Fußball Saisonstart - Sportiv

Sport Sport von von A-Z: A-Z: Leichtathletik
Rubriktitel
400m-46,0s und 800m-1:46,6min Rudolf Harbig) in
der Leichtathletik entwickelte Trainingsform, bei
der durch das ständige Wiederholen von bestimmten
Laufstrecken mit kurzen Pausen u.a. die maximale
Sauerstoffaufnahme verbessert werden soll.
Jump
ist der dritte Sprung beim Drei-
sprung in die Grube (nach Hop und Step).
J Dreispringer James Connolly wurde 1896
in Athen mit 13,71m der erste Olympiasieger
der Neuzeit.
Unerlässlich für den Wettkampfbetrieb
sind die ehrenamtlichen Kampfrichter.
K Leider finden sich immer weniger Jugendliche
und Erwachsene bereit, diese Funktion
auszuüben. Ohne sie wäre jedoch ein Wettkampf
unmöglich.
Die Leichtathletik ist eine aus den natürli-
chen Bewegungen des Laufens, Springens,
L Werfens und Stoßens entstandene Sport-
art, die im Wesentlichen in Einzelwettkämpfen
ausgetragen wird.
Meisterschaften sind der Höhepunkt eines
jeden Sportlerlebens. Seit 1997 errangen
die Sportlerinnen und Sportler des LAC
Mbei Westfälischen, Westdeutschen, Deutschen,
Europa- und Weltmeisterschaften unter
Anderem 326 Mal den 1., 330 Mal den 2. und 332
Mal den 3. Platz.
Da im Nachwuchsbereich die Grundla-
gen für spätere Erfolge im Jugend- und
Erwachsenenalter gelegt werden müssen
Nist die Ausbildung dieser Sportlerinnen und
Sportler im Alter von 8-15 Jahren eine entscheidende
Aufgabe in allen Vereinen. Im LAC wurden
dafür zwei Schülerteams gebildet, deren Mitglieder
mehrmals im Jahr zu einem gemeinsamen
Training zusammen kommen.
Die
Olympische Staffel ist ein Laufwettbe-
werb, der in der Reihenfolge 400m-200m-
200m-800m auf Landesebene ausgetra-
O gen wird. Staffeln des LAC konnten dabei
mehrmals Westfalenmeister werden. Bei den
Olympischen Spielen allgemein bildet die Leichtathletik
mit ihren 47 Entscheidungen in 24 Disziplinen
das Herzstück und bietet immer wieder
Spannung pur!
und Sportler einen gewissen finanziel-
P
len Anreiz zu geben, wurde ein
Prämi-
ensystem eingerichtet, bei dem man für
Um leistungsorientierten Sportlerinnen
Platzierungen unter den ersten acht Sportlerninnen
und Sportlern ab Westfälischen Meisterschaften
zur jährlichen Sportlerehrung mit einer kleinen
Prämie ausgezeichnet wird.
Qualifikationsleistungen
werden in fast
allen leichtathletischen Disziplinen ab
Q Landesmeisterschaften gefordert, um
die Teilnehmerzahlen bei Meisterschaften
zu beschränken.
Das RWE-Pfingstmeeting ist die größte
eigene Stadionveranstaltung, die durch
die Vereine des LAC jedes Jahr im Stadion
R„Große „Große Wiese“ für den Bereich der 9-15 jährigen
Schüler in Hüsten ausgerichtet wird. Dabei
geht es in jeder Altersklasse um den Gewinn eines
Pokals für die beste Einzelleistung.
S
Spikes sind eines von vielen Ausrüs-
tungsgegenständen und Geräten, die
in der Leichtathletik benötigt werden.
T
Im Jahresverlauf werden durch das
LAC mehrere
Trainingslager durch-
geführt. Am Ostertrainingslager über
ca. 10 Tage in Freiburg können alle
interessierten Sportlerinnen und Sportler ab der
AK 12 teilnehmen. In den Herbstferien findet für
die leistungsstärksten Sportlerinnen und Sportler
ein Trainingslager in Kienbaum bei Berlin statt.
Zusätzlich werden noch einzelne Wochenendtrainingslager
in der näheren Umgebung angeboten.
Die Übungsleiter bilden die Basis für
eine gut funktionierende Ausbildung
erfolgreicher Nachwuchsleichtathle-
U ten. In den einzelnen Stammvereinen
des LAC sind über dreißig Übungsleiter tätig.
Der Volksbank Sauerland Laufcup ist
eine Laufserie für alle Altersklassen,
die über das Jahr verteilt elf Läufe
V beinhaltet, die von verschiedenen
Stammvereinen des LAC ausgerichtet werden. Die
Sportlerinnen und Sportler, die mindestens fünf
Läufe absolvieren kommen in die Gesamtwertung
und werden am Jahresende noch einmal gesondert
ausgezeichnet.
Während sich das Training zwischen
Oster- und Herbstferien fast aus-
schließlich im Freien abspielt wird das
W Wintertraining zum großen Teil in die
Halle verlegt. Hallenwettkämpfe sorgen auch
hier für eine Abwechslung im Trainingsalltag.
X-Wiederholungen sind notwendig, um
eine bestimmte Technik zu festigen. Da
die Technik in einer Disziplin Grund-
X lage für das Ausschöpfen der konditionellen
Fähigkeiten ist, heißt es immer
wieder üben, üben, üben.
Bis 1976 wurden in der Leichtathletik
noch für den 100
Yards Sprint (91,44m),
Y die 4x110 Yards Staffel und weitere Yards
Strecken Weltrekorde registriert.
Einem
Zehnkampf ähnlich gestalten
sich die Inhalte in der Ausbildung
eines Leichtathleten. Schnelligkeit,
Z
Kraft, Ausdauer, Koordination, Technik
und Taktik sind Fähigkeiten und Fertigkeiten, an
denen im Trainingsprozess permanent geübt werden
muss. Unter Beweis stellen kann man seine
Trainingsleistungen dann u.a. beim alljährlichen
Zehnkampf des TV Neheim Anfang September im
Hüstener Stadion „Große Wiese“. (bou) n
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