Programmheft 2.Halbjahr 2013 - Lindenberg
Programmheft 2.Halbjahr 2013 - Lindenberg
Programmheft 2.Halbjahr 2013 - Lindenberg
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<strong>Programmheft</strong><br />
<strong>2.Halbjahr</strong> <strong>2013</strong>
Volkshochschule u. Kulturkreis <strong>Lindenberg</strong>-Westallgäu<br />
Vorstand:<br />
1.Vorsitzender:<br />
2.Vorsitzender:<br />
3.Vorsitzender:<br />
Schatzmeister:<br />
Schriftführer:<br />
Heinz-Werner Nottberg<br />
Alexandra Otto<br />
Dr. Inga Wundt<br />
Christian Neumann<br />
Monika Gauss<br />
Geschäftsführung:Otto Procher<br />
Beirat:<br />
Erika Bero, Angelika Eller-Wiedemann,<br />
Hermann Endres, Kathrin Felle, Günter<br />
Huber, Dr. Helmut Krammel, Leander<br />
Mikschl, Paul Müller, Ursula Schickle,<br />
Martin Strauß, Leo Wiedemann,<br />
Hannelore Windhaber, Johann Zeh<br />
Geschäftsstelle: 88161 <strong>Lindenberg</strong><br />
Rathausstraße 10<br />
Mo-Fr: 8.00-13.00; Mi: 16.00-18.00 Uhr<br />
Telefon: 08381/6260; Fax:08381/928714<br />
E-Mail: vhs-lindenberg@t-online.de<br />
Konto:<br />
Sparkasse <strong>Lindenberg</strong><br />
Nr. 309 179 (BLZ: 731 500 00)<br />
Volksbank <strong>Lindenberg</strong><br />
Nr. 632 597 (BLZ: 733 698 26)<br />
Orte der Veranstaltungen:<br />
VHS-Gebäude, Rathausstraße 10<br />
Antonio-Huber-Schule, Antoniusplatz 7<br />
Grund- und Musikschule, Marktstraße 12<br />
Gymnasium, Blumenstraße 12<br />
Mittelschule, Sonnenhalde 59<br />
Realschule, Sonnenhalde 57<br />
St. Martin Schule, Am Wäldele 28<br />
Kath. Pfarrheim, Austraße 2<br />
Außenstellen: Heimenkirch<br />
Ltg.: Margret Hauber, Sandra Messmer<br />
Röthenbach<br />
Um frühzeitige Anmeldung für die Kurse unter Tel.<br />
08381/6260 wird gebeten. Für Unfälle, Garderobe<br />
usw. übernimmt die VHS keine Haftung. Die<br />
Gebühren sind am ersten Kursabend zu entrichten.<br />
Wir bitten während der Veranstaltungen das Handy<br />
ausgeschaltet zu lassen.
Vorträge<br />
Arbeitskreise<br />
Literatur<br />
Sprachkurse<br />
Berufsfördernde und EDV Kurse<br />
Seniorenprogramm<br />
Musikkurse<br />
Handwerkliches Gestalten<br />
Fragen des Alltags<br />
Gesundheitsbildung<br />
Theater<br />
Natur und Umwelt<br />
Programme der Außenstellen<br />
Das Programm der Volkshochschule ist auch im Internet<br />
zu finden unter der Homepage der Stadt <strong>Lindenberg</strong>:<br />
www.lindenberg.de
47.Westallgäuer Kunstausstellung<br />
Die Westallgäuer Kunstausstellung zeigt in einem breiten<br />
Spektrum das Kunstschaffen der Region Bodensee, Vorarlberg<br />
und Allgäu. Sie zeigt wie keine andere Ausstellung<br />
die Schaffensvielfalt der Region. Gezeigt werden Werke der<br />
Malerei, Plastiken und Fotografie. Heuer ist eine Sonderschau<br />
zum 75. Geburtstag von Bernhard Schnetzer zu<br />
sehen.<br />
Vernissage<br />
Freitag, 25.Oktober, 20.00 Uhr, Löwensaal-Foyer<br />
Ausstellungsdauer<br />
Vom 26.Oktober bis 10.November<br />
Mo - Sa 15.00 - 18.00 Uhr; So 10.00 - 18.00 Uhr<br />
Rahmenprogramm:<br />
Jazz-Frühschoppen mit den „Kerber-<br />
Brothers“<br />
Sonntag, 3.November, 10.30 Uhr Löwensaal<br />
Konzert mit Werner Specht<br />
Donnerstag 7.November, 20.00 Uhr, Löwensaal-Foyer<br />
Vortrag des <strong>Lindenberg</strong>er Künstlers Stephan<br />
Huber<br />
Text siehe Seite 5<br />
Mittwoch, 6.November, 19.00 Uhr, Foyer der Löwenbrauerei<br />
Meckatz<br />
Lesung: Autorenkreis "Federkiel"<br />
„Traum und Wirklichkeit“ lautet das diesjährige Arbeitsthema<br />
des Autorenkreises. Wie sich die Mitglieder dem anspruchsvollen<br />
Thema angenähert haben, können die Zuhörer anhand<br />
einer Textauswahl in Lyrik und Prosa erfahren. In guter<br />
Tradition wird die Lesung musikalisch umrahmt.<br />
Samstag, 9.November, 16.00 Uhr, Löwensaal-Foyer
Vorträge<br />
V 40 Obertonkonzert mit Christian Bollmann<br />
Christian Bollmann gilt als Meister des Europäischen Obertongesangs.<br />
Er entführt uns mit seiner Stimme und den vielfältigen<br />
Instrumenten wie tibetische Klangschalen, Drachenhorn,<br />
Didgeridoo – um nur einige zu nennen – in völlig neue<br />
Klangwelten. Siehe auch unter www.hof-surya.de<br />
Samstag, 21.September, 19.00 Uhr Hof Surya, Simmerberg,<br />
Wälderstraße 55, Tel. 08387/3348.<br />
Gebühr: 15,00 €<br />
V 50 Marokko – ein Juwel des Orients<br />
Altstadtlabyrinthe und Hauptstadtboulevards, Wüstenoasen<br />
und Hochhäuser, Lehmburgen und Atlantik-Beachlife. Marokko<br />
hat viele Gesichter zwischen Küsten und Königsstädten,<br />
Sahara und dem Atlasgebirge. Die Städte locken mit<br />
spannenden Gegensätzen zwischen alten Kasbahs, Moscheen,<br />
Souks und moderner Architektur. Marokko gehört<br />
aufgrund seiner vielgestaltigen Landschaften, seiner reichen<br />
Kunst- und Kulturschätze, sowie durch seine von berberischarabischer<br />
Herkunft geprägten Menschen zu den faszinierendsten<br />
Ländern der Welt. Ein einstündiges Reisevideo mit<br />
Originalmusik zeigt die interessantesten Orte von Marokko<br />
Donnerstag, 24.Oktober, 20.00 Uhr, kath. Pfarrheim<br />
Manfred Schmid<br />
Gebühr: 4,00 €<br />
V 60 Vortrag des <strong>Lindenberg</strong>er Künstlers Stephan<br />
Huber<br />
Stephan Hubers Werk, das sich aus plastischen und raumbezogenen<br />
Anfängen heraus zu großer medialer Breite entwickelte,<br />
umfasst neben Objekten und Installationen auch<br />
Graphiken und performative Projekte. Seine meist großformatigen,<br />
oft im öffentlichen Raum realisierten Werke verallgemeinern<br />
autobiografische Motive zu allgemeingültigen<br />
Symbolen sozialer oder seelischer Zustände. Stephan Huber<br />
war an vielen internationalen Ausstellungen beteiligt, wie der<br />
documenta oder der Biennale di Venezia und hatte Einzelausstellungen<br />
an wichtigen europäischen Museen. Seit<br />
2003 ist er Professor für Bildhauerei an der Münchner<br />
Kunstakademie. Zur Zeit arbeitet er hauptsächlich an großen<br />
Landkarten, die zwischen Fiktion und Realität pendeln. Seine<br />
Kartografie ist der Versuch sowohl seine Umgebung, aber<br />
auch die ganze Welt zu ordnen, zu klären und zu verstehen.<br />
Gleichzeitig entstehen weiße Skulpturen von Alpenbergen,<br />
die in maßstäblicher Präzision nach Fotografien modelliert
werden – eine Naturform wird zur Kunstform. Es sollen<br />
perfekte weiße Skulpturen sein, die die Natur übertreffen.<br />
Stephan Huber wird an diesem Abend über seine große<br />
Allgäu-Karte und den davor stehenden Berg Hochvogel,<br />
beide im Foyer der Meckatzer Löwenbrauerei, sprechen.<br />
Auch wird er einige seiner Arbeiten vorstellen.<br />
Voranmeldung bei der VHS bis zum 25.10. erforderlich.<br />
Mittwoch, 6. November, 19.00 Uhr, Foyer der Löwenbrauerei<br />
Meckatz<br />
Stephan Huber, Professor für Bildhauerei<br />
V 70 Die Anfänge der <strong>Lindenberg</strong>er Strohhutindustrie<br />
(Hermann-Stoller-Erinnerungshoschtube <strong>2013</strong>)<br />
Das Strohhutflechten als bäuerlicher Nebenerwerb war in<br />
<strong>Lindenberg</strong> seit „urdenklichen Zeiten“ bekannt. Aber wie kam<br />
es dazu, dass sich <strong>Lindenberg</strong> ab Ende das 18.Jhts. zum<br />
bedeutendsten deutschen Hutzentrum –nach Dresdenentwickelt<br />
hat? Während im erzgebirgsnahen Umfeld von<br />
Dresden die italienische Strohhut-Technik durch einen Unternehmer<br />
„eingepflanzt“ wurde, hatte die spätere hutindustrielle<br />
Entwicklung in <strong>Lindenberg</strong> ihre Wurzeln in der<br />
Gründung von Huthandelscompagnien. Die erste <br />
kennen wir aus einer Protokollniederschrift im<br />
Oberamt Bregenz aus dem Jahr 1755. Aus dem Wortlaut<br />
dieser Niederschrift lässt sich folgern, dass dort bereits das<br />
„Verlagssystem“ praktiziert wurde. Die Compagnie kauft als<br />
eine Vereinigung von „Spekulanten“ mit geliehenem Kapital<br />
geflochtene Strohborten auf und lässt damit in den<br />
Wintermonaten Hüte in Heimarbeit nähen. Anschließend<br />
übernimmt sie die Vermarktung durch Hausieren und<br />
Beschicken auswärtiger Märkte. Dem kam zugute, dass in<br />
<strong>Lindenberg</strong> über die regen Pferdespeditionen nach<br />
Oberitalien schon früh die weit fortgeschrittene italienische<br />
Hutflechttechnik mit gespaltenem Stroh bekannt war.<br />
Dienstag, 12.November, 19.00 Uhr, Volksbankgalerie<br />
Dr. Georg Grübel<br />
V 80 „Arabischer Frühling“ ?<br />
Wir sind Zeugen eines Umbruchs von historischer Dimension,<br />
bei dem es um die dritte Arabische Revolution geht, um<br />
den erneuten Versuch einer tiefgreifenden gesellschaftlichen,<br />
wirtschaftlichen, politischen und religiösen Umgestaltung.<br />
Der Vortrag versucht, die Entwicklung in den Kernregionen<br />
– Ägypten, Syrien, arabische Halbinsel – zu deuten<br />
und bezieht dabei stets die nichtarabischen Mitspieler –<br />
Türkei, Iran, Israel, USA - ein. Eine Betrachtung der derzeitigen<br />
Lage ist ohne Einbeziehung der geschichtlichen
Dimensionen nicht möglich Der arabische Raum war 400<br />
Jahre lang fremd-bestimmt, von den zwar muslimischen<br />
jedoch nichtarabischen Osmanen (Türken). Seit dem Ende<br />
des ersten Weltkrieges fragten sich die Araber: Was wollen<br />
wir, welchen Standort wählen wir, wo ist unser Platz in der<br />
Welt des 20. und 21. Jahrhunderts? Der Vortrag wird sich<br />
dabei auf die letzten 150 Jahre konzentrieren.<br />
Donnerstag, 21.November, 20.00 Uhr, kath. Pfarrheim<br />
Eberhard Möschel, Oberst a. D.<br />
Gebühr: 4,00 €<br />
In Zusammenarbeit mit Kolpingsfamilie <strong>Lindenberg</strong>:<br />
Die Allgäuer Ordensburg in Sonthofen<br />
Baugeschichte, Nutzung vor und während des II. Weltkrieges,<br />
Nutzung durch die Bundeswehr.<br />
Hartmut Happel<br />
Donnerstag, 29.08.<strong>2013</strong>, 20.00 Uhr, Kath. Pfarrheim<br />
Besichtigung der Allgäuer Ordensburg in Sonthofen<br />
Ablauf und Teilnahme wird am 29.08. festgelegt.<br />
Hartmut Happel<br />
Samstag, 14.09.<strong>2013</strong>, 13.30 Uhr, Sonthofen<br />
Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung<br />
Claudia Rudolph, Rechtsanwältin<br />
Donnerstag, 17.10.<strong>2013</strong>, 20.00 Uhr, Kath. Pfarrheim<br />
Die Kunst des Zuhörens<br />
Christel Härtel<br />
Donnerstag, 07.11.<strong>2013</strong>, 20.00 Uhr, Kath. Pfarrheim<br />
Der eine Gott und die vielen Religionen<br />
Meinen die verschiedenen Religionen wirklich denselben<br />
Gott?<br />
Erwin Neu<br />
Donnerstag, 12.12.<strong>2013</strong>, 20.00 Uhr, Kath. Pfarrheim<br />
A 10<br />
Arbeitskreise<br />
Ruach Chadasha<br />
(„Neuer Geist, „Frischer Wind“) – Philosemitischer<br />
Kulturzirkel<br />
Unsere Knesset (hebräisch für: Versammlung) im Kleinen ist<br />
bestrebt, in Überwindung antisemitischer Ressentiments die<br />
semitischen Wurzeln eines großen Teils unserer kulturellen<br />
Güter und Werte wiederzuentdecken und zu vergegenwärti-
gen. In einer Zeit der Verflachung von Inhalten, des Verschwimmens<br />
von Konturen und Strukturen wollen wir<br />
versuchen, zurück zum Wesentlichen, zum Ursprung, zum<br />
GEIST zu finden. Themenschwerpunkt wird die Darstellung<br />
religionsgeschichtlicher Zusammenhänge sein.<br />
Freitag,18.10.<strong>2013</strong>, 18.00 Uhr, Thema: Aufklärung und Freimaurertum<br />
als Reaktion auf christliche Verfehlungen (Kreuzzüge,<br />
Konquistation, Zwangsmissionierung, Inquisition).<br />
Freitag, 22.11.<strong>2013</strong>, 18.00 Uhr, Thema: Der Sündenfall und<br />
die Frage „Kann Erkenntnis Sünde sein?“<br />
Ort: VHS-Gebäude<br />
Leitung: Robert Weigend<br />
A 20 AG Literatur<br />
"Federkiel" - Treffpunkt für Schreibende<br />
Sie schreiben Prosa, Lyrik, Haiku? Sie möchten Eigenes<br />
vorlesen, anderen zuhören, sich kritisch über Texte austauschen,<br />
von der Arbeit und Erfahrung anderer profitieren?<br />
„Federkiel" möchte dazu Gelegenheit bieten. Auskunft und<br />
Voranmeldung bei der VHS oder Ursula Schickle (Tel.<br />
08381/83677).<br />
Wir treffen uns jeweils am 1. Mittwoch des Monats um 19.00<br />
Uhr im VHS-Gebäude.<br />
Ursula Schickle<br />
A 25 Arbeitskreis „Historisches <strong>Lindenberg</strong>“<br />
Gruppenarbeit rund um die <strong>Lindenberg</strong>er Geschichte. Bereits<br />
bestehende Arbeitsgruppen: – Mundart – Frauen und<br />
Kinder in der Entwicklung der Stadtgeschichte – Waldseedokumentation<br />
– Zeitzeugen. Wer Interesse an den Gruppen<br />
bzw. dem Arbeitskreis hat, meldet sich bei Hannelore Windhaber:<br />
Tel. 08381/7654.<br />
A 30 Seniorenforum<br />
Gemeinschaft und Geselligkeit pflegen, Aktionen und Projekte<br />
durchführen, ohne auf längere Zeit daran gebunden zu<br />
sein, Hobbys weiterentwickeln und Neues entdecken, dabei<br />
den Kontakt zu bestehenden Vereinen und Verbänden pflegen,<br />
Gemeinsamkeiten zwischen Jung und Alt finden: Das<br />
sind die Ziele des „Seniorenforums“. Die Teilnahme an den<br />
Treffen, jeweils am ersten und dritten Donnerstag des Monats<br />
um 10.00 Uhr in den Räumen der VHS ist unverbindlich<br />
Leitung: Ursula Lenz
A 35 Arbeitskreis Dritte Welt - Aktion Vila<br />
Brasilia<br />
Seit 25 Jahren unterstützt der Arbeitskreis Vila Brasilia mit<br />
Spenden ein katholisches Kinder- und Mütterheim in Altamira<br />
am Amazonas und eine evangelische Kindertagesstätte<br />
