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Seite 8 PROMENADEN EXPRESS Leipzig, 2. November 2013 HAUPTBAHNHOF LEIPZIG Auch Männer bekommen an Juwelier-Schaufenstern große Augen: Georg hat eine schöne Uhr entdeckt. Süßes für Zwischendurch bekommt man bei diversen Frischbäckern und natürlich auch bei Dunkin‘ Donuts. Gemütliches Herbstshoppen Ein Rundgang durch das Einkaufsparadies im Herzen der Shoppen, schlemmen und genießen – das alles kann man in den PROMENADEN. Besonders jetzt ist die perfekte Zeit dafür! Der Sommer hat sich erst einmal verabschiedet und macht Platz für die goldene Jahreszeit. Draußen wird es zwar immer kälter und nasser, aber das ist noch lange kein Grund, sich in den eigenen vier Wänden zu verstecken. Gerade jetzt macht eine ausgiebige Herbstshoppingtour in den PRO- MENADEN so richtig Spaß. Den Beweis liefern Ewi und Georg, die sich spontan zum Einkaufsbummel trafen und sichtlich Freude daran hatten. Denn die PROMENADEN sind nicht irgendein Einkaufszentrum. Hier findet man alles, was das Herz begehrt – und muss dafür nicht einmal nach draußen. Egal ob ein neues Schmuckstück für die Liebste, einen neuen tollen Duft, den spannenden Bestsellerroman, von dem gerade alle reden oder einen stylischen Haarschnitt mit Wow-Effekt, auf dem Leipziger Bahnhof findet man alles unter einem Dach. Selbst den regelmäßigen Wocheneinkauf kann man ganz entspannt erledigen. Natürlich gibt es in den angesagten Geschäften auch die neusten Modetrends zu kaufen. Und weil so eine ausgiebige Shoppingtour auch sehr anstrengend werden kann, hat man nicht nur durch die verschiedenen Sitzmöglichkeiten die Chance, ein wohlverdientes Päuschen einzulegen, sondern auch in den diversen Gastronomie-Filialen auf allen drei Etagen. Hier kann man mit feinsten Leckereien von einer ausgewogenen Mahlzeit bis hin zum Süßen für Zwischendurch die Energiereserven wieder auffüllen. Dabei gibt es natürlich (fast) nichts, was es nicht gibt: Eis, Kuchen, Donuts, Obstsäfte, Kaffee sowie internationale Spezialitäten warten auf ihre Schlemmerlieblinge. Glückliche Leser freuen sich über ihre Buchgewinne Endlich wieder neuer Lesestoff Martin Schroeter vom Center Management überreichte den beiden glücklichen Gewinnern ihre Bücher. Foto: J. Wagner Gabriele Hübner und Rudolf Naumann haben allen Grund zur Freude: Endlich gibt es für die beiden wieder neuen Lesestoff! Denn sie haben bei der jüngsten Verlosung des PROMENADEN Express mitgemacht und glatt gewonnen. Jetzt dürfen sie sich über die beiden Bände „Abhauen oder hierbleiben?“ und „Siebzig Meter Angst“ aus dem Zeitgut Verlag Berlin freuen, die einen spannenden Einblick in die DDR-Geschichte ermöglichen. Zeitzeugen berichten in den beiden Büchern auf lebendige Weise, wie sie die Zeit der deutschen Teilung erlebten. „Das passt wirklich perfekt – ich interessiere mich sehr dafür, was einst in der DDR passiert ist“, erzählt Gabriele Hübner strahlend. Und auch mit Rudolf Naumann hat das Losglück diesmal eine „echte Leseratte“ getroffen: „Endlich wieder neue Bücher, in denen ich schmökern kann.“ Herzlichen Glückwunsch den beiden Gewinnern!
Leipzig, 2. November 2013 PROMENADEN EXPRESS Seite 9 HAUPTBAHNHOF LEIPZIG Ewi weiß, Obst ist bei kalten Temperaturen ein Muss, wenn man nicht krank werden möchte. Einen neuen Schuh für kalte Tage? Georg überlegt noch. in den PROMENADEN Stadt bei Wind und Wetter Dieses Angebot macht die PRO- MENADEN zu einer der gefragtesten Anlaufstellen der Stadt. „Boutiquen, Buchhandlungen, Donuts essen – alles unter einem Dach vereint und bei jedem Wind und Wetter trockene Füße. So shoppt man gern. In den PROME- NADEN kann man hervorragend dem Herbstgrau entfliehen“, erzählt Ewi am Ende ihrer Tour. „Die riesige Auswahl ist toll und ein Grund immer wieder herzukommen. Beim nächsten Mal stehen Weihnachtsgeschenke auf dem Zettel. Zum Glück finde ich hier für jeden etwas“, fügt Georg hinzu. Interesse geweckt? Dann schnell in die PROMENADEN auf dem Leipziger Hauptbahnhof. Die hiesigen Geschäfte haben allerhand Herbstangebote in petto. Das Center ist von Montag bis Samstag jeweils von 9.30 bis 22 Uhr für Shoppingbegeisterte geöffnet. Sogar an Sonn- und Feiertagen sind rund 80 Geschäfte von 13 bis 18 Uhr geöffnet. Eine dufte Ausbeute: Ewi nimmt einen schönen Herbststrauß mit nach Hause. Fotos: DG Mit Vitaminen die Abwehrkräfte stärken Die Zeit für Schnupfen, Husten und Fieber ist wieder da Meist beginnt eine Erkältung in der Nase. Sie läuft, wird wund, dann folgen Niesattacken. Langsam wandern die Erreger den Rachenraum hinunter und breiten sich im Atemtrakt aus. Es kommt zu Halsweh, Kopfschmerzen und Hustenreiz. Mediziner raten vorbeugend und auch während einer Erkältungsphase, dem Körper ausreichend Vitamine zuzuführen. Das können frisches Obst und Gemüse, aber auch Fruchtsäfte oder Vitaminpräparate aus der Apotheke sein. Wer zudem Spaziergänge in der Natur unternimmt, ausreichend schläft und Stress vermeidet, unterstützt damit die Körperpolizei. Wechselduschen und Saunagänge kön- Obst und Gemüse enthalten viele Vitamine. Foto: irisblende.de nen ebenfalls abhärten. Ist der grippale Infekt jedoch bereits ausgebrochen, Saunagang lieber verschieben, da die große Hitze den Körper belasten kann. Einige Ärzte raten zu täglichen Salzwasserspülungen der Nase, um das Ansteckungsrisiko für eine Erkältung zu minimieren. Auch häufiges Händewaschen kann ratsam sein, da es die Virenanzahl auf der Haut verringert. Vermeiden kann man Infekte allerdings nicht. So gelten bis zu vier Erkältungen pro Jahr im Erwachsenenalter als normal, Kinder stecken sich noch häufiger an. Gut zu wissen: Eine Grippeimpfung bewahrt nicht vor einer Erkältung.
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