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Neue Funsportarten - Highländer Albmagazin

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Ausgabe 3 / 2007 September - Oktober - November (Heft 49)<br />

<strong>Neue</strong> <strong>Funsportarten</strong><br />

Speedminton<br />

KickXsquash<br />

KOSTENLOS<br />

Blackroll


letzte Ausgabe<br />

Herausgeber<br />

Otmar Rösch<br />

Delaustr.7,<br />

89150 Laichingen<br />

Tel. 07 3 33 /34 00<br />

Fax 07 3 33 /21 92 2<br />

www.highlaender-albmagazin.de<br />

info@highlaender-albmagazin.de<br />

____________<br />

Redaktion<br />

Otmar Rösch, Sascha Effertz<br />

____________<br />

Auflage<br />

12.000 Exemplare<br />

1/4 jährliche Erscheinung<br />

____________<br />

Anzeigenverwaltung<br />

Alexandra Sihler<br />

07337/ 92 47 58<br />

____________<br />

Nächste Ausgabe<br />

Dezember 2007<br />

____________<br />

Druck<br />

Druckerei Fink GmbH & Co. KG<br />

89188 Merklingen<br />

____________<br />

Konzept & Design<br />

EZ|design<br />

Schulstr.5<br />

89150 Laichingen<br />

Tel 0 73 33 / 92 39 93<br />

www.ezdesign.de<br />

info@ezdesign.de<br />

Editorial<br />

Liebe Leser,<br />

die heutige Ausgabe des<br />

<strong>Highländer</strong> beschäftigt sich mit<br />

vielen Themen rund um die<br />

Freizeit: <strong>Neue</strong> Sportarten, neue<br />

Trends und vielleicht auch die<br />

eine oder andere neue Idee für<br />

Sie selbst.<br />

Über Ernährung, passend zum<br />

Sport, haben wir die neusten<br />

wissenschaftlichen Ergebnisse<br />

für Sie. Sie werden überrascht<br />

sein, was Sie jetzt plötzlich<br />

wieder essen dürfen!<br />

Wenn wir schon bei der Freizeit<br />

sind, dann darf das passende<br />

Outfit auch nicht vergessen<br />

werden. Staunen Sie<br />

darüber, was moderne Sportschuhe<br />

leisten müssen und<br />

freuen Sie sich auf einen<br />

Schneider, der vielleicht bald<br />

zu Ihnen ins Haus kommt.<br />

Kleine verkehrs- und umweltpolitische<br />

Seitenhiebe lassen<br />

wir uns in dieser Ausgabe<br />

ebensowenig nehmen wie<br />

amüsante und vielleicht gar<br />

nicht lebensnotwendige Tipps<br />

zu allen möglichen und unmöglichen<br />

Themen.<br />

Viel Vergnügen beim Lesen<br />

und genießen Sie auch weiterhin<br />

unser gemeinsames Dasein!<br />

Ihre Redaktion<br />

aktuelles<br />

4<br />

6<br />

titelthema<br />

8<br />

10<br />

11<br />

heckenscheisser<br />

inhalt<br />

Muskelkater<br />

12 Aktionswochen<br />

im Muskelkater<br />

14<br />

Dies&das<br />

16<br />

wissenswertes<br />

17<br />

diverses<br />

19<br />

termine<br />

20<br />

22<br />

horrorskop<br />

Abgründe im Wald<br />

Wirbelsäulenklettern<br />

Bodybuilding Figurtraining<br />

für Anfänger<br />

25 Jahre Briefmarken<br />

Marathon<br />

eckiger Kreisverkehr<br />

in Westerheim<br />

<strong>Neue</strong><br />

<strong>Funsportarten</strong><br />

Schönheits OP´s<br />

die neusten Trends<br />

Sporternährung -<br />

Cola ist doch gut! (Manchmal)<br />

Bombig<br />

Was tun bei einem<br />

Verkehrsunfall<br />

<strong>Neue</strong>s über<br />

Sportschuhe<br />

Crossgolf - Turnier<br />

...da muss ich hin<br />

Ihre Perspektiven<br />

<strong>Highländer</strong> 3


<strong>Highländer</strong> 4<br />

aktuelles<br />

Abgründe im Wald<br />

Laichinger Kletterwald sorgt für Nervenkitzel<br />

Fast niegelnagelneu ist der Kletterwald in Laichingen. Anlässlich<br />

eines Betriebsausfluges hat der <strong>Highländer</strong> mal getestet, wie das da<br />

so ist. Aus der anfänglich lockeren Stimmung wurde mit zunehmend<br />

steigender Wipfelhöhe auch zunehmend höhere<br />

Nervenanspannung. Es ist schon komisch: obwohl jeder von uns<br />

genau wusste, dass nichts passieren kann, blieb doch gehöriger<br />

Respekt vor der Höhe vorhanden.<br />

Aber eins nach dem anderen. Mit Klettergurt bewaffnet, erhielten wir<br />

erst mal eine Einweisung. Dann wurden wir in den Parcours<br />

geschickt. Der führte „nur“ in 7-8 m Höhe. Wenn Du aber nur ein<br />

schmales Seil unter den Füßen hast, reicht das für einen kleinen<br />

Adrenalinschub schon aus. Stets gesichert und gut betreut vom<br />

Waldpersonal wagten wir uns auch über knifflige und wacklige<br />

Hindernisse und sogar bis 14m Höhe. Insgesamt 54 Kletterelemente<br />

sollen da in den Bäumen verteilt sein: Snowboarden auf einem<br />

Kletterseil, Tarzanschwingen oder hängende Totempfahle überwinden<br />

– auf welche Ideen die Menschheit doch kommt…..<br />

Wer nicht mehr kann oder will, wird notfalls per Leiter sicher runter<br />

geholt. Mit Höhenangst ist eine Teilnahme dennoch eher nicht zu<br />

empfehlen.<br />

An manchen Stationen ging uns ganz schön die Muffe, aber am<br />

Ende hatten es alle zumindest fast bis zum Schluss geschafft. Es hat<br />

riesig Spaß gemacht und ist echt zu empfehlen.<br />

Kontakt 0170-4756120<br />

Wirbelsäulen<br />

klettern<br />

Klettern gibt Kraft.<br />

Mit den richtigen Griffweiten und<br />

Bewegungen ist Klettern sogar<br />

ein richtig guter Sport für die<br />

Wirbelsäule. Kombiniert mit<br />

Gleichgewichtsreizen und sogenannten<br />

propriozeptiven Elementen<br />

werden sogar die tiefen<br />

Rumpfmuskeln erreicht. Ein<br />

Training, das über unbewusste<br />

Reize für eine allgemeine<br />

Kräftigung sorgt.<br />

Dieses etwas andere Konzept<br />

des Rückentrainings setzt der<br />

Muskelkater ab Ende Oktober<br />

erstmals um.<br />

&<br />

Bodybuilding<br />

Figurtraining<br />

für Anfänger<br />

Bodybuilding macht Figur.<br />

Schlanke Beine, ein flacher<br />

Bauch und schöne Proportionen,<br />

das stellt man sich unter<br />

Bodybuilding nicht immer vor. Ein<br />

richtig dosiertes Bodybuilding-<br />

Programm macht aber genau<br />

das aus Ihrem Körper. Dicke<br />

Muskeln kommen erst, wenn<br />

man BB sehr intensiv betreibt.<br />

Wer eine schöne Figur will,<br />

Männlein wie Weiblein, kommt an<br />

einem gezielten Krafttraining<br />

nicht vorbei!!!


