Journal Nr. 18 - TV Leinburg

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

HEIZTECHNIK PICKEL Heinz Pickel Heiz- und Sanitärtechnik Erneuerbare Energien Kundendienst Heiztechnik Pickel · Egensbach 401 · 91238 Offenhausen Tel. 09158-9289966 · Fax. 09158-928967 · heiztechnik-pickel@web.de 3 x KOHL = Service 3 Nürnberg Fürth Diepersdorf HU- und AU-Prüfplaketten gibt’s ohne Anmeldung und ohne lange Wartezeit. Jetzt 3 x ganz nah: Telefon 08 00 77 83 39 36 freecall 08 00 pruefzentrum www.pruefzentrum-kohl.de Diepersdorf Nürnberg, Regensburger Str. 418c Mo-Fr 7.30-18.00, Sa 8.30-12.00 Fürth, Heinrich-Stranka-Str. 24, Mo-Fr 7.30-18.00, Sa 8.30-12.00 Zum Hutanger 3, Mo-Fr 7.30-16.30, Sa 8.30-12.00 40
SPORTMEDIZIN/PHYSIOTHERAPIE Golfsspezifische Sportverletzungen Golf ist eine Ballsportart, die auf eine lange Tradition zurückblickt. Es gilt dabei einen Ball mit möglichst wenig Schlägen in ein Loch zu spielen. Eine Golfrunde besteht in der Regel aus 18 Spielbahnen, die nacheinander auf einem Golfplatz absolviert werden. Lange Zeit wurde das in Schottland entwickelte Golf als vorwiegend elitärer und teurer Zeitvertreib angesehen. Mittlerweile entwickelte sich daraus jedoch in vielen Ländern ein Volkssport. Die Zahl der Spieler wird weltweit auf 50 Millionen geschätzt. Der Golfsport boomt und damit steigt auch die Zahl der golfspezifischen Sportverletzungen. Alleine in Deutschland stieg die Anzahl der Golfer in den letzten 10 Jahren um das Doppelte und erfreut sich jährlicher Zuwachsraten von 6-10%. Insgesamt rechnet man in Deutschland mit 527 427 organisierten und 200 000 nicht organisierten Golfern. Im Gegensatz zu anderen Sportarten ist der Golfsport nur wenig durch direkte Verletzungen charakterisiert. Es zeigen sich vielmehr “muskuläre Dysbalancen” als häufigste Ursache für Sportverletzungen oder Überlastungsschäden. Die meisten Probleme treten im Bereich der Lendenwirbelsäule auf. Nach funktionellanatomischen und bewegungsphysikalischen Erkenntnissen, beträgt der Rotationsanteil der LWS bei einem korrekt ausgeführten Rückschwung lediglich 5 Grad von insgesamt 45 Grad zwischen Becken und Schulterachse. Eine beschwerdefreie LWS ist bei einer richtigen Pendeltechnik nicht gefährdet. Schmerzen oder Läsionen in diesem Bereich werden in den meisten Fällen “mitgebracht”. Sie können natürlich durch Golfbewegung verstärkt werden, insbesondere dann, wenn Schwächen oder Instabilitäten und degenerative Prozesse vorliegen. Insgesamt klagen ca. 55% der Golfer über Probleme am Hand und Ellenbogengelenk durch Stauchungen der knöchernen Strukturen oder durch Überlastungserscheinungen der Sehnen, Disci und Knorpel. Golftechnische Erklärungen liegen in den so genanten “fetten” Schlägen oder in der falschen Griffhaltung. Die Schultergelenke mit über 36% und das Knie mit fast 10% sind im Vorderfeld der betroffenen Gelenke im Golfsport verankert. Falsche Technik und nicht ausreichende Vorbereitung führen zu Überlastungen. Unser Fuß dient zur Fortbewegung, passt sich dem Untergrund an, dient zur Stoßdämpfung, trägt das gesamte Körpergewicht und verbindet dynamische und statische Stabilität. Er besteht aus 26 Knochen, 33 Gelenken, 107 Bändern und 19 Muskeln und Sehnen. Treten nun Veränderungen durch Ermüdungserscheinungen oder bereits vorhandenen Fußhohlformen auf, dann kann es zu aufsteigenden Veränderungen des gesamten Bewegungsapparates kommen. Golfspieler können von Müdigkeit oder Brennen an den Fußsohlen klagen, bis hin zu Schmerzen an Knie, Hüfte, Wirbelsäule oder Schultergelenk oder bereits eigenständige Beschwerden entwickeln. Durch diese biomechanischen Veränderungen kann es über die Muskulatur ebenfalls zu Veränderungen der Schwungebene, des Treffmomentes, der Schlägerkopfgeschwindigkeit und der Flugbahn kommen. Spaß am Golf trotz körperlicher Einschränkungen ist kein großes Problem. Auf körperliche Einschränkungen und Beschwerden kann man durch spezielle methodische Trainingswege Einfluss nehmen. Viel Spaß beim Durchschwung. Peter Herrmann. Dipl. Sportlehrer und Physiotherapeut, Medical-Golf-Trainer Reha und Therapiepraxis Röthenbach 41
Seite 1 und 2: 18 Juni 2008 Sport-Journal Das TVL-
Seite 3 und 4: Schöne und erholsame Sommer- / Url
Seite 5 und 6: FUSSBALL Liebe Fans und Mitglieder,
Seite 7: FUSSBALL Neuer Trainer beim TVL Nam
Seite 10 und 11: FUSSBALL Erlangen-Pegnitzgrund Krei
Seite 12 und 13: Georgenstraße 8 92224 Amberg Telef
Seite 16 und 17: Fanartikel-Shop bei Elektro - Höpf
Seite 20 und 21: Gönnen Sie Ihren Augen das Beste!
Seite 22 und 23: IMBISS LIEBEL GRILLSPEZIALITÄTEN I
Seite 27 und 28: INFORMATIONEN / SERVICE Ansprechpar
Seite 29 und 30: SPORTHEIMGASTSTÄTTE Wir begrüßen
Seite 31 und 32: Wir begrüßen als neue Mitglieder
Seite 33 und 34: KINDERTURNEN Alle Kinder waren sehr
Seite 35 und 36: SKIABTEILUNG 7. Leinburger Kirwalau
Seite 37 und 38: SKIABTEILUNG Ski alpin · Ski nordi
Seite 39: SKIABTEILUNG Das Jugend-Trainingsca
Seite 43 und 44: Die kommende Saison in der 2. Kreis
Seite 45 und 46: TISCHTENNISABTEILUNG SV Gersdorf II
Seite 47 und 48: KEGELABTEILUNG 1. Europapokal der E
Seite 49 und 50: KEGELABTEILUNG Saison 2007/2008 Ber
Seite 51 und 52: KEGELABTEILUNG (Ersatz) 177 Holz. H
Seite 54 und 55: 54 Bau- und Möbelschreinerei Möbe
Seite 56 und 57: Laufschuhberatung mit intelligenter
Seite 58 und 59: Brauereigasthof Bub Gutbürgerliche
Seite 60 und 61: JUGEND - TVL F-2 Jugend Seit März
Seite 62 und 63: Mehr Geld für Ihre Zähne: Mit Got
Seite 64: Inge Meier Nutzfahrzeugverleih vom

Journal Nr. 18 - TV Leinburg

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?