auf der Alb Weihnachts(floh)markt Spiele ... - Highländer Albmagazin

Ausgabe 4 / 2003 DEZEMBER - JANUAR - FERBUAR - MÄRZ (Heft34)
Diebe
auf der Alb
Künstlerin “Nicole”
Weihnachts(floh)markt
im Muskelkater
Spiele & Geschenke
für langweilige Tage

Herausgeber
Otmar Rösch
Delaustr.7
89150 Laichingen
Tel. 07333/3400
Fax 07333/21922
www.highlaender-albmagazin.de
info@highlaemder-albmagazin.de
Redaktion
F.Both,O.Rösch
Auflage
7500 Exemplare
1/4 jährliche Erscheinung
Anzeigenverwaltung
Monique Werner
Tel. 07124/932450
Nächste Ausgabe
06. Februar
Druck
Druckerei Fink
89188 Merklingen
Konzept & Design
Sascha Effertz
89188 Merklingen
Tel. 07337/923396
Fax. 07337/923397
www.ezdesign.de
info@ezdesign.de
E d i t o r i a l
Lange Tage,
aber hoffentlich keine langen
Gesichter bei Ihnen
liebe Leser. Für die Wintertage
liefern wir Ihnen
mit dieser Ausgabe genügend
Material um sich zu
vergnügen. Alleine zu
zweit oder in der Gruppe.
Lassen Sie sich inspirieren
von Ideen und Angeboten!
Wenn Sie sich lieber
unterhalten lassen, gehen
Sie mit uns zu tollen Musical-
und Freizeitangeboten.
Beachten Sie dabei
aber unsere
Sicherheitstipps für Haus
und Hof, denn auf der
sonst so ruhigen Alb treiben
ein paar Verbrecher
ihr Unwesen. Die haben
es sich zum Spaß gemacht,
anderer Leute
Geld zu klauen.
Eher erfreuliche Aspekte
beleuchten wir mit der
Raumkunst von Nicole
Hilsenbeck und innovativen
Selbstbaumöbeln
aus Römerstein.
Was es sonst noch so alles
gibt, erforschen Sie
am besten wieder selbst.
Wir wünschen Ihnen auf
jeden Fall viel Vergnügen
und guten Rutsch das
ganze Jahr !
Ihre Redaktion �
aktuelles
4
titelthema
6
geschenke
8
inhalt
Leserbriefe
Heckenscheisser Theater
H 3 ochzeitstage
Tipps fürs Haus
Mit dem Muskelkater zur
42nd Street
Tango Argentino
Tanzen für alle Anlässe
Muskelkatergeschenkideen
heckenscheisser
9
heisse Hochzeit
muskelkater
Landestheater TÜ in Muskelkater
10 ImproVIT - Managertraining
Cyber Squash - jetzt ist es soweit !
trendsetting
13
diverses
16
termine
20
Weihnachtsflohmarkt im Muskelkater
Raum Kunst - “Nici”
Kindermöbel im Blick
Spielideen für langweilige Tage
Heißes
Pflaster Alb
wissenswertes
19 Rauchenverdoppelt das Risiko für MS
kreuzworträtsel
21 Gewinnen Sie einen Frühstücks-
Gutschein im Wert von 13,-
22
...da muss ich hin
Ihre Perspektiven
horrorskop
Highländer 3

4
Leserbriefe
aktuelles
Zum Thema:
Sündigen im Freien
(Müllentsorgung auf der Alb)
Mit dem Müllbericht haben Sie
vollkommen Recht. Selbst hier
auf der Alb könnten Sie eine
Sternfahrt zu McDonalds veranstalten:
Sie brauchen nur
den Müllspuren zu folgen und
enden automatisch an einem
der gelb-roten amerikanischen
Papp-Restaurants.
R.L. aus A.
Zum Thema:
Golfturnier
Danke für den Tipp zum Crossgolfturnier!
Ich habe an dem
Turnier mitgemacht und muss
den Organisatoren hier mal ein
Riesenlob aussprechen. Das
war superklasse gemacht. Meine
Mitspieler waren übrigens
auch der Meinung. Also Danke
an den SV Feldstetten und den
Muskelkater für die tolle Idee
und die viele Mühe!
B.R. aus L.
Zum neuen Layout und
Leserbriefe
Kompliment an Euch Highländ-
Macher. Das neue Design ist
wirklich sehr gut gelungen!
Den Mut, in dieser Zeit auch
noch auf vierfarbig aufzurüsten,
muss man erst mal haben.
Macht weiter so, es macht
mir sehr viel Spaß, Euer Magazin
zu lesen. Und lasst Euch
von ein paar wenigen Miesmachern
nicht bremsen!
J.L. aus H.
Highländer
Ho 3 chzeitstage
Gleich drei Hochzeitstage
durften wir in den vergangenen
Wochen feiern. Da lassen
wir´s uns auch nicht
nehmen, nachträglich im
Highländer noch zu gratulieren.
An vorderster Stelle erst
einmal unserem hauseigenen
Highländer-Layouter
Sascha und seiner frisch angetrauten
Colette. ALLES
GUTE Euch Beiden und viel
Glück und Erfolg.
Mit gutem Beispiel voran
gingen Maria und Horst
Schrade aus Westerheim,
die im Muskelkater ihren
25.sten Hochzeitstag begossen
haben. Getoppt
wird das Ganze aber noch
von Irmgard und Peter
Ostertag aus Laichingen.
Sie haben den Abend Ihres
44.sten (!!) Hochzeitstages
ebenfalls im Muskelkater
gefeiert.
Colette und Sascha
Horst und Maria
3Irmgard und Peter
Allen zusammen natürlich
die besten Wünsche!
Theater am 10. Januar
Der Heckenscheisser entwickelt sich als Theaterstück
zu einem wahren Renner. Waren die Pilotvorstellungen
Anfang des Jahres in Ulm schon allesamt
ausverkauft bis gut besucht, hat sich das bei den
Heimspielen im Muskelkater, Feldstetten, wiederholt.
Übertroffen wurden diese Erfolge nun aber von den Heckenscheisser-Gastspielen
in Kirchheim im August und Neidlingen
im November: 160 bzw. 120 Besucher wollten die Realsatire
um Stuttgarter Wochenendurlauber auf der Alb sehen.
Das vergnügliche Theaterstück spricht sich scheinbar herum
und findet zunehmend Liebhaber. Aus diesem Grund
wird es in Feldstetten am 10. Januar 2004 eine weitere Aufführung
geben. Karten können jetzt bereits vorbestellt werden!
Tel.: 07333/3400.

Tipps fürs Haus
Die Wohnung als Spiegelbild der eigenen Individualität
- Wohnung und Möbel sind die persönliche Visitenkarte.
Stärker noch als Kleidung und Mode wird die Wohnung
zur Darstellung der eigenen Persönlichkeit genutzt.
Kreative Individualität und maximale Selbstverwirklichung
sollen dabei oberstes Gebot sein.
Die beste Raumlösung ist die, die der persönlichen
Lebensweise am meisten Freiraum bietet. Jetzt bekommen
herkömmliche Designermöbel Konkurrenz aus dem Bereich
des modernen Individualbaus. Inoventi heisst die Firma und
wird in Römerstein vertrieben.
Hochwertige Materialien wie
Alu und satiniertes Glas mischen
sich mit Holz und farbigen
Elementen, passend
zum Stil der Wohnung und
zur Persönlichkeit ihres Besitzers.
Die einzelnen Elemente
des inoventi -Systems
können problemlos zu individuellen
Möbelstücken kom-
biniert werden. Die ausgeklügelte
Verbindungstechnik
sorgt dafür, dass jede Idee
ohne handwerkliche Vorkenntnisse
verwirklicht werden
kann. (Anm. der Red.:
Wir haben es probiert,
stimmt tatsächlich!).
Basteln Sie sich Ihre Traummöbel
einfach selber!
aktuelles
Highländer 5

titelthema
Selbsttanzen
oder nur anschauen?!
Stepdance-Workshop mit Musicalbesuch! Musicals
sollen ja bekanntlich "in" sein. Ganz hipp ist aber
erst, wer sich nicht nur ins Musical begibt, sondern
gleich das nachtanzt, was die Großen auf der Bühne
vorgemacht haben.
Diese Möglichkeit bietet jetzt Gérard Schmid im Muskelkater
in Feldstetten. Am 24./25. Januar findet ein Step-Dance
Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene statt.
Nach den ersten Stunden am Samstag geht´s dann direkt
nach Stuttgart ins Original Musical. Dort holt man sich Inspiration
und Motivation und am Sonntag versucht man sich
dann an der großen Kunst - ohne Zuschauer versteht sich!
"Eine Super-Idee!" finden auch Birgit und Robert aus Seißen,
die sich bereits angemeldet haben. "So eine Kombination
bekommt man sonst nirgends geboten."
Für Anfänger bietet sich die Möglichkeit, mal ins Steppen
reinzuschnuppern. Vorkenntnisse werden nicht verlangt. Die
Fortgeschrittenen und Mittelstufler müssen dafür etwas
mehr leisten. Mit ihnen will Gérard Schmid am Sonntag die
original Eröffnungssequenz aus dem Musical nachtanzen.
6 Highländer
Feldstetten
Herrlingen
Ein ideales Geschenk für Menschen mit Spaß an Musik und
Bewegung. Oder für solche, die auch sonst gern auf den
Köpfen anderer herumtanzen.
Zeitplan
24. und 25. Januar 2004
Anfänger
Sa 10-11.30 und 14.00-16.30
So 10-11.30 und 12.00-13.30
Mittelstufe und
Fortgeschrittene
Sa 11.30-13.00 und 16.30-18.00
So 14.30-16.00 und 16.30-18.00
Abfahrt nach Stuttgart zum
Musical 42nd Street
Sa 19.00 Uhr ab Muskelkater
Feldstetten
(auch für Nicht-Workshop-Teilnehmer!)
Workshoppreis: 90,- Euro
(ermäßigt 80,-)
Musicalkarten ab: 48,- Euro
(Sonderpreise)