25 Jahre Briefmarken<br />

und Münzenclub Laichinger Alb<br />

Insgesamt 50 Mitglieder zählt der Sammelclub in<br />

Laichingen. Zum Jubiläum wird am 20/21. Okt in der DS<br />

Halle in Laichingen eine Ausstellung sein.<br />

Briefmarken von 30 Ausstellern und Münzen von weiteren 5<br />

Ausstellern gibt es zu bestaunen. Bei der Eurosammelbörse kann<br />

man Euromünzen tauschen, um seine eigene Eurosammlung zu<br />

komplettieren. Der Wert der Münzen kann sich bis auf 1500,-€ belaufen.<br />

Bei den Briefmarken ist der ideelle Wert wichtiger. Motivsammler<br />

haben sich zum Teil spezialisiert und sammeln z.B nur Motive von<br />

Flugzeugen oder vom Roten Kreuz, Max&Moritz oder Franz<br />

Beckenbauer. Auch eine Sammlung alter Postkarten von Laichingen<br />

um die Jahrhundertwende oder Pferdemotive über die Geschichte<br />

des Pferdes werden gezeigt.<br />

15 Aussteller zeigen außerdem noch Produkte oder Kunstwerke, die<br />

aus ihrem jeweiligen Hobby entstanden sind, aber nichts mit Münzen<br />

oder Briefmarken zu tun haben.<br />

Bis zu 1000 Zuschauer werden erwartet. Da geht´s also richtig ab!<br />

Peter Sass<br />

Massagestuhl<br />

Beste Kritiken gab es für<br />

den Massagestuhl der Firma<br />

Betten Striebel während der<br />

Testzeit im Muskelkater.<br />

Deshalb wurde das Angebot verlängert!!<br />

Der Stuhl kann jederzeit<br />

beliebig genutzt werden. Entspannung<br />

und Wohlfühlen ohne<br />

Terminzwang.<br />

Einfach draufsetzen, Wunschprogramm<br />

eingeben und sich so<br />

richtig schön verwöhnen lassen!<br />

Selbst während der Massage<br />

können Sie die Intensität und die<br />

Schwerpunkte beliebig verändern.<br />

Echte Zeit zum Wohlfühlen!!<br />

aktuelles<br />

<strong>Highländer</strong> 5


<strong>Highländer</strong> 6<br />

aktuelles<br />

lässig unterwegs, die Leichtigkeit des Seins<br />

Marathon<br />

Sehr erfolgreich haben die Marathonläufer des Muskelkater<br />

beim Einstein Marathon in Ulm abgeschnitten.<br />

Von 14 Läufern haben 12 ihre eigenen Bestzeiten weiter verbessert.<br />

Zwei konnten wegen Verletzung bzw. Krankheit nicht antreten.<br />

Marathonchef Joa Buck errechnete nach Alter und Geschlecht im<br />

Nachhinein sogar einen individuellen Score, so dass sich jeder<br />

Teilnehmer direkt mit den anderen messen konnte. Also nicht nach<br />

Absolutzeit, sondern nach Punkten.<br />

<strong>Neue</strong>r Kurs ab 10. Oktober<br />

2x pro Woche betreutes Lauftraining, plus individuelle Zusatzpläne<br />

und alle 2 Monate ein Test zur Überprüfung und <strong>Neue</strong>instellung der<br />

Laufwerte! Betreuung von Laufikone Joachim Buck und Trainer<br />

Manuel Kuhnle. Dazu eine <strong>Neue</strong>rung: Verletzte Läufer können in<br />

Zukunft auch das Krafttraining nutzen.<br />

Das Ziel des Kurses ist die individuelle Verbesserung der Sportler. Ein<br />

(Halb)Marathon ist keine Pflicht. Nur wer will und kann, startet beim<br />

Einsteinmarathon 2008 in Ulm<br />

Anmeldungen unter 07333/3400<br />

Babsi hat Zeit und Luft zu winken<br />

Lucia, Ella, Carmen und Trainer Manu mit Spaß dabei


eckiger Kreisverkehr<br />

in Westerheim<br />

Wochenlang wurde in Westerheim gebaut. Unter anderem<br />

auch an der einzigartigen Kreuzung mitten im Ort.<br />

Die schikanenartige 4-fach Kreuzung erfüllte eigentlich alle<br />

Bedingungen für einen sinnvollen Kreisverkehr. Genau besehen war<br />

sie schon fast einer.<br />

Unverändert<br />

Doch welch Wunder: Nach der Sanierung war die Kreuzung genauso<br />

schikaniert wie vorher. Mögen die Josefle das Argument gelten<br />

lassen, dass man nicht jede Mode mitmachen muss. Auch nicht die<br />

der überall sprießenden Kreisverkehre. Aber ausgerechnet diese<br />

Kreuzung schien geradezu prädestiniert für ein Rondell.<br />

Nachgefragt<br />

Nun war die Frage, warum nicht? Vielleicht weil die Konkurrenzstadt<br />

Laichingen schon einen Kreisverkehr hat? Oder weil zur Gaststätte<br />

Kreuz, die direkt an der Kreuzung liegt, kein Kreis passt?<br />

Wir haben bei BM Walz nachgefragt und die Antworten leuchten ein:<br />

- Ein Kreiverkehr hätte das zehnfache der jetzigen Lösung gekostet!<br />

- Im Winter wäre die Schräglage der Kreuzung eine Rutschfalle für<br />

LKW´s geworden<br />

- das gezählte Verkehrsaufkommen an der Kreuzung ist geringer als<br />

befürchtet<br />

Na das ist doch eine runde Sache!!!<br />

aktuelles<br />

<strong>Highländer</strong> 7


<strong>Highländer</strong> 8<br />

titelthema<br />

Speedminton<br />

Tempo 290 km/h Full<br />

Speed. Schneller ist nur<br />

noch Sturzflug!!!!<br />

Die Bälle sehen aus wie<br />

Federball, oder Badminton. Wie<br />

man´s nimmt… Sie sind aber<br />

etwas kürzer und schwerer und<br />

gehen ab wie Raketen. Es gibt<br />

sogar spezielle Leuchtbälle, die<br />

man bei Nacht spielen kann! Das<br />

Spiel nennt sich Speedminton<br />

und hat es in sich. Die Regeln<br />

sind ganz einfach, die Technik<br />

auch. Das Spielfeld kann überall<br />

aufgebaut werden.<br />

Die Schläger ähneln eher<br />

Squashschlägern, sind aber kürzer.<br />

Im Muskelkater wird eine<br />

Spezialvariante des Speedminton<br />

im Squashcourt gespielt. Da<br />

sind Reaktionen gefragt, ultraschnell!<br />

Ein neues Spiel, ein cooles<br />

Spiel. Das wird garantiert ein<br />

Renner! Wer´s nicht probiert, ist<br />

selber schuld.<br />

<strong>Neue</strong> Funsport<br />

Black Roll<br />

von der Deutschen<br />

Fußballnationalmannschaft<br />

Was ist das: Rund und Schwarz mit<br />

einem Loch in der Mitte?<br />

Ein Wundermittel von der Fußball<br />

Nationalmannschaft. Black Roll sieht<br />

so einfach aus, aber wirkt so phänomenal.<br />

Die Rolle dient zur Unterstützung<br />

von Kräftigungsübungen<br />

hauptsächlich Bauch und Rücken.<br />

Außerdem ermöglicht sie bei entsprechender<br />

Anwendung eine sehr intensive<br />

Massagewirkung während der<br />

Übung.<br />

Das Resultat ist eine Harmonisierung<br />

der Muskelfunktion mit weniger Verspannungen<br />

und lockeren, belastungsfähigen<br />

Muskeln!!!<br />

Das Teil kostet circa<br />

20,-€. Geht doch!!