in Rio.<br />
Gertraud Specht<br />
A 40 Eine-Welt-Gruppe "Akapacha"<br />
Die Bildungsgruppe des Eine-Welt-Ladens Akapacha e.V.<br />
trifft sich jeweils am 1.Mittwoch im Monat um 18.00 Uhr im<br />
Weltladen in der Hauptstraße 67.<br />
A 45 „Pesisir“-Kinderprojekt in Indonesien<br />
Da es in Indonesien nicht überall Schulen gibt, werden die<br />
Kinder täglich mit Schiffen dorthin gebracht. Diesen Transport<br />
organisiert das Projekt „Pesisir“, ebenso die Schuluniform,<br />
Schuhe und Schulmaterial. Nähere Informationen<br />
gibt Erika Nerb in ihren Diavorträgen, Termine und Orte<br />
siehe unter www.pesisir.org.<br />
Erika Nerb<br />
A 50 Asien trifft Europa<br />
Hinterglasbilder (aus der Sammlung Udo Dammert) zu besichtigen<br />
vom 15.Oktober bis 30. November jeweils<br />
mittwochs von 14.00 – 17.00 Uhr. Jeden letzten Mittwoch<br />
des Monats findet um 17.00 Uhr eine Qi-Gong-Schnupperstunde<br />
statt.<br />
Hof Surya, Simmerberg, Wälderstr. 55, Tel.08387/3348<br />
Christa Maniera-Dammert<br />
Literatur/ Theater<br />
Körper- Improvisations- Sprechtheater<br />
Für den Menschen im Alltag sind die Bewegungen und<br />
Haltungen seines Körpers wichtige, existenzielle Mittel der<br />
Kommunikation. Die Technik und das Beherrschen der<br />
Sprache mit ihren unzähligen Facetten verleiht dem<br />
Schauspieler die Fähigkeit Handlungen und Emotionen einer<br />
Figur zum Leben zu erwecken. Diese Theaterwerkstatt will<br />
Grundlagen und Techniken vermitteln, Spielfreude Kreativität<br />
und Phantasie wecken. Sie wendet sich an alle, die Lust<br />
haben, ein Jahr gemeinsam Neues zu erfahren, gemeinsam<br />
Spaß zu haben, an die, welche bereits Theatererfahrung
esitzen und ebenso an diejenigen, welche neugierig auf<br />
erste Theatererfahrungen sind. Jedes Alter ist willkommen.<br />
Die Theaterwerkstatt findet einmal in der Woche statt und<br />
dauert von Oktober bis Juli 2014. Nähere Informationen beim<br />
Kursleiter: Tel. 08381/4514 oder 0160 726 332.<br />
Erster Abend und Terminabsprache: Dienstag, 01.10.<strong>2013</strong>,<br />
20.00 Uhr, Aula Mittelschule.<br />
Uli Mayer, Lehrer, Theaterpädagoge<br />
Sprachkurse<br />
Anmeldung zu den Kursen unter Tel.08381/6260<br />
Englisch<br />
S 100 Englisch Anfänger<br />
„Next A1/1“<br />
15 Abende<br />
Dienstag,24.09.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr,<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Sarah Denzer<br />
Gebühr: 75,00€<br />
S 105 Englisch mit geringen Vorkenntnissen<br />
„Next A1/1“, ca. ab Lektion 5<br />
15 Abende<br />
Mittwoch, 25.09.<strong>2013</strong>, 17.30 – 19.00 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Sarah Denzer<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 108 Englisch Fortgeschrittene<br />
„Next A2“, ca. ab Lektion 9<br />
10 Abende<br />
Dienstag, 17.09.<strong>2013</strong>, 18.15 – 19.45 Uhr,<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Regina Henry<br />
Gebühr: 50,00 €<br />
S 110 Englisch Fortgeschrittene<br />
„Next A2/2, ca. ab Lektion 8<br />
15 Abende<br />
Dienstag, 24.09.<strong>2013</strong>, 19:30 - 21:00 Uhr, Gymnasium<br />
Friedgard Endres<br />
Gebühr: 75,00 €
S 115 Englisch Fortgeschrittene<br />
"Bridges", Band 3, ca. ab Lektion 9<br />
Mit „Bridges“ Band 3 wird Gelerntes aufgefrischt und vertieft<br />
und im Kurs durch Konversation über alltägliche Situationen<br />
praktisch angewandt.<br />
15 Abende<br />
Donnerstag, 26.09.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Friedgard Endres<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 120 Englisch Intensivkurs für Wiedereinsteiger<br />
Wer vor längerer Zeit schon einmal Englisch gelernt hat und<br />
seine Kenntnisse auffrischen und ausbauen möchte, ist bei<br />
diesen Kurs richtig. Themengebunden erweitern wir den<br />
Wortschatz, bewältigen Alltagsituationen, trainieren unser<br />
Hörverstehen, wiederholen grammatikalische Strukturen und<br />
bauen darauf auf. Dabei arbeiten wir überwiegend in Gesprächsform,<br />
oft in Kleingruppen.<br />
Der Kurs findet jeweils montags, dienstags und donnerstags<br />
von 19.30 – 21.30 Uhr statt, mit einer Dauer von 5 Wochen.<br />
Montag, 23.09.<strong>2013</strong>, 19.30 – 21.30 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Brigitte Elbe<br />
Gebühr: 100,00 €<br />
S 125 Talking: Small Talk and More<br />
Auf Urlaubsreisen wie bei Gesprächen mit Kollegen weltweit,<br />
ob am heimatlichen Schreibtisch oder unterwegs vor Ort<br />
wünschen wir uns oft einen freieren und flüssigeren Umgang<br />
mit unserer Weltsprache Englisch. Ein Mehr beim Wortschatz<br />
und Sicherheit im Umgang mit Strukturen können<br />
dabei für Entspannung und weiteren Horizont sorgen. Im<br />
Kurs stehen Sprechen und Hörverständnisübungen zu landeskundlichen<br />
und aktuellen Themen im Vordergrund,<br />
grammatikalische Strukturen werden gezielt gefestigt.<br />
10 Abende, zweimal wöchentlich, dienstags u. donnerstags<br />
Dienstag, 24.09.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr,<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Brigitte Elbe<br />
Gebühr: 50,00 €<br />
Vormittagskurse:<br />
S 135 Englisch Fortgeschrittene<br />
Next A2/2, ca. ab Lektion 8.<br />
Dieser Kurs ist für alle gedacht, die am Vormittag Zeit haben<br />
und ihre schon vorhandenen Englischkenntnisse auffrischen
möchten. Es soll vor allem auch die mündliche Ausdrucksfähigkeit<br />
geübt werden, wobei die Grammatik nicht zu kurz<br />
kommt.<br />
15 Vormittage<br />
Dienstag, 01.10.<strong>2013</strong>, 9.45 – 11.15 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Friedgard Endres<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 140 Englisch-Treff Weiler<br />
Regelmäßig einmal im Monat treffen sich Interessierte zum<br />
englischsprachigen Austausch und manchmal zu einem<br />
(Dia) Vortrag. Nähere Informationen bei Reginald Fues, Tel.<br />
08387/923 826.<br />
Jeweils am 2. Mittwoch des Monats ab 19.30 Uhr im Cafe<br />
Mangold in Weiler.<br />
Französisch<br />
S 200 Französisch Anfänger<br />
Mit Spaß am gemeinsamen Kennenlernen der Sprache und<br />
des Landes.<br />
„Voyages“, Band 1<br />
15 Abende<br />
Dienstag, 24.09.<strong>2013</strong> , 18.00 – 19.30 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Annie Schäffler<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 202 Französisch mit Vorkenntnissen<br />
Französisch ohne Eile. Wir wiederholen und vertiefen das<br />
Gelernte mit leichter Konversation und etwas Grammatik.<br />
„Voyages“, Band 1, ab Lektion 8<br />
15 Abende<br />
Dienstag, 24.09.<strong>2013</strong>, 19.30 – 21.00 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Annie Schäffler<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 205 Französisch Fortgeschrittene<br />
"Voyages", Band 2, ab Lektion 3<br />
15 Abende<br />
Dienstag, 24.09.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr, Gymnasium<br />
Friedgard Endres<br />
Gebühr: 75,00 €
S 210 Französisch Fortgeschrittene<br />
Nette Gruppe sucht nette Verstärkung. Dieser Kurs wird gern<br />
von Wiedereinsteigern besucht, die ihre Französischkenntnisse<br />
neu entdecken und erweitern wollen. Wir trainieren das<br />
Hörverständnis, erweitern das Vokabular, die grammatikalischen<br />
Grundlagen und unterhalten uns „sur un grand<br />
nombre de différents sujets“. Anhand von Rollenspielen<br />
werden Alltagssituationen eines Aufenthalts in Frankreich<br />
eingeübt z.B. im Hotel, im Restaurant, beim Einkaufen, auf<br />
dem Campingplatz, am Flughafen u.ä. Erleben Sie, wie<br />
schnell Sie sich bald wieder am Gespräch beteiligen können.<br />
"Voyages", Band 2, ca. ab Lektion 5<br />
15 Abende<br />
Dienstag, 24.09.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Christiane Guillo-Schmidt<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
Italienisch<br />
S 300 Italienisch Anfänger<br />
„Buongiorno“, Band 1<br />
15 Abende<br />
Mittwoch, 09.10.<strong>2013</strong>, 19.30 – 21.00 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Ivana Hartsch<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 301 Italienisch Anfänger<br />
„Buongiorno", Band 1<br />
15 Abende<br />
Donnerstag, 10.10.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Robert Weigend<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 302 Italienisch mit geringen Vorkenntnissen<br />
„Buongiorno“, Band 1, ab Lektion 4<br />
15 Abende<br />
Montag, 07.10.<strong>2013</strong>, 19.30 – 21.00 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Robert Weigend<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 303 Italienisch mit Vorkenntnissen<br />
„Buongiorno“, Band 1 ab Lektion 6<br />
15 Abende<br />
Donnerstag, 10.10.<strong>2013</strong>, 19.30 – 21.00 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Robert Weigend<br />
Gebühr: 75,00 €
S 312 Italienisch Fortgeschrittene<br />
Testi selezionati, revisioni, conversazione.<br />
15 Abende<br />
Montag, 07.10.<strong>2013</strong>, 19.30 – 21.00 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Robert Weigend<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
Italienisch am Vormittag:<br />
S 315 Italienisch Anfänger<br />
„Buongiorno“ Band 1<br />
15 Vormittage<br />
Donnerstag, 10.10.<strong>2013</strong>, 9.30 – 11.00 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Ivana Hartsch<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 320 Italienisch mit Vorkenntnissen<br />
„Buongiorno“ Band 1, ab Lektion 6<br />
15 Vormittage<br />
Dienstag, 08.10.<strong>2013</strong>, 9.30 – 11.00, VHS-Gebäude<br />
Ivana Hartsch<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 325 Italienisch Fortgeschrittene<br />
"Buongiorno", Band 1, ca. ab Lektion 12<br />
10 Vormittage<br />
Mittwoch, 09.10.<strong>2013</strong>, 09:30 - 11:00 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Ivana Hartsch<br />
Gebühr: 50,00 €<br />
Spanisch<br />
S 400 Spanisch Anfänger<br />
15 Abende<br />
„Espanol actual“, Band 1<br />
Mittwoch, 09.10.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Robert Weigend<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 401 Spanisch mit Vorkenntnissen<br />
„Espanol actual“, Band 1, ab Lektion 7<br />
15 Abende<br />
Dienstag, 08.10.<strong>2013</strong>, 19.30 – 21.00 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Robert Weigend<br />
Gebühr: 75,00 €
S 403 Spanisch Fortgeschrittene I<br />
„Espanol actual", Band 1, ab Lektion 17<br />
15 Abende<br />
Mittwoch, 09.10.<strong>2013</strong>, 19.30 – 21.00 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Robert Weigend<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 405 Spanisch Fortgeschrittene II<br />
„Espanol actual“, Band 1, ab Lektion 26<br />
8 Abende<br />
Montag, 07.10.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr, Gymnasium<br />
Constanza Estrada<br />
Gebühr: 40,00 €<br />
S 425 Spanisch Fortgeschrittene III<br />
Textos seleccionados, revisiones, conversación.<br />
15 Abende<br />
Dienstag, 08.10.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Robert Weigend<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 430 Spanisch Fortgeschrittene IV<br />
Mit Konversation: Zeitgeschehen, Landeskunde, Lektüre,<br />
Film<br />
15 Abende<br />
Montag, 23.09.2012, 18:00 - 19:30 Uhr, VHS-Gebäude<br />
Siegfried Wiese<br />
Gebühr: 75,00 €<br />
S 425 Stammtisch Spanisch<br />
1 x monatlich, jeweils montags um 20.00 Uhr im „Kura Kura"<br />
Nähere Informationen bei der VHS.<br />
S 500 Deutsch mit geringen Vorkenntnissen<br />
20 Abende, zweimal wöchentlich, montags und donnerstags<br />
Montag, 23.09.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Rena Hoffmann Uch<br />
Gebühr: 100,00 €
S 600 Carpe diem! Latein für Liebhaber<br />
Streiflichter aus der römischen und mittelalterlichen Kultur.<br />
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Herrmann Flessa zeigt<br />
anhand lateinischer Sentenzen, Sprichwörter und anderer<br />
Texte, wie stark unsere Alltagssprache und unser Denken<br />
vom Lateinischen geprägt sind.<br />
10 Abende<br />
Montag, 07.10. <strong>2013</strong>, 19.30 – 21.00 Uhr, Gymnasium<br />
Hermann Flessa<br />
Gebühr: 50,00 €<br />
Berufsfördernde Kurse<br />
Anmeldung zu den Kursen unter Tel.08381/6260<br />
In Zusammenarbeit mit HypoVereinsbank <strong>Lindenberg</strong>:<br />
B 50 erfolgreich bewerben, aber wie?<br />
Die Bewerbung ist der erste Schritt für eine erfolgreiche Arbeitsplatzsuche.<br />
Wer erfolgreich sein will, muss seine Fähigkeiten<br />
und Kenntnisse überzeugend darstellen. Zu Bewerbungsschreiben,<br />
Lebenslauf & Co. gibt es in diesem Seminar<br />
Anleitung und Anregungen.<br />
2 Abende<br />
Donnerstag, 24.10.<strong>2013</strong>, 19.30 – 21.30 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Hannelore Windhaber, Bankkauffrau<br />
EDV-Kurse<br />
E 100 Erste Schritte am PC – Einführung in die<br />
EDV<br />
Dieser Kurs ist gedacht für Computer-Anfänger. Es werden<br />
die grundlegenden Kenntnisse für den Umgang mit dem PC<br />
vermittelt. Inhalt: Komponenten der Hardware und Software -<br />
kurze Einführung in Windows - Texte erfassen, korrigieren,<br />
gestalten, drucken, abspeichern und suchen - Umgang mit<br />