in Feldstetten
Gérard Schmid
Gérard Schmid ist professioneller
Trainer, Choreograph
und Performer für
Step-Tanz. In Ulm führt er
seine eigene Step-Dance
Schule “Backstage”. Im Muskelkater,
Feldstetten hat er
seit 2001 eine Filiale.
Zu den Highlights seiner Angebote
gehören 1x jährlich
ein Workshop in Frankreich
und nun natürlich die Aktion
mit 42nd Street.
Im Blautalcenter, Ulm präsentiert
er sich und seine
Angebote vom 12.-17. Januar
2004.
Tanzen
Tango Argentino
SüdländischeMelancholievermittelt
der
Tango Argentino
wie
kein anderer
Tanz. Absolut
nicht mit
dem europäischen
Tango zu vergleichen!
Elias Monrose ist ein
absolut begeisternder Tanzlehrer.
Er hat sich in Buenos
Aires, dem Zentrum des
Tango Argentino weitergebildet.
Ab 9. Januar startet er
einen exclusiven Kurs im
Muskelkater. Jeweils freitags
um 21 Uhr . Die erste Stunde
ist eine Schnupperstunde.
Nutzen Sie die Chance -
auch für Anfänger!
Tanzen für alle
Anlässe (und Feiglinge)
Ab 17. Januar
starten
wieder alle
Tanzkurse
im Muskelkater.
Das
heisst: Anfänger,Fortgeschrittene
und Bronzetänzer.
Michael Tauchen
heisst der junge Tanzlehrer,
der es meisterhaft versteht,
nicht nur gute Stimmung in
den Kursen zu verbreiten,
sondern selbst notorischen
Tanzverweigerern Spaß und
Freude zu vermitteln. Darauf
gibt er übrigens Garantie.
Wem´s nicht gefällt, der
darf nach der ersten Tanz-
Stunde problemlos wieder
aussteigen. Das ist doch eine
faire Chance für alle
Männer, die Angst vor dem
ersten Schritt haben. Übrigens
sind Single-Tanzmänner
heiß begehrt!
Einzelanmeldungen sind
willkommen.
titelthema
Highländer 7

Socken gegen Schweißgeruch
ab 14,90 die wirken tatsächlich, tragen
sich super und haben zwei Jahre Garantie!
Sonntagsfrühstück
(auch für Firmen oder Gruppen) ab
13,- nichts tun, einfach entspannen
und wohlfühlen
8 Highländer
Karibische
Bräune
Solarium ab
2,60
im Winter
braucht die
Haut UV
Massagebälle
und -stäbe
ab 2,50 für ganz,
ganz heiße Abendfreuden
Schneeschuhwandern
(auch als Gruppen-oder Familienevent
buchbar) ab 13,-
das macht Spaß, verbrennt Fett
und ist was Besonderes - natürlich
nur bei Schnee
Polar-Pulsuhr
Ein Geschenk von Herzen und für Herzen:
Die Uhr misst Herzfrequenz, Kalorienverbrauch
und den Grad der Fettverbrennung.
Dazu sind zwei Tests
eingebaut, die Aussagen über die Fitness
des Besitzers erlauben.
Ab ca. 90,-
Spinning
auch als Einzelstunden! ab 13,- .
Spinning ist Radfahren mit Musik,
oder so ähnlich. Sehr effektiv!
MTV-Dance-
der Jugendaerobic-
Kurs für Jugendliche von 13-16
Jahren ab 39,- einfach stylisch.
Fitness-
und Gesundheitsgutscheine
ab 13,- . Sie haben die Wahl aus
über 30 Muskelkater-Angeboten!!
(siehe Rückseite)
Earbags
die sturmfesten Ohrwärmer mit dem "Klick" sehen
obercool aus und halten die Löffel warm!
Cyber
Squash
ein einmaliges Sporterlebnis:
10 er Karte ab 30,- scharf,
schnell, unbeschreiblich.
Siehe S. 11
Genuss-Kaffee
Verschieden Kaffeesorten für
Genußtrinker
Tipp von Beauty & Wellness
Eggsercizer
Antistreß-Ei aus Gummi.
Druck ablassen durch
Drücken! Ab 9,-
und sonstigeGeschenkideen
Heckenscheisser
Theaterkarten ab 10,- , Buch 14,90 (alle
33 Geschichten in Sitzungslänge!),
Klopapier 4,90 (gestaltet ihre Sitzungen
musikalisch), Plakat (ziert jede Klotür)
4,90 . Kultig, günstig und macht
Freude! (Siehe S. 4)
Schöne Haut schenken
Damit erfreuen Sie jede Frau: Kosmetikbehandlungen
sind in. Wenn die dann auch noch mit Massagen oder
wertvollen Elixieren kombiniert werden, haben Sie als Schenker
gewonnen. Babor Beautyworld bietet zum Beispiel Pflegesysteme
für verschiedene Hauttypen, Antifaltenbehandlung oder
ganz neu eine SeaCreation Muschelbehandlung. Die Verbindung aus
High-Tech-Forschung und natürlichen, pflanzlichen Wirkstoffen soll nicht
nur pflegen, sondern auch so richtig unter die Haut gehen. Hmmm, das
hört sich doch gut an.
Senioren-Schnupperkurs
10 Stunden ab 39,- Alt wird
man von allein. Jung kann man
sich halten!
Stepdance Workshop
mit Musicalbesuch 42nd
Street komplett ab 129,-
(siehe auf S. 6)
Blockhaus-Sauna
10er Karten 62,- die schönste Sauna im
ganzen Umkreis
ImproVit
ab 13. Januar -
Managertraining
plus Fitness für
Jedermann. Nur
129,-
(Siehe S. 10)