arten<br />

KickXsquash<br />

Ein neuer Sport am Horizont!<br />

Man nehme zwei beliebte Sportarten,<br />

mixe diese zusammen und erhalte<br />

einen neuen tollen Spielspaß: KickX-<br />

Squash.<br />

Gespielt wird nach den Regeln des<br />

Squashspiels, allerdings mit den technischen<br />

Finessen des Fußballs. Das<br />

heißt: ein etwas kleinerer Fußball wird<br />

mittels, Beinen, Kopf oder Körper -<br />

eben allem außer den Händen und<br />

Armen - in einem Squashcourt<br />

gespielt. Ähnlich wie bei Fußballtennis<br />

darf der Ball nur einmal aufspringen<br />

und muss dann wieder gespielt werden.<br />

Seiten-, Front- und Rückwand dürfen<br />

mit einbezogen werden. Daraus entstehen<br />

taktische Varianten, die einen<br />

großen Reiz haben.<br />

Für Fußballspieler ist dieser Sport eine<br />

technische Herausforderung. Für<br />

Nichtkicker auf jeden Fall immer ein<br />

großer Spaß. Der spezielle Ball ist<br />

etwas langsamer und weicher als ein<br />

normaler Fußball.<br />

titelthema<br />

<strong>Highländer</strong> 9


<strong>Highländer</strong> 10<br />

Diverses<br />

Schönheits OP´s –<br />

die neusten Trends<br />

Es ist unglaublich, was die boomende Schönheitswahn-<br />

Industrie schon alles anbietet. Der ganze Körper kann<br />

umgemodelt werden, so dass man sich morgens schon<br />

selber mit „Sie“ begrüßen kann:<br />

Wadenimplantate für schöne runde und dickere Waden (andersrum<br />

geht leider noch nicht), europäisierte Augen für Asiaten (andersrum<br />

geht auch!), Nasen, Wangen, Lippen, Ohren, Silikonbusen, die im<br />

dümmsten Fall bei geringem Luftdruck größer werden oder gar platzen<br />

können (z.B. im Flugzeug), kürzere Zehen (längere Finger geht<br />

nicht, aber die kann man sich mit ein wenig Talent aneignen…) und<br />

das Allerneuste:<br />

Sexy Hexy<br />

Laser-Vaginalverjüngung. Schamlippenstraffung und Klitorisfreilegung.<br />

Eine Gummipuppe ist definitiv billiger!!!! Die hat sogar was<br />

Menschliches: Sie altert bei Sonneneinstrahlung und wenn man´s<br />

drauf anlegt, kann man sie sogar zum Platzen bringen. Wie im echten<br />

Leben!!<br />

Busen<br />

größer und schöner<br />

So geht´s natürlich und<br />

einfach: Mit zwei ganz<br />

kleinen Muskeln!!!<br />

aufrecht hängend<br />

Achten Sie bei der Aufrichtung<br />

Ihres Oberkörpers mal genau,<br />

was Ihr Brustkorb macht!!! Der<br />

wird angehoben und damit<br />

ändert sich automatisch das<br />

Erscheinungsbild der Brust. Der<br />

Rautenmuskel und der Rückenstrecker<br />

sorgen dafür, dass Ihre<br />

Brustwirbelsäule aufgerichtet<br />

wird. Machen Sie das mal ganz<br />

bewusst vor dem Spiegel!<br />

Die Haltung wird aufrechter, Sie<br />

sehen insgesamt schlanker und<br />

aktiver aus und die Brust scheint<br />

größer und harmonischer.<br />

Um diesen Zustand dauerhaft zu<br />

erreichen, müssen Sie nur diese<br />

beiden Muskeln regelmäßig trainieren<br />

(3x/Woche), damit deren<br />

Grundtonus höher wird. Und<br />

siehe da: Schon sind Sie ein fast<br />

neuer Mensch!!!!<br />

Ältere Leuteganz<br />

groß<br />

Andere Länder, andere Sitten.<br />

Aber was für welche!!!!<br />

Da können selbst wir Schwaben noch was lernen! In<br />

der Karibik auf den ABC Inseln wird das Wort „alt“ nie<br />

mit Lebewesen verbunden. „Ein Haus kann alt sein,<br />

oder eine Strasse. Aber doch kein Mensch!“, sagt<br />

Wally W. Die pfiffigen Insulaner sagen statt „alt“ ganz<br />

einfach „groß“!<br />

Ein alter Mensch mit einem alten Stock ist also ein großer<br />

Mensch mit einem alten Stock. „Der große Mann<br />

dort drüben ist eine ganz andere Wertschätzung als<br />

der alte!“, betont Wally. Und Recht hat er. Da sollten wir<br />

uns mal ein Beispiel nehmen und uns auf die<br />

Entwicklung freuen, dass Deutschland bald ein ganz<br />

großes Land werden wird!


Sporternährung -<br />

Cola ist doch gut! (Manchmal)<br />

Vor allem direkt nach sportlicher Belastung sind die<br />

Kohlenhydrat (KH) -Schleusen der Muskeln weit geöffnet.<br />

Innerhalb von 30min nach Belastung ist eine KH Resorption muskulär<br />

am effektivsten!!! Gezielte Maßnahmen in diesem Zeitraum<br />

beschleunigen die Regeneration um den Faktor 2 bis 4!!! Wenn<br />

innerhalb dieser Zeit optimal gegessen wird, ist die Ernährung<br />

danach nicht mehr so entscheidend und kann nach Geschmack und<br />

Laune erfolgen. Selbst Cola ist als schneller KH-Lieferant in dieser<br />

Phase geeignet. Alkohol ist und bleibt immer schädlich!!<br />

Vorsicht: Diese Empfehlungen gelten für ernsthafte Sportler.<br />

Natürlich macht Cola und allgemein zu hohe Zuckerzufuhr dick und<br />

fett, wenn man nicht sehr viel Sport betreibt. Ein einmal wöchentliches<br />

Training erlaubt eben KEIN Cola, auch wenn´s direkt nach<br />

dem Sport getrunken wird.<br />

Optimale Ernährung für Sportler<br />

Vor dem Wettkampf<br />

Kohlenhydratreiche Mahlzeit 2,5 bis 3 Std. vor dem<br />

Wettkampf. Darin kann auch ein bisschen Fisch oder<br />

Fleisch enthalten sein, um den Magen etwas länger zu fül<br />

len.<br />

20 min vor dem Wettkampf/Training ein spezielles<br />

KH Getränk<br />

In der HALBZEIT/Pause<br />

Gelchip: Die KH werden über die Mundschleimhaut bereits<br />

aufgenommen. Der KH Schub geht unmittelbar ins Gehirn.<br />

Das steigert die mentale Leistungsfähigkeit und<br />

Konzentration. Das Gehirn erhält das Signal: "Ich bin<br />

wieder da!"<br />

NACH der Belastung, noch VOR dem Duschen<br />

Refresherdrink oder alternativ Fruchtsaft<br />

oder Cola mit Wasser verdünnt und Salz<br />

Rosinen, Datteln, Trockenpflaumen, Soja<br />

Bierstengel, Salzstangen, Süssigkeiten ohne Fett<br />

(=schnell verwertbare KH)<br />

KH Pulver (Maltodextrin)<br />

Tipps zur Sportlerernährung ALLGEMEIN<br />

Fleisch hat einen höheren Entzündungsfaktor im Körper. Wer spürt,<br />

dass er muskulär belastet ist, sollte besser Fisch essen! Makrele und<br />

Bismarckhering haben entzündungshemmendes Potential aufgrund<br />

des Gehaltes an Omega 3 und - 6 Fettsäuren<br />

Bei allgemein hohen Trainingsbelastungen (mehr als 10-12<br />

Std/Woche) abends einen Eiweissdrink (3 EL). Das bewirkt eine<br />

höhere Hormonproduktion (Wachstumshormon = Wiederherstellung<br />

von Körpersubstanz) bei Nacht und beschleunigt dadurch die<br />

Regeneration.<br />

für Sehnen, Bänder, Muskeln:<br />

Chili wirkt entzündungshemmend wie Diclofenac oder Voltaren.<br />

Außerdem hat es einen Schutzfaktor für Schleimhäute. Das ist günstig<br />

bei Magenproblemen Täglich 3 kleine Schoten unzerkaut einnehmen.<br />

Traubenkernmehl und Ingwer wirken ebenso entzündungshemmend.<br />

zur allgemeinen Stärkung und zum Wiederaufbau<br />

Ackerschachtelhalm, Glucosamin, Chondroidin, Gelatine<br />

(Collagenhydrolisat).<br />

dies&das<br />

<strong>Highländer</strong> 11


<strong>Highländer</strong> 12<br />

muskelkater<br />

Alexander Schuster<br />

Selbstverteidigung & Taiji<br />

neuer Trainer - neue Kurse<br />

Alexander Schuster heißt der neue Taiji &<br />

Selbstverteidigungstrainer im Muskelkater.<br />

Alex ist ein Allrounder, der sich nicht nur auf eine Kampfsportart spezialisiert<br />

hat, sondern über den Tellerrand hinaus sieht. Seine<br />

Erfahrungen reichen von Kwon Tae über Wushu bis Schwertkampf<br />

und Taiji.<br />

Die Kurse laufen jetzt alle wieder an. <strong>Neue</strong>insteiger können sowohl<br />

bei den Kinder- wie auch bei den Erwachsenenkursen jederzeit einsteigen!!!<br />

Voranmeldung ist erforderlich.<br />

Termine: Montag 17.30 Uhr Selbstverteidigung Kinder<br />

Montag 18.30 Uhr Taiji<br />

Montag 20.15 Uhr Selbstverteidigung Erwachsene<br />

Ambiente<br />

und menschliche Wärme<br />

das ist Muskelkater! Testtage und Einsteigerangebote<br />

Fitnesstraining in angenehmem Ambiente und begleitet von freundlichen<br />

und bestens ausgebildeten Trainern. Das ist das was den<br />

Muskelkater in Feldstetten auszeichnet.<br />

Bis 21. Oktober gibt es Einsteigerangebote. Fitness Neulinge dürfen<br />

den Muskelkater bis zu 14 Tage testen. Freuen Sie sich auf Ihre Zeit<br />

zum Wohlfühlen.<br />

Kinder<br />

Geburtstag<br />

im Muskelkater:<br />

Spaß, Bewegung, Essen<br />

und Trinken<br />

Im Gesamtpaket sind Getränke<br />

Kakao, Kuchen und, wenn der<br />

Hunger groß ist, auch Spaghetti<br />

enthalten. Um diese Pausen<br />

herum können die Kids so richtig<br />

schön Gas geben. Ob mit<br />

Kinderfitness, Kick-Squash,<br />

Speedminton oder Cyberroom ist<br />

völlig egal. Hauptsache die<br />

Kinder haben ihren Spaß dabei.<br />

Auch für Große<br />

Für Erwachsene lässt sich eine<br />

Party im Prinzip genauso aufziehen.<br />

Am Wochenende auch mit<br />

Anmietung der kompletten<br />

Gastronomie. Wer heiße Parties<br />

liebt, kann sich sogar die Sauna<br />

und den Wellnessbereich incl.<br />

Massage dazu buchen.<br />

Interessenten dürfen ihre Programmwünsche<br />

gerne vorbringen<br />

oder auch weitere Muskelkatervorschläge<br />

entgegen nehmen.