Dateien und Ordnern. Es sind keine Vorkenntnisse<br />
erforderlich; auf Fragen der Teilnehmer wird eingegangen.<br />
4 Abende<br />
Montag, 30.09.<strong>2013</strong>, 18:00 – 21.00 Uhr, Mittelschule<br />
Petra Cillar<br />
Gebühr: 70,00 €
E 105 WORD 2010<br />
WORD ist ein außerordentliches, komfortables und umfassendes<br />
Textverarbeitungsprogramm. WORD praxisnah und<br />
verständlich von einem erfahrenen Dozenten.<br />
Kursinhalte:<br />
Grundlagen der Textverarbeitung – weiterführende Textgestaltung<br />
– Grundlagen der Formatierung – Formatieren mit<br />
Formatvorlagen – Seitenlayout – Tabellen – Dokumentvorlagen<br />
– Seriendrucke erstellen – mehrseitige Dokumente erstellen(Kopf-<br />
und Fußzeilen, Seitenzahlen, Deckblatt etc.)<br />
Vorausgesetzt werden Grundkenntnisse in der Bedienung<br />
eines PCs und Windows; das Arbeiten mit dem Windows-Explorer<br />
sollte bekannt sein.<br />
3 Abende<br />
Mittwoch, 09.10.<strong>2013</strong>, 18.30 – 21.30 Uhr, Mittelschule<br />
Bernhard Rosa<br />
Gebühr: 55,00 €<br />
E 107 Viren, Würmer und Trojaner<br />
Jeden Tag verbreiten sich immer raffiniertere neue Viren und<br />
Würmer über das Internet und infizieren auch Rechner<br />
privater Anwender. Die Folge kann sein, dass Anwendungen<br />
nicht mehr starten, Kennwörter ausspioniert werden oder<br />
Daten vernichtet werden. In diesem Kurs erfahren Sie, welche<br />
Vorkehrungen Sie treffen können um Ihren PC effektiv<br />
zu schützen.<br />
Kursinhalte: Die wichtigsten Sicherheitsvorkehrungen zum<br />
Arbeiten am PC – Sicherung von Systemdateien sowie<br />
Datenbeständen durch regelmäßiges Backup - Installation<br />
und Gebrauch eines Virenscanners – Installation einer Firewall<br />
und Schutz des Rechners vor fremden Zugriffen – Internet-Browser<br />
sicher einstellen – Hinweise zum sicheren<br />
Online-Banking und Einkaufen im Internet – Tipps zum<br />
Thema Viren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!<br />
1 Abend<br />
Montag, 21.10.<strong>2013</strong>, 18.30 – 21.30 Uhr.<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Bernhard Rosa<br />
Gebühr: 18,00 €<br />
E 109 Excel für Einsteiger<br />
Einführung in die Excel-Oberfläche. Erstellen und Bearbeiten<br />
von Tabellen mit automatischen Berechnungen durch Formeln<br />
und Funktionen. Erstellen von Kopf- und Fußzeile, grafische<br />
Darstellungen durch ein Diagramm. Druckvorbereitung<br />
und Seite einrichten. Formatieren von Zahlen, Zeilen und
Tabellen in einer Datei. Eine Vorlage erstellen und benutzen.<br />
Nützliche Tasten und Tipps zum komfortablen Arbeiten in<br />
Excel.<br />
4 Abende<br />
Montag, 04.11.<strong>2013</strong>, 18.00 – 21.00 Uhr, Mittelschule<br />
Petra Cillar<br />
Gebühr: 70,00 €<br />
E 110 Microsoft Office – Einsatz im Büroalltag<br />
Themen:<br />
Sie erstellen Geschäftsbriefe, Protokolle und Berichte mit<br />
Word – Sie automatisieren Ihre Korrespondenz in Word –<br />
Sie verwalten Kontakte/Adressen in Outlook und planen<br />
Termine/Besprechungen – Sie organisieren Ihre Aufgaben in<br />
Outlook – Sie erstellen Diagramme und Tabellen mit Excel<br />
und Präsentationen mit PowerPoint – Sie beschaffen sich Informationen<br />
aus dem Internet und fassen diese in Word zusammen<br />
– Themenwünsche der Teilnehmer werden berücksichtigt.<br />
Grundkenntnisse in Windows und Office werden empfohlen.<br />
Mitzubringen ist ein USB-Stick.<br />
3 Samstage<br />
Samstag,09.11.<strong>2013</strong>, 9.00 – 15.30 Uhr, Mittelschule<br />
Petra Cillar<br />
Gebühr: 135,00 €<br />
E 112 Facebook, Twitter, Xing und Co.<br />
Wie lassen sich Social Networks beruflich und privat<br />
nutzen? Viele Millionen Menschen sind weltweit in Sozialen<br />
Netzen aktiv, kontaktieren und informieren sich dort, Gleichgesinnte<br />
schließen sich in sogenannten Communities zusammen.<br />
In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über<br />
die Vielfalt und das Potenzial von Web 2.0-Diensten wie<br />
Twitter, Xing, Facebook & Co. Sie lernen, wie Sie Social<br />
Networks für Kontakte, Kommunikation, Karriere oder auch<br />
erfolgreiches Online-Marketing nutzen können. Auch potenzielle<br />
Gefahren, etwa für Datenschutz und Privatsphäre,<br />
werden thematisiert. Vorausgesetzt werden PC-Grundkenntnisse.<br />
1 Abend<br />
Montag, 11.11.<strong>2013</strong>, 18.30 – 21.30 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Bernhard Rosa<br />
Gebühr: 15,00 €
E 115 Aufbaukurs am PC<br />
Wir vertiefen Ihre Grundkenntnisse am PC und lernen den<br />
Umgang mit Ordnern und Dateien (neu erstellen, öffnen,<br />
speichern, suchen, umbenennen und löschen), Umgang mit<br />
Datenträgern wie CD/DVD, USB-Stick, im Internet sich<br />
bewegen, eine eigene eMail-Adresse anlegen und benutzen,<br />
Bilder von der Kamera auf den PC übertragen und organisieren,<br />
Tipps und Tricks.<br />
4 Abende<br />
Montag, 13.01.<strong>2013</strong>, 18.00 -21.00 Uhr, Mittelschule<br />
Petra Cillar<br />
Gebühr: 70,00 €<br />
In Zusammenarbeit mit dem Bürgernetzverein<br />
Allgäu- Sektion Westallgäu-Bodensee<br />
E 127 Bildbearbeitung am PC<br />
Nacharbeiten der digitalen Fotos am PC; Sie erlernen die<br />
Grundlagen der Bildbearbeitung. PC-Kenntnisse werden<br />
vorausgesetzt.<br />
6 Abende<br />
Freitag, 11.10.<strong>2013</strong>, 19.00 – 20.30 Uhr,<br />
Raum des Bürgernetzvereins, Goßholz 8<br />
Diethelm Döll<br />
Gebühr: 54,00 €<br />
E 130 Word – weiterführende Tipps und Tricks<br />
Lernen Sie mit dem Textverarbeitungsprogramm Word, nach<br />
Wiederholung der Grundlagen zusätzliche Gestaltungsmöglichkeiten<br />
kennen.Infos bei der Kursleiterin: Tel.08381/ 7405.<br />
6 Abende, max. 8 Personen<br />
Montag, 30.09.<strong>2013</strong> , 18.00 – 19.30 Uhr,<br />
Raum des Bürgernetzvereins, Goßholz 8<br />
Margreth Neudert<br />
Gebühr + umfangreiche Begleittexte: 60,00 €<br />
E 140 Einführung in das Internet<br />
Eigenschaften von Internet Explorer und Firefox. Lernen Sie<br />
die Menüs und die Browser-Einstellungen und ihre Funktionen<br />
kennen. Infos bei der Kursleiterin: Tel. 08381/ 7405.<br />
3 Abende<br />
Dienstag, 01.10.<strong>2013</strong> , 18.00 - 19.30 Uhr,<br />
Raum des Bürgernetzvereins, Goßholz 8<br />
Margreth Neudert<br />
Gebühr + Begleittexte: 30,00 €
E 142 Ordner und Dateien organisieren<br />
Damit Sie wiederfinden, was Sie gespeichert haben! Ordner<br />
und Dateien anlegen, verwalten, umbenennen, verschieben,<br />
kopieren und löschen. Infos bei der Kursleiterin: 08381/7405<br />
1 Abend<br />
Montag, 11.11.<strong>2013</strong> , 18.00 – 19.30 Uhr,<br />
Raum des Bürgernetzvereins, Goßholz 8<br />
Margreth Neudert<br />
Gebühr: 10,00 €<br />
E 143 Gestalten Sie ein Fotoalbum mit Ihren<br />
Digitalaufnahmen<br />
Wählen Sie aus Fotos Ihrer Familienfeiern, Urlaubserlebnissen<br />
usw. die Digitalaufnahmen für Ihr ganz persönliches<br />
Fotoalbum und gestalten so ein individuelles kreatives Fotobuch.<br />
Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse. Nähere Infos<br />
auch bei der Kursleiterin: Tel. 08381/7405<br />
2 Vormittage<br />
Samstag, 12.10.<strong>2013</strong> , 9.30 – 12.00 Uhr,<br />
Raum des Bürgernetzvereins, Goßholz 8<br />
Margreth Neudert<br />
Gebühr: 30,00 €<br />
E 145 Webseiten selbst gestalten u. verwalten<br />
Möchten Sie Ihre Internetpräsenz mit einem preisgekrönten,<br />
kostenlosen Content Management System (CMS) herstellen?<br />
Möchten Sie eine umfangreiche Webseite ohne große<br />
HTML-Kenntnisse pflegen? Das CMS macht das Verwalten<br />
Ihres Internetauftritts einfach und professionell, weil es vor<br />
allem ein Redaktionssystem ist, das es einem oder mehreren<br />
Autoren ermöglicht, Texte und Bilder online zu stellen und<br />
zu betreuen. Kursinhalte: Datenübertragung auf einen Server<br />
(Subdomaine), Benutzung des Backend (Verwaltungsoberfläche),<br />
Inhalte in Kategorien anlegen und Erweiterungen<br />
einfügen. Gute PC-Kenntnisse werden vorausgesetzt.<br />
Nähere Infos bei der Kursleiterin: Tel. 08381/7405.<br />
2 Vormittage<br />
Samstag, 09.11.<strong>2013</strong> , 9.00 – 12.00 Uhr ,<br />
Raum des Bürgernetzvereins, Goßholz 8.<br />
Margreth Neudert<br />
Gebühr: 60,00 €<br />
E 145 Microsoft Outlook<br />
Neben der e-mail-Funktion bietet das Programm Outlook<br />
umfangreiche Kontaktdatenbanken und Kalender-Funktionen.<br />
Kursinhalt: E-Mail empfangen und verschicken, Kontak-
te mit Personendaten in das Adressbuch und Termine in die<br />
Kalenderfunktion einfügen. Infos auch bei der Kursleiterin:<br />
08381/7405.<br />
2 Abende<br />
Dienstag, 22.10.<strong>2013</strong> , 18.00 – 19.30 Uhr, Raum des Bürgernetzvereins,<br />
Goßholz 8<br />
Margreth Neudert<br />
Gebühr: 20,00 €<br />
Seniorenprogramm<br />
Anmeldung zu den Kursen unter Tel. 08381/6260<br />
O 105 Gesprächskreis für computerbegeisterte<br />
Senioren<br />
Hier können Senioren/innen mit guten Grundkenntnissen am<br />
PC Probleme besprechen und ihre Erfahrungen austauschen.<br />
Außerdem werden die Themen für die Arbeitskreise<br />
besprochen. Jeweils erster Montag im Monat von<br />
9.30 - 11.30 Uhr, im Bayerischen Hof, Hauptstraße 82.<br />
Herbert Jehle<br />
O 106 Rund um den PC für Senioren am<br />
Vormittag<br />
Jeweils am 3. Montag im Monat werden von 9.30 - 11.30 Uhr<br />
die Themen aus den Monatstreffen weiter gemeinsam bearbeitet<br />
und vertieft.<br />
Herbert Jehle<br />
Ort: VHS-Gebäude.<br />
O 110 Gedächtnistraining<br />
Mit gezielten Gedächtnisübungen werden die grauen Zellen<br />
auf Vordermann gebracht und die Konzentrationsfähigkeit<br />
verbessert. Bitte Papier und Schreibzeug mitbringen. Jeweils<br />
mittwochs, 10.00 – 11.30 Uhr, im „Betreuten Wohnen“ im<br />
Haus „Alpenblick“, Goßholzerstraße 8 Anmeldungen bei<br />
VHS oder Kursleiterin (08381/948 731) jederzeit möglich.<br />
Gabi Wipper, Gedächtnistrainerin<br />
Gebühr: 5,00 € pro Kurseinheit; 20,00 € pro Monat<br />
O 115 Seniorenforum<br />
Text siehe unter Arbeitskreise, Seite 9.<br />
Jeweils erster und dritter Donnerstag, des Monats im VHS-<br />
Gebäude<br />
Ursula Lenz
Musik<br />
M 105 Gitarre zur Songbegleitung für Anfänger<br />
Wir lernen mit unserer Gitarre einfache Songs und Lieder zu<br />
begleiten und zu gestalten. Wer vielleicht früher mal mit der<br />
Gitarre erste Erfahrungen gesammelt hat, oder wer jetzt im<br />
Erwachsenenalter zum ersten Mal mit dem Instrument in<br />
Kontakt kommen möchte, wird in diesem Kurs die richtige<br />
Hilfestellung finden. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich,<br />
dafür etwas Geduld und Zeit, um sich mit dem Instrument zu<br />
beschäftigen. Der Kurs ist so ausgelegt, dass Wiedereinsteiger<br />
und Neulinge auf dem Instrument miteinander lernen<br />
und musizieren können. Als Grundlage für das Lied- und<br />
Songmaterial nehmen wir das Dacapo Liederbuch (Bestellung<br />
individuell im Internet, oder Sammelbestellung am<br />
ersten Kursabend). Freude am Spielen und Singen und eine<br />
Gitarre sollten die Teilnehmer mitbringen.<br />
10 Abende<br />
Dienstag, 01.10.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr, Grundschule/<br />
Musikschule, Zimmer 109<br />
Otto Kondzialka<br />
Gebühr: 45,00 €<br />
Hobby-Kurse / Handwerkliches Gestalten<br />
Anmeldung zu den Kursen unter Tel. 08381/6260<br />
H 105 Malen mit Pastellkreide<br />
Pastellfarben können je nach gewünschtem Effekt auf helle<br />
oder dunkle Malgründe aufgetragen werden. Sehr reizvoll ist<br />
es, direkt mit den Fingerkuppen in verschiedenen Farben<br />
und Formen die Kreide zu modellieren. Als Motive eignen<br />
sich besonders Landschaften, Blumen, Stillleben. Bei<br />
schönem Wetter kann der Kurs auch im Freien stattfinden.<br />
Kursinhalt: Farbwirkung, Farbkompositionen, Farbkontrast.<br />
Mitzubringen sind: Pastellkreide in guter Qualität, mindestens<br />
12 Farben (keine Ölkreide), eine Staffelei oder z.B.<br />
eine Hartfaserplatte, Fixatur, farbig sortiertes Ingrespapier.<br />
3 Abende<br />
Donnerstag, 07.11., Dienstag, 12.11., Donnerstag, 14.11.,<br />
jeweils 18:00 - 21:00 Uhr, Antonio-Huber-Schule<br />
Anatoli Bassyrow, Maler aus St.Petersburg<br />
Gebühr: 40,00 €
H 110 Einfache, lässige Mützen stricken<br />
Selbst gemachte Mützen sind Ausdruck für Lifestyle! Dieser<br />
Strickmützen-Kurs ist geeignet für Anfänger und beginnt mit<br />
dem Erlernen bzw. Wiederholen der Strickmaschen. Danach<br />
erfolgt das Stricken mit 5 Nadeln. Ziel ist es, eine einfache,<br />
lässige, selbst gestaltete Mütze herzustellen, evtl. mit<br />
Bommel oder als Beanie. Begrenzte Teilnehmerzahl (8).<br />
Bilder und Infos unter: www.arti-fex-textilkunst.de. Mitzubringen<br />
sind: Nadelspiele Nr. 7 + 8 oder 8 + 9, dicke Wolle 8-<br />
10 (z.B. „Polar“ oder „Mille II“ – ca. 100 g für eine Mütze).<br />
6 Abende<br />
Dienstag, 19.11.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Iris Poschenrieder, Lehrerin für Werken/Textiles Gestalten<br />
Gebühr:35,00 €<br />
H 112 Wintermützen häkeln<br />
Coole Mützen sind angesagt und Zeichen für Individualität.<br />
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die<br />
Technik ist einfach und schnell erlernbar. Der Mützenprofi<br />
verhilft in kurzer Zeit zu schnellem Erfolgserlebnis und zu<br />
