GESUNDHEIT17 - Gesundheitsnetz Ostalbkreis

Messe-SPEZIAL
Reha- und
Gesundheitsmesse
„lifecare“
19. - 20. Nov. 2011 Greuthalle Aalen
MIT MESSEPLAN!
November 2011
Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Ratgeber
Fakten, Trends, Perspektiven & Weblinks
GESUNDHEIT 17
TOP-THEMA:
Herzmonat
2011
Ostalb Ratgeber
1

Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Blaues LED-Licht bewirkt natürliche
Schmerzlinderung
Alltagstaugliche Anwendung gegen Rückenschmerzen
in der Entwicklung
Aktuelle Studienergebnisse zeigen, dass blaues LED-Licht
eine schmerzlindernde Wirkung erzielt. So wurde nachgewiesen,
dass das blaue Licht körpereigene, biochemische Prozesse
in Gang setzt. Diese Effekte lassen sich wirksam in der
Schmerztherapie nutzen – zum Beispiel bei Rückenschmerzen.
Der weltweit neue Therapieansatz mit blauem LED-Licht
regt die Schmerzlinderung auf natürliche Art und Weise an
und stellt damit eine viel versprechende Alternative zur Behandlung
mit chemischen Substanzen dar. Philips entwickelt
derzeit eine auf blauem LED-Licht basierende, alltagstaugliche
Anwendung für Rückenschmerzpatienten. Die Produkteinführung
wird Anfang kommenden Jahres erwartet.
News
Neubau Samariterstift
Neresheim
Auf dem ehemaligen BAG-Gelände hat die Samariterstiftung ein modernes
Pflegeheim mit 43 Plätzen inklusive einem Kurzzeitpflegeplatz, sowie vier
integrierte Tagespflegeplätzen geschaffen. Die Seniorinnen und Senioren
werden dort in drei kleinen Wohngruppen für bis zu 15 Personen rund um
die Uhr in familienähnlichen Strukturen versorgt.
In einem weiteren Gebäude entsteht das „Betreute Wohnen“, das im November
fertig sein soll. Wie Georg Ruf, Vorstand der Kreisbaugenossenschaft
Aalen e.G., erklärte, gebe es noch freie Wohnungen.
2 Ostalb Ratgeber
Rückenschmerzen - Volksleiden Nummer eins in Deutschland
Rund zwei Drittel der Bundesbürger sind betroffen. Tendenz
steigend. Die Konsequenzen sind weitreichend: Zum einen
nehmen die Rückenbeschwerden erheblichen Einfluss auf die
Lebensqualität der Betroffenen, zum anderen sind sie auch mit
enormen volkswirtschaftlichen Belastungen verbunden, da das
Krankheitsbild mit hohen Arbeitsausfällen einhergeht.
Vor diesem Hintergrund ist das Interesse an einer nachhaltigen
Schmerzlinderung sehr hoch. Dabei wünschen sich Rückenschmerzleidende
in erster Linie natürliche Behandlungsmöglichkeiten,
die nicht mit möglichen Nebenwirkungen verbunden
sind und den Körper noch zusätzlich belasten.
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die nun schon 17. Ausgabe des
Ostalb Ratgebers „Gesundheit“
bietet Ihnen buntgemischte
Themen an Gesundheitsinformationen
und –tipps aus und
für die Region.
So wird in dieser Ausgabe unter anderem von der AOK
über den Herzmonat November berichtet, Johanniskraut
verspricht Linderung gegen Depressionen, die jetzt in der
dunkleren und kühleren Jahreszeit wahrscheinlich wieder
vermehrt hervortreten, und das Schönbornhaus in Ellwangen
berichtet über den gelungenen Jubiläumsnachmittag
am 11. September.
Außerdem hält der November 2011 zwei weitere Highlights
für Sie bereit: Die „Schwäbisch Gsond“ Messe in Schwäbisch
Gmünd, die am 05. und 06. November im Congress-
Centrum Stadtgarten stattfinden wird und natürlich die
Reha- und Gesundheitsmesse Lifecare am 19. und 20 November
in der Aalener Greuthalle, die durch das Engagement
von Heike Weyda und allen Helfern jedes Jahr zu
einem besonderen Erlebnis wird.
Hier können Sie sich schon einmal vorab über das Rahmenprogramm,
die Aussteller und verschiedene Aktionen
informieren.
Ich wünsche Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, viel Spaß
mit der 17. Ausgabe des Ostalb Ratgebers. Bleiben Sie gesund!
Klaus Pavel
Landrat des Ostalbkreises
Verehrte Leserinnen
und Leser,
Inhalt
02
AOK Top-Thema
08
Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Herzmonat 2011
Unter Druck - Bluthochdruck
Impressum
Ostalb Ratgeber „Gesundheit“ Herausgeber
Ausgabe November 2011 Medienwerkstatt Ostalb GmbH & Co. KG
Konzept und Gesamtumsetzung
Medienwerkstatt Ostalb GmbH & Co. KG in Zusammenarbeit mit dem
Landratsamt Ostalbkreis.
Anschrift
Achalmstr. 28, 73432 Aalen
Tel.: 0 73 67 / 91 91 00
Fax: 07367 / 7269
info@medienwerkstatt-ostalb.de
www.medienwerkstatt-ostalb.de
Auflage
5.000 Exemplare
Neubau Samariterstift Neresheim
Modernes Pfl egeheim mit 43 Plätzen
04 Depressionen
Johanniskraut-Extrakt als Hoff nungsträger
05
06
10
14
16
17
18
19
Sport nach Krebs
Körper, Seele und Geist in Einklang bringen
Schwäbisch Gsond 2011
Rund ums gesunde Leben
Reha- und Pfl egemesse Lifecare
Etablierte Messe mit zahlreichen Ausstellern
Seniorenstift Schönborn Haus
Jubiläum der 100 Unterhaltungsnachmittage
Pfl ege im Alter:
Ambulanter Pfl egedienst oder Altenheim?
KWA - Vernetzung und Vielfalt
5. Generation vom Seniorenheim
Neues Angebot des DRK Seniorenzentrum
Herzlich Willkommen in der Tagespfl ege
Vitamin B gegen Gedächtnisverlust
B-Vitamine gegen neurologische Krankheiten
Die Magazinreihe „Ostalb Ratgeber“
können Sie auf unserer Homepage
unter www.medienwerkstatt-ostalb.de
online lesen.
Alle Rechte und Gebrauchsmusterschutz für Konzept
und Grafik, Umsetzung und PR-Betreuung liegen bei
der Medienwerkstatt Ostalb GmbH & Co. KG.
Ostalb Ratgeber
3

Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Sanfte Medizin
Depressionen - Johanniskraut-Extrakt als
Hoffungsträger gegen das Volksleiden
Nach einer soeben publizierten Erhebung
im Auftrag der WHO leiden
weltweit 121 Millionen Menschen
unter Depressionen, Frauen doppelt
so häufig wie Männer. In Deutschland
waren laut Robert-Koch-Institut
Berlin in den letzten zwölf
Monaten fünf bis sechs Millionen
Menschen im Alter zwischen 18 und
65 Jahren an einer Depression erkrankt.
Als Hoffnungsträger gegen
das Volksleiden erweisen sich immer
häufiger pflanzliche Arzneimittel
aus Johanniskraut-Extrakten.
Seit einigen Jahren erzielt die Medizin
erfreuliche Erfolge in der Behandlung
depressiver Zustände. Dabei erlebte
das Phytopharmakon Johanniskraut
eine fast einzigartige Renaissance:
Kontrollierte wissenschaftliche Untersuchungen
mit standardisierten Extrakten
der Arzneipflanze haben ihr
zur längst fälligen wissenschaftlichen
Anerkennung verholfen. Spektakuläre
Zunahme bei Verordnung und Verwendung
Der Ravensburger Psychiater Prof. Dr.
Volker Faust stellt in seinem Nachschlagewerk
„Psychische Störungen
heute“ fest: „Kein Antidepressivum
hat in den letzten Jahren einen solch
spektakulären Aufschwung genommen
wie das Johanniskraut (Hypericum
perforatum L.). Inzwischen
steht es unter den antidepressiven
Substanzen nach Verordnung und
Verwendung sogar an vorderster Stelle
(auch wenn es Umsatzeinbrüche
gab). Das Phyto-Antidepressivum
4 Ostalb Ratgeber
Johanniskraut hat inzwischen durch
mehr als 40 klinisch-therapeutische
Studien belegt, dass sein Behandlungserfolg
für leichtere bis mittelschwere
Depressionen mit dem von
synthetischen („chemischen“) Antidepressiva
vergleichbar ist. Außerdem
werden noch spezielle Heilanzeigen
diskutiert: zum Beispiel Winterdepression,
körperbezogene Störungen,
Trauerreaktion, Burnout-Syndrom,
prämenstruelle Störungen, Klimakterium,
Tinnitus (Ohrgeräusche) oder
chronischer Schmerz.
Bei der multifaktoriellen Entstehung
einer Depression wirken biologische,
psychische und soziale Komponenten
zusammen. Die WHO-Studie von
Evelyn Bromet bei 89.000 Menschen
in 18 Ländern ergab beispielsweise,
dass Bewohner reicher Länder besonders
stark von depressiven Zuständen
betroffen sind. Als individueller Auslöser
einer Depression stellte sich oft
der Verlust des Partners heraus.
Leider haben gesetzliche Regelungen
im Hinblick auf die Verordnungsfähigkeit
von Arzneimitteln aus Johanniskraut-Extrakten
für ziemliche
Verwirrung gesorgt. Obwohl sie am
besten bei leichten und mittelschweren
Depressionen wirken, darf sie der
Arzt bei leichteren Depressionen nur
auf das Grüne Rezept oder auf Privatrezept
verordnen. Erstattungsfähig
ist der Einsatz von Johanniskraut-
Präparaten erst bei mittelschweren
Depressionen.
5 hilfreiche Tips, um einer Winterdepression vorzubeugen:
•
•
•
•
•
1. Viel Tageslicht tanken
2. Dem Tag eine Struktur geben
3. Den Kreislauf in Schwung bringen
4. Mitten im Winter Sonne tanken
5. Wohlfühlinseln schaffen