Welch ein Tag: Sonnenschein,
Beginn des Wochenendes
und der heilige Wagen
frisch poliert. Herr H. ist
zwar etwas geladen, weil er
sich schon den ganzen Vormittag
über die Kommentare
seiner Frau aufregt, aber ein
Ausflug auf die Alb wird die
timmung sicher wieder heben.
Doch nicht nur die H.´s wissen
die Gunst der Stunde zu
schätzen. Zwei liebliche Albbewohner
haben an diesem
Traumtag auch etwas Besonderes
vor: Sie wollen heiraten.
Viele Freunde und Bekannte
sind zur Hochzeit
geladen. Wie es der Brauch
will, geht es am frühen
Nachmittag erst einmal in
die Kirche des kleinen Albdorfes.
Das Dorf selbst ist
an diesem Tage gar nicht
festlich eingerichtet: Die
Hauptstrasse im Ort wird erneuert.
Überall Löcher, hervorstehende
Deckel und
Steine. Parkplätze sind also
rar und die Umleitung führt
ausgerechnet um die Kirche
herum. Dort wo die Friedhofsmauer
die Fahrspur sowieso
schon einengt.
Den Hochzeitsgästen ist es
egal, denn erstens sind sie
in Festlaune und zweitens ist
in dem kleinen Dorf am Wochenende
kein hohes Verkehrsaufkommen
zu erwarten.
So versammelt sich
denn auch die gesamte
Hochzeitsgesellschaft sonnenbestrahlt
und frohgelaunt
vor der Kirche. Einige stehen
auch auf der anderen Straßenseite
auf dem Vorplatz
des örtlichen Polizeireviers,
das sich direkt gegenüber
der Kirche befindet. In spannender
Erwartung des Brautpaares,
das jeden Moment
eintreffen muss. Alle Blicke
sind also in dieselbe Richtung
gerichtet.
Denn durch die Baustelle
kann ja niemand kommen.
Und tatsächlich: Ein Wagen
erscheint in Sichtweite: Silbermetallic,hochglanzpoliert,
hochzeitlich strahlend -
aber ohne Blumenschmuck
auf der Motorhaube. Das
städtische Kennzeichen entlarvt
das Gefährt endgültig
als Nicht-Brautwagen. So
schenkt man dem Dämlich
Brenz der H.´s auch keine
weitere Beachtung bis - ja
bis das Fahrzeug mitten auf
der Fahrbahn stehen bleibt.
Herr H. steigt aus und
schimpft hochrot in die Menge:
ein anderer Wagen parkt
vor ihm in der engen Kurve,
so daß er nicht ohne weiteres
daran vorbei kommt.
Niemand fühlt sich so richtig
angesprochen, was Herrn
H.´s Zorn nur noch weiter
entfacht. Doch je mehr er
sich aufregt, umso lustiger
finden das die umstehenden
Hochzeitsgäste. Man suche
ja schon nach dem Fahrzeugbesitzer,
versucht ein
vornehm gekleideter Mann
Herrn H. zu beruhigen. Doch
der ist nun völlig aus dem
Häuschen. Inzwischen beobachtet
die ganze Gemeinde
das Geschehen am
Kirchplatz.
In diesem Moment nimmt
Herr H. die Polizeistation
wahr und eilt mit großen
Schritten darauf zu. "Mir
reicht´s, jetzt ruf´ ich die Polizei!",
schreit er höchst erregt
in die Menge. Er stürzt
die Treppen des Gebäudes
hinauf und zetert mit geballter
Faust in Richtung der
Menge, während er mit der
anderen Hand hinter seinem
Rücken die Klingel betätigt.
Genau in dem Moment heult
der Feueralarm auf. Herr H.
zuckt zusammen. Die ursprünglich
hochrote Gesichtsfarbe
hat sich augenblicklich
in fahlweiß
verwandelt. Langsam und
ungläubig dreht er sich um.
Seine Ungläubigkeit weicht
der Gewissheit: Er hat den
Feueralarm ausgelöst! Die
Klingel wäre gute 30 cm weiter
rechts gewesen. Da steht
er nun, ganz allein auf der
emporenartigen Treppe wie
ein Ausstellungsobjekt und
alle starren ihn an. Im
Gegensatz zur hochamü-
Heiße Hochzeit
siertenHochzeitsgesellschaft fühlt sich Herr H. nun
ganz verlassen und elend.
Auch seine Frau im Auto hat
sich tief in den Sitz gleiten
lassen und möchte am liebsten
im Erdboden verschwinden.
Nur wenige Zeit später kommen
fast zeitgleich zwei
Fahrzeuge vorgefahren: Der
geschmückte Brautwagen
mit einem wunderhübschen
Brautpaar und ein knallrotes
Feuerwehrauto mit Sirene
und Blaulicht inclusive 6
Mann Besatzung. Herr H.
will dem Feuerwehrkommandanten
gerade kleinlaut sein
Mißgeschick schildern, da
ruft es aus der Menge: "Können
Sie Ihren Wagen bitte
mal von der Straße stellen,
der behindert die Zufahrt zur
Kirche!". Und tatsächlich -
inzwischen ist Herr H.´s Nobelkarosse
weit und breit
das einzige Fahrzeug, das
den Verkehr behindert. Der
heckenscheisser
Wagen vor ihm ist schon einige
Zeit weg. Herr H. hatte
das in seiner Rage gar nicht
mehr wahrgenommen. Umso
schwieriger wird es für
ihn nun werden, der Feuerwehr
den Grund seines
Amoklaufes klar zu machen.
Während Herr H. seinen
Dümmlich Brenz kleinlaut
und peinlich betroffen zur
Seite fährt, hört er wie sich
der Bräutigam überschwänglich
bei seinen
Brautführern bedankt: "Das
war aber eine tolle Idee von
Euch, uns hier mit der Feuerwehr
und Sirene zu empfangen.
Wie habt Ihr das
denn organisiert?" . Die Antwort
hallt Herrn H. noch lange
in den Ohren: "Ooch das
war gar kein Problem, das
ging wie von alleine." Dazu
dieses wissende Lächeln aller
Umstehenden: Nadelstiche
könnten kaum schlimmer
sein. Noch mehr
Ungemach ahnt Herr H.
aber als der Kommandant
auf ihn zukommt: "Wer zahlt
denn jetzt den Einsatz?" will
der wissen. Als wäre das
nicht der Gipfel der Folter
meldet sich nun auch eine
vorwurfsvolle Stimme vom
Beifahrersitz: "Ja Männe,
wieso hascht Du au net
ganz normal auf die Klingel
gedrückt?"
Wenigstens die Gesichtsfarbe
von Herrn H. hat sich dadurch
wieder ganz schnell
normalisiert.
So oder so ähnlich miterlebt am
12.7.1997 in Kleinengstingen von
Otmar Rösch, Klaus Weiss, der
freiwilligen Feuerwehr
Kleinengstingen und allen
Anwesenden der Hochzeitsfeierlichkeiten.
Highländer 9

10 Highländer
muskelkater
Landestheater
Tübingen
im Muskelkater
Feldstetten
Geniale Unterhaltung boten
die Schauspieler um Volker
Quandt bei Ihrer Improshow
im Muskelkater in Feldstetten.
Wortwitz, Musik, Ideen, Gags
und facettenreiche Mimik -
ein Höhepunkt jagte den anderen.
Die höchste Kunst dabei
war, dass die Künstler auf
das zu reagieren hatten,
was das Publikum einbrachte.
"Es ist garantiert nichts
vorbereitet oder abgesprochen,"
betonte Volker
Quandt ausdrücklich, "alles
ist spontan improvisiert!".
Manchmal war das fast nicht
zu glauben, denn die
Schauspieler reagierten mit
einer Leichtigkeit und
Restlos ausverkauft - und restlos begeistert
Trainieren Sie Ihre Schlagfertigkeit,
stärken Sie Ihr Selbstbewußtsein
und werden Sie
ganz nebenher auch noch fit
fürs Leben!
Das was Sie sonst nur in
teuren Managerseminaren
bekommen, gibt's ab
Dienstag, 13. Januar im Muskelkater
Feldstetten für
schlappe 129,- Euro. "Töpi"
Schnelligkeit
auf alle
überraschenden
Vorschläge
aus dem Zuschauerkreis.
Heraus kamen
dabei aberwitzige Szenen,
Neue Termine
14.5.2004 und 5.11. 2004!
witzige Geschichten und Lacher
um Lacher. Ein höchst
vergnüglicher aber auch faszinierender
Abend für über
100 Besucher im Feldstetter
Muskelkater.
Die waren gleich so begeistert,
dass sich einige sogar
gleich für die nächste Auf-
führung am 14. Mai 2004
angemeldet haben.
Sicher dürfte sein, dass
auch diese Improshow mit
der Harlekintruppe des Landestheaters
im Muskelkater
schnell ausverkauft sein
wird. Wer dieses Spektakel
erleben will, sollte jetzt
schon mal Karten vorbestellen!
Tel.: 07333/3400
ImproVit ab 13. Jan
= Managertraining für Jedermann
“Töpi” Töpelmann, ImproVit-Trainer
Gag um Gag: hier mit ImproVit-Mann “Töpi” (re)
Töpelmann, Impromann des
LTT und Otmar Rösch leiten
diesen Pilotkurs. Basierend
auf den Grundlagen der Imrovisationstechniken
lernen
Sie nicht nur, Ihre Mitmenschen
mit anderen Augen zu
sehen, sondern auch auf Situationen
oder Probleme
spontan, sicher und souverän
zu reagieren. Und das
alles in lockerem Rahmen
mit sehr viel Witz und Spaß -
und Bewegung!! Schöner
kann >Fit for Life< wirklich
nicht mehr umgesetzt werden.
Ideal für alle - ja für alle,
ohne Ausnahme. Damit
machen Sie garantiert mehr
aus Ihrem Leben.

Cyber
Squash
Schnell-einfach- und
absolut gut!
Endlich ist es soweit:
Cyber Squash kann gespielt
werden. Nicht nur die in Farbe
erstrahlenden Courts machen
den Reiz dieser neuen
Sportvariante aus, sondern
einige technische Raffinessen,
die das Spiel mit dem
kleinen Gummiball noch
spannender machen:
Elektronische gesteuerte
Zielflächen in der Wand zum
Beispiel. Oder Time-Squash
mit gnadenlosem Countdown-Spiel.
Eine Anzeigetafel
im Court sorgt schließlich
dafür, dass auch die Außenstehenden
jederzeit mitbekommen,
wie das Duell gerade
steht.
Fünf verschiedene Spielvarianten
sind momentan möglich.
Das verspricht pure
Unterhaltung auch für eingefleischte
Squashspieler.
Doch auch Anfänger werden
mit Cybersquash ihre wahre
Freude haben. Ist Squash
an sich sowieso schon sehr
schnell zu erlernen, so fällt
Senioren-Fitness
info- und Probetag
am 15. Januar
Noch immer gibt es Senioren,
die gern etwas für sich
tun wollen, sich aber doch
nicht in ein Fitneß-Studio
trauen. Jeden ersten Donnerstag
im Monat bietet der
Muskelkater in Feldstetten
deshalb ein kostenloses Seniorenprogramm
an. Im Januar
wird das Infoprogramm
dazu etwas ausgeweitet. In
einem kurzen Vortrag erläutertDipl.Sportwissenschaftler
Otmar Rösch die Vorteile
sportlicher Betätigung für ältere
Menschen. Dazu gibt er
praktische Beispiele und
...auch zum Verschenken!
Tipps. Im Anschluß können
auch individuelle Fragen gestellt
werden.
Teilnahme kostenlos!
Zeitplan:
Cyber Squash
Tage vom 26. Dezember - 30.
Januar
Jugendliche
bis 16 Jahre nur 2,pro
halbe Stunde (bis 18 Uhr)
Erwachsene nur 3,pro
halbe Stunde
10er Karte Einführungspreis:
Jgdl.: 18,- ; Erw.: 28,-
es mit den farbigen Boden
markierungen noch leichter.
Angenehm dazu noch die
tolle Atmosphäre in den Design-Courts.
Cyber Squash
ist nicht nur ein sportliches
Highlight, sondern wirklich
ein Erlebnis für alle Sinne.
Und fit macht es noch dazu!
Hinweis: Cyber Squash darf nur in Sportschuhen
mit hellen Sohlen gespielt werden!!
14.30 Uhr Vortrag
15.00 Uhr aktive Besipiele
zum Mitmachen
15.30 Uhr Individuelle
Fragestunde bei Kaffee und
Kuchen
Seniorenschnupperkurs ab 22.
Januar 10 x 1 Stunde 39,- Euro
muskelkater
Highländer 11

