Programmheft 2.Halbjahr 2013 - Lindenberg

schen. Mitzubringen sind: ca. 6 (Whisky)Trinkgläser oder
Glasschälchen, Küchenquirl, Rührschüssel.
1 Abend
Mittwoch, 20.11.2013, 18.30 – 22.00 Uhr, Mittelschule
Marcel Röhl, Bäcker
Gebühr: 25,00 €
G 105 Einfach rührend! Rührteige, Muffins,
Cup Cake und Cake Pop
Kuchen aus Rührteigen sind beliebt, oft unkompliziert,
schnell in der Herstellung und vielseitig zu variieren. An diesem
Abend entstehen Rührkuchen- und Muffin Cakevariationen
vom Klassiker bis hin zum Besonderen. Ergänzend entstehen
die trendigen Cake Pops am Stiel.
1 Abend
Mittwoch, 11.12.2013, 18.30 – 22.00 Uhr, Mittelschule
Marcel Röhl, Bäcker
Gebühr, Material und Skript: 25,00 €
G 110 Pilates
Die Pilatesmethode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in
dem vor allem die tief liegenden kleinen, aber meist
schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für
eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das
Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste
Atmung ein. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur,
Verbesserung der Kondition und Bewegungskoordination,
deutliche Verbesserung der Körperhaltung und eine erhöhte
Körperwahrnehmung. Bitte dicke Socken und Decke
mitbringen. Begrenzte Teilnehmerzahl (10)!
10 Abende
Donnerstag, 10.10.2013, 18:00 - 19:00 Uhr,
AWO-Kinderhort
Gitti Bauer, Pilates-Instructor
Gebühr: 40,00 €
G 111 Pilates
Text, siehe oben, G126
10 Abende
Donnerstag, 10.10.2013, 19:00 - 20:00 Uhr,
AWO-Kinderhort
Gitti Bauer, Pilates-Instructor
Gebühr: 40,00 €