Nebenwirkungen des Yoga sind<br />
außerdem Geschmeidigkeit, Kräftigung der Muskeln und eine Verbesserung der<br />
Konzentration.<br />
Bei akuten oder chronischen Erkrankungen befragen Sie Ihren Arzt oder ihre<br />
Ärztin wegen der Unbedenklichkeit der Teilnahme. Für Einsteiger/innen,<br />
Wiedereinsteiger/innen, Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.<br />
Achtung: die Krankenkassen erstatten Ihnen bei diesem Kurs bei regelmäßiger<br />
Teilnahme einmal im Jahr eine Kursgebühr bis zu 80%.Erkundigen Sie sich.<br />
Grevenbroich<br />
Haus der <strong>AWO</strong>, Platz der Republik 13, Tagungsraum 2 /<br />
Anmeldung 02181 232528<br />
Martina Rolf, Yoga-Lehrerin<br />
HG601AG1 19.01.2012 Do 18.00 - 19.30 Uhr 10 Termine 66,00 €<br />
HG601AG2 19.04.2012 Do 18.00 - 19.30 Uhr 9 Termine 59,40 €<br />
HG601AG3 06.09.2012 Do 18.00 - 19.30 Uhr 12 Termine 79,20 €<br />
Yoga-Fitness<br />
Familie & Gesundheit<br />
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die verstärkt etwas für ihre Fitness<br />
tun wollen und dabei die Übungen des Yoga einbeziehen möchten. Fließend<br />
durchgeführte Yogaübungen schenken uns Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.<br />
Die Tiefenentspannung am Ende der Kursstunde bringt Körper, Geist und Seele<br />
in Einklang. Ein dynamisches Kursprogramm, um gestärkt und entspannt in<br />
den Arbeitstag zu starten.<br />
Meerbusch<br />
Haus der <strong>AWO</strong>, Am Kapittelsbusch 29, Gymnastikraum /<br />
Anmeldung 02181 232528<br />
Silke Glomb, Yoga-Trainerin<br />
HG602MM1 17.01.2012 Di 07.30 - 08.45 Uhr 20 Termine 100,00 €<br />
HG602MM3 28.08.2012 Di 07.30 - 08.45 Uhr 13 Termine 71,50 €<br />
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