Köln Innenstadt

alverde 02/2012
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KÖLN
Hilfe für Familien mit Neugeborenen
| OBEN | wellcome unterstützt Eltern nach der Geburt ihres Kindes.
www.wellcome-online.de
KÖLN-INNENSTADT
„Die Couragierten“ heißt eine dokumentarische
Filmreihe über Frauen, die sich im Rentenalter
entschieden haben, ihren Lebenstraum zu erfüllen
und noch einmal etwas ganz Neues anzufangen.
Elisabeth Zilz ist eine von ihnen.
Mit Anfang 60 gründet die Bibliothekarin
einen Bücherbus in Nicaragua. Seit über 20
Jahren bringt sie Literatur dorthin, wo sie
sonst nie hinkäme, in abgelegene Dörfer und
Gefängnisse. Auch Wilma Rehkugler hat als
Seniorin die Abenteuerlust gepackt. 2002 hat
die damals 60-Jährige den Verein Kinder- und
Jugendbildung Shimshal gegründet und mit
Spendengeldern eine Schule in einem pakistanischen
Gebirgsdorf errichtet. Mit ihrer
Filmreihe „Die Couragierten“ setzt die Kölnerin
Petra Hoff mann diesen modernen Heldinnen
ein Denkmal: „Ich bin tief beeindruckt von den
Gemeinsam gestalten wir die Zukunft. Nachhaltigkeitsprojekte aus Ihrer Region: informieren und mitmachen!
Unbeschreiblich groß ist das Glück junger Eltern nach der Geburt ihres Kindes.
Doch kaum aus der Klinik entlassen, holt viele Wochenbett-Familien der Alltag
ein: Das Baby weint, niemand kauft ein, das Geschwisterkind ist eifersüchtig,
und der besorgte Vater hat keinen Urlaub mehr. Viele Familien sind in dieser besonderen
Zeit auf sich allein gestellt und ohne familiäre und nachbarschaftliche
Unterstützung. Hier springt das Kölner Team der bundesweiten Organisation wellcome
– Praktische Hilfe für Familien nach der Geburt ein. Im ersten Lebensjahr
des Kindes kommen die ehrenamtlichen Helfer mehrmals in der Woche in die
Familien und packen ganz selbstverständlich mit an. „Die wellcome-Mitarbeiter
sind für die Neugeborenen da, unterstützen die Eltern im Alltag, begleiten sie
bei Arztbesuchen und unterstützen je nachdem, wo der Bedarf am dringendsten
ist“, sagt Sabine Marx, die wellcome-Koordinatorin in der Kölner Südstadt. Die
Ehrenamtlichen werden von der wellcome-Koordinatorin beraten. Bundesweit engagieren
sich bei fast 200 wellcome-Teams über 2.000 Ehrenamtliche für Familien
mit Neugeborenen.
Sie benötigen Hilfe oder möchten junge Eltern unterstützen? Das wellcome-Team
in der Evangelischen Familienbildung ist Ansprechpartnerin für Familien, Ehrenamt
liche und Multiplikatoren. Kontakt: Sabine Marx, Telefon: 0221 2793127, E-Mail:
koeln.suedstadt@wellcome-online.de
Couragierte Filmheldinnen jenseits der 60
| OBEN | „Von Paderborn nach Pakistan“ ist die 87-jährige Hanne Glodny (l.) gereist.
Lebensläufen meiner Protagonistinnen“, sagt
die Regisseurin. „Im Alter das Leben völlig umzukrempeln,
um anderen zu helfen, erfordert
Mut und eine unglaubliche Energie. Mit ih-
rem Engagement und ihren Projekten sind die
Frauen Vorbild für alle Generationen.“
„Von Paderborn nach Pakistan – eine 87-jährige Ärztin unterwegs“ heißt der erste Film der Reihe, der als DVD erhältlich ist. Kontakt: Petra Hoffmann,
Telefon: 0221 78949577 und 0175 1238323, E-Mail: hope_medien@web.de
Bildnachweis: HOPE MEDIEN Film- und Fernsehproduktion, wellcome gGmbH Hamburg, Klaus Daub • mauritius images/Zen Shui (S. 45)
LINDLAR
Im Einsatz gegen das Tabuisieren
Mit ihrer Kampagne „dirty blood and bloody dirt“ will Annette Sommer
den (umwelt)freundlichen Umgang mit der Menstruation fördern. „In unserer
Gesellschaft wird die Monatsblutung unsichtbar gemacht, dabei ist sie
doch eigentlich etwas Natürliches und Gutes“, sagt die Umweltpsychologin.
