Turnmagazin Akademie-Programm 2013 des MTB und BTB
Turnmagazin Akademie-Programm 2013 des MTB und BTB
Turnmagazin Akademie-Programm 2013 des MTB und BTB
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
ges<strong>und</strong>heitssport / aerobic / fitness<br />
15<br />
bis zur Yogatiefenentspannung <strong>und</strong> Phantasiereisen<br />
in Theorie <strong>und</strong> Praxis kennenzulernen. Ein<br />
Skript gibt weitere Erläuterungen <strong>und</strong> Anregungen.<br />
Das integrieren in einer Unterrichtst<strong>und</strong>e<br />
wird vorgestellt, wir werden praktisch üben <strong>und</strong><br />
anhand geliefertem <strong>und</strong> vorgestelltem Material<br />
wird jeder am Ende <strong>des</strong> Tages in der Lage sein das<br />
gelernte in seinem Unterricht zu integrieren.<br />
x 22.09.<strong>2013</strong><br />
¢ 10.00-16.00 Uhr<br />
p <strong>BTB</strong>, Vorarlberger Damm 39, 12157 Berlin<br />
H 32,00 Euro<br />
GymCard-Preis21,00 Euro<br />
LE: 7<br />
Dozent: Ines Dimke<br />
Mel<strong>des</strong>chluss: 05.09.<strong>2013</strong><br />
Oktober<br />
LG 131<br />
Rückenges<strong>und</strong>heit auf den Punkt gebracht<br />
In diesem Lehrgang konzentrieren wir uns auf<br />
die Möglichkeiten zur Vorbeugung <strong>und</strong> Linderung<br />
von Rückenbeschwerden. Neben der Vermittlung<br />
aktueller Erkenntnisse aus den Fachwissenschaften,<br />
wird die Zeit zur praktischen<br />
Demonstration genutzt: Übungen zur Stabilisierung,<br />
Flexibilität <strong>und</strong> Entspannung <strong>des</strong><br />
Rückens. Zudem werden Erfahrungen vermittelt,<br />
die eine aufrechte <strong>und</strong> zugleich entspannte<br />
Körperhaltung fördern. Ein umfassen<strong>des</strong> Handout<br />
fasst die behandelten Themen zusammen.<br />
x 19.10.<strong>2013</strong><br />
¢ 10.00 – 16.30 Uhr<br />
p <strong>BTB</strong>, Vorarlberger Damm 39, 12157 Berlin<br />
H 42,00 Euro<br />
GymCard-Preis:28,00 Euro<br />
LE: 8<br />
Dozent: Frank Jürgens<br />
Mel<strong>des</strong>chluss: 05.10.<strong>2013</strong><br />
LG 132<br />
DTB-Trainer/in Beckenboden<br />
Beckenbodenschwäche <strong>und</strong> damit verb<strong>und</strong>ene<br />
ges<strong>und</strong>heitliche Probleme <strong>und</strong> Einschränkungen<br />
sind weiter verbreitet als allgemein<br />
bekannt. Das Thema "Beckenboden" ist jedoch<br />
nach wie vor ein Tabu <strong>und</strong> wird oft nur mit älteren<br />
Menschen in Verbindung gebracht. Tatsache<br />
aber ist, dass auch jüngere Frauen, besonders<br />
nach der Geburt, mit diesem Problem<br />
konfrontiert sind. Ein gezieltes Bewegungsprogramm<br />
kann vorbeugend wirken <strong>und</strong> ist unabdingbar<br />
für eine gute Körperhaltung. Im Verein<br />
kann Beckenbodentraining in allgemeine Fitness-<br />
<strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heitsangebote integriert werden;<br />
Bedarf besteht auch nach speziellen<br />
Beckenbodenkursen.<br />
Inhalte: - Anatomie <strong>des</strong> Beckenbodens - Verschiedene<br />
Formen <strong>und</strong> Ursachen der Beckenbodenschwäche<br />
- Psychologische <strong>und</strong> pädagogische<br />
Aspekte - Beckenboden <strong>und</strong> Atmung -<br />
Training aus verschiedenen Ausgangsstellungen<br />
– Entspannungsformen…Der Akzent <strong>des</strong><br />
Kurses liegt auf dem weiblichen Beckenboden.<br />
Die Ausbildung wird mit einer Lernerfolgskontrolle<br />
abgeschlossen. Nach erfolgreicher Teilnahme<br />
erhalten Sie das Zertifikat DTB-TrainerIn<br />