coolen, farbenprächtigen oder dezenten, gut sitzenden<br />
Wintermützen. Mitzubringen sind: Häkelnadel Nr. 8, evtl. 9,<br />
dicke Wolle (z.B. 2 Knäuel „Mille II“ oder „Polar“ für eine<br />
Mütze). Bilder und Infos unter: www.arti-fex-textilkunst.de<br />
6 Abende<br />
Donnerstag, 21.11.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Iris Poschenrieder, Lehrerin für Werken/Textiles Gestalten<br />
Gebühr: 25,00 € + Material<br />
H 114 Pfiffige Häkel-Taschen<br />
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Aus<br />
einer Vielzahl von möglichen Modellen für Umhängetaschen,<br />
Shopper etc. können sich die Teilnehmerinnen inspirieren<br />
lassen. Sie lernen die notwendigen Techniken und stellen<br />
dann mit Hilfe der Kursleiterin Ihre ganz individuelle Tasche<br />
her. Toppmodern , stabil und einfach: Filzwolle verhäkeln, in<br />
der Waschmaschine filzen. Begrenzte Teilnehmerzahl (8)!<br />
Mitzubringen sind: Häkelnadel Nr. 8, dicke Wolle 8-10, und<br />
für den 1.Abend Wollreste, weitere Hinweise zum Material<br />
am 1. Abend. Bilder unter: www.arti-fex-textilkunst.de<br />
6 Abende<br />
Dienstag, 01.10.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Iris Poschenrieder, Lehrerin für Werken/Textiles Gestalten<br />
Gebühr: 35,00 € + Material
H 115 Filzpantoffeln stricken<br />
Stricken, filzen, wohlfühlen<br />
Die trendigen, selbst gemachten Hausschuhe werden in diesem<br />
Kurs mit einfachen Maschen hergestellt, sind also auch<br />
für Anfänger geeignet. Danach werden sie in der Waschmaschine<br />
gefilzt und nach dem Trocknen rutschfest gemacht –<br />
fertig! Begrenzte Teilnehmerzahl (8). Mitzubringen sind: 8er<br />
Stricknadeln oder Rundstricknadel, 8er Nadelspiel, Filzwolle<br />
(z.B. „Feltro“, „Wash + Filz ist“, „Strick & Filzwolle“ – 4<br />
Knäuel bei Größe 40). Bilder und Infos unter: www.arti-fextextilkunst.de<br />
5 Abende<br />
Dienstag, 19.11.<strong>2013</strong>, 19.40 – 21.10 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Iris Poschenrieder, Lehrerin für Werken/Textiles Gestalten<br />
Gebühr: 30,00 €<br />
H 116 Gefilzte Häkelschalen<br />
Voll im Trend: Die eigene Wohnung ganz individuell mit<br />
selbst hergestellten Wohnaccessoires zu verschönern. Für<br />
den Beginn einer Serie bietet dieser Kurs für Anfänger und<br />
Fortgeschrittene die Anleitungen für 2 verschiedene Modelle<br />
gehäkelter und gefilzter Schalen: 1 edle, große schwarze<br />
Dekoschale mit Metallfarbe und 1 kleinere filigrane, evtl.<br />
knallbunte Utensilienschale. Mitzubringen sind: Häkelnadel<br />
Nr.10, Filzwolle: 2 Knäuel für kleine Schale, Häkelnadel Nr.8,<br />
schwarze Filzwolle: 6-7 Knäuel für große Schale. Bilder und<br />
Infos unter www.arti-fex-textilkunst.de<br />
6 Abende<br />
Donnerstag, 26.09.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Iris Poschenrieder, Lehrerin für Werken/Textiles Gestalten<br />
Gebühr: 30,00 €<br />
H 118 Acryl-Malkurs<br />
für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Für alle, die die Technik des Acrylmalens erlernen wollen,<br />
bietet dieser Kurs den optimalen Einstieg. Alle Materialien<br />
werden von der Kursleiterin gestellt. Dies hat den Vorteil,<br />
dass jeder mit professionellen Materialien Erfahrungen<br />
sammeln kann. Thema: Frühling. Material ist im Preis inbegriffen.<br />
Sonntag, 17.11.<strong>2013</strong> , 9:00 - 16:00 Uhr,<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Charlotte Herkströter<br />
Gebühr: 40,00 €
H 119 Acrylmalkurs: Heute sehe ich rot, morgen<br />
mach ich blau<br />
Dieser Kurs geht über zwei Abende. Am ersten Abend malen<br />
wir mit Rottönen, am zweiten Abend mit Blautönen. Es wird<br />
auf Leinwand gearbeitet mit Acrylfarben und Pigmenten, Ölkreide,<br />
Marmormehl, Champagnerkreide usw.<br />
2 Abende<br />
Dienstag, 12.11. und Mittwoch, 13.11.<strong>2013</strong>.,18.30–21.00 Uhr<br />
Atelier K4, Kemptener Straße 4, Heimenkirch<br />
Ragela Bertoldo<br />
Gebühr: 73,00 € zuzüglich benötigtes Material<br />
H 120 Acrylbilder mit Gold und Silber<br />
Dieser Kurs geht über zwei Vormittage. Es wird auf Leinwand<br />
gearbeitet mit Acrylfarben und Pigmenten, Ölkreide,<br />
Marmormehl. Zum Schluss werden die Bilder mit Blattsilber<br />
und Schlaggold veredelt.<br />
2 Vormittage<br />
Mittwoch, 23.10. und Freitag, 25.10.<strong>2013</strong>, 9.00 - 11.30 Uhr,<br />
Atelier K4, Kemptener Straße 4, Heimenkirch<br />
Ragela Bertoldo<br />
Gebühr: 73,00 € zuzüglich benötigtes Material<br />
H 121 Acrylmalkurs: Das Bild meiner Träume<br />
Für diesen Kurs sind keine Malkenntnisse erforderlich. In<br />
jedem schlummert Kreativität, nur wissen wir es oft nicht, gemeinsam<br />
entdecken wir sie. Leinwände und Farben sind im<br />
Atelier erhältlich.<br />
2 Abende<br />
Dienstag, 26.11.und Donnerstag, 28.11., 18.30 – 21.00 Uhr<br />
Atelier K4, Kemptener Straße 4, Heimenkirch<br />
Ragela Bertholdo<br />
Gebühr: 73,00 € zuzüglich benötigtes Material<br />
H 125 Die Faszination der Schmuckgestaltung<br />
Entdecken Sie die Faszination der Schmuckherstellung.<br />
Selbstgefertigter Schmuck ist Ausdruck Ihres persönlichen<br />
Stils. Aus einem 935er Silberblech oder Silberdraht entsteht<br />
Ihr einzigartiges Schmuckstück. Sie sind Anfänger? Kein<br />
Problem – unter fachkundiger Anleitung werden Sie in<br />
Grundkenntnisse wie Sägen, Feilen, Schmieden und<br />
Hartlöten eingewiesen. Haben Sie auch eine Edelsteinkette,<br />
die ungeliebt im Schmuckkästchen schlummert? Erwecken<br />
Sie diese zu neuem Leben! Schon ein individuell gestalteter<br />
Verschluss wertet jede Kette zu Ihrem ganz persönlichen<br />
Schmuckstück auf (keine Reparaturen). Silber und
Edelsteine sind im Kurs erhältlich und werden nach<br />
Verbrauch abgerechnet. Für das benötigte Spezialwerkzeug<br />
werden 13,00 € erhoben. Begrenzte Teilnehmerzahl (8)!<br />
Samstag, 16.11.<strong>2013</strong>, 10.00 – 16.00 Uhr<br />
Sonntag, 17.11.<strong>2013</strong>, 10.00 – 16.00 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Gisela Rother<br />
Gebühr: 50,00 €<br />
H 128 Nähkurs<br />
Lust auf Nähen? Sie haben seit Jahren nicht mehr genäht<br />
oder noch nie? Am ersten Kurstag fertigen wir eine einfache<br />
Tasche. Auf diese Weise kommt man leicht in die Materie<br />
und bekommt eine bessere Vorstellung was man an den<br />
anderen Abenden anfertigen möchte. Mitzubringen sind:<br />
Nähmaschine, Stoff- und Papierschere, Steck- und Sicherheitsnadeln,<br />
Schneiderkreide, Bleistift, Geodreieck, Packoder<br />
Schnittpapier, Garn, 50 cm langen Stoff und Ideen (für<br />
die weiteren Abende). Begrenzte Teilnehmerzahl (8)!<br />
5 Abende<br />
Donnerstag, 07.11.<strong>2013</strong>, 18.00 - 21.00 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Elena Kaack, staatl. gepr. Modedesignerin<br />
Gebühr: 60,00 €<br />
H 130 Pflanzgefäß aus Papier und Blättern<br />
Der absolute Hingucker im Herbst! Wir stellen runde Pflanzgefäße<br />
aus Papier und Blättern her. Mitzubringen sind: 1 Joghurteimer<br />
voll mit fertig angerührtem Tapetenkleister, ein<br />
ca. 5 cm breiter Pinsel, 1 Schürze, alte Zeitungen, herbstliche<br />
Servietten oder schönes Papier, viel gepresstes Herbstlaub,<br />
einige Luftballons , 2 Suppenteller, Schere, evtl. Föhn.<br />
Montag, 30.09.<strong>2013</strong>, 20.00 – 22.30 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Margreth Sohler<br />
Gebühr: 8,00 €<br />
H 132 Modellieren mit Ton<br />
Eine Figur, ein Gegenstand, ein Gefühl…. Modellieren ist<br />
eine Herausforderung und zugleich ein Spiel mit Form und<br />
Material.<br />
Freitag, 18.10.<strong>2013</strong>, 19.30 – 22.00 Uhr<br />
Samstag,19.10.<strong>2013</strong>, 15.30 – 18.00 Uhr<br />
Ort: Töpferei Ilka Kupfer, Sonnenstraße 8<br />
Ilka Kupfer<br />
Gebühr: 25,00€ + Materialkosten
H 133 Töpfern: Die Wunderlampe<br />
Sie ist ein Multifunktionstalent: Aroma- und Räucherlampe,<br />
Stövchen und Windlicht und die Herstellung aus Tonplatten<br />
ist gar nicht schwierig. Am ersten Abend fertigen wir die<br />
Grundform und eine passende Schale. Am zweiten Tag wird<br />
geschnitten und gemalt. Vielleicht entstehen aus Tonplattenresten<br />
so ganz nebenbei noch ein paar Schmuckstücke oder<br />
Aufhänger für Fenster oder den Weihnachtsbaum.<br />
Begrenzte Teilnehmerzahl (8).<br />
Freitag, 11.10.<strong>2013</strong>, 19.30 – 22.00 Uhr<br />
Samstag, 12.10.<strong>2013</strong>, 15.30 – 18.00 Uhr<br />
Ort: Töpferei Ilka Kupfer, Sonnenstraße 8<br />
Ilka Kupfer<br />
Gebühr: 25,00 € + Materialkosten<br />
H 135 Klöppeln ist mehr als Deckchen und Spitzen<br />
Klöppeln ist spannend und entspannt, fördert die Konzentration<br />
und Ausdauer, ist eine schöne Handarbeit mit<br />
fantastischen Ergebnissen. In gemütlicher Runde mit anderen<br />
können Sie Ihr Hobby verfeinern oder als Anfänger erlernen.<br />
Mitzubringen sind: Schere, Stecknadeln, Klöppelutensilien,<br />
Schreibzeug.<br />
6 Abende, 14 –tägig.<br />
Beginn: Dienstag, 24.09.<strong>2013</strong> ,19.00 – 22.00 Uhr,<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Gabi Kramer<br />
Gebühr: 55,00 €<br />
H 140 Rustikales Kreuz zu Allerheiligen<br />
Mitzubringen sind: 1 Stock ca. 40 cm lang, 1 Stock ca. 30 cm<br />
lang (können auch länger sein, wenn das Grab größer ist,<br />
gerne auch etwas krumm oder knorrig), 1 Rolle stabiler<br />
Bindedraht, 1 Heideblumenstock weiß oder lila, 1 Stacheldrahtblumenstock,<br />
etwas Moos und Bux, 1-2 Efeuranken, 1<br />
Zwickschere, Heißklebepistole, etwas weißes Sisal, 0,5 cm<br />
lange ca. 2 cm breite grüne oder weiße Schleife.<br />
1 Abend<br />
Montag, 21.10.<strong>2013</strong>, 20.00 – 22.00 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Margreth Sohler<br />
Gebühr: 8,00 €<br />
H 150 Weihnachtliche Dekorationen<br />
Türkranz mit selbstgemachten Duftsäckchen<br />
Mitzubringen sind: 1 Strohkranz, 1 Rolle stabiler Bindedraht,<br />
viel verschiedenes Grünzeug (z.B. Bux, Tannenreisig…) 1<br />
Teelöffel, ca. 2 m langes und 3- 4 cm breites weihnachtliches
Band, Heißklebepistole mit 2 Patronen, etwas rotes Sisal<br />
und roter Bast, 1-2 Packungen weihnachtliches Duftpotpourri,<br />
1 Rolle Golddraht.<br />
Weihnachtlicher Türbogen<br />
1 alter Holzkleiderbügel, verschiedenes feines Grünzeug<br />
zum Binden, viele größere und kleinere rote Filzsterne oder<br />
Strohsterne, einige Walnüsse oder kleine Zapfen, 1 m lange<br />
ca. 2 cm breite weihnachtliche Schleife.<br />
1 Abend<br />
Montag, 25.11.<strong>2013</strong>, 20.00 – 23.00 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Margreth Sohler<br />
Gebühr: 10,00 €<br />
H 200 "Teenie-Nähkurse"<br />
Für Schüler/innen ab 12 Jahren. Mit einfachen Schnitten und<br />
modischen Stoffen Spaß am Nähen bekommen. Für euren<br />
ersten Nähversuch bekommt ihr von uns Stoff und Zubehör<br />
im Wert von 10,00 € gratis. Termine und nähere Informationen:<br />
Tel. 08381/7884.<br />
4 Nachmittage<br />
Christine Goebel<br />
Gebühr: 50,00 €<br />
Neu im Angebot: Die Textil-Ingenieurin Stefanie Wartig bietet<br />
ab der 2.Woche nach den Sommerferien Nähkurse am<br />
Samstagvormittag von 9.00 – 12.00 Uhr an. Nähere Informationen:<br />
Tel. 08381/7884.<br />
Ort: VHS-Gebäude<br />
H 170 Luftgebilde - Phantasien mit Draht,<br />
Papier (Seide) und Farben<br />
Mit Ihrer Kreativität und Fingerfertigkeit wird Schweißdraht zu<br />
Tropfen, Schlangen, Blumen oder auch „nur“ zu Dreiecken,<br />
Sternen usw. gebogen und verlötet. Wir bemalen Transparentpapier,<br />
um die Phantasiegebilde zu bespannen. Bei<br />
Ihnen zu Hause aufgehängt „schweben“ und bewegen sich<br />
die Objekte im Raum und vermitteln ein Gefühl unbeschwerter<br />
Leichtigkeit.<br />
Kurseinheit in 2 Blöcken:<br />
Freitag, 18.10.<strong>2013</strong>, 18.30 – 21.00 Uhr<br />
Samstag, 19.10.<strong>2013</strong>, 9.00 – 11.30 Uhr<br />
in der Antonio-Huber-Schule<br />
Gebühr: 25,00 €<br />
Anmeldung bei der VHS: 08381/6260.<br />
Weitere Kurse finden alle drei Wochen in der Paracelsus-<br />
Klinik in Scheidegg statt. Hier können Sie auch Ausstel-
lungsstücke betrachten. Der Kurs findet in zwei Einheiten<br />
statt, freitags, 18.30 – 20.30 und samstags, 9.30 – 11.30.<br />
Anmeldung und nähere Informationen beim Kursleiter:<br />
08387/924 214.<br />
Rudolf Grünberger<br />
Gebühr: 25,00 € inkl. Material (Ermäßigung f. Familien und<br />
Jugendliche)<br />
Fragen des Alltags<br />
Anmeldungen zu den Veranstaltungen unter<br />
Tel.08381/6260<br />
In Zusammenarbeit mit Sparkasse <strong>Lindenberg</strong>:<br />
F 40 Finanzierung von Wohnimmobilien.<br />
Immobilie – Investment in der Krise?<br />
Der Kauf einer Immobilie ist für die meisten Menschen die<br />
größte Investition in ihrem Leben, daher gilt es sich frühzeitig<br />
und umfassend zu informieren. Die vielfältigen Angebote am<br />
Kapitalmarkt machen einem Laien die Entscheidung nicht<br />
leichter. Werner Rädler, Sparkassengebietsdirektor, geht<br />
neben dem Immobilienmarkt in Deutschland vor allem auf<br />
die Entwicklung im Westallgäu ein: Wie wirkt sich die demografische<br />
Entwicklung auf die Wertentwicklung aus? Auf was<br />
muss ich beim Kauf achten? Die Immobilie als Altersvorsorge?<br />