Durch informative Ausstellungen will sie das Th ema Menstruation an
die Öff entlichkeit bringen und dazu beitragen, dass es nicht mehr tabuisiert
wird. Zusätzlich informiert sie über einen umweltfreundlicheren
Umgang mit der monatlichen Blutung. Tampons und Binden landen häufi
g nicht im Restmüll, sondern in der Toilette. Damit gelangen sie in die
Abwassersysteme und müssen umständlich herausgefi ltert und entsorgt
werden. Um das zu vermeiden, fordert Annette Sommer deutliche Hinweise
auf allen Verpackungen, die zu einer Entsorgung im Restmüll auff ordern.
„Ein unübersehbarer Aufdruck wie bei den Zigarettenschachteln
könnte hier schon helfen“, sagt sie. Dies reicht allerdings nicht, Menstruationsmüll
nachhaltig zu reduzieren. Dafür wäre ein Umstieg auf wiederverwendbare
Menstruationsartikel wie natürliche oder synthetische
Menstruationsschwämmchen oder Mehrweg-Binden geeignet, deren
Verbreitung ebenfalls Ziel ihrer Kampagne ist.
| OBEN | Annette Sommer mit interessierten Kundinnen des
dm-Marktes in Radevormwald
Fragen zum umweltfreundlicheren Umgang mit der Menstruation oder
zum Projekt beantwortet Annette Sommer unter der Telefonnummer 0220
73284 oder per E-Mail an annettesommer@web.de
Mehr Wohnkomfort durch frische Luft
Bewusstes Lüften sorgt für ein angenehmes Raumklima und geringere Heizkosten
| OBEN | Räume wärmen sich nach dem Stoßlüften schnell wieder auf.
Vier Personen geben pro Tag etwa zwölf Liter Feuchtigkeit in Form von Wasserdampf
an die Umgebungsluft ab. Wenn die relative Luftfeuchtigkeit in einem Wohnraum
auf über 70 Prozent ansteigt, begünstigt dies die Bildung von Schimmel. Nur wenn
die Bewohner durch regelmäßiges Lüften die entstandene Feuchtigkeit hinauslassen,
wirken sie dem entgegen.
Wer mindesten zwei- bis dreimal täglich lüftet, trägt zu einem guten Raumklima
bei. Die eff ektivste Methode, um die Luft schnell auszutauschen, ist ein Lüften
mit Durchzug. Dazu macht man gegenüberliegende Fenster für etwa 10 bis
15 Minuten weit auf. In der Heizperiode im Winter verbraucht das kurzzeitige
Stoßlüften weniger Energie als das Lüften mit kontinuierlich gekippten
Fenstern. Denn nur die feuchtwarme Luft entweicht. Die in den Wänden und
Einrichtungsgegenständen gespeicherte Wärme bleibt bestehen und sorgt dafür,
dass sich die frische Luft schnell erwärmt. Das ist wichtig, da Luft bei unter 14
bis 16 Grad Celsius weniger Feuchtigkeit aufnimmt und sie diese als Kondensat
abgibt. Auch für Bad und Küche gibt es einen Rat: Beim Duschen oder Kochen
hält man die entsprechenden Räume geschlossen, damit die Feuchtigkeit nicht
in andere Zimmer gelangt. Die entstandene Feuchte verschwindet aus Bad und
Küche am besten, wenn für etwa fünf Minuten mit geschlossener Tür und weit
geöff netem Fenster gelüftet wird.
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