Baustein 4 - Motive.pdf

Univ.-Prof. Dr. Georg Wydra
Modul Entwicklungen fördern
Vorlesung Sportpädagogik
Baustein 4: Wie können Menschen zum Sporttreiben
motiviert werden?
Sportwissenschaftliches Institut
der Universität des Saarlandes
SS 2012
Prof. Dr. Georg Wydra Sportwissenschaftliches Institut der Universität des Saarlandes 1

Beweggründe für und gegen das Sporttreiben
Fragen:
Wie viele Menschen treiben Sport?
Warum treiben Menschen Sport bzw. warum treiben Sie keinen
Sport?
Welche Bedeutung haben Einstellungen und Motive?
Wie kann man Einstellungen und Motive erfassen?
Wie kann man sie beeinflussen?
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Wie viele Menschen treiben Sport?
Angaben in Prozent 2000 2008
Nicht-Sportinteressierte 35 31
Sportinteressierte 31 21
Gelegenheitssportler 15 18
Aktivsportler 18 29
Leistungssportler 1 1
(Opaschowski, 2008)
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Wie viele Menschen treiben Sport?
(Angaben in Prozent) 2011
Nichtsportler 45
Gelegenheitssportler 13
Einmal pro Woche 17
Mehrmals pro Woche 21
Täglich 4
Frubiase Sport Studie 2011
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Die Deutsche Nichtbeweger-Studie
Die Datenerhebung wurde durch die Barmer Krankenkasse finanziert.
Repräsentative Daten über Bewegungsverhalten und
empfundene Barrieren zu mehr Bewegung bei Erwachsenen
wurden über das GfK I-Panel zum Thema Sport und Bewegung
Ende des Jahres 2005 erhoben. Das I-Panel befragt regelmäßig
10.000 deutsche Jugendliche und Erwachsene in Privathaushalten,
teils auf schriftlichem Wege, teils online. Das Panel ist reprä
sentativ nach regionalen und soziodemografischen Merkmalen
und zeichnet sich durch hohe Rücklaufquoten (n = 9457 > 80 %)
aus.
Rütten (2007)
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Die Deutsche Nichtbeweger-Studie
Ausreichend Bewegung = körperliche Aktivitäten im Alltag, bei
denen Sie mindestens ein bisschen außer Atem kommen, z. B.
die Sie während der Arbeit machen, um von einem Ort zum Anderen
zu gelangen oder die Teil Ihrer Haus- und Gartenarbeit
sind (z. B. zügiges Gehen, zügiges Radfahren, Gartenarbeit,
Hausarbeiten)“.
Nicht-Beweger Ausreichend-Beweger
2087 7370
22 % 78 %
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Nichtbewegen, Geschlecht und Alter
OR = Odds Ratio = Verhältnis der Betroffenen/Nichtbetroffenen
OR 1 = keine Unterschiede; OR > 1 = stärkere Betroffenheit;
OR < 1= geringere Betroffenheit
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Nichtbewegen und Schulbildung
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Nichtbewegen und Haushaltseinkommen
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Nichtbewegen und Barrieren
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Bewegungsaktivität in Abhängigkeit vom Alter
16 - 29 30 - 49 50 - 69 > 70
Prozentsatz
100
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
14,1
7,9
31,8
30,6
37,6
40,2
16,2 21,2
Nicht-Beweger
Beweger
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Bewegungsaktivität in Abhängigkeit vom Bildungsniveau
Hauptschule Realschule Abitur Hochschule
Prozentsatz
100
90
80
70
60
50
40
30
18,4
20,4
32,9
26,8
27,1
27,9
20
10
0
28,3
Nicht-Beweger
18,2
Beweger
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Bewegungsaktivität in Abhängigkeit vom Einkommen
bis 1499 1500 - 2999 > 3000 Euro
100
90
80
16,6
24,8
70
Prozentsatz
60
50
40
30
51,6
51
20
10
31,8
24,2
0
Nicht-Beweger
Beweger
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Bewegungsaktivität in Abhängigkeit vom Body-Mass-
Index
< 25 25 - 30 > 30
Prozentsatz
100
90
80
70
60
50
40
30
20
19,4
37
41,9
11,3
34,6
53,3
10
0
Nicht-Beweger
Beweger
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Motivation
„Umfassende Bezeichnung für bewusste und unbewusste, angeborene
und erlernte psychische Prozesses und Zustände,
die die Umgangssprache mit den Begriffen Affekt, Antrieb, Bedürfnis,
Drang, Einstellung, Gefühl, Interesse, Lust, Stimmung,
Trieb, Wille, Wunsch usw. beschreibt“ (Gabler, 2003, S. 377).
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Motivation
„Motivation … ist ein situationsabhängiges, aktuelles und
möglicherweise kurzfristiges Geschehen. Man bezeichnet damit
alle aktuellen Faktoren und Prozesse, die unter gegebenen