Wie hoch ist die Belastung? Wie sichere ich den<br />
Zins? Öffentliche Mittel und Förderung, alternative Finanzierungsformen.<br />
Montag, 11.11.<strong>2013</strong>, 19.00 – 20.30 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Werner Rädler, Gebietsdirektor der Sparkasse im Westallgäu<br />
F 50 Basiskurs: Karte, Kompass und GPS<br />
Grad- und Gitternetz – die Karte – Höhenlinien interpretieren<br />
– der Kompass – von der Karte ins Gelände – Kursbestimmung<br />
– Hindernisse umgehen – Standortbestimmung –<br />
entfernte Punkte bestimmen – Gehzeitberechnung – GPS.<br />
3 Abende und 1 Samstagnachmittag<br />
Montag, 07.10.<strong>2013</strong>, 19.00 – 21.00 Uhr;<br />
Samstag, 26.10.<strong>2013</strong>, 14.00 – 17.00 Uhr,<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Diethelm Döll<br />
Gebühr: 25,00 €
F 100 Rhetorik des Herzens<br />
Erfolgreich kommunizieren – Konflikte lösen<br />
Wir lernen die Grundlagen der menschlichen Kommunikation<br />
kennen. Wir üben uns in den verschiedenen Gesprächsarten<br />
(Alltags-, Informations-, Konflikt- und Problemgespräch). Wir<br />
bemühen uns um Echtheit und Ehrlichkeit um die Konflikte<br />
und Probleme so zu lösen, dass es dabei nur Gewinner gibt.<br />
8 Abende<br />
Donnerstag, 10.10.<strong>2013</strong>, 19.00 – 20.30 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Hartmuth Kölling, Familientherapeut<br />
Gebühr: 40,00 €<br />
F 115 Elternkurs: "Starke Eltern - Starke<br />
Kinder"<br />
Dieser Kurs ist an alle Eltern gerichtet, soll deren Selbstvertrauen<br />
als Erzieher stärken und die Kommunikation in der<br />
Familie verbessern. Die Rückmeldungen der Eltern aus den<br />
vorangegangenen Kursen haben gezeigt, dass der Kurs<br />
neue Kenntnisse, Sichtweisen und Anregungen vermittelt,<br />
Entlastung und Sicherheit in der Erziehung bietet und<br />
obendrein noch Spaß und Freude macht. Positive Veränderungen<br />
in der Familie seien häufig die Folge. Der Kurs<br />
wird von pädagogischen Fachkräften durchgeführt, die vom<br />
Kinderschutzbund für diese Aufgabe ausgebildet wurden und<br />
findet in den Räumen des Kinderschutzbundes (Blumenstraße<br />
2) statt. Anmeldung bei VHS oder Kinderschutzbund<br />
(Tel.08381/4436).<br />
8 Abende<br />
Termine und nähere Informationen beim Kinderschutzbund<br />
Luise Bischoffberger, Claudia Speißer<br />
Gebühr: 60,00 €; 90,00 für Paare<br />
F 128 Einführung in Focusing<br />
Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme<br />
Focusing ist ein körperorientiertes Verfahren, das seit vielen<br />
Jahren in Beratung, Coaching und Psychotherapie angewendet<br />
wird. Die Methode ermöglicht die eigenständige Bewältigung<br />
von Problemen, erweitert persönliche Kompetenzen<br />
und aktiviert vorhandene Ressourcen. Wenige leicht erlernbare<br />
Schritte lenken unsere Aufmerksamkeit auf die unmittelbar<br />
gegenwärtige Erfahrung und wir erkennen neue und konstruktive<br />
Lösungswege und Verhaltensweise für unsere Ziele<br />
Anwendungsfelder sind: Bestmöglicher Umgang mit Heraus-
forderungen; belastenden Gefühlen (privat oder beruflich);<br />
Klarheit bei Entscheidungen; Stressbewältigung; sich selbst<br />
und andere besser verstehen; Entwicklung von Kreativität.<br />
Donnerstag, 17.10.<strong>2013</strong>, 18.30 – 20.00 Uhr,<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Andreas Maier, Focusingberater<br />
Gebühr: 5,00 €<br />
F 129 Focusing in der Praxis<br />
Übungen und erweiterte Focusinganwendungen<br />
In diesem Kurs vertiefen Sie die Erfahrungen aus dem Einführungskurs<br />
mit hilfreichen Übungen, wenden Focusing auf<br />
Ihre aktuellen Fragestellungen an und lernen weitere Techniken<br />
kennen. Sie erfahren, wie Sie sich selbst innere und<br />
äußere Freiräume schaffen, Ihr Inneres erleben deutlicher<br />
wahrnehmen können oder mit Persönlichkeitsanteilen (z.B.<br />
innerer Kritiker) und Träumen arbeiten können. Wir betrachten<br />
die Fragen und Schwierigkeiten, die beim Arbeiten mit<br />
Focusing auftreten können und die grundlegenden Bedingungen<br />
für die Begleitung anderer Personen in ihren Focusingprozessen<br />
(Partnerschaftliches Focusing). Auch geeignet<br />
für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.<br />
3 Abende<br />
Beginn: Donnerstag, 14.11.<strong>2013</strong>, 18.30 – 20.00 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Andreas Maier, Focusingberater<br />
Gebühr: 15,00 €<br />
F 130 Workshop: Die Kunst des Liebens<br />
Wenn Lieben eine Kunst ist, dann ist diese Kunst für jeden<br />
erlernbar. Anhand der Lektüre von Erich Fromm „Die Kunst<br />
des Liebens“ schauen wir uns unsere eigenen Programme<br />
an, die es uns bislang erschwert haben, uns selbst und<br />
andere Menschen zu lieben und ändern mit individuellen<br />
Lernschritten unser Programm. Bitte das Buch lesen, Fragen<br />
mit-bringen und natürlich Neugier, Offenheit, Mut und<br />
Humor. Für diese Kunst ist ein Leben zu kurz, trotzdem<br />
versuchen wir in fünf Abenden grundlegende Schritte zu tun.<br />
5 Abende<br />
Montag, 30.09.<strong>2013</strong>, 19.00 – 20.30 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Hartmuth Kölling, Familientherapeut<br />
Gebühr: 30,00 €
F 133 EM – eine Chance für die Erde<br />
EM (Effektive Mikroorganismen), ist eine vielfältige Mischung<br />
unterschiedlicher Bakterien und Hefen. Ihre spezifische Zusammensetzung<br />
wurde vor etwa 30 Jahren in Japan von<br />
dem Agrarwissenschaftler Prof. Higa entwickelt. Das Wirkprinzip<br />
bei der Verwendung vom EM beruht auf der Förderung<br />
der Mikroorganismen, so dass potentiell schädliche<br />
Keime unterdrückt oder verdrängt werden. Überall wo EM<br />
eingesetzt wird- in der Landwirtschaft, in Haus und Garten, in<br />
der Umwelt und Gesundheit bei Mensch und Tieren – wirkt<br />
es regenerativ, stärkt die Lebenskraft und kann krank<br />
machende Prozesse vermindern.<br />
1 Abend<br />
Montag, 18.11.<strong>2013</strong>, 18.30 - 20.30 Uhr<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Jacqueline Raffler, Gesundheitspraktikerin<br />
Gebühr: 8,00 €<br />
In Zusammenarbeit mit pro familia Kempten e.V.:<br />
F 135 Elterngeld & Co<br />
Infos und Tipps für werdende Eltern<br />
Mit einer Schwangerschaft beginnt ein neuer Lebensabschnitt,<br />
der neben der Vorfreude auf das Baby auch viele<br />
Fragen aufwirft. Sie erhalten Informationen rund um finanzielle<br />
Ansprüche wie z.B. Elterngeld, Kinderzuschlag, Landeserziehungsgeld<br />
sowie über gesetzliche Regelungen zum<br />
Mutterschutz, Elternzeit, Sorgerecht u.a. Anmeldung bei<br />
VHS oder pro familia (0831/9607740).<br />
1 Abend<br />
Dienstag, 19.11.<strong>2013</strong>, 19.00 – 20.30 Uhr,<br />
Kinderschutzbund, Blumenstraße 2.<br />
Anne-Doris Roos, pro familia<br />
Gebühr: 5,00 €
Gesundheitsbildung<br />
Anmeldung zu den Kursen unter Tel.08381/6260<br />
Teilweise werden unsere Kurse durch die gesetzlichen<br />
Krankenkassen (AOK, BARMER, DAK) bezuschusst.<br />
Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse.<br />
G 100 Brot, Kleingebäck, Dinnete und Pizza<br />
selber backen!<br />
Feine, aromatische Brot- und Kleingebäckvariationen in ungewöhnlicher<br />
Form mit teils ungewöhnlichen Zutaten werden<br />
ebenso gezeigt, wie eine Auswahl an Tartes, Pizza,<br />
Flammkuchen…. Diese Köstlichkeiten können zu fast allen<br />
Gelegenheiten gereicht werden. Bei Selbstgebackenem kennen<br />
Sie jeden einzelnen Inhaltsstoff: Was könnte vertrauenswürdiger<br />
sein, als das aus besten Zutaten, mit eigenen<br />
Händen geformte und im eigenen Ofen gebackene Brot und<br />
Kleingebäck.<br />
2 Abende<br />
Mittwoch, 25.09.<strong>2013</strong>, 18.30 - 21.45 Uhr, Mittelschule<br />
Marcel Röhl, Bäcker<br />
Gebühr, Material und Skript: 40,00 €<br />
G 103 Feiner Hefeteig geht immer!<br />
Goldgelbe Hülle, weiches Inneres und immer wieder mit<br />
schmackhaften Füllungen…so kommt er locker, leicht und<br />
aromatisch daher, der feine Hefeteig. Erwerben Sie in diesem<br />
Kurs die Grundlagenkenntnisse der Hefeteigherstellung.<br />
Stück für Stück entstehen Briochegebäck, dreifach gefüllter<br />
Zopf, Streuselkuchen und weitere auch herbstlich bzw. weihnachtlich<br />
orientierte Gebäcke (Nikoläuse, kleine Früchtebrote<br />
und Christstollen)<br />
3 Abende<br />
Mittwoch, 23.10, 06.11.und 13.11.<strong>2013</strong>, 18.30 – 22.00 Uhr,<br />
Mittelschule<br />
Marcel Röhl, Bäcker<br />
Gebühr, Material und Skript: 55,00 €<br />
G 104 Dessert-Charlotte im Glas<br />
Lernen Sie in diesem Kurs eine in der Herstellung verblüffende,<br />
einfache, köstliche und variantenreiche Dessert- und<br />
Tortenkreation kennen. Sie erfahren etwas über die Zubereitung<br />
von Löffelbiskuits, die Herstellung der Cremes und<br />
Füllungen, die Verarbeitung von Gelatine…Hier erleben Sie<br />
Schritt für Schritt die Herstellung eines im Glas den Gaumen<br />
und das Auge verzaubernden Tortengebäcks. Diese Desserts<br />
lassen sich wunderbar und recht unkompliziert<br />
vorbereiten, fruchtig dekorieren. Lassen Sie sich überra-
schen. Mitzubringen sind: ca. 6 (Whisky)Trinkgläser oder<br />
Glasschälchen, Küchenquirl, Rührschüssel.<br />
1 Abend<br />
Mittwoch, 20.11.<strong>2013</strong>, 18.30 – 22.00 Uhr, Mittelschule<br />
Marcel Röhl, Bäcker<br />
Gebühr: 25,00 €<br />
G 105 Einfach rührend! Rührteige, Muffins,<br />
Cup Cake und Cake Pop<br />
Kuchen aus Rührteigen sind beliebt, oft unkompliziert,<br />
schnell in der Herstellung und vielseitig zu variieren. An diesem<br />
Abend entstehen Rührkuchen- und Muffin Cakevariationen<br />
vom Klassiker bis hin zum Besonderen. Ergänzend entstehen<br />
die trendigen Cake Pops am Stiel.<br />
1 Abend<br />
Mittwoch, 11.12.<strong>2013</strong>, 18.30 – 22.00 Uhr, Mittelschule<br />
Marcel Röhl, Bäcker<br />
Gebühr, Material und Skript: 25,00 €<br />
G 110 Pilates<br />
Die Pilatesmethode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in<br />
dem vor allem die tief liegenden kleinen, aber meist<br />
schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für<br />
eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das<br />
Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste<br />
Atmung ein. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur,<br />
Verbesserung der Kondition und Bewegungskoordination,<br />
deutliche Verbesserung der Körperhaltung und eine erhöhte<br />
Körperwahrnehmung. Bitte dicke Socken und Decke<br />
mitbringen. Begrenzte Teilnehmerzahl (10)!<br />
10 Abende<br />
Donnerstag, 10.10.<strong>2013</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr,<br />
AWO-Kinderhort<br />
Gitti Bauer, Pilates-Instructor<br />
Gebühr: 40,00 €<br />
G 111 Pilates<br />
Text, siehe oben, G126<br />
10 Abende<br />
Donnerstag, 10.10.<strong>2013</strong>, 19:00 - 20:00 Uhr,<br />
AWO-Kinderhort<br />
Gitti Bauer, Pilates-Instructor<br />
Gebühr: 40,00 €
G 114 Fußreflexzonenmassage<br />
Die Fußreflexzonenmassage achtet auf die Kommunikation<br />
zwischen den einzelnen Organen im Körper. Sie stellt eine<br />
Verbindung her zu den jeweiligen Nervenendpunkten in den<br />
Füßen. Die Massage der Füße dient sowohl der Diagnose<br />
wie auch der Therapie.<br />
3 Abende<br />
Donnerstag, 14.11., Dienstag, 19.11., Donnerstag, 21.11.,<br />
18.30 – 21.30 Uhr, Antonio-Huber-Schule<br />
Reinhard Neu, Heilpraktiker<br />
Gebühr: 35,00 €<br />
G 116 Akupressur<br />
Die Akupressur ist eine über 5.000 Jahre alte, sehr erfolgreiche<br />
Selbstbehandlungsmethode und findet verbreitete<br />
Anwendung in der Schmerztherapie. Sie ist eine wirksame,<br />
kraftvolle und schonende Möglichkeit, mir selbst und anderen<br />
zu helfen. Meine Finger, die Atmung und das Spüren<br />
spielen hierbei eine große Rolle. Nach zwei bis fünf Minuten<br />
Behandlungszeit durch Druck auf genau den richtigen Akupressurpunkt<br />
kann ein Gefühl der Erleichterung und<br />
Schmerzfreiheit eintreten. Der Kurs ist aufgeteilt auf drei<br />
Abende, die dem Erlernen und Auffinden der Haupt-Notfallpunkte<br />
dienen. Die Grundregeln der Behandlung werden besprochen,<br />
wie die Akupressur funktioniert und was dabei im<br />
Körper geschieht. Diese Methode ist besonders gut geeignet<br />
zur Selbsthilfe.<br />
3 Abende<br />
Donnerstag, 17.10., Dienstag, 22.10., Donnerstag, 24.10.,<br />
18:30 - 21:30 Uhr, Antonio-Huber-Schule<br />
Reinhard P. Neu, Heilpraktiker<br />
Gebühr: 35,00 €<br />
G 118 Fitness für Sie und Ihre Augen durch<br />
Seh-Visualtraining<br />
Durch dieses erprobte Trainingsprogramm werden Ihnen<br />
Wege gezeigt, wie Sie Sehproblemen vorbeugen, die Sehkraft<br />
regenerieren und die Sehfähigkeit erweitern können.<br />
Der Kurs ist geeignet für Kurz- und Weitsichtige, Altersweitsichtige<br />
und alle, die ihre überanstrengten Augen (z.B.<br />
durch Bildschirmarbeit) wieder regenerieren oder langfristig<br />
verbessern wollen.<br />
Samstag, 19.10.<strong>2013</strong>, 9.00 – 12.30 Uhr,<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Willi Baur<br />
Gebühr: 15,00 €
G 124 Yogakurs für Einsteiger<br />
Zutiefst entspannen, Ihr Energieniveau steigern, körperliche<br />
Probleme lindern, entschlacken und neue Kraft geben, dies<br />
und noch mehr ist möglich durch Satyananda Yoga. Erleben<br />
