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Bewegungs-<br />
Melder<br />
Über fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden an<br />
Arthrose, dem Gelenkverschleiß. Die Schmerzen beginnen<br />
schleichend und werden dann immer belastender.<br />
Dennoch gilt: Die Gelenke sollten weiter gefordert<br />
werden. Bewegung ohne Belastung hilft am besten.<br />
34 I Die Gesundheit<br />
Jede Bewegung schmerzt,<br />
die Gelenke fühlen sich steif an. Am<br />
liebsten würde man dem Schmerz<br />
aus dem Weg gehen und sich überhaupt<br />
nicht rühren. Doch das wäre<br />
falsch. „Einfach im Bett liegen zu<br />
bleiben, wäre für den Arthrotiker das<br />
Schlimmste“, weiß Professor Heinrich<br />
Hess, ehemals Chefarzt an der<br />
Orthopädischen Klinik in Saarlouis<br />
und Sportmediziner der deutschen<br />
Fußball-Nationalmannschaft. Als Berater<br />
der Deutschen Arthrose-Hilfe<br />
e.V. wird er nicht müde, darauf hinzuweisen,<br />
wie wichtig Bewegung ist.
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