Programmbeispiel Gesundheitscheck für Gruppen kurz

Gesundheitswelt Chiemgau AG
Ströbinger Straße 18a
83093 Bad Endorf
Deutschland
Tel. +49 (8053) 200-704
Fax +49 (8053) 200-705
i.huber@gesundheitswelt.de
www.gesundheitsakademie-chiemagu.de
Programmbeispiel:
Medizinischer Präventions-Check und
Fitness-Check für Gruppen
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Sie können Ihre interne Tagung mit einem gesundheitsfördernden Rahmenprogramm
kombinieren. Für den gesamten Teilnehmerkreis (bis ca.
16 Personen) kann so zum Beispiel an einem meetingfreien Tag ein kardiologischer
Check und/oder Fitness-Check auf höchstem fachlichen
Niveau durchgeführt werden.
- Für Ihr internes Meeting im hauseigenen Thermenhotel Ströbinger Hof***
ist die Raummiete und Tagungstechnik für die gesamte Dauer Ihres Aufenthaltes
frei. Ihre Budgets werden von diesen Kosten nicht belastet.
- So können Sie die Gesunderhaltung Ihrer Topleister als verbindliche
Größe in Ihrem Unternehmen etablieren, ohne zusätzlichen organisatorischen
Aufwand und doppelte Kosten für Anreise, Unterkunft, Verpflegung
etc.!
Copyright Gesundheitsakademie Chiemgau/GWC Service GmbH

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Ein möglicher Programmablauf:
Termin: Donnerstag bis Samstag (2 Übernachtungen)
Gruppengröße: Kleingruppen (bis ca. 16 Personen)
Durchführung des Programms in der Gesundheitswelt Chiemgau in Bad Endorf und
Prien am Chiemsee
1. Tag: Donnerstag
Anreise Thermenhotel Ströbinger Hof*** (eigenes Arrangement)
und Check-in Hotel
Begrüßung durch die Gesundheitsakademie Chiemgau
Einführender Vortrag durch den Chefarzt der Kardiologie der Klinik St. Irmingard
Dr. Ulrich Hildebrandt (90 Minuten) mit anschließender Fragerunde
Thermenhotel Ströbinger Hof***
Optional: Internes Meeting
Optional: Besuch der Chiemgau Thermen mit Wellness- und Saunalandschaft
(bis 22.00 Uhr geöffnet)
Auf Wunsch reservieren wir gerne eine
entspannende Wellness- oder Beautyanwendung:
Chiemgau Thermen
Abendessen im Hotel
Gemütliches Beisammensein
2. Tag: Freitag
Einteilung in 2 Gruppen = Gruppe 1 und Gruppe 2
Gruppe 1: medizinischer Check
Gruppe 2: Fitnesscheck
Nach dem gemeinsamen Mittagessen: Gruppenwechsel
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Kardiologischer Check
Der spezielle kardiologische Check-up der Klinik St. Irmingard ist entstanden
aus der Erfahrung von Führungskräften aus der Industrie, die akut durch ein
Herzereignis aus ihrer Tätigkeit herausgerissen wurden und die an der
Entwicklung des Untersuchungs- und Trainingsprogrammes zur Vorbeugung
für Führungskräfte mitgewirkt haben.
Deshalb legt der kardiologische Chefarzt (oder Facharzt der Abteilung)
Dr. Ulrich Hildebrandt. Chefarzt
Kardiologie, Klinik St. Irmingard
bei seiner Einführung und bei den anschließenden Besprechungen großen Wert darauf, dass
die Untersuchungsergebnisse in praktikable und im Alltag leicht umsetzbare Empfehlungen
einfließen. Nicht Verbote, sondern die Lebensqualität steigernde Maßnahmen werden vermittelt.
Der kardiologische Präventions-Check umfasst:
- Belastungs-EKG mit Laktatanalyse
- Farbcodierte Echocardiographie des Herzens
- Sonographische Diagnostik der Halsgefäße
- Labordiagnostik
- Ärztlicher Bericht
Aufgrund der Untersuchungsergebnisse erhalten die Teilnehmer in einem Vortrag gezielte Empfehlungen
für eine Leistungs- und Gesundheitsverbesserung, vor allem im Bereich der körperlichen
Aktivität und einer genussvollen, aber gesunden Ernährungsweise. In einem ausführlichen
Untersuchungsbericht werden konkrete Empfehlungen zu körperlichem Training, optimaler Ernährung
und Lebensgestaltung gegeben.
Parallel zu den Untersuchungen wird folgendes Rahmenprogramm
angeboten:
- Nordic Walking
- Entspannungsübungen
- Einführung ins Krafttraining
Optional ergänzend zum kardiologischen Check: Urologischer Check
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Fitness-Check
Das Zentrum für Leistungsdiagnostik der Simssee Klinik Bad Endorf ermittelt
mit modernster Technik Ihren Fitness-Status. Ob jung oder älter, Einsteiger
oder Sportfan – die konkrete Ermittlung der individuellen Belastungswerte
wirkt sensibilisierend auf jeden Teilnehmer, ungeachtet seiner
jetzigen Konstitution. Der Leistungs-Check an verschiedenen Geräten wird
von erfahrenen Sportwissenschaftlern betreut, die auf Grundlage der Ergebnisse
maßgeschneiderte Trainingsempfehlungen geben.
Zentrum für Leistungsdiagnostik
Folgende Stationen werden von erfahrenen Sportwissenschaftlern betreut:
- Physiotherapeutische Befunderhebung
- Laktatstufentest: Testverfahren zur Bestimmung der optimalen Trainingsbelastungen
- Ein – und mehrgelenkige Analysen der Muskelkraft für Rumpf und/oder Extremitäten
- Ein- und mehrdimensionale Bewegungsanalysen, z. B .Ganganalyse, Videoanalyse
Abschließender Vortrag durch den Chefarzt der Kardiologie der Klinik St. Irmingard Dr. Ulrich
Hildebrandt im Hotel
Abendprogramm „Bayerischer Hüttenabend“ mit Wanderung
Beispiel Dandlalm
Alternativ:
Abendessen beim Spitzenkoch Heinz Winkler
in der Residenz Heinz Winkler
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3. Tag: Samstag
Folgende Programmpunkte stehen zur Auswahl:
- „Therme exklusiv“
Vor der offiziellen Öffnungszeit können die Teilnehmer in einem Außenbecken der
Chiemgau Thermen ein erfrischendes Bad nehmen.
Chiemgau Thermen
- QiGong
QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung
von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen,
die das Immunsystem stärken. Zudem wirkt QiGong regulierend auf das gesamte
Nervensystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Maximale Teilnehmerzahl 15 Personen
Besprechung des Fitness-Checks
Aushändigung der individuellen Ressourcenprofile und Erläuterung der Ergebnisse des Fitness-
Checks in der Gruppe durch einen Sportwissenschaftler mit Fragerunde
(Dauer 1,5 Stunden)
Internes Meeting
Verabschiedung und Abreise
Alle Angaben verstehen sich vorbehaltlich Änderungen und Verfügbarkeit.
Gerne erstellen wir Ihnen einen detaillierten Programmablauf mit genauen Zeiten, Transfers
und Preisen.
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