VolkshochschuleIserlohn : Programm Januar bis Juli 2012

Hot-Choco-Partner-Massage
Durch die tiefenwirkende Schokoladenmassage und durch die
herrliche Kakao-Duft-Kombination werden Glückshormone ausgeschüttet.
Die duftende Schokolade in Kombination mit erwärmtem
Öl pflegt die Haut, berührt alle Sinne und hat eine belebende, positive
Wirkung auf die Psyche. Eine tiefe Entspannung stellt sich beim
Empfangen sowie beim Geben dieser wohltuenden Massage ein.
Auch für Einsteiger/innen geeignet.
34136 (Seminar) Radka Frankenberger, Yogalehrerin BDY/EYU,
Ayurveda-Beraterin
Sa 17. Mär • 11-16 Uhr • 1 Termin (6 Ustd) • 36 Euro pro Person
VHS im Stadtbahnhof, Raum 216, Gesundheit
Bitte jeweils mitbringen: Bettlaken, 1 großes Badetuch, 1 kleines Badetuch,
eine Decke, kleines Nackenkissen, bequeme alte Kleidung (wir
arbeiten mit Öl) und warme Socken • Materialumlage: 4 Euro pro TN
sind bei Dozentin zu bezahlen
keine Ermäßigung • Anmeldung nur zu zweit bis Di 6. Mär
: Gesundheitswesen
Kommunikations- und Informationsforum
des Beirates für Menschen mit Behinderung
Der Beirat für Menschen mit Behinderung der Stadt Iserlohn
veranstaltet in Kooperation mit der Volkshochschule ein Kommunikations-
und Informationsforum. Die Veranstaltungen für Menschen
mit Behinderung, Fachpublikum und Interessierte bieten die Möglichkeit,
sich über behindertenrelevante Themen zu informieren und
auszutauschen. Eine Gebärdendolmetscherin ist anwesend.
Weitere Auskünfte: Frank Finkeldei, Werner-Jacobi-Platz 12,
58636 Iserlohn, Fon 217 . 2087, behindertenhilfe@iserlohn.de
Eingliederungshilfen für Menschen mit Behinderung
Welche Leistungen gibt es und an wen sind sie gerichtet?
Aufgrund der großen Nachfrage bei der Veranstaltung im vorigen
Semester wird ein weiteres Seminar zum Thema Eingliederungshilfen
mit folgenden Inhalten angeboten:
Ausgleichsbereiche aus den Gebieten Mobilität (ADAC/TÜV/Straßenverkehrsamt/ÖPNV),
Kommunikation (Telefon-Sozialtarif,
Rundfunkgebührenbefreiung etc.) und Wohnen (z.B. behinderungsbedingte
Umbauten, Wohnungsbauförderung, Wohngeld-Freibetrag,
Wohnungskündigung-Widerspruchsrecht etc.)
36001 (Vortrag) Ina Thomas, Rechtsanwältin, Iserlohn
Moderation: Frank Finkeldei M.A., Beirat für Menschen mit
Behinderung
Do 22. Mär • 18-20.15 Uhr • 1 Termin (3 Ustd) • entgeltfrei
VHS im Stadtbahnhof, Raum 212, Fanny-van-Hees-Saal
: Ernährung
Ernährungs-Angebote im VHS-Unterricht
Bei allen folgenden Angeboten ist es das Ziel, dass die Teilnehmenden
– die notwendigen Informationen und Kenntnisse erhalten,
um als Verbraucher/innen kompetenter zu werden,
– die Grundlagen einer gesunden Ernährung kennen lernen,
– die Esskultur als kommunikatives und
gemeinschaftsbildendes Element schätzen lernen,
– bei ausländischen Küchen auch Informationen zu der jeweiligen
Kochkultur und den dortigen Tischsitten erhalten.
Da die Kursleitungen die Lebensmittel kaufen und zum Teil vorbestellen
müssen, wird die Umlage bereits mit dem Entgelt abgebucht.
Die Nutzungspauschale bei den Koch-Angeboten dient dazu, das
Kochstudio in Bezug auf Hygiene und Ausstattung stets auf dem
erforderlichen Niveau zu halten.