www.health-kinesiologie-mp.de
Sanfte Medizin
Sport nach Krebs - Körper, Seele
und Geist in Einklang bringen
Was am 29.11.1991 mit drei Teilnehmern begann, steht nun mit
21 Übungsbegeisterten auf festen Beinen – die Reha-Maßnahme
„Sport nach Krebs“, die Michaela Pappe als erste in Dischingen
und Umgebung ins Leben gerufen hat.
„Durch die Erkrankung, wie beispielsweise
beim Brustkrebs, werden
die Arme in ihrer Beweglichkeit beeinträchtigt.
Diese Unbeweglichkeit
lockern wir durch gezielte entspannende
Übungen“, erklärt Michaela
Pappe. „Wir beginnen dabei mit kleinen
Aufwärmeinheiten wie Tanzen
oder Aerobic und gehen dann über
in Schultergymnastik, Beckenbodentraining
bei Gebärmutterkrebs, Atemübungen
bei Lungenkrebs oder auch
Pilates.“
Wichtig bei den Übungen sind weiche
und keinen Stopp-Bewegungen. Auch
sollte der Körperkontakt vermieden
werden, da das Gewebe nach einer
Chemotherapie nicht mehr so stark
ist und die Knochen leichter brechen.
Da durch jede Narkose das Gehirn
geschädigt wird, werden zusätzlich
verschiedene Koordinationsübungen
durchgeführt, die wieder fit machen.
„Aufgrund der Erkrankung – oder
manchmal auch Zweiterkrankung –
sind viele der Teilnehmer nicht nur
körperlich, sondern auch seelisch und
psychisch sehr mitgenommen“, er-
läutert die Kinesiologin aus Leidenschaft.
„Durch verschiedene Übungen
und Gespräche balanciere ich den
Menschen bzw. Körper, Seele und
Geist aus.
Denn Krebs kommt nicht von heute
auf morgen, er hat immer eine Vorgeschichte
und wird durch Blockaden
im Körper verursacht. Man muss
sich einfach mal fragen „Was mache
ich im Leben falsch?“, „Ist mein Lebenswandel
der Richtige?“. Auf die-
Michaela Pappe, kinesiologische
Übungsleiterin aus Dunstelkingen,
wurde zum Thema „Sporttherapie nach
Krebserkrankung“ speziell in der Kurklinik
Isny ausgebildet und von Sportbund
und Ärzteschaft geprüft und
ausgezeichnet. Ihre Arbeit wird vom SV
Dischingen und der AOK getragen und
unterstützt.
se Fragen versucht die Kinesiologie
Antworten und dann die geeigneten
Übungen und Therapien zu finden“,
so Michaela Pappe weiter. „Kinesiologie
ist sozusagen modernstes Stressmanagement!
Ich hatte mal ein kleines Kind bei mir,
das nicht schlafen konnte und viel
geweint hat, weil es überall Krokodile
gesehen hat und panische Angst
hatte. Ich habe bei ihm verschiedenen
Übungen der „Health Kinesiologie“
angewandt und bin durch die Checkliste
von Dr. Jimmy Scott durchgegangen
und dann schließlich darauf
Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
gekommen, was das Problem war.
Abends bekam ich dann einen Anruf
der Mutter, dass alle Krokodile weg
seien: „Die habe ich bei der Frau gelassen“,
war die Antwort des Kindes.“
Teilnehmen an den Übungen „Krebs
nach Sport“ kann man auf Krankenschein
mit einer Verordnung für ambulanten
Rehabilitationssport: „Leider
ist es so, dass das Angebot nicht dem
Budget der Ärzte und Krankenkassen
unterliegt und auf lediglich 50
Trainingseinheiten in 18 Monaten
beschränkt ist, daher vermisse ich es
manchmal, dass auf die Methoden der
Kinesiologie hingewiesen wird.
Wir haben wirklich lange und schwer
dafür gekämpft, dass sich unsere
Übungen durchringen konnten. Aber
mit nur einem Verlust innerhalb meiner
Teilnehmer, kann man doch wirklich
von einer erfolgsversprechenden
Methode sprechen!“
Michaela Pappe, Kinesiologin DGAK
– Sporttherapeutin
Frickinger Str. 7 . 89561 Dischingen
Tel.: 07327-32 . Handy 0179-2435042
www.health-kinesiologie-mp.de
Ostalb Ratgeber
5

Ostalb
6 Ostalb Ratgeber
Ratgeber GESUNDHEIT
Rund ums gesunde Leben
Mit neuem Konzept unter der Regie der
Stadt Schwäbisch Gmünd
Gesund leben, sich wohlfühlen in
jedem Alter und in jeder Umgebung,
mobil sein, das wollen immer
mehr Menschen. Eine der Top-Veranstaltungen
in unserer Region ist
die Gesundheitsmesse „Schwäbisch
Gsond“, die jetzt im November bereits
zum vierten Mal stattfindet.
Ausgerichtet wird sie erstmals von
der Stadt Schwäbisch Gmünd und
dem Congress-Centrum Stadtgarten
Schwäbisch Gmünd, einem der modernsten
Tagungs- und Kongresszentren
Baden-Württembergs.
Am 5. und 6. November 2011 findet
im Herzen von Schwäbisch Gmünd
die Gesundheitsmesse der Region,
„Schwäbisch Gsond“ statt.
Die Besucher erwartet ein informatives,
abwechslungsreiches Rahmenprogramm,
das von den Ausstellern
mit vielen Aktivitäten und
Vorträgen mitgestaltet wird. Vorträ-
www.schwaebisch-gsond.de
5./6. November 2011
Congress-Centrum Stadtgarten
Schwäbisch Gmünd, 11 bis 18 Uhr
ge zu aktuellen Themen wie
Ernährung, Prävention und
Vitalität im Alter werden sich
mit diversen Vorführungen
abwechseln.
So widmet sich die AOK beispielsweise
dem Thema „Was
ist Demenz?“ oder „Erste
Hilfe bei Kindernotfällen“.
Das Klinikum Schwäbisch
Gmünd referiert zum Thema
„Das Gewitter im Gehirn –
Infos und Tipps zur Epilepsie
im Kindes- und Jugendalter“,
„Chronisches Wirbelsäulenleiden“
oder auch „Der
Schulterschmerz beim älteren
Menschen – Ursachen und
Behandlungsmöglichkeiten“.
Vorträge in Sachen Wellness für Körper,
Geist und Seele hält Ingeborg
Nagel, InBalance. Gesprächsinhalte
sind unter anderem „Schluss mit
Jammern! Wie Sie körperlich, emo-
tional und mental Ihr Leben verändern
können“ und einiges zum interessanten
und vieldiskutierten Thema
„Hypnose“.

www.schwaebisch-gsond.de
Der vorläufi ge Messeplan 2011
Weitere Themen der Messe „Schwäbisch Gsond“ werden
Bewegung, Naturheilkunde, Therapie, Pflege, körperliche
und mentale Fitness sowie Wohlbefinden und Freizeit
sein. Einfach alles rund ums gesunde Leben.
Es wird kühle und dunkle Novembertage geben, doch
eine warme, helle und freundliche Messeatmosphäre mit
tausend interessanten Angeboten - da bleibt man doch
gerne!
Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Wir sind dabei:
Aussteller im Detail
Schwäbisch Gmünd ist Hauptsitz der größten deutschen
Krankenkasse und eines weltweit führenden Herstellers
von anthroposophischen Arzneimitteln und ganzheitlicher
Naturkosmetik. Zentrum des ländlichen Raums und
zugleich städtisch geprägt, steht die Region für eine hohe
Lebensqualität, ein ausgeprägtes Gesundheitsbewusstsein.
Ostalb Ratgeber
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7

Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
AOK Top-Thema
Unter Druck - AOK zum Herzmonat November
Herzschwäche - von älteren Menschen oft verkannt
Bluthochdruck kommt in Deutschland bei rund 44 Prozent der
Frauen und 51 Prozent der Männer im Alter zwischen 20 und
79 Jahren vor. Die Folgen des unbehandelten hohen Blutdrucks
sind – insbesondere für das Herz – fatal.
Ist der Bluthochdruck allerdings
erkannt, lässt er sich in fast allen
Fällen wirkungsvoll senken. Leider
verpassen viele diese Chance: Durch
Unwissenheit oder Verdrängung lassen
sich immer noch zu viele Hochdruckkranke
nicht oder nicht ausreichend
behandeln. Aus diesem Grund
informiert die Deutsche Herzstiftung
bei den Herzwochen 2011 über das
Thema Bluthochdruck. Die AOK Ostwürttemberg,
das Ostalb-Klinikum in
Aalen , das Stauferklinikum Schwäbisch
Gmünd und niedergelassene
Kardiologen unterstützen mit zahlreichen
Vorträgen die Deutsche Herzstiftung
bei der Aufklärung.
Die Deutsche Herzstiftung hat den
Bluthochdruck zum Thema der Herzwochen
2011 gewählt, die unter dem
Motto „Herz unter Druck“ stehen
und bundesweit vom 1. bis zum 30.
November stattfinden. Hier besteht
dringlicher Aufklärungsbedarf. Bluthochdruck
ist der bedeutendste Risikofaktor
für Herz- und Gefäßerkrankungen.
Nach Schätzungen haben in Deutschland
zwischen 18 und 35 Millionen
Menschen einen zu hohen Blutdruck,
der nicht nur Menschen mittleren Alters
und ältere, sondern auch jüngere
Bevölkerungsgruppen betrifft. „Leider
kennen immer noch Millionen
von Männern und Frauen ihren Blutdruck
überhaupt nicht, weil sie ihn
nicht messen lassen. Diese Menschen
laufen Gefahr einer schleichenden
8 Ostalb Ratgeber
schwerwiegenden Schädigung ihrer
Gefäße und Organe“, warnt der
Herzspezialist Prof. Dr. med. Thomas
Meinertz, Vorstandsvorsitzender der
Deutschen Herzstiftung.
Bluthochdruck ist tückisch: Man sieht
ihn nicht und man spürt ihn nicht.
Eine schleichende Erkrankung, die
jahrelang keine Beschwerden verursacht
und unbehandelt oder gar
unentdeckt bleiben kann. Deshalb
führen oft erst schwerwiegende
Folgen eines unbehandelten Hochdrucks
viele Patienten zum Arzt: z.
B. Schlaganfall, Herzinfarkt, Herzschwäche,
Herzrhythmusstörungen,
Nierenversagen oder Verschluss der
Beingefäße. Ein weiteres großes Problem:
Die Patienten, die ihre Erkrankung
kennen, lassen sich häufig nicht
oder nicht ausreichend behandeln.
Viele Bluthochdruckpatienten nehmen
ihre Medikamente nicht wegen
tatsächlicher oder vermuteter Nebenwirkungen,
vermindern die Dosierung
oder brechen die Therapie ganz
ab. Häufig werden die Patienten nicht
ausreichend über Wirkungen und Ne-
www.aok-bw.de
benwirkungen der Blutdruckmedikamente
aufgeklärt.
Blutdruck frühzeitig messen lassen
Deshalb ist es das Ziel der bundesweiten
Herzwochen, die breite Öffentlichkeit
für die Gefahren des Bluthochdrucks
und für die Wichtigkeit der
Blutdruckmessung zu sensibilisieren.
Jeder über 35 sollte seinen Blutdruck
kennen und ihn regelmäßig kontrollieren.
Viel zu wenig bekannt ist, dass
ein normaler oder niedriger Blutdruck
im Laufe des Lebens sich sehr oft in
einen hohen Blutdruck verwandelt.
„Die Herzstiftung appelliert an alle
Menschen, regelmäßig ihren Blutdruck
beim Arzt messen zu lassen. Bluthochdruckpatienten
sollten ihre Situation
ernst nehmen, das heißt, ihren Lebensstil
ändern und ihre Medikamente
konsequent einnehmen“, betont Prof.
Meinertz. Die Deutsche Herzstiftung
propagiert, frühzeitig – beginnend
beim Kinderarzt, später beim Hausarzt
– regelmäßige Blutdruckmessungen
bei jeder Routineuntersuchung und
eine konsequente Behandlung, wenn
die Werte zu hoch sind.

www.aok-bw.de
Die Vortragsveranstaltung zum
Thema „Herz unter Druck“
Schwäbisch Gmünd
Vortrag: Herz unter Druck
Dienstag 08.11.2011, 19 Uhr
Ort: Congress-Centrum Stadtgarten,
Hans-Baldung-Grien-Saal,
Rektor-Klaus-Straße 9,
Schwäbisch Gmünd
Referenzen: Dr. med. Stefan
Nagenrauft, Stauferklinikum;
Dr. med. Hans Mahler
Partner: Deutsche Herzstiftung
und die Schwäbische Post
Aalen
Vortrag: Herz unter Druck
Mittwoch 16.11.2011, 19 Uhr
Ort: Gutenberg Kasino der
Schwäbischen Post
Bahnhofstraße 64, Aalen
Referenzen:
Prof. Dr. med. Ulrich Solzbach,
Dr. med. Michael Kuklinski
Partner: Deutsche Herzstiftung
und die Schwäbische Post
Telefonische Auskunft zu den
Vorträgen bei der AOK Ostwürttemberg
unter 07361 4906435
Informationen rund um das
Thema Bluthochdruck im Internet:
www.herzstiftung.de
Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Ostalb Ratgeber
9

Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Messe
Reha- und Pflegemesse Lifecare 2011
19. bis 20. November 2011 in der Greuthalle Aalen
Große Tombola zu Gunsten der Drachenkinder
von Radio 7. Der Hauptgewinn ist ein Scooter
im Wert von 5.000 Euro.
Die „lifecare-Messe“ ist seit vielen Jahren auf der Ostalb etabliert
und stellt durch die ständigen Neuerungen in der Gesundheitspolitik
ein großes Informations- und Diskussionsforum vor allem
auch in Aalen dar.
Die Reha- und Gesundheitsmesse
„Lifecare“ gehört schon seit einiger
Zeit zu einem der etablierten Veranstaltungstermine
in Aalen. Bereits
zum 12. Mal stellt sie uns die neuesten
Entwicklungen im Bereich der
Pflege und Gesundheit vor.
Dabei sind die Themengebiete der
Aussteller breit gefächert: Über 50
Messeteilnehmer halten Informationen
bereit zum Thema Rehabilitation
und Pflege, berichten aber auch
über Hilfsmittel für chronisch Kranke
und bieten den pflegenden Angehörigen
ein vielfältiges Angebot
an verschiedenen Pflegemitteln und
Möglichkeiten der Unterstützung.
Rahmenprogramm
Messungen der
Vitalfunktion
Samstag, ab 10.00 Uhr
Sonntag, ab 10.00 Uhr
Kinderprogramm
Samstag, ab 11.00 Uhr
Sonntag, ab 11.00 Uhr
10 Ostalb Ratgeber
Dabei geht es vor allem darum, dass
neben der Bereitstellung der Information
auch die Eigenverantwortung
der Besucher und Pflegenden
gefördert und gestärkt wird.
Mit einem umfangreichen und vielfältigen
Rahmenprogramm bringt
Heike Weyda einmal mehr genau
diese Schwerpunkte zusammen und
bietet so sowohl für die Messebesucher
als auch für die Aussteller eine
tolle Plattform des Austausches,
Beratens und Informierens für ein
rundum gesundes Leben.
Kostenloser Hilfsmittel-
Check-up vom
Sanitätshaus Schad
Samstag, ab 11.00 Uhr
Losverkauf für eine große
Tombola zu Gunsten der
Drachenkinder
Samstag, ab 11.00 Uhr
Sonntag, ab 11.00 Uhr
www.lifecaremesse.de
Rollstuhlführerschein
Samstag, ab 11.00 Uhr
Sonntag, ab 11.00 Uhr
Tanzstunde
Körperbehindertenverein
Samstag, ab 13.00 Uhr
Vorführung Blindenhund
Sonntag, ab 13.00 Uhr
Sonntag, ab 15.00 Uhr

www.lifecaremesse.de
Gesundheits-Check
Blutdruckmessung BMI-Messung
Lassen Sie Ihren Blutdruck an
modernsten Geräten von der
Diakonie des Samariterstifts
kontrollieren.
Venendruckmessung
Spezielle Messungen zur Kontrolle
des Venendurchflusses werden
von der Firma Medi durchgeführt.
Blutzuckermessung
Lassen Sie diese wichtige Messung
vom Fachpersonal des Verbunds
kirchlicher Sozialstationen durchführen.
Lassen Sie Ihren BMI vom
Fachpersonal des Deutschen
Roten Kreuzes bestimmen.
Fußdruckmessung
und Ganganalyse
Eine professionelle Fußdruckmessung
und Ganganalyse
mit anschließender Beratung
bekommen Sie am Stand von
Orthopädietechnik Schneider.
Körperfettmessung
Lassen Sie Ihr Körperfett vom
Fachpersonal des Deutschen
Roten Kreuzes kontrollieren.
Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Sauerstoffsättigung
Die Intensivpflege Lebenswert
misst Ihre Sauerstoffsättigung.
Sehtest
Ihre momentane Sehleistung
wird von einem qualifizierten
Optiker am Stand von Brillen
Weiler gemessen.
Lungenvolumen
Lassen Sie Ihr Lungenvolumen
bei Lebenswert Intensiv-
Pflege messen.
Ostalb Ratgeber
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11

Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Der vorläufige Messeplan 2011
Die Aussteller
1
2
3
1
21
22
23
12 Ostalb Ratgeber
2 3 4 5 6 7 8 9
44
20
24
46
45
42
41
18
19
25
43
17
16
37
26
14
15
38
39 40
47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58
Bad Tretter
Bort
Erlau AG
17
18 Juzo
4 Rometsch / Levo / Progeo
5 Sanitätshaus Schad
6 Handicare
7 Homecare / Irtenkauf
8 Hartmann
9 Schuhtechnik Schneider
10 Verbund kirchlicher Sozialstationen
11 Bauerfeind
12 Hilfsmittel / Check up
13 Paramobil
14 Ostalb Klinikum Aalen
15 Schwäbische Post
16
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
13
28
36
27
29
12
34
35
30
33
11
10
31
32
ergo Direkt
„Luno“ Ostalb Werkstätten
DRK Aalen
„lifecare“
Ostalb erleben
Sano
Streifeneder
Tabaluga Drachenkinder
Körperbehindertenverein
Schönbornhaus Ellwangen
Abena
Thusane
Bischoff & Bischoff
Malteser Hilfsdienst
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
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49
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51
52
53
54
55
56
57
58
www.lifecaremesse.de
Samariterstift
Medi
Lebenswert Intensivpflege
Tiefer Stollen
Limes Thermen
Invacare / Aquatec
Aalen barrierefrei
Convatec
Burnmaier
Reck
Alber
Endolite
Energie-Schmuck
smith & nephew
Anita
Sunrise Medical
Foto Bauer Aalen
BSN Jobst
ADL
Russka
Johanniter
Spannrit
Basko
Aalener Nachrichten
Otto Bock
Maatwerk Kindermeubilair
Brillen Weiler
Heymer

www.lifecaremesse.de
Aussteller im Detail
Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Sanitätshaus Schad Seniorenstift Schönbornhaus
Leistungen:
- Homecare - Sanitätshaus
- Rehatechnik - Orthopädietechnik
- Schnäppchenmarkt
Samariterstiftung Aalen DRK Aalen
Einrichtung:
- Samariterstiftung Aalen (Alten- und Pflegeheim)
- Diakonie-Sozialstation Aalen
Leistungen:
- Dauer- und Kurzzeitpflege
- Seniorenwohnungen
- Wohnbereich Demenz
- Tiertherapie
Leistungen auf der Messe:
- BMI-Messungen
- Körperfett-Messungen
Ostalb Ratgeber
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13

Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Impressionen
Moderator Michael Branik führte durch
das wundervolle Programm.
14 Ostalb Ratgeber
Jubiläum der
www.schoenbornhaus.de
100
Unterhaltungsnachmittage
Gemeinsamer bunter Unterhaltungsnachmittag mit
zahlreichen Besuchern von Jung bis Alt.

