Reha aktuell

Ausgabe 9/15
Reha aktuell
2. März - 8. März 2015

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Veranstaltungen in der RKB
Tag Veranstaltung Ort Zeit
Preis in
Euro
Information
MO
02.03.
UNTERHALTUNG:
Bingo
Cafè Kitzblick
Rehazentrum
19:15 -
Genießen Sie einen lustigen Bingo
Abend in unserem Cafè Kitzblick
MI
04.03.
FILM/DIAVORTRAG:
Städte u. Nationalparks
der USA
Speisesaal
Rehazentrum
19:00 -
Auf ihrer Reise durch die Städte und
Nationalparks hat Familie Pöttinger
tolle Bilder mitgebracht
SA
07.03.
UNTERHALTUNG:
Musikabend
3 G‘Spann Musig
Café Kitzblick
Rehazentrum
18:30 -
Genießen sie einen Musikabend mit
den Musikern der 3 G‘Spann Musig!
SO
08.03.
QI GONG:
Klangschalenmeditation
mit Veronika Zanier
Gymnastikraum
Rehazentrum
10:00
-
11:30
10,00
Anmeldung an der Rezeption bis 18:00
Uhr am Vortag
SO
08.03.
SPORT:
Freie Trainingsmöglichkeit
Kraftraum
Kraftraum
Rehazentrum
15:00
-
16:00
-
Anmeldung notwendig, bis Freitag
davor, 12:00 Uhr am Therapiestützpunkt
Mag. a Viktoria Steger, BSc
Verwaltung
Frau Mag. Viktoria Steger, koordiniert unser internes Veranstaltungsmanagement.
Durch ihr Engagement können wir Ihnen ein
abwechslungsreiches Unterhaltungspotpourri bieten. Darin vereint
sind musikalische, künstlerische und regionale Angebote.
Ihre Rückmeldung ist uns herzlich willkommen und ein wertvoller
Bestandteil in der Planung unserer gemeinsamen Aktivitäten.

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FREIE
TRAININGSMÖGLICHKEIT
Öffnung des Kraftraums
~ freies Training ~
SONNTAGS
15:00 – 16:00 Uhr
Der Kraftraum des Rehazentrum Kitzbühel steht Ihnen jeden Sonntag zum freien
Training von 15:00 bis 16:00 Uhr zur Verfügung.
Um das Angebot in Anspruch nehmen zu können, melden Sie sich
dafür bitte jeweils
bis Freitag, 12:00 Uhr
am Therapiestützpunkt an!
Die Mitarbeiter der Therapieplanung setzen Sie dann gerne auf die Anmeldeliste.
Ohne vorherige Anmeldung ist leider kein Training möglich.
Wir bitten um Ihr Verständnis.
Maximale Teilnehmeranzahl 10 Personen

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Unser Team
- Pflege
Hilfe zur Selbsthilfe
Die Pflege im Rehazentrum
Kitzbühel
spiegelt primär die Hilfe
zur Selbsthilfe wieder,
damit Sie ihre temporär
verloren gegangenen
Fähigkeiten schnell und
bestmöglich zurückgewinnen
können.
Dabei wird der Patient
in seinen Ressourcen so
unterstützt, dass er sich
während seines Reha-Aufenthalts wohl fühlt und seine individuell
geplanten Pflege- und Therapieziele optimal erreichen kann.
Das Pflegeteam - bestehend aus 11 erfahrenen und bestens ausgebildeten
Pflegedienstmitarbeiterinnen - ist von Montag bis Sonntag -
24 Stunden - um das Wohl der Patienten bemüht.
Pflegedirektorin Petra Sojer, MSc leitet das ambitionierte Team, unterstützt
wird sie von ihrer Stationsleiterin DGKS Kathrin Oberhauser.
Pflegedirektorin
DGKS Petra Sojer, MSc.
petra.sojer@reha-kitz.at
+43 (0)5356 67067 - 601
Stationsleitung
Kathrin Oberhauser
kahtrin.oberhauser@reha-kitz.at
+43 (0)5356 67067 - 8630
Wir sind jederzeit gerne für Sie da!

