Neue Funsportarten - Highländer Albmagazin
Neue Funsportarten - Highländer Albmagazin
Neue Funsportarten - Highländer Albmagazin
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Ausgabe 3 / 2007 September - Oktober - November (Heft 49)<br />
<strong>Neue</strong> <strong>Funsportarten</strong><br />
Speedminton<br />
KickXsquash<br />
KOSTENLOS<br />
Blackroll
letzte Ausgabe<br />
Herausgeber<br />
Otmar Rösch<br />
Delaustr.7,<br />
89150 Laichingen<br />
Tel. 07 3 33 /34 00<br />
Fax 07 3 33 /21 92 2<br />
www.highlaender-albmagazin.de<br />
info@highlaender-albmagazin.de<br />
____________<br />
Redaktion<br />
Otmar Rösch, Sascha Effertz<br />
____________<br />
Auflage<br />
12.000 Exemplare<br />
1/4 jährliche Erscheinung<br />
____________<br />
Anzeigenverwaltung<br />
Alexandra Sihler<br />
07337/ 92 47 58<br />
____________<br />
Nächste Ausgabe<br />
Dezember 2007<br />
____________<br />
Druck<br />
Druckerei Fink GmbH & Co. KG<br />
89188 Merklingen<br />
____________<br />
Konzept & Design<br />
EZ|design<br />
Schulstr.5<br />
89150 Laichingen<br />
Tel 0 73 33 / 92 39 93<br />
www.ezdesign.de<br />
info@ezdesign.de<br />
Editorial<br />
Liebe Leser,<br />
die heutige Ausgabe des<br />
<strong>Highländer</strong> beschäftigt sich mit<br />
vielen Themen rund um die<br />
Freizeit: <strong>Neue</strong> Sportarten, neue<br />
Trends und vielleicht auch die<br />
eine oder andere neue Idee für<br />
Sie selbst.<br />
Über Ernährung, passend zum<br />
Sport, haben wir die neusten<br />
wissenschaftlichen Ergebnisse<br />
für Sie. Sie werden überrascht<br />
sein, was Sie jetzt plötzlich<br />
wieder essen dürfen!<br />
Wenn wir schon bei der Freizeit<br />
sind, dann darf das passende<br />
Outfit auch nicht vergessen<br />
werden. Staunen Sie<br />
darüber, was moderne Sportschuhe<br />
leisten müssen und<br />
freuen Sie sich auf einen<br />
Schneider, der vielleicht bald<br />
zu Ihnen ins Haus kommt.<br />
Kleine verkehrs- und umweltpolitische<br />
Seitenhiebe lassen<br />
wir uns in dieser Ausgabe<br />
ebensowenig nehmen wie<br />
amüsante und vielleicht gar<br />
nicht lebensnotwendige Tipps<br />
zu allen möglichen und unmöglichen<br />
Themen.<br />
Viel Vergnügen beim Lesen<br />
und genießen Sie auch weiterhin<br />
unser gemeinsames Dasein!<br />
Ihre Redaktion<br />
aktuelles<br />
4<br />
6<br />
titelthema<br />
8<br />
10<br />
11<br />
heckenscheisser<br />
inhalt<br />
Muskelkater<br />
12 Aktionswochen<br />
im Muskelkater<br />
14<br />
Dies&das<br />
16<br />
wissenswertes<br />
17<br />
diverses<br />
19<br />
termine<br />
20<br />
22<br />
horrorskop<br />
Abgründe im Wald<br />
Wirbelsäulenklettern<br />
Bodybuilding Figurtraining<br />
für Anfänger<br />
25 Jahre Briefmarken<br />
Marathon<br />
eckiger Kreisverkehr<br />
in Westerheim<br />
<strong>Neue</strong><br />
<strong>Funsportarten</strong><br />
Schönheits OP´s<br />
die neusten Trends<br />
Sporternährung -<br />
Cola ist doch gut! (Manchmal)<br />
Bombig<br />
Was tun bei einem<br />
Verkehrsunfall<br />
<strong>Neue</strong>s über<br />
Sportschuhe<br />
Crossgolf - Turnier<br />
...da muss ich hin<br />
Ihre Perspektiven<br />
<strong>Highländer</strong> 3
<strong>Highländer</strong> 4<br />
aktuelles<br />
Abgründe im Wald<br />
Laichinger Kletterwald sorgt für Nervenkitzel<br />
Fast niegelnagelneu ist der Kletterwald in Laichingen. Anlässlich<br />
eines Betriebsausfluges hat der <strong>Highländer</strong> mal getestet, wie das da<br />
so ist. Aus der anfänglich lockeren Stimmung wurde mit zunehmend<br />
steigender Wipfelhöhe auch zunehmend höhere<br />
Nervenanspannung. Es ist schon komisch: obwohl jeder von uns<br />
genau wusste, dass nichts passieren kann, blieb doch gehöriger<br />
Respekt vor der Höhe vorhanden.<br />
Aber eins nach dem anderen. Mit Klettergurt bewaffnet, erhielten wir<br />
erst mal eine Einweisung. Dann wurden wir in den Parcours<br />
geschickt. Der führte „nur“ in 7-8 m Höhe. Wenn Du aber nur ein<br />
schmales Seil unter den Füßen hast, reicht das für einen kleinen<br />
Adrenalinschub schon aus. Stets gesichert und gut betreut vom<br />
Waldpersonal wagten wir uns auch über knifflige und wacklige<br />
Hindernisse und sogar bis 14m Höhe. Insgesamt 54 Kletterelemente<br />
sollen da in den Bäumen verteilt sein: Snowboarden auf einem<br />
Kletterseil, Tarzanschwingen oder hängende Totempfahle überwinden<br />
– auf welche Ideen die Menschheit doch kommt…..<br />
Wer nicht mehr kann oder will, wird notfalls per Leiter sicher runter<br />
geholt. Mit Höhenangst ist eine Teilnahme dennoch eher nicht zu<br />
empfehlen.<br />
An manchen Stationen ging uns ganz schön die Muffe, aber am<br />
Ende hatten es alle zumindest fast bis zum Schluss geschafft. Es hat<br />
riesig Spaß gemacht und ist echt zu empfehlen.<br />
Kontakt 0170-4756120<br />
Wirbelsäulen<br />
klettern<br />
Klettern gibt Kraft.<br />
Mit den richtigen Griffweiten und<br />
Bewegungen ist Klettern sogar<br />
ein richtig guter Sport für die<br />
Wirbelsäule. Kombiniert mit<br />
Gleichgewichtsreizen und sogenannten<br />
propriozeptiven Elementen<br />
werden sogar die tiefen<br />
Rumpfmuskeln erreicht. Ein<br />
Training, das über unbewusste<br />
Reize für eine allgemeine<br />
Kräftigung sorgt.<br />
Dieses etwas andere Konzept<br />
des Rückentrainings setzt der<br />
Muskelkater ab Ende Oktober<br />
erstmals um.<br />
&<br />
Bodybuilding<br />
Figurtraining<br />
für Anfänger<br />
Bodybuilding macht Figur.<br />
Schlanke Beine, ein flacher<br />
Bauch und schöne Proportionen,<br />
das stellt man sich unter<br />
Bodybuilding nicht immer vor. Ein<br />
richtig dosiertes Bodybuilding-<br />
Programm macht aber genau<br />
das aus Ihrem Körper. Dicke<br />
Muskeln kommen erst, wenn<br />
man BB sehr intensiv betreibt.<br />
Wer eine schöne Figur will,<br />
Männlein wie Weiblein, kommt an<br />
einem gezielten Krafttraining<br />
nicht vorbei!!!