situativen Anregungsbedingungen zu Handlungen führen und
diese bis zum Abschluß in Gang halten“ (Eberspächer, 1982,
S. 53).
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Motiv
Der Erklärungsbegriff Motiv … „soll auf überdauernde Voreingenommenheiten
kognitiver Prozesse verweisen, mit denen
die einzelnen Individuen die gleiche Situation verschieden auffassen
und den Ausgang ihres Handelns und dessen Folgen
verschieden bewerten“ (Heckhausen, 1974, zitiert nach Eberspächer,
1982, S. 53).
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Motiv
„Mit dem Begriff Motiv wird das Dispositionelle, das Persönlichkeitsspezifische,
das Überdauernde an der Motivation hervorgehoben“
(Gabler, 2003, S. 377).
Motive sind erlernte, generalisierte Wertungsdispositionen für
einzelne Grundsituationen, wie z. B. Aggression, Anschluss,
Leistung und Macht (Gabler, 2003, S. 377).
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Motiv und Motivation
Ein Motiv ruft Verhalten hervor und gibt ihm Energie und Richtung.
Wenn ein Motiv wirksam wird, befinden wir uns im Zustand
der Motivation (Atkinson, et al. 2001, S. 343).
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Einstellung
„Eine Einstellung ist ein mentaler und neuraler Bereitschaftszustand,
der durch die Erfahrung strukturiert ist, und einen
steuernden oder dynamischen Einfluß auf die Reaktionen eines
Individuums gegenüber allen Objekten und Situationen
hat, mit denen dieses Individuum eine Beziehung eingeht“ (Allport,
1935, zitiert nach Triandis, 1975, S. 4).
(Triandis, 1975, 5)
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Einstellungen und Motive
1. Motive sind generalisierte und relativ stabile individuelle
kognitive Wertungsdispositionen für einzelne (relative allgemeine)
Grundsituationen, wie z. B. Aggression, Leistung,
Macht, Anschluss etc.
2. Einstellungen sind mentale und neurale Bereitschaftszustände,
die immer auf ein bestimmtes Objekt oder ein bestimmtes
Verhalten, wie z. B. sportliche Aktivität, bezogen
sind. Sie beinhalten kognitive, affektive und verhaltensorientierte
Aspekte.
3.
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Opaschowski, 2008
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Primärmotive
Positive Motivation
Negative Motivation
Sekundärmotive
Psychische
Motivation
Physische
Motivation
Soziale
Motivation
Opaschowski, 2008
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Primärmotive
Positive Motivation
Gesundheit (58,4 %)
Spaß (47,8%)
Fitness/Anti-Aging (19 %)
Negative Motivation
Bewegungsmangel-Ausgleich (41,1 %)
Stressabbau (30,3 %)
Ausgleich zur Arbeit (29,4 %)
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Psychische Motivation
Sekundärmotive
Sich wohlfühlen (22,6 %), Erfolgs-/Leistungserlebnis (11,3 %),
Stärkung des Selbstvertrauens (9,7 %), Zeitvertreib (8,9 %)
Physische Motivation
Kondition stärken (32,3 %), Gut für die Figur (30,9 %), Körperliche
Herausforderung (16,9 %), Körpererfahrung (9,4 %)
Soziale Motivation
Mit anderen Mensch zusammen zu sein (21,5 %), Gruppenerlebnisse
haben (13,8 %), Nette Leute kennenlernen (8,4 %),
Freunde gewinnen (5,4 %)
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Sportbezogene Einstellungsskalen
Attitude Towards Physical Activity Skalen von Kenyon
(1968)
ATPA-D-Skalen zur Erfassung der Einstellung gegenübersportlicher
Aktivität und Motivpräferenzliste von Singer,
Eberspächer, Bös & Rehs (1980)
ATPA-D-Skalen (Fragebogen zur Motivation gegenüber
dem Sporttreiben) von Schwenkmezger et al. (2000)
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Motivpräferenzliste nach Singer et al. (1980)
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Motive der Kenyon-Skalen
‣ Sporttreiben, um mit anderen Menschen zusammen sein zu
können (soziales Miteinander),
‣ Sporttreiben, um die Gesundheit und Fitness zu verbessern
oder zu erhalten (Gesundheit),
‣ Sporttreiben, um Aufregung und Nervenkitzel zu erfahren
(Risiko),
‣ Sporttreiben, um Freude an schönen und eleganten Bewegungen
zu haben (Ästhetik),
‣ Sporttreiben, um sich zu entspannen (Katharsis),
‣ Sporttreiben, um sich selbst zu überwinden (Askese).
(Kenyon, 1964)
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Prof. Dr. Georg Wydra Sportwissenschaftliches Institut der Universität des Saarlandes 29