12 Highländer
trendsetting
Der Turbo für die Ski
Modernes Schleifgerät sorgt für Speed
Die Wintersaison läuft, aber manche Ski nicht so wie sie es
könnten.
Aber da kann man für Abhilfe sorgen. Mit den modernsten
Geräten, die es gibt, macht z.B. Sport Bauknecht in Römerstein
die Latten wieder flott. Schleifen, Wachsen und Reparieren
gehört ebenso zum Repertoire wie Bindungen einstellen.
Beim Schleifen gibt es gar 30 computergesteuerte
Programme. Selbst die Rennläufer der Region lassen sich
da gern mal Tipps und Tricks verraten. Nationaltrainer Wolfgang
Steiert und Skispringer und Kombinierer Andreas Bauer
haben sich sogar persönlich in Böhringen blicken lassen.
Kurve kratzen
Da heißt es nur noch, die heißgemachten Renner auch richtig
in die Kurve zu legen. Besonders Carvingski und Snowboards
profitieren von einem fachkundigen Schliff, werden
sie doch voll über die Kante gesteuert. Sofern man die Fahrtechnik
beherrscht. Aber auch das lernt man nur, wenn das
Material gut ist. Deshalb nicht versäumen, sich selbst und
die Wintersportgeräte rechtzeitig in Form zu bringen. Viel
Vergnügen.
Tipp von Sport Bauknecht, Römerstein

Der heißeste
...auf der ganzen
Alb am
19. Dezember
im Muskelkater Feldstetten .
Mit der funkigsten Band Süddeutschlands:
"Funkaholics".
Weihnachtsmärkte sind ja
nun nicht gerade "in". Kein
Wunder, jedes Kaff hat inzwischen
seinen eigenen,
überall gibt es dasselbe und
außer Trink- und Freß-Ständen
gibt´s kaum was Interessantes.
Da wird es doch
höchste Zeit, dass mal ein
bißchen Leben in die verstaubte
Weihnachtsklamotte
kommt!!
Der Muskelkater macht jetzt
einen eigenen Feldstetter
Weihnachtsmarkt. Verkaufen
darf dabei jeder - ohne
Standgebühr. Dafür müssen
10% des Gewinns für die Patendörfer
in Kenia und Indien
abgedrückt werden. Glüh-
Die Konsequenz:
Natur
wein gibt's im Freien an der
Schneebar, wohlig beheizt
von brennenden Ölfässern!
Die Stände befinden sich
drinnen im Warmen. Dort
kann man auch gepflegt am
Tisch Bier oder Kaffee trinken.
Zusätzlich wird von der 12köpfigen(!)
Funkband
"Funkaholics" eingeheizt.
Nicht nur, weil 4 Top-Frauen
die Bühne beleben, sondern
weil diese Musik einfach
groovt. Stillsitzen wird garantiert
schwerfallen. Die Lokalmatadoren
Volker Gernth
und Roland Mahle geben
der Band den richtigen
Auch Baden-Württemberg
stand im heißen Sommer
kurz vor dem Kurzschluß.
Die Kraftwerke fuhren am
Limit des Leistungsvermögens
und nur wenig hat
gefehlt, um auch hier ein
Chaos wie in Amerika
oder Italien hervorzurufen.
Die Vorschriften sollen gelockert werden. Kraftwerke
sollen künftig mehr Kühlwasser aus den
Flüssen ziehen dürfen. Ja, ja genau das brauchen
wir. Denn schließlich muss Energie ja allzeit
und in Unmengen zur Verfügung stehen.
Das ist schließlich unser Leben. Ist es das?
Brauchen wir jede Laterne und jeden Stromfresser?
Wollen wir dafür massive ökologische
Folgen in Kauf nehmen? Keiner spricht von der
floh
Weihnachtsmarkt
Highländ-Touch.
Da kann einfach nichts mehr
schief gehen.
Ein Weihnachtsmarkt an
dem Sie sich ganz sicher
keine Frostbeulen holen.
Aussteller müssen sich aus
Platzgründen vorher anmelden.
Je früher, je besser.
Räumen Sie Ihre Bude zu
Hause leer und verkaufen
Sie alles Überflüssige. Das
geht schneller und besser
als bei Ebay - und vor allem
in bar und für einen guten
Zweck. Da haben wir doch
schon den weihnachtlichen
Hintergrund!!
Infos unter 07333/3400
Wassererwärmung hinter den Kraftwerken, vom
Fischsterben, von Veränderungen im biologischen
Gleichgewicht. Das ist scheißegal,
wenn´s um den Strom geht.
Lieber warmes Flußwasser als Windkraft
Haben die Verantwortlichen denn noch alle Tassen
im Schrank? Da kommen die Hiobsbotschaften
aus der Welt, dass immer mehr Arten
aussterben. Einige wenige regen sich noch
über die Klimaveränderung auf. Und unsere
Stromfritzen wissen nichts Besseres als Umweltschutzbestimmungen
zu lockern. Dafür tönt
Landesvater Erwin Teufel gegen Windkraftwerke.
Dann stellt halt in Gottes Namen diesen
blöden Strom mal ab. Es geht auch ohne Fernsehen,
Straßenlampen, und Standbygeräte.
Oder sind wir und Sie, liebe Leser, schon so
weit, dass Strom mehr gilt als das Leben auf
unserem Planeten? Es wäre stinklangweilig,
wenn´s nur noch Menschen und genmanipulierte
Nahrungsmitteltiere gäbe.
Übrigens: die Elektroheizungen, die momentan
lauthals in Funk und Fernsehen beworben werden,
sind energetisch die größte Katastrophe
die´s gibt. Das bestätigten uns Fachleute!
trendsetting
Highländer 13

14
Highländer
trendsetting
(T)Raum-Kunst
Nicole "Nici" Hilsenbeck ist 30 Jahre jung, sportlich und
erfolgreiche Marketing- und Vertriebsassistentin! Viel lieber
wäre sie beruflich aber im Design-, Innenarchitekturoder
Grafik-bereich gelandet. Das war Ihren Eltern jedoch
damals zu unsicher und so wurde aus der kreativen jungen
Dame eben keine Künstlerin.
Gebastelt und gezeichnet hat sie aber dennoch immer weiter. Als
sie schließlich von Freunden gebeten wurde, für deren neu bezogenes
Haus etwas zu malen, brach der Trieb vollends in ihr durch:
"Ich schaue mir die Räume an und stimme meine Werke darauf ab.
Je nachdem ob ich ein Zimmer optisch öffnen oder einfach Harmonie
wecken will. Ich ändere damit Stimmung und Atmosphäre."
Jeder Raum hat seinen eigenen Charakter
Sie hat ein Auge für Dinge, die zusammen passen. Wenn´s fehlt
liefert sie auch Ideen zum Bau oder zur passenden Innenausstattung.
Hauptaugenmerk legt sie aber auf Gestaltung durch Kunst.
Seit 3 Jahren arbeitet sie dabei vorwiegend mit Acrylfarbe, Gips,
Klebeband und Spachtel. "Meine Werke haben keine tiefere Botschaft.
Ich will Schönheit auf Papier bringen und sehe diese Kunst
als räumliches Gestaltungsmittel," betont Nicole. Sie ist Autodidaktin
und will ihren Stil nicht kategorisieren lassen. Dafür betont sie,
dass sie garantiert nichts kopiert!
Am liebsten malt sie im Winter und am Wochenende, denn "man
braucht Zeit und Tageslicht". Am kreativsten ist sie bei schlechtem
Wetter. Kein Wunder, bei Sonnenschein treibt sie ja auch Sport. Sie
könnte sich durchaus vorstellen, doch nochmal irgendetwas in
Richtung Grafik zu erlernen oder sogar eine eigene kleine Galerie
aufzubauen. Doch momentan ist sie erst einmal ausgelastet, sie
hat jede Menge Aufträge. Schade, denn auch einige Betriebe haben
schon bei ihr angefragt. Für 2004 plant sie deshalb eine Ausstellung.
Wer sich ihre Kunstwerke vorher schon mal anschauen
will, kontaktet am besten direkt unter Email:
nici.hilsenbeck@web.de