SPRECHSTUNDEN:
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Ärzte
Montag bis Freitag
08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Für einen Termin zur Arztsprechstunde melden Sie
sich bitte am Vortag beim Therapiestützpunkt an.
Bei dringenden Notfällen melden Sie sich bitte am
Pflegestützpunkt.
Pflege
Unsere Pflegedirektorin steht in Ihrer wöchentlichen
Sprechstunde gerne für ein persönliches Gespräch
und Ihre Anliegen zur Verfügung. Um Voranmeldung
am Vortag am Pflegestützpunkt wird gebeten.
Die Sprechstunde findet jeweils am Donnerstag von
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr im Büro der Pflegedirektion
im 3. OG statt.
Wir bitten Sie
höflichst, diese
Sprechstundenzeiten
einzuhalten.
Vielen herzlichen
Dank für Ihr
Verständnis!
Das Team des
Rehazentrum
Kitzbühel
Therapiestützpunkt
Montag bis Freitag
08:00 Uhr bis 11:00 Uhr
und
13:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Bei Nichtbesetzung des Therapiestützpunktes tragen
Sie sich bitte in die Liste mit Name und Zimmernummer
ein. Wir melden uns so bald wie möglich bei
Ihnen.

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Therapieangebot für
Hotelgäste / Begleitpersonen
Hotelgäste / Begleitpersonen können Therapien und
Behandlungen gerne vor Ort - je nach Verfügbarkeit -
reservieren.
Voraussetzung für die Inanspruchnahme einer Therapie ist
eine vorhergehende, kurze ärztliche Untersuchung durch
unsere ÄrztInnen im Haus (€ 30,00).
o Teilkörpermassage € 45,00
o Gruppe Heilgymnastik Wirbelsäule € 30,00
o Fitnesstraining € 25,00
o Softpack mit Moorpackung € 30,00
o Beratungsgespräch Psychologie € 50,00
(Dauer: jeweils 25 min., außer Softpack 20 min.)
An der Rezeption erhalten Sie ein Kärtchen auf dem Sie
Ihren Therapiewunsch, die Anzahl der Einheiten und den
Wunschzeitraum auswählen können. Dieses geben Sie bitte
an der Rezeption oder am Therapiestützpunkt ab.
Ihren Therapieplan erhalten Sie ab 18.00 Uhr in Ihrem
Zimmerfach beim Pflegestützpunkt im 1. OG.

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Ihre Partnerin/ Ihr Partner
als unser Gast
Die Rehabilitation gemeinsam in Kitzbühel verbringen...
UNTERBRINGUNG DER BEGLEITPERSON IN IHREM
EINZELZIMMER
Euro 75,00 für 1 Nacht
Unterbringung in Ihrem Zimmer (Zustellbett)
inkl. Vollpension für 1 Nacht
Euro 70,00 für 1 Nacht bei mehr als 2 Nächten
Unterbringung in Ihrem Zimmer (Zustellbett)
inkl. Vollpension
Euro 480,00 für 1 Woche
Unterbringung in Ihrem Zimmer (Zustellbett)
inkl. Vollpension
Euro 920,00 für 2 Wochen
Unterbringung in Ihrem Zimmer (Zustellbett)
inkl. Vollpension
Euro 1.350,00 für 3 Wochen
Unterbringung in Ihrem Zimmer (Zustellbett)
inkl. Vollpension
UNTERBRINGUNG DER BEGLEITPERSON IN IHREM
DOPPELZIMMER (nach Verfügbarkeit bzw. bei
Vorreservierung)
Euro 952,00 für 1 Woche
Unterbringung in Ihrem Doppelzimmer inkl. Vollpension
Euro 1.834,00 für 2 Wochen
Unterbringung in Ihrem Doppelzimmer inkl. Vollpension
Euro 2.688,00 für 3 Wochen
Unterbringung in Ihrem Doppelzimmer inkl. Vollpension
Fragen und
Reservierungen:
Montag—Freitag
11:00—16:00 Uhr
+43 5356 67067
Die verbindliche
Reservierung
erfolgt nach
Reihung der
eingehenden
Buchungen.
Wählen Sie aus den Angeboten die für Sie passende
Variante aus - das Team der Reha Kitzbühel freut sich auf
Sie und Ihr/e Partner/in.

