7. Kind und Beruf – Tipps für einen guten Start - Siegener Bündnis ...

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__________________________________________________________________________________________ 6. Zahngesundheitstipps für Kinder Vorlage des Gesundheitsamtes wird hier eingefügt. rosa und blaue Zettel 19
__________________________________________________________________________________________ 1.9 Die sichere Schlafumgebung für ihr Baby Babys brauchen unterschiedlich viel Schlaf: Manche kommen mit 10 bis 12 Stunden aus, andere brauchen 18 bis 20 Stunden Schlaf. In den ersten Lebenswochen (bis zum 3. Monat) ist es wichtig, das Baby schön warm zu halten. Viele Baby schreien, weil ihnen zu kalt ist. Meist beginnen sie nach etwa 2 Wochen nach der Geburt, sich langsam auf den Tag-Nacht-Wechsel einzustellen und etwa zwischen 4 und 6 Wochen beginnt das Schlafverhalten dann zunehmend regelmäßiger zu werden. Dabei sind Bettchen, Bettzeug und Schlafumgebung nicht nur maßgeblich daran beteiligt, wie erholsam und entspannt Ihr Kind schlafen kann, sie sind gerade im ersten Lebensjahr auch ein entscheidender Beitrag zu seiner Sicherheit. Ein Säugling ab dem 3. Lebensmonat liebt es spartanisch, um entspannt und erholsam schlafen zu können. Das ist auch gut so, denn vor allem das Bettzeug ist eine "Sicherheitsfrage". Die größte Gefahr im Bettchen ist für einen Säugling das Ersticken. Die richtige Schlafposition: Rückenlage Die Rückenlage ist die sicherste Schlaflage für ihr Baby. Die oft geäußerte Befürchtung, dass Babys in Rückenlage häufiger an Erbrochenen ersticken als in der Bauchlage, trifft nicht zu. Ihr Kind verfügt über Schutzreflexe, die in der Rückenlage gut funktionieren. Bringen Sie Ihr Kind nur dann in Bauchlage, wenn es wach und unter Aufsicht ist. Dann kann es spielend seine motorischen Fähigkeiten erproben. Das Bett und seine Ausstattung Nicht ins Babybett gehören: � Kopfkissen, Schmusetücher, lose Spucktücher � Schaf- oder Kunstfelle oder sonstige weiche Unterlage , zumindest bei schlafenden Säuglingen im Alter bis zu 12 Monaten. � Himmel, Nestchen, Bettumrandung � Größere Kuscheltiere � Wärmflaschen und Heizkissen � Haustiere Da hierdurch ein Wärmestau entstehen und/oder die Atmung behindert werden kann. Die Matratze des Kindes sollte fest und Luftdurchlässig sein. Ideal ist ein eigenes Bett im elterlichen Schlafzimmer. Das Baby wird durch die Geräusche und Bewegungen seiner Eltern positiv stimuliert. Sie verwöhnen Ihr Kind damit nicht, es braucht ihre Nähe. Das Schlafbedürfnis ist bei jedem Kind unterschiedlich und das Durchschlafen von Babys (5 – 6 Stunden Schlaf am Stück) stellt sich meist erst nach einigen Monaten ein. Schlafsack statt Bettdecke Ein passender Baby-Schlafsack ist einer Bettdecke vorzuziehen weil... � ihr Baby Freiheit zum Strampeln hat und trotzdem bleibt Ihr Kind immer richtig bedeckt 20
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