25 Jahre Briefmarken<br />
und Münzenclub Laichinger Alb<br />
Insgesamt 50 Mitglieder zählt der Sammelclub in<br />
Laichingen. Zum Jubiläum wird am 20/21. Okt in der DS<br />
Halle in Laichingen eine Ausstellung sein.<br />
Briefmarken von 30 Ausstellern und Münzen von weiteren 5<br />
Ausstellern gibt es zu bestaunen. Bei der Eurosammelbörse kann<br />
man Euromünzen tauschen, um seine eigene Eurosammlung zu<br />
komplettieren. Der Wert der Münzen kann sich bis auf 1500,-€ belaufen.<br />
Bei den Briefmarken ist der ideelle Wert wichtiger. Motivsammler<br />
haben sich zum Teil spezialisiert und sammeln z.B nur Motive von<br />
Flugzeugen oder vom Roten Kreuz, Max&Moritz oder Franz<br />
Beckenbauer. Auch eine Sammlung alter Postkarten von Laichingen<br />
um die Jahrhundertwende oder Pferdemotive über die Geschichte<br />
des Pferdes werden gezeigt.<br />
15 Aussteller zeigen außerdem noch Produkte oder Kunstwerke, die<br />
aus ihrem jeweiligen Hobby entstanden sind, aber nichts mit Münzen<br />
oder Briefmarken zu tun haben.<br />
Bis zu 1000 Zuschauer werden erwartet. Da geht´s also richtig ab!<br />
Peter Sass<br />
Massagestuhl<br />
Beste Kritiken gab es für<br />
den Massagestuhl der Firma<br />
Betten Striebel während der<br />
Testzeit im Muskelkater.<br />
Deshalb wurde das Angebot verlängert!!<br />
Der Stuhl kann jederzeit<br />
beliebig genutzt werden. Entspannung<br />
und Wohlfühlen ohne<br />
Terminzwang.<br />
Einfach draufsetzen, Wunschprogramm<br />
eingeben und sich so<br />
richtig schön verwöhnen lassen!<br />
Selbst während der Massage<br />
können Sie die Intensität und die<br />
Schwerpunkte beliebig verändern.<br />
Echte Zeit zum Wohlfühlen!!<br />
aktuelles<br />
<strong>Highländer</strong> 5
<strong>Highländer</strong> 6<br />
aktuelles<br />
lässig unterwegs, die Leichtigkeit des Seins<br />
Marathon<br />
Sehr erfolgreich haben die Marathonläufer des Muskelkater<br />
beim Einstein Marathon in Ulm abgeschnitten.<br />
Von 14 Läufern haben 12 ihre eigenen Bestzeiten weiter verbessert.<br />
Zwei konnten wegen Verletzung bzw. Krankheit nicht antreten.<br />
Marathonchef Joa Buck errechnete nach Alter und Geschlecht im<br />
Nachhinein sogar einen individuellen Score, so dass sich jeder<br />
Teilnehmer direkt mit den anderen messen konnte. Also nicht nach<br />
Absolutzeit, sondern nach Punkten.<br />
<strong>Neue</strong>r Kurs ab 10. Oktober<br />
2x pro Woche betreutes Lauftraining, plus individuelle Zusatzpläne<br />
und alle 2 Monate ein Test zur Überprüfung und <strong>Neue</strong>instellung der<br />
Laufwerte! Betreuung von Laufikone Joachim Buck und Trainer<br />
Manuel Kuhnle. Dazu eine <strong>Neue</strong>rung: Verletzte Läufer können in<br />
Zukunft auch das Krafttraining nutzen.<br />
Das Ziel des Kurses ist die individuelle Verbesserung der Sportler. Ein<br />
(Halb)Marathon ist keine Pflicht. Nur wer will und kann, startet beim<br />
Einsteinmarathon 2008 in Ulm<br />
Anmeldungen unter 07333/3400<br />
Babsi hat Zeit und Luft zu winken<br />
Lucia, Ella, Carmen und Trainer Manu mit Spaß dabei
eckiger Kreisverkehr<br />
in Westerheim<br />
Wochenlang wurde in Westerheim gebaut. Unter anderem<br />
auch an der einzigartigen Kreuzung mitten im Ort.<br />
Die schikanenartige 4-fach Kreuzung erfüllte eigentlich alle<br />
Bedingungen für einen sinnvollen Kreisverkehr. Genau besehen war<br />
sie schon fast einer.<br />
Unverändert<br />
Doch welch Wunder: Nach der Sanierung war die Kreuzung genauso<br />
schikaniert wie vorher. Mögen die Josefle das Argument gelten<br />
lassen, dass man nicht jede Mode mitmachen muss. Auch nicht die<br />
der überall sprießenden Kreisverkehre. Aber ausgerechnet diese<br />
Kreuzung schien geradezu prädestiniert für ein Rondell.<br />
Nachgefragt<br />
Nun war die Frage, warum nicht? Vielleicht weil die Konkurrenzstadt<br />
Laichingen schon einen Kreisverkehr hat? Oder weil zur Gaststätte<br />
Kreuz, die direkt an der Kreuzung liegt, kein Kreis passt?<br />
Wir haben bei BM Walz nachgefragt und die Antworten leuchten ein:<br />
- Ein Kreiverkehr hätte das zehnfache der jetzigen Lösung gekostet!<br />
- Im Winter wäre die Schräglage der Kreuzung eine Rutschfalle für<br />
LKW´s geworden<br />
- das gezählte Verkehrsaufkommen an der Kreuzung ist geringer als<br />
befürchtet<br />
Na das ist doch eine runde Sache!!!<br />
aktuelles<br />
<strong>Highländer</strong> 7
<strong>Highländer</strong> 8<br />
titelthema<br />
Speedminton<br />
Tempo 290 km/h Full<br />
Speed. Schneller ist nur<br />
noch Sturzflug!!!!<br />
Die Bälle sehen aus wie<br />
Federball, oder Badminton. Wie<br />
man´s nimmt… Sie sind aber<br />
etwas kürzer und schwerer und<br />
gehen ab wie Raketen. Es gibt<br />
sogar spezielle Leuchtbälle, die<br />
man bei Nacht spielen kann! Das<br />
Spiel nennt sich Speedminton<br />
und hat es in sich. Die Regeln<br />
sind ganz einfach, die Technik<br />
auch. Das Spielfeld kann überall<br />
aufgebaut werden.<br />
Die Schläger ähneln eher<br />
Squashschlägern, sind aber kürzer.<br />
Im Muskelkater wird eine<br />
Spezialvariante des Speedminton<br />
im Squashcourt gespielt. Da<br />
sind Reaktionen gefragt, ultraschnell!<br />
Ein neues Spiel, ein cooles<br />
Spiel. Das wird garantiert ein<br />
Renner! Wer´s nicht probiert, ist<br />
selber schuld.<br />
<strong>Neue</strong> Funsport<br />
Black Roll<br />
von der Deutschen<br />
Fußballnationalmannschaft<br />
Was ist das: Rund und Schwarz mit<br />
einem Loch in der Mitte?<br />
Ein Wundermittel von der Fußball<br />
Nationalmannschaft. Black Roll sieht<br />
so einfach aus, aber wirkt so phänomenal.<br />
Die Rolle dient zur Unterstützung<br />
von Kräftigungsübungen<br />
hauptsächlich Bauch und Rücken.<br />
Außerdem ermöglicht sie bei entsprechender<br />
Anwendung eine sehr intensive<br />
Massagewirkung während der<br />
Übung.<br />
Das Resultat ist eine Harmonisierung<br />
der Muskelfunktion mit weniger Verspannungen<br />
und lockeren, belastungsfähigen<br />
Muskeln!!!<br />
Das Teil kostet circa<br />
20,-€. Geht doch!!
arten<br />
KickXsquash<br />
Ein neuer Sport am Horizont!<br />
Man nehme zwei beliebte Sportarten,<br />
mixe diese zusammen und erhalte<br />
einen neuen tollen Spielspaß: KickX-<br />
Squash.<br />
Gespielt wird nach den Regeln des<br />
Squashspiels, allerdings mit den technischen<br />
Finessen des Fußballs. Das<br />
heißt: ein etwas kleinerer Fußball wird<br />
mittels, Beinen, Kopf oder Körper -<br />
eben allem außer den Händen und<br />
Armen - in einem Squashcourt<br />
gespielt. Ähnlich wie bei Fußballtennis<br />
darf der Ball nur einmal aufspringen<br />
und muss dann wieder gespielt werden.<br />
Seiten-, Front- und Rückwand dürfen<br />
mit einbezogen werden. Daraus entstehen<br />
taktische Varianten, die einen<br />
großen Reiz haben.<br />
Für Fußballspieler ist dieser Sport eine<br />
technische Herausforderung. Für<br />
Nichtkicker auf jeden Fall immer ein<br />
großer Spaß. Der spezielle Ball ist<br />
etwas langsamer und weicher als ein<br />
normaler Fußball.<br />
titelthema<br />
<strong>Highländer</strong> 9
<strong>Highländer</strong> 10<br />
Diverses<br />
Schönheits OP´s –<br />
die neusten Trends<br />
Es ist unglaublich, was die boomende Schönheitswahn-<br />
Industrie schon alles anbietet. Der ganze Körper kann<br />
umgemodelt werden, so dass man sich morgens schon<br />
selber mit „Sie“ begrüßen kann:<br />
Wadenimplantate für schöne runde und dickere Waden (andersrum<br />
geht leider noch nicht), europäisierte Augen für Asiaten (andersrum<br />
geht auch!), Nasen, Wangen, Lippen, Ohren, Silikonbusen, die im<br />
dümmsten Fall bei geringem Luftdruck größer werden oder gar platzen<br />
können (z.B. im Flugzeug), kürzere Zehen (längere Finger geht<br />
nicht, aber die kann man sich mit ein wenig Talent aneignen…) und<br />
das Allerneuste:<br />
Sexy Hexy<br />
Laser-Vaginalverjüngung. Schamlippenstraffung und Klitorisfreilegung.<br />
Eine Gummipuppe ist definitiv billiger!!!! Die hat sogar was<br />
Menschliches: Sie altert bei Sonneneinstrahlung und wenn man´s<br />
drauf anlegt, kann man sie sogar zum Platzen bringen. Wie im echten<br />
Leben!!<br />
Busen<br />
größer und schöner<br />
So geht´s natürlich und<br />
einfach: Mit zwei ganz<br />
kleinen Muskeln!!!<br />
aufrecht hängend<br />
Achten Sie bei der Aufrichtung<br />
Ihres Oberkörpers mal genau,<br />
was Ihr Brustkorb macht!!! Der<br />
wird angehoben und damit<br />
ändert sich automatisch das<br />
Erscheinungsbild der Brust. Der<br />
Rautenmuskel und der Rückenstrecker<br />
sorgen dafür, dass Ihre<br />
Brustwirbelsäule aufgerichtet<br />
wird. Machen Sie das mal ganz<br />
bewusst vor dem Spiegel!<br />
Die Haltung wird aufrechter, Sie<br />
sehen insgesamt schlanker und<br />
aktiver aus und die Brust scheint<br />
größer und harmonischer.<br />
Um diesen Zustand dauerhaft zu<br />
erreichen, müssen Sie nur diese<br />
beiden Muskeln regelmäßig trainieren<br />
(3x/Woche), damit deren<br />
Grundtonus höher wird. Und<br />
siehe da: Schon sind Sie ein fast<br />
neuer Mensch!!!!<br />
Ältere Leuteganz<br />
groß<br />
Andere Länder, andere Sitten.<br />
Aber was für welche!!!!<br />
Da können selbst wir Schwaben noch was lernen! In<br />
der Karibik auf den ABC Inseln wird das Wort „alt“ nie<br />
mit Lebewesen verbunden. „Ein Haus kann alt sein,<br />
oder eine Strasse. Aber doch kein Mensch!“, sagt<br />
Wally W. Die pfiffigen Insulaner sagen statt „alt“ ganz<br />
einfach „groß“!<br />
Ein alter Mensch mit einem alten Stock ist also ein großer<br />
Mensch mit einem alten Stock. „Der große Mann<br />
dort drüben ist eine ganz andere Wertschätzung als<br />
der alte!“, betont Wally. Und Recht hat er. Da sollten wir<br />
uns mal ein Beispiel nehmen und uns auf die<br />
Entwicklung freuen, dass Deutschland bald ein ganz<br />
großes Land werden wird!