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Softpack
Die Softpackliege ist eine Art aufgeheiztes Wasserbett, worauf man, eingewickelt
in Tüchern, über dem Bad liegt. Der Körper wird nur durch eine
dünne Folie vom Wasser getrennt, welches wohlig temperiert ist.
Der Zweck der Softpackliege ist, sich zu entspannen und die verbesserte
Entfaltung der Wirkstoffe von Moorpackung.
Die Packungstemperatur beträgt ca. 38°C, denn Moor gibt die Wärme nur
sehr langsam an den Körper ab.
Moor ist ein natürliches Heilmittel, dessen hervorragende Wirkung schon seit
langer Zeit bekannt ist. Im Moor entsteht durch den ständigen Überschuss an
Wasser ein Sauerstoffmangel, in dessen Folge pflanzliche Reste nicht
vollständig abgebaut und zu Torf umgewandelt werden. Bei dieser
Umwandlung entstehen wertvolle Vitamine, Spurenelemente und Huminsäuren,
welche ihre wohltuende Wirkung in Form von Moorpackungen und
Moorbädern am menschlichen Körper entfalten können. Die Huminsäure etwa
wirkt entzündungshemmend, Moorpackungen an sich wirken zudem auch
schmerzlindernd und durchblutungsfördernd.
Durch ihre mehrfache Wirksamkeit eignet sich eine Behandlung mit Moorpackungen
für verschiedene Erkrankungen und Beschwerdebilder. So lindern
sie etwa Beschwerden im Bereich des Stützapparates und des Bewegungsapparates
und erzielen auch bei Problemen mit den Bandscheiben gute
Ergebnisse. Auch Ischialgie und chronische Muskelverspannungen lassen sich
auf diese Weise sehr gut behandeln.

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Heilwirkung von Johanniskraut
und Ringelblume
Das Johanniskraut ist die bekannteste typische Mittsommerpflanze,
selbst sein Name stammt vom Johanni-Tag am
24. Juni ab. In den Tagen um die Sommersonnenwende öffnet
das Johanniskraut seine leuchtend gelben Blüten an Wegrändern,
lichten Gebüschen und Böschungen. Bereits in der
Antike wurde Johanniskraut als Heilpflanze verwendet und schon damals wusste
man über seine stimmungsverbessernde Wirkung bescheid.
Die Ringelblume, eine Pflanzenart aus der Familie der Korbblütler
wird im deutschsprachigen Raum bereits seit dem
Mittelalter als Heilpflanze verwendet. Hildegard von Bingen
bezeichnete sie als Ringella. Diesen Namen bezog die Ringelblume
sehr wahrscheinlich von ihren geringelten Samen, die
im Spätherbst ausreifen. Diese Pflanze wächst vor allem auf Schutt und nährstoffreichen
Lockerböden.
Johanniskraut und Ringelblume sind als Salben, Öle, Tees, Tinkturen oder einfach
getrocknet in der Apotheke oder im Reformhaus erhältlich. Mit etwas Geschick kann
man diese Heilmittel zu Hause selbst herstellen. Die Blüten wirken schwellungslindernd,
kreislaufanregend, antibakteriell, entzündungshemmend, krampflösend
und stoffwechselanregend.
Anwendungsgebiete:
Hautpflege/ NARBENPFLEGE
Blutergüsse
Sonnenbrand/Brandverletzung
Magen/Darmprobleme
Schlecht heilende Wunden/Schnittverletzungen
Mundschleimhautentzündung
Auch bei uns in der Therapie werden die beiden Blütenarten, als Salbe und Öl, vor
allem zur Narbenbehandlung verwendet, da es die Heilung unterstütz und das
Risiko von „unschönen“ und problematischen Narben minimiert. Auch sie können
Ihrer Haut bzw. Ihrer Narbe bei der Heilung helfen und sie täglich damit pflegen.