Sie die tiefgreifende Wirkung der speziellen Yoga Körperstellungen,<br />
Atem-und Entspannungsübungen, die einem systematischen<br />
Aufbau folgen und von Menschen aller Altersgruppen<br />
und Fitnesslevel praktiziert werden können…auch<br />
von Männern! Yoga, integriert in unserem Alltag, macht das<br />
Leben gesünder, beweglicher und freudvoller. Das Vertiefen<br />
in Yogaübungen befreit von Unruhe, Verspannungen und<br />
Ängsten. Mitzubringen sind: Isomatte, bequeme Kleidung,<br />
warme Socken, Decke und zwei feste Kissen.<br />
12 Abende<br />
Dienstag, 17.09.<strong>2013</strong>, 17.45 – 19.15 Uhr, Gymnasium<br />
Tobias Dickbertel, erfahrener Yoga-Lehrer (Diplom).<br />
Gebühr: 60,00 €<br />
G 125 Yoga - Aufbaukurs<br />
Sie wollen wieder Ihre Yogapraxis vertiefen, wieder ins Yoga<br />
einsteigen, Ihre Kraft und Potentiale durch Yoga<br />
umfassender erfahren? Dann ist dieser Kurs für Sie richtig.<br />
Das Ziel wird vor allem sein, die Tiefe und Achtsamkeit zu<br />
fördern und in einen Raum der Präsenz und Stille<br />
einzutauchen. Yoga, integriert in unserem Alltag, macht das<br />
Leben gesünder, beweglicher und freudvoller. Das Vertiefen<br />
in Yoga-Übungen befreit von Unruhe, Spannungen und<br />
Ängsten. Der Unterricht umfasst Asana, Pranayama, Yoga-<br />
Reinigungsübungen, Meditation und Tiefenentspannung.<br />
Mitzubringen sind: Isomatte, bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, Decke und zwei feste Kissen.<br />
12 Abende<br />
Dienstag,17.09.<strong>2013</strong> 19.30 – 21.00 Uhr, Gymnasium<br />
Tobias Dickbertel, erfahrener Yoga-Lehrer (Diplom).<br />
Gebühr: 60,00 €<br />
G 129 Yoga<br />
Yoga ist eine wundervolle Methode um Körper, Geist und<br />
Seele in Einklang zu bringen und im Gleichgewicht zu halten.<br />
Im Yoga geht es grundsätzlich nicht um Leistung, sondern<br />
um ein „So wie es jetzt ist“-Gefühl wahr zu nehmen und sich<br />
danach auszurichten. Asana: Den Körper dehnen, wieder<br />
neu erfahren, spüren, loslassen; Pranayama: Den Atem in<br />
neue Bahnen lenken, ihm Aufmerksamkeit schenken, ihn begleiten<br />
und beobachten; Meditation: Die Gedanken zu sam-
meln, zu bündeln und ein Zur-Ruhe-kommen entstehen<br />
lassen. In diesem Sinne werden wir eine achtsam fordernde<br />
Übungspraxis eingehen. Mitzubringen sind Isomatte, bequeme<br />
Kleidung, warme Socken und eine Decke.<br />
8 Abende<br />
Mittwoch, 02.10.<strong>2013</strong> , 17.45 – 19.00 Uhr, AWO – Kinderhort<br />
Monika Stadler, Yogalehrerin BDY – EYU<br />
Gebühr: 40,00 €<br />
G 130 Achtsamkeitsyoga und Qi-Gong<br />
Im Alltag Ruhe finden (Kabat-Zinn)<br />
Wir lenken bei den Bewegungsübungen die Aufmerksamkeit<br />
auf die Atmung und die Vorgänge in Körper und Geist. Diese<br />
Achtsamkeit, gelegentlich unterstützt durch japanisches<br />
Heilströmen, wirkt sich positiv auf Wohlbefinden und Gesundheit<br />
bis tief ins Innere aus. Die bewusste Art zu üben<br />
und die abschließende Stille in der Meditation vermehren<br />
das Vertrauen in die innere Weisheit.<br />
Der offene Kurs findet fortlaufend ab Donnerstag, 26.09., von<br />
19.00 – 20.30 Uhr im Hof Surya, Simmerberg Wälderstr. 55<br />
statt. Nähere Infos bei der Kursleiterin: 08387/3348 (siehe<br />
auch unter www.hof-sury.de)<br />
Christa Maniera, Dipl. Tanztherapeutin, Yoga- Qi-Gong-und<br />
Meditationslehrerin<br />
Gebühr: pro Abend: 10,00 €<br />
G 135 Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik<br />
Beckenbodengymnastik – Entspannung – Atmung<br />
nach Dr. Brügger<br />
Gezielte Übungen haben die Kräftigung der Rückenmuskulatur<br />
zum Ziel. Da Rückenschmerzen meist auch Folge<br />
verspannter Rückenmuskulatur sind, gilt es durch kontrollierte<br />
Dehnung, sowie Atem- und Entspannungsübungen<br />
eine wohltuende Muskellockerung zu erreichen. Darüber<br />
hinaus hilft vor allem auch eine Haltungs- und Bewegungsschulung<br />
nach Dr. Brügger, Fehlbelastungen im Alltag zu<br />
vermeiden. Ergänzend werden wir auch auf den Beckenboden<br />
eingehen, da auch dieser einen wesentlichen Einfluss<br />
auf Rückenschmerzen haben kann. Bequeme Kleidung und<br />
Wolldecke mitbringen.<br />
12 Abende<br />
Beginn: Montag, 30.09.<strong>2013</strong>, 19.30 - 20.30 Uhr, Gymnasium<br />
Christiane Schmidt, Physiotherapeutin<br />
Gebühr: 45,00 €
G 137 Wirbelsäulengymnastik<br />
Kräftigung – Dehnung – Atmung und Entspannung<br />
Durch Stress, Bewegungsmangel, einseitige Belastung oder<br />
aufgrund verspannter Rückenmuskulatur entstehen am Rükken<br />
oft schmerzhafte Bereiche. Die Kräftigung der Rückenmuskulatur<br />
und anderer spezieller Muskelpartien (z.B.<br />
Bauch, Gesäß) sorgt auch für eine Entlastung der Wirbelsäule.<br />
Eine Haltungs- und Bewegungsschulung hilft mit der<br />
Kräftigung unterentwickelter Muskelbereiche Fehlbelastungen<br />
im Alltag zu vermeiden. Dies geschieht durch Einsatz<br />
verschiedener Kleingeräte (Ball, Stab, Bänder usw.). Spiel<br />
und Freude an Bewegung dürfen nicht fehlen. Mitzubringen<br />
sind. Bequeme Kleidung, ein dünnes Kissen oder Wolldecke.<br />
10 Abende<br />
Dienstag, 24.09.<strong>2013</strong>, 17.45 – 19.00 Uhr, St. Martin Schule<br />
Ingeborg Bösinger, Physiotherapeutin<br />
Gebühr; 50,00 €<br />
G 145 Klangschalen - Wohlfühltag<br />
Mein Herz, was bringt dich zum Klingen?<br />
Gib dem Klang Raum. Finde deinen Ton. Genießen Sie<br />
einen Tag voller heilsamer Klänge in Entspannung, innerem<br />
Frieden und Schwingung im Einklang mit Ihnen selbst und<br />
Ihrem Umfeld. Auch geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.<br />
Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen!<br />
Samstag, 16.11.<strong>2013</strong> , 13:00 - 19:00 Uhr, Kapfreute<br />
Ilse Maria Schmidt, Klangschalentherapeutin<br />
Gebühr: 20,00 €<br />
G 150 Progressive Muskelentspannung nach<br />
Jacobson<br />
Durch unser anstrengendes, oft hektisches Leben und Arbeiten<br />
sind wir häufig sehr angespannt. Sie möchten gerne<br />
einmal entspannen und haben es bisher nicht geschafft?<br />
Dann versuchen Sie es doch einmal mit der PMR. Der Arzt<br />
Edmund Jacobson hat ein einfaches und sehr wirkungsvolles<br />
System entwickelt. Durch diese Methode bekommen Sie<br />
wieder ein Gefühl dafür, wie sich ihre Muskeln im entspannten<br />
Zustand anfühlen. Sie können auch einzelne<br />
Übungen gezielt in Ihren Alltag mit einbeziehen. Mitzubringen<br />
sind: Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen,<br />
bequeme Kleidung, warme Socken.<br />
10 Abende<br />
Dienstag, 01.10.<strong>2013</strong>, 19.00 – 20.15 Uhr,<br />
Antonio-Huber-Schule<br />
Dagmar Stich, Heilpraktikerin<br />
Gebühr: 50,00 €
G 165 New Callanetics<br />
Jede Bewegung wird dreidimensional ausgeführt, genau so,<br />
wie man Arme, Beine und Rücken im Alltag bewegt. Hinzu<br />
kommt der konsequente Einsatz der Beckenbodenmuskulatur<br />
bei jeder einzelnen Übung. Zusammen mit der<br />
perfekten Haltung der Wirbelsäule ist das New Callanetics<br />
effektiver.<br />
8 Abende<br />
Montag, 07.10.<strong>2013</strong>, 18.30 – 20.00 Uhr, Grundschule<br />
Angelika Drexel<br />
Gebühr: 40,00 €<br />
G 168 Fitness – Dancing<br />
Fitness-Dancing ist ähnlich dem Zumba. Es wird zu verschiedenen<br />
Musikrichtungen getanzt. Angefangen von heißen lateinamerikanischen<br />
Rhythmen über Hip Hop, Countrystyle,<br />
Bauchtanz und vieles mehr. Es sind keine Grundvoraussetzungen<br />
notwendig. Ein wunderbares Training für den<br />
ganzen Körper, bei dem jeder zum Schwitzen kommt, ohne<br />
sich dabei zu überfordern. Im Anschluss findet ein<br />
Bodyworkout statt. Hier werden vor allem Bein-, Bauch-, Pound<br />
Rückenmuskulatur gekräftigt. Somit ist Fitness-Dancing<br />
ein Ganzkörperprogramm, welches am Ende durch ein kleines<br />
Entspannungsprogramm abgerundet wird. Mitzubringen<br />
sind: Bequeme Kleidung, Isomatte.<br />
10 Abende<br />
Montag, 23.09.<strong>2013</strong>, 17.50 – 19.20 Uhr,<br />
Musiksaal Gymnasium<br />
Claudia Leinfelder, Dipl. Sportlehrerin<br />
Gebühr: 50,00 €<br />
G 170 Gymnastik am Vormittag:<br />
Rücken, Bauch, Beckenboden<br />
Die Woche beginnt am Montag frohgestimmt mit Gymnastik.<br />
Wir werden gezielt unter dem Aspekt einer sinnvollen,<br />
harmonischen Muskelkräftigung und -dehnung Übungen<br />
auswählen und einüben. So werden u.a. auch die wichtigen<br />
Regionen wie z.B.: Gesäß, Beine, Arme, Hals, Nacken, tiefe<br />
Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Beckenboden angegangen.<br />
Durch den Ausgleich muskulärer Verspannungen<br />
können Intensivstretching und Ausgleichsgymnastik wesentlich<br />
dazu beitragen, Schädigungen des Stütz- und Bewegungsapparates<br />
zu verhüten oder zu lindern.<br />
12 Vormittage<br />
Montag, 23.09.<strong>2013</strong>, 09:30 - 10:30 Uhr, Kath. Pfarrheim<br />
Christiane Schmidt, Physiotherapeutin<br />
Gebühr: 45,00 €
G 173 Bauchtanz für Fortgeschrittene<br />
Der Fortgeschrittenenkurs befasst sich mit Gymnastik,<br />
Wiederholung und Vertiefung der Grundtechnik des Anfängerkurses,<br />
anspruchsvolleren Figuren und Erweiterung<br />
der Grundtechnik, kleineren Choreographien aus Grundelementen.<br />
10 Abende<br />
Dienstag, 24.09.<strong>2013</strong>, 20:15 - 21:45 Uhr, St.Martin Schule<br />
Margit Kleber<br />
Gebühr: 50,00€<br />
G 175 Achtsamkeitstag<br />
mit Meditation, Entspannungsübungen und Gespräch zu<br />
dem Thema: Was ist Glück?<br />
Meditieren, um glücklich zu sein – das sind vielversprechende<br />
Aussichten. Funktioniert das? Hierzu schreibt der Psychologe<br />
Ulrich Ott: „Meditation ist eine intensive Auseinandersetzung<br />
auch mit den eigenen Schattenseiten. Es gibt sehr<br />
beglückende Erfahrungen, aber die kommen am ehesten,<br />
wenn man nicht ungeduldig darauf wartet. Offenheit, die Begegnung<br />
mit anderen Menschen und mit der Schönheit der<br />
Natur spielen dabei oft eine wichtige Rolle. Für mich ist<br />
Meditation eigentlich primär ein Weg zur Selbstbestimmung.<br />
Dabei muss ich erst einmal in der Lage sein wahrzunehmen,<br />
was ich bin, wer ich bin und wie ich mich fühle.“<br />
1 Tag<br />
Samstag, 19.10.<strong>2013</strong> oder Samstag, 23.11.<strong>2013</strong>, jeweils von<br />
10.00 – 17.00 Uhr mit Mittagspause, in der Antonio-Huber-<br />
Schule<br />
Inken Jansen, Meditationslehrerin in tibetisch-buddhistischer<br />
Tradition und Shambhala-Training.<br />
Gebühr: 25,00 €<br />
G 176 Meditation – Freundschaft mit sich<br />
schließen<br />
Sie können auf einem Sitzkissen oder auf einem Stuhl Meditation<br />
erlernen. Wir erlernen durch Meditation Achtsamkeit,<br />
denn Achtsamkeit lässt uns innehalten, Stress loslassen und<br />
Wertschätzung gegenüber uns selbst und unserem Leben<br />
entstehen. Wir reflektieren und hören in uns hinein, was<br />
unsere ureigene Motivation im Leben ist. Mit Meditation und<br />
Kontemplationsübungen machen wir uns mit dem Wandel im<br />
Leben vertraut und zapfen unsere innere Kraft und Weisheit<br />
an. Fortlaufender Kurs, Teilnahme jederzeit möglich, Anmel-
dung und weitere Informationen bei der Kursleiterin unter<br />
Tel. 08383/922 80 90.<br />
Mittwoch, 09.10.<strong>2013</strong>, 19.30 – 21.00 Uhr, Heimathaus Weltengeist,<br />
Simmerberger Str. 1, Stiefenhofen.<br />
Inken Jansen, Meditationslehrerin in tibetisch-buddhistischer<br />
Tradition und Shambhala-Tradition.<br />
Gebühr: Unkostenbeitrag für Raummiete<br />
G 178 Mobil & Fit<br />
Rückenschmerzen sind oft das Ergebnis von muskulären<br />
Schwächen und falscher Haltung. Diesem allgemeinen Leiden<br />
kann durch gezielte Übungen vorgebeugt oder bei<br />
bereits bestehenden Leiden eine Besserung herbeigeführt<br />
werden. Überzeugen Sie sich 3 Monate lang, dass auch Sie<br />
unter professioneller Anleitung ein völlig neues Körpergefühl<br />
bekommen: 2 Gruppenstunden pro Monat mit Übungen zur<br />
Mobilisation,Dehnung und Kräftigung der Rückenmuskulatur.<br />
Anschließend führt ein individueller Trainingsplan an Geräten<br />
zum gewünschten Ziel (Training jederzeit möglich).<br />
3 Monate<br />
Dienstag, 24.09.<strong>2013</strong>, 18.0 0 – 19.00 Uhr,<br />
Therapiezentrum Optenberg, Marktstraße<br />
Gebühr: 99,00 €<br />
G 195 Beckenbodengymnastik<br />
Die Ziele des dynamischen Beckenbodentrainings sind:<br />
Die Verbesserung der Körperwahrnehmung, gezielt der<br />
Beckenregion. Die Kräftigung der Muskulatur für einen „dynamischen<br />
Schwingboden“ und eine aufrechte Körperhaltung:<br />
Die Kontrolle über Blase und Darm.<br />
Bahnhofstraße 8. Anmeldung bei der Kursleiterin unter<br />
Tel.08381/2862.<br />
Annette Ziegler, Praxis für Physiotherapie<br />
In Zusammenarbeit mit AOK-Lindau:<br />
G 180 Tischlein deck dich.. schnelle gesunde<br />
Familienkost<br />
In unserem Seminar erfahren Sie in zwei Praxiseinheiten,<br />
wie Sie schnell gesunde Gerichte auf den Tisch bringen, die<br />
der ganzen Familie schmecken. Anmeldung und nähere<br />
Informationen bei AOK: 08382/2609 36.<br />
2 Abende<br />
Mittwoch, 09.10.<strong>2013</strong>, 18.30 - 21.30 Uhr<br />
La Cucina, Osterholzweg 3, Röthenbach<br />
Gabi Pieper, Diätassisstentin<br />
Gebühr: 30,00 € + geringe Gebühr für Lebensmittel.