www.schoenbornhaus.de
Portrait
12 Gruppen, 100 Nachmittage:
das Jubiläum am 11. September
Gruppen und Vereine verschönerten mit zahlreichen Auftritten den Nachmittag.
An einem wunderschönen Spätsommertag,
am 11. September, konnte
im Schönbornhaus in Ellwangen das
„Jubiläum der 100 Unterhaltungsnachmittage“
gefeiert werden. Eröffnet
wurde das bunte Fest mit
einem Gottesdienst von Pfarrer Alwin
Miller und Martin Schuster. Im
Anschluss begrüßte Landrat Klaus
Pavel die zahlreichen Gäste und gab
somit den Startschuss für allerlei
Vorführungen. Organisiert wurde das
Fest von Winfried Abele und seinem
Team, die in ehrenamtlicher Tätigkeit
diese Unterhaltungsnachmittage ins
Leben gerufen haben. Der bekannte
und allseits beliebte Rundfunkmoderator
Michael Branik führte auf sehr
unterhaltsame und frische Art und
Weise durch das breitgefächerte Programm.
Für`s leibliche Wohl war den
ganzen Tag über gesorgt.
Herr Abele, wie kam es denn dazu,
Unterhaltungsnachmittage zu veranstalten?
Winfried Abele: Mein Grundgedanke
war der, unseren Heimbewohnern
zusätzlich zum normalen Alltag etwas
Besonderes und Abwechslungsreiches
zu bieten. Ich suchte Kontakt zu Vereinen,
Gruppen und Musikern. Im Laufe
der Zeit kam ein abwechslungsreiches
Programm mit Tanzschulen, Kindergarten,
Chor, Garde und anderen Gruppen
zustande.
Wie kamen diese Nachmittage an?
Abele: Von der ersten Veranstaltung
bis Heute wurden die Nachmittage sehr,
sehr gut besucht. Zu unseren Heimbewohnern
gesellten sich ständig neue
Gäste von Außerhalb dazu.
Mit Kaffee, Kuchen, etc. werden alle
Gäste von meinem Team bedient
und dabei entwickeln sich so manche
„Schwätzle“ und auch Freundschaften.
Wenn dann der Unterhaltungsnachmittag
zu Ende geht und
es heißt „ des war heut wieder klasse,
do kommat mir nächstes Mal wieder“,
freuen wir uns und wissen, dass diese
Nachmittage etwas Besonders sind
und deshalb auch künftig weiterhin
stattfinden.
Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Das Highlight dieser Nachmittage, war
jetzt der 11. September. Das Jubiläum
der 100 Unterhaltungsnachmittage.
Wie lautet Ihr Fazit?
Hennig: Beim gut besuchten Jubiläumstag
herrschte ein reger Wechsel mit
zahlreichen Besuchern von Außerhalb.
Dabei wurden alle Bewohner in die verschiedenen
Aktionen miteinbezogen.
Wie beispielsweise bei gymnastischen
Übungen zu Livemusik auf der Bühne,
bei denen Körper und Geist gefördert
wurden und sich der ganze Saal beteiligte.
Das gab ein tolles Bild ab!
Abele: Durch Michael Branik, den ich
für diesen Tag als Moderator gewinnen
konnte, hat unsere Jubiläumsveranstaltung
einen besonderen Charakter
bekommen. In Topform hat er durch`s
Programm geführt und ist nebenbei
auch auf unsere Heimbewohner eingegangen.
Alle Gruppen und Akteure sind
in Höchstform aufgelaufen und haben
ihr Können gezeigt. Von den Gästen
und unseren Heimbewohnern haben wir
auch noch nach Tagen nur Bestes zu hören
gekriegt. Also besser konnte es wirklich
nicht laufen.
Hennig: Für unsere Senioren und alle
Beteiligten war unser Jubiläum ein
durch und durch gelungener Tag, aus
dem wir viele schöne Erinnerungen mit
in unseren Alltag nehmen können. Deshalb
freuen wir uns bereits jetzt auf die
nächsten 100 Nachmittage!
Seniorenstift Schönbornhaus
Altenpflegeheim des Ostalbkreises
Schönbornweg 23
73479 Ellwangen
Tel.: 0 79 61 / 871 - 0
Fax: 0 79 61 / 871 - 871
info@schoenbornhaus.de
www.schoenbornhaus.de
Ostalb Ratgeber
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Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Pflege
Pflege im Alter:
Ambulanter Pflegedienst
oder Altenheim?
Mit zunehmendem Alter sind viele Menschen auf
die Hilfe anderer angewiesen. Je höher die Einstufung
in eine Pflegestufe desto eher benötigt man
auch professionelle Pflege.
Die Entscheidung für oder gegen einen Umzug ins Pflegeheim,
oder auch für oder gegen die Inanspruchnahme
der Leistungen eines ambulanten Pflegedienstes, sollte
wohl überlegt und nicht nur eine reine Kostenfrage
sein. Pflegedienst-Online erläutert in seinem aktuellen
Bericht, welche Aspekte in diesem wichtigen Entscheidungsprozess
zu berücksichtigen sind.
Bei der ambulanten Pflege klingt es verlockend, weiterhin
in den eigenen vier Wänden leben zu können. Doch
nicht für jeden ist dies die beste Möglichkeit. Finanzielle
Gesichtspunkte spielen ebenso eine Rolle, wie der Gesundheitszustand
des zu Pflegenden. Verschlechtert sich
der Gesundheitszustand steigt der Pflegebedarf und in
Folge dessen erhöhen sich auch die anfallenden Kosten.
Ein Vorteil der Pflegeheime gegenüber der ambulanten
Pflege ist, dass in diesen Pflegeeinrichtungen leicht Zusatzleistungen
in Anspruch genommen werden können,
wie etwa die Einnahme von mehreren vorbereiteten
Mahlzeiten am Tag. Auch ist das Pflegepersonal hier
rund um die Uhr verfügbar. Ein nicht zu unterschätzender
Nebeneffekt ist zudem der soziale Kontakt zwischen
den Heimbewohner. Hier leben viele Menschen in
ähnlichen Situationen, mit ähnlichen Schicksalen und
Erfahrungen. Der Vereinsamung im Alter kann in Altenheimen
aktiv entgegen gewirkt werden.
Mit diesem Argument einer Rund-um-die-Uhr-Betreuung
versuchen auch die Anbieter der sog. 24-Stunden-
Pflege zu punkten. Hier wohnt die Pflegekraft mit im
Haus des zu Pflegenden, geht einkaufen, kocht und wäscht.
Da diese Dienste häufig mit ausländischen Pflegekräften
zusammen arbeiten, können die Leistungen der
24-Stunden-Pflege tatsächlich günstiger angeboten werden
als die 24-Stunden-Pflege im Pflegeheim, oder die
Tätigkeiten ambulanter Pflegedienste. Leider gibt es im
Sektor der 24-Stunden-Pflege einige „schwarze Schafe“.
Bevor man sich für einen solchen Dienst entscheidet,
sollte dieser kritisch geprüft werden.
16 Ostalb Ratgeber
Eine weitere Alternative zu stationärer Pflege im Pflegeheim
und der häuslichen Pflege durch die ambulanten
Pflegedienste ist die Mischform der teilstationären Pflege.
Hier werden teilstationäre Tagespflege und teilstationäre
Nachtpflege angeboten, je nachdem ob man eher
in der Nacht oder am Tag auf professionelle Hilfe angewiesen
ist.
Das Pflegeangebot und die damit einhergehenden Lebensmodelle
im Alter sind facettenreich. Der Umzug in
ein Altenheim, das Leben Zuhause mithilfe eines ambulanten
Pflegediensten oder einer 24-Stunden-Pflegekraft
oder die Entscheidung für eine teilstationäre Pflege
– jede Möglichkeit hat seine Vorteile und hängt von
verschiedenen Entscheidungsfaktoren ab. Pflegedienst-
Online verrät von welchen.