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Glutamat - Harmlos oder Nervengift?
Geschmacksverstärker, wie Mononatrium-Glutamat – meist kurz
Glutamat genannt - sind in aller Munde. Man findet sie in vielen Fertigprodukten,
Konservendosen, Fleischwaren, Packerlsuppen und Gewürzmischungen
u.a. sowie v.a. auch in der chinesischen Küche. Seit den
70er Jahren hat sich die Produktion und somit der Verzehr von Glutamat
verfünffacht.
Glutamat ist das Salz der Glutaminsäure und ist natürlicher Bestandteil zahlreicher
Nahrungsmittel wie z.B. Tomaten, Schinken, Käse und Sojasauce. Daneben wird
die Substanz mithilfe von Bakterien synthetisch hergestellt und wird in der
industriellen Lebensmittelproduktion als Würzmittel eingesetzt. Die freie
Glutaminsäure bewirkt die Geschmacksrichtung „umami“, die mit „fleischig,
herzhaft, wohlschmeckend“ umschrieben wird.
Glutaminsäure hat im Körper zahlreiche Funktionen – sie wirkt als wichtiger
„Neurotransmitter“,
d.h. Lernen, Konzentrieren, Gedächtnis und Schmerzempfindung
sind auf Glutaminsäure angewiesen. Für die Darmschleimhaut und für
die Muskulatur stellt sie eine wichtige Energiequelle dar und beim Untergang von
Nervenzellen spielt diese ebenfalls eine zentrale Rolle. Viele neurodegenerative
Erkrankungen wie Demenz, Morbus Alzheimer, Parkinson und Epilepsie gehen
tatsächlich mit einer erhöhten Konzentration an Glutaminsäure im Gehirn einher.
In der Folge kommt es zu vermehrtem Absterben von Gehirnzellen. Unklar ist
bislang, ob Glutamat die Krankheiten kausal bewirkt oder ob der Glutamatspiegel
erst nach Auftreten von Demenz oder Alzheimer steigt.
Ob der Zusatzstoff Glutamat auch ein „heimlicher Dickmacher“ ist, konnte bisher
nicht eindeutig belegt werden. Studien im Tierversuch (Rada,2003; Sands,2006)
zeigten jedoch, dass reichlich Glutaminsäure im Hunger- und Sättigungszentrum
die Rezeptoren des Sättigungshormons „Leptin“ blockiert – und könnte dadurch in
der Folge (mit)verantwortlich sein für übermäßiges Essen.
Aufgrund der wissenschaftlichen Datenlage geben jedoch verschiedene Expertengremien
wie die FAO Entwarnung:“ Ein schädlicher Einfluss von freiem Glutamat
auf den Menschen sei nicht nachzuweisen und der Einsatz als Geschmacksverstärker
daher unbedenklich“.
Fakt ist, dass einzelne Personen sensibel auf Glutamat reagieren und wir dadurch
auch in unserer Küche im Rehazentrum Kitzbühel Wert darauf legen, dass kein
Glutamat bei der Speisenzubereitung verwendet wird.

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Wer keine Unverträglichkeit auf glutamathältige Speisen zeigt,
für den wird der gelegentliche Genuss von Fertigsuppen oder
Kartoffelchips sicher keine Folgen haben. Vor der Aufnahme
größerer Mengen ist jedoch insbesondere bei Kindern und
Jugendlichen abzuraten. Denn wer sich regelmäßig dem Einheitsgeschmack
von Glutamat aussetzt, verliert die Sensibilität für das
natürliche Aroma und Geschmack von Lebensmitteln.
Konsumenten sollten außerdem die Wahl haben, ob sie sich eventuellen Risiken
aussetzen wollen. Deshalb sollten nicht nur Glutamate und glutamatähnliche
Zusatzstoffe wie Ribonukleotide (E626-635) sauber und deutlich gekennzeichnet
werden. Auch die vielen Glutamat-Ersatzstoffe wie Proteinhydrolysat, Hefeextrakt,
Fischpulver, Speisewürze, Milcheiweißwürze, Aroma und Fleischextrakt sollten als
das erkennbar sein, was sie sind, nämlich geschmacksverstärkende Zutaten.
Quellenangabe:
Zusammenfassung „Risikofaktor Glutamat“ d. UGB-Tagung in Innsbruck (19. April 2013)
UGB-Forum: 02/04 „Glutamat unter der Lupe“
Gesundheitsportal: www.gesundheit.gv.at
Deutsche Gesellschaft für Ernährung: www.dge.de
Diätologin
Petra Eberharter, BSc.
petra.eberharter@reha-kitz.at
+43 (0)5356 67067 - 8720
Diätologin
Nicole Greiderer
nicole.greiderer@reha-kitz.at
+43 (0)5356 67067 - 8720

