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Angebote für Senioren<br />
Aufbaulehrgang<br />
Teilnahmevoraussetzung ist die Teilnahme an einem Grundlehrgang des BVST e.V.<br />
Dormagen<br />
Haus der <strong>AWO</strong>, Friedensstr. 8a<br />
Anmeldung: Weiterbildungswerk der <strong>AWO</strong>: 0 21 81 / 213 38 99<br />
Kursleitung: Iris Stephan und N.N.<br />
Der Aufbaukurs umfasst 40 Ustd.<br />
JNW 7700 27. + 28.10.2012 Sa + So 10.00 – ca. 18.00 Uhr<br />
Kosten: 225,00 € (incl. Lehrgangsmaterial – ohne Übernachtung)<br />
Auf Nachfrage kann eine Privatunterkunft(25€ pro Nacht) oder ein<br />
Hotel vermittelt werden.<br />
Im Preis sind Getränke, sowie täglich ein Mittagessen und Kaffee mit Kuchen,<br />
enthalten.<br />
Entspannnungsübungen<br />
Einfache Körper- und Entspannungsübungen verhelfen zu mehr Vitalität und<br />
Gesundheit im Alter. Sie lernen ihren Körper wieder besser zu spüren und nehmen<br />
Körpervorgänge bewusst wahr. Es werden Übungen und Übungsreihen<br />
vermittelt und erlernt. Ziel ist die Förderung von Dehnung, Beweglichkeit,<br />
Körperwahrnehmung, Ausgeglichenheit und Entspannung. Dadurch wird das<br />
allgemeine Wohlbefinden gesteigert und Schmerzen oder Krankheiten<br />
(Rheuma, Arthrose, Kopfschmerzen) gelindert. Mitzubringen sind: Warme<br />
Kleidung, Decke, Kissen, warme Socken.<br />
Dormagen-Horrem<br />
Haus der <strong>AWO</strong> Friedensstr. 8a<br />
Anmeldung: 0 21 33/4 17 96<br />
Kursleitung: Ilse Lohmann<br />
INW 8001 03.01.2012 Die 14.00 Uhr 26 Termine 5,00 €<br />
JNW 8001 03.07.2012 Die 14.00 Uhr 25 Termine 5,00 €<br />
INW 8002 02.01.2012 Mo 9.00 Uhr 26 Termine 5,00 €<br />
JNW 8002 02.07.2012 Mo 9.00 Uhr 25 Termine 5,00 €
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