Turnmagazin Akademie-Programm 2013 des MTB und BTB

mtb aus- und fortbildungen 27
F 03
GYMWELT Outdoor-Special
Bewegung und Training an der frischen Luft
sind voll im Trend. Viele Bewegungsformen lassen
freie Zeiteinteilung zu und sind unabhängig
von den engen Hallenzeiten. Inhalte sind:
– Besonderheiten des Sports in der Natur und
praktische Umsetzung im Wohnumfeld
– Training mit Outdoor-Trainingsgeräten
– Muskel- und Herz-Kreislauf-Training
– Training an umgedeuteten, bereits vorhandenen
Geräten
– Parcours - Running
– Laufen/ Walking.
Weitere Informationen erhalten Sie im
Frühjahr 2013 unter:
www.maerkischer-turnerbund.de
x September 2013
p n.n.
LE: 8
H GYMCARD-Preis: 30,00 € inkl. Mittagessen
Normalpreis: 45,00 € inkl. Mittagessen
Referenten: MTB-Referententeam
Meldeschluss: n.n.
F 04
Choreografie-Workshop Vorführungen
Wer kennt sie nicht die Frage nach einer tollen
Aufführung zum Vereinsfest, zur Weihnachtsfeier
eines Unternehmens oder aber zum Sommerfest
der Stadt/ Gemeinde? In diesem Workshop
werden Tipps gegeben, wie eure
Vorführungen zum absoluten Erfolg werden.
Inhalte sind:
– Aufbau einer Choreographie
– Musikauswahl
– Inhalte und Aufbau
– Brainstorming zur Erarbeitung einer Vorführung
– Inhalte der Showwettbewerbe Rendevous
der Besten/ Tuju-Stars in Brandenburg und
Berlin.
Weitere Informationen erhalten Sie im
Frühjahr 2013 unter:
www.maerkischer-turnerbund.de
x Oktober 2013
p n.n.
LE: 8
H GYMCARD-Preis: 30,00 € inkl. Mittagessen
Normalpreis: 45,00 € inkl. Mittagessen
Referenten: MTB-Referententeam
Meldeschluss: n.n.
F 05
Workshop Vereinsführungskräfte
Der Sportverein als modernes Zentrum für
Bewegung und Spaß. Wir suchen Menschen,
die mithelfen und mitgestalten, ihre Stärken
kennen und damit den Verein unterstützen und
das Vereinsleben noch attraktiver machen.
Inhalte sind:
– Findung und Gewinnung von Mitarbeitern im
Verein
– Intern und extern Helfer finden!!
– Welche Aufgaben müssen im Verein gelöst
werden, wer kann das besonders gut?
– Eltern aus der passiven Rolle in die aktive
Rolle bringen (Best-Practice-Beispiele).
Weitere Informationen erhalten Sie im
Frühjahr 2013 unter:
www.maerkischer-turnerbund.de
x November 2013
p n.n.
LE: 8
H GYMCARD-Preis: 30,00 € inkl. Mittagessen
Normalpreis: 45,00 € inkl. Mittagessen
Referenten: MTB-Referententeam
Meldeschluss: n.n.
2. Lizenzstufe
Die Teilnahme an der Fortbildung
auf der 2. Lizenzstufe wird
zur Verlängerung von Trainer-B
und -C Lizenzen sowie für den
„Pluspunkt Gesundheit.DTB“ anerkannt. Außerdem
prüft der MTB die Anerkennung durch
den Behindertensportverband Brandenburg.
GYMWELT
F 06
2. Lizenzstufe – Stabilisations- und Entspannungstraining
In dieser Fortbildung werden zwei Themenbereiche
angesprochen: Stabilisationstraining mit
dem Airex Pad und Entspannungstraining –
eine Reise zum eigenen Ich. Erfahre, wie bei
dem Stabilisationstraining mit dem Airex Pad
die koordinativen Fähigkeiten fördert und wie
durch Integration stabilisierender Aspekte das
Muskeltraining intensiviert werden. Das Entspannungstraining
bietet die beste Möglichkeit,
alltägliche Stressbelastungen abzubauen und
ihnen vorbeugend entgegenzuwirken. Das Ziel
dieser Entspannungstechniken ist das Lösen
von Spannungszuständen und die Herstellung
eines angenehmen Gefühls der Ruhe und Entspannung.
x 17. März 2013
p Potsdam
LE: 8
H GYMCARD-Preis: 30,00 € inkl. Mittagessen
Normalpreis: 45,00 € inkl. Mittagessen
Referentin: Christina Bodin
Meldeschluss: 25. Februar 2013
F 07
2. Lizenzstufe – Rückenfitness mit dem
Thera-Band und Stabilisationstraining
mit dem Pezziball
Das Thera-Band bietet insbesondere im Rückentraining
vielfältige Möglichkeiten zur funktionellen
Ausführung von Übungen im Bereich
Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung.
Durch den Widerstand wird am individuellen
Schwierigkeitslevel trainiert. Durch das Stabilisationstraining
mit dem Pezziball werden die
Haltung und koordinative Fähigkeiten gefördert.
Das ständige Ungleichgewicht, das durch
den Ball ausgelöst werden kann, führt dazu,
dass vielfältige Gleichgewichtsreaktionen
geschult werden.
x 20. Oktober 2013
p Cottbus
LE: 8
H GYMCARD-Preis: 30,00 € inkl. Mittagessen
Normalpreis: 45,00 € inkl. Mittagessen
Referentin: Christina Bodin
Meldeschluss: 30. September 2013
F 08
2. Lizenzstufe – Stab-Fitness-Gymnastik
und Pilates meets Chi Ball
Schwerpunkt des Themas „Stab-Fitness-Gymastik“
ist die Verbesserung der Haltungs- und
Bewegungskoordination. Dabei steht die Verbesserung
der allgemeinen Fitness im Vordergrund.
Der Stab bietet vielfältige Einsatzmöglichkeiten
und dient als Orientierungs-, Balanceund
Entlastungshilfe sowie soziales Bindeglied,
z. B. bei Partnerübungen. Mit dem Thema „Pilates
meets Chi Ball“ werden die Grundprinzipien
des Pilates-Training vermittelt, eingebunden mit
Übungen aus dem Pilates-Programm und mit
dem Chi Ball kombiniert. Diese Trainingsform
führt zur Verbesserung der Körperhaltung sowie
auch zur Kräftigung der Muskulatur.
x 24. November 2013
p Cottbus
LE: 8
H GYMCARD-Preis: 30,00 € inkl. Mittagessen
Normalpreis: 45,00 € inkl. Mittagessen
Referentin: Christina Bodin
Meldeschluss: 4. November 2013