Beckenboden, das unbegrenzt gültig ist.<br />
Voraussetzungen: ÜL-B-Lizenz oder eine gleichwertige<br />
Qualifikation.<br />
x 22.-24.11.<strong>2013</strong><br />
¢ Frei 17.00 – 21.00 Sam/Son 9.00-18.00 Uhr<br />
p <strong>BTB</strong>, Vorarlberger Damm 39, 12157 Berlin<br />
H 230,00 Euro<br />
GymCard-Preis:185,00 Euro<br />
LE: 25<br />
Dozentin: Heike Oellerich<br />
Mel<strong>des</strong>chluss: 20.10.<strong>2013</strong><br />
Dezember<br />
LG 133<br />
Sensomotorik, Gleichgewichtstraining<br />
<strong>und</strong> Sturzprophylaxe<br />
Vor Stürzen fürchtet sich jeder älter werdene<br />
Mensch. Eine gute Gleichgewichtsfähigkeit bietet<br />
physisch <strong>und</strong> psychisch den besten Schutz<br />
gegen das Fallen. Der Workshop zeigt viele<br />
Übungsformen R<strong>und</strong> um das Thema Sensomotorik,<br />
Koordinative Fähigkeiten <strong>und</strong> Gleichgewichtstraining<br />
die nicht nur in Seniorensportkursen<br />
für ein abwechslungsreiches Training<br />
sorgen.<br />
x 01.12.<strong>2013</strong><br />
¢ 9.30-13.30 Uhr<br />
p <strong>BTB</strong>, Vorarlberger Damm 39, 12157 Berlin<br />
H 22,00 Euro<br />
GymCard-Preis:15,00 Euro<br />
LE: 5<br />
Dozentin: Anja Opp<br />
Mel<strong>des</strong>chluss: 15.11.<strong>2013</strong><br />
LG 134<br />
Ausbildung zum AROHA®-Instructor<br />
AROHA®, das attraktive Body-Mind-Training entwickelt von Bernhard<br />
Jakszt (Entwickler von AROHA®, Inhaber der Ausbildungsschule<br />
„Aroha Academy International“, langjähriger Ausbilder <strong>und</strong><br />
internationaler Presenter (www.aroha-academy.de)<br />
In dieser Ausbildung lernen Sie das faszinierende<br />
Konzept von AROHA® kennen. Ausdrucksstarke<br />
kraftvolle Bewegungen werden<br />
mit sanften, entspannenden Bewegungen<br />
verb<strong>und</strong>en <strong>und</strong> ergeben so ein innovatives<br />
Cardio-Workout , das die Kraft der Mitte, die<br />
innere Zentriertheit <strong>und</strong> ein allgemeines<br />
Wohlgefühl spüren lässt <strong>und</strong> so für alle<br />
Altersgruppen <strong>und</strong> unterschiedliche Fitnesslevel<br />
geeignet ist.<br />
Inhalte: AROHA® spezifische Elemente |<br />
AROHA® Anweisungen | AROHA® Technik/<br />
Methodik/Didaktik | Kommunikation | St<strong>und</strong>enaufbau.<br />
In der Ausbildung ist enthalten: ein umfangreiches<br />
Skript, 1 CD mit einer speziell für<br />
AROHA® komponierten Musik, 1 Technik<br />
DVD mit Technikschulung, 1 kostenloser Eintrag<br />
in das Aroha Kursleiter Portal<br />
Zielgruppe: Übungsleiter, Trainer <strong>und</strong> Sportfachkräfte,<br />
die AROHA® als eigenständiges<br />
<strong>Programm</strong> durchführen möchten bzw. Teile<br />
<strong>des</strong> <strong>Programm</strong>s in bestehende Angebote<br />
integrieren möchten.<br />
Empfohlene Voraussetzungen: Basismodule<br />
Ges<strong>und</strong>heitstraining, Aerobic & Step oder<br />
Workout & Stretch oder gleichwertige/professionelle<br />
Ausbildung (u.a. ÜL, Trainerlizenz)<br />
- ausreichen<strong>des</strong> Takt- <strong>und</strong> Musikgefühl<br />
Anerkennung: Zertifikat AROHA®-Instructor/-in.<br />
Mit diesem Zertifikat ist der Teilnehmer<br />
berechtigt, Kurse unter dem Namen<br />
AROHA® anzubieten.<br />
x 07./08.12.<strong>2013</strong> ¢ 10.00-17.00 Uhr<br />
p <strong>BTB</strong>, Vorarlberger Damm 39, 12157 Berlin<br />
H 250,00 Euro<br />
GymCard-Preis:180,00 Euro<br />
LE: 15 Dozent: Aroha Team<br />
Mel<strong>des</strong>chluss: 20.11.<strong>2013</strong>
Change language