Muskelkater<br />

Aktionswochen<br />

Die Muskelkater Aktionswochen bis 21. Oktober bieten<br />

für alle Fitness- und Sportbegeisterten tolle Angebote.<br />

Von Sonderangeboten bis zu Testkursen und Funsports<br />

ist alles zu haben.<br />

Gratis Kurse:<br />

Montags<br />

17.30 (Kids) +20.15 (Erw) Uhr<br />

Selbstverteidigung mit neuem<br />

Trainer Alexander Schuster<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Taiji mit Alexander Schuster<br />

Dienstags<br />

18.30 – 20.00 Uhr<br />

Step Aerobic und Bauch Beine Po<br />

Mittwochs<br />

19.30 – 21.00 Uhr<br />

Step Aerobic und Bauch Beine Po<br />

18.30 - 19.30 Uhr<br />

Power Yoga und Meditation<br />

Donnerstags<br />

9.30 – 10.30 Uhr<br />

Allfit mit Kinderbetreuung<br />

14.30 – 15.30 Uhr<br />

Senioren Schnupperkurs<br />

20:45-21:45Uhr<br />

Aqua – Fitness<br />

Samstag<br />

16.00 – 18.00 Uhr<br />

Kinderbetreuung<br />

Trainieren und die Kinder gut behütet wissen.<br />

Das neue Familienangebot für Papa und Mama.<br />

Weitere Angebote während der Aktionswochen:<br />

Samstag 13. Oktober<br />

Frauenfitnesstag<br />

14.30-15.30 Uhr<br />

X – Do (oder Aquafitness im Albbad Westerheim)<br />

15.00-15.30 Uhr<br />

Bauch, Beine, Po,<br />

16.00-16.30 Uhr<br />

Spinning<br />

16.45-17.00 Uhr<br />

Figurtraining, anschl. Entspannung.<br />

17.15 - 18.00 Uhr<br />

Nach dem Sportteil erfolgt ein Informationsvortrag:<br />

„In 8 Wochen zu einer neuen Figur“.<br />

Events<br />

muskelkater<br />

Sauna – Events<br />

An jedem Dienstag (3 x) in den Aktionstagen.<br />

Verwöhnaktion mit Honig-, Schoko- Bodycream.<br />

Testmassagen und tolle Aufgüsse.<br />

Game – Night<br />

Jeden Dienstag von 19.00-22.00 Uhr Testzeit für die neuen<br />

<strong>Funsportarten</strong>: Cybersquash, KickXsquash, Speedminton<br />

Cross – Golf<br />

Am 21. Oktober nur mit Voranmeldung.<br />

Lesen Sie dazu auf S. 19<br />

Power Tag<br />

Der Power – Tag findet am Freitag den 19. Oktober statt.<br />

Die Inhalte des Power – Tages sind:<br />

17.00 – 18.00 Uhr:<br />

Power – Walking<br />

18.00 – 19.00 Uhr:<br />

X – Do<br />

19.00 – 20.00 Uhr:<br />

Spinning<br />

20.00 – 21.00 Uhr:<br />

Pump<br />

<strong>Highländer</strong> 13


Eine schwäbische Kleinstadt. Heute<br />

voll mit Menschen und natürlich<br />

Autos. Verkaufsoffen zieht immer!<br />

Egal ob jemand kaufen will oder<br />

nicht. Das ist zwar nicht logisch,<br />

aber schwäbisch! "Jeder scheint bis<br />

vor die Türen der Geschäfte fahren<br />

zu wollen", denkt sich Herr H. während<br />

er mit seiner schwäbischen<br />

Luxuskarosse durch die Strässchen<br />

schleicht, um sich einen Parkplatz<br />

direkt vor einem Geschäft zu<br />

sichern. Schon zum dritten Mal fährt<br />

er nun mit seiner Frau um den Block<br />

und keine Lücke tut sich auf. Frau H.<br />

wird ungeduldig und dann ist nicht<br />

mit ihr zu spaßen. Das weiss auch<br />

ihr Gatte und deshalb besinnt er sich<br />

seiner alten Zeiten als Amtsleiter. Für<br />

Beamte gab es immer einen<br />

Parkplatz direkt neben dem Rathaus.<br />

Mit einem wissenden Lächeln<br />

im Gesicht fährt Herr H. zielstrebig<br />

zur Ortsverwaltung. Seine Frau<br />

schaut ihn perplex an, um dann aber<br />

gleich sein Lächeln zu erwidern:<br />

Tatsächlich ist dort ein Parkplatz frei.<br />

Welch eine Freude!!<br />

Die H.´s kümmern sich nicht um die<br />

Beschilderung. Herr H. als pensionierter<br />

Amtsleiter ist sich sicher,<br />

dass er ja sowieso hier parken darf.<br />

Noch nicht mal Parkgebühren werden<br />

hier fällig. "Ganz Klasse!", lobt<br />

Frau H. ihren Mann. "Alte<br />

Verdienste!", erwidert er stolz. Ihrer<br />

Extraklasse bewusst, schlendern die<br />

H.´s erhobenen Hauptes um zwei<br />

Ecken, wo die belebte Einkaufsstraße<br />

sie schon erwartet.<br />

Ohne Druck einer Parkuhr und mit<br />

ruhigstem Gewissen fühlen sich die<br />

beiden beim Einkaufsbummel so<br />

richtig wohl. Vielleicht ist es auch<br />

dieses elitäre Gefühl, diese Sicherheit,<br />

sich einen Parkplatz mitten im<br />

Ort redlich verdient zu haben, der<br />

die H.´s lang bummeln lässt.<br />

Einige Zeit später auf jeden Fall werden<br />

die beiden einiger uniformierter<br />

Männer gewahr. Die Stadt schient<br />

sich von Minute zu Minute mit immer<br />

mehr dieser gefährlich aussehenden<br />

Männer zu füllen. Und tatsächlich:<br />

Die Feuerwehr räumt die Straßen.<br />

Fußgänger werden umgeleitet,<br />

Läden werden evakuiert. Schwarze<br />

Männer überall!!<br />

Frau H. wird es schon mulmig: "Was<br />

ist denn hier los?", fragt sie einen<br />

offensichtlich Ortsansässigen.<br />

"Bombenalarm!" sagt der Einheimische<br />

viersilbig in breitem Schwäbisch.<br />

Die H´s starren sich an. Ohne<br />

Worte denken sie dasselbe: Taliban,<br />

Terroristen, Koffer- und Autobomben.<br />

Klar - so muss es sein. "Das,<br />

was jeden Tag in der Zeitung steht,<br />

<strong>Highländer</strong> 14<br />

heckenscheisser<br />

holt uns nun ein." Ausgerechnet hier<br />

in dieser bisher friedlich, trauten<br />

Umgebung der schwäbischen Alb.<br />

Doch urplötzlich fallen den beiden<br />

die kleinen Sünden des heutigen<br />

Tages ein. Kann es womöglich falscher<br />

Alarm sein. Ein versehentlich<br />

stehen gelassener Koffer, ein falsch<br />

geparktes Auto?<br />

Frau H. hat vor einer knappen Stunde<br />

diese störende, mit Prospekten<br />

überfüllte Plastiktüte ganz "aus<br />

Versehen" vor einem Laden stehen<br />

lassen. Und Herr H.? Der denkt an<br />

sein Auto. Das heilige Blechle, der<br />

Dümmlich Benz steht direkt vor dem<br />

Rathaus. Verbotenerweise, keiner<br />

kennt ihn hier… Vielleicht ist sein<br />

Status als pensionierter Amtsleiter<br />

hier in der Provinz gar nicht so viel<br />

wert, wie er das immer gerne darstellt?!<br />

In einem Anfall von Hektik schlagen<br />

die H.´s die Richtung zum Auto ein.<br />

Da wird die Strasse gesperrt. "He<br />

Sie, wir müssen hier durch!", äußert<br />

Frau H. schon leicht pampig, ohne<br />

Rücksicht auf die wild aussehende<br />

schwarze Gestalt vor sich. "Geht<br />

nicht," kommt es unter der Maske<br />

hervor, "Bombenalarm!!" - und<br />

schon wendet sich der schwarze<br />

Riese wieder seinen Aufgaben zu<br />

und drängt die H.´s ab.<br />

Herr H. spürt wie sein schlechtes<br />

Gewissen schlägt. Er greift seine<br />

Frau und zieht sie beiseite, bevor sie<br />

noch mehr Unheil anrichten kann.<br />

Ein bisschen kommen sich die beiden<br />

schon wie Abenteurer vor, nur<br />

nicht so schnell. Frau H. schnauft<br />

angesichts ihrer Körperfülle schon<br />

bei relativ langsamen Geschwindigkeiten.<br />

Als sie jedoch an jenem<br />

Laden vorbei kommt, wo sie die Tüte<br />

hat stehen lassen, wird sie plötzlich<br />

auffallend schnell. Herr H. hat indes<br />

nur sein Auto im Kopf. Das muss so<br />

schnell wie möglich da weg. Undenkbar<br />

die Blamage, wenn er als<br />

Bombenleger entdeckt wird. "Hätte<br />

er nur nicht diesen Parkplatz genommen<br />

- die Zeiten haben sich einfach<br />