Motivation zum Sporttreiben
Mehrperspektivischer Sportunterricht
Zielgruppenspezifische Passung von Motivationen und sportlichen
Inhalten
Selbstwirksamkeitserwartungen entwickeln
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Mehrperspektivischer Sportunterricht
Aus pädagogischer Sicht erscheint es geboten, Sportunterricht
so zu gestalten, dass die möglichen verschiedenen
sportpädagogischen Perspektiven erlebt werden können.
‣ Wahrnehmungsfähigkeit verbessern und Bewegungserfahrungen
erweitern,
‣ sich körperlich ausdrücken und Bewegungen gestalten,
‣ etwas wagen und verantworten,
‣ das Leisten erfahren und reflektieren,
‣ Gemeinsam handeln, wettkämpfen und sich verständigen,
‣ Fitness verbessern und Gesundheitsbewusstsein entwickeln.
Prof. Dr. Georg Wydra Sportwissenschaftliches Institut der Universität des Saarlandes 31

Realisierung
‣ Ausbalanciertes Curriculum im Verlaufe der mindestens
zehnjährigen Schulzeit
‣ Unterschiedliche Interpretation von Sportunterricht
durch die verschiedenen Sportlehrer
‣ Sportarten mit unterschiedlichen Perspektiven belegen
‣ Integrieren, Akzentuieren, Kontrastieren
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Realisierung
Akzentuieren: die Aufmerksamkeit auf eine scheinbar untypische
Sinngebung lenken (z. B. beim Ausdauerlauf körperliche
Eindrücke und Empfindungen ansprechen)
Kontrastieren: eine Bewegungsform unter unterschiedlichen
Bedeutungen erfahren (z. B. Springen als messbare Leistung
und als Ausdrucksempfindung)
Integrieren: gleichzeitiges Erleben von Sinngebungen verdeutlichen
(z. B. im Sportspiel die Leistungssituation, die soziale Situation
des Miteinanderspielens und die Spannungseffekte des
Spiels).
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Einstellung von Rehateilnehmern zum Sporttreiben
5
Männer
Frauen
4
Summenscores
3
2
1
0
Fitness Katharsis Askese Ästhetik Soziales Risiko
Einstellungsdimension
(Wydra, 1985)
Prof. Dr. Georg Wydra Sportwissenschaftliches Institut der Universität des Saarlandes 34

(Sudeck, 2011)
Prof. Dr. Georg Wydra Sportwissenschaftliches Institut der Universität des Saarlandes 35

