Infos TermIne mITmach- angeboTe seP – DeZ 2012

Die nachbarschaftsbörse...
...ist ein NachbarschaftsTreff, der in Trägerschaft des Ackermannbogen
e.V. nach dem Konzept der Quartierbezogenen Bewohnerarbeit der Stadt
München arbeitet. Aufgabe und Ziel der NachbarschaftsBörse ist es, über
breit gefächerte Mitmach-Aktivitäten eine tragfähige, lebendige Nachbarschaft
am Ackermannbogen zu entwickeln und bürgerschaftliches
Engagement im Wohnumfeld zu unterstützen. Unser Selbstverständnis
ist es, Anliegen und Themen aus der Nachbarschaft aufzugreifen und zu
verstärken, gemeinschaftsfördernde Initiativen zu unterstützen, Kooperationspartner
für weitergehende Themen zu finden, etc. Wir wollen Anlauf-
und Informationstelle, Knotenpunkt und Vernetzungspartner für alle
Nachbarinnen und Nachbarn am Ackermannbogen und freuen uns, wenn
über gemeinsames TUN viele neue nachbarschaftliche Kontakte entstehen.
Nachbarschaftliche Aktivitäten brauchen aber auch Räume! Davon haben
wir am Ackermannbogen relativ viel. Eine Übersicht aller Gemeinschaftsräume
finden Sie auf S. 5
Zur Unterstützung der vielfältigen Aufgaben rund um die Nachbarschafts-
Börse suchen wir immer engagierte NachbarInnen, die sich aktiv mit Zeit,
Erfahrung, Ideen und Tatendrang einbringen wollen. Machen Sie mit! Es
ist Ihre Nachbarschaft!
Kontakt:
NachbarschaftsBörse,
Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9, 80797 München,
Tel. 089 - 30 749 635, Fax 089 - 30 749 636
info@nachbarschaftsboerse.org
www.ackermannbogen-ev.de
angeboTe für erWachsene
beckenboden, bauch und rücken – neue Kraft für deine
Körpermitte!
Hier findest Du Zeit für Dich! Gezieltes Programm aus Gymnastik,
Yoga und Pilates für eine schöne Haltung, neue Form und viel
Kraft aus der Körpermitte. Auf Anfrage auch zur Rückbildung
geeignet.
Leitung: Josepha Saida, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin,
Tel. 01 79-797 43 27, www.josepha-saida.de
Montags 19 – 20 Uhr und montags 20.10 – 21.10 Uhr,
Raum Olymp, 10x € 110,–
Ermäßigung auf Anfrage, Unterstützung durch Krankenkasse
möglich
body balance Pilates für einsteiger und fortgeschrittene
Ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Kräftigen, dehnen
und bewegen von Beckenboden und Co (Rücken, Bauch, Gesäß,
Arme und Beine) stärkt den Mensch von Kopf bis Fuß.
Leitung: Birgit Piendl, Tel. 61 51 11,
www.koerpertherapie-gesundundschoen.de
Mittwochs 10.30 – 11.30 Uhr, donnerstags 18.30 – 19.30 Uhr
EKS15, je 10er-Block € 110,–
Kostenübernahme durch gesetzl. Krankenkasse bis 80 % möglich
feldenkrais – bewusstheit durch bewegung
Eine Methode für alle, die ihren Bewegungsspielraum erweitern
und einseitigen Belastungen vielseitige Alternativen entgegenstellen
wollen.
Leitung: Christl Karnehm, Tel. 16 09 22
Dienstags 12.30 – 13.30 Uhr und 20 – 21 Uhr, Beginn 18.9.12
RAB 9, je 10er-Block € 100,–
feldenkrais am sonntag
Einfache Bewegungen – zum Teil erstaunliche Wirkungen.
Alltägliche Bewegungen neu entdecken und bewusster ausführen,
Verspannungen können sich lösen, ein erweitertes, schmerzfreies
Bewegungspotential kann entstehen.
Leitung: Sylvia Regelin, Tel. 16 88 916
Sonntags, 9 – 10 Uhr, Beginn 7.10.12
EKS 15, je 10er-Block 100,– €
20 NachbarschaftsBörse NachbarschaftsBörse 21
nachbarschaftsbörse