geändert!", denkt er sich.<br />

Überraschend unbedrängt kommen<br />

die H.´s am Rathaus an. Dort tummeln<br />

sich zwar schon einige der<br />

Schwarzkittel, aber das Auto der<br />

H.´s steht noch unbewacht. Herr H.<br />

Bombig<br />

drängt seine Frau zur Eile.<br />

Halbgeduckt steigen die beiden in<br />

ihr Auto. Herr H. hat sogar seinen<br />

Hut abgenommen, um hinter dem<br />

Lenkrad nicht gesehen zu werden.<br />

Anders als sonst heult der Motor des<br />

scheckheftgepflegten Wagens auf<br />

und ruppig hüpfend entfernt sich die<br />

Karosse vom Rathausplatz.<br />

Im Rückspiegel erkennt Herr H.<br />

noch schemenhaft einige schimpfende<br />

Gestalten. Doch er ist nicht<br />

mehr aufzuhalten. Ungewohnt zügig<br />

fahren die H.´s über die älblerischen<br />

Landstrassen. Herr H. ist vor Nervosität<br />

kaum in der Lage, den Wagen<br />

ordentlich zu steuern. Seine immer<br />

noch geduckte Haltung hinter dem<br />

Lenkrad ist der Fahrtechnik natürlich<br />

auch nicht gerade förderlich.<br />

Deshalb lässt er sich von seiner<br />

ebenso kreidebleich-verängstigten<br />

Frau dazu überreden, im übernächsten<br />

Dorf anzuhalten. Herr H. versteckt<br />

sein Fahrzeug regelrecht hinter<br />

dem Gasthof, den sie als<br />

Refugium auserkoren haben. Nach<br />

einem schnellen Beruhigungsschnaps<br />

und einigen Minuten Pause<br />

kommen die H.´s langsam wieder<br />

zur Ruhe. Sie bestellen sich etwas<br />

zu Essen und vergessen allmählich<br />

die Hektik und den Stress dieses<br />

Ereignisses. Um sie herum ist das<br />

Leben nun plötzlich wieder völlig<br />

normal. Die H.´s entspannen und<br />

können sogar schon wieder über<br />

das Erlebte lachen.<br />

Da öffnet sich plötzlich die<br />

Eingangstür der Landgaststätte und<br />

ein großer schwarzer Mann steht in<br />

der Tür. Den H.´s fällt fast das Essen<br />

aus dem Mund. Mit seinen schweren<br />

Stiefeln kommt der Riese schlürfend<br />

auf sie zu. Direkt auf sie - direkt auf<br />

sie!!<br />

Frau H. klammert sich krampfhaft<br />

am Tisch fest, während Herr H. noch<br />

tiefer unter den Tisch rutscht als er<br />

vorher am Lenkrad saß. Mit jedem<br />

Schritt, den der Schwabe näher<br />

kommt, wandelt sich der Appetit der<br />

H.´s in einen zunehmenden<br />

Würgereiz. "Jetzt hat er uns!", verzweifelt<br />

Herr H. innerlich. Frau H.<br />

denkt gar nichts mehr - endlose<br />

Stille erfüllt ihr Inneres.<br />

Der uniformierte Schwabengigant<br />

bleibt direkt vor ihrem Tisch stehen.<br />

Die H.´s zittern. Nach einer endlos<br />

erscheinenden Sekunde spricht der<br />

Wirt die imposante Gestalt an (aus<br />

dem Schwäbischen übersetzt): "Ja<br />

wo kommst denn Du jetzt her?" -<br />

"Bombenalarm!" erwidert der Hüne<br />

ähnlich wortkarg wie vorhin. - "Echt?"<br />

fragt der Wirt nach. - "Nein - nur<br />

Übung!" lächelt der Lange nun erstmals<br />

zurück.<br />

Herr H. weiss nicht recht, ob er noch<br />

weiter unter den Tisch rutschen oder<br />

sich freuen soll. Auf jeden Fall ist ihm<br />

und seiner Frau der Appetit gründlich<br />

vergangen. Kleinlaut verlassen<br />

die H.´s das Lokal. Die halbvollen<br />

Teller lassen sie entgegen ihrer sonstigen<br />

Gewohnheit nicht einpacken<br />

Die Heimfahrt ins Neckartal erfolgt<br />

trotz allem gemächlich wie immer.<br />

Diesmal nicht, weil die H.´s die<br />

schöne Landschaft betrachten wollen,<br />

sondern weil sie alles vermeiden<br />

wollen, was auch nur ansatzweise<br />

etwas mit "wie die Feuerwehr" zu tun<br />

hat.<br />

So oder so ähnlich passiert<br />

Ein wahrer Heckenscheisser<br />

<strong>Highländer</strong> 15


Der Witz der Autoabgase<br />

Die IAA ist die größte Automobilmesse der Welt.<br />

Sie sprengt auch alle Rekorde im Schönreden von<br />

Umweltverschmutzung.<br />

Der CO2 Ausstoß wird den Herstellern aus dem Schnitt ihrer Flotten,<br />

also der Summe ihrer Produkte, aus Umweltschutzgründen vorgeschrieben.<br />

Das heisst: Eine Firma, die viele Kleinwagen mit wenig<br />

Ausstoß produziert, darf auch große Kisten herstellen, die richtig<br />

Dreck raus schleudern. Porsche, die nur Hochleister herstellen<br />

schauen dabei in die Röhre.<br />

Allerdings ist "in die Röhre schauen" eine Frage der Perspektive.<br />

Eigentlich sollte jedes Auto einzeln bewertet werden und jeder<br />

Hersteller auch die Motivation haben, umweltfreundlich zu bauen.<br />

Aber die Reaktionen und der Umgang mit den Grenzwerten zeigen,<br />

dass davon jetzt (und wohl immerdar) keine Rede sein kann.<br />

Fortbewegung ist und bleibt ein dreckiges Geschäft!<br />

Pokermanie<br />

Unglaublich aber wahr: Poker ein Glücksspiel ohne taktische<br />

Finessen, erobert auch noch die Fernsehwelt.<br />

Da kann man beim Kartenspielen zuschauen und regungslose<br />

Gesichter beobachten und dazu noch Kommentare über das Spiel<br />

anhören. Die Animation zum Glücksspiel steigt dadurch enorm.<br />

Ganz nebenher gibt es natürlich Pokerspiele an denen jedermann<br />

teilnehmen und garantiert auch Geld verlieren kann.<br />

Davon spricht natürlich niemand. Nein, es gibt nur Gewinne und nur<br />

coole Leute, die da mitspielen. Spiel Poker und Du bist auch cool.<br />

Oder geht´s um ein anderes Wort mit vier Buchstaben und zwei o´s<br />

in der Mitte?<br />

Stumpfsinniger kann Unterhaltung kaum mehr sein. Es ist erstaunlich,<br />

dass TV Medien selbst die tiefste Tiefe des Niveaus noch unterbieten<br />

können.<br />

dies&das<br />

<strong>Highländer</strong> 15


Was tun bei einem<br />

Verkehrsunfall<br />

Sicherheit geht vor...<br />

1. Sichern Sie sofort die Unfallstelle. Bitte schalten Sie die Warnblinkanlage<br />

an und stellen Sie das Warndreieck in 50 bis 150m<br />

Entfernung auf. Achten Sie immer auf die eigene Sicherheit - besonders<br />

auf Autobahnen.<br />

<strong>Highländer</strong> 16<br />

Handy an und 110 bzw 19222(mit Vorwahl!!)<br />

2. Verständigen Sie die Polizei und, wenn nötig auch den Rettungswagen.<br />

Die Nummer 19222 vom Handy aus nur mit Vorwahl!<br />

Erste Hilfe<br />

3. Behalten Sie den Überblick und einen kühlen Kopf!<br />

Leisten Sie, wenn es Verletzte gibt, erste Hilfe.<br />

Hände weg<br />

4. Wenn Sie den Unfall nicht selbst verschuldet haben: Bestehen Sie<br />

auf einer polizeilichen Unfallaufnahme, auch wenn Ihr Unfallgegener<br />

seine Schuld sofort eingesteht - am nächsten Tag sieht erfahrungsgemäß<br />

vieles ganz anders aus. Soweit möglich, belassen Sie die<br />

Fahrzeuge in ihrer Endstellung nach dem Unfall. Machen Sie selbst<br />

Fotos von der Unfallstelle und stellen<br />

Sie Namen und Adresse von Zeugen<br />

fest. Verlassen Sie sich nicht nur auf<br />

die polizeiliche Unfallaufnahme.<br />

Die Polizei ist da...<br />

5. Überlegen Sie genau, ob und welche<br />

Angaben Sie gegenüber der<br />

Polizei machen. Sie sind nicht verpflichtet,<br />

sich sogleich zur Sache zu<br />

äußern, insbesondere wenn die<br />

Polizei Sie offensichtlich für den<br />

Verursacher bzw. den Schuldigen<br />

hält. Verweisen Sie ggf. darauf, dass<br />

Sie sich vor einer Aussage anwaltlich<br />