Sporternährung -<br />
Cola ist doch gut! (Manchmal)<br />
Vor allem direkt nach sportlicher Belastung sind die<br />
Kohlenhydrat (KH) -Schleusen der Muskeln weit geöffnet.<br />
Innerhalb von 30min nach Belastung ist eine KH Resorption muskulär<br />
am effektivsten!!! Gezielte Maßnahmen in diesem Zeitraum<br />
beschleunigen die Regeneration um den Faktor 2 bis 4!!! Wenn<br />
innerhalb dieser Zeit optimal gegessen wird, ist die Ernährung<br />
danach nicht mehr so entscheidend und kann nach Geschmack und<br />
Laune erfolgen. Selbst Cola ist als schneller KH-Lieferant in dieser<br />
Phase geeignet. Alkohol ist und bleibt immer schädlich!!<br />
Vorsicht: Diese Empfehlungen gelten für ernsthafte Sportler.<br />
Natürlich macht Cola und allgemein zu hohe Zuckerzufuhr dick und<br />
fett, wenn man nicht sehr viel Sport betreibt. Ein einmal wöchentliches<br />
Training erlaubt eben KEIN Cola, auch wenn´s direkt nach<br />
dem Sport getrunken wird.<br />
Optimale Ernährung für Sportler<br />
Vor dem Wettkampf<br />
Kohlenhydratreiche Mahlzeit 2,5 bis 3 Std. vor dem<br />
Wettkampf. Darin kann auch ein bisschen Fisch oder<br />
Fleisch enthalten sein, um den Magen etwas länger zu fül<br />
len.<br />
20 min vor dem Wettkampf/Training ein spezielles<br />
KH Getränk<br />
In der HALBZEIT/Pause<br />
Gelchip: Die KH werden über die Mundschleimhaut bereits<br />
aufgenommen. Der KH Schub geht unmittelbar ins Gehirn.<br />
Das steigert die mentale Leistungsfähigkeit und<br />
Konzentration. Das Gehirn erhält das Signal: "Ich bin<br />
wieder da!"<br />
NACH der Belastung, noch VOR dem Duschen<br />
Refresherdrink oder alternativ Fruchtsaft<br />
oder Cola mit Wasser verdünnt und Salz<br />
Rosinen, Datteln, Trockenpflaumen, Soja<br />
Bierstengel, Salzstangen, Süssigkeiten ohne Fett<br />
(=schnell verwertbare KH)<br />
KH Pulver (Maltodextrin)<br />
Tipps zur Sportlerernährung ALLGEMEIN<br />
Fleisch hat einen höheren Entzündungsfaktor im Körper. Wer spürt,<br />
dass er muskulär belastet ist, sollte besser Fisch essen! Makrele und<br />
Bismarckhering haben entzündungshemmendes Potential aufgrund<br />
des Gehaltes an Omega 3 und - 6 Fettsäuren<br />
Bei allgemein hohen Trainingsbelastungen (mehr als 10-12<br />
Std/Woche) abends einen Eiweissdrink (3 EL). Das bewirkt eine<br />
höhere Hormonproduktion (Wachstumshormon = Wiederherstellung<br />
von Körpersubstanz) bei Nacht und beschleunigt dadurch die<br />
Regeneration.<br />
für Sehnen, Bänder, Muskeln:<br />
Chili wirkt entzündungshemmend wie Diclofenac oder Voltaren.<br />
Außerdem hat es einen Schutzfaktor für Schleimhäute. Das ist günstig<br />
bei Magenproblemen Täglich 3 kleine Schoten unzerkaut einnehmen.<br />
Traubenkernmehl und Ingwer wirken ebenso entzündungshemmend.<br />
zur allgemeinen Stärkung und zum Wiederaufbau<br />
Ackerschachtelhalm, Glucosamin, Chondroidin, Gelatine<br />
(Collagenhydrolisat).<br />
dies&das<br />
<strong>Highländer</strong> 11
<strong>Highländer</strong> 12<br />
muskelkater<br />
Alexander Schuster<br />
Selbstverteidigung & Taiji<br />
neuer Trainer - neue Kurse<br />
Alexander Schuster heißt der neue Taiji &<br />
Selbstverteidigungstrainer im Muskelkater.<br />
Alex ist ein Allrounder, der sich nicht nur auf eine Kampfsportart spezialisiert<br />
hat, sondern über den Tellerrand hinaus sieht. Seine<br />
Erfahrungen reichen von Kwon Tae über Wushu bis Schwertkampf<br />
und Taiji.<br />
Die Kurse laufen jetzt alle wieder an. <strong>Neue</strong>insteiger können sowohl<br />
bei den Kinder- wie auch bei den Erwachsenenkursen jederzeit einsteigen!!!<br />
Voranmeldung ist erforderlich.<br />
Termine: Montag 17.30 Uhr Selbstverteidigung Kinder<br />
Montag 18.30 Uhr Taiji<br />
Montag 20.15 Uhr Selbstverteidigung Erwachsene<br />
Ambiente<br />
und menschliche Wärme<br />
das ist Muskelkater! Testtage und Einsteigerangebote<br />
Fitnesstraining in angenehmem Ambiente und begleitet von freundlichen<br />
und bestens ausgebildeten Trainern. Das ist das was den<br />
Muskelkater in Feldstetten auszeichnet.<br />
Bis 21. Oktober gibt es Einsteigerangebote. Fitness Neulinge dürfen<br />
den Muskelkater bis zu 14 Tage testen. Freuen Sie sich auf Ihre Zeit<br />
zum Wohlfühlen.<br />
Kinder<br />
Geburtstag<br />
im Muskelkater:<br />
Spaß, Bewegung, Essen<br />
und Trinken<br />
Im Gesamtpaket sind Getränke<br />
Kakao, Kuchen und, wenn der<br />
Hunger groß ist, auch Spaghetti<br />
enthalten. Um diese Pausen<br />
herum können die Kids so richtig<br />
schön Gas geben. Ob mit<br />
Kinderfitness, Kick-Squash,<br />
Speedminton oder Cyberroom ist<br />
völlig egal. Hauptsache die<br />
Kinder haben ihren Spaß dabei.<br />
Auch für Große<br />
Für Erwachsene lässt sich eine<br />
Party im Prinzip genauso aufziehen.<br />
Am Wochenende auch mit<br />
Anmietung der kompletten<br />
Gastronomie. Wer heiße Parties<br />
liebt, kann sich sogar die Sauna<br />
und den Wellnessbereich incl.<br />
Massage dazu buchen.<br />
Interessenten dürfen ihre Programmwünsche<br />
gerne vorbringen<br />
oder auch weitere Muskelkatervorschläge<br />
entgegen nehmen.