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Zielgruppenspezifisches Arbeiten
‣ Die Gründe für das Sporttreiben sind sehr unterschiedlich
‣ Menschen dort abholen, wo sie stehen
‣ Zielgruppenspezifische Programme entwickeln
‣ Motivation zum Sporttreiben im Zuge der Zeit auf eine breitere
Basis stellen, indem Motivbündel entwickelt werden.
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Das sozial-kognitive Prozessmodell
HAPA-Modell (Health Action Process Approach)
bzw. Prozessmodell gesundheitlichen Handelns
(Schwarzer, 1992)
Unterscheidung von motivationaler und volitionaler Phase
Berücksichtigung von Barrieren und Ressourcen
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Ergebniswartungen
Das Ergebnis wird im Zusammenhang mit bestimmten Handlungen
gesehen. Eine Person sieht ihre verbesserte körperliche
Leistungsfähigkeit als Konsequenz ihres sportlichen Trainings
an.
„Wenn ich körperlich aktiv bin und nicht rauche, dann verringert
sich die Wahrscheinlichkeit, dass ich herzkrank werde.“
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Kompetenzerwartungen
Eine Person glaubt, dass sie selbst eine bestimmte Handlung
ausführen und dadurch ein bestimmtes Ergebnis erzielen
kann, wodurch sich ein bestimmtes Endziel (Folge) anstreben
lässt. Kompetenzerwartungen setzen Konsequenz- und Instrumentalitätserwartungen
voraus.
„Ich weiß genau, dass ich mit dem Rauchen aufhören kann.“
Prof. Dr. Georg Wydra Sportwissenschaftliches Institut der Universität des Saarlandes 41

Gesundheitsverhalten
„Menschen verhalten sich dann gesundheitsbewußt, wenn
(a) eine Gesundheitsbedrohung schwerwiegend erscheint,
wenn (b) die subjektive Verletzbarkeit oder die Auftretenswahrscheinlichkeit
für eine Krankheit hoch ist, (c) wenn jemand
glaubt, persönlich eine protektive Handlung zur Verfügung
zu haben und (d) wenn diese Handlung als eine
wirksame Maßnahme zur Abwehr der Gefahr eingeschätzt
wird“ (Schwarzer, 1992, S. 11).
Prof. Dr. Georg Wydra Sportwissenschaftliches Institut der Universität des Saarlandes 42

Bedeutung des HAPA-Modells für
sportbezogene Konzepte
Ergebnis- und Konsequenzerwartungen sind zentrale Ansatzstellen
für pädagogische Interventionen.
Ergebniserwartungen können in der klassischen Gesundheitserziehung
entwickelt und durch authentische Erfahrungen
verstärkt werden.
Konpetenzerwartungen können durch die Vermittlung von
Handlungsfähigkeit im Sport als authentische Erfahrungen
des eigenen Könnens, Noch- und Wieder-Könnens nachhaltig
entwickelt werden.
Prof. Dr. Georg Wydra Sportwissenschaftliches Institut der Universität des Saarlandes 43

Ein schulenübergreifendes
(„transtheoretisches“)
Modell, das
insbesondere den zeitlichen
Ablauf einer Verhaltensänderung
auch
unter Berücksichtigung
von Rückfällen (Drehtüreffekt)
in den Blick
nimmt.
Das transtheoretische Modell
Prof. Dr. Georg Wydra Sportwissenschaftliches Institut der Universität des Saarlandes 44

