für Riedenburg und Umgebung - carpe diem magazine

Ausflüge im Januar
Ausflugsangebote des Fremdenverkehrsvereins Riedenburg und Firma Bäuml Reisen
Ausstieg in Bad Gögging bei der Limes-Therme möglich, weitere Infos und
Anmeldung im Haus des Gastes in Riedenburg. Abfahrt jeweils 12.00 Uhr.
Samstag, 5. Januar 2008
Ausflugsfahrt zum Naturpark Altmühltal mit Kloster
Plankstetten.Genießen Sie bei einer kurzweiligen Fahrt
den winterlichen Naturpark Altmühltal. Wir fahren zum
Weltkulturerbe Limes bei Hienheim, nach Essing zum
Tatzelwurm, vorbei an der Drei-Burgen-Stadt Riedenburg
über Dietfurt und Beilngries zum Kloster Plankstetten. Im
Kloster Plankstetten Möglichkeit zur Kirchenbesichtigung
und der Ausstellung „Beten und Arbeiten“ im Öko-Dritte
Welt-Laden – und natürlich die wohlverdiente Einkehr
im Klostergasthof mit Spezialitäten der Region. Peter
Fröhlich begleitet die Fahrt.
Samstag, Samstag 19. Jan anuar uar 2008
Ausflugsfahrt nach Manching und Ingolstadt. Besuch des
Kelten- und Römermuseum in Manching, anschließend
Weiterfahrt nach Ingolstadt – eine früher unbesiegbare
Festungsstadt, heute mittelbayerische Raffinerie- und
Industriezentrum und jüngste Großstadt des Landes. Die
wunderbare Altstadt von Ingolstadt hat viele Sehenswürdigkeiten:
Ingolstadt: Kreuztor und Münster
Münster,Asamkirche
und
Anatomiemuseum
mit dem einmaligen
Kräutergarten
laden zu einem
Bummel ein. Die
schöne, mit
Festungsmauer versehene
Altstadt
überrascht jeden
Besucher.
Die Reise begleitet
Peter Fröhlich.
Samstag, 12. Januar 2008,
Ausflug nach Regensburg. Historische
Schönheit an der Donau mit dem faszinierenden
Dom und einer quirligen
Altstadt oder zum Schloss Thurn & Taxis.
Die Fahrt begleitet Gabriele Grundler.
Regensburger Dom
Samstag, 26. Januar 2008,
Ausflugsfahrt nach München zur Alten
Pinakothek. Die „Alte Pinakothek“ in
München zählt zu den ältesten und
bedeutendsten Gemäldegalerien der
Welt! Der regen Sammelleidenschaft der
Wittelsbacher ist es zu verdanken, dass
in München diese besondere Galerie
entstand. Kronprinz Ludwig I. gab im
Jahr 1826 Hofarchitekt Leo von Klenze
die Pinakothek in Auftrag. Es entstand
eine Galerie für die „Alten Meister“ des
14. bis 18. Jahrhunderts, wie z.B. Dürer
und Altdorfer, ebenso die europäischen
Barockmaler wie Rembrandt, Peter Paul
Rubens, van Dyck und Brueghel und
weltberühmte italienische Meister wie
Tizian, Raffael, Botticelli,Tintoretto. Die
Fahrt begleitet Ruth Elisabeth Wutzer,
Stadtführerin.