www.kwa.de
Pflege
KWA - Vernetzung und Vielfalt
Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Mit der „5. Generation von Seniorenheimen“ werden neue Aufgaben für die Einrichtungen
definiert – KWA Albstift Aalen Modellstandort.
Angesichts der wachsenden Herausforderungen durch steigende Pflegebedürftigkeit, Zunahme von
Demenzerkrankungen und eher schwindenden Pflegeressourcen im häuslichen Umfeld wird immer
deutlicher, dass stationäre Angebote auch künftig notwendig sein werden, um alle Aufgaben zu
meistern und sich den individuellen Wünschen anzupassen. Wie sehen also die Heime der Zukunft
aus? Was macht eine moderne, innovative Einrichtung aus?
KWA Kuratorium Wohnen im Alter (KWA) setzt
auf vielfach vernetzte Einrichtungen, die eine Leistungsvielfalt
aufweisen und die auch bereit sind, im
Sozialraum der Kommune (aktiv) zu wirken. Dafür
setzt sich immer mehr die Bezeichnung „Senioreneinrichtung
der 5. Generation“ durch. Insbesondere
das KWA Albstift in Aalen, 1995 eingeweiht, hat
diese Entwicklungen unter Leitung von Stiftsdirektor
Manfred Zwick bereits frühzeitig aufgegriffen.
Mit ihren umfangreichen Dienstleistungen und ihrer
breiten Vernetzung mit der Umgebung trägt eine
Senioreneinrichtung der 5. Generation wesentlich
zu einer gelingenden Gemeinschaft bei. Ihr Angebot
reicht vom selbstständigen Wohnen über Serviceleistungen,
Veranstaltungen und Gesundheitsvorsorge
bis hin zu Betreuungs- und Pflegeleistungen.
Hinzu kommen Kooperationen mit erfahrenen Partnern
wie Ärzten, Apotheken und Krankenhäusern
sowie ein Management, das auch ehrenamtlichem
Engagement einen großen Stellenwert einräumt.
Handarbeits-, Zeitungs- oder Wandergruppen sowie
ein umfassendes Kultur- und Ausflugprogramm
runden das Angebot des Stifts ab.
Gleichzeitig gliedert sich KWA Albstift Aalen aktiv
in die kommunalen Gegebenheiten und Strukturen,
also in das öffentliche Leben, ein und übernimmt
die Rolle eines Dienstleistungszentrums. Neben dem
individuellen Beratungsangebot in allen Fragen
rund um das Thema Pflege und Betreuung und dem
Mittagessen-Service, ist z.B. auch die Tagespflege
für externe Gäste sieben Tage die Woche geöffnet.
KWA Club-Mitglieder können zudem an sämtlichen
Veranstaltungen und Ausflügen teilnehmen. Zum
jetzigen Zeitpunkt sind außerdem ca. 30 ehrenamtliche
Helfer aus dem kommunalen Umfeld im Stift
tätig. Dieses Dienstleistungs- und Serviceangebot
und das Öffnen der Einrichtung nach außen z.B. als
Seniorenhotel oder mit dem Angebot der Kurzzeitpflege und des
Genesungsurlaubes sind entscheidende Merkmale für eine Senioreneinrichtung
der 5. Generation, wie sie auch im KWA Albstift
Aalen gelebt wird.
Diese 5. Generation hat nichts mit dem „isolierten Heim auf der
grünen Wiese“ zu tun. Die alte Trennung zwischen ambulanter
Hilfe und stationärer Versorgung soll konsequent durchbrochen
werden.
Ostalb Ratgeber
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Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Pflege
Neues Angebot des
DRK-Seniorenzentrum Bopfingen
„Herzlich Willkommen in der Tagespflege“
Am 02. November fällt der Startschuss: Gemäß
der Philosophie des Deutschen Roten Kreuzes
„Im Mittelpunkt der Mensch“ bietet das DRK-Seniorenzentrum
Bopfingen in den neuen gebauten,
hellen und freundlichen Räumen der Tagespflege
zwölf Besuchern ein zweites Zuhause an.
Entlastung für pflegende Angehörige
Ralf Kniest, der Leiter des DRK- Seniorenzentrums
Bopfingen freut sich über das zusätzliche Angebot:
„Jetzt können wir pflegenden Angehörigen
neben unserem Café Zeitlos- einer Betreuungsgruppe
für demenziell erkrankte Menschen- eine
weitere Entlastungsmöglichkeit anbieten“.
Die DRK-Tagespflege, die einzige Einrichtung
dieser Art in Bopfingen und Umgebung, legt insbesondere
viel Wert auf die Betreuung und Begleitung
von Menschen mit Demenz und wird
gleichzeitig auch Menschen mit anderen Alterserkrankungen
gerecht.
„tagsüber versorgt und betreut….
abends wieder zuhause“
Neben Frühstück, Mittagessen und Nachmittagskaffee
bietet die Tagespflege den Besucherinnen
und Besuchern auch jede Menge Abwechslung.
Die Fachkräfte der Tagespflege machen es sich
zum Ziel, das Selbstwertgefühl der Besucher zu
stärken. Aktivierende Betreuungsangebote wie
beispielsweise Gedächtnistraining, Gymnastikangebote,
Spiel und Gesang gehören zum täglichen
Programm.
Auf Wunsch bietet das DRK in Bopfingen auch
gerne ein Fahrdienst an, der die Besucherinnen
und Besucher morgens abholt und abends wieder
nach Hause bringt.
18 Ostalb Ratgeber
www.drk.de

