Sommersemester 2012 Kurse & Gruppen - Fk3.tu-braunschweig.de
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Die Psychotherapeutische Beratungsstelle<br />
Unser Team<br />
<strong>de</strong>s Stu<strong>de</strong>ntenwerks OstNie<strong>de</strong>rsachsen bietet allen Studieren<strong>de</strong>n<br />
Beratung bei studienbedingten und persönlichen Problemen an.<br />
Wir sind für Sie da z. B. bei<br />
11 Arbeits- und Konzentrationsstörungen<br />
11 Prüfungs- o<strong>de</strong>r an<strong>de</strong>ren Ängsten<br />
11 Kontaktschwierigkeiten<br />
11 Selbstwertproblemen<br />
11 Beziehungskonflikten<br />
11 Depressiven Verstimmungen<br />
11 und vielem mehr!<br />
<strong>Kurse</strong> & <strong>Gruppen</strong><br />
Wenn Sie über diese und an<strong>de</strong>re hier nicht genannten Probleme mit<br />
uns sprechen möchten, können Sie bis zu zehn Einzel- o<strong>de</strong>r Paargespräche<br />
pro Jahr in Anspruch nehmen. Alle BeraterInnen besitzen<br />
eine psychotherapeutische Zusatzqualifikation. Unterstützt wer<strong>de</strong>n<br />
wir von einer Verwaltungsangestellten.<br />
Wir arbeiten mit unterschiedlichen therapeutischen Verfahren.<br />
Beratung in <strong>de</strong>r PBS:<br />
11 interessenneutral<br />
11 professionell<br />
11 am Hochschulumfeld ausgerichtet<br />
11 streng vertraulich<br />
Anschrift/Kontakt<br />
Psychotherapeutische Beratungsstelle<br />
Ursula Göritz<br />
Fallersleber-Tor-Wall 10, 1. Stock<br />
38100 Braunschweig<br />
Tel. (0531) 391-49 32<br />
pbs.bs@stw-on.<strong>de</strong><br />
# Bürozeiten:<br />
Mo, Di, Mi, Fr 10.00 – 12.00 Uhr<br />
# Offene Sprechstun<strong>de</strong>:<br />
Di 14.00 – 16.00 Uhr<br />
Die verbindliche Anmeldung (außer für das Entspannungstraining)<br />
erfolgt in <strong>de</strong>r PBS.<br />
Nähere Informationen im Sekretariat <strong>de</strong>r Psychotherapeutischen<br />
Beratungsstelle o<strong>de</strong>r im Internet: www.stw-on.<strong>de</strong>.<br />
Alles Gute rund ums Studium!<br />
Das Stu<strong>de</strong>ntenwerk OstNie<strong>de</strong>rsachsen ist Ihr leistungsfähiger Partner<br />
für zahlreiche Dienstleistungen rund ums Studium.<br />
Wir errichten und betreiben Stu<strong>de</strong>ntenwohnheime für Studieren<strong>de</strong><br />
und bearbeiten Ihre BAföG-Anträge. Wir sorgen an <strong>de</strong>n meisten unserer<br />
Standorte für leckere und preiswerte Mensa-Mahlzeiten und für<br />
eine Kin<strong>de</strong>rbetreuung in unseren Kin<strong>de</strong>rtagesstätten. Darüber hinaus<br />
bieten wir Hilfe und Unterstützung bei psychischen Problemen sowie<br />
finanziellen o<strong>de</strong>r rechtlichen Schwierigkeiten. In Hil<strong>de</strong>sheim und Lüneburg<br />
sind wir auch in <strong>de</strong>r Kulturarbeit aktiv.<br />
Weitere Informationen<br />
fin<strong>de</strong>n Sie im Internet unter # www.stw-on.<strong>de</strong><br />
Herausgeber: Stu<strong>de</strong>ntenwerk OstNie<strong>de</strong>rsachsen, <strong>de</strong>r Geschäftsführer<br />
Redaktion & Layout: Presse- und Öffentlichkeitsarbeit,<br />
Katharinenstr. 1, 38106 Braunschweig, Tel. (0531) 391-48 05,<br />
presse@stw-on.<strong>de</strong> Bildmaterial: © Fotolia.<strong>de</strong> – Wavebreak Media<br />
Micro<br />
<strong>Sommersemester</strong><br />
<strong>2012</strong><br />
Essen & Trinken<br />
Wohnen<br />
Studienfinanzierung<br />
Beratung & Hilfe<br />
Kin<strong>de</strong>rtagesstätten<br />
Kultur
Entspannungstraining für Studieren<strong>de</strong><br />
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson<br />
Achtung: Anmeldung Uni-Sport<br />
Zielgruppe: Anfänger<br />
In diesen <strong>Gruppen</strong> wird die Progressive Muskelentspannung nach<br />
Jacobson vorgestellt und geübt. Das Verfahren ist hilfreich bei Verspannungen,<br />
Konzentrationsstörungen, Stress, Ängsten und psychosomatischen<br />
Beschwer<strong>de</strong>n.<br />
Gruppe 1<br />
Beginn Mo, 07.05.12<br />
Zeit<br />
18.30 – ca. 20.00 Uhr, 8 Termine<br />
Ort<br />
<strong>Gruppen</strong>raum <strong>de</strong>r Beratungsstelle<br />
