Hannover - Die neue NordSüdWest

Gesundheit, Wellness & Pflege
Feel Good ist angenehm anders!
Am 29. und 30 Oktober eröffnet
das Frauenfitnessstudio
Feel Good für die breite Öffentlichkeit
seine Türen. Ab
dem 31.10.11 beginnt das reguläre
Training. In schönem
Ambiente empfängt das neue
Studio seine Gäste mit einem
Fitnesskonzept, das sich von
den üblichen Fitnesscentern
abhebt. Ein Konzept, das auf
Frauen zugeschnitten ist. Dabei
ist das Studio überschaubar und
einladend. Die freundliche Atmosphäre
wird durch die nette
und herzliche Stimmung unterstützt.
Da bei Feel Good nur
Frauen trainieren, ist alles viel
einfacher und nette Gespräche
mit gleichgesinnten Frauen sorgen
für Spaß und Unterhaltung.
Feel Good – für Frauen, die
keine Fitnessstudios oder
Sportvereine mögen!
Viele Menschen trauen sich
häufig nicht nicht ins Fitnesscenter.
Sie fürchten die Blicke
der sportlich schlanken Männer
und Frauen. Bei Feel Good hingegen
können Frauen entspannt
in angenehmer Atmosphäre
trainieren und treffen Gleichgesinnte,
die sich mit Freude
und Elan auf den Weg zu ihrer
Wunschfigur machen.
Bei einem Training mit einem
Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen
purzeln die Pfunde
besonders gut. Feel Good ist
dabei ganz in der Nähe und gut
erreichbar mit der Stadtbahnlinie
9 direkt vor der Tür (Haltestelle
Eichenfeldstraße).
Das Trainingskonzept nur
für die Frau:
Ausdauer und Kräftigung
Das Feel Good Trainingskonzept
ist geeignet für Frauen
jeden Alters und basiert auf einer
optimalen Kombination aus
Kräftigungs- und Ausdauerübungen
an einem Gerätezirkel.
Die Alternative zum Fitnesscenter
Mit Aufwärmen, Kräftigungsübungen
und Konditionstraining,
Abkühlen und Dehnen. Die Zirkelgeräte
vermitteln ein besonders
angenehmes und sanftes
Trainingsgefühl, ohne Stress
und Muskelkater. Das Training
beugt Cellulite vor, strafft den
Körper, lässt Fett schmelzen
und fördert das Wohlbefinden.
In nur 30 Minuten (2-3 x Woche)
können individuelle Ziele
erreicht werden. Das Feel Good
Training lässt sich so in jeden
Alltag integrieren.
Einfach und Genial!
Durch ein speziell auf die
Bedürfnisse der Frauen abgestimmtes
Hydrauliksystem
kann jedes Mitglied den Grad
der Beanspruchung selbst bestimmen
- ohne komplizierte
Einstellungen! Langsames
Ausüben der Bewegung generiert
einen niedrigen Widerstand,
schnelleres Ausführen
einen höheren Widerstand.
Frauen können das Training
also ganz einfach ihren individuellen
Bedürfnissen und ihrem
Trainingsstand anpassen.
Es werden immer zwei Muskeln
gleichzeitig trainiert, das
spart Zeit und macht Spaß.
Einsteigen ist jederzeit möglich
und es gibt keine langen Wartezeit
an den Geräten. Keine
festen Zeiten und immer nette
Frauen zum Unterhalten und
Wohlfühlen. Eben typisch Feel
Good!
Niemand trainiert allein!
Frauen stehen bei uns im Mittelpunkt
und haben den Spaß in
der Gruppe durch unser Gerätekonzept.
Ein Trainer/In ist immer
auf der Fläche und stellt so
eine persönliche, kompetente
Betreuung sicher. Wir gehen
mit jeder Frau ihren individuellen
Weg zu ihrem persönlichen
Ziel!
Ihre Anzeige in der NordSüdWeSt
Denn hier wird sie gelesen!
Tel.: (0511) 336 25 25
Internet: www.nordsuedwest.de · E-Mail: info@nordsuedwest.de
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Starker Helfer
gegen Husten
Sinkende Temperaturen,
feuchtkalte Witterung und trockene
Heizungsluft in den Innenräumen
- das alles setzt dem
Immunsystem zu und macht
es anfällig. So dauert es denn
auch oft nicht lange und alle
Welt hustet und schnupft. Laut
Statistik wird jeder Erwachsene
im Schnitt rund vier Mal im
Jahr von einer Erkältung „erwischt“.
Das ist nicht dramatisch,
aber unangenehm: Die Nase ist
verstopft, der Kopf dröhnt und
die Glieder schmerzen. Besonders
hartnäckig ist oft der Husten,
vor allem wenn es sich um
lästigen Reizhusten handelt.
Er plagt einen den ganzen Tag
und verhindert eine erholsame
Nachtruhe.
Gerade ausreichender
Schlaf ist aber wichtig, um sich
von einer Erkältung möglichst
schnell zu erholen und sie nicht
womöglich noch zu verschleppen.
Dr. med. Gerald E. Müller,
Facharzt für Allgemeinmedizin
und Naturheilverfahren, sagt:
„Chemische Erkältungsblocker
verzögern den Verlauf eher.“
Er setzt auf die Kraft der Natur
und empfiehlt dabei beispielsweise
einen pflanzlichen
Hustenstiller mit Isländisch
Moos von tetesept: „Das wirkt
reizlindernd, entzündungshem-
mend und schützt die Schleimhäute.“
Die Strauchflechte ist seit
dem 17. Jahrhundert für ihre
Heilwirkung bekannt und wird
besonders erfolgreich gegen
Reizhusten sowie Lungen- und
Bronchialleiden eingesetzt. Der
„Pflanzliche Hustenstiller“ von
tetesept beispielsweise enthält
die Heilpflanze Isländisch
Moos. Wie ein sanfter Balsam
legt er sich auf die angegriffenen
Schleimhäute und lindert
Hustenanfälle spürbar. Durch
die Kombination mit Honig
hält der Effekt besonders lange
an.
Schonen und inhalieren
Für die weitere Genesung hat
Dr. Müller noch wertvolle
Tipps parat: „Schonung ist
wichtig. Überlastungen sollten
genauso vermieden werden
wie ein Aufenthalt in Kälte und
Nässe.“ Bei Fieber sollte das
Haus gehütet werden. Außerdem
rät der Mediziner dazu,
mindestens zwei Liter täglich
zu trinken, um das Sekret der
Schleimhäute flüssig zu halten.
Inhalation wirkt schleimlösend
und fördert das Abhusten, damit
die Erkältung ganz schnell
Geschichte ist.
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