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Unser kulinarisches Angebot
SAISONALE PRODUKTE:
Gut für Gesundheit und Umwelt: Fisch aus nachhaltiger Fischerei
Eine ausgewogene und wohlschmeckende Ernährung ist nicht nur für das Wohlbefinden,
sondern auch für die Genesung wesentlich. Unser Dussmann Service-Küchenteam bereitet
für Sie die Speisen im hauseigenen Restaurant des Rehazentrums zu und freut sich, Sie
auch im Café Kitzblick begrüßen zu dürfen.
Dussmann Service Österreich ist ein Multidienstleister rund ums Gebäude, wir sind seit 46
Jahren in den Bereichen Verpflegung, Gebäudereinigung, Sicherheitsdienst, Gebäudetechnik,
Kaufmännisches Management, Energiemanagement und Empfangsdienst in
Österreich tätig. Insbesondere in der Verpflegung verfügen wir über langjährige und vielfältige
Erfahrung. Wir kochen nicht nur für Einrichtungen im Gesundheitsbereich, sondern
wissen auch, was Kindern und Schülern schmeckt, die Mitarbeiter vieler Unternehmen
stärken sich mit unseren Mittagsmahlzeiten und auch Senioren zählen zu unseren Gästen.
Unser Anspruch ist höchste Qualität, daher sind wir auch seit 2011 von der Austria Bio
Garantie GmbH bio-zertifiziert. Mehr Informationen zu Dussmann Service finden Sie unter:
www.dussmann.at
Im Restaurant des Rehazentrums Kitzbühel ist unser Küchenchef
Andreas Geisler mit seinem Team für die Zubereitung des Frühstücksbuffets
sowie der hochwertigen Mittags- und Abendmenüs
verantwortlich. Sie bereiten alle Gerichte in der hauseigenen Küche
frisch vor Ort zu – direkt vom Herd auf Ihren Teller.
Wir betreiben auch das öffentliche Café Kitzblick im Rehazentrum – DIE „Wohlfühl-Oase
über den Dächern von Kitzbühel“. Das Café bietet nicht nur Genuss und Entspannung auf
hohem Niveau für Körper und Geist, sondern auch einen spektakulären Panorama-Blick auf
die Bergwelt ringsum. Unser Team serviert Ihnen hausgemachte, saisonale Mehlspeisen,
Kaffee- und Teespezialitäten, erfrischende Drinks, Snacks, Salate, Eisvariationen und
ausgewählte Weine.
In unsere Töpfe kommen nur zertifizierte (z. B. AMA-Gütesiegel) und zum größten Teil
saisonale Zutaten, die vorwiegend aus der Region stammen: Obst und Gemüse beziehen wir
von regionalen Anbietern und wir verarbeiten nur österreichisches Rind- und Schweinefleisch.

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Bei der Herkunft des Fisches achten wir darauf, dass wir ausschließlich MSC-zertifizierte
Produkte beziehen. Der MSC-Umweltstandard basiert auf den Kriterien für „nachhaltige
Fischerei", die gemeinsam mit über 200 weltweit tätigen Experten aus Wissenschaft, Fischerei
und Umweltschutz entwickelt wurden. Das MSC-Siegel garantiert, dass das Produkt
aus Fischereibetrieben stammt, die umweltverträglich und verantwortungsbewusst
arbeiten.
Somit können wir Ihnen gesunden Fisch servieren, ohne die Umwelt zu belasten: Fisch
enthält hochwertiges, leicht verdauliches Eiweiß, lebensnotwendige, mehrfach ungesättigte
Fettsäuren - v.a. Omega-3-Fettsäuren - sowie wichtige Vitamine und Mineralstoffe
(v.a. Jod und Selen). Der Fettgehalt schwankt von Fischart zu Fischart. Entscheidend für
die Wirkung auf den Körper ist aber nicht der prozentuale Fettanteil, sondern die Zusammensetzung
der Fette. Fette in Fischen gehören - neben Pflanzenölen - zu den "guten
Fetten", denn sie liefern die günstigen Omega-3-Fettsäuren, die das Risiko für Herz-
Kreislauferkrankungen senken und sich positiv auf das Immunsystem auswirken.
Unser Küchenteam achtet darauf, dass ausschließlich frischer und gesund zubereiteter
Fisch auf ihren Tellern landet.
http://www.oege.at/index.php/bildung-information/ernaehrung-von-a-z, Jänner 2015