Muskelkater<br />
Aktionswochen<br />
Die Muskelkater Aktionswochen bis 21. Oktober bieten<br />
für alle Fitness- und Sportbegeisterten tolle Angebote.<br />
Von Sonderangeboten bis zu Testkursen und Funsports<br />
ist alles zu haben.<br />
Gratis Kurse:<br />
Montags<br />
17.30 (Kids) +20.15 (Erw) Uhr<br />
Selbstverteidigung mit neuem<br />
Trainer Alexander Schuster<br />
18.30 - 20.00 Uhr<br />
Taiji mit Alexander Schuster<br />
Dienstags<br />
18.30 – 20.00 Uhr<br />
Step Aerobic und Bauch Beine Po<br />
Mittwochs<br />
19.30 – 21.00 Uhr<br />
Step Aerobic und Bauch Beine Po<br />
18.30 - 19.30 Uhr<br />
Power Yoga und Meditation<br />
Donnerstags<br />
9.30 – 10.30 Uhr<br />
Allfit mit Kinderbetreuung<br />
14.30 – 15.30 Uhr<br />
Senioren Schnupperkurs<br />
20:45-21:45Uhr<br />
Aqua – Fitness<br />
Samstag<br />
16.00 – 18.00 Uhr<br />
Kinderbetreuung<br />
Trainieren und die Kinder gut behütet wissen.<br />
Das neue Familienangebot für Papa und Mama.<br />
Weitere Angebote während der Aktionswochen:<br />
Samstag 13. Oktober<br />
Frauenfitnesstag<br />
14.30-15.30 Uhr<br />
X – Do (oder Aquafitness im Albbad Westerheim)<br />
15.00-15.30 Uhr<br />
Bauch, Beine, Po,<br />
16.00-16.30 Uhr<br />
Spinning<br />
16.45-17.00 Uhr<br />
Figurtraining, anschl. Entspannung.<br />
17.15 - 18.00 Uhr<br />
Nach dem Sportteil erfolgt ein Informationsvortrag:<br />
„In 8 Wochen zu einer neuen Figur“.<br />
Events<br />
muskelkater<br />
Sauna – Events<br />
An jedem Dienstag (3 x) in den Aktionstagen.<br />
Verwöhnaktion mit Honig-, Schoko- Bodycream.<br />
Testmassagen und tolle Aufgüsse.<br />
Game – Night<br />
Jeden Dienstag von 19.00-22.00 Uhr Testzeit für die neuen<br />
<strong>Funsportarten</strong>: Cybersquash, KickXsquash, Speedminton<br />
Cross – Golf<br />
Am 21. Oktober nur mit Voranmeldung.<br />
Lesen Sie dazu auf S. 19<br />
Power Tag<br />
Der Power – Tag findet am Freitag den 19. Oktober statt.<br />
Die Inhalte des Power – Tages sind:<br />
17.00 – 18.00 Uhr:<br />
Power – Walking<br />
18.00 – 19.00 Uhr:<br />
X – Do<br />
19.00 – 20.00 Uhr:<br />
Spinning<br />
20.00 – 21.00 Uhr:<br />
Pump<br />
<strong>Highländer</strong> 13
Eine schwäbische Kleinstadt. Heute<br />
voll mit Menschen und natürlich<br />
Autos. Verkaufsoffen zieht immer!<br />
Egal ob jemand kaufen will oder<br />
nicht. Das ist zwar nicht logisch,<br />
aber schwäbisch! "Jeder scheint bis<br />
vor die Türen der Geschäfte fahren<br />
zu wollen", denkt sich Herr H. während<br />
er mit seiner schwäbischen<br />
Luxuskarosse durch die Strässchen<br />
schleicht, um sich einen Parkplatz<br />
direkt vor einem Geschäft zu<br />
sichern. Schon zum dritten Mal fährt<br />
er nun mit seiner Frau um den Block<br />
und keine Lücke tut sich auf. Frau H.<br />
wird ungeduldig und dann ist nicht<br />
mit ihr zu spaßen. Das weiss auch<br />
ihr Gatte und deshalb besinnt er sich<br />
seiner alten Zeiten als Amtsleiter. Für<br />
Beamte gab es immer einen<br />
Parkplatz direkt neben dem Rathaus.<br />
Mit einem wissenden Lächeln<br />
im Gesicht fährt Herr H. zielstrebig<br />
zur Ortsverwaltung. Seine Frau<br />
schaut ihn perplex an, um dann aber<br />
gleich sein Lächeln zu erwidern:<br />
Tatsächlich ist dort ein Parkplatz frei.<br />
Welch eine Freude!!<br />
Die H.´s kümmern sich nicht um die<br />
Beschilderung. Herr H. als pensionierter<br />
Amtsleiter ist sich sicher,<br />
dass er ja sowieso hier parken darf.<br />
Noch nicht mal Parkgebühren werden<br />
hier fällig. "Ganz Klasse!", lobt<br />
Frau H. ihren Mann. "Alte<br />
Verdienste!", erwidert er stolz. Ihrer<br />
Extraklasse bewusst, schlendern die<br />
H.´s erhobenen Hauptes um zwei<br />
Ecken, wo die belebte Einkaufsstraße<br />
sie schon erwartet.<br />
Ohne Druck einer Parkuhr und mit<br />
ruhigstem Gewissen fühlen sich die<br />
beiden beim Einkaufsbummel so<br />
richtig wohl. Vielleicht ist es auch<br />
dieses elitäre Gefühl, diese Sicherheit,<br />
sich einen Parkplatz mitten im<br />
Ort redlich verdient zu haben, der<br />
die H.´s lang bummeln lässt.<br />
Einige Zeit später auf jeden Fall werden<br />
die beiden einiger uniformierter<br />
Männer gewahr. Die Stadt schient<br />
sich von Minute zu Minute mit immer<br />
mehr dieser gefährlich aussehenden<br />
Männer zu füllen. Und tatsächlich:<br />
Die Feuerwehr räumt die Straßen.<br />
Fußgänger werden umgeleitet,<br />
Läden werden evakuiert. Schwarze<br />
Männer überall!!<br />
Frau H. wird es schon mulmig: "Was<br />
ist denn hier los?", fragt sie einen<br />
offensichtlich Ortsansässigen.<br />
"Bombenalarm!" sagt der Einheimische<br />
viersilbig in breitem Schwäbisch.<br />
Die H´s starren sich an. Ohne<br />
Worte denken sie dasselbe: Taliban,<br />
Terroristen, Koffer- und Autobomben.<br />
Klar - so muss es sein. "Das,<br />
was jeden Tag in der Zeitung steht,<br />
<strong>Highländer</strong> 14<br />
heckenscheisser<br />
holt uns nun ein." Ausgerechnet hier<br />
in dieser bisher friedlich, trauten<br />
Umgebung der schwäbischen Alb.<br />
Doch urplötzlich fallen den beiden<br />
die kleinen Sünden des heutigen<br />
Tages ein. Kann es womöglich falscher<br />
Alarm sein. Ein versehentlich<br />
stehen gelassener Koffer, ein falsch<br />
geparktes Auto?<br />
Frau H. hat vor einer knappen Stunde<br />
diese störende, mit Prospekten<br />
überfüllte Plastiktüte ganz "aus<br />
Versehen" vor einem Laden stehen<br />
lassen. Und Herr H.? Der denkt an<br />
sein Auto. Das heilige Blechle, der<br />
Dümmlich Benz steht direkt vor dem<br />
Rathaus. Verbotenerweise, keiner<br />
kennt ihn hier… Vielleicht ist sein<br />
Status als pensionierter Amtsleiter<br />
hier in der Provinz gar nicht so viel<br />
wert, wie er das immer gerne darstellt?!<br />
In einem Anfall von Hektik schlagen<br />
die H.´s die Richtung zum Auto ein.<br />
Da wird die Strasse gesperrt. "He<br />
Sie, wir müssen hier durch!", äußert<br />
Frau H. schon leicht pampig, ohne<br />
Rücksicht auf die wild aussehende<br />
schwarze Gestalt vor sich. "Geht<br />
nicht," kommt es unter der Maske<br />
hervor, "Bombenalarm!!" - und<br />
schon wendet sich der schwarze<br />
Riese wieder seinen Aufgaben zu<br />
und drängt die H.´s ab.<br />
Herr H. spürt wie sein schlechtes<br />
Gewissen schlägt. Er greift seine<br />
Frau und zieht sie beiseite, bevor sie<br />
noch mehr Unheil anrichten kann.<br />
Ein bisschen kommen sich die beiden<br />
schon wie Abenteurer vor, nur<br />
nicht so schnell. Frau H. schnauft<br />
angesichts ihrer Körperfülle schon<br />
bei relativ langsamen Geschwindigkeiten.<br />
Als sie jedoch an jenem<br />
Laden vorbei kommt, wo sie die Tüte<br />
hat stehen lassen, wird sie plötzlich<br />
auffallend schnell. Herr H. hat indes<br />
nur sein Auto im Kopf. Das muss so<br />
schnell wie möglich da weg. Undenkbar<br />
die Blamage, wenn er als<br />
Bombenleger entdeckt wird. "Hätte<br />
er nur nicht diesen Parkplatz genommen<br />
- die Zeiten haben sich einfach<br />
geändert!", denkt er sich.<br />