G 181 Leichte Küche für Diabetiker<br />
Sie erfahren, wie schnell und einfach leichtes Essen für Diabetiker<br />
zuzubereiten ist. Es muss kein extra Speiseplan oder<br />
Spezial-Lebensmittel sein. Manchmal kommt es nur auf die<br />
richtigen Mengen und raffinierten Kombinationen sowie<br />
Tricks beim Zubereiten an. Informationen und Anmeldung<br />
bei AOK: Tel.08382/ 2609 36<br />
2 Abende<br />
Mittwoch, 18.09.<strong>2013</strong>, 18.30 – 21.30 Uhr,<br />
La Cucina, Osterholzweg 3, Röthenbach<br />
Gabi Pieper, Diätassistentin<br />
Nannette Faber, Dipl. Ökotrophologin<br />
Gebühr: 30,00 € + geringe Gebühr für Lebensmittel.<br />
G 183 Glücklich und entspannt<br />
Gut gelaunt und entspannt durch die dunkle Jahreszeit.<br />
Herbst und Winter können einem ganz schön aufs Gemüt<br />
schlagen, Die geeignete Ernährung kann helfen, solche<br />
Stimmungstiefs schneller zu beseitigen und mit den richtigen<br />
Entspannungstechniken meistern Sie auch stressige Tage<br />
besser. Anmeldung bei AOK: Tel. 08382/ 2609 36.<br />
2 Abende<br />
Mittwoch, 06.11.<strong>2013</strong>, 18.00 – 20.00 Uhr,<br />
AOK-Geschäftsstelle, Bahnhofstr. 4<br />
Barbara Hux, Entspannungstrainerin<br />
Nannette Faber, Dipl. Ökotrophologin<br />
Gebühr: 40,00 €<br />
G 185 Nordic Walking<br />
Beim Nordic Walking handelt es sich um ein äußerst wirkungsvolles<br />
Ganzkörpertraining. Zahlreiche positive Effekte<br />
machen diese Sportart so effizient: Blutdruck senken,<br />
Cholesterin-Werte verbessern, Muskulatur kräftigen, das<br />
Herz-Kreislauf-System trainieren und Kalorien verbrennen.<br />
Lassen Sie sich vom Nordic Walking-Fieber anstecken.<br />
Anmeldung bei AOK. Tel. 08382/2609 52.<br />
8 Abende<br />
Montag, 30.09.<strong>2013</strong>, 17.30 -19.00 Uhr<br />
Paracelsusklinik, Scheidegg, Kurstr. 5<br />
Clemens Breitkopf, Sport- und Gymnastiklehrer<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
In Zusammenarbeit mit dem Städtischen Hallenbad<br />
G 200 Anfängerschwimmkurs für Erwachsene<br />
In diesem Kurs werden an Nichtschwimmer oder unsichere<br />
Schwimmer Grundfertigkeiten im Brustschwimmen vermittelt.<br />
Gewöhnung der Sinne an das Medium Wasser und das Er-
lernen der Arm- und Beinbewegungen sind Inhalte dieses<br />
Kurses. Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung beim Hallenbad<br />
(Tel. 08381/825 04).<br />
8 Abende<br />
Beginn: Sonntag, 27.10.<strong>2013</strong>, 16.30 – 17.30 Uhr, Hallenbad<br />
Manfred Teiber, Schwimmmeister<br />
Kurs- und Hallenbadgebühr: 50,00 €<br />
G 201 Wassergymnastik<br />
Jeweils mittwochs und freitags von 9.30 - 10.00 Uhr, im<br />
Hallenbad.<br />
G 202 Aquafitness im Städtischen Hallenbad<br />
Von Oktober bis März findet jeweils dienstags im Hallenbad<br />
das Aqua-Training unter Leitung von Frauke Radujkovic „Initiative<br />
Bewegung“ statt.<br />
1.Trainingseinheit: 19.30 - 20.00 Uhr<br />
2.Trainingseinheit: 20.15 – 20.45 Uhr<br />
Die Gebühr beträgt pro Trainingseinheit 4,00€, incl.Hallenbadeintritt.<br />
Begrenzte Teilnehmerzahl: Voranmeldung beim<br />
Hallenbad unter Tel. 08381/ 82504 erforderlich.<br />
G 205 Geburtsvorbereitung für Frauen<br />
Sie erhalten Informationen zu Schwangerschaft, Geburt,<br />
Stillen und der „Zeit danach"; der Kurs bietet auch<br />
Möglichkeit zum gegenseitigen Erfahrungsaustausch. 7 x 2<br />
Stunden; jeweils mittwochs 17.30 Uhr oder donnerstags<br />
19.30 Uhr, Marktstraße 7. Anmeldung bei VHS oder<br />
Kursleiterin (08381/2448 oder 3425).<br />
Christina Epp, Susanne Schäffauer, Hebammen<br />
G 210 Rückbildungsgymnastik<br />
Anmeldung bei VHS oder Kursleiterin (Tel.08381/2448 oder<br />
3425).<br />
8 x 75 Minuten; donnerstags 10.00 Uhr oder 18.00 Uhr<br />
Marktstraße 7.<br />
Christina Epp, Susanne Schäffauer, Hebammen<br />
G 215 Geburtsvorbereitung im Wasser<br />
Im warmen entspannenden Wasser werden den nun fast<br />
schwerelosen schwangeren Frauen Entspannungs- und<br />
Atemübungen gezeigt. Anmeldung bei VHS oder Kursleiterin<br />
(Tel. 08381/82956)<br />
Jeweils donnerstags, 18.00 - 20.00 Uhr, im Krankenhaus<br />
Rebecca Ferber-Huber, Hebamme
G 225 Rückbildungsgymnastik im Wasser<br />
Im warmen Wasser werden den Müttern an 10 Tagen<br />
Übungen gezeigt, um den Beckenboden und die Rückenmuskulatur<br />
zu stärken. Anmeldung bei VHS oder Kursleiterin<br />
(Tel.08381/ 82956)<br />
Mittwochs 20.00 - 21.00 Uhr oder donnerstags 9.00 - 10.00<br />
Uhr im Krankenhaus.<br />
Rebecca Ferber-Huber, Hebamme<br />
Theater<br />
Der Theaterbus nach Lindau kann im ABO für alle 4 Vorstellungen<br />
gebucht werden. Die Abfahrt am Busbahnhof <strong>Lindenberg</strong><br />
ist jeweils eine Stunde vor Veranstaltungsbeginn.<br />
Weitere Zustiege auf Anfrage. Es besteht die Möglichkeit, zu<br />
einer einzigen Veranstaltung mitzufahren, sofern im Bus<br />
noch Restplätze vorhanden sind. Eine vorherige Anmeldung<br />
ist dann notwendig, Die Fahrtkosten betragen 12.00 €. Für<br />
diese Einzelvorstellung muss die Eintrittskarte selbst beim<br />
Stadttheater oder im Reisebüro Barbara erworben werden.<br />
Anmeldungen unter Tel. 08387/2052 (Frau Metzger) oder<br />
08381/3030 (Frau Otto).<br />
Donnerstag, 21.11.<strong>2013</strong> Der Brandner Kaspar und<br />
20.00 Uhr das ewig´ Leben<br />
Komödie von K. Wilhelm<br />
Sonntag, 15.12.<strong>2013</strong> Der Hundertjährige, der aus<br />
19.00 Uhr dem Fenster stieg u. verschwand<br />
von Jonas Jonasson<br />
Dienstag, 11.02.2014 Der Vorname<br />
20.00 Uhr Komödie v. M. Delaporte<br />
und A. de la Patellière<br />
Mittwoch, 12.03.2014 The King´s Speech<br />
20.00 Uhr von David Seidler
Natur und Umwelt<br />
Anmeldung zu den Kursen unter Tel.08381/6260<br />
N 30 Basiskurs: Karte, Kompass und GPS<br />
Text siehe Seite 35.<br />
Diethelm Döll<br />
N 40 Grundlagen der Gartenplanung – Tipps,<br />
Tricks und Trends aus der Praxis<br />
Wie gehe ich an eine Garten(um)planung heran? Wie kann<br />
ich meine Ideen und Wünsche praktisch verwirklichen?<br />
In diesem Seminar konzentrieren wir uns ganz auf die<br />
Planung Ihres individuellen Traumgartens. Egal, ob ganz<br />
neu, eine Renovierung oder auch nur die Umplanung eines<br />
Bereiches in Ihrem Garten. Mit anschaulichen Bildern und<br />
der Erfahrung der Kursleiterin als Gartenplanerin wird Ihnen<br />
gezeigt, wie man einen schönen, spannungsreichen und zugleich<br />
pflegeleichten Garten erhalten kann. Eine Auswahl<br />
interessanter Materialien und Kombinationen runden das<br />
Thema ab. Ziel ist es, neben all den Informationen, Ihnen zu<br />
zeigen, wie Sie Ideen aufskizzieren und Ihren eigenen<br />
Gartenplan erstellen können. Mitzubringen sind: Lageplan (M<br />
1:100) Fotos, Pergamentpapier und Zeichenstifte.<br />
3 Abende<br />
Dienstag, 08.10., Donnerstag, 10.10, Donnerstag, 17.10.,<br />
18.30 – 21.00 Uhr, Antonio-Huber-Schule<br />
Simone Kern, Dipl. Ing. Landschaftsarchitektin<br />
Gebühr : 30,00 €<br />
In Zusammenarbeit mit Artemisia Allg. Kräutergarten:<br />
N 50 Wickel, Auflage und Kneipp<br />
In diesem sehr praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie<br />
Heilpflanzen in verschiedenen Darreichungsformen wie<br />
Teeabkochen, Tinkturen, oder ätherische Öle als Wickel<br />
verwenden oder Gesundes aus dem Garten wie Kohl oder<br />
Zwiebel richtig auf der Haut wirken lassen; dazu werden Sie<br />
auch immunstärkende Anwendungen kennenlernen.<br />
Anmeldung bei Artemisia unter Tel. 08386/960 510<br />
Sonntag, 05.10.<strong>2013</strong>, 10.00 – 17.00 Uhr<br />
Artemisia, Hopfen 29<br />
Ursula Uhlemayr<br />
Gebühr: 90,00 €<br />
N 51 Wurzelgraben und Salbenkochen<br />
Sie graben Beinwellwurzeln aus und stellen daraus Ihre<br />
eigene Salbe für den Hausgebrauch her. Sie erfahren viel<br />
Wissenswertes über den Beinwell, verschiedene Wurzeln,
das Wurzelgraben und das Salbenkochen. Mitzubringen<br />
sind: Schneidebrett, Messer, wetterfeste Kleidung.<br />
Anmeldung bei Artemisia unter Tel. 08386/ 960 510.<br />
Samstag, 26.10.<strong>2013</strong>, 10.00 – 13.00 Uhr<br />
Artemisia, Hopfen 29<br />
Heike Potrykus<br />
Gebühr: 30,00 €<br />
N 52 Fit durch den Winter mit ätherischen Ölen<br />
Sie erfahren theoretisch und praktisch die unterschiedlichen<br />
Anwendungsmöglichkeiten heilsamer Düfte und ätherischer<br />
Öle zum Inhalieren, der Pflege der Haut und um die Abwehrkräfte<br />
auf Vordermann zu bringen.<br />
Anmeldung bei Artemisia unter Tel. 08386/960 510.<br />
Samstag, 14.12.<strong>2013</strong>, 10.00 – 17.00 Uhr<br />
Artemisia, Hopfen 29<br />
Maria Hoch<br />
Gebühr: 85,00 €<br />
In Zusammenarbeit mit Bund Naturschutz, Kreisgruppe<br />
Lindau:<br />
N 60 100 Stauwerke – Maßnahmen zum Moorschutz<br />
Der Bund Naturschutz hat im Hagspielmoor bei Scheidegg<br />
über mehrere Jahre umfangreiche Maßnahmen zur Renaturierung<br />
des Moores durchgeführt. Die Regeneration hat<br />
eingesetzt, Erfolge sind sichtbar. Gebietsbetreuerin Isolde<br />
Miller zeigt die Maßnahmen und Effekte auf und legt dar,<br />
warum Moorschutz so wichtig ist.<br />
Freitag, 13.09.<strong>2013</strong>, 16.00 – 18.00 Uhr, am Parkplatz beim<br />
Gasthof Hirsch in Hagspiel 6, Scheidegg.<br />
Isolde Miller<br />
N 61 Fotoexkursion: Blick durch die Linse ins<br />
Moor<br />
Moore sind zu jeder Jahreszeit schön und liefern tolle Motive.<br />
Der Fotograf Thomas Gretler zeigt den Teilnehmern im<br />
Wildrosenmoos, wie man die Entdeckungen von Tieren,<br />
Pflanzen und Landschaft richtig in Szene setzt. So hat jeder<br />
die Chance, mit faszinierenden Bildern aus dem Moor nach<br />
Hause zu kommen.<br />
Samstag, 14.09.<strong>2013</strong>, 15.00 – 19.00 Uhr, am Wanderparkplatz<br />
Oberreute-Hinterschweinhöf.<br />
Thomas Gretler
N 62 Hoch hinaus – Streuobst im Allgäu<br />
Obstbaumeisterin Birgit Mäckle-Jansen führt entlang des<br />
Streuobstwanderweges Grünenbach-Gestratz. Dabei zeigt<br />
sie, dass Streuobstbau auch in hohen Lagen noch gut<br />
möglich ist und stellt Sorten vor, die mit den Bedingungen im<br />
Allgäu gut klar kommen.<br />
Samstag, 22.09.<strong>2013</strong>, 11.00 – 14.00 Uhr, Parkplatz Milchwerk,<br />
Lindauer Straße, Grünenbach<br />
Birgit Mäckle-Jansen<br />
Außenstelle Heimenkirch<br />
Leitung: Margret Hauber und Sandra Meßmer<br />
Anmeldung erforderlich unter VHS<br />
<strong>Lindenberg</strong> Tel.:08381/6260<br />
e-mail: vhs-lindenberg@t-online.de<br />
Sprachkurse<br />
Italienisch<br />
In diesem Kurs werden Ihnen die Grundbegriffe der italienischen<br />
Sprache beigebracht. Kursunterlage ist „Buongiorno“<br />
Band 1, ab Lektion 4.<br />
10 Abende<br />
Montag, 23.09.<strong>2013</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr<br />
Paul-Bäck-Haus, Rote Kammer<br />
Elisabeth Halder<br />
Gebühr: 50,00 €<br />
Spanisch für Fortgeschrittene<br />
Kursunterlage ist das Buch „Espanol Actual“, ab Lektion 15.<br />
8 Abende<br />
Dienstag, 08.10.<strong>2013</strong>, 18.30 - 20.00 Uhr<br />
Paul-Bäck-Haus, Rote Kammer<br />
Constanza Estrada<br />
Gebühr: 40,00 €<br />
Französisch für Anfänger<br />
Kursunterlage ist das Lehrwerk „Voyages“.<br />
10 Abende<br />
Mittwoch, 09.10.<strong>2013</strong>, 19.00 - 20.30 Uhr<br />
Grundschule Heimenkirch<br />
Sylvi Selig<br />
Gebühr: 50,00 €
Italienisch-Stammtisch<br />
Für alle, die ihre Sprachkenntnisse praktizieren, auffrischen<br />
oder vertiefen wollen. Konversation in gemütlicher Runde<br />
und jedem Sprachniveau.<br />
Holz-Michl/Perbacco Bio in Riedhirsch 138<br />
Jeden Freitag ab 17.30 Uhr (Beginn: 11.10.<strong>2013</strong>)<br />
Gesundheit<br />
Nährend Ernähren<br />
An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie die Nahrung und<br />
deren Energie optimal für Ihre Gesundheit und Balance<br />
nutzen können. Ernähren ist mehr als drei Mal am Tag zu<br />
essen. Was und wie wir essen beeinflusst unser Energiesystem,<br />
Wohlbefinden, Immunsystem und den Umgang<br />
mit unserem Umfeld. Widmen Sie Ihrer Ernährung mehr<br />
Aufmerksamkeit und erleben Sie, wie sich Wohlbefinden und<br />
ein gesunder Organismus durch eine „energiereiche Ernährung“<br />
herstellen lassen.<br />
Donnerstag, 26.09.13, 19.30 – 21.30 Uhr<br />
Paul-Bäck-Haus, Rote Kammer<br />
Maria-Theresia Gräfin von Waldburg-Zeil, Energetikerin<br />
Gebühr: 7,00 €<br />
Autogenes Training<br />
Die Entspannungsübungen des Autogenen Trainings können<br />
dem Menschen helfen, sich von der Anspannung des Alltags<br />
zu lösen, sich besser zu konzentrieren, ruhiger zu schlafen,<br />
gesünder und leistungsfähiger in Schule, Studium und Beruf<br />
zu werden. Sie helfen uns, neue heilvolle Kräfte aufzunehmen,<br />
die sich auf unser ganzheitliches Wohlbefinden<br />
auswirken können. Gezielte Übungen, in denen wir uns<br />
selber an-sprechen, geben uns die Möglichkeit, unsere<br />
Gesundheit zu stärken, unsere täglichen Aufgaben leichter<br />
zu erfüllen und unsere Ziele und Wünsche besser zu<br />
erreichen.<br />
Je Kurs 8 Einheiten<br />
Dienstag, 01.10.<strong>2013</strong><br />
17.00 - 18.30 Uhr Aufbaukurs<br />
19.00 - 20.30 Uhr Grundkurs<br />
Paul-Bäck-Saal<br />
Weitere Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin unter Tel.<br />
08381/7071<br />
Angelika Müller, Heilpraktikerin<br />
Kursgebühr: Grundkurs 100,00 € Aufbaukurs: 100,00 €<br />
Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen größtenteils<br />
erstattet.
