Download aktuelles Programm - Theodor-Wenzel-Werk e.V.

Entspannung
Hatha-Yoga
nach Dr. Swami Gitananda
Lern- und Erfahrungsgruppen
Yoga ist ein Jahrtausende alter indischer Übungsweg,
der unsere körperliche und geistige Gesundheit
fördert. Ziel ist es, Harmonie und Zufriedenheit in uns
selbst und mit unserer Umwelt zu erlangen. Durch
die Yogapraxis lernt man den Körper, die Gedanken
und die Gefühle wahrzunehmen und zu sich selbst zu
finden.Yoga ist höchste Konzentration, ist Spannung
und Entspannung, ist Kraft und Leichtigkeit, ist Beweglichkeit
und Freude. Die Yogastunde beginnt mit
einer Eingangsmeditation, es folgen Körper (Asanas)-
und Atemübungen (Pranayamas). Die Stunde endet
mit einer Tiefenentspannung.
Termine:
fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich,
Anmeldung erforderlich
außer in den Osterferien und am 02.05.2013
Dienstag, 10:30 - 12:00 Uhr
Kurs HYB 1
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Kurs HYB 2 Männergruppe
Donnerstag, 10:00 - 11:30 Uhr
Kurs HYK
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr
Kurs HYB 3
Teilnehmer: 4 - 10
Kosten: 100 € für 10 Einheiten, fortlaufend
120 € für 10er Karte (einlösbar innerhalb
eines halben Jahres) Schnuppern 5 €
Kursleitung: Rita Blenninger und Eva Korfmacher (HYK)
Feldenkrais ® - Bewußtheit durch Bewegung ® 26
Ganzheitliches Gedächtnistraining 27
Stressmanagement 28
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