Baustein 5 - Wohlbefinden

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Das Gefühl des Könnens Jede gekonnte Bewegung oder Aktion macht Spaß! Gerade ältere Menschen, die die Erfahrungen des Nichtmehr-Könnens kennen, genießen jeden Fortschritt und das Gefühl, etwas noch oder wieder zu können Univ.-Prof. Dr. Georg Wydra: Vorlesung Sportpädagogik im Modul Entwicklungen fördern 36
Die Erfahrung des Könnens „Die Erfahrung des Könnens, des Noch-Könnens oder des Wieder-Könnens ist zugleich die Erfahrung von mehr Selbstwerteinschätzung, von geglückter Selbstdarstellung. Zum aktiven <strong>Wohlbefinden</strong> gehört das Gefühl der Selbstaktualisierung und Selbständigkeit, das der erfährt, der das Nicht- Notwendige tut, sich freiwillig Schwierigkeiten abfordert, der sich ins Unsichere begibt und in seiner Meisterung bestätigt“ (Grupe, 1976, S. 368). Kompetenzerwartungen, Kontrollüberzeugungen, Selbstwirksamkeit, Manageability Univ.-Prof. Dr. Georg Wydra: Vorlesung Sportpädagogik im Modul Entwicklungen fördern 37
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