www.haus-lindenhof.de
Pflege
Mit Sehschwäche am
PC arbeiten
Senioren leiden immer häufiger an Augenkrankheiten wie
die altersbedingte Makuladegeneration (AMD). Besonders
Senioren leiden immer häufiger an Augenkrankheiten und
dadurch verursachte Sehschwäche. Die Nutzung moderner
Kommunikationsmedien wie dem Internet wird immer
schwieriger, da die Standard-Einstellungen der PC“s nicht
geeignet sind.
Wird der PC auf hohen Kontrast mit dunklem Hintergrund
umgeschaltet, sind die Texte für Senioren mit Sehschwäche
deutlich besser lesbar. Große Monitore oder TV-Geräte als
Bildschirme sind nur bis zu etwa 32 Zoll und nicht für jede
Sehschwäche geeignet. Die in Windows integrierte Bildschirmlupe
kann helfen. Microsoft bietet zusätzlich mit dem
Programm „ZoomIt“ eine kostenlose Vergrößerungssoftware.
Anzeige
Pflege
Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Vitamin B gegen
Gedächtnisverlust
B-Vitamine können gegen neurologische
Krankheiten eingesetzt werden.
Jetzt hat eine Englische Studie erstmals gezeigt, dass sie
auch die Hirnatrophie bei älteren Personen mit einer milden
Form von Demenz deutlich verlangsamen können. Gewisse
B-Vitamine, wie Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin
B12 greifen stark in den Homocystein-Stoffwechsel ein und
können so den Homocystein-Spiegel im Blut senken. Das
ist wichtig, weil Homocystein, ein natürliches Abbauprodukt
aus dem Methionin-Stoffwechsel, mit verschiedenen
Krankheiten assoziiert wird. So korrelieren hohe Blutspiegel
an Homocystein beispielsweise mit einem erhöhten
Alzheimer-Risiko.
Dr. Ashley I. Bush und ihr Team von der Universität Oxford
nahmen dies zum Anlass, um herauszufinden, ob eine
regelmässige Supplementierung mit Vitamin B über eine
Senkung des Homocystein-Spiegels auch zu einer Verminderung
der Hirnschrumpfung oder -atrophie, wie sie bei
milden Formen von Demenz, aber auch bei Alzheimer beobachtet
wird, führen würde.
Die tägliche Einnahme der B-Vitamine kann einer
Demenz vorbeugen
Dafür beobachtete das Team vom Oxford Project to Investigate
Memory and Ageing (OPTIMA) insgesamt 168 freiwillige
Studienteilnehmer, die alle über 70 Jahre alt waren
und an einer milden Form von Gedächtnisproblemen litten.
Die hälfte der Versuchspersonen bekamen über einen Zeitraum
von 2 Jahren ein hochdosiertes B-Vitamin Präparat,
während die Kontrollgruppe ein Placebo schluckte. Die
Forscher dokumentierten den Hirnschrumpfungsprozess
anhand von MR-Bildern, die sie während der Versuchsperiode
regelmässig anfertigten.
Bush und Mitarbeiter fanden, dass das Gehirn der Studienteilnehmer,
die regelmässig hohe Dosen an Vitamin B6, B12
und Folsäure zu sich nahmen, im Durchschnitt um 0.76%
pro Jahr schrumpfte, während das Gehirnvolumen der Freiwilligen
in der Kontrollgruppe, die das Placebo erhielten,
um 1.08% zurück ging. Die Personen, die zu Beginn der
Studie die höchsten Spiegel an Homocystein hatten, profitierten
am meisten von der Vitamin-B Supplementation
und zeigten Atrophie-Raten, die gerade noch die Hälfte
derjenigen waren, wie sie in der Kontrollgruppe beobachtet
werden konnten.
Ostalb Ratgeber
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Gesundheitsveranstaltungen ‘11
Samstag, 5. November 2011 11:00 Uhr bis
Sonntag, 6. November 2011 18:00 Uhr
Congress-Centrum Stadtgarten,
„Gesundheitsmesse Schwäbisch Gsond“
Dienstag, 8. November 2011 19:00 Uhr
Congress-Centrum Stadtgarten,
Hans-Baldung-Grien-Saal, Schwäbisch Gmünd,
AOK Vortragsreihe „Herz unter Druck“
Mittwoch, 16. November 2011 19:00 Uhr
Gutenberg Kasino der Schwäbischen Post,
Bahnhofstraße 65, Aalen,
AOK Vortragsreihe „Herz unter Druck“
Mittwoch, 16. November 2011 ab 19:30 Uhr bis
Freitag 18. November 2011
Congress-Centrum Stadtgarten,
„Ich war tot. Was kommt danach?“
Vortrag von Ian McCormack
Samstag, 19. November 2011, 19:30 Uhr
St. Georg-Halle in Ellwangen-Schrezheim,
„Benefizkonzert der Kabarettisten Ernst und Heinrich,
„Schwäbisch isch gsond“, zugunsten des Neubaus
Stiftung Haus Lindenhof
Samstag, 19. November 2011 10:00 Uhr bis
Sonntag, 20. November 2011 17:00 Uhr
Greuthalle Aalen,
„Reha- und Gesundheitsmesse Lifecare“
Mittwoch, 7. Dezember 2011,
19:30 Uhr bis 21:15 Uhr
im Ostalbkreis
Schwäbisch Gmünder Volkshochschule,
„Wenn belastende Erinnerungen auftauchen“,
Vortrag mit Cordula Gestrich,
Traumatherapeutin EMDR
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