Überraschend unbedrängt kommen<br />
die H.´s am Rathaus an. Dort tummeln<br />
sich zwar schon einige der<br />
Schwarzkittel, aber das Auto der<br />
H.´s steht noch unbewacht. Herr H.<br />
Bombig<br />
drängt seine Frau zur Eile.<br />
Halbgeduckt steigen die beiden in<br />
ihr Auto. Herr H. hat sogar seinen<br />
Hut abgenommen, um hinter dem<br />
Lenkrad nicht gesehen zu werden.<br />
Anders als sonst heult der Motor des<br />
scheckheftgepflegten Wagens auf<br />
und ruppig hüpfend entfernt sich die<br />
Karosse vom Rathausplatz.<br />
Im Rückspiegel erkennt Herr H.<br />
noch schemenhaft einige schimpfende<br />
Gestalten. Doch er ist nicht<br />
mehr aufzuhalten. Ungewohnt zügig<br />
fahren die H.´s über die älblerischen<br />
Landstrassen. Herr H. ist vor Nervosität<br />
kaum in der Lage, den Wagen<br />
ordentlich zu steuern. Seine immer<br />
noch geduckte Haltung hinter dem<br />
Lenkrad ist der Fahrtechnik natürlich<br />
auch nicht gerade förderlich.<br />
Deshalb lässt er sich von seiner<br />
ebenso kreidebleich-verängstigten<br />
Frau dazu überreden, im übernächsten<br />
Dorf anzuhalten. Herr H. versteckt<br />
sein Fahrzeug regelrecht hinter<br />
dem Gasthof, den sie als<br />
Refugium auserkoren haben. Nach<br />
einem schnellen Beruhigungsschnaps<br />
und einigen Minuten Pause<br />
kommen die H.´s langsam wieder<br />
zur Ruhe. Sie bestellen sich etwas<br />
zu Essen und vergessen allmählich<br />
die Hektik und den Stress dieses<br />
Ereignisses. Um sie herum ist das<br />
Leben nun plötzlich wieder völlig<br />
normal. Die H.´s entspannen und<br />
können sogar schon wieder über<br />
das Erlebte lachen.<br />
Da öffnet sich plötzlich die<br />
Eingangstür der Landgaststätte und<br />
ein großer schwarzer Mann steht in<br />
der Tür. Den H.´s fällt fast das Essen<br />
aus dem Mund. Mit seinen schweren<br />
Stiefeln kommt der Riese schlürfend<br />
auf sie zu. Direkt auf sie - direkt auf<br />
sie!!<br />
Frau H. klammert sich krampfhaft<br />
am Tisch fest, während Herr H. noch<br />
tiefer unter den Tisch rutscht als er<br />
vorher am Lenkrad saß. Mit jedem<br />
Schritt, den der Schwabe näher<br />
kommt, wandelt sich der Appetit der<br />
H.´s in einen zunehmenden<br />
Würgereiz. "Jetzt hat er uns!", verzweifelt<br />
Herr H. innerlich. Frau H.<br />
denkt gar nichts mehr - endlose<br />
Stille erfüllt ihr Inneres.<br />
Der uniformierte Schwabengigant<br />
bleibt direkt vor ihrem Tisch stehen.<br />
Die H.´s zittern. Nach einer endlos<br />
erscheinenden Sekunde spricht der<br />
Wirt die imposante Gestalt an (aus<br />
dem Schwäbischen übersetzt): "Ja<br />
wo kommst denn Du jetzt her?" -<br />
"Bombenalarm!" erwidert der Hüne<br />
ähnlich wortkarg wie vorhin. - "Echt?"<br />
fragt der Wirt nach. - "Nein - nur<br />
Übung!" lächelt der Lange nun erstmals<br />
zurück.<br />
Herr H. weiss nicht recht, ob er noch<br />
weiter unter den Tisch rutschen oder<br />
sich freuen soll. Auf jeden Fall ist ihm<br />
und seiner Frau der Appetit gründlich<br />
vergangen. Kleinlaut verlassen<br />
die H.´s das Lokal. Die halbvollen<br />
Teller lassen sie entgegen ihrer sonstigen<br />
Gewohnheit nicht einpacken<br />
Die Heimfahrt ins Neckartal erfolgt<br />
trotz allem gemächlich wie immer.<br />
Diesmal nicht, weil die H.´s die<br />
schöne Landschaft betrachten wollen,<br />
sondern weil sie alles vermeiden<br />
wollen, was auch nur ansatzweise<br />
etwas mit "wie die Feuerwehr" zu tun<br />
hat.<br />
So oder so ähnlich passiert<br />
Ein wahrer Heckenscheisser<br />
<strong>Highländer</strong> 15
Der Witz der Autoabgase<br />
Die IAA ist die größte Automobilmesse der Welt.<br />
Sie sprengt auch alle Rekorde im Schönreden von<br />
Umweltverschmutzung.<br />
Der CO2 Ausstoß wird den Herstellern aus dem Schnitt ihrer Flotten,<br />
also der Summe ihrer Produkte, aus Umweltschutzgründen vorgeschrieben.<br />
Das heisst: Eine Firma, die viele Kleinwagen mit wenig<br />
Ausstoß produziert, darf auch große Kisten herstellen, die richtig<br />
Dreck raus schleudern. Porsche, die nur Hochleister herstellen<br />
schauen dabei in die Röhre.<br />
Allerdings ist "in die Röhre schauen" eine Frage der Perspektive.<br />
Eigentlich sollte jedes Auto einzeln bewertet werden und jeder<br />
Hersteller auch die Motivation haben, umweltfreundlich zu bauen.<br />
Aber die Reaktionen und der Umgang mit den Grenzwerten zeigen,<br />
dass davon jetzt (und wohl immerdar) keine Rede sein kann.<br />
Fortbewegung ist und bleibt ein dreckiges Geschäft!<br />
Pokermanie<br />
Unglaublich aber wahr: Poker ein Glücksspiel ohne taktische<br />
Finessen, erobert auch noch die Fernsehwelt.<br />
Da kann man beim Kartenspielen zuschauen und regungslose<br />
Gesichter beobachten und dazu noch Kommentare über das Spiel<br />
anhören. Die Animation zum Glücksspiel steigt dadurch enorm.<br />
Ganz nebenher gibt es natürlich Pokerspiele an denen jedermann<br />
teilnehmen und garantiert auch Geld verlieren kann.<br />
Davon spricht natürlich niemand. Nein, es gibt nur Gewinne und nur<br />
coole Leute, die da mitspielen. Spiel Poker und Du bist auch cool.<br />
Oder geht´s um ein anderes Wort mit vier Buchstaben und zwei o´s<br />
in der Mitte?<br />
Stumpfsinniger kann Unterhaltung kaum mehr sein. Es ist erstaunlich,<br />
dass TV Medien selbst die tiefste Tiefe des Niveaus noch unterbieten<br />
können.<br />
dies&das<br />
<strong>Highländer</strong> 15
Was tun bei einem<br />
Verkehrsunfall<br />
Sicherheit geht vor...<br />
1. Sichern Sie sofort die Unfallstelle. Bitte schalten Sie die Warnblinkanlage<br />
an und stellen Sie das Warndreieck in 50 bis 150m<br />
Entfernung auf. Achten Sie immer auf die eigene Sicherheit - besonders<br />
auf Autobahnen.<br />
<strong>Highländer</strong> 16<br />
Handy an und 110 bzw 19222(mit Vorwahl!!)<br />
2. Verständigen Sie die Polizei und, wenn nötig auch den Rettungswagen.<br />
Die Nummer 19222 vom Handy aus nur mit Vorwahl!<br />
Erste Hilfe<br />
3. Behalten Sie den Überblick und einen kühlen Kopf!<br />
Leisten Sie, wenn es Verletzte gibt, erste Hilfe.<br />
Hände weg<br />
4. Wenn Sie den Unfall nicht selbst verschuldet haben: Bestehen Sie<br />
auf einer polizeilichen Unfallaufnahme, auch wenn Ihr Unfallgegener<br />
seine Schuld sofort eingesteht - am nächsten Tag sieht erfahrungsgemäß<br />
vieles ganz anders aus. Soweit möglich, belassen Sie die<br />
Fahrzeuge in ihrer Endstellung nach dem Unfall. Machen Sie selbst<br />
Fotos von der Unfallstelle und stellen<br />
Sie Namen und Adresse von Zeugen<br />
fest. Verlassen Sie sich nicht nur auf<br />
die polizeiliche Unfallaufnahme.<br />
Die Polizei ist da...<br />
5. Überlegen Sie genau, ob und welche<br />
Angaben Sie gegenüber der<br />
Polizei machen. Sie sind nicht verpflichtet,<br />
sich sogleich zur Sache zu<br />
äußern, insbesondere wenn die<br />
Polizei Sie offensichtlich für den<br />
Verursacher bzw. den Schuldigen<br />
hält. Verweisen Sie ggf. darauf, dass<br />
Sie sich vor einer Aussage anwaltlich<br />