Gesundheit
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Spritzige Sommerweine
Wir verkosten spritzige neue Weiß- und Roséweine. In entspannter
Atmosphäre lernen Sie jeden Wein zu verstehen und zu genießen.
Fachliche Informationen und ausführliches Probieren erweitern
Ihre ganz persönlichen Wein-Erfahrungen. Informationen über
Herstellung, Anbaugebiete, Weinaromen und Speisenempfehlungen
runden das Seminar ab. Brot, Wasser und Wein sind in der Umlage
enthalten.
37000 (Seminar) Michaela Wendel, Dipl-Ökotrophologin,
Sensorikgutachterin + Sven Schwarz, Weinfachberater
Fr 15. Jun • 18-21.45 Uhr • 1 Termin (5 Ustd)
38 Euro (23,50 Euro Nutzungspauschale + 12 Euro Umlage)
VHS im Stadtbahnhof, Raum 128, möbeltrends-Kochstudio
keine Ermäßigung
Die kleine Kochschule
Basics für Neu- und Wiedereinsteiger/innen
Damit Sie – in Ihrer ersten eigenen Wohnung oder plötzlich auf
sich allein gestellt – nicht nur zur Dose oder zu Tiefkühlprodukten
greifen müssen, lernen Sie in diesem Kurs an drei Abenden, wie
sie schnell und einfach eine kleine Mahlzeit auf den Tisch zaubern
können. Wir lernen Altbewährtes und passen es an die heutige Zeit
an. Wir genießen Kurzgebratenes (Fisch und Fleisch) mit entsprechenden
Soßen und jahreszeitlichem Gemüse, bereiten verschiedene
Dressings für Salate und Rohkosten zu und genießen Eintopf und
Auflauf. Verschiedene kleine Desserts runden die Kochabende ab.
Kochen kann gelingen, sogar ganz ohne Vorkenntnisse!
37005 (Seminar) Carmen Pichler, Diätassistentin
di 18-21.45 Uhr • ab 21. Feb • 3 Termine (15 Ustd)
69 Euro (31,50 Euro + 7,50 Euro Nutzungspauschale + 30 Euro
Lebensmittelumlage)
VHS im Stadtbahnhof, Raum 128, möbeltrends-Kochstudio
keine Ermäßigung • Bitte mitbringen: scharfes Küchenmesser, Schürze,
Plastiktopf für eventuelle Reste
Kochen für junge Leute
Kochen macht Spaß und ist ganz leicht, wenn man weiß wie. Die
geschickte Kombination von Zutaten bringt Abwechslung.
37007 (Seminar) Rosemarie Becker, Hauswirtschaftsmeisterin
Do 23. Feb • 18-21.45 Uhr • 1 Termin (5 Ustd)
17 Euro (10,50 Euro + 2,50 Euro Nutzungspauschale + 4 Euro
Umlage)
VHS im Stadtbahnhof, Raum 128, möbeltrends-Kochstudio
keine Ermäßigung
Bitte mitbringen: scharfes Küchenmesser, Schürze.
Schnell, einfach und doch gesund
Nach der Arbeit soll man noch schnell etwas Familientaugliches,
Schmackhaftes auf den Tisch bringen. Zwischen zwei Vorlesungen
sollte man was „Vernünftiges” zwischen die Zähne bekommen. Die
Frau ist zur Kur, und jetzt muss Mann mal an den Herd. Wie Sie
diese Herausforderungen meistern und dazu noch gesund, das vermittelt
das Kochseminar mit den Empfehlungen der DGE (Deutsche
Gesellschaft für Ernährung) mit dem Motto „5 am Tag”. Gemeinsames
Zubereiten und Verzehren von sehr einfachen Rezepten unter
Verwendung von Tiefkühlkost und Lebensmitteln aus Dosen. Bestens
für Kochanfänger/innen geeignet.
37009 (Seminar) Carmen Pichler, Diätassistentin
Di 13. Mär• 18-21.45 Uhr • 1 Termin (5 Ustd)
23 Euro (10,50 Euro + 2,50 Euro Nutzungspauschale + 10 Euro
Lebensmittelumlage)
VHS im Stadtbahnhof, Raum 128, möbeltrends-Kochstudio
keine Ermäßigung • Bitte mitbringen: scharfes Küchenmesser, Schürze,
Plastiktopf für eventuelle Reste.