Programm Herbst/Winter 2011 - VHS Landkreis Rastatt

Erste Hilfe bei Notfällen
im Kindesalter
Sie erfahren alle wichtigen Maßnahmen der Ersten
Hilfe, speziell bei Babys und Kleinkindern. Es wird
auf Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Störung von
Atmung und Kreislauf, Vergiftungen, Verletzungen,
Verbrennungen, Erbrechen, Fieber, Asthma und
Pseudokrupp eingegangen. Danach wissen Sie, wie
Sie überlegt und richtig reagieren.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob
eine Kostenerstattung gewährt wird.
304513BÜ - Bühl
Ingrid Trübenbach, exam. Kinderkrankenschwester
4 x dienstags, ab 10.01.12, 19.30 - 21.30 Uhr,
Volkshochschule Bühl, Robert-Koch-Straße 8.
EUR 39,00 bei 11 - 15 Teilnehmer/innen
EUR 54,00 bei 8 - 10 TN / EUR 72,00 bei 5 - 7 TN
Die Wechseljahre aus Sicht der
Traditionellen Chinesischen Medizin
Im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin
(TCM) stellen die Wechseljahre einen Wandel im stetigen
Fluss des Lebens und Älterwerdens dar. Hierbei
handelt es sich, genau wie die Pubertät, nicht um
eine Krankheit, sondern vielmehr um eine Entwick -
lung und Chance. Der Vortrag erklärt, wie dieser
Wandel im Sinne der TCM aussieht. Es wird aufgezeigt,
wie und warum die typischen Wechseljahres -
be schwerden eintstehen können und ab wann
behandelt werden sollte. Sie erfahren etwas über
zusätzliche Möglichkeiten und Alternativen zu
Hormonbehandlungen, z.B. durch chinesische
Ernährungslehre und Akupunktur, um Beschwerden in
dieser Zeit und danach lindern zu können.
304516KU - Kuppenheim
Fabian Engelhard
Mittwoch, 12.10.2011, 19.00 - 20.30 Uhr,
Grundschule, Murgtalstraße 8.
EUR 8,00 - Abendkasse
(aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische
Voranmeldung unter 07222/409926)
Die homöopathische Hausapotheke
Das Interesse an der Homöopathie nimmt gerade bei
Müttern in den letzten Jahren immer mehr zu. Aber
oft stellt sich die Frage, wann und mit welchen
Mitteln eine homöopathische Selbstbehandlung
angezeigt ist. Nach einer Einführung in die Grund -
lagen der Klassischen Homöopathie werden bewährte
homöopathische Mittel besprochen, die z.B. bei
Schnupfen, Husten, Übelkeit und Erbrechen u.a.
leichten Erkrankungen weiterhelfen können. Die
Teilnehmer/innen erhalten ein ausführliches Skript.
304511OT - Ottersweier
Martina Bartsch
2 x dienstags, ab 31.01.12, 18.30 - 21.00 Uhr,
Maria-Victoria-Schule, Friedhofstr. 26.
EUR 24,00 bei 11 - 20 Teilnehmer/innen
EUR 34,00 bei 8 - 10 TN / EUR 45,00 bei 5 - 7 TN
(zzgl. EUR 2,00 für Unterlagen und Skript, bitte in
bar an die Kursleiterin)
Gesundheit - Informationen, Ernährung
Das Rauchfrei-Programm
Ein Programm der Bundeszentrale für gesundheitliche
Aufklärung
Wenn Sie immer wieder mal daran gedacht haben,
mit dem Rauchen aufzuhören, aber nie die Kurve
bekommen haben, ist dies vielleicht das richtige
Kursangebot für Sie.
Sie werden sich während dieser Zeit intensiv auf den
Rauchstopp vorbereiten. Mit Unterstützung der
Kursleiterin entwickelt jeder Teilnehmende ganz individuell
für sich einen Plan, mit dessen Hilfe das Ziel
„Rauchfreiheit“ gut umzusetzen ist. Es werden auch
Hilfsmittel wie Akupunktur, Hypnose, Medikamente
und Nikotinersatzpräparate angesprochen.
303512RA - Rastatt
Carola Gies-Welter
Infoabend: Mittwoch, 05.10.2011, 19.00 - 20.00 Uhr,
Volkshochschule im Landratsamt, Am Schlossplatz 5.
An diesem kostenlosen und unverbindlichen
Infoabend erhalten die Teilnehmer/innen einen
Einblick in die Struktur und die Inhalte des Kurses.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische
Voranmeldung unter Tel.: 07222/381-3500.
Kurs: 8 x mittwochs, ab 26.10.11, 19.00 - 20.30 Uhr,
Volkshochschule im Landratsamt, Am Schlossplatz 5.