im Blick
Der "Zappelphillip"
lebt gesünder
Still sitzen ist Gift für junge
Rücken. Haltungsschwächen
treten immer häufiger schon bei
Kindern auf. Orthopäden und
Kinderärzte machen seit längerer
Zeit auf dieses Problem aufmerksam
und weisen auf die
Gefahren hin. Das Spielverhalten
inder heutigen modernen
Zeit hat sich grundlegend geändert,
gerade die körperliche Bewegung,
die sowichtig für die
Ende der Steuerfreiheit bei
Lebensversicherungen ab 01.01.2005 ?
Es ist jetzt wohl endgültig: die Regierung wird im
Zuge der Neuordnung der Rentenbesteuerung
wohl auch der Steuerfreiheit von Lebensversicherungen
ein Ende setzen. Diese Regelung soll
wohl für alle Verträge, die ab 2005 abgeschlossen
werden, gelten.
Die CDU hat ebenfalls schon Zustimmung signalisiert.
Sie sollten deshalb noch die letzmalige
Chance nutzen mit dem rechtzeitigen Abschluss
einer Lebens- oder Rentenversicherung das
Steuerprivileg für die Zukunft zu sichern.
Wir empfehlen Ihnen deshalb ein steuerfreies Depot
bis zum 100 -sten Lebensjahr mit Höchststandsgarantie.
Wenn Sie sich noch 2004 für eine Fondsgebundene
Lebensversicherung bei der Skandia entscheiden.
Die Skandia bietet Ihnen eine sehr gute
Fondsauswahl aus renommierten Aktien-,
Renten- und Immobilienfonds an.
Eine weitere Produktinnovation ist die Tarifreihe
SEG, ein Garantiefonds mit Höchststandsgarantie.
Auf eine Laufzeit von 15 Jahren ist Ihr eingesetztes
Kapital immer garantiert. Steigen die Kurse,
so wird am zweiten Mittwoch jeden Monats
Bestandsaufnahme gemacht. Ist ein neuer
Höchststand am Stichtag erreicht, dann gilt die
muskuläre und koordinative
Entwicklung ist, wird dramatisch
verringert. Immer mehr Sitzen,
Computerspiele, Videou.Fernsehen
schauen, passive
Spiele und jeder Meter wird gefahren
ob in den Kindergarten
oder in die Schule, sogar zum
Spielen werden die Kinder zu
Ihren Freunden gefahren. Resultierend
aus diesem massiven
Bewegungsmangel sind
Rückenschmerzen und muskuläre
Defizite: zu lange Sitzzeiten,
das Ausbremsen des Bewegungs-
und Spieldranges
Kindermöbel
der Kinder und schlechtes Sitzmobiliar
fördern besondersHaltungsschäden
und Koordinationsstörungen.
Das sollten Sie wissen
Eine von der Bundesarbeitsgemeinschaft
zur Förderung von
haltungs- u. bewegungsauffälligen
Kindern und Jugendlichen
e.V. durchgeführte Untersuchung
kam zu folgendenErgebnissen
(1990):> 25-60% aller
Schulkinder haben Haltungsschwächen
> 25-30% haben
Übergewicht > 20-30% haben
Herz-Kreislauf-Schwächen
Anzeige
> 30-40% haben Koordinationsschwächen.
Gesundheit fängt schon bei der
Einrichtung des Kinderzimmers
an. Die wichtigsten Sitzmöbel-
Richtlinien dabei sind:> Beide
Füße müssen den Boden berühren.
> Zwischen Unterseite
des Ober-und Unterschenkels
und Vorderkante des Sitzes darf
keinDruck auftreten. > Zwischen
Oberschenkel und Tischplatte
muss ausreichend Spielraum
vorhanden sein. > Die
Ellenbogenspitze soll sich in
Höhe der Tischplatte befinden.
> Die Lehne soll den Rücken
am Beckenrand abstützen.
Gute Kinder-und Jugenddrehstühle
zeichnen sich besonders
dadurch aus,dass sie viele Einstellmöglichkeiten
für dynamisches
Sitzen bieten.Kindergerechte
Schreibtische sind in der
Höhe verstellbar und die Tischplatte
mindestens um 16 Grad
neigbar. Lassen Sie sich am besten
in einem guten Büromöbelfachhandel
beraten.
Tipp von Stäudle Bürobedarf Laichingen
Garantie zum Ablauf auf diesen neuen Höchststand.
Durch die Anhebung des Höchstalters auf Endalter
100 haben Sie ein steuerfreies Depot, auch
für Ihre Rentenpapiere. Eine Teilentnahme ist
nach Beendigung der Beitragszahlung jederzeit
möglich, der Rest bleibt für Sie weiterhin Kapitalertragsteuerfrei.
Neben der normalen Beitragszahlung
ist auch eine 5 jährige Zahlung möglich,
nach 12 Jahren bis zu Ihrem Tode sind Steuern
auf Ihr Kapital kein Thema mehr.
Sichern Sie sich die Steuerfreiheit für
Ihr Depot lebenslang.
>>Nur noch im Jahre 2004 möglich
trendsetting
Highländer 15

Spielideen
für langweilige Tage
1. Das
PISA -Spiel
Aufwand gering, Vorkenntnisse
null - aber
Lesen sollte man
können, Alter 6-100
Suchen Sie sich
irgendein Thema heraus. Definieren Sie dazu
eine Frage, deren Antwort natürlich möglichst
niemand kennt. Und nun geht´s los.
Jeder muss versuchen, die Lösung so
schnell wie möglich zu finden. Erlaubt ist alles:
Internet, Lexika, Bekannte, Freunde oder
Professoren anrufen. Gewinner ist, wer die
Lösung(en) am schnellsten richtig(!) herausgefunden
hat. Beliebig viele Aufgaben möglich.
Variante: Zwei oder mehr Teams, die
der jeweils anderen Mannschaft eine Aufgabe
stellen.
Beispiele: 1. Was ist Glas? Wer hat es erfunden
und seit wann gibt´s das?
2. Was hatten die Indianer (Ritter, Neandertaler....)
für Toiletten? Benutzten sie Klopapier
oder was?
3. Wer hat den Grippevirus entdeckt? Und
wer die Schutzimpfung?
4. Warum fährt man in fast ganz Europa
rechts, in England aber links?
5. Welchen Beruf hat der Bundeskanzler eigentlich
gelernt? Hatte der Bundesfinanzminister
eine 6 im Rechnen?
6. Was ist eine Domina und was kostet die
Stunde? (Erwachsenenversion)
7. Wie groß war Napoleon? Wie alt wurde
sein Pferd?
2. Detektiv
Aufwand: keiner. Vorkenntnisse:
keine. Anzahl
der Spieler: ab 2.
Jeder Mitspieler
schreibt den Namen
eines Prominenten
(Tiere, Gegenstände,
Zitate....) auf einen Zettel. Der Zettel wird auf
dem Rücken, der Stirn oder einer Kopfbedeckung
eines anderen Mitspielers befestigt,
so dass dieser nicht sehen kann, wen
er oder sie darstellt. Durch geschicktes Fragen
in der Runde muss nun jeder Teilneh-
16 Highländer
diverses
mer herausfinden, wen er darstellt. Frauen
dürfen auch Männernamen bekommen oder
umgekehrt.
Natürlich muss beim Aufschreiben und Ankleben
der Namen absolute Geheimhaltung
Pflicht sein. Man darf keine Ahnung haben,
wer man selber ist. Die Namen der Mitspieler
kennt man natürlich (stehen ja drauf),
immerhin muss man auch Antworten zu deren
Fragen geben können. Es können auch
zwei Spieler denselben Promi darstellen. Sie
wissen ja nichts davon. Es dürfen keine zwei
Fragen hintereinander an ein und dieselbe
Person gestellt werden! Falschantworten
sind nicht erlaubt, Umschreibungen allerdings
erwünscht, quasi das Salz in der Suppe.
Sprechen Sie in Rätseln. Sieger ist, wer
sich zuerst errät.
3. Superstar
Singen Sie sich doch
mal einen!
Jeder sucht sich einen
Song aus. Die
anderen müssen
Rhythmus und Band
nachahmen. D.h.
trommeln, pfeifen, klatschen, den Kamm
blasen - egal was, Hauptsache alle sind beschäftigt.
Der schönste Vortrag wird bewertet.
Das Schöne daran: es kann keiner gewinnen
oder verlieren, denn es sind immer
alle beteiligt! Übrigens, es ist völlig egal, ob
richtig oder falsch gesungen, gepfiffen oder
was auch immer getönt wird. Hauptsache
Spaß!!
4. Eiskunst
Sollte draußen
Schnee liegen, greifen
Sie zu: Bauen Sie
Kunstwerke aus
Schnee und Eis! Entweder
Freestyle oder
nach Vorgaben, z.B.
ein Schloß, ein Raumschiff, eine Jungfrau.....
Im Notfall geht das auch mit Zeitungs- oder
altem Geschenkpapier. Wer Zeit hat, kann´s
auch in Holz schnitzen. Michel aus Lönneberga
grüßt.
Viel Spaß und fröhliche Stunden wünscht Ihnen
damit das Highländer-Team.
(Wenn Ihnen die Spiele nicht gefallen, spielen
Sie einfach, wer am längsten schweigen
und bewegungslos sein kann).
“Wenn Ihnen die Spiele nicht gefallen, spielen
Sie stille Nacht: .... “

