Ausgabe BSB Nord – 05 - Badischer Sportbund Nord eV
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Ha rald Lan ge und Sil ke Sin ning<br />
(Hrsg.)<br />
Hand buch Me tho den<br />
im Sport<br />
Das „Hand buch Me tho den im<br />
Sport <strong>–</strong> Leh ren und Ler nen in der<br />
Schu le, im Ver ein und im Ge sund -<br />
heits sport“ ist ein in ter dis zi pli nä -<br />
res Werk mit ins ge -<br />
samt 36 Bei trä gen<br />
zu den un ter schied -<br />
li chen sport wis sen -<br />
schaft li chen Fach -<br />
ge bie ten.<br />
Der Fa cet ten reich -<br />
tum des Me thod en -<br />
t he mas im Sport<br />
wird von mehr als<br />
40 Ex per ten ver -<br />
schie de ner Hoch -<br />
schu len the o re tisch<br />
re flek tiert, did ak tisch<br />
struk tu riert und zu -<br />
gleich pra xis nah auf -<br />
ge ar bei tet.<br />
Das Buch ist in drei<br />
The men-Schwer -<br />
punk te ge glie dert:<br />
Be we gungs ler nen,<br />
Kör per ar beit so wie Be we gungs er le -<br />
ben. Die prägnan ten Hand buch ar -<br />
ti kel, die je weils ein kon kre tes Pra -<br />
xis bei spiel aus dem Un ter richt bzw.<br />
Trai ning be schrei ben, fas sen den<br />
ak tuel len Di skus sions stand der ausge<br />
wähl ten The men zu sam men und<br />
brin gen die sen aus Sicht der je wei -<br />
li gen Au to ren in ei nem Fa zit oder<br />
ei ner Schluss be mer kung auf den<br />
Punkt.<br />
Das Hand buch geht auch auf et li -<br />
che Rand ge bie te der Sport wis sen -<br />
schaft ein. Da bei steht nicht nur<br />
der Schul sport im Vor der grund,<br />
auch die me tho di schen Zu gän ge<br />
in den Fel dern des so ge nann ten<br />
au ßer schu li schen Sports, wie z.B.<br />
Wett kampf- und Frei zeit sport, Thera<br />
pie, Ge sund heits sport, Er leb nisund<br />
Aben teu er sport wer den in den<br />
ein zel nen Bei trä gen aus führ lich behan<br />
delt.<br />
Das Hand buch spricht ei ne gro ße<br />
Ziel grup pe an, denn das Me tho -<br />
den pro blem bzw. -the ma be trifft<br />
Ab sol ven ten al ler Stu dien gän ge,<br />
die sich auf die Wahr neh mung von<br />
Lehr funk tio nen in den ver schie de -<br />
nen Fel dern des Sports vor be rei -<br />
ten. Das Spek trum sport- und be -<br />
we gungs be zo ge ner Lehr be ru fe<br />
reicht von der früh kind li chen Bil -<br />
dung über die ver schie de nen For -<br />
men und Klas sen stu fen des Schul -<br />
SPORT in BW 5|2011<br />
593 Sei ten, 89 Abb., 44 Tab.,<br />
Bro schur, 37,80 Eu ro, Spit ta<br />
Ver lag Ba lin gen 2010.<br />
96 Sei ten, 98 Farb fo tos, 16 Zeich -<br />
nun gen, 16.7 x 22.0 cm, Klap pen -<br />
bro schur mit CD, 14,95 Eu ro, BLV-<br />
Buch ver lag Mün chen 2011.<br />
sports, den un ter schied li chen Be -<br />
rei chen des Ver ein strai nings, dem<br />
Er leb nis-, Frei zeit- und Brei ten -<br />
sport bis hin zum Fit ness sport so -<br />
wie den ver schie de nen Ein rich tungen<br />
der Sport- und Be we gungs the -<br />
ra pie.<br />
Ca ro la Bleis<br />
Fel den krais <strong>–</strong> Be we gung<br />
be wusst er le ben<br />
Die ein fa chen Übun gen der Fel -<br />
den krais-Me tho de sind ide al, um<br />
schnell fit und be weg lich zu wer -<br />
den. Wer sie noch nicht kennt,<br />
soll te ei nen Blick in die ses Buch<br />
wer fen, in dem Ca ro la Bleis, Do -<br />
zen tin für Be we gungs the ra pien mit<br />
lang jäh ri ger Pra xis er fah rung, um -<br />