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Fragen entsprechend des transtheoretischen
Modells
Gegenwärtig treibe ich keinen Sport, und ich habe
1. Sorglosigkeit auch nicht die Absicht, in den nächsten Monaten
mit dem Sporttreiben zu beginnen.
Gegenwärtig treibe ich keinen Sport, aber ich
2. Bewusstwerden überlege mir gerade, ob ich in den nächsten sechs
Monaten mit dem Sporttreiben beginnen sollte.
Gegenwärtig treibe ich zwar manchmal Sport, aber
3. Vorbereitung
nicht regelmäßig.
Gegenwärtig treibe ich regelmäßig Sport, aber ich
4. Handlung habe damit erst während der letzten sechs Monate
begonnen.
Gegenwärtig treibe ich regelmäßig Sport, und ich
5. Aufrechterhaltung
tue dies schon länger als sechs Monate.
6. Stabilisierung Ich treibe seit Jahren regelmäßig Sport.
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Literatur
Atkinson, R. L., Atkinson, R. C., Smith, E. E., Bem, D. J., & Nolen-Hoeksema, S. (2001). Hilgards Einführung in die Psychologie.
Heidelberg: Spektrum Akademischer Verlag.
Barthels, J. (2008). Untersuchungen zur Einstellung japanischer und europäischer Schüler zum Sporttreiben. Diplomarbeit.
sportwissenschaftliches Institut der Universität des Saarlandes.
Eberspächer, H. (1982). Sportpsychologie. Reinbek bei Hamburg: rororo.
Gabler, H. (2003). Motivation. In P. Röthig, & R. Prohl, Sportwissenschaftliches Lexikon (S. 377). Schorndorf: Hofmann.
Kenyon, G. S. (1968a). A conceptual model for characterising physical activity. Research Quarterly, 39, 96–105.
Kenyon, G. S. (1968b). Six scales for assessing attitude toward physical activity. Research Quarterly, 39, 566–574.
Kurz, D. (2000). Pädagogische Perspektiven für den Schulsport. Körpererziehung, 50, 72–78.
Kurz, D. (2004). Von der Vielfalt sportlichen Sinns zu den pädagogischen Perspektiven im Schulsport. In E. Balz & P. Neumann
(Hrsg.), Mehrperspektivischer Sportunterricht (S. 57 - 70). Schorndorf: Hofman.
Opaschowski, H. W. (1995). Neue Trends im Freizeitsport. Hamburg: B. A. T. Freizeitforschungsinstitut.
Opaschowski, H. W. (2008). Deutschland 2030. Wie wir in Zukunft leben. Gütersloh: Gütersloher Verlagsgruppe.
Pahmeier, I. & König, A. (1997). Zur Bedeutung der wahrgenommenen Selbstwirksamkeit für die Teilnahme an Gesundheitsprogrammen.
psychologie und sport, 4, 135–150.
Rütten, A., Abu-Omar, K., Adlwarth, W., & Meierjürgen, R. (2007). Bewegungsarme Lebensstile. Zur Klassifizierung unterschiedlicher
Zielgruppen für eine gesundheitsförderliche körperliche Aktivierung. Gesundheitswesen, 69, 393 - 400.
Singer, R., Eberspächer, H., Bös, K., & Rehs,, H.-J. (1980). Die ATPA-D-Skalen. Eine deutsche Version der Skalen von Kenyon
zur Erfassung der Einstellung gegenübersportlicher Aktivität. Bad Homburg: Limpert.
Steffgen, G., Fröhling, R. & Schwenkmezger, P. (2000). Motive sportlicher Aktivität. Psychometrische Untersuchungen einer
Kurzform der ATPA-D-Skalen. Sportwissenschaft, 30, 408 – 421.
Sudeck, G., Lehnert, K. & Conzelmann, A. (2011). Motivbasierte Sporttypen – Auf dem Weg zur Personenorientierung im
zielgruppenspezifischen Freizeit- und Gesundheitssport. Zeitschrift für Sportpsychologie, 18 (1), 1-17 .
Sudeck, G. & Conzelmann, A. (2011). Motivbasierte Passung von Sportprogrammen: Explizite Ziele und Motive als Moderator
von Befindlichkeitsveränderungen durch sportliche Aktivität. Sportwissenschaft, 41, 175-189.
Schwarzer, R. (1992). Psychologie des Gesundheitsverhaltens. Göttingen: Hogrefe.
Triandis, H. C. (1975). Einstellungen und Einstellungsänderungen. Weinheim: Beltz.
Willimczik, K. (2007). Die Vielfalt des Sports. Sportwissenschaft, 37, 19 - 37.
Wydra, G. (1985). Entwicklung und Evaluation eines didaktischen Modells der Sporttherapie im Bereich stationärer Heilbehandlungen.
Inauguraldissertation Fakultät für Sozial- und Verhaltenswissenschaften der Universität Heidelberg.
Prof. Dr. Georg Wydra Sportwissenschaftliches Institut der Universität des Saarlandes 47