beraten lassen werden. Lassen Sie<br />

sich die Tagebuchnummer der Polizei<br />

geben.<br />

Verletzung<br />

6. Sind Sie bei dem Unfall verletzt<br />

worden, suchen Sie baldmöglichst<br />

einen Arzt auf, auch wegen eventueller<br />

Schmerzensgeldansprüche. Diese<br />

sind ohne ärztliches Attest kaum zu<br />

realisieren.<br />

Anwaltlicher Beistand<br />

7. Übergeben Sie die Sache baldmöglichst<br />

Ihrem Anwalt.<br />

Anwaltskosten gehören zu den<br />

ersatzfähigen Schäden, d.h. diese<br />

Kosten werden von der gegnerischen<br />

Versicherung in demselben Umfang<br />

getragen, wie die übrigen Schäden.<br />

Schadenersatz<br />

8. Sammeln Sie Belege für Kosten,<br />

die im Zusammenhang mit dem<br />

Unfall entstehen, wie z.B. Abschleppen,<br />

Taxifahrten, Abmeldung Ihres<br />

PKW's, Medikamente und Behandlungskosten<br />

usw. Diese sind von der<br />

Gegenseite ebenfalls zu ersetzen.<br />

Verwarnungsgeld<br />

9. Falls Sie ein Verwarnungsgeldangebot<br />

oder einen Bußgeldbescheid<br />

erhalten - informieren Sie sofort Ihren<br />

Anwalt, leisten Sie keine Zahlungen<br />

ohne vorherige Rücksprache mit ihm.<br />

Wichtige Telefonnummern<br />

Polizei: 110<br />

Feuerwehr: 112<br />

Rettungsdienst: 19222<br />

Dt. Rettungsflugwacht: 0711/701070<br />

Für diese Infos danken wir:<br />

Rechtsanwälte Schweizer & Lehmann<br />

07333/96110


<strong>Neue</strong>s über<br />

Sportschuhe<br />

45° Winkel, 3 cm Gleitzone,<br />

kleine Standfläche.<br />

Darauf kommt´s an!!!!<br />

Forschungen haben nun ergeben, worauf es bei<br />

Indoor Schuhen für Rückschlagspiele wirklich<br />

ankommt:<br />

- die Dämpfung im Moment des höchsten Druckes<br />

- die Haftung bzw. Rutschfestigkeit<br />

- die Stabilität bzw. Torsionsfestigkeit<br />

Die Sohle macht´s!<br />

Im Vergleich verschiedener Marken spielen Hi-Tec<br />

Schuhe durch ein spezielles Sohlenkonzept eine<br />

führende Rolle. Die Sohle des Schuhs ist bei allen<br />

genannten Faktoren entscheidend. Hi-Tec hat die<br />

Forschungsergebnisse direkt in die Konstruktion<br />

der Sohle umgesetzt. So ist die Dämpfung auf die<br />

speziellen Aufprallwinkel von 45-47° abgestimmt.<br />

Eine Zwischensohle hält den Schuh stabil, auch<br />

wenn im Moment des Auftritts nur ein kleiner Teil der<br />

Sohle belastet wird (siehe Bilder).<br />

Im Durchschnitt rutschten die getesteten Modelle<br />

bei Bremsbewegungen 3 cm. Die neuen Hi-Tec<br />

Schuhe unterschreiten diesen Wert deutlich.<br />

In der Summe der Eigenschaften werden die<br />

Gelenke deutlich entlastet und die Sportler fühlen<br />

sich sicher und stabil.<br />

Die Schuhe kosten zwischen 79,- und 129,-€<br />

Kleider<br />

machen Leute<br />

Maßanzüge zu Hause vermessen<br />

Kleider machen Leute -<br />

daran besteht kein Zweifel.<br />

"TommyKlein Individual Tailoring" macht mit<br />

Mode nicht nur Leute, sondern unterstreicht Ihre<br />

Individualität und hebt ihre Persönlichkeit hervor.<br />

Männermode nach Maß heißt die Devise. Heiko<br />

Gamerdinger, seines Zeichens Textilkaufmann<br />

kommt zum Maßnehmen extra direkt zum<br />

Kunden nach Hause - oder ins Geschäft,<br />

wenn´s eilt.<br />

Maß nehmen oder Maß halten?<br />

Mindestens eineinhalb Stunden nimmt er sich<br />

Zeit, um Stoffe, Schnitte, Taschen usw. mit dem<br />

Kunden zu besprechen und dann natürlich die<br />

persönlichen Maße zu nehmen. Er betreut die<br />

Kunden von "TommyKlein" von Stuttgart bis Ulm<br />

und freut sich auch über jeden "einheimischen"<br />

Besuch seines Ateliers in der Wilhelmstraße.<br />

Tradition<br />

Gegründet wurde die Firma 1938 von der<br />

Maßschneiderin Elsa Klein. Bereits damals<br />

wurde auf exzellente Verarbeitung, Kundennähe<br />

und Liefertreue Wert gelegt, wodurch sie sehr<br />

schnell zur Schneiderin der "oberen<br />

Zehntausend" wurde. Diese Verlässlichkeit<br />

wurde über Jahrzehnte beibehalten und der<br />

dadurch resultierende Erfolg spricht für sich:<br />

Derzeit ist "TommyKlein Individual Tailoring"<br />

Europas größte Maßfertigung. Bis März 2008<br />

plant das Unternehmen gut 350 neue Mitarbeiter<br />

einzustellen.<br />

variable Preise<br />

Zwischen 400 und 4000 Euro muss "Mann" zur<br />

Zeit für ein maßgefertigtes Unikat investieren. Je<br />

nachdem, ob Wolle, Goldfaden oder Brillis zur<br />

Ausstattung gehören sollen. Im Prinzip sind der<br />

Phantasie keine Grenzen gesetzt. Das ist fast<br />

wie früher, als auf der Alb die Schneiderinnen<br />

noch Hausbesuche machten.<br />

im Vergleich<br />

Selbst im Vergleich zum übermächtigen<br />

Fabrikverkauf kann sich der Individualservice<br />

sehen lassen: “Bei gleicher Qualität können wir<br />

im Preis mithalten!”, versichert Heiko<br />

Gamerdinger. Vor allem Problemfiguren werden<br />

sich freuen!<br />

Für die Info danken wir:<br />

Modeagentur Heiko Gamerdinger<br />

Tel.: 07333-953519<br />

www.heikogamerdinger.de<br />

wissenswertes<br />

<strong>Highländer</strong> 17


<strong>Highländer</strong> 18<br />

diverses<br />

<strong>Neue</strong> Kaugummis<br />

Klebende Kaugummis auf Straßen und an Kleidungsstükken<br />

könnten künftig der Vergangenheit angehören. Der<br />

Clean Gum soll sich leicht von Bürgersteigen, Haaren und<br />

Schuhen lösen lassen und sich in Wasser von alleine<br />

abbauen.<br />

Während herkömmliche Kaugummis in drei von vier Fällen dauerhaft<br />

auf dem Boden kleben blieben, habe sich der neu entwickelte<br />

Kaugummi innerhalb von 24 Stunden weitgehend zersetzt, so die<br />

Entwickler. Das Geheimnis von Clean Gum sei seine besondere chemische<br />

Zusammensetzung: Zu den normalen Bestandteilen eines<br />

Kaugummis werde ein sogenanntes amphiphiles Polymer zugesetzt.<br />

Dieses große Molekül ist sowohl negativ als auch positiv geladen.<br />

Dadurch bleibe es nicht so gut an Oberflächen kleben und der<br />

Kaugummi könne wieder leichter entfernt werden.<br />

Geschmackseinbußen müssten Kaugummifans keine hinnehmen.<br />

Und wenn große Blasen mal mitten ins Gesicht platzen, kann man<br />

die am nächsten Morgen schon wieder abziehen. Vom Gesicht, von<br />

der Bettwäsche oder vom Bettnachbarn....<br />

Na dann, Gute Nacht!!!!<br />

Alex Sihler<br />

ergänzt das Gastroteam<br />

kleben nicht<br />

Neu im Muskelkater-Gastronomieteam ist ab Oktober<br />

Alexandra Sihler. Sie wird den Eventbereich verstärken<br />

und unterstützen.<br />

Mit ihren Ideen hat Alex schon<br />

den <strong>Highländer</strong> begeistert. Nun<br />

belebt sie die Muskelkater<br />

Gastronomie und wird dort noch<br />

ein bisschen mehr Miezenflair<br />

reinbringen<br />

Der frische Wind wird sich<br />

sowohl auf das Angebot in der<br />

Gastronomie wie auch auf den<br />

Flair in der Gaststätte beziehen.<br />

Vor allem abends wird Alex das<br />

Muskelkater-Team ergänzen. Die<br />

Gaststätten- und Biergartenbesucher<br />

können sich jetzt schon<br />

auf lustige und abwechslungsreiche<br />

Stunden im Muskelkater<br />

freuen. Alex sorgt ganz sicher für<br />

gute Unterhaltung!!!