Seit Wochen treiben Einbrecher
ihr Unwesen auf der Alb. Privathäuser
sind genauso dran wie Firmen.
Die Diebe scheinen bestens
informiert zu sein, suchen sie sich doch
immer passende Gelegenheiten, wenn die
Häuser verlassen sind. Liegt die steigende Kriminalität
tatsächlich an der Wirtschaftskrise,
wie aus Ulmer Polizeikreisen spekuliert wurde?
Zimperlich sind die Herren (oder Damen)
Diebe auf jeden Fall nicht. Mit Gewalt bahnen
sie sich den Weg in die Häuser und räumen
dort vorwiegend Bargeld aus. Die Polizei
hat dazu aufgerufen, etwas mehr auf die
Umgebung zu achten. Gibt es auffällige
Fahrzeuge? Fremde Personen, die in Wohngebieten
herum schleichen?
Beobachten ist angesagt.
Ob genau das einer jungen Frau in Laichingen
fast zum Verhängnis geworden wäre, ist
nach wie vor ungeklärt. Sie wurde im Sommer
von einem Unbekannten beinahe zu Tode
gefahren. Nur durch einen Sprung in einen
Garten konnte sie sich vor dem gezielt
heranbrausenden Fahrzeug in Sicherheit
bringen. Der Täter ist unbekannt und flüch-
Heißes
Pflaster
Alb
Diebstähle, Mordversuch
und keine heiße Spur
tig. Erklären konnte sich die junge Frau die
Attacke auf jeden Fall nicht. Vielleicht waren
es ja Diebe, die sich ertappt fühlten. Spekulationen,
aber wer weiß.....
Wie schützt man sich?
Ganz sicher kann man zwar nie sein, aber
es gibt schon Maßnahmen, die abschrekken.
Fenster und Türen können zum Beispiel
mit Riegeln abgesichert werden. Die
meisten Einbrecher hebeln diese nämlich
mit Werkzeug auf. Nur 3% der Einbrecher
schlagen Scheiben ein. Zeitschaltuhren
mit Lichtsteuerung sollen Anwesenheit
simulieren. Besser dürfte da aber ein Hund
sein.
Wer andern eine Grube gräbt...
Die billigste und schadenfreudigste Variante
ist eine Mäuse - oder Rattenfalle. Diese geschickt
postiert vor den interessanten Ecken
im Haus verhindert zwar nicht den Einbruch
an sich, aber verschafft vielleicht doch ein
bißchen Schadenfreude über blaue Fingernägel
für unbekannte Hausgäste. Sie dürfen
nur beim nächsten Safegang nicht vergessen,
wo Sie die Falle(n) gestellt haben. Von
Selbstschußanlagen, mexikanischem Pfeilgift
oder freikriechenden Kobras ist dringend
abzuraten, die sind rechtlich nicht haltbar. Im
Ernstfall sind Sie mindestens wegen fahrlässiger
Tötung dran, wenn Sie nicht gar selbst
Opfer Ihrer eigenen Abwehr werden.
diverses
Highländer 17

18
unter neuer Leitung
Seit dem 15. November 2003 hat das Jasmin in Laichingen zwar
einen neuen Besitzer, aber trotzdem bleibt alles beim Alten !
Richtig eingeweiht wurde das Ganze mit einer Caipirinha-Party.
Beim Dekorieren wirkte sogar die Ex-Ex Chefin Madeleine mit.
Die Party war ein voller Erfolg ! Die Gäste hatten so viel
Spaß, dass Sie am nächsten Morgen anstatt die Caipi-Reste
zu vernichten, lieber zum O-Saft griffen !
Traditionell ging es dann mit Kaffee + Kuchen weiter, wobei
sich Dhana alle Mühe gab, den Kuchen liebevoll zu servieren.
Auch Petra und Oli, schauen immer wieder mal gern vorbei.
Selbstverständlich gibt es weiterhin auch die berühmten
Jasmin - Spezialitäten wie z.B. Die Seelen, Hamburger und
Salate. Hierbei kommt Lena manchmal so richtig ins Schwitzen.
Bei Schichtbeginn wirkt Ella jedoch noch ein bißchen verwirrt
!
Die nächste Party findet am 6.12.03 statt. Hierbei veranstaltet
das "Café Jasmin" in Zusammenarbeit mit "Music Hall
Events" eine Nikolaus-Skiausfahrt zum Pitztalgletscher mit
anschließender Apres-Ski-Party im Jasmin.
Wir informieren Euch natürlich auch in der nächsten Ausgabe
über Veranstaltungen und Neuheiten im Jasmin!
Highländer
diverses
Anzeige

Rauchen
verdoppelt das
Risiko für MS
Blauer Dunst wirkt sich besonders bei Männern aus
Das Risiko für Multiple Sklerose (MS) ist bei Rauchern nahezu
doppelt so hoch wie bei Nichtrauchern. Auch nach einem vollständigen
Rauchstopp bleibt das Risiko erhöht. Das fanden norwegische
Wissenschaftler in einer Studie an über 22.300 Menschen
im Alter zwischen 40 und 47 Jahren heraus. Männer
waren dabei stärker betroffen als Frauen, berichten die Forscher
in der Fachzeitschrift Neurology (Ausgabe vom 28. Oktober).
Trond Riise von der Universität in Bergen und seine Kollegen fanden
nun einen eindeutigen Zusammenhang zwischen dem Umweltfaktor
Rauchen und MS. Das Risiko, an dem Nervenleiden zu
erkranken, war bei Rauchern durchschnittlich um den Faktor
1.81 erhöht. Bei Männern lag der Faktor bei 2.75, bei Frauen dagegen
- deutlich niedriger - bei 1.61. Die Krankheit brach bei den
Betroffenen im Durchschnitt 15 Jahre nach Beginn des Lasters
aus.
Rauchen wird schon länger in Verbindung mit Autoimmunerkrankungen
wie beispielsweise der rheumatoiden Arthritis gebracht.
Ein negativer Effekt auf Immun- und Nervensystem könnte auch
den Zusammenhang mit dem MS-Risiko erklären, meint Riise.
Weitere Untersuchungen sollen zeigen, was Rauchen dabei genau
bewirkt, und welche Bestandteile des Zigarettenrauchs wie
etwa Nikotin daran beteiligt sind.
Bei der Multiplen Sklerose scheint die körpereigene Immunabwehr
das Nervensystem der betroffenen Patienten anzugreifen.
Die genaue Ursache für MS ist bislang unbekannt. Experten vermuten
jedoch ein Zusammenspiel zwischen genetischer Veranlagung
und Umweltfaktoren wie Infektionen oder der Ernährung.
Quelle www.wissenschaft.de
Wissenswertes
Highländer 19

20
Dezember 2003
Highländer
termine
01.12. Andreasmarkt, Laichingen
5.12. -7.12. Blaubeurer Weihnachtsmarkt
5.12. -7.12. Dezember Bad Uracher Weihnachtsmarkt
06.12. Jahresfeier ,Musikverein Zainingen
06.12. Santa-Claus-Party Jugendzentrum, Mehrstetten
06.12. Die "Nikolaus-Revue", Stellwerk Schelklingen
06.12. Adventsmarkt 2003,Merklingen
06.12. Men Strip Kreuz, Obermarchtal
06.+07.12. Weihnachtsmarkt Westerheim
07.12. Stunde der Kammermusik, 11.00 Uhr,
Laichingen
07.12. MV Stadtkapelle Schelklingen, Söflinger
Saitenmusik
08.12. Krämermarkt Blaubeuren
10.12. Kindertheater in der Alb-Halle Westerheim
11.12. Christkindlesmarkt Bad Urach
12.12. Mitternachtsball Blaubeuren
13.12. Jahresfeier,Musikverein Unterlenningen
13.12. Weihnachtsmarkt, Laichingen
13.12. Kulturtreff, Auf Shakespeares Spuren Bad Urach
13. 12 Barleycorn, Stellwerk Schelklingen
14.12. Weihnachtskonzert *,Stadtkapelle
19.12. Weihnachtsflohmarkt mit Liveband
"Funkaholics", Muskelkater Feldstetten
20. 12 Stoppok, Stellwerk Schelklingen
21.12. Stunde der Kammermusik, 11.00 Uhr
Laichingen
21.12. Musikverein Schmiechen,Waldweihnacht
24.12.-06.01 Turn- und Sportverein Ingstetten,Ingstetter
Vereine Theater
26. 12. The Gendrix, Stellwerk Schelklingen
27.12. Wild Christmas Festival, Kreuz Obermarchtal
27.12. Tanz in der Alb-Halle Westerheim
31.12. Silvesterlauf Mehrstetten
Januar 2004
02.01. -06.01 Drei-Königs-Turnier und Muskelkater-Cup
Laichingen
3. + 4.01. HISS Polka'n'Roll, Stellwerk Schelklingen
03. - 05.01 Theateraufführung, 20.00 Uhr Suppingen
08.01. Mike Jörg: Wahr was!? Satire, Stellwerk
Schelklingen
09.01. Konzert mit dem Stuttgarter Kammerorchester
"arcata", 20.00 Uhr Laichingen
10.01. Klavierabend mit Urszula Mitrenga, 20.00 Uhr
St. Alban-Kirche Laichingen
10.01. Heckenscheisser Theater, Muskelkater
Feldstetten
11.01. Sonntagsfrühstück, Muskelkater Feldstetten
11.01. "Fest der schönen Stimmen", 20.00 Uhr Altes
Rathaus, Laichingen
15.01. Seniorenstammtisch + Schnuppertag,
Muskelkater Feldstetten
17.01. Eisbärparty Muskelkater Feldstetten
24.01. Jahreskonzert Musikverein, 20.00 Uhr,
Delauhalle Feldstetten
25.01. Stunde der Kammermusik Laichingen
24. 01. Michael Eberle solo - Kabarett, Stellwerk
Schelklingen
24.01. 42nd Street Musical mit Muskelkater Feldstetten
nach Stuttgart
26.01. Kinderkino: "Ice Age", 15.00 Uhr, Altes Rathaus
Laichingen
Februar
...da muß ich hin !
01.02. Sonntagsfrühstück, Muskelkater Feldstetten
07.02. Jahresfeier Musikverein, 19.30 Uhr, Laichingen
08.02. Stunde der Kammermusik, 11.00 Uhr Laichingen
„Alle Muskelkater-Termine auf der Rückseite!“