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Gottesdienstzeiten der katholischen Pfarre Kitzbühel
Sonntag 08.30 Uhr Pfarrkirche (Franziskaner) Hl. Messe
10.00 Uhr Pfarrkirche Hl. Messe
18.00 Uhr Pfarrkirche (Franziskaner) Hl. Messe
Montag 08.00 Uhr Franziskanerkloster Hl. Messe
Dienstag 08.00 Uhr Franziskanerkloster Hl. Messe
15.30 Uhr Altenwohnheim Hl. Messe
Mittwoch 08.30 Uhr Katharinenkirche Hl. Messe
19.00 Uhr Franziskanerkloster Hl. Messe
Donnerstag 08.00 Uhr Franziskanerkloster Hl. Messe
Freitag 08.30 Uhr Katharinenkirche Hl. Messe
19.00 Uhr Franziskanerkloster Hl. Messe
Samstag 19.00 Uhr Pfarrkirche Hl. Messe
Gottesdienstzeiten der evangelischen Pfarre Kitzbühel
Sonntag 10.00 Uhr Christuskirche Gottesdienst
Jeden 1. und 3.
Sonntag im Monat
Jeden 1. Mittwoch
im Monat
10.00 Uhr Christuskirche
Gottesdienst
15.30 Uhr Kapelle Altenwohnheim
mit
Abendmahl
Gottesdienst mit
Abendmahl
Kapuzinerkirche (Franziskanerkloster)
Evangelische Christuskirche
Pfarrkirche St. Andreas
Katharinenkirche

Stadtbus
Die Bushaltestelle Gesundheitszentrum ist gegenüber vom Rehabilitationszentrum
bei der Einfahrt zum Parkplatz. Von dort können Sie bis zur Griesgasse fahren, und
nach nur wenigen Metern (in Busrichtung) auf der rechten Seite, vor der Bäckerei
Schmidt, mit einem Lift direkt in die Innenstadt fahren.

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Sonderkonditionen
Bergbahn AG Kitzbühel
Gegen Vorlage einer Aufenthaltsbestätigung erhalten Sie bei der
Hornbahn 20% Ermäßigung. Somit kostet eine Berg– und Talfahrt
(ohne Ski!) anstatt € 20,60 nur noch € 16,50.
Die Aufenthaltsbestätigung können Sie an der Rezeption abholen.
Betriebszeiten:
Kitzbüheler Hornbahn I
Kitzbühel 800 m - Pletzeralm (Mittelstation) 1.272 m
SA 20.12.2014 - MO 06.04.2015
08.30 - 16:00 Uhr
Kitzbüheler Hornbahn II
Pletzeralm (Mittelstation) 1.272 m - Alpenhaus 1.670 m
SA 20.12.2014 - MO 06.04.2015
08.30 - 16:00 Uhr

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Aquarena Kitzbühel
Tägliche Öffnungszeiten von 25. Oktober 2014 bis 7. April 2015
Hallenschwimmbad & Solarium:
täglich von
letzter Einlass
Badeschluss
10.00 - 21.00 Uhr
20.00 Uhr
20.30 Uhr
Sauna + Dampfbad + Hamam:
täglich von
letzter Einlass
letzter Aufguss
Saunaschluss
13.00 - 21.00 Uhr
19.45 Uhr
20.15 Uhr
20.30 Uhr
Preise Hallenbad
Einzelkarte € 14,00
Einzelkarte ermäßigt - bei Vorlage einer Aufenthaltsbestätigung € 12,50
Abendkarte ab 18.00 Uhr € 9,50
Abendkarte ab 19.00 Uhr € 7,00
Gruppenkarte ab 10 Gäste / 1 Eintritt Frei € 12,50
2 Stundenkarte € 10,00
Preise Sauna (inkl. Hallenbad)
Einzelkarte € 20,50
Einzelkarte ermäßigt - bei Vorlage einer Aufenthaltsbestätigung € 18,40
Abendkarte ab 18.00 Uhr € 14,00
Abendkarte ab 19.00 Uhr € 10,00

Das Leben besteht nicht
aus den Situationen,
die man erlebt, sondern
was man aus diesen macht.
Erstellt/Funktion:
Bianca Buschmann/Patientenadministration