Teilnehmerzahl max. 10 Personen<br />
Leitung Sarah Scheibner<br />
Gruppe 2<br />
Beginn Di, 08.05.12<br />
Zeit<br />
18.30 – ca. 20.00 Uhr, 8 Termine<br />
Ort<br />
<strong>Gruppen</strong>raum <strong>de</strong>r Beratungsstelle<br />
Teilnehmerzahl max. 10 Personen<br />
Leitung Sarah Scheibner<br />
Anmeldung online unter http://anmeldung.unisport.tu-bs.<strong>de</strong><br />
Bei großer Nachfrage wird eine 3. Gruppe angeboten.<br />
Bloß kein Stress<br />
In dieser fortlaufen<strong>de</strong>n Gruppe wer<strong>de</strong>n verschie<strong>de</strong>ne Entspannungsund<br />
Meditationsverfahren vorgestellt und geübt. Außer<strong>de</strong>m können<br />
Sie lernen, Stresssituationen wahrzunehmen und Einfluss darauf zu<br />
nehmen sowie persönliche Stressverstärker zu erkennen und zu verän<strong>de</strong>rn.<br />
Beginn Mi, 25.04.12<br />
Zeit<br />
17.00 – 19.00 Uhr, 8 Termine<br />
Ort<br />
<strong>Gruppen</strong>raum <strong>de</strong>r Beratungsstelle<br />
Teilnehmerzahl max. 10 Personen<br />
Leitung Sigrid Salmen, Dipl.-Psych.<br />
Arbeit-Strukturierungs-<strong>Gruppen</strong> (ASG)<br />
Achtung Struktur – ich komme!<br />
Dieses Angebot richtet sich an alle, die gegenwärtig eine Arbeit anfertigen<br />
o<strong>de</strong>r sich konkret auf Referate, Prüfungen etc. vorbereiten<br />
o<strong>de</strong>r Unterstützung bei <strong>de</strong>r Semesterplanung benötigen. Es wer<strong>de</strong>n<br />
hilfreiche Regeln und Grundsätze vermittelt.<br />
Je<strong>de</strong>/r bleibt bis zum En<strong>de</strong> <strong>de</strong>s Vorhabens in <strong>de</strong>r Gruppe.<br />
Gruppe 1<br />
Beginn montags -fortlaufend-<br />
Zeit<br />
16.45 – 18.15 Uhr<br />
Ort<br />
<strong>Gruppen</strong>raum <strong>de</strong>r Beratungsstelle<br />
Teilnehmerzahl max. 10 Personen<br />
Leitung Michaela Himstedt, Dipl.-Psych.<br />
Gruppe 2<br />
Beginn dienstags -fortlaufend-<br />
Zeit<br />
8.00 – 9.30 Uhr<br />
Ort<br />
<strong>Gruppen</strong>raum <strong>de</strong>r Beratungsstelle<br />
Teilnehmerzahl max. 10 Personen<br />
Leitung Andrea Koch, Soz.-Päd.<br />
Bitte für ein Vorgespräch anmel<strong>de</strong>n.<br />
Tagesseminar:<br />
Zeitmanagement im Studium<br />
In diesem Tagesseminar wer<strong>de</strong>n u. a. folgen<strong>de</strong> Themen behan<strong>de</strong>lt:<br />
wie verbringe ich meine Zeit, wie zufrie<strong>de</strong>n bin ich damit, wie sieht<br />
es mit <strong>de</strong>r Zeitbalance zwischen Leistungsbereich, Kontakten, Körper<br />
und Sinnfragen aus ...<br />
Termin Sa, 05.05.12<br />
Zeit<br />
9.30 – 17.30 Uhr<br />
Ort<br />
<strong>Gruppen</strong>raum <strong>de</strong>r Beratungsstelle<br />
Teilnehmerzahl max. 14 Personen<br />
Leitung Sigrid Salmen, Dipl.-Psych.<br />
Anmel<strong>de</strong>schluss 27.04.12<br />
Wochenendworkshops:<br />
Prüfungsangst<br />
Im Rahmen <strong>de</strong>s Workshops wer<strong>de</strong>n u. a. Metho<strong>de</strong>n zur Überwindung<br />
von Prüfungsangst vorgestellt und besprochen sowie Hinweise<br />
für eine sinnvolle Prüfungsvorbereitung gegeben.<br />
Termin Fr, 11.05.12, 17.00 – 20.00 Uhr und<br />
Sa, 12.05.12, 10.00 – ca 17.00 Uhr<br />
Ort<br />
<strong>Gruppen</strong>raum <strong>de</strong>r Beratungsstelle<br />
Teilnehmerzahl max. 16 Personen<br />
Leitung Michaela Himstedt, Dipl.-Psych.<br />
Anmel<strong>de</strong>schluss 04.05.12<br />
Sinn? Los! Richtig studieren.<br />
Dem Chaos Orientierung geben:<br />
Ist mein Studium das Richtige?<br />
Was spricht für/gegen ein Weiterkommen?<br />
Macht mein Studium Sinn?<br />
Weiß ich, was ich will?<br />
Eine kreative Orientierungshilfe fürs Studium<br />
Anmel<strong>de</strong>schluss 18.04.12<br />
Bitte für ein Vorgespräch anmel<strong>de</strong>n.<br />
Termin<br />
Ort<br />
Leitung<br />
Fr 08.06.12, 15.00 – 20.00 Uhr<br />
Sa 09.06.12, 10.00 – 17.00 Uhr<br />
<strong>Gruppen</strong>raum <strong>de</strong>r Beratungsstelle<br />
Andrea Koch, Soz.-Päd<br />
Felix Schöning, Dipl.-Päd.<br />
Anmel<strong>de</strong>schluss 01.06.12
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