Ackergerät
sich einhängen,
Fingerstreit
Nordeuropäer
man selbst
Ami-Vorname
Pflanze
alte Popgruppe
norddt Zahlwort
Flächenmaß
franz.Artikel
Kosename
Skatausdruck
Gemüse,
Kanzler
weibl. Schwein
Chem. Zeichen
Highländer
macht Spaß!!
schwäb. Küken
schlimm, sehr
Katzenlaut
Kreuzworträtsel
mechan.
Kraftverstärker
Farbstoff
Ferse, Gartengerät
neue Währung
Erdbeschleunigung
Abk.
Muskelkater
Musikcassette
4
typ. schwäb.
Name
engl. Luft
span.Zuruf
chem. Element
Zustimmung
KFZ : Spanien
schwäb:
Muskelkater
11
Lehre vom
Körper
schwäb. für
Kleidung
Heldenerzählung
Ackergerät
Schwäb. Stadt
Abk.Unterrichts
- einheit
europ. Insulaner
alte Popgruppe
Hymne,Loblied
Gerade, Strich
Reittier
typ. Heckenscheißer
KFZ Kennz.
hohes
Bildungsinstitut
Hawaiigruß
Ausruf
schwäb.:
Beule, Delle
Bankrott
schwäb.Satzende,
Bestärkung
Leid, Unfreude
chem.: Einsteinium
hohe Spielkarte
Dtsch.
Filmpreis
Rehbaby
schwäb. Korb
Arbeitsgemeinschaft
Vogelheim
häufig
Hotel in Stgt.
per Mund
Schimpfwort
Abk. Mama
maulen
schwäb sowieso
Fürwort
Edelgas
9
schmierende
Erfrischung
Interes.verbund
6
schwäb. Mund
appetitlich, gut
grüne
Wasserstellen
modern
Vorname einer
Krimiautorin
2
schwäb.:
paarungsbereit,
willig
Skatausdruck
schwäb.: nicht
komfortabel
Glück, Zufall
Behälter,Tasche
Flächenmaß
span.Ausruf
Hörorgan
Startkommando
, Brettspiel
Bauwerk
Umstandswort
unerwünschter
Strumpfinsasse
Amisoldat
Schlafgeräusch
Hackwerkzeug
Turn- und
Sportgemeinschaft
und so weiter
Himmelsrichtung
islam. Glaube
Zeichen für
Löschgeräte
Amerik. Taxi
KFZ: Köln
Tür, Dummkopf
KFZ: Ulm
Maßeinheit
Hirn betreffend
entziffern
Spion
Gewürzpflanze
Umstandswort
Umlaut
Lampe, heller
Kopf
(Fahr)Stollen
10
Spalte, Schaden
2.Form von wir
afrik. Getreide
1
bibl. Prophet
nicht hinein
kl. Drahtnetz
shwäbSpurrinne
Abk.: ein guter
Einfall!
KFZ Spanien
Objektivling,
Tatsachenfan 7
span. Artikel Vereinte Staaten
derart
Irisch/amerik.
Lieblings
Schimpfwort
8
Wurfspiess
Pronomen chem. Zeichen
für Selen
Verneinung
Frauenname
Abk.:
Fortissimo
engl. Herr
Vorfahr
KFZ der bayr.
Landes
Hauptstadt
Gewinnschein
männl.
Vorname
chem. Brom
Erholungsaufenthalt
ital.: Dich
männl.Vorname
Muskelzucken
römisch 50
KFZ: Stuttgart
franz. Artikel
5
ugs.: nicht wohl,
flau
hohe Spielkarte
Schwimmtechnik
lat.: ist
Ekelausruf
kaputt, fertig
chem. Salzsäure
schwäb.
Weißbier
schwäb.: Junge,
Knabe
dtsch. Stadt
schwäb.
Dorffest
Tal, Vertiefung 3
Ekelausruf
Gefängnis,
Kerker
Im Lösungswort fehlt ein Buchstabe. Finden Sie diesen und schicken Sie die Lösung an: Highländer Redaktion “Kreuzwort”, Delaustr. 7, 89150 Feldstetten.
Zu gewinnen gibt es 1x Sonntagsfrühstück im Muskelkater (Wert 13,- ).
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Highländer 21

Welch eine Jahreszeit! Lange Nächte, viele Sterne und strahlendes Polarlicht. Kann es für einen Astrolügen etwas Schöneres geben?
Ja - äh nein, natürlich nicht. Denn nur im Winter lugt die Jungfrau so früh zu meinem Balkonfenster herein. Kein Wunder, dass
ich wieder inspirierte Horrorskopien für Sie gemacht habe, liebe Leser. Lesen Sie, wenn Sie´s nicht lassen können! Lassen Sie´s,
wenn Sie nicht lesen können!
Ihr Bodo III. aus der Sternenmitte
Steinbock
Sex: Solange Sie schon Lust
verspüren, wenn Sie etwas von
Sextanten hören, ist es mit der
Orientierung nicht weit her.
Drugs: Natürlich ist gegen ein
Gläschen zwischendurch nichts
einzuwenden. Es kommt aber
immer drauf an, was vorher und
nachher drin ist.
Rock´n´Roll: Sie Rocken
manchmal zu offensichtlich und
bringen damit einiges zum Rollen.
Lassen Sie sich nicht von
der Rolle bringen.
Wassermann
Sex: Behalten Sie bei allem was
Sie tun auch die Interessen Ihres
Gegenübers im Auge - oder
woanders.
Drugs: Vorsicht bei Zahnpasta
und Drinks in der Disco. Da
kann immer mal was drin sein.
Meistens Mundgeruch.
Rock´n´Roll: Wo Sie sind tanzt
der Bär. Kein Wunder, denn Sie
können´s nicht.
Fische
Sex: Seien Sie weniger animalisch.
Es muss nicht immer nur
Geruch sein, der anmacht. Es
darf auch mal Duft sein.
Drugs: Wenn Sie´s alleine nicht
schaffen, eine ganze Nacht
durchzustehen, dann setzen Sie
sich doch.
Rock´n´Roll: Lassen Sie Ihre
Musikalität nicht zu jeder Gelegenheit
raus. Wer viel pfeift
könnte bald als Pfeife gelten.
Widder
Sex: Wenn Sie zuviel Anstoß
nehmen, machen Sie sich klar:
Es geht dabei auch nur ums
Anstoßen.
Drugs: Anstoßen kann in jeder
22 Highländer
Form Gefahren in sich bergen.
Rock´n´Roll: Wenn Sie hierbei
zuviel Anstösse hinnehmen
müssen, wechseln Sie Ihren
Partner.
Stier
Sex: Machen Sie sich nichts
draus, wenn mal nichts geht.
Das kommt bei hängenden
Aszendenten öfter vor.
Drugs: Vertrauen Sie nicht auf
Eß- oder Trinkbares. Das ist
meistens auch gespritzt!
Rock´n´Roll: Ihr Tanzstil ist reine
Kunst: Keiner weiss, was es
sein soll.
Zwillinge
Sex: Wenn Sie richtig gut drauf
sind, dann bleiben Sie doch
einfach da!
Drugs: Den Sinn des Lebens finden
Sie in keinem Glas. Auch
wenn Sie noch so tief hinein
schauen.
Rock´n´Roll: Lassen Sie die
Sau raus, aber nicht wenn Sie
sie vorher gegessen haben..
Krebs
Sex: Sie lesen zuviel. Verwechseln
Sie Sex nicht mit Literatur:
Die Einführung muss nicht immer
am Anfang stehen.
Drugs: Rauchen Sie nur. Bei Ihrem
Sternzeichen kann nicht
mehr viel passieren. Sie haben´s
ja schon.
Rock´n´Roll: Lassen Sie zur Abwechslung
mal die Socken
qualmen. Bewegung kann auch
mal eine positive Erfahrung für
Sie sein.
Löwe
Sex: Je wilder, je doller. Deshalb
gehen Sie doch mal in die freie
Wildbahn. Auf Schnee rutscht´s
auch viel besser.
Drugs: Wenn Sie bei jeder Mahlzeit
erst auf die Antidopingliste
schauen, werden Sie weder
Weltmeister noch satt.
Rock´n´Roll: Ihr Harmoniebedürfnis
steigt. Vermeiden Sie
Dissonanzen.
Jungfrau
Sex: Glauben Sie nicht alles,
was man erzählt. So ganz unberührt
macht´s auf jeden Fall
weniger Spaß.
Drugs: Der Mars war sehr mobil.
Wundern Sie sich also nicht,
wenn Sie sich leer und verbraucht
fühlen.
Rock´n´Roll: Bei Ihrem Hüftschwung
rollen die Röcke. Achten
Sie darauf, dass Ihre Bandscheiben
keine zu großen
Sprünge machen.
Skorpion
Sex: Sie machen es sich oft zu
einfach. Versuchen Sie es mal
mit zwei oder dreifach.
Drugs: Sie sind an sich schon
eine Droge. Schade nur, wenn
Sie einschläfernd wirken.
Rock´n´Roll: Treten Sie nach allem
was sich bewegt, dann
werden Sie nicht mehr zum Tanzen
aufgefordert.
Schütze
Sex: Sex hat viel mit Herz zu
tun! Zumindest ganz in der Nähe
befinden sich erogene Zonen.
Drugs: Schimpfen Sie nicht über
andere, solange Ihr Arzneischrank
zum Massenmord
reicht.
Rock´n´Roll: Musik ist Ausdruck
Ihrer Persönlichkeit. Behaupten
Sie deshalb nie, Sie wären unmusikalisch.
Waage
Sex: Es ist immer schön, wenn
man sich im Gleichgewicht befindet!
Sie dürfen sich trotzdem
manchmal fallen lassen.
Drugs: Halten Sie sich immer an
die Gesetzte! Alkohol ist legalisiert.
Also halten Sie sich dran.
Rock´n´Roll: Mit heißen Rhythmen
kommen Sie am schnellsten
auf Touren. Achten Sie darauf,
dass die nicht krumm
werden.
Drilling
Sex: Heutzutage sollten Sie
nicht nur flexibel, sondern auch
multipel sein! Lassen Sie sich
gehen und Sie werden sehen,
es wird kommen.
Drugs: Sie sind absolut abhängig.
Aber Ihre Droge hat eine
bestimmte Form, Ausstrahlung
und Augenfarbe.
Rock´n´Roll: Lassen Sie Ihre
Hüften weiter kreisen, die Botschaft
wird meist schnell verstanden.