fas send und leicht ver ständ lich die<br />
Wir kun gen die ser be lieb ten, von<br />
Mos hé Fel den krais ent wickel ten<br />
Me tho de be schreibt.<br />
Lan ges Sit zen im Bü ro und im Au -<br />
to oder schwe res Tra gen und He -<br />
ben füh ren schnell zu Ver span nun -<br />
gen und Schmer zen im Rücken,<br />
Nacken- oder Schul ter be reich. Diese<br />
ein sei ti gen, oft falsch ein ge üb -<br />
ten Be we gungs mu ster ha ben wir<br />
im Ge hirn ab ge spei chert und grei -<br />
fen im mer wie der dar auf zu rück.<br />
Ein schmerz li cher Teu fels kreis ent -<br />
steht.<br />
Durch die Übun gen<br />
der Fel den krais-Me -<br />
tho de ge lingt es,<br />
uns von die sen ein -<br />
ge fah re nen Mu stern<br />
zu lö sen und Neu es<br />
aus zu pro bie ren. Das<br />
Mot to „We ni ger ist<br />
mehr!“ steht da bei<br />
im Mit tel punkt. Ei -<br />
ne Be we gung kann<br />
so gar leich ter, ein fa -<br />
cher wer den <strong>–</strong> und<br />
doch er höht sich die<br />
Be weg lich keit.<br />
Po si ti ver Ne ben ef -<br />
fekt: Durch die ver -<br />
bes ser te Kör per hal -<br />
tung wird das Selbstbe<br />
wusst sein ge stärkt<br />
und die har mo ni schen Be we gun -<br />
gen set zen Glücks hor mo ne wie Se -<br />
ro to nin frei.<br />
Be vor man mit dem Trai ning be -<br />
ginnt: Be que me Klei dung, ei ne<br />
Gym na stik mat te und ein Hocker<br />
sind al les, was man braucht. Dann<br />
kann’s los ge hen!<br />
BUCHTIPP<br />
Die be glei ten den Übun gen der beilie<br />
gen den CD er mög li chen selbst<br />
An fän gern ei nen ide a len Ein stieg.<br />
Klaus Moos mann und<br />
Man fred Ste phan<br />
Er folg rei ches<br />
Fuß ball trai ning<br />
Die ses Pra xis buch hält sich nicht<br />
lan ge mit the o re ti schen Vor ü ber -<br />
le gun gen auf, son dern kommt<br />
gleich „zur Sa che“.<br />
184 Sei ten, 9 farb. Abb., 181 Stri chabb.,<br />
kt., 14,95 Eu ro, Lim pert Ver lag Wie bels -<br />
heim 2011.<br />
Es bein hal tet ei ne Samm lung von<br />
Spiel- und Übungs for men, die sich<br />
in viel fäl ti gem, prak ti schem Ein -<br />
satz be stens be währt ha ben. Sport -<br />
leh rer, Trai ner und Übungs lei ter<br />
fin den hier für Schu le und Ver ein<br />
über 220 Spie le und Übun gen zum<br />
Auf wär men, zur För de rung von<br />
Kon di tion, Ko or di na tion, Tech nik<br />
und Tak tik so wie zum Tor schus s -<br />
trai ning. Bei al len Übungs- und<br />
Spiel for men steht stets der Ball im<br />
Mit tel punkt. Sie bein hal ten An ga -<br />
ben zu Ma te ri al, Or ga ni sa tion, Spieli<br />
dee- und Va ri a tio nen so wie me -<br />
tho di sche Hin wei se.<br />
Über 180 Zeich nun gen und Spiel -<br />
felds kiz zen ver deut li chen die ein -<br />
zel nen Übungs for men. Al le Spie le<br />
be nö ti gen nur ei nen ge rin gen Ma -<br />
te ri al ein satz/Or ga ni sa tions auf wand<br />
und eig nen sich zur schnel len Umset<br />
zung in Schu le und Ver ein.<br />
Be stell ser vi ce:<br />
Al le vor ge stell ten Bü cher sind für <strong>BSB</strong>-<br />
Mit glieds vereine ver sand kos ten frei zu be -<br />
ziehen über: Ver eins- & Ver bands ser vi ce,<br />
Rolf Höf ling, Ot to-Fleck-Schnei se 12,<br />
6<strong>05</strong>28 Frank furt, Tel. 069/6700-303, Fax<br />
069/674906, vvs-frankfurt@t-on li ne.de<br />
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