zum download - Jugendschutz Liechtenstein

œ.....ALKOHOLDAS KÖNNEN SIE FÜR IHR KIND TUN:Y Trinken Sie keine „Freundschaftsbiere” mit Ihrem jugendlichen Kind.Y Wenn Ihr Kind zu früh bzw. übermässig Alkohol trinkt, versuchen Sie die Ursachen für denKonsum zu finden. Arbeiten Sie gemeinsam mit Ihrem Kind an der Veränderung dieserUrsachen.Y Hinterfragen Sie Ihren eigenen Alkoholgebrauch.Y Legen Sie jede Woche mindestens zwei alkoholfreie Tage ein, am besten an zwei aufeinanderfolgenden Tagen.Y Trinken Sie nur, wenn es Ihnen gut geht.Y Konsumieren Sie Alkohol nicht als Problemlöser, aus Langeweile oder Gewohnheit.Y Es gibt geeignetere Durstlöscher als Alkohol (z.B. Jugenddrink „KENNiDI”).Y Lassen Sie sich nicht zum Trinken überreden.Quelle: SchweizerischeFachstelle für Alkohol- undandere Drogenprobleme(SFA)EIN KLEINER SELBSTTEST:Beantworten Sie für sich folgende Fragen:Y Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Sie Ihren Alkohol-Konsum reduzieren sollten?Y Hat es Sie schon aufgeregt, wenn andere Leute Ihr Trinkverhalten kritisieren?Y Hatten Sie wegen Ihres Alkoholkonsums auch schon Gewissensbisse?Y Haben Sie morgens beim Erwachen auch schon als erstes Alkohol getrunken,um Ihre Nerven zu beruhigen oder den Kater loszuwerden?Wenn Sie eine oder mehrere Fragen mit Ja beantworten können, sollten Sie Ihren Alkoholkonsumüberdenken!Quelle: Studie zumSuchtmittelkonsumjunger Menschen inLiechtenstein (2008)KAPITEL siehe Seite 55„ES RAUSCHT DER RAUSCH...”22% der 16-jährigen Jungen und 11% der gleichaltrigen Mädchen in Liechtenstein trinken imMonat mind. dreimal bis zum Rausch. Erinnern Sie sich doch einmal an Ihre eigenen Erfahrungen!Was ist eigentlich das Besondere bzw. Verlockende am Rausch?Y Berauschung wirkt entspannend.Y Berauschung kann enthemmen: Es fällt leichter, mit anderen Kontakt aufzunehmen.Y Der Rauschzustand kann ein Ventil für aufgestaute Gefühle wie Wut, aber auch Freude sein.Y Der Rauschzustand ermöglicht einen Ausstieg aus dem Alltag: Verpflichtungen, Verantwortungen,Probleme, Sorgen und Ängste können vergessen werden, aber auch andere,zusätzliche Sichtweisen entstehen, die uns bei der Lösung von Problemen helfen.Berauschung ist nur eine von vielen Möglichkeiten, vom Alltag Abstand zu nehmen. Auch ohnedie Droge Alkohol kann aus dem Alltag in einem positiven und gesunden Sinn „ausgestiegen”werden – beispielsweise mit sportlichen, entspannenden und genussvollen Aktivitäten. UmBerauschungen bei Kindern und Jugendlichen entgegen zu wirken, werden in Liechtensteinverschiedene Projekte umgesetzt und Massnahmen getroffen (Veranstaltungskodex, Smartconnection,Jugenddrink „KENNiDI”).TIPPBieten Sie Ihrem Kind von Beginn an Möglichkeiten, auf gesunde Weise aus belastenden Alltagssituationenund Stress „auszusteigen”. Leben Sie diese Ihrem Kind auch vor!20|