beraten lassen werden. Lassen Sie<br />
sich die Tagebuchnummer der Polizei<br />
geben.<br />
Verletzung<br />
6. Sind Sie bei dem Unfall verletzt<br />
worden, suchen Sie baldmöglichst<br />
einen Arzt auf, auch wegen eventueller<br />
Schmerzensgeldansprüche. Diese<br />
sind ohne ärztliches Attest kaum zu<br />
realisieren.<br />
Anwaltlicher Beistand<br />
7. Übergeben Sie die Sache baldmöglichst<br />
Ihrem Anwalt.<br />
Anwaltskosten gehören zu den<br />
ersatzfähigen Schäden, d.h. diese<br />
Kosten werden von der gegnerischen<br />
Versicherung in demselben Umfang<br />
getragen, wie die übrigen Schäden.<br />
Schadenersatz<br />
8. Sammeln Sie Belege für Kosten,<br />
die im Zusammenhang mit dem<br />
Unfall entstehen, wie z.B. Abschleppen,<br />
Taxifahrten, Abmeldung Ihres<br />
PKW's, Medikamente und Behandlungskosten<br />
usw. Diese sind von der<br />
Gegenseite ebenfalls zu ersetzen.<br />
Verwarnungsgeld<br />
9. Falls Sie ein Verwarnungsgeldangebot<br />
oder einen Bußgeldbescheid<br />
erhalten - informieren Sie sofort Ihren<br />
Anwalt, leisten Sie keine Zahlungen<br />
ohne vorherige Rücksprache mit ihm.<br />
Wichtige Telefonnummern<br />
Polizei: 110<br />
Feuerwehr: 112<br />
Rettungsdienst: 19222<br />
Dt. Rettungsflugwacht: 0711/701070<br />
Für diese Infos danken wir:<br />
Rechtsanwälte Schweizer & Lehmann<br />
07333/96110
<strong>Neue</strong>s über<br />
Sportschuhe<br />
45° Winkel, 3 cm Gleitzone,<br />
kleine Standfläche.<br />
Darauf kommt´s an!!!!<br />
Forschungen haben nun ergeben, worauf es bei<br />
Indoor Schuhen für Rückschlagspiele wirklich<br />
ankommt:<br />
- die Dämpfung im Moment des höchsten Druckes<br />
- die Haftung bzw. Rutschfestigkeit<br />
- die Stabilität bzw. Torsionsfestigkeit<br />
Die Sohle macht´s!<br />
Im Vergleich verschiedener Marken spielen Hi-Tec<br />
Schuhe durch ein spezielles Sohlenkonzept eine<br />
führende Rolle. Die Sohle des Schuhs ist bei allen<br />
genannten Faktoren entscheidend. Hi-Tec hat die<br />
Forschungsergebnisse direkt in die Konstruktion<br />
der Sohle umgesetzt. So ist die Dämpfung auf die<br />
speziellen Aufprallwinkel von 45-47° abgestimmt.<br />
Eine Zwischensohle hält den Schuh stabil, auch<br />
wenn im Moment des Auftritts nur ein kleiner Teil der<br />
Sohle belastet wird (siehe Bilder).<br />
Im Durchschnitt rutschten die getesteten Modelle<br />
bei Bremsbewegungen 3 cm. Die neuen Hi-Tec<br />
Schuhe unterschreiten diesen Wert deutlich.<br />
In der Summe der Eigenschaften werden die<br />
Gelenke deutlich entlastet und die Sportler fühlen<br />
sich sicher und stabil.<br />
Die Schuhe kosten zwischen 79,- und 129,-€<br />
Kleider<br />
machen Leute<br />
Maßanzüge zu Hause vermessen<br />
Kleider machen Leute -<br />
daran besteht kein Zweifel.<br />
"TommyKlein Individual Tailoring" macht mit<br />
Mode nicht nur Leute, sondern unterstreicht Ihre<br />
Individualität und hebt ihre Persönlichkeit hervor.<br />
Männermode nach Maß heißt die Devise. Heiko<br />
Gamerdinger, seines Zeichens Textilkaufmann<br />
kommt zum Maßnehmen extra direkt zum<br />
Kunden nach Hause - oder ins Geschäft,<br />
wenn´s eilt.<br />
Maß nehmen oder Maß halten?<br />
Mindestens eineinhalb Stunden nimmt er sich<br />
Zeit, um Stoffe, Schnitte, Taschen usw. mit dem<br />
Kunden zu besprechen und dann natürlich die<br />
persönlichen Maße zu nehmen. Er betreut die<br />
Kunden von "TommyKlein" von Stuttgart bis Ulm<br />
und freut sich auch über jeden "einheimischen"<br />
Besuch seines Ateliers in der Wilhelmstraße.<br />
Tradition<br />
Gegründet wurde die Firma 1938 von der<br />
Maßschneiderin Elsa Klein. Bereits damals<br />
wurde auf exzellente Verarbeitung, Kundennähe<br />
und Liefertreue Wert gelegt, wodurch sie sehr<br />
schnell zur Schneiderin der "oberen<br />
Zehntausend" wurde. Diese Verlässlichkeit<br />
wurde über Jahrzehnte beibehalten und der<br />
dadurch resultierende Erfolg spricht für sich:<br />
Derzeit ist "TommyKlein Individual Tailoring"<br />
Europas größte Maßfertigung. Bis März 2008<br />
plant das Unternehmen gut 350 neue Mitarbeiter<br />
einzustellen.<br />
variable Preise<br />
Zwischen 400 und 4000 Euro muss "Mann" zur<br />
Zeit für ein maßgefertigtes Unikat investieren. Je<br />
nachdem, ob Wolle, Goldfaden oder Brillis zur<br />
Ausstattung gehören sollen. Im Prinzip sind der<br />
Phantasie keine Grenzen gesetzt. Das ist fast<br />
wie früher, als auf der Alb die Schneiderinnen<br />
noch Hausbesuche machten.<br />
im Vergleich<br />
Selbst im Vergleich zum übermächtigen<br />
Fabrikverkauf kann sich der Individualservice<br />
sehen lassen: “Bei gleicher Qualität können wir<br />
im Preis mithalten!”, versichert Heiko<br />
Gamerdinger. Vor allem Problemfiguren werden<br />
sich freuen!<br />
Für die Info danken wir:<br />
Modeagentur Heiko Gamerdinger<br />
Tel.: 07333-953519<br />
www.heikogamerdinger.de<br />
wissenswertes<br />
<strong>Highländer</strong> 17
<strong>Highländer</strong> 18<br />
diverses<br />
<strong>Neue</strong> Kaugummis<br />
Klebende Kaugummis auf Straßen und an Kleidungsstükken<br />
könnten künftig der Vergangenheit angehören. Der<br />
Clean Gum soll sich leicht von Bürgersteigen, Haaren und<br />
Schuhen lösen lassen und sich in Wasser von alleine<br />
abbauen.<br />
Während herkömmliche Kaugummis in drei von vier Fällen dauerhaft<br />
auf dem Boden kleben blieben, habe sich der neu entwickelte<br />
Kaugummi innerhalb von 24 Stunden weitgehend zersetzt, so die<br />
Entwickler. Das Geheimnis von Clean Gum sei seine besondere chemische<br />
Zusammensetzung: Zu den normalen Bestandteilen eines<br />
Kaugummis werde ein sogenanntes amphiphiles Polymer zugesetzt.<br />
Dieses große Molekül ist sowohl negativ als auch positiv geladen.<br />
Dadurch bleibe es nicht so gut an Oberflächen kleben und der<br />
Kaugummi könne wieder leichter entfernt werden.<br />
Geschmackseinbußen müssten Kaugummifans keine hinnehmen.<br />
Und wenn große Blasen mal mitten ins Gesicht platzen, kann man<br />
die am nächsten Morgen schon wieder abziehen. Vom Gesicht, von<br />
der Bettwäsche oder vom Bettnachbarn....<br />
Na dann, Gute Nacht!!!!<br />
Alex Sihler<br />
ergänzt das Gastroteam<br />
kleben nicht<br />
Neu im Muskelkater-Gastronomieteam ist ab Oktober<br />
Alexandra Sihler. Sie wird den Eventbereich verstärken<br />
und unterstützen.<br />
Mit ihren Ideen hat Alex schon<br />
den <strong>Highländer</strong> begeistert. Nun<br />
belebt sie die Muskelkater<br />
Gastronomie und wird dort noch<br />
ein bisschen mehr Miezenflair<br />
reinbringen<br />
Der frische Wind wird sich<br />
sowohl auf das Angebot in der<br />
Gastronomie wie auch auf den<br />
Flair in der Gaststätte beziehen.<br />
Vor allem abends wird Alex das<br />
Muskelkater-Team ergänzen. Die<br />
Gaststätten- und Biergartenbesucher<br />
können sich jetzt schon<br />
auf lustige und abwechslungsreiche<br />
Stunden im Muskelkater<br />
freuen. Alex sorgt ganz sicher für<br />
gute Unterhaltung!!!