siert, für jede Altersgruppe geeignet.
gungsapparates. Spezielle Aspekte des Rükkentrainings,
Kräftigung, Mobilisation, Dehnung
der Rumpfmuskulatur Sie können jederzeit
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tun kann. (Nordic)Walking, Trekking…. Im Winter
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Der Kurs dient als Grundlage für alle weiteren
Kurse. Keiner wird überfordert!
Senioren:
(Mo. 17.00 / Mi.14.00 / Do.14.30 Uhr)
Ideales Training für Fit ab 60.
Ein bunt gemischtes Programm für Körper
und Geist. Auf Altersgruppe und Leistung optimal
abgestimmtes Programm. Der Schnupperkurs
(Do 14.30) ist für alle, die es erst mal
ausprobieren wollen. Am ersten Donnerstag
im Monat 30 min kostenloses Schnuppern für
Jedermann!
Yoga (Fr. 19.30 Uhr)
Klassisches Yoga: Körperwahrnehmung und
Atemübungen verschmelzen zu einem entstressenden
Fitnessprogramm.
Kinderbetreuung (Di. und Do. 9.30 Uhr)
Während der Betreuungszeit können die Eltern
einen Kurs besuchen oder individuelles Training
an Geräten machen oder auch nur in der
Sauna entspannen. Spiel und Animation für
die Kids.
Spinning (Di. 20.30 Uhr/ Fr. 20.00 Uhr/ Sa. 18:00 Uhr)
Ausdauertraining in der Gruppe auf speziellen
"Spinning"Bikes.
Sehr effektiv auch bei wenig Vorkenntnissen.
Problemlose Teilnahme auch für Neulinge. Ideal
für Herz-Kreislauftraining und zur Fettverbrennung.
Mitreißende Musik garantiert für
Spaß und Motivation
Rückenfitness (Mo. 19.00 Uhr)
Mischung aus Herz-Kreislauftraining und Wirbelsäulenkurs.
Allgemeines Ganzkörpertraining
mit speziellen Inhalten zur Rückenstabilisation
und rückengerechtem Bauchtraining.
Nur für DICKE (Fr. 20.00 Uhr)
Sonderprogramm für Übergewichtige mit speziellen
Kursinhalten und Ernährungstipps.
Endlich Training mit Gleichgesinnten! Dünne
sind hier nicht zugelassen.
ImproVit (Di. 18.00 Uhr)
Grundlagentraining für Selbstvertrauen, Kommunikation,
und Fitness in einem völlig neuen
Konzept. Geeignet für TeilnehmerInnen von 12
bis 99 Jahren! Motivierendes Training für
Geist und Körper!
Tanz (Sa. 17, 18.30 und 20.00 Uhr)
Standard und Lateintänze, Discofox, Spezialkurse,
Turniertanz. In der Muskelkater Tanzschule
gibt es alle aktuellen Trends.
Jugend Aerobic (Do 18.00 Uhr)
Aerobic und aktuelle Trends für Jugendliche
von 12-16 Jahren. MTV und Dieter Bohlen rufen!!
Basic Fitness (Mi. 8.30 Uhr/ Do 18:00)
Fitnesstraining mit Gymnastik, Kleingeräten
und Musik mit anschließendem Entspannungsteil,
ganzheitliches Training für Körper
und Geist. Der ideale Start in den Morgen!
Kombinierbare Kurse
(Di. 18.30 / Mi. 19.30/ So 10.15 Uhr)
45 Minuten aerobes Training für Fitness und
Fettverbrennung plus 30-45 Minuten BBP,
Übungen zur Körperstraffung und Formung,
insbesondere Gesäß-Oberschenkel und Bauchmuskulatur.
Tango Argentino (Fr. 21.00 Uhr)
Südliche Melancholie. Vermittelt von Elias
Monrose
Step Dance (So. 18.15 Uhr)
Steppen wie in Riverdance oder bei Fred
Astaire. Mit Profi Gérard Schmid.
X-Do (Tae Bo) (Do. 19.30 Uhr)
Eine einzigartige Mischung aus Taekwondo
und Boxen in Kombination mit Aerobic bietet
ein effektives Powertraining. Sehr einfach, aber
höchst intensiv. Für Männer und Frauen.
Macht fit und baut Streß ab.
Senioren Fitness 2 ( Mi. 14 Uhr)
Abwechslungsreiches Programm, das Kraftund
Ausdauertraining mit Koordination und
Spaß verbindet. Altersspezifische Inhalte werden
berücksichtigt. Spaßbetontes Training mit
viel Kommunikation. Einfacher Stundenaufbau.
Keine speziellen Kenntnisse vorausgesetzt.
Selbstverteidigung
(Mo. 18.00 Uhr, 19.00 Uhr, 20.00 Uhr)
Selbstverteidigungssystem - Zusammengefasst
aus mehreren Kampfsportarten.
Einfache Abwehr, Griffe, Tritte und Schläge.
Für Erwachsene im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Einfach erlernbar und sehr wirkungsvoll.
Pilates (Mo 20.00 Uhr)
Ganz feine und extrem gezielte Übungen zur
Straffung der Figur. Sehr individuell dosierbar,
deshalb für alle Altersgruppen geeignet.
Taiji (Mi. 19.00 Uhr/ 20.00 Uhr)
Atmung und Bewegung in Einklang. Oft als
"chinesisches Schattenboxen" bezeichnet. Hat
mit Kampfsport nichts zu tun. Ziel ist Harmonisierung
von Körper, Atmung und Geist. Wirkt
sehr ausgleichend und streßabbauend. Idealer
Ausgleich!
Allfit (Di. , Mi. und Do. 9.30 Uhr)
Ein bunt gemischtes Programm mit Kinderbetreuung
. Abwechslungsreiche Kursinhalte.
Wer regelmäßig kommt, kriegt das ganze Muskelkater-Programm
geboten.
Herzsport (Mo. 17.00 Uhr)
Pulsgesteuertes und betreutes Ausdauer-Training
an modernsten Cardiogeräten. Radeln,
Steppen, Laufen, Rudern….. Individuell do-
Wisä = Wirbelsäulengymnastik
(Di. 20.00 Uhr/ Do. 19.15 Uhr)
Prävention und Rehabilitation des Bewe-
Highländer 23