Qigong Yangsheng-Übungen der<br />
chinesischen Heilkunst<br />
Qi bedeutet Lebenskraft, Gong das stete, achtsame Üben.<br />
Qigong bietet die Möglichkeit, aktiv unsere Gesundheit zu<br />
pflegen und zu unserem Wohlbefinden beizutragen. Die<br />
sanften Bewegungsübungen der 15 Ausdrucksformen fördern<br />
die innere Ruhe und steigern unsere Lebenskraft.<br />
Info: www.qigong-yangsheng.de<br />
11 Abende<br />
Donnerstag, 3.10..<strong>2013</strong>, 17.30 - 18.45 Uhr<br />
Bildungshaus d. Combonimissionare<br />
Anmeldung beim Kursleiter unter 08381/928779<br />
Wellus Müller,<br />
Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng, Bonn<br />
Gebühr: 75 €<br />
Leichter, lockerer und beweglicher<br />
Sie erhalten Tipps, wie Sie Ihren Alltag entspannter angehen<br />
können und Gedankenanregungen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.<br />
Oft sind es die kleinen Dinge, die unser Leben<br />
verändern. So sind es auch die sanften, gefühlten Bewegungen<br />
von TRAGER Mentastic® (mentale Gymnastik), die<br />
Sie bei all Ihrem Tun unterstützen. Bitte bequeme Kleidung,<br />
warme Socken und eine Decke mitbringen.<br />
je 3 Einheiten: Mittwoch 09. / 16. und 23. Oktober <strong>2013</strong><br />
Kurs 1: 9.00 – 10.30 Uhr<br />
Kurs 2: 19.30 – 21.00 Uhr<br />
Paul-Bäck-Saal<br />
Dominikus Müller, Gesundheitspraktiker<br />
Gebühr: 15,00 €<br />
Gesunde Füße - gesunder Körper<br />
Füße-die Stiefkinder unseres Körpers? Das muss nicht sein.<br />
Nehmen wir uns Zeit für Fuß und Pflege. Anregungen für<br />
Fußbäder, Pflege (wie schneide ich meine Nägel, was<br />
mache ich mit Hühneraugen…) und kleine Fußmassagen.<br />
Der Kurs richtet sich an Männer und Frauen gleichermaßen.<br />
Bitte 2 Handtücher und „Werkzeug“ zum Schneiden und<br />
Feilen mitbringen. Max. 10 Teilnehmer<br />
Montag 4.11.<strong>2013</strong>, 19.30 - 21.30 Uhr<br />
Paul-Bäck-Haus, Schiefe Stube<br />
Petra Poschenrieder (Naturkosmetik, Fußpflege)<br />
Gebühr: 7,00 €
Wie unterstütze ich mein Immunsystem<br />
effektiv<br />
Ein gesundes „balanciertes“ Immunsystem ist eine Grundlage<br />
in unserem Leben. An diesem Abend erfahren Sie wie<br />
Sie sich ganzheitlich stärken können.<br />
Mittwoch, 13.11.13, 19.30 – 21.30 Uhr<br />
Paul-Bäck-Haus, Rote Kammer<br />
Maria-Theresia Gräfin von Waldburg-Zeil, Energetikerin<br />
Gebühr: 7,00 €<br />
.... und sonst noch:<br />
Schach setzt Alzheimer matt<br />
Schach, das königliche Spiel, kann man in jedem Alter<br />
lernen, ob mit 8 oder 88 Jahren. Lizenz-Trainer Armin Dorner<br />
wendet sich an spielfreudige Erwachsene jeden Alters ohne<br />
Vorkenntnisse. Schon nach wenigen Minuten werden erste<br />
Spielversuche auf den 64 Feldern unternommen. Mit dem<br />
Schachspiel stärken wir nicht nur Logik und Konzentrationsfähigkeit.<br />
Neueste wissenschaftliche Studien belegen,<br />
dass das Gehirnjogging Alzheimer vorbeugt, wenn<br />
nicht gar diese Alterserkrankung verhindert.<br />
Wochenend-Intensivkurs<br />
Freitag, 27.9.<strong>2013</strong>, 18.00 – 21.00 Uhr,<br />
Samstag, 28.9.<strong>2013</strong> , 9.00 – 12.00 und 14.00 – 18.00 Uhr<br />
Paul-Bäck-Haus<br />
Armin Dorner, Lizenz-Trainer<br />
Gebühr: 25,00 €<br />
Make-up Workshop für Mütter mit Töchtern<br />
harmonisch-schön-natürlich.<br />
Wir haben nur eine Haut, schenken wir ihr eine gesunde,<br />
naturschöne, harmonische Ausstrahlung. Ein Frauenabend<br />
speziell für Mütter und Töchter. Tauchen Sie gemeinsam ein<br />
in die geheime Schönheitsinsel für Frauen mit neuen Anregungen<br />
für Hautpflege und Make-up. Max. 10 Teilnehmer.<br />
Materialkostenanteil 5,00 Euro<br />
Montag, 07.10.<strong>2013</strong>, 19.00 - 21.00 Uhr<br />
Paul-Bäck-Haus, schiefe Stube und Ofenstube<br />
Petra Poschenrieder (Naturkosmetik, Fußpflege)<br />
Gebühr: 7,00 €<br />
Natürlich rund ums Pferd<br />
Zusammen mit Herz und Seele.<br />
Winston Churchill sagte „ Das Äußere eines Pferdes hat<br />
etwas an sich, was dem Inneren eines Menschen wohltut.“<br />
Das Zusammensein mit Pferden - ihr Äußeres und ihr
Inneres kennen zu lernen ist eine einzigartige Erfahrung für<br />
uns. In diesem Workshop werden Ihnen Wege und neue<br />
Blickwinkel aufgezeigt sich selber und die Beziehungen zu<br />
Ihrem Pferd auf vielen Ebenen besser zu verstehen.<br />
3 Abende<br />
Donnerstag, 10.10./24.10/7.11.13, 18.30 – 20.30 Uhr<br />
Paul-Bäck-Saal<br />
Maria-Theresia Gräfin von Waldburg-Zeil, Energetikerin und<br />
Pferde-Verhaltensberaterin<br />
Gebühr: 20,00 €<br />
Engelwurz-Wurzelkraft<br />
Wir ernten die aromatisch duftende Wurzel und erfahren<br />
wann der richtige Zeitpunkt dafür ist. Wir lüften das Geheimnis<br />
des Salben-Kochens, jeder darf eine Kostprobe mit<br />
nach Hause nehmen. Sie erfahren etwas über die Heilwirkung<br />
von Blatt, Blüte, Wurzel und deren Verwendung.<br />
Witterungsgerechte Kleidung! Max. Teilnehmerzahl: 10.<br />
Freitag, 18.10.<strong>2013</strong> von 14.00 – ca. 16.30 Uhr<br />
Treffpunkt: Bauernhof Weber in Geigersthal, zur weiteren<br />
Verarbeitung fahren wir zum Paul-Bäck-Haus<br />
Leni Weber (Allgäuer Wildkräuterführerin)<br />
Gebühr: 10,00 € + Materialkosten<br />
Make-up Workshop<br />
„Das perfekte Make-up sieht man nicht..“<br />
Wir haben nur eine Haut, schenken wir ihr eine gesunde, naturschöne,<br />
harmonische Ausstrahlung. Ein Make-up das<br />
nicht geschminkt wirkt. Kosmetik für Frauen, die die Natur<br />
und das Besondere lieben. 2 Gästehandtücher mitbringen<br />
Materialkostenanteil: 5,00 Euro. Max. 10 Teilnehmer<br />
Montag 21.10.<strong>2013</strong>, 19.30 - 21.30 Uhr<br />
Paul-Bäck-Haus, schiefe Stube<br />
Petra Poschenrieder (Naturkosmetik, Fußpflege)<br />
Gebühr: 7.00 €<br />
„Brenntar kochen“ in der „Brenntarküche“<br />
An diesem Abend bereiten wir auf dem Holzofen des Paul-<br />
Bäck-Hauses das Allgäuer Gericht „Brenntar“ zu. Sie lernen<br />
worauf zu achten ist und können selbst mithelfen und am<br />
Ende auch Probieren. Dazu werden, wie früher üblich<br />
Bratkartoffeln gemacht. Bitte Holzbrettle und Messer mitbringen!<br />
Materialkosten werden am Abend mit dem Kursleiter<br />
abgerechnet. Max. 8 - 10 Teilnehmer<br />
Dienstag, 29.10.<strong>2013</strong> 19.30 – 21.00 Uhr<br />
Paul-Bäck-Haus, Brenntarküche<br />
Siegfried Vollmer und Helmut Klug<br />
Gebühr: 8,00 €
Präparation des Langlaufskis<br />
Der Kurs soll Hobbyläufer informieren, wie am klassischen<br />
Wachsski alte Wachse und Verschmutzungen "abgewachst"<br />
werden. Gezeigt werden die Reinigung und das Auftragen<br />
des neuen Wachses. Es gibt Informationen zu Wachsen und<br />
Pflege der Langlaufski.<br />
Dienstag, 5.11.<strong>2013</strong>, 19.00 – 20.30 Uhr<br />
Paul-Bäck-Haus, Schiefe Stube<br />
Thomas Walter<br />
Gebühr: 5,00 €<br />
Skipräparation des Alpin-Skis incl. Kanten-<br />
Tuning<br />
Dienstag, 12.11.13, 19.00 – 20.30 Uhr<br />
Paul-Bäck-Haus, schiefe Stube<br />
Wolfgang Tipolt<br />
Gebühr: 5,00 €<br />
Rau(c)hnächte<br />
Vielfältiges Brauchtum, Orakel, Aberglaube, Märchen und<br />
Sagen ranken sich um die Rauhnächte. In dieser Zeit,<br />
zwischen den Jahren, wurde immer mit heimischen Kräutern,<br />
Hölzern und Harzen geräuchert. Wir lernen einige Räucherkräuter<br />
und -harze kennen, und hören dazu Rauhnachtsgeschichten.<br />
Freitag, 03.1.2014, 20.00 – ca. 22.00 Uhr<br />
im Paul-Bäck-Saal<br />
Leni Weber (Allgäuer Wildkräuterführerin)<br />
Gebühr: 7,00 €<br />
Handwerk<br />
Füllhorn aus Weiden<br />
Wir flechten ein Füllhorn, das liegend oder hängend gestaltet<br />
werden kann. Höhe ca. 30 - 40 cm. Mitzubringen ist eine<br />
Gartenschere zum Schneiden der Weiden. Es können auch<br />
welche ausgeliehen werden. Materialkosten 8 €.<br />
1 Nachmittag, max. 10 Teilnehmer.<br />
Samstag, 19.10.<strong>2013</strong>, 15.00 - 18.00 Uhr<br />
Grundschule Heimenkirch Werkraum<br />
Gabi Wiedemann<br />
Gebühr: 10,00 €
Kleiner Korb mit Flechtboden<br />
Am ersten Abend wird der Sternboden geflochten. Am<br />
zweiten Abend flechten wir den Korb zu Ende mit französischem<br />
Seitengeflecht und einfachem Rand. Bitte eine<br />
gut schneidende Gartenschere mitbringen. Max. 7 Teilnehmer.<br />
2 Abende<br />
Freitag, 08.11.<strong>2013</strong>, 18.00 – 20.00 Uhr<br />
Samstag, 09.11. <strong>2013</strong>,18.00 – 20.00 Uhr<br />
Grundschule Heimenkirch Werkraum<br />
Gabi Wiedemann<br />
Gebühr: 13,00 € + 10,00 € Materialkosten<br />
Veranstaltungen des Kulturkreises Paul-Bäck-<br />
Haus<br />
hierzu keine Anmeldung nötig!<br />
Sonntag, 20.10.13 20 Uhr<br />
Konzert Werner Specht<br />
Sonntag, 8.12.13 15.00 Uhr<br />
Stubenmusik im Advent<br />
Donnerstag, 21.11.<strong>2013</strong> 20.00 Uhr<br />
Josef Heine „Beziehungen“<br />
Außenstelle Röthenbach<br />
Anmeldung bei der VHS <strong>Lindenberg</strong>: Tel.08381/6260<br />
Yoga<br />
Yoga ist eine wundervolle Methode um Körper, Geist und<br />
Seele in Einklang zu bringen und im Gleichgewicht zu halten.<br />
Im Yoga geht es grundsätzlich nicht um Leistung, sondern<br />
um ein „So wie es jetzt ist“-Gefühl wahr zu nehmen und sich<br />
danach auszurichten. Asana: Den Körper dehnen, wieder<br />
neu erfahren, spüren, loslassen; Pranayama: Den Atem in<br />
neue Bahnen lenken, ihm Aufmerksamkeit schenken, ihn begleiten<br />
und beobachten; Meditation: Die Gedanken zu sammeln,<br />
zu bündeln und ein Zur-Ruhe-kommen entstehen<br />
lassen. In diesem Sinne werden wir eine achtsam fordernde<br />
Übungspraxis eingehen. Mitzubringen sind Isomatte, bequeme<br />
Kleidung, warme Socken und eine Decke.<br />
8 Abende<br />
Bitte Wolldecke und bequeme Kleidung mitbringen.<br />
Montag, 30.09.<strong>2013</strong> , 20.00 – 21.30 Uhr, Grundschule<br />
Monika Stadler, Yogalehrerin BDY – EYU<br />
Gebühr: 40,00 €
![PräsentationStadtrat 2013-11-18 [Schreibgeschützt] - Lindenberg](https://img.yumpu.com/24792750/1/190x135/prasentationstadtrat-2013-11-18-schreibgescha-1-4-tzt-lindenberg.jpg?quality=85)
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