Golf auf der schönen Alb<br />
Crossgolf-Turnier<br />
Am Sonntag, den 21. Oktober ist es zum 4.ten Male<br />
soweit: Das Muskelkater Crossgolfturnier findet auf<br />
Nattenbuch statt.<br />
Gespielt wird wie beim "echten" Golf. Echtes Sportsmanship ist beim<br />
Crossgolf natürlich gefragt. Denn in freier Wildbahn sind eben nicht<br />
alle Grüns so top wie auf einem Golfplatz. Aber gerade das macht<br />
den Reiz des Turniers aus!<br />
10 Bahnen werden in Gruppen absolviert. Schläger haben die<br />
Teilnehmer selbst mitzubringen. Bälle und T´s können vom<br />
Veranstalter günstig erworben werden.<br />
Die Regeln<br />
Statt auf Löcher müssen die Teilnehmer Zielfelder von ca. 1 qm<br />
Größe anvisieren. Was sich beim ersten Mal einfach anhören mag,<br />
erweist sich auf naturbelassenem Boden als gar nicht so einfach.<br />
Pro Bahn ist die Schlagzahl auf 12 begrenzt. Jeder Schlag darf vom<br />
T gespielt werden. Alles weitere erklärt die Turnierleitung beim morgendlichen<br />
Golfertreff vor Ort.<br />
Anmelden!<br />
Aufgrund der ständig steigenden Teilnehmerzahlen werden<br />
Interessenten gebeten, sich frühzeitig anzumelden. Bei Erreichen der<br />
maximalen Teilnehmerzahl werden die Schalter geschlossen!!!!<br />
Im Startpreis ist die Verpflegung während des Turniers eingeschlossen!<br />
Ein Servicewagen ist dauernd unterwegs und sorgt nebenher für<br />
gute Stimmung und ausreichende Energiezufuhr bei den<br />
Teilnehmern.<br />
Genauere Infos erhalten Sie auf der Website www.muskelkater.com<br />
oder natürlich telefonisch 07333/3400<br />
Wissenswertes<br />
<strong>Highländer</strong> 19
...da muss ich hin !<br />
termine<br />
Veranstaltungen<br />
Oktober<br />
01<br />
03<br />
05<br />
06<br />
07<br />
11<br />
12<br />
13<br />
14<br />
16<br />
18<br />
20<br />
21<br />
27<br />
31<br />
November<br />
02<br />
03<br />
04<br />
09<br />
<strong>Highländer</strong> 20<br />
Herbstliche Musiktage, Bad Urach<br />
Volti Tag des Reit- und Fahrverein,<br />
Laichingen<br />
Aspach Buam, Burg Hohen Neuffen<br />
Bräu-Oktoberfest, Römerstein<br />
Jazz im Park, Bad Urach<br />
Hengstparade, Marbach<br />
Don Promillo's Bluesrausch, Stellwerk<br />
Blutspenden, Nellingen<br />
Pfunder's Bayrische Bühne, Bad Urach<br />
Kinderkleiderbazar, Laichingen<br />
Factory Gottesdienst, Laichingen<br />
Stunde der Kammermusik, Laichingen<br />
Kartoffelfest, Treffensbuch<br />
Turmblasen, Bad Urach<br />
Beginn Aktionstage, Muskelkater<br />
Sonntagfrühstück, Muskelkater<br />
"Ich küsse ihre Hand, Madame …",<br />
Burg Hohen Neuffen<br />
Theatertage, Westerheim<br />
Ü-30 Party, Justingen<br />
Römersteiner Kultur Herbst -<br />
Schwäbische Comedy, Römerstein<br />
Kulturach, Bad Urach<br />
Feldstetter Weinfest, Feldstetten<br />
Talismann, Stellwerk<br />
"Die Belehrer", Kabarett, Merklingen<br />
Tanz, Westerheim<br />
Verkaufsoffener Sonntag, Westerheim<br />
Verkaufsoffener Sonntag, Schelklingen<br />
Start Winterprogramm, Muskelkater<br />
"Dui do on de Sell", Burg Hohen Neuffen<br />
LinkMichael, Kabarett, Stellwerk<br />
Weinfest, Merklingen<br />
Bar-Rotation, Nellingen<br />
Stunde der Kammermusik, Laichingen<br />
Ed Cetera & friends, Stellwerk<br />
Crossgolfturnier, Muskelkater<br />
Herbstmarkt, Feldstetten<br />
Die Chuzpenics, Stellwerk<br />
Body&WellNight, Muskelkater<br />
"Immer am 31.", Musiker Session,<br />
Stellwerk<br />
Grachmusikoff, Stellwerk Schelklingen<br />
Ulrich Schigg Filmfestival, Gosbach<br />
Lokalschau des Kleintierzuchtvereins,<br />
Laichingen<br />
Grachmusikoff, Stellwerk<br />
Wanderung um den Boßler, Laichingen<br />
Sonntagsfrühstück, Muskelkater<br />
Tanz, Westerheim<br />
Power-Disco, Justingen<br />
Oktober - Dezember 2007<br />
Skibazar, Laichingen<br />
Herbstfest, Hütten 10 26 Konzert, Römerstein<br />
Stunde der Kammermusik, Laichingen<br />
Fasnetseröffnung, Westerheim<br />
11 28<br />
Martinsumzug, Westerheim<br />
12 31<br />
Sternwalking, Muskelkater<br />
13<br />
Skibazar, Römerstein<br />
17 Herbstball, Gosbach<br />
Kinderkino, "Es ist ein Elch<br />
entsprungen", Laichingen<br />
21<br />
Blutspenden, Römerstein<br />
22<br />
Ü-30 Party, Justingen<br />
23<br />
24<br />
25<br />
30<br />
Dezember<br />
01<br />
02<br />
06<br />
08<br />
09<br />
15<br />
16<br />
22<br />
23<br />
Stunde der Kammermusik, Laichingen<br />
Nikolausabend mit Harald Imming,<br />
Burg Hohen Neuffen<br />
Body&WellNight, Muskelkater<br />
Finger- und Flatpicking, Gitarren<br />
Workshop, Stellwerk<br />
Andreas Markt, Laichingen<br />
Herzdropfa, Hausen<br />
Nikolausabend mit Harald Imming,<br />
Burg Hohen Neuffen<br />
Stoned, die Rolling Stones Coverband,<br />
Stellwerk<br />
Herbstkonzert, Nellingen<br />
Jahreskonzert, Schmiechen<br />
Herzdropfa, Hausen<br />
Nikolausabend mit Harald Imming,<br />
Burg Hohen Neuffen<br />
Weihnachtsmarkt, Römerstein<br />
Weihnachtsmarkt, Gosbach<br />
Adventskonzert, Römerstein<br />
Advents-Sonntagsfrühstück,<br />
Muskelkater<br />
Nikolausabend mit Harald Imming,<br />
Burg Hohen Neuffen<br />
Adventskonzert des Gesangsverein,<br />
Laichingen<br />
the Mark Bennet Band, Stellwerk<br />
Weihnachtsmarkt, Westerheim<br />
Vorweihnachtsabend mit Morscheck &<br />
Burgmann, Burg Hohen Neuffen<br />
Beginn Tee & Brötlesabende,<br />
Muskelkater<br />
Weihnachtsmarkt, Laichingen<br />
Body&WellNight, Muskelkater<br />
Adventskonzert mit Kirchenmusik,<br />
Merklingen<br />
Factory Gottesdienst, Laichingen<br />
Blutspenden, Laichingen<br />
23.12 - 26.12 Weihnachen<br />
Muskelkater geschlossen<br />
X-Mas Rock, Hausen<br />
Tanz, Westerheim<br />
Silvesterkonzert des Musikverein,<br />
Laichingen<br />
Kulinarischer Jahresabschluss,<br />
Burg Hohen Neuffen<br />
Silvester + Neujahr geschlossen<br />
Muskelkater<br />
Ihre<br />
Anzeige<br />
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Anzeigenverwaltung<br />
Alexandra Sihler<br />
Telefon: 07337/ 92 47 58
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Tel.: 07333/924369<br />
Suche<br />
Kontrabass funktionsfähig, nicht<br />
zu teuer<br />
Tel.: 07333/950798<br />
Pardon<br />
In der letzten <strong>Highländer</strong><br />
Ausgabe ist uns ein Fehler<br />
bei den Werbungen unterlaufen.<br />
Wir hatten uns bei der jahreszeitlichen<br />
Werbung der Firma<br />
Rieck, Schreinerei vertan.<br />
Der Fehler wurde beim Layouten<br />
übersehen. Dafür bitten wir vielmals<br />
um Entschuldigung!!!<br />
In dieser Ausgabe ist das aber<br />
Absicht. Wir veranstalten ein:<br />
Werbe-<br />
Suchspiel<br />
In irgendeiner Anzeige in diesem<br />
<strong>Highländer</strong> ist eine völlig falsche<br />
Aussage versteckt. Finden Sie<br />
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welche es war.<br />
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von 30,- €!<br />
allerlei<br />
<strong>Highländer</strong> 21
Ein neues Jahr, ein neues Glück! Wo wird Sie das Jahr hinführen, wie wird sich Politik, Liebe, Geld und Gesundheit mischen? Trotz bedeckten<br />
