Weitere Ansprechpartner: Titelbild - Sozialpsychiatrie Oberpfalz
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Fitness<br />
BodyART<br />
<br />
G96105S<br />
<br />
Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund.<br />
<br />
durch Elemente aus dem Yoga, der Wirbel-<br />
<br />
<br />
-<br />
<br />
<br />
<br />
Alltag gleichermaßen kraftvoll, konzentriert und<br />
entspannt zu sein und sich damit einfach gut zu<br />
fühlen.<br />
Beginn: Freitag, 24.09.2010<br />
Umfang:<br />
Ort:<br />
15 x 60 Min., 19.30 - 20.30 Uhr<br />
<br />
Gebühr: 50,- €<br />
"Rückenstraße" - hier hat die<br />
Wirbelsäule Vorfahrt<br />
G96106S<br />
Mit der Rückenstraße sind Sie auf dem richtigen<br />
<br />
<br />
effektives Training für Muskelaufbau und somit<br />
<br />
Den Abschluss bildet eine Entspannungsphase<br />
mit entsprechenden Dehnübungen.<br />
Beginn: Donnerstag, 23.09.2010<br />
Umfang:<br />
Ort:<br />
15 x 60 Min., 19.30 - 20.30 Uhr<br />
<br />
Gebühr: 52,- €<br />
<br />
beste Therapie und Vorbeugung von Rücken-<br />
<br />
kann Verspannungen und Nervenreizungen<br />
<br />
Figurtraining-Wirbelsäulengymnastik-Mix<br />
G96107S<br />
-<br />
<br />
<br />
oberen und unteren Rückenmuskulatur. Inten-<br />
<br />
hen<br />
gutes Stretching und Entspannung auf dem<br />
sprechender<br />
Musik untermalt.<br />
Beginn: Freitag, 24.09.2010<br />
Umfang:<br />
Ort:<br />
15 x 60 Min., 09.45 - 10.45 Uhr<br />
<br />
Gebühr: 60,- €<br />
Mitzubringen:<br />
und Decke.<br />
Lockere, bequeme Kleidung<br />
Rückenfreundlicher Fitness Mix<br />
mit Elementen aus Pilates<br />
Für Damen ab 40<br />
Ingrid Hausner<br />
In diesem Kurs dreht sich alles darum, um<br />
cken-<br />
und Rumpftraining zur rechtzeitigen Vorbeugung<br />
von Rückenproblemen ist ebenfalls<br />
-<br />
<br />
Kurs ab.<br />
Mitzubringen: Sportkleidung und Turnschuhe.<br />
Termin 1<br />
G96108S<br />
Beginn: Montag, 13.09.2010<br />
Umfang: 12 x 60 Min., 08.30 - 09.30 Uhr<br />
Ort: <br />
Gebühr: 42,- €<br />
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