Golf auf der schönen Alb<br />

Crossgolf-Turnier<br />

Am Sonntag, den 21. Oktober ist es zum 4.ten Male<br />

soweit: Das Muskelkater Crossgolfturnier findet auf<br />

Nattenbuch statt.<br />

Gespielt wird wie beim "echten" Golf. Echtes Sportsmanship ist beim<br />

Crossgolf natürlich gefragt. Denn in freier Wildbahn sind eben nicht<br />

alle Grüns so top wie auf einem Golfplatz. Aber gerade das macht<br />

den Reiz des Turniers aus!<br />

10 Bahnen werden in Gruppen absolviert. Schläger haben die<br />

Teilnehmer selbst mitzubringen. Bälle und T´s können vom<br />

Veranstalter günstig erworben werden.<br />

Die Regeln<br />

Statt auf Löcher müssen die Teilnehmer Zielfelder von ca. 1 qm<br />

Größe anvisieren. Was sich beim ersten Mal einfach anhören mag,<br />

erweist sich auf naturbelassenem Boden als gar nicht so einfach.<br />

Pro Bahn ist die Schlagzahl auf 12 begrenzt. Jeder Schlag darf vom<br />

T gespielt werden. Alles weitere erklärt die Turnierleitung beim morgendlichen<br />

Golfertreff vor Ort.<br />

Anmelden!<br />

Aufgrund der ständig steigenden Teilnehmerzahlen werden<br />

Interessenten gebeten, sich frühzeitig anzumelden. Bei Erreichen der<br />

maximalen Teilnehmerzahl werden die Schalter geschlossen!!!!<br />

Im Startpreis ist die Verpflegung während des Turniers eingeschlossen!<br />

Ein Servicewagen ist dauernd unterwegs und sorgt nebenher für<br />

gute Stimmung und ausreichende Energiezufuhr bei den<br />

Teilnehmern.<br />

Genauere Infos erhalten Sie auf der Website www.muskelkater.com<br />

oder natürlich telefonisch 07333/3400<br />

Wissenswertes<br />

<strong>Highländer</strong> 19


...da muss ich hin !<br />

termine<br />

Veranstaltungen<br />

Oktober<br />

01<br />

03<br />

05<br />

06<br />

07<br />

11<br />

12<br />

13<br />

14<br />

16<br />

18<br />

20<br />

21<br />

27<br />

31<br />

November<br />

02<br />

03<br />

04<br />

09<br />

<strong>Highländer</strong> 20<br />

Herbstliche Musiktage, Bad Urach<br />

Volti Tag des Reit- und Fahrverein,<br />

Laichingen<br />

Aspach Buam, Burg Hohen Neuffen<br />

Bräu-Oktoberfest, Römerstein<br />

Jazz im Park, Bad Urach<br />

Hengstparade, Marbach<br />

Don Promillo's Bluesrausch, Stellwerk<br />

Blutspenden, Nellingen<br />

Pfunder's Bayrische Bühne, Bad Urach<br />

Kinderkleiderbazar, Laichingen<br />

Factory Gottesdienst, Laichingen<br />

Stunde der Kammermusik, Laichingen<br />

Kartoffelfest, Treffensbuch<br />

Turmblasen, Bad Urach<br />

Beginn Aktionstage, Muskelkater<br />

Sonntagfrühstück, Muskelkater<br />

"Ich küsse ihre Hand, Madame …",<br />

Burg Hohen Neuffen<br />

Theatertage, Westerheim<br />

Ü-30 Party, Justingen<br />

Römersteiner Kultur Herbst -<br />

Schwäbische Comedy, Römerstein<br />

Kulturach, Bad Urach<br />

Feldstetter Weinfest, Feldstetten<br />

Talismann, Stellwerk<br />

"Die Belehrer", Kabarett, Merklingen<br />

Tanz, Westerheim<br />

Verkaufsoffener Sonntag, Westerheim<br />

Verkaufsoffener Sonntag, Schelklingen<br />

Start Winterprogramm, Muskelkater<br />

"Dui do on de Sell", Burg Hohen Neuffen<br />

LinkMichael, Kabarett, Stellwerk<br />

Weinfest, Merklingen<br />

Bar-Rotation, Nellingen<br />

Stunde der Kammermusik, Laichingen<br />

Ed Cetera & friends, Stellwerk<br />

Crossgolfturnier, Muskelkater<br />

Herbstmarkt, Feldstetten<br />

Die Chuzpenics, Stellwerk<br />

Body&WellNight, Muskelkater<br />

"Immer am 31.", Musiker Session,<br />

Stellwerk<br />

Grachmusikoff, Stellwerk Schelklingen<br />

Ulrich Schigg Filmfestival, Gosbach<br />

Lokalschau des Kleintierzuchtvereins,<br />

Laichingen<br />

Grachmusikoff, Stellwerk<br />

Wanderung um den Boßler, Laichingen<br />

Sonntagsfrühstück, Muskelkater<br />

Tanz, Westerheim<br />

Power-Disco, Justingen<br />

Oktober - Dezember 2007<br />

Skibazar, Laichingen<br />

Herbstfest, Hütten 10 26 Konzert, Römerstein<br />

Stunde der Kammermusik, Laichingen<br />

Fasnetseröffnung, Westerheim<br />

11 28<br />

Martinsumzug, Westerheim<br />

12 31<br />

Sternwalking, Muskelkater<br />

13<br />

Skibazar, Römerstein<br />

17 Herbstball, Gosbach<br />

Kinderkino, "Es ist ein Elch<br />

entsprungen", Laichingen<br />

21<br />

Blutspenden, Römerstein<br />

22<br />

Ü-30 Party, Justingen<br />

23<br />

24<br />

25<br />

30<br />

Dezember<br />

01<br />

02<br />

06<br />

08<br />

09<br />

15<br />

16<br />

22<br />

23<br />

Stunde der Kammermusik, Laichingen<br />

Nikolausabend mit Harald Imming,<br />

Burg Hohen Neuffen<br />

Body&WellNight, Muskelkater<br />

Finger- und Flatpicking, Gitarren<br />

Workshop, Stellwerk<br />

Andreas Markt, Laichingen<br />

Herzdropfa, Hausen<br />

Nikolausabend mit Harald Imming,<br />

Burg Hohen Neuffen<br />

Stoned, die Rolling Stones Coverband,<br />

Stellwerk<br />

Herbstkonzert, Nellingen<br />

Jahreskonzert, Schmiechen<br />

Herzdropfa, Hausen<br />

Nikolausabend mit Harald Imming,<br />

Burg Hohen Neuffen<br />

Weihnachtsmarkt, Römerstein<br />

Weihnachtsmarkt, Gosbach<br />

Adventskonzert, Römerstein<br />

Advents-Sonntagsfrühstück,<br />

Muskelkater<br />

Nikolausabend mit Harald Imming,<br />

Burg Hohen Neuffen<br />

Adventskonzert des Gesangsverein,<br />

Laichingen<br />

the Mark Bennet Band, Stellwerk<br />

Weihnachtsmarkt, Westerheim<br />

Vorweihnachtsabend mit Morscheck &<br />

Burgmann, Burg Hohen Neuffen<br />

Beginn Tee & Brötlesabende,<br />

Muskelkater<br />

Weihnachtsmarkt, Laichingen<br />

Body&WellNight, Muskelkater<br />

Adventskonzert mit Kirchenmusik,<br />

Merklingen<br />

Factory Gottesdienst, Laichingen<br />

Blutspenden, Laichingen<br />

23.12 - 26.12 Weihnachen<br />

Muskelkater geschlossen<br />

X-Mas Rock, Hausen<br />

Tanz, Westerheim<br />

Silvesterkonzert des Musikverein,<br />

Laichingen<br />

Kulinarischer Jahresabschluss,<br />

Burg Hohen Neuffen<br />

Silvester + Neujahr geschlossen<br />

Muskelkater<br />

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Pardon<br />

In der letzten <strong>Highländer</strong><br />

Ausgabe ist uns ein Fehler<br />

bei den Werbungen unterlaufen.<br />

Wir hatten uns bei der jahreszeitlichen<br />

Werbung der Firma<br />

Rieck, Schreinerei vertan.<br />

Der Fehler wurde beim Layouten<br />

übersehen. Dafür bitten wir vielmals<br />

um Entschuldigung!!!<br />

In dieser Ausgabe ist das aber<br />

Absicht. Wir veranstalten ein:<br />

Werbe-<br />

Suchspiel<br />

In irgendeiner Anzeige in diesem<br />

<strong>Highländer</strong> ist eine völlig falsche<br />

Aussage versteckt. Finden Sie<br />

die Anzeige und sagen Sie uns,<br />

welche es war.<br />

Die ersten 10 gewinnen<br />

einen Gutschein im Wert<br />

von 30,- €!<br />

allerlei<br />

<strong>Highländer</strong> 21


Ein neues Jahr, ein neues Glück! Wo wird Sie das Jahr hinführen, wie wird sich Politik, Liebe, Geld und Gesundheit mischen? Trotz bedeckten<br />

Himmels habe ich für Sie in den Sternen gelesen und Sie werden wieder einmal sehen: von Ihrem Bodo, III. erhalten Sie das einzig taugliche<br />