Himmels habe ich für Sie in den Sternen gelesen und Sie werden wieder einmal sehen: von Ihrem Bodo, III. erhalten Sie das einzig taugliche<br />
Horrorskop der ganzen Welt. (Persönliche Vorhersagen gegen Entgelt können Sie über die <strong>Highländer</strong> Redaktion bei mir beantragen. Audienzen nur<br />
bei Vollmond!).<br />
Ihr Bodo III. aus der Sternenmitte<br />
Steinbock<br />
Lust<br />
Was ein rechter Bock ist, hat immer<br />
Lust. Doch nehmen Sie sich in 8,<br />
daß Sie im Jahr 07 nicht bei 69 stehen<br />
oder liegen bleiben!<br />
Laune<br />
Ihre Laune schwankt beständig.<br />
Das ist solange normal wie Sie nicht<br />
selber mitschwanken. Dann sollten<br />
Sie Ihre Probleme vielleicht etwas<br />
anders angehen!<br />
Fitness<br />
Am Tagesanfang machen Sie noch<br />
einen sehr fitten Eindruck. Je näher<br />
aber der Abend kommt und je mehr<br />
Textilien Sie ablegen, um so deutlicher<br />
schlaffen Sie ab. Im wahrsten<br />
Sinne des Wortes!<br />
Wassermann<br />
Lust<br />
Lust muß nicht immer auch mit Sex<br />
zusammenhängen. Wohingegen es<br />
andersrum nicht schlecht wäre. Beachten<br />
Sie in Zukunft die Vorzeichen!<br />
Laune<br />
Eine positive Einstellung überträgt<br />
sich auf Ihre Mitmenschen. Wenn<br />
die mies drauf sind, liegt es vielleicht<br />
auch an Ihnen!<br />
Fitness<br />
Intelligenz ist viel wichtiger als dicke<br />
Muskeln. Da mögen Sie Recht haben.<br />
Aber nur denken, schadet Ihrem<br />
Körper. Ist das intelligent?<br />
Fische<br />
Lust<br />
Es kann schon mal Zeiten geben,<br />
an denen man keine große Lust hat.<br />
Wenn sich das aber täglich wiederholt,<br />
haben Sie bald das ganze Jahr<br />
verpasst!<br />
Laune<br />
Ihr Gleichmut ehrt Sie. Wundern Sie<br />
sich nicht, daß Sie dabei anderen<br />
langweilig erscheinen! "Egal" sollten<br />
Sie aus Ihrem Wortschatz streichen!<br />
Fitness<br />
Wo Sie sind, ist Bewegung: im Auto,<br />
im Fahrstuhl, in der Waschmaschine.<br />
Schön, daß Sie verstanden haben<br />
worum es geht!<br />
Widder<br />
Lust<br />
Lust kann auch lustig sein. Wenn<br />
Sie aber permanent lachen, kann<br />
das von Ihrem Gegenüber durchaus<br />
mißverstanden werden. Lachnummern<br />
sind meist unbefriedigend!<br />
Laune<br />
Lassen Sie sich Ihre Laune durch<br />
Miesepeter nicht versauen. Eine gute<br />
Lache ist gesund, sofern Sie nicht<br />
barfuß drin stehen!<br />
Fitness<br />
Sie haben sich in den vergangenen<br />
Monaten weder beruflich noch privat<br />
besonders beweglich gezeigt.<br />
Wozu also jetzt? Gute Vorsätze können<br />
Sie ins nächste Jahr verschieben!<br />
Stier<br />
Lust<br />
Klar können Sie nicht immer gut<br />
drauf sein. Aber es gibt ja auch<br />
noch andere Varianten! Solange Sie<br />
beim Drunter nicht Drüber gehen.<br />
Laune<br />
Werden Sie den Erwartungen, die<br />
man in Sie setzt gerecht! Sorgen<br />
Sie durch Ihr unflätiges Auftreten für<br />
Gesprächsstoff. Worüber sollen die<br />
Anderen sonst reden?<br />
Fitness<br />
Ein Stier steht für Kraft, Durchsetzungsvermögen<br />
und Willen. Sind<br />
Sie sicher, daß Sie hier richtig sind?<br />
Zwillinge<br />
Lust<br />
Zu zweit macht Lust Lust. Doch lüstern<br />
loost last not least. Also nichts<br />
übertreiben!<br />
Laune<br />
Ihre guten Vorsätze sind immer das<br />
Beste am Tagesbeginn. Wenn die<br />
aber nur bis zum Frühstück halten,<br />
dann Mahlzeit zur Mahlzeit.<br />
Fitness<br />
Sie haben die Fitnessmonate<br />
schlechthin vor sich! Lassen Sie<br />
sich nicht aufhalten, fangen Sie jetzt<br />
schon an, sich neue Ausreden einfallen<br />
zu lassen!<br />
Krebs<br />
Lust<br />
Kneifen, beißen, zwicken kann<br />
durchaus anmachen. Aber bei Ihren<br />
Vorlieben sollten Sie möglichst Pflaster<br />
bereit halten!<br />
Laune<br />
Ihre schnippische Art kann ganz<br />
schön beleidigend sein. Wie wär's<br />
wenn Sie mal die Haare von den<br />
Zähnen kratzen?<br />
Fitness<br />
An Ihrer Figur gibt es nichts zu bemängeln,<br />
Ihr Zustand ist o.k. und<br />
manche Menschen glauben alles.<br />
Löwe<br />
Lust<br />
Zwingen Sie sich zu nichts! Höchstens<br />
die anderen. Gönnen Sie sich<br />
auch mal eine Pause.<br />
Laune<br />
Viagra hebt nicht die Stimmung,<br />
sondern was ganz Anderes. Alkohol,<br />
Gras und Exstasy macht Sie<br />
auch nicht schöner. Wie wär's mit<br />
Lächeln?<br />
Fitness<br />
Sie möchten der Inbegriff eines fitten<br />
Menschen sein. Dann wird's<br />
Zeit, daß Sie mal damit anfangen!<br />
Jungfrau<br />
Lust<br />
Machen Sie's nicht zu auffällig! Jeder<br />
Mensch reagiert auf hübsche<br />
Hinterteile, aber doch nicht gleich<br />
mit beiden Händen!<br />
Laune<br />
Ihre Witze und Anekdoten sind<br />
überall beliebt, wenn Sie sie nicht<br />
erzählen! Vom Zuhören lernt man<br />
sowieso mehr! Probieren Sie´s<br />
aus!!<br />
Fitness<br />
Im Sport waren Sie schon immer<br />
gut. Solange die Regeln einfach waren.<br />
Vielleicht stehen Sie deshalb öfter<br />
abseits.<br />
Skorpion<br />
Lust<br />
Skorpione lassen sich meist anstacheln<br />
und sind gern spitz. Passen<br />
Sie auf, daß Sie niemanden verletzen,<br />
wenn Sie so scharf ran gehen!<br />
Laune<br />
Wenn nicht alles nach Ihrer Nase<br />
läuft, sind Sie ein Stimmungstöter.<br />
Wenn Ihre Nase läuft, sind Sie auch<br />
nicht zufrieden. Fassen Sie sich mal<br />
an die eigene Nase!<br />
Fitness<br />
Trainieren Sie regelmäßig, dann wird<br />
Ihre Zukunft rosig werden. Auf jeden<br />
Fall aber sicher mal Ihre Bäckchen!<br />
Schütze<br />
Lust<br />
Ihre zielsichere Vorgehensweise in<br />
jeder Lebenslage führt zwar zu<br />
schnellen Erfolgen, aber wo bleibt<br />
da der Genuß. Nehmen Sie doch<br />
auch mal Umwege in Kauf!<br />
Laune<br />
Witz komm raus Du bist umzingelt.<br />
Manchmal kann eine ernsthafte Unterhaltung<br />
auch mal angebracht<br />
sein!<br />
Fitness<br />
Vergessen Sie alles, was Sie jemals<br />
über Fitness gehört haben. Wozu<br />
gibt es Aufzüge und Pillen?<br />
Waage<br />
Lust<br />
Das neue Jahr eröffnet Ihnen völlig<br />
neue Perspektiven. Diese hängen<br />
natürlich von Ihrer Position ab. Je<br />
nachdem wozu Sie Lust haben.<br />
Laune<br />
Sie stecken alle mit Ihrer Laune an.<br />
Passen Sie auf, daß Sie es mit den<br />
Krankheiten nicht auch so machen!<br />
Fitness<br />
Sie haben es geschafft, Ihren Körper<br />
im ganzen Jahr aufzubauen.<br />
Gratulation! So was wiegt schwer!!<br />
Drilling<br />
Lust<br />
Ihnen was über Lust zu erzählen, ist<br />
ungefähr wie dem Yeti den Himalaya<br />
zu erklären.<br />
Laune<br />
Bleiben Sie so wie Sie sind. Es<br />
reicht schon, wenn die Politiker den<br />
Wandel versprechen und nichts ändern.<br />
Fitness<br />
Sie haben Kraft für drei und so verhalten<br />
Sie sich auch. Drücken Sie<br />
dir Türschnalle nach unten, bevor<br />
Sie mit der Tür ins Haus fallen!