GaPa Gesundheitsmagazin Ausgabe 6

So bringen wir Sie Klimatherapeutisch
in Schwung!
Begrüßung
Ein herzliches Willkommen! Wir freuen uns, dass Sie
in unserer Heilklimatischen Wandergruppe dabei
sind. Die Trainerinnen stellen sich vor und Sie lernen
die anderen TeilnehmerInnen kennen. Nach einer
kurzen Einführung werden Sie schnell feststellen, wie
viel Freude es macht, gemeinsam mit netten Menschen
etwas für die Gesundheit zu tun.
Puls messen
Ruhepuls, Trainingsfrequenz, maximale Herzfrequenz
- nur nicht verrückt machen lassen. Wir erklären wie
alles zusammenhängt, was es für Sie bedeutet und
zeigen Ihnen, wie Sie richtig damit umgehen und sich
wohl fühlen. Jeder sollte wissen, wie der Körper bei
Entspannung und Belastung reagiert.
Wohin geht´s
Routenerklärung durch Ihre Klimatherapeuten. Jetzt
gibt es ausführliche Informationen zur Länge und
Höhe des Klimawanderweges.
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