Horrorskop der ganzen Welt. (Persönliche Vorhersagen gegen Entgelt können Sie über die <strong>Highländer</strong> Redaktion bei mir beantragen. Audienzen nur<br />

bei Vollmond!).<br />

Ihr Bodo III. aus der Sternenmitte<br />

Steinbock<br />

Lust<br />

Was ein rechter Bock ist, hat immer<br />

Lust. Doch nehmen Sie sich in 8,<br />

daß Sie im Jahr 07 nicht bei 69 stehen<br />

oder liegen bleiben!<br />

Laune<br />

Ihre Laune schwankt beständig.<br />

Das ist solange normal wie Sie nicht<br />

selber mitschwanken. Dann sollten<br />

Sie Ihre Probleme vielleicht etwas<br />

anders angehen!<br />

Fitness<br />

Am Tagesanfang machen Sie noch<br />

einen sehr fitten Eindruck. Je näher<br />

aber der Abend kommt und je mehr<br />

Textilien Sie ablegen, um so deutlicher<br />

schlaffen Sie ab. Im wahrsten<br />

Sinne des Wortes!<br />

Wassermann<br />

Lust<br />

Lust muß nicht immer auch mit Sex<br />

zusammenhängen. Wohingegen es<br />

andersrum nicht schlecht wäre. Beachten<br />

Sie in Zukunft die Vorzeichen!<br />

Laune<br />

Eine positive Einstellung überträgt<br />

sich auf Ihre Mitmenschen. Wenn<br />

die mies drauf sind, liegt es vielleicht<br />

auch an Ihnen!<br />

Fitness<br />

Intelligenz ist viel wichtiger als dicke<br />

Muskeln. Da mögen Sie Recht haben.<br />

Aber nur denken, schadet Ihrem<br />

Körper. Ist das intelligent?<br />

Fische<br />

Lust<br />

Es kann schon mal Zeiten geben,<br />

an denen man keine große Lust hat.<br />

Wenn sich das aber täglich wiederholt,<br />

haben Sie bald das ganze Jahr<br />

verpasst!<br />

Laune<br />

Ihr Gleichmut ehrt Sie. Wundern Sie<br />

sich nicht, daß Sie dabei anderen<br />

langweilig erscheinen! "Egal" sollten<br />

Sie aus Ihrem Wortschatz streichen!<br />

Fitness<br />

Wo Sie sind, ist Bewegung: im Auto,<br />

im Fahrstuhl, in der Waschmaschine.<br />

Schön, daß Sie verstanden haben<br />

worum es geht!<br />

Widder<br />

Lust<br />

Lust kann auch lustig sein. Wenn<br />

Sie aber permanent lachen, kann<br />

das von Ihrem Gegenüber durchaus<br />

mißverstanden werden. Lachnummern<br />

sind meist unbefriedigend!<br />

Laune<br />

Lassen Sie sich Ihre Laune durch<br />

Miesepeter nicht versauen. Eine gute<br />

Lache ist gesund, sofern Sie nicht<br />

barfuß drin stehen!<br />

Fitness<br />

Sie haben sich in den vergangenen<br />

Monaten weder beruflich noch privat<br />

besonders beweglich gezeigt.<br />

Wozu also jetzt? Gute Vorsätze können<br />

Sie ins nächste Jahr verschieben!<br />

Stier<br />

Lust<br />

Klar können Sie nicht immer gut<br />

drauf sein. Aber es gibt ja auch<br />

noch andere Varianten! Solange Sie<br />

beim Drunter nicht Drüber gehen.<br />

Laune<br />

Werden Sie den Erwartungen, die<br />

man in Sie setzt gerecht! Sorgen<br />

Sie durch Ihr unflätiges Auftreten für<br />

Gesprächsstoff. Worüber sollen die<br />

Anderen sonst reden?<br />

Fitness<br />

Ein Stier steht für Kraft, Durchsetzungsvermögen<br />

und Willen. Sind<br />

Sie sicher, daß Sie hier richtig sind?<br />

Zwillinge<br />

Lust<br />

Zu zweit macht Lust Lust. Doch lüstern<br />

loost last not least. Also nichts<br />

übertreiben!<br />

Laune<br />

Ihre guten Vorsätze sind immer das<br />

Beste am Tagesbeginn. Wenn die<br />

aber nur bis zum Frühstück halten,<br />

dann Mahlzeit zur Mahlzeit.<br />

Fitness<br />

Sie haben die Fitnessmonate<br />

schlechthin vor sich! Lassen Sie<br />

sich nicht aufhalten, fangen Sie jetzt<br />

schon an, sich neue Ausreden einfallen<br />

zu lassen!<br />

Krebs<br />

Lust<br />

Kneifen, beißen, zwicken kann<br />

durchaus anmachen. Aber bei Ihren<br />

Vorlieben sollten Sie möglichst Pflaster<br />

bereit halten!<br />

Laune<br />

Ihre schnippische Art kann ganz<br />

schön beleidigend sein. Wie wär's<br />

wenn Sie mal die Haare von den<br />

Zähnen kratzen?<br />

Fitness<br />

An Ihrer Figur gibt es nichts zu bemängeln,<br />

Ihr Zustand ist o.k. und<br />

manche Menschen glauben alles.<br />

Löwe<br />

Lust<br />

Zwingen Sie sich zu nichts! Höchstens<br />

die anderen. Gönnen Sie sich<br />

auch mal eine Pause.<br />

Laune<br />

Viagra hebt nicht die Stimmung,<br />

sondern was ganz Anderes. Alkohol,<br />

Gras und Exstasy macht Sie<br />

auch nicht schöner. Wie wär's mit<br />

Lächeln?<br />

Fitness<br />

Sie möchten der Inbegriff eines fitten<br />

Menschen sein. Dann wird's<br />

Zeit, daß Sie mal damit anfangen!<br />

Jungfrau<br />

Lust<br />

Machen Sie's nicht zu auffällig! Jeder<br />

Mensch reagiert auf hübsche<br />

Hinterteile, aber doch nicht gleich<br />

mit beiden Händen!<br />

Laune<br />

Ihre Witze und Anekdoten sind<br />

überall beliebt, wenn Sie sie nicht<br />

erzählen! Vom Zuhören lernt man<br />

sowieso mehr! Probieren Sie´s<br />

aus!!<br />

Fitness<br />

Im Sport waren Sie schon immer<br />

gut. Solange die Regeln einfach waren.<br />

Vielleicht stehen Sie deshalb öfter<br />

abseits.<br />

Skorpion<br />

Lust<br />

Skorpione lassen sich meist anstacheln<br />

und sind gern spitz. Passen<br />

Sie auf, daß Sie niemanden verletzen,<br />

wenn Sie so scharf ran gehen!<br />

Laune<br />

Wenn nicht alles nach Ihrer Nase<br />

läuft, sind Sie ein Stimmungstöter.<br />

Wenn Ihre Nase läuft, sind Sie auch<br />

nicht zufrieden. Fassen Sie sich mal<br />

an die eigene Nase!<br />

Fitness<br />

Trainieren Sie regelmäßig, dann wird<br />

Ihre Zukunft rosig werden. Auf jeden<br />

Fall aber sicher mal Ihre Bäckchen!<br />

Schütze<br />

Lust<br />

Ihre zielsichere Vorgehensweise in<br />

jeder Lebenslage führt zwar zu<br />

schnellen Erfolgen, aber wo bleibt<br />

da der Genuß. Nehmen Sie doch<br />

auch mal Umwege in Kauf!<br />

Laune<br />

Witz komm raus Du bist umzingelt.<br />

Manchmal kann eine ernsthafte Unterhaltung<br />

auch mal angebracht<br />

sein!<br />

Fitness<br />

Vergessen Sie alles, was Sie jemals<br />

über Fitness gehört haben. Wozu<br />

gibt es Aufzüge und Pillen?<br />

Waage<br />

Lust<br />

Das neue Jahr eröffnet Ihnen völlig<br />

neue Perspektiven. Diese hängen<br />

natürlich von Ihrer Position ab. Je<br />

nachdem wozu Sie Lust haben.<br />

Laune<br />

Sie stecken alle mit Ihrer Laune an.<br />

Passen Sie auf, daß Sie es mit den<br />

Krankheiten nicht auch so machen!<br />

Fitness<br />

Sie haben es geschafft, Ihren Körper<br />

im ganzen Jahr aufzubauen.<br />

Gratulation! So was wiegt schwer!!<br />

Drilling<br />

Lust<br />

Ihnen was über Lust zu erzählen, ist<br />

ungefähr wie dem Yeti den Himalaya<br />

zu erklären.<br />

Laune<br />

Bleiben Sie so wie Sie sind. Es<br />

reicht schon, wenn die Politiker den<br />

Wandel versprechen und nichts ändern.<br />

Fitness<br />

Sie haben Kraft für drei und so verhalten<br />

Sie sich auch. Drücken Sie<br />

dir Türschnalle nach unten, bevor<br />

Sie mit der Tür ins Haus fallen!

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