Für Senioren von Senioren - Evangelisches Bildungswerk Landshut

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Kurse für die Gesundheit
QiGong -
Chinesische Bewegungs- und Atemübungen
QiGong ist eine aus China kommende sanfte und zugleich
äußerst wirksame Methode zur Stärkung und Bewahrung
der Lebenskraft. Die altbewährten Atem- und Bewegungsübungen
wirken sich wohltuend auf den gesamten Körper
und den Geist aus und helfen, den Anforderungen des Alltags
mit Ruhe und Kraft zu begegnen, Stress abzubauen
und eine gezielte Entspannung zu erlernen. Das Seminar ist
ebenso geeignet für Neuanfänger wie für Menschen mit
QiGong-Erfahrung. Meridianlinien-Entspannung-Massage,
Brokatübungen, Beckenbodenübungen, Übung für Wiederherstellen/Erneuerung
der Essenz (in der antiken TCM: der
Lebenswurzel in den Organen).
Leitung: Karl Schwanner, QiGong-Lehrer, Bruckberg
Beginn: Montag, 23. März
insgesamt sechs Abende, jeweils Montag
weitere Termine: 30. März, 20., 27. April, 4., 11. Mai,
von 20.00 bis 21.30 Uhr
Evang. Gemeindehaus, Gutenbergweg 16
Kosten: 56.- Euro
Anmeldung erforderlich unter Tel. 0871 / 62030
"Wohlfühlnachmittag" mit
harmonisierender Massage der Füße
Reflexzonen-Massage schafft wichtige Voraussetzungen für
unsere Gesundheitsvorsorge. Zum einen verbessert sie die
Durchblutung und Regeneration von Organen. Zum anderen
wirkt sie auf unseren Körper entspannend und wohltuend.
An diesem Nachmittag werden u. a. besonders harmonisierende
Reflexzonengriffe an den Füßen gezeigt. Sie
erfahren Wissenswertes über Fußreflexzonenmassage u.
deren Wirkung, lernen vor allem Ausgleichsgriffe und Entspannungspunkte
und behandeln sich gegenseitig.
Dieser Wohlfühlnachmittag mit harmonisierender Reflexzonen-Massage
dient als Möglichkeit, Stress abzubauen und
Entspannung zu erzielen sowie Ihre Lebensenergie anzuregen
und in Harmonie zu bringen.