EUR 63,00 bei 11 - 12 Teilnehmer/innen
EUR 89,00 bei 8 - 10 TN / EUR 117,00 bei 5 - 7 TN
„Auf der Suche nach Vitamin-
Bomben“
Wildkräuterspaziergang
Bevor sich Löwenzahn und Schafgarbe, Spitz -
wegerich und Gundermann wieder zum Winterschlaf
zurückziehen, machen wir uns auf den Weg, um
vitaminreiche und kraftstrotzende Wildkräuter zu finden.
Dabei sind diesmal auch die Wurzeln einzelner
Pflanzen wichtig. Wir sammeln verschiedene Kräuter
und stellen anschließend aus unserem Fund leckere,
vitaminreiche und köstliche Smoothies her. Weiterhin
gibt es Tipps, welche Wildkräuter man auch im
Winter ernten und verarbeiten kann, sodass ganzjährig
eine Vitaminversorgung aus der Natur möglich
ist.
Bitte achten Sie für den Spaziergang auf gutes
Schuhwerk.
304520BT - Bühlertal
Monika Wasel
Samstag, 24.09.2011, 14.00 - 17.30 Uhr,
Treffpunkt Gasthaus „Rebstock“, Hauptstr. 110.
EUR 15,00 bei 11 - 14 Teilnehmer/innen
EUR 21,00 bei 8 - 10 TN / EUR 28,00 bei 5 - 7 TN
(zzgl. Lebensmittelkosten von EUR 2,00; bitte in bar
an die Kursleiterin)
Programmheft vhs Landkreis Rastatt Herbst/Winter 2011
>> NEU
Wein und Gesundheit - Seminare
mit Weinprobe
Wein ist ein traditionsreiches Kulturgut. Bei maßvollem
Genuss wird er seit der Antike wegen seiner
positiven Wirkungen auf das körperliche, seelische
und soziale Wohlbefinden geschätzt. Eine Vielzahl
aktueller wissenschaftlicher Untersuchungen belegen
die günstige Wirkung maßvollen Weingenusses z.B.
auf Herz-Kreislauf-System, bei Diabetes sowie für die
Prävention bei Schlaganfall und Demenz. Was als
maßvoll gelten kann, richtet sich nach den individuellen
körperlichen Voraussetzungen. Weingenuss ist
damit Teil eines Lebensstils, der bewusst gepflegt
wird und Missbrauch meidet. Der Genuss von Wein
zum Essen ist Ausdruck kultivierten Konsum -
verhaltens. Auch wenn Wein in der Medizin
Anwendung gefunden hat, ist er kein Medikament,
aber er kann Teil eines gesundheitsorientierten
Lebensstils sein.
Im Seminar werden fünf verschiedene Weinsorten
verkostet, dazu wird Weißbrot mit Belag gereicht.
Bitte mitbringen: Ihr Lieblingsweinglas bzw. ein für
Sie passendes Weinglas, gute Laune und eine
Essensgrundlage.
307663BT - Bühlertal
Sebastian Paulus
Freitag, 28.10.2011, 18.30 - 20.30 Uhr,
Altes Schulhaus, Untertal.
EUR 22,00 bei 9 - 11 Teilnehmer/innen
(inkl. Wein und Weißbrot mit Belag)
307665RA - Rastatt
Sebastian Paulus
Freitag, 27.01.2012, 19.00 - 21.30 Uhr,
Volkshochschule im Landratsamt, Am Schlossplatz 5.
EUR 22,00 bei 9 - 11 Teilnehmer/innen
(inkl. Wein und Weißbrot mit Belag)
Kräuter-Werkstatt
Die Dozentin, Rheinparkguide und Kräuterpäda -
gogin, hat über das Jahr Kräuter geerntet und möchte
mit Ihnen zusammen verschiedene Produkte, z.B.
Salben, Tinkturen und Wässerchen, für die grüne
Hausapotheke herstellen. Beim gemeinsamen Tun
erfahren Sie Wissenswertes über die Verwendung
der Kräuter in der volksheilmedizinischen Haus -
apotheke. Die hergestellten Produkte sind auch
besondere Geschenke für Weihnachten.
Bitte mitbringen: schönes Glas für Badezusatz
(Größe ca. 300 ml) und Glas für Tinktur (Größe ca.
50 ml mit weitem Hals).
307500EI - Elchesheim-Illingen
Annette Vandersee
Samstag, 03.12.2011, 16.00 - 19.00 Uhr,
Rheinwaldschule, Goethestraße 2.
EUR 14,00 bei 11 - 14 Teilnehmer/innen
EUR 19,00 bei 8 - 10 TN / EUR 25,00 bei 5 - 7 TN
(zzgl. Materialkosten von EUR 12,00; bitte in bar an
die Kursleiterin)
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