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Lern- und Erfahrungsgruppen
Lern- und Erfahrungsgruppen
Feldenkrais ® -
Bewußtheit durch Bewegung ®
Wer die Feldenkrais-Methode praktiziert, lernt sich
und seinen Körper auf spielerische Weise besser kennen.
Die Bewegungslektionen regen dazu an, „auf
frühkindliche Art“ unterschiedliche Möglichkeiten
zu erproben und unterscheiden zu können, was
angenehmer und geschmeidiger ist. Dabei handelt
es sich um Bewegungen, die individuell in den Alltag
integriert werden können - ins Sitzen, Stehen, Gehen,
Tanzen - und dazu führen, dass selbst eingefahrene
Bewegungsgewohnheiten wahrgenommen und neu
gelöst werden. Der Langzeitnutzen solch wohltuender
Vereinfachung ist eine erweiterte Selbstwahrnehmung,
bessere Koordination und besseres Gleichgewicht,
größere Flexibilität und somit weniger Anfälligkeit für
Rückenbeschwerden bzw. es kann der Umgang mit
vorhandenen Beschwerden gelernt werden.
Termine: Donnerstag 17:00 - 18:15 Uhr
Kurs FK 4 11.04. - 20.06.2013 10x
Kurs FK 8 08.08. - 26.09.2013 8x
Teilnehmer: 5 - 12
Kosten: 120 € Kurs FK 4, 96 € Kurs FK 8
Kursleiterin: Sabine Sawatzki
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Spielerisch üben wir mit Wort und Bild, Papier und
Stift, Hand und Fuß …
Man kann gar nicht früh genug anfangen, die grauen
Zellen in Schwung zu bringen und zu halten.
In geselliger Runde haben wir vor allem Spaß beim
Experimentieren und Herausfinden, was unser Gehirn
so alles kann, sei es mit optischen Täuschungen oder
mit Hörrätseln.
Neben den Augen und Ohren werden auch der Tastund
Riechsinn angesprochen und - fast nebenbei -
steigern wir damit auch unsere Konzentrations- und
Merkfähigkeit.
Termine: außer in den Schulferien
Dienstag, 09:45 - 11:15 Uhr
Kurs GT 1 15.01. - 12.02.2013 5x
Kurs GT 2 19.02. - 19.03.2013 5x
Kurs GT 4 09.04. - 07.05.2013 5x
Kurs GT 5 14.05. - 11.06.2013 5x
Teilnehmer: 5 - 10
Kosten: 50 € pro Kurs
Kursleiterin: Jeanette Schalow
Geben Sie Ihren grauen Zellen eine Chance.
Es ist nie zu früh – und selten zu spät!
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