Convention Tour Pilates 2009 - SAECHSISCHE-TURNZEITUNG.DE
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Anna-Maria<br />
Berghäuser-Pröll,<br />
Frankfurt/M.<br />
56<br />
www.stv-turnen.de<br />
GESUNDHEITSSPORT | FORTBILDUNG<br />
Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; ohne besondere Vorkenntnisse<br />
Teilnahmegebühr/Org.- STV-Mitglieder: 28,00 ¤ / 25,00 ¤ GYMCARD<br />
pauschale: 50,00 ¤ LSB-Mitglieder: 35,00 ¤<br />
Sonstiges/Info: Imbissversorgung übernimmt der ausrichtende Verein<br />
7. HOHENSTEIN - ERNSTTHALER FITNESS- UND WELLNESSTAG -DTB- SPECIAL<br />
Lehrgangsnummer: GS 09-51<br />
Fortbildung: 8 LE<br />
Veranstalter: Lehrteam der mobilen Aus- und Fortbildung des STV<br />
Termin: 27.09.<strong>2009</strong> - Meldeschluss: 26.08.<strong>2009</strong><br />
Veranstaltungsort: Hohenstein-Ernstthal<br />
Lehrgangsleiter: Frieder Jähnigen, Dresden, Tel./Fax: 0351-6529733<br />
Referent/ in: Anna Maria Bergäuser-Pröll, Frankfurt/M.<br />
Inhalt/Schwerpunkt: - Entspannung – Cool Down – Lockerung (8 LE)<br />
Haben Sie auch schon festgestellt, dass viele Ihrer<br />
Teilnehmer sich häufig besonders auf den Entspannungsteil<br />
der Stunde freuen? Sie ist gerade in der heutigen<br />
stressigen Zeit, zunehmend wichtiger geworden und stellt<br />
für viele Menschen eine wichtige Auszeit vom Alltag dar,<br />
die sie sich sonst nicht gönnen.<br />
Die Entspannungs- und Lockerungsphase am Ende der<br />
Trainingsstunde sorgt für Stressabbau, Verbesserung der<br />
Regeneration nach dem Training und für die Wiederherstellung<br />
der Balance von Körper und Geist.<br />
In diesem Tages-Special lernen Sie eine Vielzahl von<br />
Übungen zum Entspannen, Loslassen und Zentrieren<br />
kennen, die diesem Bedürfnis Rechnung tragen und die<br />
sofort im Unterricht umgesetzt werden können.<br />
Unter anderem werden Techniken und Variationen der<br />
Progressiven Muskelrelaxation, Atementspannung,<br />
Fantasiereisen, Eutonie, Qi Gong und Feldenkrais,<br />
vermittelt.<br />
Zu den Techniken werden die wichtigsten theoretischen<br />
Hintergründe und Wirkungen dargestellt.<br />
Somit haben Sie eine gute Grundlage, den Abschluss der<br />
Stunde optimal und vielseitig zu gestalten.<br />
Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; das Tages Special richtet sich an<br />
Übungsleiter/innen und Trainer/innen, die Wellness-<br />
Angebote und sanftes Bewegungstraining in ihr<br />
Übungsprogramm einbauen wollen<br />
Die o.g. Preise sind Frühbucherpreise bis Meldeschluss. Die reguläre Gebühr nach Meldeschluss erhöht sich jew. um 10,00€.
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