Die Totes-Meer-Salzgrotten
In den Salzgrotten der Limes-Therme und der
Kaiser-Therme wird original Meersalz aus dem Toten
Meer verwendet. Die Wände sind mit naturreinen
Salzziegeln ausgemauert, von der Decke hängen
Stalaktite herunter. Der Boden ist vollständig mit
einer dicken Salzschicht belegt. Die Salzgrotte bietet
bis zu 12 Personen bei klimatisierter Raumluft von
25° C einen angenehmen Aufenthalt. Auf Entspannungsliegen
kann man sich bei beruhigender
Die Donau Heil-Thermen
Kurallee 4 • 93077 Bad Abbach
Tel. 09405/9517-0 • Fax 09405/9517-14
www.kaiser-therme.de • info@kaiser-therme.de
Öffnungszeiten Thermalbad:
Montag, Mittwoch, Freitag, Samstag, Sonn- und Feiertage 8 bis 20 Uhr
Dienstag und Donnerstag 8 bis 22 Uhr
Öffnungszeiten Saunaland (Montag Damentag):
Montag, Mittwoch, Freitag 10 bis 21 Uhr
Dienstag und Donnerstag 10 bis 22 Uhr
Samstag, Sonn- und Feiertage 10 bis 20 Uhr
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LIMES-THERME
Am Brunnenforum 1
93333 Bad Gögging
Tel. 09445/2009-0
info@limes-therme.de • www.limes-therme.de
Geöffnet von 8 bis 20 Uhr
Sauna werktags ab 10 Uhr
Donnerstag Langbade- und Saunatag
bis 22 Uhr (nicht an Feiertagen)
Hier finden Sie ein breites Angebot für
Gesundheit, Wellness und Beauty
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Wellness
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RÖMER
D A S E R L E B N I S
L I M E S – T H E R M E
SAUNA
Musik, Lichteffekten und im Ambiente einer
„echten Grotte“ 45 Minuten ausruhen, was einem
3-tägigen Aufenthalt am Meer bezogen auf die
„salzhaltige Wirkung“ entspricht.
Ein positiver Einfluss der Salzgrotte auf viele
Erkrankungen ist unumstritten. Der Beweis sind die
Salzgrottenbesuche von Kindergruppen, besonders
Kinder mit Erkrankungen der Atemwege, die nach
Salzgrottenanwendungen wesentlich zurückgehen
oder nachgeben. Aber auch für Erwachsene ist „Salt
Grotting“ ein erholsames, beruhigendes Erlebnis.
Aquacycling in der Limes-Therme wird jetzt von den Krankenkassen erstattet
Im August letzten Jahres wurde das umfangreiche Gesundheits- und Wellness-Angebot der Limes-Therme um die gesunde Sportart
„Aquacycling“ ergänzt. Die Kaufmännische Krankenkasse KKH hat das Programm der Limes-Therme geprüft und sich aufgrund der
Qualifikation für eine Bezuschussung von 75 Euro entschieden. Also kostet der Kurs für Mitglieder der KKH nur 24 Euro. Und die gute
Nachricht für Mitglieder anderer gesetzlicher Krankenkassen ist, dass auch diese Kassen sich an den Kosten beteiligen. Denn wenn eine
Krankenkasse eine sogenannte Primärprävention nach § 20 des Fünften Sozialgesetzbuches genehmigt, dann gilt es für auch für alle
anderen gesetzlichen Krankenkassen. Die Beteiligung an den Kurskosten ist jedoch unterschiedlich. Also fragen Sie einfach bei Ihrer
Krankenkasse nach. Denn bis zu 100 % Übernahme der Kursgebühren sind möglich!
Die Fitness-Übungen auf dem Rad sind vergleichbar mit denen des Indoor Cyclings im Fitness Studio. Während dort jedoch lediglich über
die Beinarbeit trainiert wird, bietet das Wasser den Vorteil, nahezu alle Muskelgruppen, auch die des Oberkörpers, mit einzubeziehen.
Also ein Ganzkörpertraining. Durch den Wasserwiderstand muss der Sportler im Gegensatz zum Indoor Cycling die dreifache Kraft aufbringen.
Die Fettverbrennung ist bei gleichbleibender Belastung unter Wasser höher als an Land. Durch den enormen Kalorienverbrauch
werden nirgendwo so schnell so viele Fettzellen verbrannt wie im Wasser (9 kcal pro Minute) – also ideal zum Abnehmen. Geeignet ist
Aquacycling für alle Zielgruppen, unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand. Aquacycling fördert auch Ausdauer, Kraft, Koordination
und Beweglichkeit – alle Muskeln werden bei geringster Stoß- und Druckbelastung der Gelenke und der Wirbelsäule trainiert. Damit
ideal als Präventivmaßnahme für die Gesundheit.
Kurs-Termine dienstags 9 - 10 und 17 - 18 Uhr sowie donnerstags von 9 - 10, 17 - 18 Uhr und 19 - 20 Uhr.
NEU:
Jetzt auch mit
Krankenkassen-
Zuschuss!